LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I solemnly swear i'm up to no good
Zo'n vermoeden was er denk ik alquote:Op maandag 13 augustus 2018 13:32 schreef ChildoftheStars het volgende:
Oh sorry ik had niet gezien dat ik hem dicht had gegooid!
goed bezigquote:
Omwille het afleren heb ik de sorry even verwijderd
disclaimer
Ik deed een work-out en na 2 minuten weigerde mijn benen al te doen wat ik wilde. 
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, het is alleen maar zweteriger nu het weer regentquote:
Zo was het een stuk wezen fietsen. Ik kon mezelf uitknijpen
ik had hetzelfde vanochtend met naar werk fietsen. Vooral ook omdat ik zo suf was om een jas aan te trekken Met mijn lunchwandeling was ik wel blij met mijn jas, want toen was er een flinke bui. Precies toen ik langs de bakker kwam, dus ik heb daar mooi even crackers gekocht. Mijn favoriete mueslikoeken waren uitverkocht
Ik weet niet meer of ik het hier had verteld, maar ik ben vanochtend naar de HA geweest omdat ik de laatste tijd telkens zo ziek ben: keel- en longontsteking. Dus toch ziek. Nu aan de antibiotica. Nu in bed en straks naar de psych wankelen
Beterschap CotS, dat is well serieus ziek. Lekker in bed blijven!
Hier is de herfst begonnen volgens mij!
Echt met bakken tegelijk.
Hier is de herfst begonnen volgens mij
!Echt met bakken tegelijk.
disclaimer
Beterschap CotS!!!
Hier voel ik me ook niet echt lekker vandaag. Geen idee waarom. Gaat (helaas) vast wel over morgen
Hier voel ik me ook niet echt lekker vandaag. Geen idee waarom. Gaat (helaas) vast wel over morgen
Misschien heb ik teveel geademd in dit topic en je aangestoken!quote:Op maandag 13 augustus 2018 13:59 schreef Cue_ het volgende:
Beterschap CotS!!!
Hier voel ik me ook niet echt lekker vandaag. Geen idee waarom. Gaat (helaas) vast wel over morgen
-----
Bedankt voor de beterschapjes mensen
komt goed... Pilletjes nemen, dekentje en heul veul thee en fruit
Lekker rustig aan doen inderdaad.quote:
[..]
Misschien heb ik teveel geademd in dit topic en je aangestoken!
-----
Bedankt voor de beterschapjes mensen
Hier ook! Onweer en allesquote:
Beterschap CotS, dat is well serieus ziek. Lekker in bed blijven!
Hier is de herfst begonnen volgens mij
Echt met bakken tegelijk.
Ik vind het wel mooi, zolang ik het niet allemaal op mijn hoofd krijg.
Wel zin om hard te gaan lopen in de regen nu. Dat kan zo fijn zijn (nu het er nog warm bij is. In de winter niet zo)
Hier was het net aan het onweren. Maarja augustus is altijd wat natter en nu met de droogte van de laatste tijd zal moeder natuur wel wat willen inhalen 
I solemnly swear i'm up to no good
Weet iemand hoe lang kipdrumsticks +/- in de oven moeten om te garen?
Zelfde als kipfilets? Zo'n 20/25 minuten?
Zelfde als kipfilets? Zo'n 20/25 minuten?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Deze scharrel kipdrumsticks zijn al gekruid met een milde paprika marinade. Lekker voor bij de maaltijd of op de barbecue. Deze scharrel kipdrumsticks heeft 1 beter leven ster.quote:Op maandag 13 augustus 2018 14:20 schreef Rauw. het volgende:
Weet iemand hoe lang kipdrumsticks +/- in de oven moeten om te garen?
Zelfde als kipfilets? Zo'n 20/25 minuten?
Bereiden: Koekenpan, oven (180°C)
Weetje of tip: Heerlijk voor op de barbecue of in de grill.
Bestrooi de kipdrumsticks met kipkruiden. Koekenpan: verhit olijf(olie) en bak de kipdrumsticks rondom bruin en op matige temperatuur in ca. 30 minuten bruin. Regelmatig keren. Oven (180°C): leg de kipdrumsticks in een ovenschaal en plaats deze in het midden van een voorverwarmde oven. Bak de kipdrumsticks in ca. 35 minuten gaar. Braad voor het beste resultaat de kipdrumsticks eerst aan.
https://www.ah.nl/product(...)ipdrumsticks-gekruid
30-40 minuten.quote:
Weet iemand hoe lang kipdrumsticks +/- in de oven moeten om te garen?
Zelfde als kipfilets? Zo'n 20/25 minuten?
Of vel eraf en samen met een eitje bakken als ontbijtquote:
[..]
