Omdat ik eigenlijk alleen beweeg (wandelen en fietsen), maar nog niet echt sport, heeft men me aangeraden om met de Milon cirkel te beginnen en dan kan ik het uit gaan breiden. Ook de mogelijkheid gekregen om groepslessen te volgen waaronder core training. Het zag er wel aanlokkelijk uit dus volgende week donderdag ga ik beginnen 😏quote:Op donderdag 13 september 2018 14:31 schreef ferrari_rood het volgende:
Coucou hopelijk hebben ze een leuk aanbod voor je.
Ik heb er echt nog nooit van gehoord, dat Milon. Is dat weer de nieuwste sport hype?quote:Op vrijdag 14 september 2018 07:33 schreef MariaEtcetera het volgende:
Wauw die Milon popt wel ineens overal op de laatste tijd of is dat al langer en heb ik het nu pas door
Hoop dat het gaat bevallen, coucou!
Ik ken het sinds een jaar ofzo. Best populair op mijn sportschool wel.quote:Op vrijdag 14 september 2018 07:33 schreef MariaEtcetera het volgende:
Wauw die Milon popt wel ineens overal op de laatste tijd of is dat al langer en heb ik het nu pas door
Hoop dat het gaat bevallen, coucou!
Omdat je twee rondjes doet, alles cirkel.quote:Op vrijdag 14 september 2018 08:05 schreef Sarabi het volgende:
Waarom zit je in een rondje elkaar allemaal aan te kijken?
Ik zou me maar ongemakkelijk voelen
Het ziet er wel supershiny uit, dat wel.quote:Op vrijdag 14 september 2018 09:20 schreef Cue_ het volgende:
Even plaatje grgoogled. Is gewoon circuit training zoals het altijd werd genoemd. Nu hebben ze de apparaten enkel in een cirkel gezet
werkelijkquote:Op vrijdag 14 september 2018 09:20 schreef Cue_ het volgende:
Even plaatje grgoogled. Is gewoon circuit training zoals het altijd werd genoemd. Nu hebben ze de apparaten enkel in een cirkel gezet
Ik heb de site bekeken en het zijn kennelijk wel andere apparaten.quote:Op vrijdag 14 september 2018 09:20 schreef Cue_ het volgende:
Even plaatje grgoogled. Is gewoon circuit training zoals het altijd werd genoemd. Nu hebben ze de apparaten enkel in een cirkel gezet
Jep. Geen gewichten, maar weerstanden.quote:Op vrijdag 14 september 2018 11:16 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ik heb de site bekeken en het zijn kennelijk wel andere apparaten.
Ja da's circuittraining. Datje zeg maar niet drie setje van oefening 1 doet en dan drie van oefening 2 maar dat je na je setje van oefening 1 doorgaat naar 2 en dan 3 en na je laatste oefening kom je dan weer terug bij 1 en begint die cirkel weer opnieuw. Alleen doorgaans staan je oefeningen dus niet ook letterlijk in een cirkelquote:Op vrijdag 14 september 2018 11:16 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ik heb de site bekeken en het zijn kennelijk wel andere apparaten.
Ah handigquote:Op vrijdag 14 september 2018 11:22 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Maar, zoals ik zei, het grootste voordeel is dat je alleen je pasje in zo'n ding hoeft te stoppen, het apparaat zet zichzelf dan goed, inclusief wat je moet doen die training. (Er zit blijkbaar een verschil in intensiteit ook in, de ene dag ga je zwaarder, de andere is dan meer een terug naar comfortabel-training)
Ik bedoel wat IJsdraakje beschrijft boven je. Dat snel persoonlijk in te stellen. Dat lijkt me wel een voordeel/voorwaarde om zo’n 35-minutencircuit effectief te maken.quote:Op vrijdag 14 september 2018 11:28 schreef hugecooll het volgende:
[..]
Ja da's circuittraining. Datje zeg maar niet drie setje van oefening 1 doet en dan drie van oefening 2 maar dat je na je setje van oefening 1 doorgaat naar 2 en dan 3 en na je laatste oefening kom je dan weer terug bij 1 en begint die cirkel weer opnieuw. Alleen doorgaans staan je oefeningen dus niet ook letterlijk in een cirkel
Of bedoel je 'andere' anders?
Ja, daarom "verdedig" ik het ook een beetje, tuurlijk kan je al die oefeningen ook zelf doen, maar als dit als effect heeft dat de drempel zodanig laag ligt dat diehard bankhangers toch *iets* doen aan beweging, juich ik het alleen maar toe.quote:Op vrijdag 14 september 2018 11:38 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ah handig
Kan me voorstellen dat dat fijn is voor sommige mensen
Ja er wordt al snel lacherig over gedaan, zeker in dit topic lijkt me dat niet handig.quote:Op vrijdag 14 september 2018 11:48 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ja, daarom "verdedig" ik het ook een beetje, tuurlijk kan je al die oefeningen ook zelf doen, maar als dit als effect heeft dat de drempel zodanig laag ligt dat diehard bankhangers toch *iets* doen aan beweging, juich ik het alleen maar toe.
da's wel handig iddquote:Op vrijdag 14 september 2018 11:48 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ik bedoel wat IJsdraakje beschrijft boven je. Dat snel persoonlijk in te stellen. Dat lijkt me wel een voordeel/voorwaarde om zo’n 35-minutencircuit effectief te maken.
Veel plezier dat Milon is wel in opkomst.quote:Op vrijdag 14 september 2018 07:18 schreef coucou het volgende:
[..]
Omdat ik eigenlijk alleen beweeg (wandelen en fietsen), maar nog niet echt sport, heeft men me aangeraden om met de Milon cirkel te beginnen en dan kan ik het uit gaan breiden. Ook de mogelijkheid gekregen om groepslessen te volgen waaronder core training. Het zag er wel aanlokkelijk uit dus volgende week donderdag ga ik beginnen 😏
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |