R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Heb ik uiteindelijk gedaan om 10 uur.quote:Op dinsdag 28 november 2017 01:56 schreef Trashcanman het volgende:
[..]
Kun je beginnen met eten zonder dat je trek hebt?
Goed zo.quote:
[..]
Heb ik uiteindelijk gedaan om 10 uur.
Oh na 10 uur zie ik want die post was na 10'en.quote:
Op 
Moira, ik wil zelf ook hulpverlener worden. Ik bedoel dit niet lullig maar dat je intentie of passie op de juiste plek ligt betekent nog niet dat de manier van handelen altijd de beste is. Of dat dat voor iedere hulpverlener zo geld.
Ik vind dat een gevaarlijke aanname/gedachte. voor een hulpverlener in spe. Van het is zo jammer want de intentie ligt goed, Eeh ja, wat dacht je van die patiënt? Die heeft een nog grotere/belangrijkere intentie, boven water blijven.
Ik vind niet dat alle hulpverleners die ik ben tegen gekomen naar hun oprechte beste kunnen hebben gehandeld en te makkelijk toegeven aan de zorgverzekeraar etc. En ik kan hier 100 voorbeelden noemen maar daar word de sfeer niet beter van.
Daarom schreef ik ook dat het zoiets een optie is als je bijvoorbeeld zo'n traject in bent gegaan met een coach. Dan heb je hulpverlening als je weer thuis bent.quote:
[..]
Nou ik zou daar dan geen gaan omdat ik hier niet de goede hulpverlening gevonden krijg. Ja ik heb een maatschappelijk werkster waar ik heel blij mee ben die 1 a 2 uur of misschien 2x per week langs komt. Maar mijn vriend woont aan de andere kant van het land, heeft een 40 urige werkweek en is geen mantelzorger en de enige die ik hier heb is mijn beste vriendin, die ook een 40 urige werkweek heeft, en een moeilijke familie met veel problemen. Er komt dus niemand even een checken of het echt wel gaat bijvoorbeeld. En daarom heb ik dus die WMO indicatie en die maatschappelijk werker.
Ik zou niet weten op welk vangnet ik dan zou moeten rekenen als ik terug ben.
Maar je gaf al aan dat je het verder ook geen optie vindt maar dan weet je in elk geval dat ik met nazorg dus hulpverlening bedoelde en geen sociaal netwerk.
Daar heb je dan weer gelijk in, er zijn een hoop die gewoon sullige/knullige acties doen - niet expres - maar wel ten nadele van de cliënt.quote:
[..]
Oh na 10 uur zie ik want die post was na 10'en.
Moira, ik wil zelf ook hulpverlener worden. Ik bedoel dit niet lullig maar dat je intentie of passie op de juiste plek ligt betekent nog niet dat de manier van handelen altijd de beste is. Of dat dat voor iedere hulpverlener zo geld.
Ik vind dat een gevaarlijke aanname/gedachte. voor een hulpverlener in spe. Van het is zo jammer want de intentie ligt goed, Eeh ja, wat dacht je van die patiënt? Die heeft een nog grotere/belangrijkere intentie, boven water blijven.
Ik vind niet dat alle hulpverleners die ik ben tegen gekomen naar hun oprechte beste kunnen hebben gehandeld en te makkelijk toegeven aan de zorgverzekeraar etc. En ik kan hier 100 voorbeelden noemen maar daar word de sfeer niet beter van.
Fuck the EBU.
Weer een hoop stof tot nadenken na t gesprek bij de psycholoog.
Al heel lang heb ik bij n groot deel van mijn vriendenkring het gevoel dat het niet zo lekker past maar blijf ik mijn best doen omdat, ja, ik altijd het gevoel heb dat het aan mij ligt. Ik zal wel te grillig zijn of onaardig en wie wil er nou graag met mij omgaan? Ik vertel mezelf altijd maar dat ik blij moet zijn met de mensen die ik om me heen heb.
Zegt de psycholoog dat er niks mis is met andere vrienden willen zoeken. En dat het oke is als ik liever met andere mensen om wil gaan. Dat was een 'oh echt, mag dat?' moment. Hoop conflict met mezelf nu.... want beiden klinken wel logisch.
Ook vertelde ze dat ik misschien wat te snel wil gaan qua herstel en dat klopt wel. T liefst zou ik morgen een fulltime baan starten maar als ik daar serieus aan denk voel ik de paniek al in mijn keel beginnen te kloppen.
Ik ga even wat tijd met mezelf doorbrengen. Mn hoofd zit weer helemaal vol.
