KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Klopt, ieder mens (en daarmee ook stofwisseling, hormoonhuishouding etc.) is verschillend.quote:Op donderdag 2 augustus 2018 11:16 schreef Starmanelon het volgende:
[..]
Dank je wel voor de tips. Sporten zal mij zeker goed doen.
Hoewel ik niet geloof dat je genetisch aanleg kan hebben voor dik worden, denk ik wel dat je een genetisch aanleg kan hebben voor waar in je lichaam vet zich het meest verzamelt. En bij mij is dat toevallig bij mijn buik.
Andere mensen met mijn eetpatroon hebben waarschijnlijk evenveel vet, maar bij hun is het meer verspreid.
Maar in heel heel veel gevallen is overgewicht te voorkomen.
Het is gewoon een grote grap, hoe kun je nou weer doen alsof het aan genetica ligt als: In Afrika niemand dik is, als het aantal obesitas in UK en NL veel hoger is dan oost Europa etc.quote:Op donderdag 2 augustus 2018 11:01 schreef LanaMyst het volgende:
[..]
Precies dit,
Deze quote is dan altijd erg toepasselijk en niet alleen bij dit onderwerp:
[..]
Uitleg geven waarom ze ongelijk hebben is in de meeste gevallen volstrekt zinloos.
Natuurlijk is het in the end gewoon kcal intake - outtake, simple as that, de bijbehorende cultuur en het welvaartsniveau beinvloeden dit principe en mensen met specifieke genetica zijn er zeker gevoeliger voor, omdat ze gewoon veel te veel vreten.
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Nee dus, je traint je buikspieren wel maar het de vetlaag daarboven verbergt deze spieren. Beter is het om de vetlaag wat te doen slinken zodat je de aanwezige buikspieren beter gaat zienquote:
Helpen buikspieren nu echt zo goed bij een buikje wegkrijgen?
"Hoka Hey!"
Nouja, schildklier werkt anders... En het ene persoon heeft van nature meer vreetzucht dan de ander. Ik kan rustig tot 12 AM niet eten zonder problemen. Dat heeft ook niet iedereen.quote:
[..]
Dank je wel voor de tips. Sporten zal mij zeker goed doen.
Hoewel ik niet geloof dat je genetisch aanleg kan hebben voor dik worden, denk ik wel dat je een genetisch aanleg kan hebben voor waar in je lichaam vet zich het meest verzamelt. En bij mij is dat toevallig bij mijn buik.
Andere mensen met mijn eetpatroon hebben waarschijnlijk evenveel vet, maar bij hun is het meer verspreid.
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Anderzijds verbrand je wel vet bij het doen van buikspieroefeningen.quote:
[..]
Nee dus, je traint je buikspieren wel maar het de vetlaag daarboven verbergt deze spieren. Beter is het om de vetlaag wat te doen slinken zodat je de aanwezige buikspieren beter gaat zien
Echter kan dat vet overal zitten.
Krijg je alleen een mager bekkie van. Naar mijn smaak is een beetje vet wel mooi gewoon.quote:
[..]
Nee dus, je traint je buikspieren wel maar het de vetlaag daarboven verbergt deze spieren. Beter is het om de vetlaag wat te doen slinken zodat je de aanwezige buikspieren beter gaat zien
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Vet verbrand je door cardio, niet door buikspier oefeningen. Het is sowieso moeilijk om de vetlaag op bepaalde delen van het lichaam te laten slinken. Matig eten en natuurlijk bewegen zal zeker helpen ...quote:
[..]
Anderzijds verbrand je wel vet bij het doen van buikspieroefeningen.
Echter kan dat vet overal zitten.
"Hoka Hey!"
Ook in Afrika is obesitas een groter probleem dan ondergewicht. Juist onderklassen kampen vaker met overgewicht en dat is een wereldwijd fenomeen. Verandert verder niks aan het punt, want het komt omdat die mensen goedkope calorierijke troep eten, die weinig verzadigt, maar veel mensen hebben echt een zeer vertekend beeld van Afrika.quote:
[..]
Het is gewoon een grote grap, hoe kun je nou weer doen alsof het aan genetica ligt als: In Afrika niemand dik is, als het aantal obesitas in UK en NL veel hoger is dan oost Europa etc.
Natuurlijk is het in the end gewoon kcal intake - outtake, simple as that, de bijbehorende cultuur en het welvaartsniveau beinvloeden dit principe en mensen met specifieke genetica zijn er zeker gevoeliger voor, omdat ze gewoon veel te veel vreten.
Alles wat energie verbruikt zal vet verbranden...quote:
[..]
Vet verbrand je door cardio, niet door buikspier oefeningen. Het is sowieso moeilijk om de vetlaag op bepaalde delen van het lichaam te laten slinken. Matig eten en natuurlijk bewegen zal zeker helpen ...
Sterker nog, kilo spier zorgt in rust voor iets van 50kcal per dag extra verbranding.
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Bij het doen van buikspieroefeningen gaat je hartslag ook gewoon omhoog hoor.quote:
[..]
Vet verbrand je door cardio, niet door buikspier oefeningen. Het is sowieso moeilijk om de vetlaag op bepaalde delen van het lichaam te laten slinken. Matig eten en natuurlijk bewegen zal zeker helpen ...
Ik zeg dan ook niet dat het de meest effectieve manier van vet verbranden is, maar het doet zeker wel wat.
Denk dat je wel gelijk hebtquote:
[..]
Ook in Afrika is obesitas een groter probleem dan ondergewicht. Juist onderklassen kampen vaker met overgewicht en dat is een wereldwijd fenomeen. Verandert verder niks aan het punt, want het komt omdat die mensen goedkope calorierijke troep eten, die weinig verzadigt, maar veel mensen hebben echt een zeer vertekend beeld van Afrika.
Ach.
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Vooral dat vet moet weg natuurlijk, maar goed getrainde buikspieren kunnen waarschijnlijk al bij een ietsjes hoger % doorschemeren. Iemand die gespierd is zal er doorgaans bij hetzelfde vet% er toch iets strakker uitzien dan een minder gespierd individu.quote:
Helpen buikspieren nu echt zo goed bij een buikje wegkrijgen?
Geen idee.quote:
Helpen buikspieren nu echt zo goed bij een buikje wegkrijgen?
<a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif" target="_blank" rel="nofollow"><a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<</a>;/a>
Wat ik bedoelde is eigenlijk dat je geen energie kan creëren uit niets. Uiteraard hebben sommige mensen meer eetlust dan anderen etc. Maar dat betekent niet dat je lichaam daadwerkelijk meer energie nodig heeft.quote:
[..]
Nouja, schildklier werkt anders... En het ene persoon heeft van nature meer vreetzucht dan de ander. Ik kan rustig tot 12 AM niet eten zonder problemen. Dat heeft ook niet iedereen.
Nouja die schildklier werkt dus anders, als jij constant meer warmte uitstraalt zul je wat meer verbranden in rust.... Als jij meer spier hebt verbrand je ook meer.. Dat soort dingen.quote:
[..]
Wat ik bedoelde is eigenlijk dat je geen energie kan creëren uit niets. Uiteraard hebben sommige mensen meer eetlust dan anderen etc. Maar dat betekent niet dat je lichaam daadwerkelijk meer energie nodig heeft.
Er zitten best wel behoorlijke verschillen in verbranding in rust, alleen tjah, het blijft in the end kcal intake vs outtake.
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Obesitas is hier ook veel hoger omdat het merendeel gewoon teveel eet en te weinig beweegt. Je hebt mij ook nooit horen beweren dat dit niet het geval is.quote:
[..]
Het is gewoon een grote grap, hoe kun je nou weer doen alsof het aan genetica ligt als: In Afrika niemand dik is, als het aantal obesitas in UK en NL veel hoger is dan oost Europa etc.
Natuurlijk is het in the end gewoon kcal intake - outtake, simple as that, de bijbehorende cultuur en het welvaartsniveau beinvloeden dit principe en mensen met specifieke genetica zijn er zeker gevoeliger voor, omdat ze gewoon veel te veel vreten.
Maar dat wil niet zeggen dat bepaalde medicatie, genetica of bepaalde ziektes de stofwisseling en hormoon huishouding zo overhoop gooien dat de kilo's eraan vliegen bij een normaal eet patroon.
Als je de pech hebt medicatie te moeten slikken of een ziekte hebt die de stofwisseling beïnvloed kun je inderdaad op gewicht blijven door jezelf op crisis te zetten en alleen troggen sla te vreten. Maar voor velen is dat geen leven.
Dus kiezen ze ervoor om dan maar te dik te zijn maar wel hetzelfde te eten als andere mensen. Maar om ze dan vervolgens te gaan veroordelen vanwege de keuze die ze maken gaat mijn bloed van koken.
Fatshaming is een trend waar ik werkelijk kotsmisselijk van word
Ik gun het deze mensen ook van harte dat ze ooit eens medicatie moeten gebruiken waarvan ze maar blijven aankomen. Kijken of ze dan nog zo'n grote bek hebben als ze alleen maar konijnenvoer mogen vreten of anders belachelijk gemaakt worden.
Dat geldt voor hoeveel % van de dikkertjes? 0.1%?quote:
Maar dat wil niet zeggen dat bepaalde medicatie, genetica of bepaalde ziektes de stofwisseling en hormoon huishouding zo overhoop gooien dat de kilo's eraan vliegen bij een normaal eet patroon.
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Als meer verbrandt kan je ook meer eten zonder dik te worden. Als je minder verbrandt hoef je niet zoveel te eten. Alleen je hersenen geven dan onterechte signalen waardoor je blijft eten.quote:
[..]
Nouja die schildklier werkt dus anders, als jij constant meer warmte uitstraalt zul je wat meer verbranden in rust.... Als jij meer spier hebt verbrand je ook meer.. Dat soort dingen.
Er zitten best wel behoorlijke verschillen in verbranding in rust, alleen tjah, het blijft in the end kcal intake vs outtake.
Het is dan niet echt een fysiek probleem. Eerder mentaal.
Fatshaming.... Weetje, het is gewoon tering zonde als mensen een beetje dik en lelijk lopen te zijn, een echte vriend steunt je en maakt het inzichtelijk voor je dat je de verkeerde en ongezonde kant op gaat.quote:
Fatshaming is een trend waar ik werkelijk kotsmisselijk van word Ik gun het deze mensen ook van harte dat ze ooit eens medicatie moeten gebruiken waarvan ze maar blijven aankomen. Kijken of ze dan nog zo'n grote bek hebben als ze alleen maar konijnenvoer mogen vreten of anders belachelijk gemaakt worden.
Dat medicatie verhaal is gewoon een beetje bullshit dit geldt voor echt maar een fractie van de dikke mensen.
Dik zijn is niet normaal. Mensen vinden dikke mensen lelijk en vies. Ga je schamen als je dik bent en je hebt dat te danken aan je eigen vraatzucht. Is dat fatshaming?
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Ik heb geen exacte cijfers maar als 42% van de Nederlanders depressieve gevoelens heeft:quote:
[..]
Dat geldt voor hoeveel % van de dikkertjes? 0.1%?
https://www.gezondheidsne(...)depressieve-klachten
Kan ik me voorstellen dat er ook een groot deel daarvan medicatie slikt.
Klopt, het overgrote deel van de fatties vreet te veel en beweegt te weinig.quote:
[..]
Fatshaming.... Weetje, het is gewoon tering zonde als mensen een beetje dik en lelijk lopen te zijn, een echte vriend steunt je en maakt het inzichtelijk voor je dat je de verkeerde en ongezonde kant op gaat.
Dat medicatie verhaal is gewoon een beetje bullshit dit geldt voor echt maar een fractie van de dikke mensen.
Dik zijn is niet normaal.
Harde conclusie, maar wel een juiste.
+- 10% gebruikt AD, word je niet perse dik van overigens.quote:
[..]
Ik heb geen exacte cijfers maar als 42% van de Nederlanders depressieve gevoelens heeft:
https://www.gezondheidsne(...)depressieve-klachten
Kan ik me voorstellen dat er ook een groot deel daarvan medicatie slikt.
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Noem eens wat voorbeelden van dat soort medicatie? Iedereen die ik ken die dik geworden is door medicatie is meer gaan eten. Dat is ook heel begrijpelijk, want als je anti-psychotica slikt heb je wel grotere zorgen dan jezelf uithongeren om te voldoen aan een schoonheidsideaal (maar ook gezondheidsideaal, laten we eerlijk blijven).quote:
[..]
Obesitas is hier ook veel hoger omdat het merendeel gewoon teveel eet en te weinig beweegt. Je hebt mij ook nooit horen beweren dat dit niet het geval is.
Maar dat wil niet zeggen dat bepaalde medicatie, genetica of bepaalde ziektes de stofwisseling en hormoon huishouding zo overhoop gooien dat de kilo's eraan vliegen bij een normaal eet patroon.
Als je de pech hebt medicatie te moeten slikken of een ziekte hebt die de stofwisseling beïnvloed kun je inderdaad op gewicht blijven door jezelf op crisis te zetten en alleen troggen sla te vreten. Maar voor velen is dat geen leven.
Dus kiezen ze ervoor om dan maar te dik te zijn maar wel hetzelfde te eten als andere mensen. Maar om ze dan vervolgens te gaan veroordelen vanwege de keuze die ze maken gaat mijn bloed van koken.
Fatshaming is een trend waar ik werkelijk kotsmisselijk van word
Vergeet niet dat veel dikderdjes emotionele eters zijn.quote:
[..]
Ik heb geen exacte cijfers maar als 42% van de Nederlanders depressieve gevoelens heeft:
https://www.gezondheidsne(...)depressieve-klachten
Kan ik me voorstellen dat er ook een groot deel daarvan medicatie slikt.
Ze voelen zich klote, maar als ze een zak chips aan het leeg kanen zijn, voelen ze zich gelukkig.
Van die vieze dikke wijven die chips kopen in de supermarkt. Dat is echt iets wat gewoon niet mag als je dik bent, tenminste, als je boehoe loopt te roepen dat mensen je vies vinden.quote:
[..]
Vergeet niet dat veel dikderdjes emotionele eters zijn.
Ze voelen zich klote, maar als ze een zak chips aan het leeg kanen zijn, voelen ze zich gelukkig.
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
