LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2018 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door Pharkus op 28-01-2018 13:38:04 ]Voor het gemak maar even opnieuw in dit topic:
Is er animo om een keer de DAT (Dieren-Arnhem Trail) te lopen met een groepje?
TWC, Guard en ik hadden het erover om deze een keer te gaan lopen.
Gezien de aardig vollopende agenda's hebben we als voorlopige data 3 maart of het weekend van 7-8 april. Dat is het weekend van de marathons in Rotterdam en Londen.
Voor de geïnteresseerden, de link met informatie over de trail met afstanden, route enzovoorts: https://www.mudsweattrails.nl/dieren_arnhem_trail/
Tot nu toe eventueel:
- Guard
- TWC
- DavetheNL (april)
- Vork (april)
-McTwente
[ Bericht 1% gewijzigd door McTwente op 25-01-2018 07:56:16 ]Interesse is er zeker, ik weet nog goed niet of ik tegen die tijd al toe ben aan zo'n afstand, maar ik wil 'm sowieso nog wel een keer dus zet mij maar op misschien in april.quote:Op woensdag 24 januari 2018 15:27 schreef McTwente het volgende:
Voor het gemak maar even opnieuw in dit topic:
Is er animo om een keer de DAT (Dieren-Arnhem Trail) te lopen met een groepje?
TWC, Guard en ik hadden het erover om deze een keer te gaan lopen.
Gezien de aardig vollopende agenda's hebben we als voorlopige data 3 maart of het weekend van 7-8 april. Dat is het weekend van de marathons in Rotterdam en Londen.
Voor de geïnteresseerden, de link met informatie over de trail met afstanden, route enzovoorts: https://www.mudsweattrails.nl/dieren_arnhem_trail/
Tot nu toe eventueel:
- Guard
- TWC
- DavetheNL
-McTwenteLijkt me wel erg leuk, maar 3 mrt kan ik niet, 7 april loop ik of de Halve Marathon in Ommen of ik kies voor een laatste, langzame duurloop. Alles voor de marathonvoorbereidingquote:
Voor het gemak maar even opnieuw in dit topic:
Is er animo om een keer de DAT (Dieren-Arnhem Trail) te lopen met een groepje?
TWC, Guard en ik hadden het erover om deze een keer te gaan lopen.
Gezien de aardig vollopende agenda's hebben we als voorlopige data 3 maart of het weekend van 7-8 april. Dat is het weekend van de marathons in Rotterdam en Londen.
Voor de geïnteresseerden, de link met informatie over de trail met afstanden, route enzovoorts: https://www.mudsweattrails.nl/dieren_arnhem_trail/
Tot nu toe eventueel:
- Guard
- TWC
- DavetheNL
-McTwente
In dat laatste geval is dit misschien wel in te passen.Precies. We lopen beide in Düsseldorf. Dit lijkt mij best een goede laatste duurloop.quote:Op woensdag 24 januari 2018 19:33 schreef indepoeier het volgende:
[..]
Lijkt me wel erg leuk, maar 3 mrt kan ik niet, 7 april loop ik of de Halve Marathon in Ommen of ik kies voor een laatste, langzame duurloop. Alles voor de marathonvoorbereiding
In dat laatste geval is dit misschien wel in te passen.Een hartstikke mooie lange duurloop, door afwisselend terrein. De DAT al een keer gelopen en dat beviel wel, anders de de UHT wat omgeving betreft.quote:
[..]
Precies. We lopen beide in Düsseldorf. Dit lijkt mij best een goede laatste duurloop.Vandaag eens de combinatie gemaakt met eerst 6 km lopen en daarna sportschool. Blijft pittig.. Wel onderweg naar de eerste keer sinds een tijdje weer minimaal 100 km in een maand
Plek 40 in de marathonranglijstIk had stiekem wel gehoopt op 30-something, maar dit is wel een mooi rond getal
En als ik al mijn doelen al gehaald had, wat zou ik dan morgen moeten doen?
Een andere forummer staat 2 plekken hoger
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Een weekje met andere nutjobs (of mede-trailers, zo u wilt) op een eiland doorbrengen is goed voor je bucketlist, wordt alleen maar langerMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zag er echt fantastisch uit op Strava/Foto's!quote:
Een weekje met andere nutjobs (of mede-trailers, zo u wilt) op een eiland doorbrengen is goed voor je bucketlist, wordt alleen maar langerIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gefeliciteerd!quote:
Plek 40 in de marathonranglijst
Een andere forummer staat 2 plekken hoger
En Mr. B natuurlijk ook.quote:
Plek 40 in de marathonranglijst
Een andere forummer staat 2 plekken hogerwat goed!!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zag er prima uit op de foto's. Mooi gebied zeg!quote:
Een weekje met andere nutjobs (of mede-trailers, zo u wilt) op een eiland doorbrengen is goed voor je bucketlist, wordt alleen maar langer
Ik zou zelf bijna ook gaan trailen.Gefeliciteerd LT en ook mr B.quote:
Plek 40 in de marathonranglijst
Een andere forummer staat 2 plekken hoger
Inderdaad een mooi getal. Maar wat een prestatie!Vandaag weer eens een echte lange duurloop gelopen, 26km. Rustig gestart, maar ondanks dat kostte het me toch moeite. Soms mentaal, om maar gewoon door te blijven hobbelen, maar ook fysiek op het eind. Het is echt weer een kwestie van wennen om weer zulke afstanden goed te kunnen doorstaan.
Begin steeds meer te beseffen dat ik vorig jaar best goed bezig was, tijdens de marathonvoorbereiding.
Mag ik in de OP?
1
2
3
4
[b] 02-04-2018 - [url=www.dehalvevandehaar.nl/]De halve van de Haar(Haarzuilens)[/url][/b]
[*] SEMTEX - HM
[*] hoe-die-nie - HMKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Misschien een ander, spannender parcours kiezen? Of een toffe playlist? Of een stok achter de deur (inschrijving voor een concrete wedstrijd?).quote:
Vandaag weer eens een echte lange duurloop gelopen, 26km. Rustig gestart, maar ondanks dat kostte het me toch moeite. Soms mentaal, om maar gewoon door te blijven hobbelen, maar ook fysiek op het eind. Het is echt weer een kwestie van wennen om weer zulke afstanden goed te kunnen doorstaan.
Begin steeds meer te beseffen dat ik vorig jaar best goed bezig was, tijdens de marathonvoorbereiding.
Vandaag weer 30km, over een maand de Two rivers marathon. Dat krijgt me de deur wel uit
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsSteffel heeft juist altijd de spannendste loopjes, heen en weertjes op het Bels lijntje
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Precies, genoeg spanning wat het parcours betreft
En ik luister podcasts en muziek tijdens het lopen, dat werkte vorig jaar prima en ook nu vind ik dat prima.
Het is meer dat mijn lichaam/geest heel de tijd wil dat ik even stop, het doorhobbelen zit gewoon nog niet echt in mijn systeem. Ook niet heel gek, ik moet gewoon het een beetje opbouwen/uitbouwen.Goed bezig Semtex!quote:Op vrijdag 26 januari 2018 18:15 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Misschien een ander, spannender parcours kiezen? Of een toffe playlist? Of een stok achter de deur (inschrijving voor een concrete wedstrijd?).
Vandaag weer 30km, over een maand de Two rivers marathon. Dat krijgt me de deur wel uit
Lijkt me trouwens een pittige marathon, de two rivers marathon. 40km over dijkjes.Last-minute beslissingen
Dit weekend toch maar 2 dagen lopen bij de Xtrails in Houffalize in plaats van de Haagse Puinduinrun.
Zin in
F means you're fuckedMafkeesquote:
Last-minute beslissingen
Dit weekend toch maar 2 dagen lopen bij de Xtrails in Houffalize in plaats van de Haagse Puinduinrun.
Zin inVeel plezier daar!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Het is wel allemaal verhard. We'll seequote:
[..]
Goed bezig Semtex!
Lijkt me trouwens een pittige marathon, de two rivers marathon. 40km over dijkjes.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDone.quote:
[..]
Ik zou graag willen, alleen geen idee hoeEen vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Hopelijk sta ik volgend jaar ook in de lijst. Voor de versie van Runnersworld moet ik nog iets harder trainen.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Over welke andere lijst heb je het dan?quote:
Hopelijk sta ik volgend jaar ook in de lijst. Voor de versie van Runnersworld moet ik nog iets harder trainen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!http://www.hardloopnieuws(...)-mannen-2017-update/quote:
[..]
Over welke andere lijst heb je het dan?Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Vandaag toch maar even afgegaan op gevoel.
Er stond een derde intervalsessie deze week op het programma (dinsdag 3x10', donderdag 5x3' en vandaag terug 3x10') en gisteren 44km woon/werkverkeer gefietst . Na de eerste interval op threshold pace heb ik er maar een fartlek van gemaakt met rustigere versnellingen...
Ben blij dat de fase in m'n schema met veel intervalwerk er nu even opzit...want leek soms toch wat overkill te zijn.Kan ik ook in de OP worden toegevoegd? Alvast bedankt.
1
2[b] 8 april - [url=http://www.4mijlvanemmen.nl/]4 Mijl van Emmen[/url][/b]
[*] Barbewire - 4 mijl
1
2[b] 15 april - [url=https://cascaderun.nl/]Cascaderun (Hoogeveen)[/url][/b]
[*] Barbewire - 5 mijl
Op 26 mei misschien de 4 mijl of 10 km bij Drenthe Loopfestijn in Klazienaveen. En een week later op 3 juni de Rietplasloop in Emmen 5 of 10 km. Eerst maar eens kijken hoe de maand april verlooptIk sta in de vrouwenlijstquote:
[..]
http://www.hardloopnieuws(...)-mannen-2017-update/. En dat met niet eens zo'n geweldige tijd.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsBillenbijters zijn jullie! Gewoon in die lijst staan
Nieuws van het front: ik word doorgestuurd naar de neuroloog omdat het herstel niet optreedt. Waarschijnlijk een hernia. Nou, ik geloof dat ik hardlopen daardoor wel wat langer gedag mag zeggen. Ik ben nog een beetje in rouw door die boodschap, maar moet het maar accepteren geloof ik.Hoe kom je nou zomaar opeens aan een hernia??quote:
Billenbijters zijn jullie! Gewoon in die lijst staan
Nieuws van het front: ik word doorgestuurd naar de neuroloog omdat het herstel niet optreedt. Waarschijnlijk een hernia. Nou, ik geloof dat ik hardlopen daardoor wel wat langer gedag mag zeggen. Ik ben nog een beetje in rouw door die boodschap, maar moet het maar accepteren geloof ik.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Sja, dat kan. Belangrijkere vraag: hoe kom je er vanaf!?quote:
[..]
Hoe kom je nou zomaar opeens aan een hernia??Wat stom!!quote:
[..]
Sja, dat kan. Belangrijkere vraag: hoe kom je er vanaf!?
Ik ga deze week ook maar weer eens lopen. En kijken of ik het oplaadkabeltje van mijn Garmin kan terugvinden, die is al weken kwijt.
Overigens ben ik wel aan het crossfitten geslagen en dat is leuk!! Maar anders leuk dan hardlopen.Balen zeg. Hopelijk raak je em snel kwijt.quote:
[..]
Sja, dat kan. Belangrijkere vraag: hoe kom je er vanaf!?Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.quote:
Kan ik ook in de OP worden toegevoegd? Alvast bedankt.
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Op 26 mei misschien de 4 mijl of 10 km bij Drenthe Loopfestijn in Klazienaveen. En een week later op 3 juni de Rietplasloop in Emmen 5 of 10 km. Eerst maar eens kijken hoe de maand april verlooptquote:Ik had het al gezien, heb alleen nog geen tijd gehad om achter een pc/laptop te kruipen. Komt goed vandaag nogquote:Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Top! Dank mijn redder in noodquote:
[..]
Ik had het al gezien, heb alleen nog geen tijd gehad om achter een pc/laptop te kruipen. Komt goed vandaag nogOverigens zit ik even in een mr18 voorbereidingsdipje. Gelukkig is het een rustweekje in het trainingsschema. Ik denk niet dat ik hier een hobby van ga maken, trainen voor een marathon. Hopelijk is een langdurig verkoudheidje wat me (mede) parten speelt.
Mijn schema komt ook niet heel lekker uit met de wintersportvakantie. Heb 2 30km loopjes tijdens de heen/terugreis weekenden staan. Tot zover het gemopper. Vandaag 13 km in de chill stand op het programma, het zonnetje schijnt dus mag niet mopperen.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Even meer praktisch. Volgend weekend wil ik zo'n 27km op het strand doen. Kan ik dan het beste een paar afgeschreven schoenen aan doen (aangezien qua demping het zand meehelpt), of gewoon een nieuwer paar en me niet druk maken over de zandzoutwater invloeden.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
