R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Die pagina had ik toevallig ook gevonden en gelezen, de symptomen leken me alleen redelijk algemeen en met best veel raakvlakken met andere stoornissen.quote:Op maandag 30 oktober 2017 20:54 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Vind het zelf dus heel moeilijk om het uit te leggen: https://www.dimence.nl/psychische-problemen/complex-trauma
En heel moeilijk om te zeggen dat de dingen waar ik last van heb daadwerkelijk erg genoeg zijn om ze traumatiserend te noemen omdat er altijd erger is. En ik denk dat mijn opvoeding ook een hele belangrijke factor is geweest bij mij.
Als het voor jou een trauma is maakt het niet uit of het "erg genoeg" is natuurlijk.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Ze vallen ook gewoon onder de noemer trauma.quote:Op maandag 30 oktober 2017 20:57 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Die pagina had ik toevallig ook gevonden en gelezen, de symptomen leken me alleen redelijk algemeen en met best veel raakvlakken met andere stoornissen.
Als het voor jou een trauma is maakt het niet uit of het "erg genoeg" is natuurlijk.
Als je er meer over gaat lezen, dan schijnt dat een heel normaal iets te zijn. Er zijn ook NPO afleveringen over seksueel misbruik geweest en een meisje had ook heel erg last van het de schuld bij zichzelf leggen. En Mja, dit is dus wel een heel typerend iets voor mij.. rationeel kan ik het allemaal weten. Emotioneel doet het dus niet mee. Ik voel me slecht omdat ik er vanmiddag over gepraat heb, slecht dat ik er aan toegegeven heb dat ik het niet gewoon weg kan stoppen. Dat al die emoties er zijn. Dat het er nog steeds is..
Verstand en gevoel gaan zelden in hand heb ik ook al gemerkt. Ik snap dat je baalt dat het trauma er nog steeds zit maar daar hoef je je niet schuldig over te voelen.quote:
[..]
Ze vallen ook gewoon onder de noemer trauma.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Ik wou dat er een uit knop was.quote:
[..]
Verstand en gevoel gaan zelden in hand heb ik ook al gemerkt. Ik snap dat je baalt dat het trauma er nog steeds zit maar daar hoef je je niet schuldig over te voelen.
Er is bij mij zou er in gehamerd om "gewoon door te gaan" en dat heb ik dus altijd ook "gewoon" gedaan.. We hadden vroeger de leesmap thuis.. en ik weet nog dat ik als 14/15 jarig meisje dan de Yes of de vriendin las en dan stonden van de psychologische stukjes in over hoe een vrouw bijvoorbeeld met een depressie omging, of inderdaad met misbruik of mishandeling, en therapie, en dat vond ik dan zulke aanstelleritis. Zo werd ik echt niet..
De ironie.
Dat had ik ook ja.quote:
[..]
Ik wou dat er een uit knop was.
We hadden vroeger de leesmap thuis.. en ik weet nog dat ik als 14/15 jarig meisje dan de Yes of de vriendin las en dan stonden van de psychologische stukjes in over hoe een vrouw bijvoorbeeld met een depressie omging, of inderdaad met misbruik of mishandeling, en therapie, en dat vond ik dan zulke aanstelleritis. Zo werd ik echt niet..
Uitknop zou ik ook wel willen ja.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Dat is vrij veel voorkomend hoor. Ik heb in meerdere groepen gezeten met mensen met complexe ptss en ik denk dat 80 procent zulke gedachtes had/ zei te hebben. Gewoon doorgaan, eigen schuld, falen, nooit gedacht zo vast te lopen, nooit gedacht zo te worden et cetera.quote:
[..]
Ik wou dat er een uit knop was.
We hadden vroeger de leesmap thuis.. en ik weet nog dat ik als 14/15 jarig meisje dan de Yes of de vriendin las en dan stonden van de psychologische stukjes in over hoe een vrouw bijvoorbeeld met een depressie omging, of inderdaad met misbruik of mishandeling, en therapie, en dat vond ik dan zulke aanstelleritis. Zo werd ik echt niet..
Zei ik ook in de post ervoor.quote:
[..]
Dat is vrij veel voorkomend hoor. Ik heb in meerdere groepen gezeten met mensen met complexe ptss en ik denk dat 80 procent zulke gedachtes had/ zei te hebben. Gewoon doorgaan, eigen schuld, falen, nooit gedacht zo vast te lopen, nooit gedacht zo te worden et cetera.
Ooh hoef je geen sorry voor te zeggen.quote:
Maar dat is dus juist het "gekke" er aan. Vind ik dan. Dat je al die dingen dus wel een soort van kan weten en horen. Maar zodra ik het dus uitspreek alsof het over mezelf gaat voelt het zo alsof ik iets fout doe.
Dat is volgens mij niet gek maar inherent aan hetgeen je hierboven beschreven is.quote:
[..]
Ooh hoef je geen sorry voor te zeggen.
Daarom stond het al tussen aanhalingstekens.quote:
[..]
Dat is volgens mij niet gek maar inherent aan hetgeen je hierboven beschreven is.
Dit is wel een mooie versimpelde weergave zo tussen ons twee van wat er in mijn hoofd gebeurd. Van ratio en emo. "Ik voel dit". "Ja dat is normaal. "Ja maar ik voel het toch" "ja dat is dus normaal" HET VOELT NIET NORMAAL. 
Stemmetjes.
Dan zit het nog wat te gevoelig. Ik had pasgeleden ook nog iets en heb dat specifiek niet benoemd toen, omdat ik daar denk ik gewoon nog niet klaar voor benquote:
[..]
Maar dat kan ook aan de vorm van contact liggen. Want zoals hij het al zegt, het ligt aan een bepaald soort mens. Ik kan het ook niet met iedereen vinden, en bepaald soort gedrag triggert me ook echt, (en laten we er nu ajb geen ergste van spelletje van maken maar kijken of er handige tips zijn die we kunnen wisselen en zeg anders gewoon inderdaad, nee Dankje), maar er zijn wel dingen/trucjes om daar mee om te gaan.
Ik heb ook echt even een gigantische knoop in mijn maag nu. Over die g schema's praten enzo gaat wel. Maar vandaag hebben we het specifiek over de meer trauma dingen gehad, en ik voel me er zo naar van. Gewoon alleen bespreken dat het complexe ptss is.. wakkert weer zo dat "aansteller" gevoel aan terwijl ik hier nota bene papieren op mijn neus heb waarop het bevestigd staat met slaap tips die specifiek bedoelt zijn voor mensen met complexe ptss dus ik moet gewoon niet zo dom doen. Maar terwijl ik dat zeg word ik er misselijk van.
.Als je handige tips hebt, ben wel benieuwd wat je eventueel voor me hebt. Als het niet voor mezelf is, kan ik die tip misschien weer aan een ander doorgeven.
Blijkbaar was ik echt moe, ben pas net weer wakker geworden
Ook raar gedroomd.
Bijna alle punten die daar staan zijn herkenbaarquote:
[..]
Vind het zelf dus heel moeilijk om het uit te leggen: https://www.dimence.nl/psychische-problemen/complex-trauma
idem.quote:En heel moeilijk om te zeggen dat de dingen waar ik last van heb daadwerkelijk erg genoeg zijn om ze traumatiserend te noemen omdat er altijd erger is. En ik denk dat mijn opvoeding ook een hele belangrijke factor is geweest bij mij.
edit:
wow....ja herkenbaar, laat ik het maar daarop houdenquote:
[..]
Ik wou dat er een uit knop was.
We hadden vroeger de leesmap thuis.. en ik weet nog dat ik als 14/15 jarig meisje dan de Yes of de vriendin las en dan stonden van de psychologische stukjes in over hoe een vrouw bijvoorbeeld met een depressie omging, of inderdaad met misbruik of mishandeling, en therapie, en dat vond ik dan zulke aanstelleritis. Zo werd ik echt niet..
[ Bericht 36% gewijzigd door magnetronkoffie op 30-10-2017 22:24:17 ]
En op die momenten kwam er bij jouw geen flardjes van je eigen weggstopte trauma naar boven?quote:
[..]
Ik wou dat er een uit knop was.
We hadden vroeger de leesmap thuis.. en ik weet nog dat ik als 14/15 jarig meisje dan de Yes of de vriendin las en dan stonden van de psychologische stukjes in over hoe een vrouw bijvoorbeeld met een depressie omging, of inderdaad met misbruik of mishandeling, en therapie, en dat vond ik dan zulke aanstelleritis. Zo werd ik echt niet..
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik denk dat ik je niet echt begrijp mocht je hierop een antwoord verwachten.quote:
[..]
Daarom stond het al tussen aanhalingstekens.
Stemmetjes.
quote:
[..]
En op die momenten kwam er bij jouw geen flardjes van je eigen weggstopte trauma naar boven?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik verwacht niet echt een antwoord, als je maar weet dat het een post met een vriendelijke toon is.quote:
[..]
Ik denk dat ik je niet echt begrijp mocht je hierop een antwoord verwachten.
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik had er in mijn hoofd van gemaakt dat jij het gebeurde eigenlijk nooit goed hebt kunnen herinneren, totdat het bij jou dus ineens allemaal tegelijk terugkwam. Gek eigenlijk zeg hoe je het verteld, de gekke dingen die je brein doet om jezelf te beschermen in panieksituaties, en hoe het bewustere deel van je hersens daar dan mee doorgaat wanneer je al lang uit de gevarenzone bent en je zo eigenlijk nog meer problemen bezorgtSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
[..]
Ik had er in mijn hoofd van gemaakt dat jij het gebeurde eigenlijk nooit goed hebt kunnen herinneren, totdat het bij jou dus ineens allemaal tegelijk terugkwam. Gek eigenlijk zeg hoe je het verteld, de gekke dingen die je brein doet om jezelf te beschermen in panieksituaties, en hoe het bewustere deel van je hersens daar dan mee doorgaat wanneer je al lang uit de gevarenzone bent en je zo eigenlijk nog meer problemen bezorgtNouja op het moment dat het zo terugkwam waren al die momenten van mijn puberteit er dus ook niet meer. Ik wist bijvoorbeeld ook niet meer dat ik het tegen mijn ex verteld had. Dat vertelde hij aan mijn en toen kwam het terug. Ik kan nu soms nog vergeten hoe erg ik er soms tegen vecht. Dan ben ik moe, en dan snap ik niet waarom ik zo moe ben. En dat is inderdaad een onbegrijpelijk iets, misschien hangt dat wel samen met het gebrek aan zelfvertrouwen. Ik vertrouw mijn hoofd niet echt zeg maar. Want het kan dus dit ofzo.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En weet je, stiekem is dat soms ook gewoon heerlijk om te horen. Want dat betekent dat je het "zo goed kan begrijpen als je het kan begrijpen"als je snapt wat ik bedoel.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 30-10-2017 22:55:06 ]
quote:
[..]
Nouja op het moment dat het zo terugkwam waren al die momenten van mijn puberteit er dus ook niet meer. Ik wist bijvoorbeeld ook niet meer dat ik het tegen mijn ex verteld had. Dat vertelde hij aan mijn en toen kwam het terug. Ik kan nu soms nog vergeten hoe erg ik er soms tegen vecht. Dan ben ik moe, en dan snap ik niet waarom ik zo moe ben.
En weet je, stiekem is dat soms ook gewoon heerlijk om te horen. Want dat betekent dat je het "zo goed kan begrijpen als je het kan begrijpen"
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb hier nu even over nagedacht, maar eigenlijk heeft het weinig nut om het uit te gaan leggen, mede gezien het principe heel eenvoudig is.quote:
Op wat voor manier kost het dan zoveel energie dat het jullie niet waard is zeg maar?
-Ik heb Q behoefte aan sociaal contact
-ik heb R sociale contacten
-de sociale contacten kosten me S energie
-ik heb zelf T energie om aan deze sociale contacten te spenderen.
Ik moet eigenlijk een beetje een soort huishoudboekje bijhouden...of misschien eigenlijk meer een "huishoudregelement" waarbij er niet meer uit mag gaan dan er in komt want anders raak ik weer overbelast.
Veel mensen snappen niet dat omgang met veel mensen voor mij behoorlijk energieverslindend kan zijn en dat ik bepaalde dingen ook op een andere manier nodig heb.
Verder speelt het "anders zijn" vanwege m'n autisme ook een rol, waardoor ik vaker op een plek terecht kom waarbij ik mezelf continu moet gaan uitleggen en mezelf 'moet' verklaren, wat ook energie kost. Het kost nog meer energie als bepaalde mensen dan ook nog eens m'n uitleg niet begrijpen of (wat ik nog erger vind) tegen me zeggen dat ze het wel begrijpen "Ja ik begrijp je helemaal! (slaat arm om m'n schouder om zo de onderlinge band te bevorderen)", alleen maar omdat dat zeg maar het sociaal wenselijke antwoord is...dit manipulatieve gedrag (het constant maar sociaal in de smaak willen vallen, dat nepsociale) kost me bergen energie om verschillende redenen.
Zelfs als het op het moment zelf wel goed voelt (omdat ze me niet vertellen hoe de vork echt in de steel zit en ik dus foutief voorgelicht ben), het backfired uiteindelijk al-tijd! en mensen snappen dat niet.
Dan vinden ze me weer een zeur of wat dan ook en voor ik 't weet zit ik weer in dat beklaagdenbankje en soms krijg ik nog een hele sloot verwijten gratis bij ook
.En waarom zou ik in godsnaam met zulke mensen om willen gaan? Dus ik doe dat nu simpelweg niet weer, het schiet gewoon niet op zo.
Ik wil gewoon de waarheid hebben, want dat scheelt me uiteindelijk een hoop gedoe (en energie).
Dit hele nep-sociale is voor mij al een reden om liefst met lotgenoten om te willen gaan, want dan is deze horde in elk geval alvast uit de weg. Ik merk dat al dit gedoe, dat jarenlange "gratis zwemmen tegen de stroom in op sociaal gebied" er bij autisten onderling nauwelijks is.
En dat terwijl autisten veel vaker met weet ik wat voor psychische shit kampen, dan nog is het totaalplaatje er 1 waarbij ze toch minder energie kosten. Natuurlijk ben ik dan evengoed nog selectief want ik moet wel.
Maar uiteindelijk is het gewoon een kwestie van kosten/baten
Toch voldoende uitleg zo?
Ik moet maar eens naar bed
(weer )[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 31-10-2017 12:51:29 ]
@magnetronkoffie, probeer aub alinea's in je posts aan te brengen. Dat maakt die muren tekst wat leesbaarder.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Poging 1, zo beter?quote:
@magnetronkoffie, probeer aub alinea's in je posts aan te brengen. Dat maakt die muren tekst wat leesbaarder.
Ik blader nu door die papieren heen van de psycholoog en ik zie dat het iets meer is dan alleen over het slapen..
Het is de hele groepscursus voor complexe ptss.. en er is een blad met symptomen. En ik kan er geen een over slaan. En nu weet ik niet hoe ik me moet voelen.
Het is de hele groepscursus voor complexe ptss.. en er is een blad met symptomen. En ik kan er geen een over slaan. En nu weet ik niet hoe ik me moet voelen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |