Niet tijdens het maken van een tentamen. Wel met andere rekensommen, recepten etc.quote:Op woensdag 29 november 2017 10:33 schreef Lonaa het volgende:
Is er iemand die ervaring heeft met het slikken van een of ander pammetje tijdens het maken van een tentamen?
Ja, ik was daar al bang voor. Ik nam gisteren een halfje en ik voelde me best oke, de tekst uit het studieboek kwam echter niet echt door.quote:Op woensdag 29 november 2017 10:36 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Niet tijdens het maken van een tentamen. Wel met andere rekensommen, recepten etc.
Ik ben best een slimme meid.. en ik heb wel eens staan huilen van frustratie omdat ik er niet meer uit kwamEn dat recept maak ik al sinds mijn 14e..
Dus ik zou het eerlijk gezegd afraden.
Zijn ze op de hoogte van je problematiek? Want die extra druk maakt het niet beter natuurlijk. Is het vandaag?quote:Op woensdag 29 november 2017 10:39 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, ik was daar al bang voor. Ik nam gisteren een halfje en ik voelde me best oke, de tekst uit het studieboek kwam echter niet echt door.Dus ik zat te denken aan nog minder.
Nou ja, ik schijt 7 kleuren stront. Het is mijn laatste kans om het vat te behalen, anders kost het duizend geld. En ik WEET dat ik slim genoeg ben/genoeg weet. Maar ik ben zo nervues. De vorige keer heb ik 5 vragen verkeerd verbeterd. Dat maakte een eindcijfer 5 ipv een 7.
Ik heb het afgelopen half jaar alle tacktieken geprobeerd. Niet nakijken, wel nakijken, 2 keer lezen voor antwoord invullen, snel maken, langzaam maken. 's ochtends, 's middags, 's avonds.
Het lukt me gewoon niet en ik twijfel zo aan mezelf.
Het is morgen. En nee. Het is de Open Universiteit. They don't really give a shit.quote:Op woensdag 29 november 2017 10:42 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Zijn ze op de hoogte van je problematiek? Want die extra druk maakt het niet beter natuurlijk. Is het vandaag?
Ik ben niet bekend met de open universiteit.quote:Op woensdag 29 november 2017 10:44 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Het is morgen. En nee. Het is de Open Universiteit. They don't really give a shit.
Ik ken de term niet, leg s uit?quote:Op woensdag 29 november 2017 10:49 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik ben niet bekend met de open universiteit.Maar zodra er een officiële diagnose ligt is er vaak wel meer mogelijk dan je denkt. Omdat een opleiding alleen betaald krijgt voor de leerlingen die afstuderen als ik het gord begrepen heb. Maar zoals ik zei, ik ben niet bekend met de open universiteit.
Ben je bekend met G-schema’s? Misschien geeft het iets rust om alle gedachtes uit je hoofd op papier te knallen. Of hier als je denkt dat feedback helpt.
Ik moet van mijn therapeut wel eens de angstige gedachtes opschrijven, en daar rationele gedachtes tegen over zetten. En daar een eindconclusie uithalen, zodat ik die tegen mezelf kan zeggen als de angsten het weer overnemen. Vaak werkt het, maar niet met alles.quote:Op woensdag 29 november 2017 10:52 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik ken de term niet, leg s uit?
De OU krijgt niet betaald voor wie afstudeert, ze krijgen betaald per afgenomen vak. Die ik uit eigen zak betaal. En als ik morgen zak moet ik het vak opnieuw aanschaffen en dat kost 650 euro.
Ik heb dat eens gedaan en dat ging prima. Kon gewoon nog goed nadenken en concentreren. Ik haalde een goed cijfer.quote:Op woensdag 29 november 2017 10:33 schreef Lonaa het volgende:
Is er iemand die ervaring heeft met het slikken van een of ander pammetje tijdens het maken van een tentamen?
Als je iets met medicatie wilt zou je de huisarts kunnen vragen om propanolol, heb wel eens gehoord dat dat kan helpen bij angst bij examens bv.quote:Op woensdag 29 november 2017 11:37 schreef Lonaa het volgende:
Daar heb je ook wel gelijk in hoor, Bloempjuh.
Die positieve 'ik ga het gewoon doen' wordt alleen wel direct gevolgd door: maar ik haal het toch niet want ik ben een stomme kutidioot die dit helemaal niet kan.'
En daar kom ik niet vanaf. Dat geld is kut, maar vind ik inderdaad overkoombaar.
En die zou je dus allemaal op moeten schrijven:quote:Op woensdag 29 november 2017 11:37 schreef Lonaa het volgende:
Daar heb je ook wel gelijk in hoor, Bloempjuh.
Die positieve 'ik ga het gewoon doen' wordt alleen wel direct gevolgd door: maar ik haal het toch niet want ik ben een stomme kutidioot die dit helemaal niet kan.'
En daar kom ik niet vanaf. Dat geld is kut, maar vind ik inderdaad overkoombaar.
Zo hóórt het ja.quote:Op woensdag 29 november 2017 12:24 schreef Fripsel het volgende:
[..]
En die zou je dus allemaal op moeten schrijven:
Negatieve gedachte:
Ik ben een stomme kut idioot die het niet kan
Positieve gedachte:
*Ik heb ter voorbereiding
-Dit gedaan
-Dit gedaan
-Dit gedaan
*Ik heb het tentamen eerder gemaakt dus ik weet nu beter wat voor vragen er komen
*Als ik het toch niet red, kan ik het vak altijd overdoen, ookal kost dat 650 euro.
Eindconclusie:
Ik heb me goed voorbereid en alles gedaan wat ik kan. Als ik het vak niet haal, is er nog een optie om het opnieuw te doen.
En dat blijf je dan stronteigenwijs tegen jezelf zeggen iedere keer als die negatieve gedachte de kop op drukt.
Ze wilde heel graag dat ik eerst cognitieve gedrags therapie zou doen voor ik aan traumatherapie begon.quote:
Nee maar dan moeten ze de therapie dus op trauma inzetten in mijn ogen.quote:Op woensdag 29 november 2017 12:45 schreef scrupuleus het volgende:
Als je logisch kunt nadenken wil nog niet zeggen dat je jouw hoofd boven het water kunt houden.
leren omgaan met het trauma vergroot het logisch redeneren over jezelf.quote:Op woensdag 29 november 2017 12:45 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Nee maar dan moeten ze de therapie dus op trauma inzetten in mijn ogen.
Ja maar ze leren me dus niet omgaan met het trauma voor alsnog. Daar heb ik wederom een stuk plakband voor over mijn mond gekregen.quote:Op woensdag 29 november 2017 12:47 schreef scrupuleus het volgende:
[..]
leren omgaan met het trauma vergroot het logisch redeneren over jezelf.
Dit is soort van mijn probleem op dit moment.quote:Op woensdag 29 november 2017 12:45 schreef scrupuleus het volgende:
Als je logisch kunt nadenken wil nog niet zeggen dat je jouw hoofd boven het water kunt houden.
Daarom zei ik ook dat het kan zijn dat ik iets gemist had.quote:Op dinsdag 28 november 2017 21:52 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Wat dacht je van daar eerlijk en op tijd over communiceren? Ipv eerst wekenlang de eerste afspraak inplannen met smoesjes uitstellen en dan op de dag van de eerste afspraak zelf pas laten weten dat ze al tijden langdurig ziek thuis zit nadat ik er achter aan bel.
Ja en als je daarmee aanneemt dat het wel mee zal vallen vat ik even samen waarom ze de plank nogal mis slaan.quote:Op woensdag 29 november 2017 15:19 schreef aeque het volgende:
[..]
Daarom zei ik ook dat het kan zijn dat ik iets gemist had.
Nee hoor, hoe jij het ervaart kan ik geen mening over hebben. Wilde er alleen mee zeggen dat er 2 kanten dus 2 verhalen zijn dus dat je nooit helemaal exact weet hoe dat gelopen is. Neemt niet weg dat ze van te voren je beter hadden kunnen inlichten of desnoods al naar een ander iemand hadden kunnen toesturen.quote:Op woensdag 29 november 2017 16:53 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ja en als je daarmee aanneemt dat het wel mee zal vallen vat ik even samen waarom ze de plank nogal mis slaan.
quote:Op woensdag 29 november 2017 17:28 schreef aeque het volgende:
[..]
Nee hoor, hoe jij het ervaart kan ik geen mening over hebben. Wilde er alleen mee zeggen dat er 2 kanten dus 2 verhalen zijn dus dat je nooit helemaal exact weet hoe dat gelopen is. Neemt niet weg dat ze van te voren je beter hadden kunnen inlichten of desnoods al naar een ander iemand hadden kunnen toesturen.
Ga even terug lezen waar je je in mengd. Ik heb me in februari 2016 gemeld omdatquote:Op woensdag 29 november 2017 12:50 schreef Fripsel het volgende:
[..]
En dat bedoel ik dus. Ze nemen niet de tijd om voor een PTSS patiënt even een veilige omgeving te creëren en dan te kijken wat haar skillset is. Even een realistisch plaatje van het geheel te krijgen en dan te oordelen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het is nu bijna 2 jaar verder. Dit is reden/excuus/kutfout100 waarom ik nog steeds 0 trauma therapie sessies heb gehad. Dat krijgt niemand meer recht geluld voor me. Ik heb maar een oorzaak. De psychische gezondheidszorg is een grote faal die me alleen nog maar zieker gemaakt heeft en ja ik kan blijven kijken naar losse mensen.
Maar feit is dat ik bij mijn eerste intake waar ik 6 maanden op heb moeten wachten te horen kreeg dat het buiten het trauma wel mee leek te vallen met de juiste behandeling, en dat ze me alleen verkeerd doorverwezen hadden, en slikte ik 1 medicijn om de flashbacks te onderdrukken. En nu “met hulp van de GGZ” verder heb ik opeens 5 mogelijke stoornissen en slik ik iedere avond 5 soorten medicijnen omdat ik anders de pan uit flip omdat er niet eens iemand luisterd. Zelfs dat is te moeilijk gewoon eens een paar sessies luisteren, naar wat er gebeurd is. Voordat ze gaan oordelen en pushen en trekken en moeten en willen.
Maar ik ben gek. Het zal allemaal wel. Ik zit op het punt dat ik denk dat ik me beter in mijn huis op kan sluiten en helemaal niet meer buiten kan komen. Maar er bloeien een paar stront eigenwijze roze bloemzaadjes in mijn achtertuin die al lang dood hadden moeten zijn.
Ik heb via de gemeente en het WMO een maatschappelijk werkster gehad dan. Ik heb bij de huisarts doorverwijzingen proberen te krijgen naar niet GGZ instellingen, maar dat word me telkens gewoon geweigerd eigenlijk, want daar zouden ze mijn problematiek niet aankunnen.quote:Op woensdag 29 november 2017 18:32 schreef Samzz het volgende:
Welke acties onderneem jij zelf om te leren om te gaan met wat er gebeurd is? Buiten de GGZ om bedoel ik, zijn er online programma's die je volgt, steungroepen waar je naartoe gaat of zo?
Als de GGZ je zo enorm teleurstelt en naar jouw mening zelfs zieker heeft gemaakt, dan lijkt mij de eerste logische stap te kijken wat je zélf kunt doen om dingen te verbeteren. Je wilt graag gehoord worden, is een praatgroep dan niet een logische stap? Ik weet niet in hoeverre dat voor jou mogelijk is, trouwens. Probeer slechts mee te denken.
Misschien wel. Mijn moeder was een zorgwijgeraar wat psychische hulp betreft, en ik heb na mijn traumagebeurtenis uitval verschijnselen gehad en ben sindsdien meegesleept naar de dokter en de reumatoloog.quote:Op woensdag 29 november 2017 18:50 schreef Samzz het volgende:
Ik vind het oprecht raar dat de huisarts je niet wil doorverwijzen. Jammer dat je in het voorportaal van je proces al wordt tegengehouden.
Ik heb begrepen dat er websites zijn die zelfhulp aanbieden, is het een optie daar voorzichtig mee aan de slag te gaan samen met je maatschappelijk werker?
Dan is de andersom een optie. Je zoekt een vrijgevestigde coach, behandelaar, therapeut, uit die past bij je problematiek en die aangesloten is bij je zorgverzekeraar. Je legt contact via mail en legt je situatie een beetje uit, eerste consult kost niet zo veel. Tweede consult lig je een maand krom maar shit happens. Klikt het? Behandelaar, coach, therapeut schrijft vroeg naar huisarts dat jullie een traject ingaan en dat je een doorverwijzing nodig hebt voor je zorgverzekering.quote:Op woensdag 29 november 2017 18:40 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik heb via de gemeente en het WMO een maatschappelijk werkster gehad dan. Ik heb bij de huisarts doorverwijzingen proberen te krijgen naar niet GGZ instellingen, maar dat word me telkens gewoon geweigerd eigenlijk, want daar zouden ze mijn problematiek niet aankunnen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |