Een beetje van alles stok achter de deur om te blijven trainen, gezelligheid met Fok!kers, vrienden en clubgenoten en leuk om te kijken of ik mezelf kan verbeteren.quote:Op vrijdag 29 december 2017 21:14 schreef Frsh het volgende:
Wat een boel wedstrijdjes Guppy. Is dat een stok achter de deur of vind je t gewoon leuker om met competitieverband te sporten?
Ellende ook, dat off-road gedoe is er al verbetering in zich?quote:
Doe eens een Strava account aanmaken jij Het is best geinig om CR's te pakkenquote:Op vrijdag 29 december 2017 21:01 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik heb nu Garmin Connect uitgevlooid
Komt wel goed denk ik. Spierpijn is weg, heup doet weer gek. Ik snap er soms niks van, maar daarom zal het op dezelfde onverklaarbare wijze wel weer weg gaan.quote:Op vrijdag 29 december 2017 21:23 schreef Guppyfriend het volgende:
Ellende ook, dat off-road gedoe is er al verbetering in zich?
quote:Op vrijdag 29 december 2017 11:45 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]Het voordeel van mobiele apparaten is inderdaad dat je veel/snel/vaak kunt bijlezen, maar het nadeel is inderdaad dat je minder snel reageert.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik bedoel dat wanneer ik 9 km wil hardlopen en dat in een lager tempo ga doen, ik er langer over doe voordat ik die 9 km heb voltooid en dus de belasting langer duurt. Nu is dat bij 9 km nog wel oké, maar bij 15,16 km wordt dat wel een lánge duurloop. Bedankt voor de uitleg over de impact, zit wat in en doet me begrijpen waarom ik beter langzamer kan lopen. Denk dat daar inderdaad wat mis gaat momenteel en dat ik echt moet gaan oppassen en de signalen van m'n lichaam serieus moet nemen.quote:Op vrijdag 29 december 2017 09:53 schreef La_Tramposa het volgende:
Hoe bedoel je langer voordat je over bent?
[..]Thanks voor de tip! Die oefeningen doe ik af en toe ook (en ook de laatste minuten lopen, huppelen, wandelen, strekken, rekken, en dat werkt wel wat, maar misschien moet ik wat consequenter dit soort oefeningen gaan doen nu de afstanden en de impact toenemen.quote:Op vrijdag 29 december 2017 11:05 schreef steffelonio het volgende:
@postbus100, wat ook kan helpen is voor het lopen even de benen losmaken en na het lopen ook wat oefeningetjes doen. Bevalt mij prima. Zelf doe ik de oefeningetjes van coach Jay Johnson, zie YouTube (coachjayjohnson). De lunge matrix en leg swings van te voren, en SAM phase 1 na het lopen. Kost 2x 5 minuten in totaal en zorgt voor sneller herstel.Somebody that I used to know
Doe je dat vaker? Dat klinkt wel leukquote:Op vrijdag 29 december 2017 10:55 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik zal morgen of zondag een nieuwe challenge live zetten voor de liefhebbers.
Elk jaar, het is de challenge in de OPquote:Op zaterdag 30 december 2017 11:33 schreef Postbus100 het volgende:
[..]
Doe je dat vaker? Dat klinkt wel leuk
Valt me ergens nog wel mee, een piekweek van 80km.quote:Op zaterdag 30 december 2017 14:54 schreef Frsh het volgende:
Hup xmissi! Soms moet je iets doen wat je eng vindt.
Zoals jezelf opgeven voor een 60k ultratrail in april
Heb ook maar even een ervaren trainer gevraagd voor een schemaatje. Komt ze met een piekweek (ergens in maart) van 80km...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op zaterdag 30 december 2017 14:54 schreef Frsh het volgende:
Hup xmissi! Soms moet je iets doen wat je eng vindt.
Zoals jezelf opgeven voor een 60k ultratrail in april
Heb ook maar even een ervaren trainer gevraagd voor een schemaatje. Komt ze met een piekweek (ergens in maart) van 80km...
Als ik zag hoe makkelijk je die 27 km liep zondagzoudat geen probleem hoeven zijn.quote:Op zaterdag 30 december 2017 14:54 schreef Frsh het volgende:
Hup xmissi! Soms moet je iets doen wat je eng vindt.
Zoals jezelf opgeven voor een 60k ultratrail in april
Heb ook maar even een ervaren trainer gevraagd voor een schemaatje. Komt ze met een piekweek (ergens in maart) van 80km...
En wat zijn jouw dromen waar je bang voor bent?quote:Op zaterdag 30 december 2017 16:26 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Wat zeiden we ook al weer? Als je dromen je niet bang maken, zijn ze niet groot genoeg
Ik ben vandaag gevraagd of ik mee wilde doen in het 2e divisieteam. Ik durf nietquote:Op zaterdag 30 december 2017 16:31 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
En wat zijn jouw dromen waar je bang voor bent?
Welke sport?quote:Op zaterdag 30 december 2017 17:45 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Ik ben vandaag gevraagd of ik mee wilde doen in het 2e divisieteam. Ik durf niet
Mooie uitspraakquote:Op zaterdag 30 december 2017 16:26 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Wat zeiden we ook al weer? Als je dromen je niet bang maken, zijn ze niet groot genoeg
Triathlon, vanuit mijn vereniging starten er diverse teams in verschillende divisies binnen de teamcompetitiesquote:
Ik vind dat vrij weinig kilometers eigenlijk?quote:Op zaterdag 30 december 2017 14:54 schreef Frsh het volgende:
Hup xmissi! Soms moet je iets doen wat je eng vindt.
Zoals jezelf opgeven voor een 60k ultratrail in april
Heb ook maar even een ervaren trainer gevraagd voor een schemaatje. Komt ze met een piekweek (ergens in maart) van 80km...
*boksquote:Op zaterdag 30 december 2017 19:42 schreef Guard het volgende:
Vandaag een na laatste loopje van het jaar gedaan, morgen de laatste.
Zal best een aardig lijstje worden denk ikquote:Op zaterdag 30 december 2017 20:02 schreef Guppyfriend het volgende:
En dan komen ook jullie jaaroverzichten??
Ben ik snel klaarquote:Op zaterdag 30 december 2017 20:02 schreef Guppyfriend het volgende:
En dan komen ook jullie jaaroverzichten??
Klaar.quote:Op zaterdag 30 december 2017 20:02 schreef Guppyfriend het volgende:
En dan komen ook jullie jaaroverzichten??
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |