KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Mensen die beweren dat ze dik zijn vanwege ziekte, medicatie of genen. 
Als jij gewoon een normale hoeveelheid eet word je niet opeens moddervet omdat je hormonen wat in de war zijn of omdat je medicatie gebruikt.
Ze zeggen ook nooit dat ze meer honger krijgen van hun medicatie en daarom dik zijn, nee, ze beweren dat ze niet te veel eten en nog steeds moddervet worden. En daar zou medicatie of een ziekte dan op een magische manier voor zorgen. Dit gaat gewoon tegen alle natuurwetten in.
Als jij gewoon een normale hoeveelheid eet word je niet opeens moddervet omdat je hormonen wat in de war zijn of omdat je medicatie gebruikt.
Ze zeggen ook nooit dat ze meer honger krijgen van hun medicatie en daarom dik zijn, nee, ze beweren dat ze niet te veel eten en nog steeds moddervet worden. En daar zou medicatie of een ziekte dan op een magische manier voor zorgen. Dit gaat gewoon tegen alle natuurwetten in.
Als ik zie wat ik soms eet verbaas ik me er wel eens over dat ik een normaal gewicht heb.
Fade to Black
Medicijnen zijn dus wel een directe oorzaak.
Ging van 54 naar 80-85 ofzo
Kon nooit aankomen ook al vrat ik veel. Toen kreeg ik snoepjes van de psieg.
Ging van 54 naar 80-85 ofzo
Kon nooit aankomen ook al vrat ik veel. Toen kreeg ik snoepjes van de psieg.
Mensen die niks van biologie en geneeskunde weten en zich daar dan over gaan uitlaten.quote:Op zondag 3 december 2017 15:24 schreef PJR het volgende:
Mensen die beweren dat ze dik zijn vanwege ziekte, medicatie of genen.
Als jij gewoon een normale hoeveelheid eet word je niet opeens moddervet omdat je hormonen wat in de war zijn of omdat je medicatie gebruikt.
Ze zeggen ook nooit dat ze meer honger krijgen van hun medicatie en daarom dik zijn, nee, ze beweren dat ze niet te veel eten en nog steeds moddervet worden. En daar zou medicatie of een ziekte dan op een magische manier voor zorgen. Dit gaat gewoon tegen alle natuurwetten in.
Derhalve alweer fat-shame topic, dus terechte klachtquote:
Mensen die beweren dat ze dik zijn vanwege ziekte, medicatie of genen.
Als jij gewoon een normale hoeveelheid eet word je niet opeens moddervet omdat je hormonen wat in de war zijn of omdat je medicatie gebruikt.
Ze zeggen ook nooit dat ze meer honger krijgen van hun medicatie en daarom dik zijn, nee, ze beweren dat ze niet te veel eten en nog steeds moddervet worden. En daar zou medicatie of een ziekte dan op een magische manier voor zorgen. Dit gaat gewoon tegen alle natuurwetten in.
Mensen die onnodig de OP quotenquote:Op zondag 3 december 2017 15:52 schreef Themonk5 het volgende:
[..]
Mensen die niks van biologie en geneeskunde weten en zich daar dan over gaan uitlaten.
_!
UI Made bij VanilleKwark.
Is gewoon duidelijk.quote:Op zondag 3 december 2017 15:52 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
Mensen die onnodig de OP quoten
Mensen die zich daarover druk maken.
Autisme level 8
Ook gewoon dubbel hè. En jij bent een autist als je perse de OP moet quoten om duidelijk te maken in welk topic je reageert.quote:
[..]
Is gewoon duidelijk.
Mensen die zich daarover druk maken.
Autisme level 8
UI Made bij VanilleKwark.
Dat is dus ook niet de bedoeling, doos.quote:
perse de OP moet quoten om duidelijk te maken in welk topic je reageert.
Waarom doe je het dan? Mongool.quote:
[..]
Dat is dus ook niet de bedoeling, doos.
UI Made bij VanilleKwark.
Ik ga niet met jou in diskusiequote:
[..]
Waarom doe je het dan? Mongool.
Gelukkig niet. Met jouw gebrekkige Nederlands zou ik er toch maar weinig van begrijpen.quote:
UI Made bij VanilleKwark.
Medicatie voor je psyche, met name antipsychotica staan er om bekend eetlust op te wekken. Je bent waarschijnlijk gewoon meer gaan eten, zoals ik in de OP al zeg.quote:
Medicijnen zijn dus wel een directe oorzaak.
Ging van 54 naar 80-85 ofzo
Kon nooit aankomen ook al vrat ik veel. Toen kreeg ik snoepjes van de psieg.
Ik had niet het idee dat ik echt veel meer at, het doet ook het eea met hormonen en insuline.quote:
[..]
Medicatie voor je psyche, met name antipsychotica staan er om bekend eetlust op te wekken. Je bent waarschijnlijk gewoon meer gaan eten, zoals ik in de OP al zeg.
Het doet inderdaad ook wat met hormonen. Dat zorgt er bijvoorbeeld voor dat je sneller honger krijgt, of sneller vet opslaat.quote:
[..]
Ik had niet het idee dat ik echt veel meer at, het doet ook het eea met hormonen en insuline.
Maar nog steeds kan dat er niet voor zorgen dat je tientallen kilo's aankomt zonder te veel te eten.
Het is in principe een heel simpele rekensom. Calorieën die je inneemt min de calorieën die je verbruikt. De rest poep je uit of sla je op als vet.
Gaat je verbruik omlaag, dan moet je inname omlaag.
Maar hoogstwaarschijnlijk ben je gewoon meer gaan eten zonder dat je dat direct doorhad.
Lul toch geen stront.quote:
Als jij gewoon een normale hoeveelheid eet word je niet opeens moddervet omdat je hormonen wat in de war zijn of omdat je medicatie gebruikt.
Mijn vrouw heeft een tijdje flink prednison moeten slikken en kwam daar flink van aan. Elke keer als ze weer wat van de dosering afbouwdeel piste ze zich suf. Nu een jaar later is het een wereld van verschil en kan ze haar normale kleding weer aan. Dezelfde maat als toen ze drie keer per week sportte.
Verdiep je eerst eens in bepaalde zaken voor je wat blaat.
Veel mensen hebben inderdaadeen flinke omvang door hun slechte gewoontes maar niet iedereen.
Oh, hoeveel kilogram medicijnen at ze dan?quote:
[..]
Lul toch geen stront.
Mijn vrouw heeft een tijdje flink prednison moeten slikken en kwam daar flink van aan. Elke keer als ze weer wat van de dosering afbouwdeel piste ze zich suf. Nu een jaar later is het een wereld van verschil en kan ze haar normale kleding weer aan. Dezelfde maat als toen ze drie keer per week sportte.
Verdiep je eerst eens in bepaalde zaken voor je wat blaat.
Veel mensen hebben inderdaadeen flinke omvang door hun slechte gewoontes maar niet iedereen.
dat dieet topic in lif is ook mooi, al die verhalen van ja dit dat zus zo alles klopt lukt niet... maar dan wel een heel lijstje van tyfuszooi posten die ze naar binnen werken.
Iets als dit?quote:
[..]
Tegen dat punt is het morbide obesitas
<a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif" target="_blank" rel="nofollow"><a href="http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >http://i.imgur.com/iq5BYAk.gif<</a>;/a>
Zo werkt het helaas niet bij sommige ziektes. als je lichaam het vet niet kan gebruiken als brandstof, of wanneer het ontsteekt, of wanneer het gewoonweg water is, dan kun je dik blijven zonder dat je er wat tegen kan doen.
Vocht vasthouden is inderdaad een uitzondering.quote:
[..]
Lul toch geen stront.
Mijn vrouw heeft een tijdje flink prednison moeten slikken en kwam daar flink van aan. Elke keer als ze weer wat van de dosering afbouwdeel piste ze zich suf. Nu een jaar later is het een wereld van verschil en kan ze haar normale kleding weer aan. Dezelfde maat als toen ze drie keer per week sportte.
Verdiep je eerst eens in bepaalde zaken voor je wat blaat.
Veel mensen hebben inderdaadeen flinke omvang door hun slechte gewoontes maar niet iedereen.
Maar dat is vanaf de buitenkant ook direct te zien. Zo iemand ziet eruit alsof die opgeblazen is, niet als een vetklep.
Dat kan inderdaad. Dit is een heel klein percentage, en die mensen horen ook intense medische begeleiding te hebben.quote:
Zo werkt het helaas niet bij sommige ziektes. als je lichaam het vet niet kan gebruiken als brandstof, of wanneer het ontsteekt, of wanneer het gewoonweg water is, dan kun je dik blijven zonder dat je er wat tegen kan doen.
De meeste dikke mensen misbruiken dit soort gevallen gewoon om het voor zichzelf goed te praten. Een standaard schildklieraandoening, zoals een groot deel heeft, maakt het lastig om op gewicht te blijven. Dat is echter totaal niet vergelijkbaar met de gevallen die jij inbrengt.
Het blijft me verbazen dat deze topics met regelmaat worden hergebruikt
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Ik ben voor een verplicht project waar dikke mensen kunnen werken in speciale kampen.
Polen lijkt me wel een prima locatie.
Polen lijkt me wel een prima locatie.
Wel heel toevallig dat de kinderen in Afrika of mensen in Auschwitz geen ziektes hadden he..
En als je anders beweert, literatuur please.
[ Bericht 23% gewijzigd door Hoxyz op 03-12-2017 22:41:25 ]
VET aankomen door medicijnen is niet mogelijk. Vocht en glycogeen is mogelijk. Sad truth, anders zouden we heel Afrika kunnen redden doodmiddel van medicatie.quote:
Medicijnen zijn dus wel een directe oorzaak.
Ging van 54 naar 80-85 ofzo
Kon nooit aankomen ook al vrat ik veel. Toen kreeg ik snoepjes van de psieg.
En als je anders beweert, literatuur please.
Heb je enig idee hoe thermodynamica werkt, of wat het uberhaupt is? Je vrouw kwam VET aan omdat ze teveel at, basic science. Ze kan overigens door de prednison wel een boel VOCHT aangekomen zijn, wat no biggie is want dat is niet permanent.quote:
[..]
Lul toch geen stront.
Mijn vrouw heeft een tijdje flink prednison moeten slikken en kwam daar flink van aan. Elke keer als ze weer wat van de dosering afbouwdeel piste ze zich suf. Nu een jaar later is het een wereld van verschil en kan ze haar normale kleding weer aan. Dezelfde maat als toen ze drie keer per week sportte.
Verdiep je eerst eens in bepaalde zaken voor je wat blaat.
Veel mensen hebben inderdaadeen flinke omvang door hun slechte gewoontes maar niet iedereen.
Ziektes zoals?quote:
Zo werkt het helaas niet bij sommige ziektes. als je lichaam het vet niet kan gebruiken als brandstof, of wanneer het ontsteekt, of wanneer het gewoonweg water is, dan kun je dik blijven zonder dat je er wat tegen kan doen.
[ Bericht 23% gewijzigd door Hoxyz op 03-12-2017 22:41:25 ]
Inderdaad. Dik zijn is een keuze.
*stopt nog maar eens een tompouche naar binnen. De vierde vanavond
*
*stopt nog maar eens een tompouche naar binnen. De vierde vanavond
*
Ja ja
tramadol / oxicodon als je die levens lang moet slikken word je dik door vocht vast houden.
weer een kort zichtige waardeloze kanker topic van mensen die zijken op dikke mensen
Dik buiten je schuld?
Dit geldt echter niet voor iedereen. Er bestaan wel degelijk ziektes waarbij je met een perfecte voeding en levensstijl toch flink aankomt en andere problemen die afvallen moeilijker maken.
Ziekte van Cushing:
Hierbij kan een tumor in de hypofyse of bijnier er voor zorgen dat er veel te veel cortisol aangemaakt wordt, waardoor de bloedsuiker verhoogd wordt (met soms diabetes en PCOS als gevolg). De patiënt kan ontzettend aankomen in korte tijd terwijl deze daar weinig aan kan doen.
Medicijngebruik:
Zware medicijnkuren zoals prednison, andere corticosteroïden, sommige antidepressiva en tamoxifen maken afvallen soms bijna onmogelijk.
Ongelukken en trauma’s:
Hierbij kan er door stress en soms een ontspoorde hypofyse ook flink overgewicht ontstaan.
Vertraagde schildklier:
Een vertraagde schildklier maakt het afvallen moeilijker maar lang niet altijd onmogelijk. In sommige gevallen wordt de zoetdrang vergroot door een verlaagde serotonine.
weer een kort zichtige waardeloze kanker topic van mensen die zijken op dikke mensen
Dik buiten je schuld?
Dit geldt echter niet voor iedereen. Er bestaan wel degelijk ziektes waarbij je met een perfecte voeding en levensstijl toch flink aankomt en andere problemen die afvallen moeilijker maken.
Ziekte van Cushing:
Hierbij kan een tumor in de hypofyse of bijnier er voor zorgen dat er veel te veel cortisol aangemaakt wordt, waardoor de bloedsuiker verhoogd wordt (met soms diabetes en PCOS als gevolg). De patiënt kan ontzettend aankomen in korte tijd terwijl deze daar weinig aan kan doen.
Medicijngebruik:
Zware medicijnkuren zoals prednison, andere corticosteroïden, sommige antidepressiva en tamoxifen maken afvallen soms bijna onmogelijk.
Ongelukken en trauma’s:
Hierbij kan er door stress en soms een ontspoorde hypofyse ook flink overgewicht ontstaan.
Vertraagde schildklier:
Een vertraagde schildklier maakt het afvallen moeilijker maar lang niet altijd onmogelijk. In sommige gevallen wordt de zoetdrang vergroot door een verlaagde serotonine.
Wil je mijn boot zien PTA / Mijn boot en de aanpassing die worden gedaan.
Goed Topic! Tijd voor nieuwe aanpak tegen Fatshaming.quote:Op zondag 3 december 2017 15:24 schreef PJR het volgende:
Mensen die beweren dat ze dik zijn vanwege ziekte, medicatie of genen.
Als jij gewoon een normale hoeveelheid eet word je niet opeens moddervet omdat je hormonen wat in de war zijn of omdat je medicatie gebruikt.
Ze zeggen ook nooit dat ze meer honger krijgen van hun medicatie en daarom dik zijn, nee, ze beweren dat ze niet te veel eten en nog steeds moddervet worden. En daar zou medicatie of een ziekte dan op een magische manier voor zorgen. Dit gaat gewoon tegen alle natuurwetten in.
[ Bericht 16% gewijzigd door #ANONIEM op 02-08-2018 12:54:20 ]
Kijk, iedereen heeft een andere stofwisseling.
Zo zijn er schriele mensen die alles wegdouwen zonder aan te komen en altijd schriel blijven.
En zo zijn er fatties die hetzelfde eten maar wel aankomen.
Maar als je als fattie minder gaat eten (lees een normaal eetpatroon) dan krijg je echt wel weer een normaal lijf. Echter moet je daarvoor wel discipline hebben.
En ja, dat is niet eerlijk voor de fatties.
Dus ergens is het wel zielig ja.
Zo zijn er schriele mensen die alles wegdouwen zonder aan te komen en altijd schriel blijven.
En zo zijn er fatties die hetzelfde eten maar wel aankomen.
Maar als je als fattie minder gaat eten (lees een normaal eetpatroon) dan krijg je echt wel weer een normaal lijf. Echter moet je daarvoor wel discipline hebben.
En ja, dat is niet eerlijk voor de fatties.
Dus ergens is het wel zielig ja.
Leuk TS, maar mensen die ineens bepaalde medicatie krijgen gaan ook niet meer eten en komen toch aan.
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
quote:Op zondag 3 december 2017 17:35 schreef NobodyKerz het volgende:
Zo werkt het helaas niet bij sommige ziektes. als je lichaam het vet niet kan gebruiken als brandstof, of wanneer het ontsteekt, of wanneer het gewoonweg water is, dan kun je dik blijven zonder dat je er wat tegen kan doen.
Maar dan nog is het aantal dikken in het straatbeeld niet echt representatief voor de mensen die daadwerkelijk zulke afwijkingen hebben.quote:
tramadol / oxicodon als je die levens lang moet slikken word je dik door vocht vast houden.
weer een kort zichtige waardeloze kanker topic van mensen die zijken op dikke mensen
Dik buiten je schuld?
Dit geldt echter niet voor iedereen. Er bestaan wel degelijk ziektes waarbij je met een perfecte voeding en levensstijl toch flink aankomt en andere problemen die afvallen moeilijker maken.
Ziekte van Cushing:
Hierbij kan een tumor in de hypofyse of bijnier er voor zorgen dat er veel te veel cortisol aangemaakt wordt, waardoor de bloedsuiker verhoogd wordt (met soms diabetes en PCOS als gevolg). De patiënt kan ontzettend aankomen in korte tijd terwijl deze daar weinig aan kan doen.
Medicijngebruik:
Zware medicijnkuren zoals prednison, andere corticosteroïden, sommige antidepressiva en tamoxifen maken afvallen soms bijna onmogelijk.
Ongelukken en trauma’s:
Hierbij kan er door stress en soms een ontspoorde hypofyse ook flink overgewicht ontstaan.
Vertraagde schildklier:
Een vertraagde schildklier maakt het afvallen moeilijker maar lang niet altijd onmogelijk. In sommige gevallen wordt de zoetdrang vergroot door een verlaagde serotonine.
Je bent echt wel zo dom als dikke stront als je denkt dat medicatie geen invloed heeftquote:
[..]
Medicatie voor je psyche, met name antipsychotica staan er om bekend eetlust op te wekken. Je bent waarschijnlijk gewoon meer gaan eten, zoals ik in de OP al zeg.
Het is echt een jaren 70 gedachte om te denken dat het enkel en alleen calorieën consumeren t.o.v. calorieën verbranden is. Uiteindelijk heeft de 1 toch ook een snellere stofwisseling dan de ander? Hoe verklaar je anders dat de 1 al dik wordt als hij kijkt naar een stukje Mars en de andere eet 3 pizza's per week en komt nauwelijks aan? Ervan uit gaande dat de een niet meer sport dan de ander.Daarnaast: als medicatie knoeit met je hormoonhuishouding kan dat zeker schelen in je gewicht.
Overigens is 98% gewoon te dik omdat ze te veel vreten, maar je doet de overige 2% tekort met dergelijke uitspraken.
Ze eet zoveel boterhammen én twee broden op een dag? Hoe eet ze die broden dan, die schuift ze in één keer naar binnen?quote:
Als ik zie wat ik soms eet verbaas ik me vooral dat zoveel anderen overgewicht hebben.quote:
Als ik zie wat ik soms eet verbaas ik me er wel eens over dat ik een normaal gewicht heb.
WAT IS DIT WERKELIJK WAAR DE ENIGE ECKTE PIYE?!?!?!quote:
[..]
Ze eet zoveel boterhammen én twee broden op een dag? Hoe eet ze die broden dan, die schuift ze in één keer naar binnen?
[..]
Als ik zie wat ik soms eet verbaas ik me vooral dat zoveel anderen overgewicht hebben.
Ook zag ik, dat al het zwoegen, alsook alle bekwaamheid in het werk, louter naijver is van de een op de ander; ook dit is ijdelheid en najagen van wind.
Stofwisseling is a bitch.quote:
[..]
Ze eet zoveel boterhammen én twee broden op een dag? Hoe eet ze die broden dan, die schuift ze in één keer naar binnen?
[..]
Als ik zie wat ik soms eet verbaas ik me vooral dat zoveel anderen overgewicht hebben.
Dit dus. Een bepaalde levensstijl aanhouden is een keuze. Te veel eten en te weinig bewegen is de makkelijkste keuze.quote:
[..]
Overigens is 98% gewoon te dik omdat ze te veel vreten, maar je doet de overige 2% tekort met dergelijke uitspraken.
Hoe komt het dat dan net nu in deze moderne tijd, het zo'n grote epidemie is geworden? Virussen, meer afwijkingen, ... ?quote:
[..]
Je bent echt wel zo dom als dikke stront als je denkt dat medicatie geen invloed heeft
Net nu we meer voeding (nou ja, industriële rommel is het eigenlijk) hebben dan we op kunnen in onze Westerse wereld. Je ziet dat ook bij (afgelegen) eilandjes die omschakelden van traditionele jacht/visvangs/agricultuur naar industriëel Westers voedsel, daar zie je die omschakeling ook gebeuren van relatief slanke mensen naar meer en meer viesdikke. Het is te verslavend, de politiek zou hier paal en perk aan moeten stellen, maar tja, daar vang je geen stemmen mee bij de fast food junkies en de contacten met de industriële lobby zal ook wel zijn voordeeltjes met zich meebrengen.
Ik eet gemiddeld minder dan 2000 kcal per dag. Ergens tussen 1300-2000 afhankelijk van de dag. Heb het een maand bijgehouden via myfitnesspal.
Toch heb ik een klein buikje. Komt waarschijnlijk omdat ik niet sport. Toch vind ik het een beetje raar.
Toch heb ik een klein buikje. Komt waarschijnlijk omdat ik niet sport. Toch vind ik het een beetje raar.
Van medicatie wordt je NOOIT dik!
Er zit geen kcals in.
Wat medicijnen wel als bijwerking geven is een honger gevoel, en dat moet je leren negeren of juist veel fruit of groente eten.
Probleem is bij medicijnen mensen zijn vaak al down en gaan nog dieper door kapot te vreten.
Er zit geen kcals in.
Wat medicijnen wel als bijwerking geven is een honger gevoel, en dat moet je leren negeren of juist veel fruit of groente eten.
Probleem is bij medicijnen mensen zijn vaak al down en gaan nog dieper door kapot te vreten.
Interessant he ?
https://www.npo3.nl/3doc/11-06-2018/KN_1699068
Doe de documentaire; 'Fed up' even kijken over hoe bepaalde typen voedsel worden verwerkt.
[edit] schijnbaar alleen voor NPO plus.
Doe de documentaire; 'Fed up' even kijken over hoe bepaalde typen voedsel worden verwerkt.
[edit] schijnbaar alleen voor NPO plus.
De ene lult en de ander krijgt verder niet zoveel calorieën binnen, of heeft een lintworm.quote:
Hoe verklaar je anders dat de 1 al dik wordt als hij kijkt naar een stukje Mars en de andere eet 3 pizza's per week en komt nauwelijks aan? Ervan uit gaande dat de een niet meer sport dan de ander.
quote:
[..]
WAT IS DIT WERKELIJK WAAR DE ENIGE ECKTE PIYE?!?!?!
Mwah stofwisseling maakt uit, maar verklaart die grote verschillen niet. Veel mensen vreten gewoon als een motherfucker en dan ook nog veel troep vol lege calorieën, waardoor het hongergevoel blijft, plus liters suikerwater.quote:
Harstikke goed dat je je kcal opname in de gaten houdt, maar hoeveel verbrand je per dag?quote:
Ik eet gemiddeld minder dan 2000 kcal per dag. Ergens tussen 1300-2000 afhankelijk van de dag. Heb het een maand bijgehouden via myfitnesspal.
Toch heb ik een klein buikje. Komt waarschijnlijk omdat ik niet sport. Toch vind ik het een beetje raar.
Geen idee, dat is lastiger bij te houden. Ik weet wel dat ik elke dag 20 km fiets en 5000 stappen maak volgens mijn telefoon. Verder sport ik niet ofzo.quote:
[..]
Harstikke goed dat je je kcal opname in de gaten houdt, maar hoeveel verbrand je per dag?
Daarnaast is de ene kcal de andere niet.quote:
[..]
Geen idee, dat is lastiger bij te houden. Ik weet wel dat ik elke dag 20 km fiets en 5000 stappen maak volgens mijn telefoon. Verder sport ik moet ofzo.
Suikers en (verzadigde vetten), of vezels, eiwitten, proteïnen, vitamines etc.
Gezond eten (niet teveel) en regelmatig bewegen en je word echt geen fattie.
Een klein buikje vind ik geen fattie overigens.
Nee, maar dat zijn echt wel uitzonderingen. Het gros is (veel) te dik door overmatig veel en slecht voedsel naar binnen te proppen en daarnaast veel te weinig te bewegen. Vaak hebben ze daarvoor allerlei excuses maar dit probleem zit tot echt tussen je eigen oren ...quote:
tramadol / oxicodon als je die levens lang moet slikken word je dik door vocht vast houden.
weer een kort zichtige waardeloze kanker topic van mensen die zijken op dikke mensen
Dik buiten je schuld?
Dit geldt echter niet voor iedereen. Er bestaan wel degelijk ziektes waarbij je met een perfecte voeding en levensstijl toch flink aankomt en andere problemen die afvallen moeilijker maken.
Ziekte van Cushing:
Hierbij kan een tumor in de hypofyse of bijnier er voor zorgen dat er veel te veel cortisol aangemaakt wordt, waardoor de bloedsuiker verhoogd wordt (met soms diabetes en PCOS als gevolg). De patiënt kan ontzettend aankomen in korte tijd terwijl deze daar weinig aan kan doen.
Medicijngebruik:
Zware medicijnkuren zoals prednison, andere corticosteroïden, sommige antidepressiva en tamoxifen maken afvallen soms bijna onmogelijk.
Ongelukken en trauma’s:
Hierbij kan er door stress en soms een ontspoorde hypofyse ook flink overgewicht ontstaan.
Vertraagde schildklier:
Een vertraagde schildklier maakt het afvallen moeilijker maar lang niet altijd onmogelijk. In sommige gevallen wordt de zoetdrang vergroot door een verlaagde serotonine.
"Hoka Hey!"
Nee ben ook geen fattie. Ik weeg 76 kg en ben 183 cm. Dus geen overgewicht ofzo. Maar wel een vetbuikje. Skinnyfat zeg maar.quote:
[..]
Daarnaast is de ene kcal de andere niet.
Suikers en (verzadigde vetten), of vezels, eiwitten, proteïnen, vitamines etc.
Gezond eten (niet teveel) en regelmatig bewegen en je word echt geen fattie.
Een klein buikje vind ik geen fattie overigens.
Zo ziet mijn dag er ongeveer uit:
Ontbijt:
Vaak alleen een capuccino bij de kiosk. Soms een banaan.
Lunch:
2 sneetjes brood met hummus of tonijnsalade als beleg.
Avond:
Iets groots dat echt vult. En ook meer verzadigde vetten. Bijvoorbeeld gebakken rijst met groentes en biefstuk.
Tijdens werk drink ik ook vaak een blikje cola zero, maar dat heeft bijna geen calorieën.
Als snack eet ik vaak 100 gram doppindas of cranberry melange.
[ Bericht 0% gewijzigd door Starmanelon op 02-08-2018 11:10:05 ]
skinnyfatquote:
[..]
Nee ben ook geen fattie. Ik weeg 76 kg en ben 183 cm. Dus geen overgewicht ofzo. Maar wel een vetbuikje. Skinnyfat zeg maar.
Zo ziet bij dag er ongeveer uit:
Ontbijt:
Vaak alleen een capuccino bij de kiosk. Soms een banaan.
Lunch:
2 sneetjes brood met hummus of tonijnsalade als beleg.
Avond:
Iets groots dat echt vult. En ook meer verzadigde vetten. Bijvoorbeeld gebakken rijst met groentes en biefstuk.
Tijdens werk drink ik ook vaak een blikje cola zero, maar dat heeft bijna geen calorieën.
Als snack eet ik vaak 100 gram doppindas of cranberry melange.
Niet verkeerd hoor deze maaltijd keuze. Vetbuikje kan ook te maken hebben met de leeftijd. Hier 1.94 en 90 kg en als ik niet oppas ook een licht buikje. Oppassen dusquote:
[..]
