[Hardlopen] #1180 Bruggenloop afgelast...

Ben benieuwd naar je ervaringen met de Milestone pod. Lijkt me een leuke en goedkope gadget, maar aan de andere kant vraag ik me af of ik er echt iets mee zou doen. Waarschijnlijk helemaal niets, gezien mijn non-ambitie.

Trots op mezelf dat ik net dus ben gaan trainen. Het was nogal mistig en windstil wat het een soort sauna maakte. Poeh, helemaal bezweet.
Snelheid zat er nog redelijk in, zelfs met de extra aangevreten kilo's. Ik ging eigenlijk ook te snel voor mijn longen. Ook mijn hartslag was op een gegeven moment over de 200. En mijn kuiten stonden best strak. Hehe, veel te hard mijn best gedaan. En nu nog meer spierpijn in mijn rug wat ik heb overgehouden aan de bootcamp van gisteren. Ik lijk wel uit elkaar te vallen. En toch voel ik me best prima.

Ja, ik had idd zo'n lampje (voor en achter) van aliexpress. Maar na één jaar trouw gebruik hield die er mee op. Opladen ging niet meer. Toen eentje van de decathlon gekocht.

En ik heb soft flasks van aliexpress. Naar tevredenheid.

Het hardlopen gaat trouwens knudde nu aan het einde van het jaar. Nog 45 km te gaan dit jaar.

Hmm, vanmiddag bij de fysio geweest, knieschijf is een beetje uit de kom geraakt en daardoor is er veel vocht in de knie gekomen. Nog geen reden tot paniek, ze heeft het voor zover ze eraan kon zitten een beetje behandeld en verder vooral veel rust nemen, fietsen en zwemmen kan wel. Maar als ik te snel weer begin kan het wel een nare blessure worden, daar moet ik dus zeker voor oppassen.

quote:

Op woensdag 20 december 2017 16:43 schreef Tele6 het volgende:
Supernova Glides

Wat ik vaak mis bij adidas schoenen (maar ook nikes of andere grote merken) is dat het leer in de neus niet is doorgetrokken om het stof te beschermen tegen de duimnagel. Veel lopers net als ik duwen whun duimnagel omhoog waardoor er een gat ontstaat ver voordat de rest van de schoen is versleten.
Nu heb ik kalenji schoentjes van de Decathlon in de aanbieding voor 20 euro volgens mij, wel lelijk met blauw en cyaan. Deze schoentjes hebben wel zo'n uitstulping in het leer zitten, functie > Vorm bij de Kalenji. Daarnaast heb ik nog nooit een schoen gehad met zoveel steun, het voelt als een skischoen maar wel beweegelijk. Ik ben er wel over te spreken en wil komende paar schoentjes niet meer weg bij de decathlon met hun eigenmerken. Dat kalenji merk kan ik wel aanraden, het leuke is dan dat je ook veel geld overhoudt voor ander gerei of vaker nieuwe schoentjes kunt kopen.

quote:

Op woensdag 20 december 2017 21:11 schreef RunnerAdd het volgende:
Bedankt voor de tips en ervaringen. Heb het vest met de lamp besteld.
Omdat ik toch bezig was met kopen gelijk ook een milestonepod (www.milestonepod.com) besteld. Zag dat deze met de laatste update ook realtime info op je horloge kan toveren, ben benieuwd naar de extra statistieken.

Dat is een leuk apparaatje! Die staat bij de favorieten, thanks! Ik hou er niet van om een smartphone aan te hebben tijdens het lopen, dus misschien is dit apparaatje wel wat.

[ Bericht 8% gewijzigd door govie op 22-12-2017 07:05:33 ]

quote:

Op donderdag 21 december 2017 21:50 schreef La_Tramposa het volgende:
Hmm, vanmiddag bij de fysio geweest, knieschijf is een beetje uit de kom geraakt en daardoor is er veel vocht in de knie gekomen. Nog geen reden tot paniek, ze heeft het voor zover ze eraan kon zitten een beetje behandeld en verder vooral veel rust nemen, fietsen en zwemmen kan wel. Maar als ik te snel weer begin kan het wel een nare blessure worden, daar moet ik dus zeker voor oppassen.