Al heel lang heb ik bij n groot deel van mijn vriendenkring het gevoel dat het niet zo lekker past maar blijf ik mijn best doen omdat, ja, ik altijd het gevoel heb dat het aan mij ligt. Ik zal wel te grillig zijn of onaardig en wie wil er nou graag met mij omgaan? Ik vertel mezelf altijd maar dat ik blij moet zijn met de mensen die ik om me heen heb.
Zegt de psycholoog dat er niks mis is met andere vrienden willen zoeken. En dat het oke is als ik liever met andere mensen om wil gaan. Dat was een 'oh echt, mag dat?' moment. Hoop conflict met mezelf nu.... want beiden klinken wel logisch.
Ook vertelde ze dat ik misschien wat te snel wil gaan qua herstel en dat klopt wel. T liefst zou ik morgen een fulltime baan starten maar als ik daar serieus aan denk voel ik de paniek al in mijn keel beginnen te kloppen.
Ik ga even wat tijd met mezelf doorbrengen. Mn hoofd zit weer helemaal vol.
Ben net gebeld. Er worden afspraken met een andere psycholoog voor me geregeld. Ga ik over gebeld worden.
Voel me kut. Moet ik serieus na alle shit nu weer uitleggen dat dit niet is hoe je met patiënten omgaat.
Voel me kut. Moet ik serieus na alle shit nu weer uitleggen dat dit niet is hoe je met patiënten omgaat.
Kan zijn dat ik iets gemist heb, maar zij kunnen er ook weinig aan doen als een medewerker ziek wordt voor langere tijd.quote:Op dinsdag 28 november 2017 14:48 schreef Fripsel het volgende:
Ben net gebeld. Er worden afspraken met een andere psycholoog voor me geregeld. Ga ik over gebeld worden.
Voel me kut. Moet ik serieus na alle shit nu weer uitleggen dat dit niet is hoe je met patiënten omgaat.
Op dinsdag 22 oktober 2024 17:23 schreef maily het volgende:
Aquequelequ :B
Aquequelequ :B
Wat dacht je van daar eerlijk en op tijd over communiceren? Ipv eerst wekenlang de eerste afspraak inplannen met smoesjes uitstellen en dan op de dag van de eerste afspraak zelf pas laten weten dat ze al tijden langdurig ziek thuis zit nadat ik er achter aan bel.quote:
[..]
Kan zijn dat ik iets gemist heb, maar zij kunnen er ook weinig aan doen als een medewerker ziek wordt voor langere tijd.
Is er iemand die ervaring heeft met het slikken van een of ander pammetje tijdens het maken van een tentamen?
Sterkheidsbaas van alles.
Niet tijdens het maken van een tentamen. Wel met andere rekensommen, recepten etc.quote:Op woensdag 29 november 2017 10:33 schreef Lonaa het volgende:
Is er iemand die ervaring heeft met het slikken van een of ander pammetje tijdens het maken van een tentamen?
Ik ben best een slimme meid.. en ik heb wel eens staan huilen van frustratie omdat ik er niet meer uit kwam
En dat recept maak ik al sinds mijn 14e.. Dus ik zou het eerlijk gezegd afraden.
Ja, ik was daar al bang voor. Ik nam gisteren een halfje en ik voelde me best oke, de tekst uit het studieboek kwam echter niet echt door.quote:
[..]
Niet tijdens het maken van een tentamen. Wel met andere rekensommen, recepten etc.
Ik ben best een slimme meid.. en ik heb wel eens staan huilen van frustratie omdat ik er niet meer uit kwam
Dus ik zou het eerlijk gezegd afraden.
Dus ik zat te denken aan nog minder.Nou ja, ik schijt 7 kleuren stront. Het is mijn laatste kans om het vat te behalen, anders kost het duizend geld. En ik WEET dat ik slim genoeg ben/genoeg weet. Maar ik ben zo nervues. De vorige keer heb ik 5 vragen verkeerd verbeterd. Dat maakte een eindcijfer 5 ipv een 7.
Ik heb het afgelopen half jaar alle tacktieken geprobeerd. Niet nakijken, wel nakijken, 2 keer lezen voor antwoord invullen, snel maken, langzaam maken. 's ochtends, 's middags, 's avonds.
Het lukt me gewoon niet en ik twijfel zo aan mezelf.
Sterkheidsbaas van alles.
Zijn ze op de hoogte van je problematiek? Want die extra druk maakt het niet beter natuurlijk. Is het vandaag?quote:
[..]
Ja, ik was daar al bang voor. Ik nam gisteren een halfje en ik voelde me best oke, de tekst uit het studieboek kwam echter niet echt door.
Nou ja, ik schijt 7 kleuren stront. Het is mijn laatste kans om het vat te behalen, anders kost het duizend geld. En ik WEET dat ik slim genoeg ben/genoeg weet. Maar ik ben zo nervues. De vorige keer heb ik 5 vragen verkeerd verbeterd. Dat maakte een eindcijfer 5 ipv een 7.
Ik heb het afgelopen half jaar alle tacktieken geprobeerd. Niet nakijken, wel nakijken, 2 keer lezen voor antwoord invullen, snel maken, langzaam maken. 's ochtends, 's middags, 's avonds.
Het lukt me gewoon niet en ik twijfel zo aan mezelf.
Het is morgen. En nee. Het is de Open Universiteit. They don't really give a shit.quote:
[..]
Zijn ze op de hoogte van je problematiek? Want die extra druk maakt het niet beter natuurlijk. Is het vandaag?
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben niet bekend met de open universiteit.quote:
[..]
Het is morgen. En nee. Het is de Open Universiteit. They don't really give a shit.
Maar zodra er een officiële diagnose ligt is er vaak wel meer mogelijk dan je denkt. Omdat een opleiding alleen betaald krijgt voor de leerlingen die afstuderen als ik het gord begrepen heb. Maar zoals ik zei, ik ben niet bekend met de open universiteit. Ben je bekend met G-schema’s? Misschien geeft het iets rust om alle gedachtes uit je hoofd op papier te knallen. Of hier als je denkt dat feedback helpt.
Ik ken de term niet, leg s uit?quote:
[..]
Ik ben niet bekend met de open universiteit.
Ben je bekend met G-schema’s? Misschien geeft het iets rust om alle gedachtes uit je hoofd op papier te knallen. Of hier als je denkt dat feedback helpt.
De OU krijgt niet betaald voor wie afstudeert, ze krijgen betaald per afgenomen vak. Die ik uit eigen zak betaal. En als ik morgen zak moet ik het vak opnieuw aanschaffen en dat kost 650 euro.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik moet van mijn therapeut wel eens de angstige gedachtes opschrijven, en daar rationele gedachtes tegen over zetten. En daar een eindconclusie uithalen, zodat ik die tegen mezelf kan zeggen als de angsten het weer overnemen. Vaak werkt het, maar niet met alles.quote:
[..]
Ik ken de term niet, leg s uit?
De OU krijgt niet betaald voor wie afstudeert, ze krijgen betaald per afgenomen vak. Die ik uit eigen zak betaal. En als ik morgen zak moet ik het vak opnieuw aanschaffen en dat kost 650 euro.
En dat laatste, dat kan ik op allerlei manieren mooier willen lullen, dat is gewoon shit.
Maar hopelijk valt het allemaal mee, heb je goed geleerd, en ga je het halen! Mijn psycholoog belde net. Die is nu, een beetje laat, toch maar haar best gaan doen. Het secretariaat loopt achter vanwege een nieuw computersysteem dus zei heeft de eerste afspraak met mijn niruwe nieuwe therapeut ingepland, en die blijkt volgende week vrijdag een gaatje te hebben.
Waarom dan eerst al dat gedoe?
Ik heb dat eens gedaan en dat ging prima. Kon gewoon nog goed nadenken en concentreren. Ik haalde een goed cijfer.quote:
Is er iemand die ervaring heeft met het slikken van een of ander pammetje tijdens het maken van een tentamen?
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik werk ook met G-schema's. Ze zijn soms, voor heel specifieke aanwijsbare angsten ("Ik ga mijn tentamen niet halen") wel nuttig en do-able.
Mijn angsten zijn doorgaans niet zo concreet, helaas. En als ze dan wél een keer concreet zijn, koppel ik er ook nog eens heel extreme conclusies aan, die niet 'kloppen'. Ik vind het ook heel moeilijk om positieve alternatieven te verzinnen die ik echt geloof. Meestal zijn ze enorm fake.
Voorbeeldje.
- Situatie: Ik (ben al uren nerveus, want ik) moet de koffie-date met mijn moeder afzeggen.
- Gedachte: Ze gaat boos worden, dat vind ik vervelend.
- Positieve gedachte: Ze is blij dat ze thuis mag blijven.
- Uitkomst als gedachte waar is: Ze gaat me haten, voor altijd, het komt nooit meer goed. Ik ga eenzaam dood, zonder vrienden... etc.
- Uitkomst als positieve gedachte waar is: Moeder is blij, ik ben blij.
- Conclusie: Afspraken afzeggen is goed, want het maakt alle partijen blij.
En dan krijg ik weer op mijn flikker van de psycholoog, want dat is helemaal niet de conclusie die ik 'hoor' te hebben.
--
Sorry, dat helpt Lonaa niet echt.
Ik denk dat in jouw situatie je G-schema zoiets zou zijn:
Situatie: Ik moet tentamen doen.
Gedachte: Ik ga 'm niet halen.
Positieve gedachte: Ik beheers de stof. Ik ga het gewoon doen!
Uitkomst als gedachte waar is: Kut. Kost geld. Wereld vergaat niet.
Uitkomst als positieve gedachte waar is:
Conclusie: -insert conclusie na tentamen-
Mijn angsten zijn doorgaans niet zo concreet, helaas. En als ze dan wél een keer concreet zijn, koppel ik er ook nog eens heel extreme conclusies aan, die niet 'kloppen'. Ik vind het ook heel moeilijk om positieve alternatieven te verzinnen die ik echt geloof. Meestal zijn ze enorm fake.
Voorbeeldje.
- Situatie: Ik (ben al uren nerveus, want ik) moet de koffie-date met mijn moeder afzeggen.
- Gedachte: Ze gaat boos worden, dat vind ik vervelend.
- Positieve gedachte: Ze is blij dat ze thuis mag blijven.
- Uitkomst als gedachte waar is: Ze gaat me haten, voor altijd, het komt nooit meer goed. Ik ga eenzaam dood, zonder vrienden... etc.
- Uitkomst als positieve gedachte waar is: Moeder is blij, ik ben blij.
- Conclusie: Afspraken afzeggen is goed, want het maakt alle partijen blij.
En dan krijg ik weer op mijn flikker van de psycholoog, want dat is helemaal niet de conclusie die ik 'hoor' te hebben.
--
Sorry, dat helpt Lonaa niet echt.
Ik denk dat in jouw situatie je G-schema zoiets zou zijn:
Situatie: Ik moet tentamen doen.
Gedachte: Ik ga 'm niet halen.
Positieve gedachte: Ik beheers de stof. Ik ga het gewoon doen!
Uitkomst als gedachte waar is: Kut. Kost geld. Wereld vergaat niet.
Uitkomst als positieve gedachte waar is:
Conclusie: -insert conclusie na tentamen-
Mon 'en!
Daar heb je ook wel gelijk in hoor, Bloempjuh.
Die positieve 'ik ga het gewoon doen' wordt alleen wel direct gevolgd door: maar ik haal het toch niet want ik ben een stomme kutidioot die dit helemaal niet kan.'
En daar kom ik niet vanaf. Dat geld is kut, maar vind ik inderdaad overkoombaar.
Die positieve 'ik ga het gewoon doen' wordt alleen wel direct gevolgd door: maar ik haal het toch niet want ik ben een stomme kutidioot die dit helemaal niet kan.'
En daar kom ik niet vanaf. Dat geld is kut, maar vind ik inderdaad overkoombaar.
Sterkheidsbaas van alles.
Als je iets met medicatie wilt zou je de huisarts kunnen vragen om propanolol, heb wel eens gehoord dat dat kan helpen bij angst bij examens bv.quote:
Daar heb je ook wel gelijk in hoor, Bloempjuh.
Die positieve 'ik ga het gewoon doen' wordt alleen wel direct gevolgd door: maar ik haal het toch niet want ik ben een stomme kutidioot die dit helemaal niet kan.'
En daar kom ik niet vanaf. Dat geld is kut, maar vind ik inderdaad overkoombaar.
In elk geval succes, dat er zoveel druk achter zit, helpt vast niet om er ontspannener in te gaan.
En misschien voor de langere termijn kijken of je iets kan doen met die gedachten, maar ik vermoed dat je dat niet in 1 dag even oplost...
Fake it till you make it...
En die zou je dus allemaal op moeten schrijven:quote:
Daar heb je ook wel gelijk in hoor, Bloempjuh.
Die positieve 'ik ga het gewoon doen' wordt alleen wel direct gevolgd door: maar ik haal het toch niet want ik ben een stomme kutidioot die dit helemaal niet kan.'
En daar kom ik niet vanaf. Dat geld is kut, maar vind ik inderdaad overkoombaar.
Negatieve gedachte:
Ik ben een stomme kut idioot die het niet kan
Positieve gedachte:
*Ik heb ter voorbereiding
-Dit gedaan
-Dit gedaan
-Dit gedaan
*Ik heb het tentamen eerder gemaakt dus ik weet nu beter wat voor vragen er komen
*Als ik het toch niet red, kan ik het vak altijd overdoen, ookal kost dat 650 euro.
Eindconclusie:
Ik heb me goed voorbereid en alles gedaan wat ik kan. Als ik het vak niet haal, is er nog een optie om het opnieuw te doen.
En dat blijf je dan stronteigenwijs tegen jezelf zeggen iedere keer als die negatieve gedachte de kop op drukt.
Zo hóórt het ja.quote:
[..]
En die zou je dus allemaal op moeten schrijven:
Negatieve gedachte:
Ik ben een stomme kut idioot die het niet kan
Positieve gedachte:
*Ik heb ter voorbereiding
-Dit gedaan
-Dit gedaan
-Dit gedaan
*Ik heb het tentamen eerder gemaakt dus ik weet nu beter wat voor vragen er komen
*Als ik het toch niet red, kan ik het vak altijd overdoen, ookal kost dat 650 euro.
Eindconclusie:
Ik heb me goed voorbereid en alles gedaan wat ik kan. Als ik het vak niet haal, is er nog een optie om het opnieuw te doen.
En dat blijf je dan stronteigenwijs tegen jezelf zeggen iedere keer als die negatieve gedachte de kop op drukt.
Mon 'en!
Ze wilde heel graag dat ik eerst cognitieve gedrags therapie zou doen voor ik aan traumatherapie begon.quote:
En dit klinkt misschien een beetje stom, maar zoiets schreef ik naar een sessie uit zo..
Dus dit is uiteindelijk weer zo’n dingetje waardoor ik ben gaan denken.. ja maar Hey.. wacht eens even.. jullie zetten me op een stoel. Ik heb ptss, ik ben angstig voor dokters. En ipv dat jullie dat dus herkennen hebben jullie aangenomen dat ik dus ook moeite had met logisch nadenken.. en nu heb ik dus nog steeds mn traumahulp niet. Ik voel me een beetje onderschat doordat hun me zo forceren om er zo snel mogelijk een diagnose uit te knallen en een traject in te gaan zeg maar.
Moeite heb met logisch nadenken klinkt ook zo lullig naar mensen die hier moeite mee hebben. Zo bedoel ik het ook niet. Ik weet niet hoe ik het uit moet leggen.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 29-11-2017 12:43:53 ]
Nee maar dan moeten ze de therapie dus op trauma inzetten in mijn ogen.quote:
Als je logisch kunt nadenken wil nog niet zeggen dat je jouw hoofd boven het water kunt houden.
leren omgaan met het trauma vergroot het logisch redeneren over jezelf.quote:
[..]
Nee maar dan moeten ze de therapie dus op trauma inzetten in mijn ogen.
Ja maar ze leren me dus niet omgaan met het trauma voor alsnog. Daar heb ik wederom een stuk plakband voor over mijn mond gekregen.quote:
[..]
leren omgaan met het trauma vergroot het logisch redeneren over jezelf.
Omdat ze na 1 afspraak waarbij je doodsbang bent omdat je al heel veel slechte ervaringen hebt gehad al heel veel conclusies trekken. En het is wederom gebleken dat die angst niet voor niks is geweest want ze hebben er best wel een zooitje van gemaakt met zijn alle.
En dat bedoel ik dus. Ze nemen niet de tijd om voor een PTSS patiënt even een veilige omgeving te creëren en dan te kijken wat haar skillset is. Even een realistisch plaatje van het geheel te krijgen en dan te oordelen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 29-11-2017 12:51:06 ]
Dit is soort van mijn probleem op dit moment.quote:
Als je logisch kunt nadenken wil nog niet zeggen dat je jouw hoofd boven het water kunt houden.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben van mezelf wel depressieve dagen gewend, of dagen dat ik mijn bed niet uit wil. Maar sinds het gesodemieter met de psychiater begonnen is, is het niet meer opgehouden eigenlijk.
En ik begin me eigenlijk wel zorgen te maken. Heb mezelf net wel onder de douche geschopt. En ik moet zo even de deur uit, maandverband halen. En dan moet ik voor de tv gaan zitten van mezelf met wat leuk knutselspul maar eigenlijk wil ik heel hard huilen.
En ik begin me eigenlijk wel zorgen te maken. Heb mezelf net wel onder de douche geschopt. En ik moet zo even de deur uit, maandverband halen. En dan moet ik voor de tv gaan zitten van mezelf met wat leuk knutselspul maar eigenlijk wil ik heel hard huilen.
Daarom zei ik ook dat het kan zijn dat ik iets gemist had.quote:
[..]
Wat dacht je van daar eerlijk en op tijd over communiceren? Ipv eerst wekenlang de eerste afspraak inplannen met smoesjes uitstellen en dan op de dag van de eerste afspraak zelf pas laten weten dat ze al tijden langdurig ziek thuis zit nadat ik er achter aan bel.
Op dinsdag 22 oktober 2024 17:23 schreef maily het volgende:
Aquequelequ :B
Aquequelequ :B
Ja en als je daarmee aanneemt dat het wel mee zal vallen vat ik even samen waarom ze de plank nogal mis slaan.quote:
[..]
Daarom zei ik ook dat het kan zijn dat ik iets gemist had.
Nee hoor, hoe jij het ervaart kan ik geen mening over hebben. Wilde er alleen mee zeggen dat er 2 kanten dus 2 verhalen zijn dus dat je nooit helemaal exact weet hoe dat gelopen is. Neemt niet weg dat ze van te voren je beter hadden kunnen inlichten of desnoods al naar een ander iemand hadden kunnen toesturen.quote:
[..]
Ja en als je daarmee aanneemt dat het wel mee zal vallen vat ik even samen waarom ze de plank nogal mis slaan.
Op dinsdag 22 oktober 2024 17:23 schreef maily het volgende:
Aquequelequ :B
Aquequelequ :B
quote:
[..]
Nee hoor, hoe jij het ervaart kan ik geen mening over hebben. Wilde er alleen mee zeggen dat er 2 kanten dus 2 verhalen zijn dus dat je nooit helemaal exact weet hoe dat gelopen is. Neemt niet weg dat ze van te voren je beter hadden kunnen inlichten of desnoods al naar een ander iemand hadden kunnen toesturen.
Ga even terug lezen waar je je in mengd. Ik heb me in februari 2016 gemeld omdatquote:
[..]
En dat bedoel ik dus. Ze nemen niet de tijd om voor een PTSS patiënt even een veilige omgeving te creëren en dan te kijken wat haar skillset is. Even een realistisch plaatje van het geheel te krijgen en dan te oordelen.
Triggergevoelig
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het is nu bijna 2 jaar verder. Dit is reden/excuus/kutfout100 waarom ik nog steeds 0 trauma therapie sessies heb gehad. Dat krijgt niemand meer recht geluld voor me. Ik heb maar een oorzaak. De psychische gezondheidszorg is een grote faal die me alleen nog maar zieker gemaakt heeft en ja ik kan blijven kijken naar losse mensen.
Maar feit is dat ik bij mijn eerste intake waar ik 6 maanden op heb moeten wachten te horen kreeg dat het buiten het trauma wel mee leek te vallen met de juiste behandeling, en dat ze me alleen verkeerd doorverwezen hadden, en slikte ik 1 medicijn om de flashbacks te onderdrukken. En nu “met hulp van de GGZ” verder heb ik opeens 5 mogelijke stoornissen en slik ik iedere avond 5 soorten medicijnen omdat ik anders de pan uit flip omdat er niet eens iemand luisterd. Zelfs dat is te moeilijk gewoon eens een paar sessies luisteren, naar wat er gebeurd is. Voordat ze gaan oordelen en pushen en trekken en moeten en willen.
Maar ik ben gek. Het zal allemaal wel. Ik zit op het punt dat ik denk dat ik me beter in mijn huis op kan sluiten en helemaal niet meer buiten kan komen. Maar er bloeien een paar stront eigenwijze roze bloemzaadjes in mijn achtertuin die al lang dood hadden moeten zijn.
Welke acties onderneem jij zelf om te leren om te gaan met wat er gebeurd is? Buiten de GGZ om bedoel ik, zijn er online programma's die je volgt, steungroepen waar je naartoe gaat of zo?
Als de GGZ je zo enorm teleurstelt en naar jouw mening zelfs zieker heeft gemaakt, dan lijkt mij de eerste logische stap te kijken wat je zélf kunt doen om dingen te verbeteren. Je wilt graag gehoord worden, is een praatgroep dan niet een logische stap? Ik weet niet in hoeverre dat voor jou mogelijk is, trouwens. Probeer slechts mee te denken.
Als de GGZ je zo enorm teleurstelt en naar jouw mening zelfs zieker heeft gemaakt, dan lijkt mij de eerste logische stap te kijken wat je zélf kunt doen om dingen te verbeteren. Je wilt graag gehoord worden, is een praatgroep dan niet een logische stap? Ik weet niet in hoeverre dat voor jou mogelijk is, trouwens. Probeer slechts mee te denken.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Ik heb via de gemeente en het WMO een maatschappelijk werkster gehad dan. Ik heb bij de huisarts doorverwijzingen proberen te krijgen naar niet GGZ instellingen, maar dat word me telkens gewoon geweigerd eigenlijk, want daar zouden ze mijn problematiek niet aankunnen.quote:
Welke acties onderneem jij zelf om te leren om te gaan met wat er gebeurd is? Buiten de GGZ om bedoel ik, zijn er online programma's die je volgt, steungroepen waar je naartoe gaat of zo?
Als de GGZ je zo enorm teleurstelt en naar jouw mening zelfs zieker heeft gemaakt, dan lijkt mij de eerste logische stap te kijken wat je zélf kunt doen om dingen te verbeteren. Je wilt graag gehoord worden, is een praatgroep dan niet een logische stap? Ik weet niet in hoeverre dat voor jou mogelijk is, trouwens. Probeer slechts mee te denken.
Ik heb er veel over gelezen natuurlijk. Er zijn ook veel informatieve documentaires over en ook de NPO draagt zijn steentje bij. Dat zorgt er ook voor dat ik in ieder geval nu in ieder geval niet alleen maar meer zit te denken van ja maar “Hey hallo! Volgens mij klopt dit niet”. Het klopt gewoon niet. Ik heb ondertussen genoeg bronnen die dit onderbouwen. Eerst blijf je toch denken, ja maar het is de GGZ, die zouden toch moeten herkennen dat.. Of ja maar wie ben ik nu als blond twintigertje.. Maar ondertussen is me zoveel duidelijk.
Elvi heeft me daarnaast op een coach gewezen die niet GGZ is. Dus nu word het doel om met mijn maatschappelijk werkster een huisarts te vinden die me wel naar zoiets wil doorverwijzen. En dan een onafhankelijke psychiater vinden denk ik? Maar ik ben er behoorlijk moedeloos en boos van, dat het zo moet gaan.
Een praatgroep is geen optie. Daar is het te, ik zou dat wel willen als vervolgstap. Maar ik wil eerst 1 op 1 aan mijn trauma’s kunnen werken.
Ik vind het oprecht raar dat de huisarts je niet wil doorverwijzen. Jammer dat je in het voorportaal van je proces al wordt tegengehouden.
Ik heb begrepen dat er websites zijn die zelfhulp aanbieden, is het een optie daar voorzichtig mee aan de slag te gaan samen met je maatschappelijk werker?
Ik heb begrepen dat er websites zijn die zelfhulp aanbieden, is het een optie daar voorzichtig mee aan de slag te gaan samen met je maatschappelijk werker?
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
En ik heb sowieso meer dan 1 instelling gehad he. Ik heb ondertussen met Breburg Breda, Psyq Rotterdam, het IBT in Rotterdam, PIT in Rotterdam en Psyq in Breda te maken gehad. En al die instellingen hebben minstens een half jaar de kans gehad.
Maar ik ga het mij niet meer aan mijn broek laten hangen dat ik denk in Rotterdam bijvoorbeeld, nieuwe poging, nieuwe kans. Ik word in augustus aangemeld bij angst & paniek, ze zeggen dat de wachttijd 6 weken is, en in november ben je nog niet aan de beurt.
Maar ik ga het mij niet meer aan mijn broek laten hangen dat ik denk in Rotterdam bijvoorbeeld, nieuwe poging, nieuwe kans. Ik word in augustus aangemeld bij angst & paniek, ze zeggen dat de wachttijd 6 weken is, en in november ben je nog niet aan de beurt.
Misschien wel. Mijn moeder was een zorgwijgeraar wat psychische hulp betreft, en ik heb na mijn traumagebeurtenis uitval verschijnselen gehad en ben sindsdien meegesleept naar de dokter en de reumatoloog.quote:
Ik vind het oprecht raar dat de huisarts je niet wil doorverwijzen. Jammer dat je in het voorportaal van je proces al wordt tegengehouden.
Ik heb begrepen dat er websites zijn die zelfhulp aanbieden, is het een optie daar voorzichtig mee aan de slag te gaan samen met je maatschappelijk werker?
