LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Buyckspieren enigszins spannend is sws goed voor je 
Rechtop staan, schouders niet laten hangen en zo.
Rechtop staan, schouders niet laten hangen en zo.
dat doe ik uit mezelf meestal al wel, maar om hier mee weg te komen moet ik nog wel een extra tandje bij zettenquote:Op zaterdag 19 mei 2018 14:51 schreef hugecooll het volgende:
Buyckspieren enigszins spannend is sws goed voor je
Rechtop staan, schouders niet laten hangen en zo.
disclaimer
lol borst uitzetten en zo je buik mee omhoog trekken? De ekte ekten wetenquote:Op zaterdag 19 mei 2018 14:52 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
dat doe ik uit mezelf meestal al wel, maar om hier mee weg te komen moet ik nog wel een extra tandje bij zetten
zie het linker plaatjequote:Op zaterdag 19 mei 2018 14:54 schreef hugecooll het volgende:
[..]
lol borst uitzetten en zo je buik mee omhoog trekken? De ekte ekten weten
disclaimer
Op die linker foto heb je gewoon bijna een sixpack! Jammer dat het nooit lukt om dat langer dan 30 seconden vol te houden, want daarna moet je toch een soort van ademen. Maar je ziet er goed uit hoor!!quote:
Wat een fijn gevoel he cactus?
Ik heb een oude jeans in een (grootvallende) maat 30 aan. Kon een maand geleden nog niet.
Ik moet alleen niet te veel ontspannen
[ afbeelding ]
Ha nice SQ! Je komt er wel zo 
Nog een doel gehaald hier: ik pas mijn dure Fjallräven broeken weer normaal
Nog een doel gehaald hier: ik pas mijn dure Fjallräven broeken weer normaal
Die sixpack bestaat uit uitgelubberde huidlagen die over elkaar gedrapeerd hangen maar fijn dat het er als iets anders uitziet!
maar fijn dat het er als iets anders uitziet!
disclaimer
Toch gaaf dat je die broek weer dicht krijgt. Heb wel even heerlijk gelachen om je foto. Ik herken het duidelijk 
Lijstje
O: havermout & banaan
S: 1.5 uur hardloop training
T: stukje (gezond) bananenbrood
L: een halve tosti ham kaas & krentenbol
T: 1 bolletje limoncello sorbet ijs
D: andijvie stamppot met spekjes en een paar stukjes rookworst
T: 1 witte wijn
Erg koolhydraatrijk dagje voor mij.
[ Bericht 0% gewijzigd door Skoap op 19-05-2018 23:11:04 ]
Lijstje
O: havermout & banaan
S: 1.5 uur hardloop training
T: stukje (gezond) bananenbrood
L: een halve tosti ham kaas & krentenbol
T: 1 bolletje limoncello sorbet ijs
D: andijvie stamppot met spekjes en een paar stukjes rookworst
T: 1 witte wijn
Erg koolhydraatrijk dagje voor mij.
[ Bericht 0% gewijzigd door Skoap op 19-05-2018 23:11:04 ]
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik stond net even op de weegschaal en ik woog net minder dan vanmorgen. Ik heb nu al zin in morgenvroeg.
O: snee brood met hazelnootpasta, sojadrink
T: aardbeien
L: brood met halvarine en kaas/hazelnootpasta, sojadrink
T: komkommer, paprika, restje vulling van de tompoucen
D: pannenkoeken
T: Zelfgemaakte tompouce
T: aardbeien
L: brood met halvarine en kaas/hazelnootpasta, sojadrink
T: komkommer, paprika, restje vulling van de tompoucen
D: pannenkoeken
T: Zelfgemaakte tompouce
Ik ben niet de enige dus die voor het slapen al een sneak peak neemtquote:Op zaterdag 19 mei 2018 22:19 schreef MevrouwCactus het volgende:
Ik stond net even op de weegschaal en ik woog net minder dan vanmorgen. Ik heb nu al zin in morgenvroeg.
SQue! Maat 30
Dat is toch confectiemaat 38? Tof hoor.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het zou toch fijn zijn als dit zou werken https://www.everydayhealt(...)king-hunger-hormone/
Nieuwe methode om ghreline te blokkeren waardoor je geen honger meer hebt, je zelfs vergeet te eten. Heel herkenbaar. Dat heb ik een aantal maanden ook gehad en zei altijd dat het fantastisch was als je dat kon nabootsen. Ik had een sterk 'zo moeten veel slanke mensen zich altijd voelen' gevoel. Eindelijk niet de hele dag zin in eten en aan eten denken. Ook een veel minder invasieve oplossing dan bariatrische chirurgie.
https://www.everydayhealt(...)king-hunger-hormone/Nieuwe methode om ghreline te blokkeren waardoor je geen honger meer hebt, je zelfs vergeet te eten. Heel herkenbaar. Dat heb ik een aantal maanden ook gehad en zei altijd dat het fantastisch was als je dat kon nabootsen. Ik had een sterk 'zo moeten veel slanke mensen zich altijd voelen' gevoel. Eindelijk niet de hele dag zin in eten en aan eten denken. Ook een veel minder invasieve oplossing dan bariatrische chirurgie.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
-0.3
Lijst:
O: Griekse yoghurt met pure hagelslag
L: kliekje tortellini
D: bbqen bij vrienden: beer can chicken
T: 2 biertjes en wat chips
Lijst:
O: Griekse yoghurt met pure hagelslag
L: kliekje tortellini
D: bbqen bij vrienden: beer can chicken
T: 2 biertjes en wat chips
Als je vertrouwen heel belangrijk vindt in je relatie, dan moet je het uitmaken. Anders ga je er aan onderdoor. Er zijn nog genoeg andere vissen in de zee! Je vindt heus wel een ander voor een langdurige relatie.quote:
Op 
Sterkte alvast.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar er is zoveel keuzequote:
[..]
Als je vertrouwen heel belangrijk vindt in je relatie, dan moet je het uitmaken. Anders ga je er aan onderdoor. Er zijn nog genoeg andere vissen in de zee! Je vindt heus wel een ander voor een langdurige relatie.
Sterkheidsbaas van alles.
Wie heeft er ervaring met een complimentary replacement van Fitbit? De klantenservice heeft geconcludeerd dat mijn schade in de garantie valt. Ik mag ook kiezen voor 50% korting op een nieuwe, maar ik zou sowieso weer dezelfde willen (Charge 2).
Ik heb 3 replacements voor mn surge gehad, en de 4e keer gekozen voor 50% korting op de Ionic. Zeer tevreden over de afhandeling door Fitbit, al verschilde t wel per replacement wat ik kreeg.
De 1e en 3e keer kreeg ik een volledig pakket, incl nieuwe oplaadkabel en alles. Alleen de 2e keer kreeg ik alleen de tracker zelf, zonder boekjes en kabels. Het oude exemplaar hoefde ik in geen van de gevallen terug te sturen.
Ze zijn er ook echt snel mee. Duurde nooit langer dan een dag of 3 voor ik de nieuwe in huis had.
De 1e en 3e keer kreeg ik een volledig pakket, incl nieuwe oplaadkabel en alles. Alleen de 2e keer kreeg ik alleen de tracker zelf, zonder boekjes en kabels. Het oude exemplaar hoefde ik in geen van de gevallen terug te sturen.
Ze zijn er ook echt snel mee. Duurde nooit langer dan een dag of 3 voor ik de nieuwe in huis had.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Gisteren vrouw jarig en met familie gaan uiteten. Vanochtend dus +1,5.
Net wel 10k gelopen, voor mn 2e trainingsrondje van dit jaar. Nu elke 2 weken 2km erbij doen, tussendoor nog wat 5k rondjes lopen en zodra ik op HM afstand zit wat meer gaan trainen op 2/3 dagen achter elkaar lopen.
Net wel 10k gelopen, voor mn 2e trainingsrondje van dit jaar. Nu elke 2 weken 2km erbij doen, tussendoor nog wat 5k rondjes lopen en zodra ik op HM afstand zit wat meer gaan trainen op 2/3 dagen achter elkaar lopen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Vandaag:
O: boterham smeerkaas
T: bak aardbeien
L: Tosti (ham kaas of tunamelt. Ik denk tunamelt.)
T: taart. Mits lekkere taart.
D: ? Hopelijk gewoon thuis. Dan wordt het gehakt met groente en uh rijst ofzo.
O: boterham smeerkaas
T: bak aardbeien
L: Tosti (ham kaas of tunamelt. Ik denk tunamelt.)
T: taart. Mits lekkere taart.
D: ? Hopelijk gewoon thuis. Dan wordt het gehakt met groente en uh rijst ofzo.
Sterkheidsbaas van alles.
.
[ Bericht 99% gewijzigd door DancingPhoebe op 20-05-2018 11:07:51 ]
[ Bericht 99% gewijzigd door DancingPhoebe op 20-05-2018 11:07:51 ]
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