O bah, veroorzaakt door je marathon in Spijkenisse? Hopelijk herstelt het snel.

quote:

Op vrijdag 22 december 2017 06:56 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]

O bah, veroorzaakt door je marathon in Spijkenisse? Hopelijk herstelt het snel.

Ja klopt. Dankjewel! Voor nu maar even spinning en zwemmen

Hardloperts, Iemand interesse in een tomtom multisport?

quote:

Op vrijdag 22 december 2017 16:37 schreef Swetsenegger het volgende:
Hardloperts, Iemand interesse in een tomtom multisport?

Verrader

quote:

Op vrijdag 22 december 2017 16:41 schreef Maraca het volgende:

[..]

Verrader

huh?

quote:

Op vrijdag 22 december 2017 16:49 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

huh?

Waarom doe je hem weg?

quote:

Op vrijdag 22 december 2017 16:50 schreef Maraca het volgende:

[..]

Waarom doe je hem weg?

Omdat ik een apple watch 3 heb die ik ook als sport horloge kan gebruiken.

quote:

Op vrijdag 22 december 2017 16:55 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Omdat ik een apple watch 3 heb die ik ook als sport horloge kan gebruiken.

Zou er alleen niet mee gaan zwemmen

quote:

Op vrijdag 22 december 2017 16:59 schreef Maraca het volgende:

[..]

Zou er alleen niet mee gaan zwemmen

waarom niet? hij is waterdicht

[ Bericht 9% gewijzigd door Swetsenegger op 22-12-2017 18:19:40 ]

quote:

Op vrijdag 22 december 2017 06:54 schreef govie het volgende:

[..]

Wat ik vaak mis bij adidas schoenen (maar ook nikes of andere grote merken) is dat het leer in de neus niet is doorgetrokken om het stof te beschermen tegen de duimnagel. Veel lopers net als ik duwen whun duimnagel omhoog waardoor er een gat ontstaat ver voordat de rest van de schoen is versleten.
Nu heb ik kalenji schoentjes van de Decathlon in de aanbieding voor 20 euro volgens mij, wel lelijk met blauw en cyaan. Deze schoentjes hebben wel zo'n uitstulping in het leer zitten, functie > Vorm bij de Kalenji.

[..]

Mijn grote teen maakt dus een gat precies náást die stevige uitstulping
Of ik krijg een blaar op mijn grote teen omdat hij tegen de rand van de uitstulping blijft duwen
Dus ik let er maar niet op, ik koop gewoon schoenen die goed zitten en de juiste ondersteuning en zool hebben.

quote:

Op vrijdag 22 december 2017 18:13 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

waarom niet? hij is waterdicht

Serieus? Ik had me er ook eens in verdiept (wel echt een hele tijd terug) en toen was dat nog niet zo

Ik kan tevreden de kerstdagen in, en wellicht een oude traditie nieuw leven inblazen: de kerstcross op 2e kerstdag. Vanmorgen na 2x6min en 2x 3 min gingen we een estafettewedstrijd doen. In teams van 3 200m'tjes lopen, 8x. Veeeeeeel te hard gelopen, maar wel 2e (vd 15) geworden!

quote:

Op vrijdag 22 december 2017 14:41 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Guppy wil je mij in de OP zetten ?
[ code verwijderd ]

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Dat is echt tof! Succes met je voorbereiding (benieuwd hoe enzo)

Oh en trouwens, Mo, hoe gaat het met jullie challenge eigenlijk?

Wat is het warm had lang/lang aan, maar dat had helemaal niet gehoeven

Heb mijn 9km vanochtend al gehad. Was weer een makkie! Vanaf station Vught tot aan de fussiladeplaats en dan het pad volgen langs/om de vijver richting nationaal monument kamp vught en weer terug naar het station. Dat is ongeveer 90% in de bosrijk gebied, mooi rondje waarbij je 256 verschillende routes kunt pakken, iedere dag wat anders opzich wel prettig. In sjokjogtempo is het ongeveer 50 minuutjes sjokjoggen.

Hee Q ga je de kerstcross doen bij mijn club?

Ik heb familie over de vloer dus dat wordt m niet. Morgen pak ik nog wel een duurlooptraining mee. En dan EAT ALL ZHE FOODZ