VBL Voetbal
Van strafschop tot schwalbe. Hier vind je Voetbal en alles wat daarmee te maken heeft. VBL - United in Voetbal.
9 van de 10 mensen die zelf koken eten ook te zout. En het drank argument is ook wat raar. Alsof spelers thuis geen wijn hebben staan. In veel culturen is een fles wijn bij het eten doodnormaal en dat heeft echt 0,0 gevolgen voor je sportieve prestaties. Behalve misschien als je 's avonds moet spelen, maar bij elke zichzelf respecterende club is de maaltijd voor een wedstrijd bij de club.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 12:13 schreef MichelWuyts het volgende:
[..]
Het eten in restaurants is vaak erg zout.
Natuurlijk ook afhankelijk waar je gaat eten. Bij uiteten zal er misschien ook wel sneller alcohol naar binnen gaan.
Denk je dat spelers die wel thuis koken altijd gezond koken? Wat een kul zeg.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 12:14 schreef _-_ratjetoe_-_ het volgende:
[..]
Natuurlijk hangt het er vanaf wat je precies bestelt. Denk je dat voetballers dat altijd doen? Meeste restaurants focussen op vlees en niet per se op een uitgebalanceerde sportmaaltijd.
Voetballers worden gecontroleerd op zaken als vetpercentage, hartslag over de dag, conditie, etc. etc. Wat ze eten zal iedereen een zorg zijn, zolang de waardes maar kloppen. En als die niet kloppen dan grijpt de club in voor dat dat een echt probleem wordt. Stijg gedurende het seizoen een paar tiende in vetpercentage en de clubarts heeft een dieet klaar en je eet gewoon op het trainingscomplex als het moet.
Er zijn daarbij genoeg restaurants, zeker in de culturele keukens, waar je als speler van dezelfde cultuur gewoon het vreten krijgt wat je thuis van mama ook had gekregen. Dan eet je echt niet van de kaart. En dat is hetzelfde eten als wat je moeder jou heeft leren koken.
Als Romario bij El Patio ging eten dan at hij echt niet van de kaart. Nu is dat een slecht voorbeeld, natuurlijk. Want die zoop wel als een idioot en vrat ook teveel (en er was toen minder controle op.)
Wat ze eten zal de clubs zorg zijn klopt niet helemaal. Feyenoord is bijvoorbeeld al jaren (maar niet bijzonder lang) vrij intensief bezig met voeding(scoaches) zowel bij het eerste als de jeugdopleiding. Zo eten ze dagelijks op de club uiteraard en spelers kunnen er ook voor kiezen om maaltijden naar huis mee te nemen die bereid zijn door de koks op de club. Gok dat Ajax en PSV dat ook wel hebben.
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
Daar gaat het toch ook juist om dat je een dieet van de club krijgt of in ieder geval in samenspraak. Thuis kun je hier vaak veel beter rekening mee houden. Ik hoop dat spelers wel enige kennis over voeding krijgen. Zout eten thuis is bijvoorbeeld onnodig zolang je niet uit pakjes gaat eten etc etc.quote:
[..]
9 van de 10 mensen die zelf koken eten ook te zout. En het drank argument is ook wat raar. Alsof spelers thuis geen wijn hebben staan. In veel culturen is een fles wijn bij het eten doodnormaal en dat heeft echt 0,0 gevolgen voor je sportieve prestaties. Behalve misschien als je 's avonds moet spelen, maar bij elke zichzelf respecterende club is de maaltijd voor een wedstrijd bij de club.
[..]
Denk je dat spelers die wel thuis koken altijd gezond koken? Wat een kul zeg.
Voetballers worden gecontroleerd op zaken als vetpercentage, hartslag over de dag, conditie, etc. etc. Wat ze eten zal iedereen een zorg zijn, zolang de waardes maar kloppen. En als die niet kloppen dan grijpt de club in voor dat dat een echt probleem wordt. Stijg gedurende het seizoen een paar tiende in vetpercentage en de clubarts heeft een dieet klaar en je eet gewoon op het trainingscomplex als het moet.
Er zijn daarbij genoeg restaurants, zeker in de culturele keukens, waar je als speler van dezelfde cultuur gewoon het vreten krijgt wat je thuis van mama ook had gekregen. Dan eet je echt niet van de kaart. En dat is hetzelfde eten als wat je moeder jou heeft leren koken.
Als Romario bij El Patio ging eten dan at hij echt niet van de kaart. Nu is dat een slecht voorbeeld, natuurlijk. Want die zoop wel als een idioot en vrat ook teveel (en er was toen minder controle op.)
De Tour is net als de gevangenis van Dendermonde, er zijn er 20 ontsnapt en weeral is er geen enkele Belg bij.
Schuld van Drank met z'n achterlijke wissels bij de Graafschapquote:
Of als je al 3 jaar niks wint met 100 miljoen op de bank
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
geen idee of dat gebeurd, maar dat zou wel goed zijn. Goede en gezonde maaltijden en snel klaar. Wellicht wat duur, maar als je wilt rusten na een training wel makkelijk.quote:
[..]
Ik meen wel eens gelezen te hebben dat de spelers van de dozen met eten toegestuurd krijgen. Dan is het makkelijk om zelf te koken. En overdag lunchen ze op de toekomst waar ook aan voedingsstoffen gedacht wordt.
De Tour is net als de gevangenis van Dendermonde, er zijn er 20 ontsnapt en weeral is er geen enkele Belg bij.
Dat er in de jeugd bewustzijn wordt gecreëerd lijkt me logisch. En dat je op de club kunt eten ook, dat kan bij PSV ook in ieder geval.quote:
Wat ze eten zal de clubs zorg zijn klopt niet helemaal. Feyenoord is bijvoorbeeld al jaren (maar niet bijzonder lang) vrij intensief bezig met voeding(scoaches) zowel bij het eerste als de jeugdopleiding. Zo eten ze dagelijks op de club uiteraard en spelers kunnen er ook voor kiezen om maaltijden naar huis mee te nemen die bereid zijn door de koks op de club. Gok dat Ajax en PSV dat ook wel hebben.
Maar doe je daar niet in mee en trek je je eigen plan (en heeft dat geen slechte gevolgen) dan is dat ook prima. In de jeugd komt dat wat nauwer natuurlijk, omdat je lijf dan nog kritischer de juiste voedingsstoffen nodig heeft.
Goed, zoals je zelf al zegt, Feyenoord doet dat allemaal ook nog niet zo lang. Er zal ook echt wel wat veranderen in dat opzicht.
Wat ik vooral bedoel is dat dat maatwerk is. Je denkt toch niet dat Huntelaar nog een lijstje mee krijgt met wat hij moet eten op maandag t/m vrijdag? Die weet echt wel wat hij kan eten om fit te blijven.quote:
[..]
Daar gaat het toch ook juist om dat je een dieet van de club krijgt of in ieder geval in samenspraak. Thuis kun je hier vaak veel beter rekening mee houden. Ik hoop dat spelers wel enige kennis over voeding krijgen. Zout eten thuis is bijvoorbeeld onnodig zolang je niet uit pakjes gaat eten etc etc.
Het is natuurlijk wel zo dat er tegenwoordig steeds meer gevraagd wordt over een heel seizoen en dat maakt ook dat het steeds belangrijker wordt dat je, ook over langere termijn, goed hersteld van inspanningen. Dus genoeg eiwitten en koolhydraten en vetten in de juiste verhouding. Daar heeft de club wel een rol in, maar dat gebeurt (bij mijn weten) vooral in de adviserende rol op het moment dat de data aanwijst dat er bij een speler iets niet goed gaat.
Los van de eerder genoemde randvoorwaarden en voorlichting aan jeugd. Maar als een prof 4x in de week naar het restaurant van de neef van zijn moeder gaat en daar eet, gaat niemand hem terugfluiten. Daar geloof ik niets van.
Rustig maar, laten we het gewoon vriendelijk houden.quote:
[..]
Gast serieus. Ben je nou alleen maar dwars aan het doen ofzo?
Ze worden continu monitored. Elke achteruit- of vooruitgang wordt gezien. Dus je kunt het prima in de gaten houden en ze maken heus wel een plan van te voren hoe optimaal te presteren. Kortom, je hebt een basis. Als je speler achteruit gaat, ga je kijken of wel aan de voorwaarden van die basis wordt voldaan (wat hij eet, hoeveel hij traint, etc). Voldoet hij aan die voorwaarden, pas je de voorwaarden aan om tot die basis te komen. Voldoet hij niet aan de voorwaarden (eet verkeerd bijvoorbeeld) ga je proberen te zorgen dat die speler daar wel aan gaat voldoen.
Ik zou graag een artikel hierover lezen. Je kan wel aannemen dat Ajax het allemaal superprofessioneel aanpakt, maar als je dan in een bijzinnetje in een interview leest dat die gasten elke dag uit eten gaan, word ik skeptisch. Opnieuw, dan kan je wel aannemen dat in het restaurant optimaal rekening wordt gehouden met de voeding van de sporter, maar daar moet dan toch ook wel wat over te vinden zijn op het internet?
De wetenschap zegt dat je niet te intensief moet trainen, om spierblessures te voorkomen. Ajax bekritiseert Bosz omdat hij zogenoemd niet hard genoeg traint. Ondanks de fantastische fitheid van Ajax aan het einde van vorig seizoen, volhardt Bergkamp in zijn kritiek, en ook nieuwe trainer Keizer geeft aan dat dat een verschil gaat zijn onder hem. Meteen is er de eerste spierblessure, Kluivert. De wetenschap zegt dat je periodes van rust moet inbouwen tijdens een sportseizoen. Ajax geeft Younes nauwelijks vakantie, laat hem meteen volle bak opdraven, en Younes klaagt over vermoeidheid (is ook gewoon zichtbaar als je hem ziet spelen). Ik word dan serieus skeptisch over de professionaliteit van de begeleiding van Ajax ja. Maar nogmaals, ik lees graag goede stukken waar inhoudelijk (dus niet een paar soundbites) wordt uitgelegd hoe professioneel Ajax het allemaal aanpakt.
Het is inderdaad maatwerk. Stel Neres eet geen aardappelen. Dan moet er gekeken worden wat hij wel lekker vindt Echter valt er ook bij niet zichtbare gevallen iets te verbeteren. Een Kluivert moet bijvoorbeeld sterker worden-> Help hem in zijn dieet.quote:
[..]
Wat ik vooral bedoel is dat dat maatwerk is. Je denkt toch niet dat Huntelaar nog een lijstje mee krijgt met wat hij moet eten op maandag t/m vrijdag? Die weet echt wel wat hij kan eten om fit te blijven.
Het is natuurlijk wel zo dat er tegenwoordig steeds meer gevraagd wordt over een heel seizoen en dat maakt ook dat het steeds belangrijker wordt dat je, ook over langere termijn, goed hersteld van inspanningen. Dus genoeg eiwitten en koolhydraten en vetten in de juiste verhouding. Daar heeft de club wel een rol in, maar dat gebeurt (bij mijn weten) vooral in de adviserende rol op het moment dat de data aanwijst dat er bij een speler iets niet goed gaat.
Los van de eerder genoemde randvoorwaarden en voorlichting aan jeugd. Maar als een prof 4x in de week naar het restaurant van de neef van zijn moeder gaat en daar eet, gaat niemand hem terugfluiten. Daar geloof ik niets van.
Het voetbal is blijkbaar niet professioneel genoeg aangezien bijvoorbeeld wielrenners hier veel meer mee doen en kennis van hebben.
De Tour is net als de gevangenis van Dendermonde, er zijn er 20 ontsnapt en weeral is er geen enkele Belg bij.
Google is your friend. Er is best wel wat over te vinden, over sport en voeding bij topclubs. Van Milan is bijvoorbeeld bekend dat zij op dat vlak al jaren geleden ver voorop liepen.quote:
[..]
Rustig maar, laten we het gewoon vriendelijk houden.
Ik zou graag een artikel hierover lezen. Je kan wel aannemen dat Ajax het allemaal superprofessioneel aanpakt, maar als je dan in een bijzinnetje in een interview leest dat die gasten elke dag uit eten gaan, word ik skeptisch. Opnieuw, dan kan je wel aannemen dat in het restaurant optimaal rekening wordt gehouden met de voeding van de sporter, maar daar moet dan toch ook wel wat over te vinden zijn op het internet?
De wetenschap zegt dat je niet te intensief moet trainen, om spierblessures te voorkomen. Ajax bekritiseert Bosz omdat hij zogenoemd niet hard genoeg traint. Ondanks de fantastische fitheid van Ajax aan het einde van vorig seizoen, volhardt Bergkamp in zijn kritiek, en ook nieuwe trainer Keizer geeft aan dat dat een verschil gaat zijn onder hem. Meteen is er de eerste spierblessure, Kluivert. De wetenschap zegt dat je periodes van rust moet inbouwen tijdens een sportseizoen. Ajax geeft Younes nauwelijks vakantie, laat hem meteen volle bak opdraven, en Younes klaagt over vermoeidheid (is ook gewoon zichtbaar als je hem ziet spelen). Ik word dan serieus skeptisch over de professionaliteit van de begeleiding van Ajax ja. Maar nogmaals, ik lees graag goede stukken waar inhoudelijk (dus niet een paar soundbites) wordt uitgelegd hoe professioneel Ajax het allemaal aanpakt.
De vraag blijft natuurlijk altijd hoe dwingend je daar in bent. Komt nog bij dat de wetenschappers (lees: voedingsgoeroes) het vaak ook niet eens zijn over wat nu het beste is. Ik werk regelmatig samen met iemand die topsporters begeleid na herstel en als je die soms dingen hoort roepen over koolhydraten, vetten en eiwitten en hoe bepaalde diëten die tot voor kort op handen werden gedragen nu ineens worden verguisd omdat ze spierafbraak veroorzaken of slecht zijn voor je botten.
En bij andere clubs worden dezelfde methodes nog steeds gehanteerd. Echt, praat eens met 5 diëtisten en je lacht je dood.
Ik ben best vriendelijk hoor. Alleen ik heb het gevoel dat je dwars ligt om het dwarsliggen.quote:
[..]
Rustig maar, laten we het gewoon vriendelijk houden.
Ik zou graag een artikel hierover lezen. Je kan wel aannemen dat Ajax het allemaal superprofessioneel aanpakt, maar als je dan in een bijzinnetje in een interview leest dat die gasten elke dag uit eten gaan, word ik skeptisch. Opnieuw, dan kan je wel aannemen dat in het restaurant optimaal rekening wordt gehouden met de voeding van de sporter, maar daar moet dan toch ook wel wat over te vinden zijn op het internet?
De wetenschap zegt dat je niet te intensief moet trainen, om spierblessures te voorkomen. Ajax bekritiseert Bosz omdat hij zogenoemd niet hard genoeg traint. Ondanks de fantastische fitheid van Ajax aan het einde van vorig seizoen, volhardt Bergkamp in zijn kritiek, en ook nieuwe trainer Keizer geeft aan dat dat een verschil gaat zijn onder hem. Meteen is er de eerste spierblessure, Kluivert. De wetenschap zegt dat je periodes van rust moet inbouwen tijdens een sportseizoen. Ajax geeft Younes nauwelijks vakantie, laat hem meteen volle bak opdraven, en Younes klaagt over vermoeidheid (is ook gewoon zichtbaar als je hem ziet spelen). Ik word dan serieus skeptisch over de professionaliteit van de begeleiding van Ajax ja. Maar nogmaals, ik lees graag goede stukken waar inhoudelijk (dus niet een paar soundbites) wordt uitgelegd hoe professioneel Ajax het allemaal aanpakt.
Aan de andere kant ben je wel skeptisch door een paar soundbites in de media.
Kluivert kan natuurlijk toeval zijn. Als je een stuk of 5 spelers hebt die met spierblessures kampen in korte tijd zou ik me toch wel eens achter mijn oren krabben. In dat opzicht zijn Keizer en Bergkamp een beetje 2 handen op 1 buik. Bergkamp kan niet zeggen dat ze onder Bosz niet hard genoeg trainden en dat Keizer dan zegt dat hij er niets aan gaat veranderen.
Verantwoord trainen op lange termijn is verschrikkelijk moeilijk. We doen er allemaal heel ligt over, maar spelers fit houden en toch ook elke dag uitdagen is echt moeilijk.
Terje Haakonsen: "Snowboarding is about fresh tracks, carving powder, being yourself and not being judged by others"
Komakie: "Van sneeuwballen gooien komt boemsen!"
Shaun Farmer: "That's gnarly"
Komakie: "Van sneeuwballen gooien komt boemsen!"
Shaun Farmer: "That's gnarly"
Voetbal is een erg conservatieve sport. Dus ook het belang van voeding zal achter lopen bij wielrenners. Aan de andere kant is de fysiek van een wielrenner nog belangrijker dan die van een voetballer. Daarom wordt er ook zo veel doping gebruikt. Optimale voeding is voor hun van levensbelang.quote:
[..]
Het is inderdaad maatwerk. Stel Neres eet geen aardappelen. Dan moet er gekeken worden wat hij wel lekker vindt Echter valt er ook bij niet zichtbare gevallen iets te verbeteren. Een Kluivert moet bijvoorbeeld sterker worden-> Help hem in zijn dieet.
Het voetbal is blijkbaar niet professioneel genoeg aangezien bijvoorbeeld wielrenners hier veel meer mee doen en kennis van hebben.
Terje Haakonsen: "Snowboarding is about fresh tracks, carving powder, being yourself and not being judged by others"
Komakie: "Van sneeuwballen gooien komt boemsen!"
Shaun Farmer: "That's gnarly"
Komakie: "Van sneeuwballen gooien komt boemsen!"
Shaun Farmer: "That's gnarly"
Als je doping gebruikt kun je veel harder trainen en heb je veel minder rust nodig.quote:
[..]
De wetenschap zegt dat je niet te intensief moet trainen, om spierblessures te voorkomen. Ajax bekritiseert Bosz omdat hij zogenoemd niet hard genoeg traint. Ondanks de fantastische fitheid van Ajax aan het einde van vorig seizoen, volhardt Bergkamp in zijn kritiek, en ook nieuwe trainer Keizer geeft aan dat dat een verschil gaat zijn onder hem. Meteen is er de eerste spierblessure, Kluivert. De wetenschap zegt dat je periodes van rust moet inbouwen tijdens een sportseizoen. Ajax geeft Younes nauwelijks vakantie, laat hem meteen volle bak opdraven, en Younes klaagt over vermoeidheid (is ook gewoon zichtbaar als je hem ziet spelen). Ik word dan serieus skeptisch over de professionaliteit van de begeleiding van Ajax ja. Maar nogmaals, ik lees graag goede stukken waar inhoudelijk (dus niet een paar soundbites) wordt uitgelegd hoe professioneel Ajax het allemaal aanpakt.
Fysiek is bij voetbal misschien wel belangrijker. Je gebruikt veel meer spieren. Je moet zowel explosief zijn en ook duurvermogen hebben. Daarbij moet je ook wendbaar zijn.quote:
[..]
Voetbal is een erg conservatieve sport. Dus ook het belang van voeding zal achter lopen bij wielrenners. Aan de andere kant is de fysiek van een wielrenner nog belangrijker dan die van een voetballer. Daarom wordt er ook zo veel doping gebruikt. Optimale voeding is voor hun van levensbelang.
Bij wielrenners gaat het om de benen en gewicht.
Het is dus vreemd dat er bij voetbal hier niet meer mee wordt gedaan.
De Tour is net als de gevangenis van Dendermonde, er zijn er 20 ontsnapt en weeral is er geen enkele Belg bij.
Dat is absoluut waar, maar je moet het ook weer niet te ingewikkeld maken. De basis is al lang bekend en omschreven.quote:
Verantwoord trainen op lange termijn is verschrikkelijk moeilijk. We doen er allemaal heel ligt over, maar spelers fit houden en toch ook elke dag uitdagen is echt moeilijk.
Laatst in het PSV-topic ook zo'n discussie omdat een speler had gezegd dat er niet meer zo scherp getraind werd als een aantal jaar geleden toen met name Depay en Wijnaldum de boel scherp hielden. Toen riep iemand dat dat wel mee zou vallen omdat Wijnaldum na zijn eerste trainingen in Engeland riep dat het zo zwaar trainen was daar en dat in Nederland veel lichter getraind werd.
Maar wat niemand dan ziet, is dat het om twee verschillende dingen gaat. Scherp trainen (spelers uitdagen om beter te worden) is iets totaal anders als zwaar trainen. De zwaarte van de training kun je afstemmen op het wedstrijdprogramma, scherpte moet er altijd zijn.
Overigens zijn de teksten van Wijnaldum wel goud waard. Want inderdaad is de training in Engeland veel zwaarder. Het is ook niet voor niets dat spelers maar zelden beter worden van hun tijd in Engeland en dat Engeland op eindtoernooien altijd super zwak is. Ze trainen daar nog op achterhaalde intensiteit.
Wat?quote:
[..]
Voetbal is een erg conservatieve sport. Dus ook het belang van voeding zal achter lopen bij wielrenners. Aan de andere kant is de fysiek van een wielrenner nog belangrijker dan die van een voetballer. Daarom wordt er ook zo veel doping gebruikt. Optimale voeding is voor hun van levensbelang.
En houd je het geen seizoen vol, omdat uiteindelijk doping je fysiek niet sterker maakt. Je gebruikt je lichaam alleen intenser waardoor je tijdelijk meer gas kunt geven. Althans, dat is voor de meeste sportdoping zo. Vandaar ook dat het in het wielrennen zo populair is, dan kun je makkelijker je piekmomenten bepalen.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 14:57 schreef Sloggi het volgende:
[..]
Als je doping gebruikt kun je veel harder trainen en heb je veel minder rust nodig.
Ehm, jawel... Je herstelt sneller waardoor je meer en zwaarder kan trainen. Dat maakt je sterker.quote:
[..]
En houd je het geen seizoen vol, omdat uiteindelijk doping je fysiek niet sterker maakt. Je gebruikt je lichaam alleen intenser waardoor je tijdelijk meer gas kunt geven. Althans, dat is voor de meeste sportdoping zo.
Populair ten opzichte van...?quote:Vandaar ook dat het in het wielrennen zo populair is, dan kun je makkelijker je piekmomenten bepalen.
[ Bericht 10% gewijzigd door #ANONIEM op 30-08-2017 15:03:45 ]
Wielrenners zitten veel meer op het uiterste van hun fysieke mogelijkheden dan voetballers. Als je kijkt naar de verhouding fysiek-techniek, dan ligt die gewoon anders.quote:
Op
Maar een voetbal wedstrijd is wel minder inspannend, over het algemeen, dan een wielerkoers.quote:
[..]
Fysiek is bij voetbal misschien wel belangrijker. Je gebruikt veel meer spieren. Je moet zowel explosief zijn en ook duurvermogen hebben. Daarbij moet je ook wendbaar zijn.
Bij wielrenners gaat het om de benen en gewicht.
Het is dus vreemd dat er bij voetbal hier niet meer mee wordt gedaan.
En de verhouding techniek/tactiek/fysiek is bij voetbal veel gelijker verdeeld.
Terje Haakonsen: "Snowboarding is about fresh tracks, carving powder, being yourself and not being judged by others"
Komakie: "Van sneeuwballen gooien komt boemsen!"
Shaun Farmer: "That's gnarly"
Komakie: "Van sneeuwballen gooien komt boemsen!"
Shaun Farmer: "That's gnarly"
Ze hebben elk hun eigen middeltjes. En het wielrennen is nu 'schoner' doordat de controles enorm zijn geïntensiveerd. Maar het is absoluut zo dat je er in het wielrennen meer baat bij hebt dan bij voetbal.quote:Op woensdag 30 augustus 2017 15:04 schreef Sloggi het volgende:
[..]
Dus in teamsporten wordt minder gedopet dan in het wielrennen, is dat wat je zegt?
Hoe het nu feitelijk is, durf ik niet te zeggen. Maar op amateurniveau is er in het wielrennen nog volop dopinggebruik en bij het voetbal is dat echt heel erg beperkt.
Dit.quote:
[..]
Maar een voetbal wedstrijd is wel minder inspannend, over het algemeen, dan een wielerkoers.
En de verhouding techniek/tactiek/fysiek is bij voetbal veel gelijker verdeeld.