Die moet je gewoon kopen en opeten, niet zelf maken / warm maken etc. teveel gedoe
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Zonde van de saucijsquote:Op maandag 13 augustus 2018 14:53 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Of vel eraf en samen met een eitje bakken als ontbijt
Beter dan de optie van het rauw eten van een saucijs zoals jij die hierboven aandraagt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Een grillpan of elektrische grill, is die de moeite waard als vega (je weet wel zo'n vierkante pan met richeltjes of zo'n warmte ijzer met richeltjes)? Het lijkt me wel lekker voor tofu of groentes... Ik zit eraan te denken om ervoor te sparen, maar ik vraag me af of het de moeite waard is
Ik zou in jouw geval voor een contactgrill gaan. Ik heb ook zo'n unit en gebruik 'm voor zowel tosti's als hamburgers, maar je kunt er ook met vrienden op tafelgrillenquote:
Een grillpan of elektrische grill, is die de moeite waard als vega (je weet wel zo'n vierkante pan met richeltjes of zo'n warmte ijzer met richeltjes)? Het lijkt me wel lekker voor tofu of groentes... Ik zit eraan te denken om ervoor te sparen, maar ik vraag me af of het de moeite waard is
Ik denk alleen niet dat het voor groenten veel waarde toevoegt. Die kun je net zo goed wokken, op zo'n grillpan plakt het alleen maar vast.
disclaimer
Zo'n ding wil ik inderdaad!quote:
[..]
Ik zou in jouw geval voor een contactgrill gaan. Ik heb ook zo'n unit en gebruik 'm voor zowel tosti's als hamburgers, maar je kunt er ook met vrienden op tafelgrillen
[ afbeelding ]
Ik denk alleen niet dat het voor groenten veel waarde toevoegt. Die kun je net zo goed wokken, op zo'n grillpan plakt het alleen maar vast.
Maar als het enkel voor tosti's en vegaburgers lekker is, lijkt het me wat duur... Even nadenken en rustig doorsparen
Ja, met een beperkt budget zou ik er niet aan beginnen.quote:
[..]
Zo'n ding wil ik inderdaad!
Maar als het enkel voor tosti's en vegaburgers lekker is, lijkt het me wat duur... Even nadenken en rustig doorsparen
Het voordeel van de grillpan is dat overtollig vet gewoon wegdruipt. Maar dat vind je niet echt in paprika's en tofu schijven volgens mij. En dan is een gewone pan / ovengrill net zo prima.
disclaimer
Dan doe ik dat gewoonquote:
[..]
Ja, met een beperkt budget zou ik er niet aan beginnen.
Het voordeel van de grillpan is dat overtollig vet gewoon wegdruipt. Maar dat vind je niet echt in paprika's en tofu schijven volgens mij. En dan is een gewone pan / ovengrill net zo prima.
Ik kook al behoorlijk vetarm, dus dan is het onzinnig. Alleen gegrilde groentes in een restaurant altijd lekker. Dank je wel voor het meedenken
Grillpan hebben soms te brede banen, dan krijg je nog geen lekkere strepen. Die zou ik skippen
Hier komt het wel goed qua kcal, iemand jarig en trakteert koekjestaart. Kort samengevat: boterkoekjes met botercreme. Vroeg me al af waarom iedereen van die smalle reepjes pakte Wel prima te nassen 
Hier komt het wel goed qua kcal, iemand jarig en trakteert koekjestaart. Kort samengevat: boterkoekjes met botercreme. Vroeg me al af waarom iedereen van die smalle reepjes pakte
Wel prima te nassen
triple bypass bakselquote:Op maandag 13 augustus 2018 15:24 schreef Holyme het volgende:
Grillpan hebben soms te brede banen, dan krijg je nog geen lekkere strepen. Die zou ik skippen
Hier komt het wel goed qua kcal, iemand jarig en trakteert koekjestaart. Kort samengevat: boterkoekjes met botercreme. Vroeg me al af waarom iedereen van die smalle reepjes pakte
boter op suiker op boter op suiker
disclaimer
Ja die streepjes wil ik!quote:
Grillpan hebben soms te brede banen, dan krijg je nog geen lekkere strepen. Die zou ik skippen
Hier komt het wel goed qua kcal, iemand jarig en trakteert koekjestaart. Kort samengevat: boterkoekjes met botercreme. Vroeg me al af waarom iedereen van die smalle reepjes pakte
Ooooh lekkere traktatie! Geniet ervan
quote:
[..]
triple bypass baksel
Ik zocht dus net het menu op van Five Guys en alleen die burger die ik had was al 1150 kcal
Dan nog wat frieten met mayo, dat zal ook zeker nog 600 extra hebben gedaan, handje pinda's á 200.
Een 2000 kcal diner, geen wonder dat ie nog steeds dwars ligt Daar kan de McDonalds een puntje aan zuigen 
Dan nog wat frieten met mayo, dat zal ook zeker nog 600 extra hebben gedaan, handje pinda's á 200.
Een 2000 kcal diner, geen wonder dat ie nog steeds dwars ligt
Daar kan de McDonalds een puntje aan zuigen
disclaimer
Wij hebben een goedkope van de Lidl, echt al járen. Werkt als een tierelier..quote:
[..]
Zo'n ding wil ik inderdaad!
Maar als het enkel voor tosti's en vegaburgers lekker is, lijkt het me wat duur... Even nadenken en rustig doorsparen
Je zal er vast ook wel langer vol van gezeten hebben dan van de Mcdonaldsquote:
Ik zocht dus net het menu op van Five Guys en alleen die burger die ik had was al 1150 kcal
Dan nog wat frieten met mayo, dat zal ook zeker nog 600 extra hebben gedaan, handje pinda's á 200.
Een 2000 kcal diner, geen wonder dat ie nog steeds dwars ligt
Waar zoek je die op, die kcals?quote:
Ik zocht dus net het menu op van Five Guys en alleen die burger die ik had was al 1150 kcal
Dan nog wat frieten met mayo, dat zal ook zeker nog 600 extra hebben gedaan, handje pinda's á 200.
Een 2000 kcal diner, geen wonder dat ie nog steeds dwars ligt
Edit, zie het al:
http://www.fiveguys.com/-(...)Full-Menu.ashx?la=en
Medium patat (zonder mayo) is daar al 950 kcals.
[ Bericht 4% gewijzigd door Black_Baron op 13-08-2018 16:31:42 ]
Ohja ik heb ook zo’n taartrecept. Gaat 300 gram chocolade, 12 eieren, een half pond suiker en een halve liter slagroom in, o.a.
Ooit berekend hoeveel kcal in een stukje: 875
CotS: je moet wel ook gewoon een beetje vet eten he, niet op zn weight watchers oude stijl alles vetloos... goed voor je hersenen en je huid enzo.
Ooit berekend hoeveel kcal in een stukje: 875
CotS: je moet wel ook gewoon een beetje vet eten he, niet op zn weight watchers oude stijl alles vetloos... goed voor je hersenen en je huid enzo.
Kwak
medium friet is zelfs 1100 daar. Krijg je met gemak nog 300 aan mayo bij.quote:
[..]
Waar zoek je die op, die kcals?
Edit, zie het al:
http://www.fiveguys.com/-(...)Full-Menu.ashx?la=en
Medium patat (zonder mayo) is daar al 950 kcals.
Het voelde ook niet echt gezond
. De friet was wél lekker!
disclaimer
Wat heftig zeg..soort heart-attack-grill.quote:
[..]
medium friet is zelfs 1100 daar. Krijg je met gemak nog 300 aan mayo bij.
Het voelde ook niet echt gezond
Maar vond je het lekker, die burger ook?
de burger was echt teveel. Ik vind het zelf niet zo lekker om in zo'n grote zompige berg vlees met brood te happen. Ik heb liever wat meer structuur in mijn eten. Het was niet goor, maar ik hoef niet nog een keer.quote:
[..]
Wat heftig zeg..soort heart-attack-grill.
Maar vond je het lekker, die burger ook?
Het is maar net waar je van houdt
disclaimer
Mijn collega kamergenote liet me net haar secret candystash zien 
Nog extra erbij: 1 minimentos, 1 mini fruittella en 1 mini chupachup
Gelukkig tamelijk beperkte schade.
Nog extra erbij: 1 minimentos, 1 mini fruittella en 1 mini chupachup
Gelukkig tamelijk beperkte schade.
disclaimer
Wat had je er allemaal in gestopt?quote:
Ik heb vanmorgen alles voor de pastasaus in de slowcooker gekiept en het werkt. Wel makkelijk op werkdagen
Gehakt,ui,champions,prei,knoflook,tomatenquote:
[..]
Wat had je er allemaal in gestopt?
Ah lekker simpel, klinkt goedquote:
[..]
Gehakt,ui,champions,prei,knoflook,tomaten
rijst, gegrilde lam, zelfgemaakte satesaus, zelfgemaakte komkommersalde
Ow sorry, verkeerde topic
[ Bericht 27% gewijzigd door uniekhoorn op 13-08-2018 20:36:47 ]
Ow sorry, verkeerde topic
[ Bericht 27% gewijzigd door uniekhoorn op 13-08-2018 20:36:47 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |