[Hardlopen] #1180 Bruggenloop afgelast...

quote:

Op zaterdag 23 december 2017 20:40 schreef Crumpette het volgende:
Hee Q ga je de kerstcross doen bij mijn club?

Ik heb familie over de vloer dus dat wordt m niet. Morgen pak ik nog wel een duurlooptraining mee. En dan EAT ALL ZHE FOODZ

Yep!
Jammer dat je niet kan, maar kerst hè?

Hoelang duurt je duurloopje?

12k ongeveer. Tijd... geen idee ik heb nog nooit zo ver gelopen dus wel een goede afsluiter zo aan het einde van het jaar!

Lekker hoor!

Trouwens, de inschrijving van de Koning van Spanje (zondag) is al open. Voor de liefhebbers
Ik twijfel nog even of ik me voor de zondag (12k) of zaterdag (16k) inschrijf.

quote:

Op zaterdag 23 december 2017 21:54 schreef Quoi het volgende:
Lekker hoor!

Trouwens, de inschrijving van de Koning van Spanje (zondag) is al open. Voor de liefhebbers
Ik twijfel nog even of ik me voor de zondag (12k) of zaterdag (16k) inschrijf.

Ik heb me net ingeschreven voor de 43km op zondag. Wilde eerst de ultimate gaan doen, maar ik heb besloten om een week eerder het Xtrails Vogezen-weekend te gaan doen. Dat is een betere voorbereiding richting Eiger.

Tot dinsdag!

Ik mag dinsdag ook crossen. Het weerbericht geeft 95% kans op regen met windkracht 6, dus dat wordt helemaal prima

De Kinvara's die ik nog voor op de weg gebruikte kunnen écht niet meer, dus ik heb in de uitverkoop 2 paar nieuwe schoenen besteld En voor 35 euro (nu al) nieuwe spikes. Sinds die van mij in de was zijn geweest nadat een kat met aandachtstekort in een spike had geplast zitten ze beroerd, dus dit was wel een goede deal.

Nouja, aan schoenen in ieder geval geen gebrek.

Spikes in de wasmachine? Lijkt me een slecht idee ja

Ik heb gisteren voor het eerst weer 10.000 stappen (lopend) gehaald, daarbij voel ik nu geen pijn. Maar het kniegewricht kan nog lang niet zover buigen als het hoort dus nog een weekje rust. Ik ga zo maar eens fietsen.

Dus dan blijft het looptotaal van 2017 waarschijnlijk net onder de 3200km hangen.
Maar met een PR op de 3000, 10km, halve marathon en hele marathon, een stuk of 10 podiumplaatsen en vooral een grotendeels blessurevrij jaar en heel veel leuke wedstrijden, spelletjesavonden, feestjes, trainingen en weekendjes weg met mijn hardloopvrienden kan ik daar geen moment om treuren. Was een topjaar! Hopelijk wordt 2018 nog mooier!

En dan vergeet je de Boston marathon nog

quote:

Op zondag 24 december 2017 11:05 schreef La_Tramposa het volgende:
Spikes in de wasmachine? Lijkt me een slecht idee ja

Ik heb gisteren voor het eerst weer 10.000 stappen (lopend) gehaald, daarbij voel ik nu geen pijn. Maar het kniegewricht kan nog lang niet zover buigen als het hoort dus nog een weekje rust. Ik ga zo maar eens fietsen.

Dus dan blijft het looptotaal van 2017 waarschijnlijk net onder de 3200km hangen.
Maar met een PR op de 3000, 10km, halve marathon en hele marathon, een stuk of 10 podiumplaatsen en vooral een grotendeels blessurevrij jaar en heel veel leuke wedstrijden, spelletjesavonden, feestjes, trainingen en weekendjes weg met mijn hardloopvrienden kan ik daar geen moment om treuren. Was een topjaar! Hopelijk wordt 2018 nog mooier!

Haha, mij ook, maar ik kreeg op een andere manier de stank er niet uit. Gelukkig waren ze niet duur.

