Normaal schommel ik amper, die twee kilo heen en weer waar iedereen het over heeft, heb ik niet. Alleen vandaag wel...quote:Op woensdag 25 juli 2018 21:56 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Verstandig.
En hier doet 'ie niet debieler dan anders, morgen zal 'ie waarschijnlijk wat hoger uitvallen (want vocht naar spieren na intensief sporten) om vrijdag waarschijnlijk weer even te zakken. Al kan het ook zijn dat de cyclusonzin voor wat extra gewicht gaat zorgen, maar dat zal dan wel. Voor mij geen reden tot frustratie in ieder geval.
Dat kan ik niet zeggen van d'n vent. Die gaat potdorie vlot, zo haal ik 'm nooit in.
Voor pull-ups geldt helemaal dat ieder kilo minder vet aan je lijf het makkelijker maakt.quote:Op woensdag 25 juli 2018 17:58 schreef Pinuts het volgende:
Zijn er hier mensen die trainen voor (of eventueel al masteren) de pull up? Ben vandaag begonnen omdat het goed kunnen uitvoeren voor mij echt de ultieme definitie is van een fit en sterk lichaam. Bij ons op de sportschool hebben ze zo'n assisted pull up apparaat dus ben daar op begonnen. Heb hem gewoon op de hoogste tegengewicht gezet zodat ik vooral de spieren goed kan voelen. Had hem eerst wat lichter staan, maar merkte dat ik toen vooral uit mijn armen trok ik plaats van mijn rug. Dus wil eigenlijk deze en volgende week sowieso nog op 50 kg tegengewicht trainen (ook al trek ik dan eigenlijk maar 25 kg) puur om de beweging goed te voelen.
Alleen ik vroeg me af hoe veel je er ongeveer moet kunnen om een gewicht omlaag te gaan. Want 10 lijkt me best veel ?
Ja Daar is op zich ook niet echt veel af. Nog steeds geen Italiaanse laarzen dus.quote:Op woensdag 25 juli 2018 20:29 schreef Stormqueen het volgende:
Isa, waar is je kont?? Slanke!
Gelukkig heb je nog wél kuiten
Herkenbaar, ik Squat op een bovenverdieping. Als ik dan voldaan en voelende als het beest wat je je voelt na zo'n training de trap af moet lopen sta je gelijk weer even met beide benen op de grond. Zo'n soort abseilen langs de trapleuningquote:Op donderdag 26 juli 2018 06:12 schreef Holyme het volgende:
. Grappig wel, na een les van het een of ander weet ik dat ik gaar ben, maar bij losse oefeningen is dat besef er veel minder, omdat je deel voor deel doet. Tot ik buiten op de fiets stapte en het gevoel had dat metalen gevaarte niet onder controle te kunnen houden
Mijn vriendin heeft een gym met op de bovenverdieping de kleedkamers. Toen ik een dagje mee was dacht ik nog dat ik dat helemáál niet tof zou vinden om na mijn workout die trap op te moeten en er weer afquote:Op donderdag 26 juli 2018 08:20 schreef Rauw. het volgende:
Herkenbaar, ik Squat op een bovenverdieping. Als ik dan voldaan en voelende als het beest wat je je voelt na zo'n training de trap af moet lopen sta je gelijk weer even met beide benen op de grond. Zo'n soort abseilen langs de trapleuning
Als ik je dat een paar jaar geleden had gezegd, was je doodgegaan van het lachen. Super goed bezig!quote:Op donderdag 26 juli 2018 08:44 schreef Stormqueen het volgende:
Verder staat de weegschaal stil en ben ik vandaag met kleding, douchegel en een handdoek naar kantoor gekomen want ik ga morgen naar mijn werk rennen. RIP aan de nabestaanden en morituri te salutant
Tuurlijk geldt dat wel. Of vind jij ze normaal net zo makkelijk als wanneer je 20 kilo aan je hangt?quote:Op woensdag 25 juli 2018 22:45 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
Voor pull-ups geldt helemaal dat ieder kilo minder vet aan je lijf het makkelijker maakt.
Ik praat uit eigen ervaring.
lezenquote:Op donderdag 26 juli 2018 08:55 schreef hugecooll het volgende:
[..]
Tuurlijk geldt dat wel. Of vind jij ze normaal net zo makkelijk als wanneer je 20 kilo aan je hangt?
waddanquote:
Dat lijkt mij tof, zo dichtbij wonen dat je even wat beweging kan pakken voor 't werk.quote:Op donderdag 26 juli 2018 08:44 schreef Stormqueen het volgende:
Verder staat de weegschaal stil en ben ik vandaag met kleding, douchegel en een handdoek naar kantoor gekomen want ik ga morgen naar mijn werk rennen. RIP aan de nabestaanden en morituri te salutant
zeker! Het is zo'n 6,5 kilometer, dus ik laat vanavond de fiets, laptop en kleren hier, ik wandel naar huis, en dan morgen rennenquote:Op donderdag 26 juli 2018 08:58 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Dat lijkt mij tof, zo dichtbij wonen dat je even wat beweging kan pakken voor 't werk.
Het is alsof je een gewichtsvestje uittrekt, zeg maar.quote:Op donderdag 26 juli 2018 08:58 schreef hugecooll het volgende:
[..]
waddan
Hij lijkt geen antwoord te geven op iets wat ze vraagt. Ik zie die vraag iig niet
edit: ooooo d8 helemaal niet :0
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |