LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja mooi hè?quote:Op dinsdag 14 november 2017 09:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Naast de hoofdafstand van 201km is er ook een kidsrun van 100km.
Een kidsrun van 100 km?
Komt overigens van de site van yur’s linkje.
F means you're fucked
Geinspireerd door Barkley zekerquote:
Naast de hoofdafstand van 201km is er ook een kidsrun van 100km.
Een kidsrun van 100 km?
Komt overigens van de site van yur’s linkje.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik wil ooit nog eens mee doen met de Eemmeerloop. 50km rondje met start/finish in Spakenburg.quote:Op maandag 13 november 2017 17:33 schreef SEMTEX het volgende:
Bestaan er eigenlijk ultraruns die geen trail zijn en geen rondjes van 10km bijv? Je hebt in augustus de Monnikentocht in Groningen, verder weet ik er niet zoveel. Ik zou toch graag eens trainen naar een Ultra, maar ben geen trailfan.
Zand/strand staat voor mij gelijk aan trailquote:
[..]
Je hebt ook nog de 60 Texel. Zitten wel stukken strand bij in het begin. Volgende editie is alleen pas in 2019. En anders kun je op ultranedwebsite kijken.
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Potver! Dan heb ik twee keer een trail gelopen tijdens de Kustmarathon.quote:
[..]
Zand/strand staat voor mij gelijk aan trail
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
wel een beetje lastige timing om er voor over te komenquote:
Nog een aardige ultra met slechts een klein beetje strand. Eerste editie komende januari:
http://www.acceptnolimits(...)te-dunes-trail-2018/
Edit- Toch wel een trail eigenlijk...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als het na avond 1 goed voelt: Doen!quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:19 schreef Quoi het volgende:
Twee avonden achter elkaar fartlek, zal ik het doen?
Avond twee rustiger starten, aanvoelen hoe het gaat. Gaat t moeizaam: Blijf rustig aan doen.
Gaat t fijn: Knallen en genieten
F means you're fucked
Idd! Dat wordt het. Morgenavond is er de mogelijkheid tot rustiger aan doen (want ouwelullen afsplitsing van de groep). Maar vanavond weer eens trainen bij mijn oude clubje = 
Thanks, ga ik doen.quote:
[..]
Mail naar Garmin. Je krijgt een complete handleiding of even bellen met horloge, kabeltjes en computer in de buurt. Ze hebben een goede klantenservice op zowel mail als bij bellen.
De definitie van fartlek verschilt nogal per trainer volgens mij. Als ik bij onze oude trainer een fartlek deed was dat wel de zwaarste training in 2-3 weken of zo. Maar bij sommigen is het juist best ontspannen.quote:
Twee avonden achter elkaar fartlek, zal ik het doen?
Ik mocht vandaag alleen maar 8x200m ontspannen, voelt echt alsof er 1000 energieoverschot is. Maar dat mag donderdag weer aangebroken worden
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik lees over je blessure. Blegh. Zo frustrerend hè, dat opbouwen? Geduld, geduld en nog eens geduld. Het komt goedquote:
Ja enorm! Daar ben ik eerder al achter gekomen. Werelden van verschil.quote:
[..]
De definitie van fartlek verschilt nogal per trainer volgens mij. Als ik bij onze oude trainer een fartlek deed was dat wel de zwaarste training in 2-3 weken of zo. Maar bij sommigen is het juist best ontspannen.
Ik mocht vandaag alleen maar 8x200m ontspannen, voelt echt alsof er 1000 energieoverschot is. Maar dat mag donderdag weer aangebroken worden
MAAR goed, vanavond dus. Een groepje hoger zou een wisselduurloop lopen (8000m met kleine versnellingen na elke 1000m) en aangezien daar veel aantal oude bekenden in liepen, heb ik de stoute schoenen maar aangetrokken. Veel te gek, dacht ik vooraf. Het gaat de laatste weken lekker, maar dat was alleen maar tempowerk, nooit een duurloop.
Het werd 10000m en het ging geweldig
Ik ben echt heel erg blij, want mijn doel was om eind 2017 10km te kunnen lopen. Hoera, het is toch goed gekomen
Lekker Quoi!quote:
[..]
Ik lees over je blessure. Blegh. Zo frustrerend hè, dat opbouwen? Geduld, geduld en nog eens geduld. Het komt goed
[..]
Ja enorm! Daar ben ik eerder al achter gekomen. Werelden van verschil.
MAAR goed, vanavond dus. Een groepje hoger zou een wisselduurloop lopen (8000m met kleine versnellingen na elke 1000m) en aangezien daar veel aantal oude bekenden in liepen, heb ik de stoute schoenen maar aangetrokken. Veel te gek, dacht ik vooraf. Het gaat de laatste weken lekker, maar dat was alleen maar tempowerk, nooit een duurloop.
Het werd 10000m en het ging geweldig
Ik ben echt heel erg blij, want mijn doel was om eind 2017 10km te kunnen lopen. Hoera, het is toch goed gekomen
Ik twijfel nog een beetje of ik vanavond ga. Mijn groep gaat 12-13 km lopen, en gisteren voelde ik mijn rechterlies van de avond ervoor. Ik kijk vanavond wel denk ik. Ik heb er wel zin in, maar ik weet niet of mijn rechterlies het daarmee eens is
Ik ga intervallen van 800 m lopen vanavond
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Nice! 5x1200 voor mij. Leuk, heb er zin inquote:
Ik ga intervallen van 800 m lopen vanavond
F means you're fucked
Ik nog niet, maar heb op basis van een schema van Hal Higdon maar een persoonlijk schema opgesteld om aan het einde van het jaar nog een paar leuke 10 km wedstrijdjes te kunnen lopen.quote:
[..]
Nice! 5x1200 voor mij. Leuk, heb er zin in
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik heb een verkoudheidje opgelopen, dus ik heb sinds het weekend niet meer gelopen. Op zich niet zo'n probleem, maar zondag is de marathon al. En ik had er al niet heel goed voor getraind. Denk dat het niet meer gaat lukken.
Dus nu maar eens kijken of ik in Spijkenisse kan lopen
Dus nu maar eens kijken of ik in Spijkenisse kan lopen
Balen dat het niet gaat lukken zondag!quote:
Ik heb een verkoudheidje opgelopen, dus ik heb sinds het weekend niet meer gelopen. Op zich niet zo'n probleem, maar zondag is de marathon al. En ik had er al niet heel goed voor getraind. Denk dat het niet meer gaat lukken.
Dus nu maar eens kijken of ik in Spijkenisse kan lopen
Zo wordt Spijkenisse wel een soort Fok! Marathon
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Komt allen! Ook voor andere afstanden!quote:
[..]
Balen dat het niet gaat lukken zondag!
Zo wordt Spijkenisse wel een soort Fok! Marathon
F means you're fucked
Ik zit nog in dubio of ik daar 5 of 10 km ga lopen of een dag eerder in Middelharnis. Jammer genoeg zijn de starttijden in de ochtend tijdens kerktijd, dus moet de afweging maken of ik kerk hiervoor wil skippen.quote:
[..]
Komt allen! Ook voor andere afstanden!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Leuk, Spijkenisse Kan helaas niet komen kijken en/of lopen.
Denk erover om gewoon zo'n lokaal loopje hier te gaan doen op 26 november. Gewoon even kijken waar mijn 5k tijd staat.
Scroll ik door de hardloopkalender, kom ik deze tegen
Kan helaas niet komen kijken en/of lopen.Denk erover om gewoon zo'n lokaal loopje hier te gaan doen op 26 november. Gewoon even kijken waar mijn 5k tijd staat.
Scroll ik door de hardloopkalender, kom ik deze tegen
Zouden ze ook glutenvrije opties bieden?quote:
Leuk, Spijkenisse
Denk erover om gewoon zo'n lokaal loopje hier te gaan doen op 26 november. Gewoon even kijken waar mijn 5k tijd staat.
Scroll ik door de hardloopkalender, kom ik deze tegen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Zat glutenvrije biertjes tegenwoordig. Maar ik schat zo in dat ze daar niet aan doen.
Ik vind het altijd een beetje sneu om die twee leuke dingen te combineren.
Ik vind het altijd een beetje sneu om die twee leuke dingen te combineren.
Je kan als duo meedoen. Als iemand anders voor mij drinkt, wil ik het hele eind wel lopen.quote:
Zat glutenvrije biertjes tegenwoordig. Maar ik schat zo in dat ze daar niet aan doen.
Ik vind het altijd een beetje sneu om die twee leuke dingen te combineren.