Klinkt als een topjaar idd! Voor mij was de overstap naar de MiLa’s een groot succes. Ondanks dat ik veruit de langzaamste ben heeft het echt het plezier in lopen teruggebracht. Combineren met werk/reistijd blijft wel een issue waardoor ik vaker trainingen moet skippen dan ik zou willen, maar soit. Ik ben echt zoveel sterker dan een jaar geleden, en heb zin in de wegwedstrijdjes volgend jaar!

Wat een heerlijk weer. 15 km in de benen, tegen de wind in gebeukt op de dijkjes. Laat de kerst maar komen.

Was inderdaad lekker weer vandaag. Nog 26km tot mijn jaardoel, de hardloophel lijk ik te kunnen ontlopen.

LT: succes met herstellen, maar wat een jaar heb je gehad

Mijn jaar valt in twee delen: super fanatiek trainend voor de marathon eind mei, daarna uitbollen. Ben nu echt zoveel minder fit dan begin van het jaar.

Voor komend jaar heb ik bescheiden doelen, als ik redelijk mijn huidige conditie kan vasthouden is het prima.

Het jaar is nog niet afgelopen, dus nog geen terugblik.

Vandaag leuk rondje gelopen met FRSH en TWC, erg gezellig

quote:

Op zondag 24 december 2017 18:42 schreef Guard het volgende:
Het jaar is nog niet afgelopen, dus nog geen terugblik.

Vandaag leuk rondje gelopen met FRSH en TWC, erg gezellig

Ach, in mijn geval denk ik niet dat het sentiment de komende week nog gaat veranderen, of dat ik nog noemenswaardige dingen ga doen

Leuk! Frsh is ook al een poos zoek in het topic. Dat vind ik wel het nadeel aan dat korte werk, nu kan ik helemaal niet meer met jullie mee lopen.

quote:

Op zondag 24 december 2017 19:16 schreef hatsaflats het volgende:

Leuk! Frsh is ook al een poos zoek in het topic.

Ik lurk op onregelmatige basis mee...

Jaaroverzichtje!

Van januari tot maart weinig gelopen. Druk thuis en op het werk. In 3 maanden ongeveer 250 km gelopen.

Daarna ging t weer wat makkelijker en was ik van mijn dipje af. Meegedaan aan de 21k van de Hollenlauf (D) in mei, en dat ging wonderbaarlijk goed.
Met mezelf afgesproken dat ik in de zomer het volume weer zou opkrikken zodat ik in september en oktober wat loopjes kon meepakken. Ingeschreven voor 5 trails in september en oktober (Amersfoort, Maastricht, IJmuiden, Wijk aan Zee, Schoorl) zodat er wat stokken achter deuren zaten.

Kilometers maken in de zomer ging makkelijk, en de eerste 2 loopjes gingen vet goed. En toen bleek ook nog dat ik een “vrouw-en-kindvrij-weekend” had op 14 oktober. Na enig overleg met mezelf de stoute hardloopschoenen aangetrokken en een startbewijs voor de Marathon Amsterdam opgesnord!
Daarvoor nog wel IJmuiden en Wijk aan Zee getraild, en twee extra lange duurlopen ingepland. Training ging wonderbaarlijk goed en zo stond ik semi-spontaan aan de start van de Amsterdam Marathon!

De eerste 30 km gingen fantastisch. Zo goed dat ik op het schema van 3u40 liep ipv het schema van 3u50 wat ik eigenlijk in gedachten had. Dikke inzinking vanaf km 36, maar in het Vondelpark een knuffel van een vriendin kunnen scoren. Dat had ik net nodig voor de laatste kilometers. Eindtijd 3u55! Blij!

Nu weer wat rustigers kwa totaal kilometers, maar voorzichtig aan het nadenken over een 60k hier in de buurt ( ).

Totalen.
Als ik de laatste week alvast meereken kom ik op 1440km dit jaar.

51x een 10km+ move
9x een 20km+ move
4x een 30km+ move
2x een 40km+ move

8 wedstrijden:
- 7x trail, 1x weg
- 1x 17km, 2x 18km, 3x 21km, 1x 23km, 1x42,195km

Ter attentie, 2de kerstdag kangaroeloop in vught, vrij laag geprijsd misschien wel leuk voor de mensen.

http://kangoeroeloop.nl/

6 afstanden vanaf 5 tot 27 kilometer, alle routes kun je op de website zien
6 euro vooraf inschrijven en aan de balie 8 euro op de dag zelf (vrij goedkoop)
Er deden vorig jaar 3000 mensen mee, het is best een degelijk aantal denk ik.
Als je met de trein komt is het 10 minuutjes wandelen richting de atletiekbaan van prins Hendrik te Vught. En vanaf het station in den bosch is het denk ik 25 minuutjes hardlopen/joggen of 15 minuutjes fietsen.

Ikzelf loop altijd door de bossen op het terrein van de Vughtse heide waar deze loop je omheen leidt en een klein stukkie er doorheen (of je snijdt af ). Het zijn best aardige routes om te rennen/joggen of sjokjoggen zoals ik dat doe. Mijn doel richting de zomer is een parkoer wat lijkt op het 15kilometer parkoertje van deze rit.

[ Bericht 9% gewijzigd door govie op 24-12-2017 21:09:48 ]

quote:

Op zondag 24 december 2017 20:50 schreef Frsh het volgende:
Jaaroverzichtje!

[..]

Netjes . Ik heb dit jaar nog nooit zo weinig wedstrijden gehad.

• 1 x 10EM (weg)
• 1 x halve marathon (weg)
• 2 x marathon (weg)
• 2 x triatlon (sprint en OD)
• 1 x trail

Het was een hardloopjaar om snel te vergeten. De enige wegwedstrijd waar ik met een goed gevoel op terug kan kijken, is de marathon van Berlijn. Het was niet de snelste marathon maar wel de beste (negatieve split en zonder wandelen). Ik hoop volgend jaar eindelijk weer eens wat PR's te verbeteren. De laatste is van een jaar geleden.

Lopen in Twente

quote:

Op maandag 25 december 2017 12:54 schreef Maraca het volgende:
Lopen in Twente

Sowieso

Waar liep je?

quote:

Op maandag 25 december 2017 13:19 schreef McTwente het volgende:

[..]

Sowieso

Waar liep je?

Van Borne naar Zenderen en dan via de Weideplas weer terug heb als kleine Maraca ooit nog geschaatst op de Weideplas.

quote:

Op maandag 25 december 2017 13:41 schreef Maraca het volgende:

[..]

Van Borne naar Zenderen en dan via de Weideplas weer terug heb als kleine Maraca ooit nog geschaatst op de Weideplas.

Erg mooie weg inderdaad langs het klooster

quote:

Op maandag 25 december 2017 13:41 schreef Maraca het volgende:

[..]

Van Borne naar Zenderen en dan via de Weideplas weer terug heb als kleine Maraca ooit nog geschaatst op de Weideplas.

Leuke route inderdaad. Dan is de Winter Step One Loop misschien ook wel leuk voor je. Die is meer richting Azelo vanuit Borne (de HM).

Grappig dat we blijkbaar uit dezelfde regio komen en in dezelfde regio wonen.

quote:

Op maandag 25 december 2017 13:44 schreef Remzz het volgende:

[..]

Erg mooie weg inderdaad langs het klooster

zeker

quote:

Op maandag 25 december 2017 14:14 schreef McTwente het volgende:

[..]

Leuke route inderdaad. Dan is de Winter Step One Loop misschien ook wel leuk voor je. Die is meer richting Azelo vanuit Borne (de HM).

Grappig dat we blijkbaar uit dezelfde regio komen en in dezelfde regio wonen.

Woon zelf niet in Twente. Ben op bezoek bij mijn ouders

quote:

Op maandag 25 december 2017 16:24 schreef Maraca het volgende:

[..]

Woon zelf niet in Twente. Ben op bezoek bij mijn ouders

Same here. Jij woont (in de buurt van) Utrecht toch? Ik in Amersfoort.

quote:

Op maandag 25 december 2017 16:53 schreef McTwente het volgende:

[..]

Same here. Jij woont (in de buurt van) Utrecht toch? Ik in Amersfoort.

Ja o dat is dan wel toevallig ja leuk!