Uitvalsverschijnselen en spierpijnen kunnen ook trauma gerelateerd zijn. Ik ben bang dat er dingen in mijn dossier staan waardoor artsen me niet serieus nemen.
Dan is de andersom een optie. Je zoekt een vrijgevestigde coach, behandelaar, therapeut, uit die past bij je problematiek en die aangesloten is bij je zorgverzekeraar. Je legt contact via mail en legt je situatie een beetje uit, eerste consult kost niet zo veel. Tweede consult lig je een maand krom maar shit happens. Klikt het? Behandelaar, coach, therapeut schrijft vroeg naar huisarts dat jullie een traject ingaan en dat je een doorverwijzing nodig hebt voor je zorgverzekering.quote:
[..]
Ik heb via de gemeente en het WMO een maatschappelijk werkster gehad dan. Ik heb bij de huisarts doorverwijzingen proberen te krijgen naar niet GGZ instellingen, maar dat word me telkens gewoon geweigerd eigenlijk, want daar zouden ze mijn problematiek niet aankunnen.
Ah die kende ik nog niet, dankje!quote:
[..]
Dan is de andersom een optie. Je zoekt een vrijgevestigde coach, behandelaar, therapeut, uit die past bij je problematiek en die aangesloten is bij je zorgverzekeraar. Je legt contact via mail en legt je situatie een beetje uit, eerste consult kost niet zo veel. Tweede consult lig je een maand krom maar shit happens. Klikt het? Behandelaar, coach, therapeut schrijft vroeg naar huisarts dat jullie een traject ingaan en dat je een doorverwijzing nodig hebt voor je zorgverzekering.
No problem.quote:
[..]
Ah die kende ik nog niet, dankje!
Ergens midden in de tekst staat het woord "vroeg" maar ik bedoel natuurlijk "brief"
Ik denk dat waarom het me ook zo boos maakt is dat, het is juist zo typisch ptss, om jezelf klein te houden, jezelf de schuld te geven, het te bagataliseren.
En ik weet dat de zorgverzekeraar het met regels en dingen moeilijk maakt.
Maar net als mijn zwangere psycholoog, nu ze voor haar ogen ziet hoe ik langzaam aan het afbrokkelen ben gaat ze pas echt achter een echte psycholoog aan ipv een psycholoog die al tijden op non actief staat. Terwijl ik dus al een switch heb. En al die Ptss.
En dat snap ik dus niet, ze missen zelf de signalen tot je instort. Negeren wat je zegt waardoor je instort en gaan wel allerlei stempels op dat instorten plakken.
En ik wil heel graag de laat het los knop vinden.
En ik weet dat de zorgverzekeraar het met regels en dingen moeilijk maakt.
Maar net als mijn zwangere psycholoog, nu ze voor haar ogen ziet hoe ik langzaam aan het afbrokkelen ben gaat ze pas echt achter een echte psycholoog aan ipv een psycholoog die al tijden op non actief staat. Terwijl ik dus al een switch heb. En al die Ptss.
En dat snap ik dus niet, ze missen zelf de signalen tot je instort. Negeren wat je zegt waardoor je instort en gaan wel allerlei stempels op dat instorten plakken.
En ik wil heel graag de laat het los knop vinden.
Tot die tijd alles van je afschrijven en daar dan niet in doordraaien.
En met flink huilen lijkt mij niet zoveel mis.
Veel beter dan al dat nadenken.
Dat verwerken van je trauma komt wel.
Sterkte
En met flink huilen lijkt mij niet zoveel mis.
Veel beter dan al dat nadenken.
Dat verwerken van je trauma komt wel.
Sterkte
hoe gaat het met jou?quote:
[..]
Dit is soort van mijn probleem op dit moment.
I know.quote:
[..]
Gewoon je best proberen te doen. Meer kun je niet doen.
Op een 'oke'-moment op de dag kan ik dat ook prima relativeren. Maar dat lukt niet de hele tijd.
Sterkheidsbaas van alles.
Daar kan je dan weer lekker over inzitten na de tijd.quote:
[..]
I know.
Kan mij ook voorstellen dat zo'n tentamen juist goed af kan leiden.
Nee joh, ik kan me sowieso op het moment amper concentreren, dus moet alles 6x lezen, dan raak ik in paniek omdat ik denk dat ik het niet weet en dan gaat alles kapot.quote:
[..]
Daar kan je dan weer lekker over inzitten na de tijd.
Kan mij ook voorstellen dat zo'n tentamen juist goed af kan leiden.
Sterkheidsbaas van alles.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |