Hij heeft dit op mijn behoeftes zo bepaald dus het is geen standaard schema. Paar maanden aankijken hoe het loopt denk ik.quote:Op maandag 29 januari 2018 20:42 schreef Cue_ het volgende:
Doen wat jou goed lijkt en niet zo'n standaard sportschool schema volgen, want die stellen meestal weinig voor. Of je moet net een goede treffen met verstand ervan.
. Toch vind ik die schema's altijd erg standaard. Maargoed ligt aan de trainer en de kennis.quote:Op maandag 29 januari 2018 21:38 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Hij heeft dit op mijn behoeftes zo bepaald dus het is geen standaard schema. Paar maanden aankijken hoe het loopt denk ik.
Het is ook vrij standaard eigenlijk ja. Denk dat het voor een beginner ook niet heel veel uitmaakt.quote:Op maandag 29 januari 2018 21:40 schreef Cue_ het volgende:
[..]
. Toch vind ik die schema's altijd erg standaard. Maargoed ligt aan de trainer en de kennis.
Plaats je schema en je doelen even dan voor feedback.quote:Op maandag 29 januari 2018 20:30 schreef Quotidien het volgende:
Nieuwe sportschool, en weer opnieuw begonnen met het bulken. Ik zit nu op 10% vet schijnbaar. Vent van de sportschool heeft voor me een basic schema samengesteld met squats, shoulder press, bench, rows, en biceps/triceps werk. Allemaal 3x10. Wel lekker volume maar met bijv 5x5 had ik toch een stuk hoger gewicht en iets minder volume. Meningen?
Alles op 1 dag? En hoeveel dagen per week?quote:Op maandag 29 januari 2018 20:30 schreef Quotidien het volgende:
Nieuwe sportschool, en weer opnieuw begonnen met het bulken. Ik zit nu op 10% vet schijnbaar. Vent van de sportschool heeft voor me een basic schema samengesteld met squats, shoulder press, bench, rows, en biceps/triceps werk. Allemaal 3x10. Wel lekker volume maar met bijv 5x5 had ik toch een stuk hoger gewicht en iets minder volume. Meningen?
Weet wel dat die vent de gehele dag bezig is met eten. De tering zeg.quote:Op zondag 21 januari 2018 17:01 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Die duisterde Gym van Big Z en zijn idee over alleen trainen zijn echt tof.
3/4 keer per week:quote:Op woensdag 31 januari 2018 07:54 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Alles op 1 dag? En hoeveel dagen per week?
Wat voor wedstrijden doe je?quote:Op woensdag 31 januari 2018 14:37 schreef Rauw. het volgende:
Moet wel zeggen dat ik hevig transpireer... Zo'n 0.5 tot 1liter per training en misschien zelfs iets meer in een wedstrijd.
Bewust water drinken, denk 200/500ml tijdens het sportenquote:Op woensdag 31 januari 2018 14:31 schreef ZuidGrens het volgende:
Hoeveel water drinken jullie op een dag?
Rugbyquote:Op woensdag 31 januari 2018 15:18 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Wat voor wedstrijden doe je?
Ah oké, cool.quote:
Dagje kalium tabletten, caffeïne, geen zout, geen koolhydraten, pistabletten, 5 vuilniszakken aan in de sauna en glaasje olijfolie erin. Moet wel een paar kilo schelen.quote:Op donderdag 1 februari 2018 13:51 schreef Snakey het volgende:
Ik wilde hier een prive gezondsheidverzekering afsluiten, wordt ik afgekeurd op m'n BMI.
Mijn BMI is net over de 30 wat obese zou zijn, maar ik zit net onder 20% vet.
Maar er valt niet over te praten, het antwoord blijft nee.
Dit gaat allemaal online en dan ook nog via een tussenpersoon. We kregen bij gods gratie al antwoord waarom ze ons afwezen.quote:Op donderdag 1 februari 2018 15:07 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Dagje kalium tabletten, caffeïne, geen zout, geen koolhydraten, pistabletten, 5 vuilniszakken aan in de sauna en glaasje olijfolie erin. Moet wel een paar kilo schelen.
Je bent gewoon heel snel aangekomen daarna.quote:Op donderdag 1 februari 2018 15:13 schreef Snakey het volgende:
[..]
Dit gaat allemaal online en dan ook nog via een tussenpersoon. We kregen bij gods gratie al antwoord waarom ze ons afwezen.
Ik kan natuurlijk liegen over mn gewicht....
'Ja mevrouw, na een gram Test, een gram Tren, een halve gram Deca en een lading Dbol per week ging het heel hard ineens'.quote:Op donderdag 1 februari 2018 15:33 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Je bent gewoon heel snel aangekomen daarna.
Technisch gezien loop je met een hoger BMI, ondanks dat het voor een groot deel uit spiermassa bestaat, alsnog meer risico op bepaalde gezondheidsproblemen. Dus voor iets als een verzekeringsmaatschappij is het een financieel verstandige keuzequote:Op donderdag 1 februari 2018 13:51 schreef Snakey het volgende:
Ik wilde hier een prive gezondsheidverzekering afsluiten, wordt ik afgekeurd op m'n BMI.
Mijn BMI is net over de 30 wat obese zou zijn, maar ik zit net onder 20% vet.
Maar er valt niet over te praten, het antwoord blijft nee.
Is dat zo ja? Wat voor gezondsheidproblemen zouden er dan kunnen zijn/komen?quote:Op donderdag 1 februari 2018 15:55 schreef Dizorn het volgende:
[..]
Technisch gezien loop je met een hoger BMI, ondanks dat het voor een groot deel uit spiermassa bestaat, alsnog meer risico op bepaalde gezondheidsproblemen. Dus voor iets als een verzekeringsmaatschappij is het een financieel verstandige keuze
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |