LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Uitdaging in het lopen houden. Opbouw van 5 naar 10 naar 15 en mogelijk wat gericht op snelheid tussendoor.quote:Op woensdag 6 december 2017 22:12 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Wat wil je bereiken met dat schema?
Bedankt! Effe checken!quote:
[..]
zoek eens onderde noemer trailrun. http://www.mudsweattrails.nl/trail-kalender
Ze hebben bij ons in het dorp op de 16de the night trail zie ik.
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
<insert die foto>quote:Op woensdag 6 december 2017 22:14 schreef Quoi het volgende:
Tikka massala ging vaak goed in combinatie met een training erna. Vanavond niet
Ja doei.
Ze hebben een speciale app voor opbouwen naar 5k. Heb er alleen zelf geen ervaring mee (gebruik de reguliere app).quote:
[..]
Serieus? Is dat niet meer ludiek?
Voor mijn opbouw maakte ik gebruik van Endomondo icm RenjeFit.com. Edomondo heeft ook de mogelijkheid tot een schema, maar bij RenjeFit zit een fysio achter en past het schema zich aan op basis van je feedback van hoe het ging
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik ga toch naar de Berlijn marathon!! 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Tof! Ik ga er heel misschien heen om bekenden aan te moedigen.quote:
Ik ga toch naar de Berlijn marathon!!
Tof LT!
Ik heb besloten om Spijkenisse over te slaan. Gebrek aan training, slecht gevoel...
En gezien de doelen daarna zal het herstel van de marathon mij teveel kostbare tijd gaan kosten
Ik heb besloten om Spijkenisse over te slaan. Gebrek aan training, slecht gevoel...
En gezien de doelen daarna zal het herstel van de marathon mij teveel kostbare tijd gaan kosten
F means you're fucked
Ook geen halfje?quote:
Tof LT!
Ik heb besloten om Spijkenisse over te slaan. Gebrek aan training, slecht gevoel...
En gezien de doelen daarna zal het herstel van de marathon mij teveel kostbare tijd gaan kosten
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als de prijs van een loop nie op de promowebsite staat, dan is he wss te duur voor jan modaal?
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
Of juist niet, de goedkoopste loopjes hebben meestal een beroerde website.quote:
Als de prijs van een loop nie op de promowebsite staat, dan is he wss te duur voor jan modaal?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lekker zuidoosten windje met sneeuw op de van brienenoord. Met een beetje geluk op Maas boulevard al in je smoel.quote:
Ik twijfel nog wel of ik em loop. Mijn kuit gaat er niet blij mee zijn.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Ik heb altijd nog een escape, rond km 6 lopen we langs mijn huisquote:
[..]
Lekker zuidoosten windje met sneeuw op de van brienenoord. Met een beetje geluk op Maas boulevard al in je smoel.
Ik twijfel nog wel of ik em loop. Mijn kuit gaat er niet blij mee zijn.
Ik ben blij dat de eerst volgende wedstrijd pas in januari is. En de tweede wedstrijd van 2018 in Valencia 
.
.
Gisteravond loopje met wat snelle stukken gedaan, ik moet weet aan de intervallen blijkbaar... 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het is maar net wat jij te duur vindt voor jan modaal.quote:
Als de prijs van een loop nie op de promowebsite staat, dan is he wss te duur voor jan modaal?
Na een 4.50am wekker vanochtend zit ik nu nog in de trein van London naar huis. Ga straks 25mins run-walken op m'n dooie akkertje om m'n loopje erin te krijgen. Dan snel eten en naar bed. Wat een lange dag 
Kreeg net in de trein wijn aangeboden van de mensen tegenover me. Was erg moeilijk om nee te zeggen 
Kreeg net in de trein wijn aangeboden van de mensen tegenover me. Was erg moeilijk om nee te zeggen
Ja doei.
Vraagje: wat is het nut van het tegelijkertijd gebruiken van een sportwatch als bijv. De tomtom runner 3 en een app als runkeeper?
Geen, als je een horloge hebt kun je je telefoon lekker thuislaten.quote:
Vraagje: wat is het nut van het tegelijkertijd gebruiken van een sportwatch als bijv. De tomtom runner 3 en een app als runkeeper?
Wel kun je dan thuis het horloge laten synchronizeren naar de app zodat je alle kilometers netjes opgeslagen hebt staan en met je vriendjes kunt delen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb mijn tomtom voornamelijk gekocht om mijn telefoon thuis te kunnen laten en om mijn hartslag te zien.
Soms neem ik alsnog mijn telefoon mee als ik spotify wil luisteren op een duurloop of als ik verwacht mooie foto's te kunnen maken onderweg, bij zonsopkomst oid
Soms neem ik alsnog mijn telefoon mee als ik spotify wil luisteren op een duurloop of als ik verwacht mooie foto's te kunnen maken onderweg, bij zonsopkomst oid
Ik neem altijd mijn telefoon mee, soms om er Spotify op te luisteren, soms voor wat foto's tijdens een duurloop, maar altijd voor noodgevallen. Tenzij ik met een groep ben, en dan nog heb ik hem vaak bij me.
Sommige horloges hebben ook een muziekopslag zie ik! Wat ik leuk vind aan een app als runkeeper zijn de ingebouwde trainingen. Hebben die horloges dat ook?quote:Op donderdag 7 december 2017 22:17 schreef Daantke het volgende:
Ik heb mijn tomtom voornamelijk gekocht om mijn telefoon thuis te kunnen laten en om mijn hartslag te zien.
Soms neem ik alsnog mijn telefoon mee als ik spotify wil luisteren op een duurloop of als ik verwacht mooie foto's te kunnen maken onderweg, bij zonsopkomst oid
Net als bovenstaand. Heb je met een sportwatch ook de optie tot het volgen van trainingsprogrammas?quote:
[..]
Geen, als je een horloge hebt kun je je telefoon lekker thuislaten.
Wel kun je dan thuis het horloge laten synchronizeren naar de app zodat je alle kilometers netjes opgeslagen hebt staan en met je vriendjes kunt delen.
Klopt, dat heeft die van mij ook, maar na drie keer was ik de muziek zat die ik erop had gezet, en ik ben te lui om elke keer mp3-bestanden te gaan downloaden en synchroniseren enz.quote:
Sommige horloges hebben ook een muziekopslag zie ik! Wat ik leuk vind aan een app als runkeeper zijn de ingebouwde trainingen. Hebben die horloges dat ook?
Ik ken de ingebouwde trainingen van runkeeper niet maar je kunt bij de tomtom uit verschillende trainingen kiezen, zoals een bepaald tempo (dan krijg je een trilsignaal als je tempo te laag of te hoog wordt) of intervaltraining (met zelf ingestelde waarden op basis van tijd of afstand)
Wat kan er nu echt gebeuren als je geen telefoon bij je hebt, op de meeste gebieden komt toch wel eens in de zoveel tijd iemand voorbij?quote:
Ik neem altijd mijn telefoon mee, soms om er Spotify op te luisteren, soms voor wat foto's tijdens een duurloop, maar altijd voor noodgevallen. Tenzij ik met een groep ben, en dan nog heb ik hem vaak bij me.
Geen idee, ik heb nog nooit een trainingsprogramma via een app gevolgd. Maar als je weet wat je moet doen (bijvoorbeeld 10x 1 minuut) kun je dat gewoon instellen op je horloge.quote:
[..]
Sommige horloges hebben ook een muziekopslag zie ik! Wat ik leuk vind aan een app als runkeeper zijn de ingebouwde trainingen. Hebben die horloges dat ook?
[..]
Net als bovenstaand. Heb je met een sportwatch ook de optie tot het volgen van trainingsprogrammas?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
