LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.***
Nee...en ik liep echt wel hard. Misschien klopte de snelheid niet van de app, maar ik ging absoluut niet traagquote:Op dinsdag 7 augustus 2018 22:14 schreef Brighteyes het volgende:
Ja zeg... die korting bij Ziengs... heb ik ook ineens schoenen besteld...
Dat zat niet in de planning!
En mijn kind heeft sinds gisteren een fitbit dus die wilde nog een rondje gaan lopen vanavond om aan zijn stappen te komen.Zo kwam ik er dus ook aan. Ik vond het wel best gezien de hitte en ons fietstochtje naar het zwembad.
All in all, geen slechte dag. Nu heb ik zin om te gaan zitten snaaien, maar we hebben niks echt snaaierigs, dus dan maar niet.
[..]
Kan het zijn dat je 'pace' en 'speed' door elkaar haalt? Dat heb ik ook wel eens gedaan.
Surry, had het niet door.
Ik weet dat het verschillend is maar kan het niet goed uitleggen. 
Ah ok. Dat kreeg ik niet goed voor elkaar in mijn hoofd.quote:
[..]
Als dat zo is, dan ging ze juist wel weer wat aan de langzame kant.. maar het kan.
Ik weet dat het verschillend is maar kan het niet goed uitleggen. quote:Pace vs Speed
• If you are running on a track and taking 20 minutes to complete a mile, your pace is 20 (minutes per mile) while your speed is 3 miles per hour.
• Pace is how long you take to do a mile while speed is how many miles you do in an hour.
• If your Garmin watch tells you your pace is 7:30, it simply means you take 7 minutes and thirty seconds to complete a mile. In this example, the speed would be 8 mph.
• Speed is the universally accepted measure of rate of movement.
***
Sorry? Waarvoor?quote:Op dinsdag 7 augustus 2018 22:29 schreef Brighteyes het volgende:
Surry, had het niet door.
[..]
Ah ok. Dat kreeg ik niet goed voor elkaar in mijn hoofd.
[..]
Je hebt 3,5km gedaan, in hoeveel tijd?quote:
[..]
Nee...en ik liep echt wel hard. Misschien klopte de snelheid niet van de app, maar ik ging absoluut niet traag
31 minuten. Volgens de appquote:
[..]
Je hebt 3,5km gedaan, in hoeveel tijd?
Maar goed, die app vertrouw ik niet. Al heb ik op google maps gekeken en het was echt 3.5 km... Dus dat klopt wel... Nu weet ik het niet meer 
Ach... ik heb een half uur flink doorgestapt en daar gaat het om
Ach... ik heb een half uur flink doorgestapt en daar gaat het om
Dan loop je gewoon idd flink rapquote:
Maar goed, die app vertrouw ik niet. Al heb ik op google maps gekeken en het was echt 3.5 km... Dus dat klopt wel... Nu weet ik het niet meer
Geen geld voor een nieuwe fietsquote:
[..]
Dan loop je gewoon idd flink rap
Wandelen op zondagmorgen heel vroeg, dat vond ik altijd heerlijk. Wel alleen, want dat geeft je de mogelijkheid om in je hoofd te gaan zitten of juist heel uitgebreid je omgeving in je op te nemen.
6,9 km per uur is flink doorstappen, maar als het ‘maar’ een half uur is, kan dat volgens mij wel.
Wij hadden ook ijs, amarene kers met vanille, netjes twee bolletjes pp en de rest in de vriezer voor morgen.
6,9 km per uur is flink doorstappen, maar als het ‘maar’ een half uur is, kan dat volgens mij wel.
Wij hadden ook ijs, amarene kers met vanille, netjes twee bolletjes pp en de rest in de vriezer voor morgen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zou het zelf geen comfortabel tempo vinden denk ik, maar onmogelijk acht ik het niet, 3.5km in een half uur wandelen. Dat zouden bij mij dribbelpasjes worden. 
(Maar paslengte zal daar ook wel in meespelen).
Anyhoo, lekker blijven doorwandelen.
(Maar paslengte zal daar ook wel in meespelen). Anyhoo, lekker blijven doorwandelen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja, in het begin zal die vijftien km wel trager gaan. Alleen ik ga trainen om die in twee uur of tweeënhalf te lopen. Gewoon elke keer een stukje sneller (en ik zie wel of het haalbaar is of niet). Het is gewoon een doel om heen te werken en als het niet lukt primaquote:
Wandelen op zondagmorgen heel vroeg, dat vond ik altijd heerlijk. Wel alleen, want dat geeft je de mogelijkheid om in je hoofd te gaan zitten of juist heel uitgebreid je omgeving in je op te nemen.
6,9 km per uur is flink doorstappen, maar als het ‘maar’ een half uur is, kan dat volgens mij wel.
Wij hadden ook ijs, amarene kers met vanille, netjes twee bolletjes pp en de rest in de vriezer voor morgen.
Je kunt ook gaan voor verder i.p.v. sneller, mocht het een onhaalbaar doel blijken. Maar vooralsnog heb je gewoon een mooi doel om naartoe te werken.quote:
[..]
Ja, in het begin zal die vijftien km wel trager gaan. Alleen ik ga trainen om die in twee uur of tweeënhalf te lopen. Gewoon elke keer een stukje sneller (en ik zie wel of het haalbaar is of niet). Het is gewoon een doel om heen te werken en als het niet lukt prima
Kwakzor, ik las iets over lage rugpijn. Ik doe sinds een tijdje aan Pilates en ik word er zo blij van! Veel minder last van mijn rug
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die dingen zijn ook belachelijk duurquote:
[..]
Geen geld voor een nieuwe fiets
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb een tweedehands fiets van 80 euro. Drie versnellingen, handremmen. Het ding is oud en superstevig met wat zoeken bij kringloopwinkels of op marktplaats kom je een heel eind hoor
Tenzij je 80 euro ook al heel duur vindt. Ik vind dat voor een fiets wel gaan, zeker met hoeveel geld voor OV ik ermee uitspaar
met wat zoeken bij kringloopwinkels of op marktplaats kom je een heel eind hoor Tenzij je 80 euro ook al heel duur vindt.
Ik vind dat voor een fiets wel gaan, zeker met hoeveel geld voor OV ik ermee uitspaar
Ik heb er een met 3 versnellingen en mijn vorig had er 8. Ik ben echt aan het sparen voor een nieuwe met 8 want ik mis in zijn 3 verzet.
I solemnly swear i'm up to no good
Naja... ik kan niet zo maar tachtig euro missen, dus ik spaar. Het is niet duur voor een fiets, maar wel veel geldquote:
Ik heb een tweedehands fiets van 80 euro. Drie versnellingen, handremmen. Het ding is oud en superstevig
Tenzij je 80 euro ook al heel duur vindt.
Dus dan maar lopen
Dat is waar, het is wel veel geld. Succes met sparenquote:
[..]
Naja... ik kan niet zo maar tachtig euro missen, dus ik spaar. Het is niet duur voor een fiets, maar wel veel geld
+1, het verschil is echt belachelijk als ik een week oversla.quote:
[..]
Kwakzor, ik las iets over lage rugpijn. Ik doe sinds een tijdje aan Pilates en ik word er zo blij van! Veel minder last van mijn rug
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Na een paar dagen stil, vandaag -0.8. Zou me niet verbazen als er nog wat meer vocht verdwijnt.
O Alpro vanille, muesli, lijn, chia
T 2x cappu
L wraps met pesto, kipfilet en sla, en komkommer, tomaat
B/S uur fietsen, 1.5u sporten
D geen idee, appel erbij iig
O Alpro vanille, muesli, lijn, chia
T 2x cappu
L wraps met pesto, kipfilet en sla, en komkommer, tomaat
B/S uur fietsen, 1.5u sporten
D geen idee, appel erbij iig
Lekker, donna en holyme!
Hier 0.3 in de plus maar niks schokkends. Net lekker 6k gerend, nu ontbijten
Hier 0.3 in de plus maar niks schokkends. Net lekker 6k gerend, nu ontbijten
disclaimer
Kon je lekker in de regen rennen, SQ?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het klopt vast gewoon hoor. Bij mij mat hij ook gewoon dat ik langzaam was (3,65 km per uur. Wel twee keer stil gestaan om rug te stretchen, maar ik loop dan dus voor mij echt flink door).quote:
Maar goed, die app vertrouw ik niet. Al heb ik op google maps gekeken en het was echt 3.5 km... Dus dat klopt wel... Nu weet ik het niet meer
Kwak
Thanks! Heb weleens pilates gedaan en denk dat het idd een core dingetje is. Maar met mijn lijf kan ik nu 95% van die oefeningen nietquote:
[..]
Je kunt ook gaan voor verder i.p.v. sneller, mocht het een onhaalbaar doel blijken. Maar vooralsnog heb je gewoon een mooi doel om naartoe te werken.
Kwakzor, ik las iets over lage rugpijn. Ik doe sinds een tijdje aan Pilates en ik word er zo blij van! Veel minder last van mijn rug
dus ik doe wel andere oefeningen waarbij je aan je core werkt nu
Kwak
Nee, wel in de aftermathquote:
Kon je lekker in de regen rennen, SQ?
Ging jij het nou ook weer proberen?
disclaimer
Ik heb al geprobeerdquote:
Nee, wel in de aftermath
Ging jij het nou ook weer proberen?
Ging goed (*klopt af) Ging eigenlijk super makkelijk en zonder veel gehijg of zo. Heel anders dan de vorige keer dat ik begon. Denk dat mijn conditie nu gewoon in het algemeen veel beter. En mijn gewicht lager.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lijst:
O: speltbroodje met smeerkaas
T: graanreep
L: speltbroodje met smeerkaas
T: komkommer
D: vegaburger met zoete aardappel friet
T: kwark met pure hagelslag
Even kijken op hoeveel dit uitkomt en dan misschien nog wat mayo bij de frietjes
O: speltbroodje met smeerkaas
T: graanreep
L: speltbroodje met smeerkaas
T: komkommer
D: vegaburger met zoete aardappel friet
T: kwark met pure hagelslag
Even kijken op hoeveel dit uitkomt en dan misschien nog wat mayo bij de frietjes
mijn hardlooptempo ligt laag maar dat maakt me eigenlijk weinig uit
o: cottagecheese, hennepzaad en bramencompote
t: twee platte perziken en ik vond 2 van die wilhelminapepermuntjes
l: Een stuk stokbrood met vega salami en rauwkost
d: rijst, boontjes en tofu ofzo
t: een perenijsje
o: cottagecheese, hennepzaad en bramencompote
t: twee platte perziken en ik vond 2 van die wilhelminapepermuntjes
l: Een stuk stokbrood met vega salami en rauwkost
d: rijst, boontjes en tofu ofzo
t: een perenijsje
Ik vind pacing zo moeilijk. Bij hardlopen, maar bij sporten in het algemeen. Heb nog wel de neiging om GO GO GO GO en dan mezelf met 5 minuten op te blazen
Anywee, zo even wegen. Zal wel zwaar zijn.
O: boterham mosterd en kaasch
L: roerei mt groente
D: broodje braadworst denk ik.
Anywee, zo even wegen. Zal wel zwaar zijn.
O: boterham mosterd en kaasch
L: roerei mt groente
D: broodje braadworst denk ik.
Sterkheidsbaas van alles.
ja dat scheelt zeker hoor! De enige andere keer dat ik begon met hardlopen woog ik flink wat meer en rookte ik nog als een schoorsteen. Geen wonder dat ik het toen niet trokquote:
[..]
Ik heb al geprobeerd
disclaimer
Dat moment dat zelfs je flubberige sportbroekje echt te flubberig is.
Straks in Frankrijk maar eens wat nieuw hardloopspul inslaan.
Straks in Frankrijk maar eens wat nieuw hardloopspul inslaan.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Eindelijk weer onder de 70, hallelujah. Maar vandaag weer voor het eerst een lange broek aan en die zit strak dus ik voel me alsnog megadik.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoi,
Mag ik met jullie meeschrijven? Lees al heel lang met jullie mee, maar nu toch eens een account aangemaakt om gezellig mee te doen.
Ik ben Felientje, jonge twintiger, student. Ik ben inmiddels bijna 40KG kwijt en heb nu officieel een gezond BMI
Wel blijf ik stroggelen met de 'eat it alllll' fases. Het kan weken, tegenwoordig zelfs maanden, goed gaan. Tot ik opeens 'omsla' en verschrikkelijk veel shit weg ga werken.
Gister heb ik weer eene zo'n bui gehad. Deze ontstond uit verveling : ik had niets te doen en wilde mezelf trakteren op een lekker stuk taart. Hier na dacht ik "fuck it, het is toch al verpest". Eindresultaat is dat ik gister ongeveer 4500 kcal (ja echt
) naar binnen heb gewerkt, terwijl mijn dagdoel 1800 kcal is. Vandaag natuurlijk schuldgevoel, en ik voel me dik, ongezond. Ook vind ik het moeilijk om vandaag de goede draad weer op te pakken. Hebben jullie hier gedachtes of tips over?
Mag ik met jullie meeschrijven? Lees al heel lang met jullie mee, maar nu toch eens een account aangemaakt om gezellig mee te doen.
Ik ben Felientje, jonge twintiger, student. Ik ben inmiddels bijna 40KG kwijt en heb nu officieel een gezond BMI
Wel blijf ik stroggelen met de 'eat it alllll' fases. Het kan weken, tegenwoordig zelfs maanden, goed gaan. Tot ik opeens 'omsla' en verschrikkelijk veel shit weg ga werken.
Gister heb ik weer eene zo'n bui gehad. Deze ontstond uit verveling : ik had niets te doen en wilde mezelf trakteren op een lekker stuk taart. Hier na dacht ik "fuck it, het is toch al verpest". Eindresultaat is dat ik gister ongeveer 4500 kcal (ja echt
) naar binnen heb gewerkt, terwijl mijn dagdoel 1800 kcal is. Vandaag natuurlijk schuldgevoel, en ik voel me dik, ongezond. Ook vind ik het moeilijk om vandaag de goede draad weer op te pakken. Hebben jullie hier gedachtes of tips over?
Vandaag zal niet eten wel geen probleem worden. Gaat eerder een uitdaging worden wel genoeg binnen te krijgen.
Loop nu 't ziekenhuis in om afscheid te nemen van een verstandskies. Dat ging de laatste keer niet echt fantastisch (lees: dat is 8 jaar geleden, en ik heb nog steeds plaatselijk ongevoelig stukken op mn tong door zenuwschade), dus tering nerveus.
Loop nu 't ziekenhuis in om afscheid te nemen van een verstandskies. Dat ging de laatste keer niet echt fantastisch (lees: dat is 8 jaar geleden, en ik heb nog steeds plaatselijk ongevoelig stukken op mn tong door zenuwschade), dus tering nerveus.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Wat naarquote:
Vandaag zal niet eten wel geen probleem worden. Gaat eerder een uitdaging worden wel genoeg binnen te krijgen.
Loop nu 't ziekenhuis in om afscheid te nemen van een verstandskies. Dat ging de laatste keer niet echt fantastisch (lees: dat is 8 jaar geleden, en ik heb nog steeds plaatselijk ongevoelig stukken op mn tong door zenuwschade), dus tering nerveus.
sterkte ermee en hopen dat het meevalt.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Oeh MF! success er mee!
Ik wil de horror verhalen nog niet horen, later dit jaar moeten mijn verstandskiezen er ook uit..
En wat goed van de hardlopende dames en heren! ik ben vandaag met het voetje naar de fysio geweest en hopelijk kan ik binnenkort weer bij jullie aansluiten ..
vandaag is een drama verder qua eten, want ik had geen tijd vanmorgen om te ontbijten
lijstje :
O: banana
t: peer
L: salade + brood
t: iets bij de pomp
D: geen idee, mijn lief ontvoert me vanmiddag... dus wsl ergens iets eten..
Ik wil de horror verhalen nog niet horen, later dit jaar moeten mijn verstandskiezen er ook uit..
En wat goed van de hardlopende dames en heren!
ik ben vandaag met het voetje naar de fysio geweest en hopelijk kan ik binnenkort weer bij jullie aansluiten ..vandaag is een drama verder qua eten, want ik had geen tijd vanmorgen om te ontbijten
lijstje :
O: banana
t: peer
L: salade + brood
t: iets bij de pomp
D: geen idee, mijn lief ontvoert me vanmiddag... dus wsl ergens iets eten..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Welkom Felientje.
Sterkte MF. (Ik heb geen verstandskiezen. Nooit gehad ook, dus ik weet niet hoe het voelt om ze er uit te laten halen)
Hier gisteren verjaardag van mijn moeder. Ik kom ook niet echt terug in het ritme. In de avond aten we soep met stokbrood en ik heb teveel stokbrood gegeten 😢. Nu weer even goed er tegen aan.
Sterkte MF. (Ik heb geen verstandskiezen. Nooit gehad ook, dus ik weet niet hoe het voelt om ze er uit te laten halen)
Hier gisteren verjaardag van mijn moeder. Ik kom ook niet echt terug in het ritme. In de avond aten we soep met stokbrood en ik heb teveel stokbrood gegeten 😢. Nu weer even goed er tegen aan.
Sterkte mf! hopelijk valt het dit keer mee
En welkom felientje! Wat goed dat je zoveel bent afgevallen!
De gedachten die je hebt zijn heel herkenbaar hoor. Ik worstel er ook nog mee. Wat mij wel helpt is het mezelf soms gunnen. Eens in de zoveel weken een vreetdag kan oprecht geen kwaad als het de rest van de tijd gewoon goed gaat. Na 1 vreetdag ben je niet weer dik of terug bij af. Ik vreet tegenwoordig dus heel bewust: ik kies ervoor om los te gaan en geniet dan ook zo bewust mogelijk van het schransen.
Als je het je laat "overkomen" is het denk ik veel moeilijker om los te laten en jezelf er niet voor te straffen.
hopelijk valt het dit keer mee En welkom felientje! Wat goed dat je zoveel bent afgevallen!