Nee ben ook geen fattie. Ik weeg 76 kg en ben 183 cm. Dus geen overgewicht ofzo. Maar wel een vetbuikje. Skinnyfat zeg maar.
Zo ziet bij dag er ongeveer uit:
Ontbijt:
Vaak alleen een capuccino bij de kiosk. Soms een banaan.
Lunch:
2 sneetjes brood met hummus of tonijnsalade als beleg.
Avond:
Iets groots dat echt vult. En ook meer verzadigde vetten. Bijvoorbeeld gebakken rijst met groentes en biefstuk.
Tijdens werk drink ik ook vaak een blikje cola zero, maar dat heeft bijna geen calorieën.
Als snack eet ik vaak 100 gram doppindas of cranberry melange.
"Hoka Hey!"
Op
Precies dit,quote:
[..]
Mensen die niks van biologie en geneeskunde weten en zich daar dan over gaan uitlaten.
Deze quote is dan altijd erg toepasselijk en niet alleen bij dit onderwerp:
Uitleg geven waarom ze ongelijk hebben is in de meeste gevallen volstrekt zinloos.quote:True stupidity is not the lack of knowledge, but the illusion of having it.
Het is geen slecht eetpatroon, maar je zou rond een uur of 3-4 iets kunnen nuttigen, waardoor je minder hoeft te bunkeren met je avondeten.quote:
[..]
Nee ben ook geen fattie. Ik weeg 76 kg en ben 183 cm. Dus geen overgewicht ofzo. Maar wel een vetbuikje. Skinnyfat zeg maar.
Zo ziet bij dag er ongeveer uit:
Ontbijt:
Vaak alleen een capuccino bij de kiosk. Soms een banaan.
Lunch:
2 sneetjes brood met hummus of tonijnsalade als beleg.
Avond:
Iets groots dat echt vult. En ook meer verzadigde vetten. Bijvoorbeeld gebakken rijst met groentes en biefstuk.
Tijdens werk drink ik ook vaak een blikje cola zero, maar dat heeft bijna geen calorieën.
Als snack eet ik vaak 100 gram doppindas of cranberry melange.
Rijst is niet echt een dikmaker maar bevat best veel kcal en koolhydraten (suikers). Maar er zitten weinig verzadigde vetten in groentes, rijst en biefstuk. Probeer rijst een tijdje te ruilen voor bloemkool-rijst of broccoli-rijst. Doe tegelijk wat buikspieroefeningen, en binnen een paar weken zie je resultaat.
100 Gram doppinda's is ook niet echt veel of ongezond. Maar amandelen, macadamianoten, cashewnoten, paranoten of pecannoten zijn beter.
En ja, probeer consequent wel te ontbijten, ik heb het mezelf ook aangeleerd. Al is het maar wat kwark om de dag mee te openen.
Ben 29quote:
[..]
Niet verkeerd hoor deze maaltijd keuze. Vetbuikje kan ook te maken hebben met de leeftijd. Hier 1.94 en 90 kg en als ik niet oppas ook een licht buikje. Oppassen dus
Nou ja, als ik de reacties hier zo lees is een levensstijl dus geen keuze en moet iedereen verplicht afvallen.quote:
[..]
Dit dus. Een bepaalde levensstijl aanhouden is een keuze. Te veel eten en te weinig bewegen is de makkelijkste keuze.
Zat mensen die inderdaad te dik zijn omdat ze gewoon van lekker eten houden en er vrede mee hebben dat ze te dik zijn. Maar dat mag blijkbaar niet. Op dat gebied zijn sommigen hier net zo erg of erger dan religieuzen want die staan er namelijk ook om bekend een bepaalde levensstijl door iemands strot te willen rammen.
En als dikke mensen dan willen gaan sporten beginnen die kleuters weer te janken over dikke mensen in de sportschool of zwembad. Het is toch nooit goed.
[ Bericht 0% gewijzigd door LanaMyst op 02-08-2018 11:16:54 (stomme typo) ]
Vanaf je 21e "takel" je al af hequote:
Inderdaad je eetschema ietsjes aanpassen en in de ochtend en middag wat meer eten ipv in de avond. En wat meer natuurlijk bewegen, hoeft niet eens in de sportschool. verdwijnt het buikje vanzelf - ik spreek uit ervaring
"Hoka Hey!"
Zo te lezen heb je het inderdaad niet op de rails, betere verdeling over de dag, je macro's proteinen/koolhydraten/vet kunnen niet afgeleid worden, dus daar kan je waarschijnlijk nog winst op maken aangaande je buikje. Je zegt dat het schommelt tussen 1300 - 2000 kcal., dat is toch wel te weinig voor iemand van jouw lengte, jij zou richting 2500 kcal. per dag als onderhoud moeten hebben denk ik. Ik eet 2000 kcal per dag als onderhoud met mijn 169 cm. en mijn buikje is op zijn best sinds 35 jaar. Buiten het dagelijks wandelingetje van en naar mijn werk doe ik geen cardio maar doe wel krachttraining.quote:
[..]
Nee ben ook geen fattie. Ik weeg 76 kg en ben 183 cm. Dus geen overgewicht ofzo. Maar wel een vetbuikje. Skinnyfat zeg maar.
Zo ziet bij dag er ongeveer uit:
Ontbijt:
Vaak alleen een capuccino bij de kiosk. Soms een banaan.
Lunch:
2 sneetjes brood met hummus of tonijnsalade als beleg.
Avond:
Iets groots dat echt vult. En ook meer verzadigde vetten. Bijvoorbeeld gebakken rijst met groentes en biefstuk.
Tijdens werk drink ik ook vaak een blikje cola zero, maar dat heeft bijna geen calorieën.
Als snack eet ik vaak 100 gram doppindas of cranberry melange.
Ik zou toch zeker krachttraining/bodybuilding overwegen als strakker worden je doel is. Hoe meer spieren je hebt, hoe strakker je er uit ziet (ook bij een normaal vet%). En je hoeft geen bodybuildingmonster te zijn om er strak uit te zien hoor.
Ik eet wel erg clean sinds een jaar, dat wel. Geen snoep, frisdrank, ... en dat doet toch wel veel volgens mij, dat je lichaam het voedsel krijgt waarop ons organisme al tienduizenden jaren op geëvolueerd is.
Dank je wel voor de tips. Sporten zal mij zeker goed doen.quote:
[..]
Het is geen slecht eetpatroon, maar je zou rond een uur of 3-4 iets kunnen nuttigen, waardoor je minder hoeft te bunkeren met je avondeten.
Rijst is niet echt een dikmaker maar bevat best veel kcal en koolhydraten (suikers). Maar er zitten weinig verzadigde vetten in groentes, rijst en biefstuk. Probeer rijst een tijdje te ruilen voor bloemkool-rijst of broccoli-rijst. Doe tegelijk wat buikspieroefeningen, en binnen een paar weken zie je resultaat.
100 Gram doppinda's is ook niet echt veel of ongezond. Maar amandelen, macadamianoten, cashewnoten, paranoten of pecannoten zijn beter.
En ja, probeer consequent wel te ontbijten, ik heb het mezelf ook aangeleerd. Al is het maar wat kwark om de dag mee te openen.
Hoewel ik niet geloof dat je genetisch aanleg kan hebben voor dik worden, denk ik wel dat je een genetisch aanleg kan hebben voor waar in je lichaam vet zich het meest verzamelt. En bij mij is dat toevallig bij mijn buik.
Andere mensen met mijn eetpatroon hebben waarschijnlijk evenveel vet, maar bij hun is het meer verspreid.
Zat mensen die te dik zijn er vrede mee hebben? Ik ken niet heel veel dikke mensen maar die ik ken zijn toch echt niet tevreden met hun overgewicht. De vriendinnen van mijn vrouw klagen hierover ook voortdurend dus zo'n tevreden gevoel zal dik zijn wel niet geven. Naast de gezondheidsklachten die dik zijn veroorzaken geeft het veel onvrede en onzekerheid bij te dikke mensen ...quote:
[..]
Nou ja, als ik de reacties hier zo lees is een bepaalde levensstijl dus geen keuze en moet iedereen verplicht afvallen.
Zat mensen die inderdaad te dik zijn omdat ze gewoon van lekker eten houden en er vrede mee hebben dat ze te dik zijn. Maar dat mag blijkbaar niet. Op dat gebied zijn sommigen hier net zo erg of erger als religieuzen want die staan er namelijk ook om bekend een bepaalde levensstijl door iemands strot te willen rammen.
Als als dikke mensen dan willen gaan sporten beginnen die kleuters weer te janken over dikke mensen in de sportschool of zwembad. Het is toch nooit goed.
"Hoka Hey!"
Dat is toch super algemeen bekend, dat de ene mens aanleg heeft, en de andere nagenoeg niet?quote:
Hoewel ik niet geloof dat je genetisch aanleg kan hebben voor dik worden, denk ik wel dat je een genetisch aanleg kan hebben voor waar in je lichaam vet zich het meest verzamelt. En bij mij is dat toevallig bij mijn buik.
Dat is geen zaak van erin geloven of het ermee eens zijn imo.
Eens kijken
Ik wil graag leren, dus vertel het anders voor mij?quote:
[..]
Precies dit,
Deze quote is dan altijd erg toepasselijk en niet alleen bij dit onderwerp:
[..]
Uitleg geven waarom ze ongelijk hebben is in de meeste gevallen volstrekt zinloos.