De gedachten die je hebt zijn heel herkenbaar hoor. Ik worstel er ook nog mee. Wat mij wel helpt is het mezelf soms gunnen. Eens in de zoveel weken een vreetdag kan oprecht geen kwaad als het de rest van de tijd gewoon goed gaat. Na 1 vreetdag ben je niet weer dik of terug bij af. Ik vreet tegenwoordig dus heel bewust: ik kies ervoor om los te gaan en geniet dan ook zo bewust mogelijk van het schransen.
Als je het je laat "overkomen" is het denk ik veel moeilijker om los te laten en jezelf er niet voor te straffen.
disclaimer
4500 kcal op een hele dag klinkt mij nog steeds een beetje als een vreetbui voor amateurs trouwens, dus complimenten voor je beheersing
disclaimer
Er zijn niet alleen maar horrorverhalen over verstandskiezen hoor, ik had er 4 en ze zijn er alle 4 zonder al te veel pijn en moeite uitgehaald.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb er 2 laten verwijderen en dat ging probleemloos. Maar dat was wel bovenkaak. Onderkaak schijnt lastiger.
disclaimer
Sterkte MF!
Lijf trollt me. +2.2kg tov gisteren.
Lijf trollt me. +2.2kg tov gisteren.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Sterkte MF!
Ik heb ze allemaal laten verwijderen en geen centje pijn gehad
Dus hoop dat het voor jou ook meevalt
Ik heb ze allemaal laten verwijderen en geen centje pijn gehad
Dus hoop dat het voor jou ook meevalt
respect!quote:
Sterkte MF!
Lijf trollt me. +2.2kg tov gisteren.
Klats?
disclaimer
Nee, maar wel ei als het goed is.quote:
En flink spierpijn van gisteren, dus dat zal wel meehelpen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Maar goed, daarom weeg ik dus dagelijks. Als dit m'n enige weging van de week zou zijn geweest, had ik mezelf weggegooid denk ik.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb geen verstandskiezen volgens mij.. of ze zullen niet doorkomen. Dat zei de tandarts ooit heel lang geleden dacht ik.
Ok. Ben al klaar. Druk gemaakt om niks. T zetten van de verdoving duurde langer dan 't eruit halen van de kies.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
herkenbaar. Aan de ene kant wil ik best wekelijks gaan wegen, maar de angst dat ik dan dit krijg is te grootquote:
Maar goed, daarom weeg ik dus dagelijks. Als dit m'n enige weging van de week zou zijn geweest, had ik mezelf weggegooid denk ik.
!
disclaimer
Succes met het herstel, daar ging het bij mij altijd fout.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
De verdoving, spuiten in je mond.. dat vind ik het ergst 
Owja kut, moet de tandarts nog bellen voor controle afspraak.
Owja kut, moet de tandarts nog bellen voor controle afspraak.
quote:
Ok. Ben al klaar. Druk gemaakt om niks. T zetten van de verdoving duurde langer dan 't eruit halen van de kies.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
ja dat had mijn moeder ook. Gevolg: ik ben 30 jaar doodsbang geweest voor verdoving en dus altijd alles onverdoofd laten doen.quote:Op woensdag 8 augustus 2018 10:58 schreef Cue_ het volgende:
De verdoving, spuiten in je mond.. dat vind ik het ergst
Owja kut, moet de tandarts nog bellen voor controle afspraak.
Tot die verstandskies er uit ging en ik wel verdoofd mķest worden.
God wat heb ik mijn moeder toen vervloekt
disclaimer
Ik doe alles zoveel mogelijk zonder verdoving. Behalve kiezen trekken natuurlijkquote:
ja dat had mijn moeder ook. Gevolg: ik ben 30 jaar doodsbang geweest voor verdoving en dus altijd alles onverdoofd laten doen.
Tot die verstandskies er uit ging en ik wel verdoofd mķest worden.
God wat heb ik mijn moeder toen vervloekt
Ben niet zķ masochistisch.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
bij mijn gebit is verdoven meestal wel wenselijkquote:
[..]
Ik doe alles zoveel mogelijk zonder verdoving. Behalve kiezen trekken natuurlijk
disclaimer
Ik laat alles verdoven, want waarom de fuck niet.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Yep, same herequote:
Maar goed, daarom weeg ik dus dagelijks. Als dit m'n enige weging van de week zou zijn geweest, had ik mezelf weggegooid denk ik.
en vind het zigzaglijntje in de app ook wel grappig om te zien.Fijn dat het meeviel MF!
Welkom Felientje, wat ben je al veel afgevallen, wat goed!
En eens met SQ, vreetbuien van 4500 zijn nog redelijk te compenseren in een week, dus gewoon herpakken!
Hier vandaag -0,2 ondanks pizza en sporten gisteren
denk dat ik al het vocht aan het lozen ben Lijstje:
O: smoothie
L: twee Volkoren met 2 gebakken eitjes van de boer hier om de hoek
D: biefstukc met champignons, uitjes en frietjes. Beetje Mayo en ketchup erbij
Volgende week vrijdag naar den bosch voor een dagje shoppen voor m’n zusje d’r verjaardag. We gaan feestelijk ontbijten, lunchen, koffie met Bossche bol en ‘s avonds sushi
ik ga die vrijdagochtend maar sporten denk ik. Alhoewel ik ontdekte dat ze ook ‘mini’ bollen hebben bij Jan de groot
Dit.quote:
Ik laat alles verdoven, want waarom de fuck niet.
Op
zo sta ik er sindsdien ook in iddquote:
Ik laat alles verdoven, want waarom de fuck niet.
waarom compleet verkrampt in die stoel liggen met een "wat als" angst als het ook gewoon iets relaxter kan
disclaimer
Omdat ik een pokkehekel heb aan dat verdoofde gevoel na de ingreep. Dat duurt lang. En de ingreep zelf is meestal maar 2-3 seconden pijnlijk. Max.quote:
Ik laat alles verdoven, want waarom de fuck niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb laatst voor het eerst een stukje afgebroken vulling zonder verdoving laten uitboren en weer laten vullen omdat de tandarts zei dat het gaatje niet diep zat en de verdoving idd langer zou moeten uitwerken dan dat ik er daadwerkelijk iets aan had.
Gelukkig sprak ze de waarheid
Gelukkig sprak ze de waarheid
Ik heb dat dus voor de prikkenquote:
[..]
zo sta ik er sindsdien ook in idd
doen klote zeer. Maar neem ze wel! Al heb ik ze alleen bij het trekken van kiezen gehad, 8 stuks totaal.. heb nog nooit een gaatje gehad maar denk dat ik zelfs dan mezelf er overheen zet en laat prikken.
Fijn dat het meeviel, MF! Nu aan de vla?
Felientje, hoi! Wat ben je al veel afgevallen zeg!
Vita, is die biefstukc een aanradertje? Ben er wel benieuwd naar!
Felientje, hoi! Wat ben je al veel afgevallen zeg!
Vita, is die biefstukc een aanradertje? Ben er wel benieuwd naar!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
MF, fijn dat het meeviel, een even meevallend herstel gewenst!
Felientje, welkom! Als je uitgaat van hoeveel kcal je moet eten om een kg aan te komen, en je hebt zo'n 2500 teveel gegeten, dan kun je hooguit een paar 100 gram aangekomen zijn na zo'n dag. Zeg 300 (nattevingerrekenwerk). Beetje rustig aan rest van de week en er is niks aan het handje Dat idee van die paar honderd gram is voor mij persoonlijk beter behapbaar dan het idee van 'omg 4500 kcal gevreten 
', zoveel gram kan ook al een dagelijkse schommeling zijn. Moet je niet dagelijks doen, dan gaat die gedachte minder helpen, maar dat snap je zelf ook wel
Felientje, welkom! Als je uitgaat van hoeveel kcal je moet eten om een kg aan te komen, en je hebt zo'n 2500 teveel gegeten, dan kun je hooguit een paar 100 gram aangekomen zijn na zo'n dag. Zeg 300 (nattevingerrekenwerk). Beetje rustig aan rest van de week en er is niks aan het handje
Dat idee van die paar honderd gram is voor mij persoonlijk beter behapbaar dan het idee van 'omg 4500 kcal gevreten ', zoveel gram kan ook al een dagelijkse schommeling zijn. Moet je niet dagelijks doen, dan gaat die gedachte minder helpen, maar dat snap je zelf ook wel
Ja ik vind hem heel erg lekker! Lijkt niks op biefstuk maar vind hem wel ‘vlezig’.quote:
Fijn dat het meeviel, MF! Nu aan de vla?
Felientje, hoi! Wat ben je al veel afgevallen zeg!
Vita, is die biefstukc een aanradertje? Ben er wel benieuwd naar!
Dat zei mijn tandarts ooit over een wortelkanaalbehandeling opnieuw moeten doen. "Want dat was toch al dood". Dat laatste stukje dus niet, ik ging door de grond.quote:
Ik heb laatst voor het eerst een stukje afgebroken vulling zonder verdoving laten uitboren en weer laten vullen omdat de tandarts zei dat het gaatje niet diep zat en de verdoving idd langer zou moeten uitwerken dan dat ik er daadwerkelijk iets aan had.
Gelukkig sprak ze de waarheid
Goddank nooit tandartsangst aan overgehouden.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Huuu met eens wortelkanaalbehandeling ook echtquote:
[..]
Dat zei mijn tandarts ooit over een wortelkanaalbehandeling opnieuw moeten doen. "Want dat was toch al dood". Dat laatste stukje dus niet, ik ging door de grond.
Goddank nooit tandartsangst aan overgehouden.
daar neem ik nooit risico’s mee platspuiten die handel
Naja, hij was al eens gedaan he, dus op zich klopte het wel wat 'ie zei. Alleen was mijn vorige tandarts niet diep genoeg gegaan.quote:
[..]
Huuu met eens wortelkanaalbehandeling ook echt
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hmm okee, verwachtingen iets bijstellen en proberen dusquote:
[..]
Ja ik vind hem heel erg lekker! Lijkt niks op biefstuk maar vind hem wel ‘vlezig’.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat een fijn, warm welkom, dank allen! En ook dank voor de complimentjes over het afvallen.
Ik denk inderdaad dat ik in het verleden zeker heftigere eetbuien gehad heb (alleen toen was ik me nog niet zo bewust van kcal en dergelijke). Jullie woorden stellen mij i.i.g. weer een beetje gerust en tot nu toe lukt het om vandaag de draad weer op te pakken.
Ik denk inderdaad dat ik in het verleden zeker heftigere eetbuien gehad heb (alleen toen was ik me nog niet zo bewust van kcal en dergelijke). Jullie woorden stellen mij i.i.g. weer een beetje gerust
en tot nu toe lukt het om vandaag de draad weer op te pakken.
Verdoven doe ik liever niet 
Ik vind het vervelende gevoel erna erger dan even pijn bij een gaatje vullen. Maar ik hoef niet zo vaak iets aan mijn gebit.
Verstandskiezen was dan wel weer echt een drama bij mij. Hopelijk valt de nasleep mee, MF.
Ik vind het vervelende gevoel erna erger dan even pijn bij een gaatje vullen. Maar ik hoef niet zo vaak iets aan mijn gebit.Verstandskiezen was dan wel weer echt een drama bij mij. Hopelijk valt de nasleep mee, MF.
Veel sterkte met de napijn MF, hopelijk valt t mee!
En ik zag wat nieuwe posters.
Welkom Maria en Felien!
Binnenkort lig ik ook 2 uur in de tandartsstoel.
Ik krijg facings. En niet omdat ik een gerard jolingsmile wil ofzo.
Mijn voortanden zijn afgebroken en er weer opgezet maar dat zijn nu rare bruine lijntjes geworden.
Dus dan maar even mooi maken.
En als we dan toch bezig zijn dan worden ze meteen een beetje witter gemaakt.
Maar niet overdreven hoor
En ik zag wat nieuwe posters.
Welkom Maria en Felien!
Binnenkort lig ik ook 2 uur in de tandartsstoel.
Ik krijg facings. En niet omdat ik een gerard jolingsmile wil ofzo.
Mijn voortanden zijn afgebroken en er weer opgezet maar dat zijn nu rare bruine lijntjes geworden.
Dus dan maar even mooi maken.
En als we dan toch bezig zijn dan worden ze meteen een beetje witter gemaakt.
Maar niet overdreven hoor
wat leuk dat er aardig wat nieuwe mensen meeposten!
@missladybug mijn voortand is ooit ook gebroken en blijft dus breken. Elke keer zetten ze er een mooi nieuw stukje op en dan ben ik dat weer kwijt
Ik ben benieuwd hoe die facings werken.
ik kreeg een compliment van de praktijkondersteuner. Ik moest voor controle vandaag en ze vroeg me hoe het ging en alles gaat heel goed. Vervolgens zei ze dat ik heel veel was afgevallen en dat dat zichtbaar was
@missladybug mijn voortand is ooit ook gebroken en blijft dus breken. Elke keer zetten ze er een mooi nieuw stukje op en dan ben ik dat weer kwijt
Ik ben benieuwd hoe die facings werken.
ik kreeg een compliment van de praktijkondersteuner. Ik moest voor controle vandaag en ze vroeg me hoe het ging en alles gaat heel goed. Vervolgens zei ze dat ik heel veel was afgevallen en dat dat zichtbaar was
Goed, ik lunchte dus met 1 pistoletje met daarop geitenkaas en jam. Dat ene pistoletje was 400 kcal. Niks extravagants. Weer zo'n "oh dáárom was ik vroeger dik" eyeopener. Toen at ik hendig 2 van die dingen, een croissant en een glas sap. Badum tsss 1250 kcal in the pocket
disclaimer
Same here. Als ik alleen al kijk wat ik voorheen op een dag dronk aan kcal, da's hetzelfde als m'n lunch.quote:
Goed, ik lunchte dus met 1 pistoletje met daarop geitenkaas en jam. Dat ene pistoletje was 400 kcal. Niks extravagants. Weer zo'n "oh dáárom was ik vroeger dik" eyeopener. Toen at ik hendig 2 van die dingen, een croissant en een glas sap. Badum tsss 1250 kcal in the pocket
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vorig jaar een halve wortelkanaalbehandeling gehad waarbij de verdoving het niet goed deed. Man man wat een pijn zweten in die stoel niet normaal.
Bij de behandeling er na heb ik ook 2x moeten laten bij spuiten was een taaie kies.
zweten in die stoel niet normaal.Bij de behandeling er na heb ik ook 2x moeten laten bij spuiten was een taaie kies.
mijn man ging net om 10 uur naar de jumbo om cola te halen en om half elf was de literfles leeg. 100 gram suiker, 430 calorieën. Ik huil dan echt inwendig.quote:
[..]
Same here. Als ik alleen al kijk wat ik voorheen op een dag dronk aan kcal, da's hetzelfde als m'n lunch.
disclaimer
Calorieën drinken vind ik ook echt zonde. Dat doe ik tegenwoordig echt alleen als smoothie en af en toe een Radler ofzo.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:
[..]
mijn man ging net om 10 uur naar de jumbo om cola te halen en om half elf was de literfles leeg. 100 gram suiker, 430 calorieën. Ik huil dan echt inwendig.
Check. Alleen een glas limonade bij het ontbijt in het weekend en bier, verder alleen water, koffie of thee.quote:
Calorieën drinken vind ik ook echt zonde. Dat doe ik tegenwoordig echt alleen als smoothie en af en toe een Radler ofzo.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik alleen heel soms met echte goede cappuccino, en ik drink 2-3 kopjes koffie per dag met 1 klontje suiker er in.
En indien feest dan bier. Maar verder alleen water.
En indien feest dan bier. Maar verder alleen water.
disclaimer
Daarom pak ik tegenwoordig in het weekend voor een baco coca cola zero. Ik weet dat het ook niet zaligmakend is hoor. Maar scheelt wel een hoop! Suiker.
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
Goed, ik lunchte dus met 1 pistoletje met daarop geitenkaas en jam. Dat ene pistoletje was 400 kcal. Niks extravagants. Weer zo'n "oh dáárom was ik vroeger dik" eyeopener. Toen at ik hendig 2 van die dingen, een croissant en een glas sap. Badum tsss 1250 kcal in the pocket
Veel mensen denken dat als je normaal eet, je niet dik kan worden. Voor veel mensen is 2 broodjes en sinaasappelsap gewoon normaal. Maar als je dan 3 van dat soort maaltijden op een dag neemt en verder een kantoorbaan hebt, dan kom je heus aan. Ook al snoep je niet en eet je geen koekjes, chips, pizza of patat.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En ja, zijn genoeg mensen die gerust een literfles frisdrank drinken op een dag naast de gewone maaltijden. Dat zijn wel héél veel loze kcal. Zo zonde.
Ik hoor ook niet bij team #ikwordvandeluchtnogdik! Want ik weet heel goed waar ik dik van werd Dat is wel hendig, want dan weet je ook precies waar je kan veranderen zonder steeds weer te roepen dat je bijna niks eet en niet snapt waarom je zo dik bent. Zoals een familielid van mij. Die nu een gastric bypass heeft gehad. En weer 20 kg is aangekomen.
Ik hoor ook niet bij team #ikwordvandeluchtnogdik! Want ik weet heel goed waar ik dik van werd
Dat is wel hendig, want dan weet je ook precies waar je kan veranderen zonder steeds weer te roepen dat je bijna niks eet en niet snapt waarom je zo dik bent. Zoals een familielid van mij. Die nu een gastric bypass heeft gehad. En weer 20 kg is aangekomen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mensen die van de lucht dik schijnen te worden hebben gewoon niet zo goed door wat al die opgetelde kcal bij elkaar opleveren. Is leuk als je zegt dat je normaal eet maar als je idd die pistoletjes alleen al hebt en je belegt dat ook nog met het calorierijkste beleg (kaas, pindakaas etc) wat er is dan houdt het allemaal een keer op.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
En dat betekent dan weer niet dat je geen pindakaas eten ( #teampindakaas ) maar dat je gewoon niet 6-8 sneeën met alleen maar pindakaas naar binnen moet werken.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |