abonnement Unibet Coolblue
  dinsdag 11 juli 2017 @ 14:35:18 #1
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_172341431
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Uitslag (finale) van de laatste en nu al legendarische Kaasplankje rotterdam meet

1 Ratatat 10:51 40.6km/h
2 Kaasplank 10:56 40.3km/h
3 Bizkit 10:57 40.2km/h
4 Gripper 11:12 39.3km/h
5 Zelva 11:13 39.3 km/h
6 Wombcat tijd onbekend
7 Muzas 11:54 37.0km/h
8 Critic 11:55 37.0km/h
9 Andyy 12:26 35.4km/h
10 dop 12:57 34km/h lekkende hartklep
DSQ Oksel

Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_172342107
He jonges ik zit te denken aan een blauw/witte propel uit 2015...

Met de FFWD's wel een mooie fiets...
pi_172342362
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 14:59 schreef muzas het volgende:
He jonges ik zit te denken aan een blauw/witte propel uit 2015...

Met de FFWD's wel een mooie fiets...
Ja snel doen.

@Realbizikt: Ik zou alleen de Propel nemen met disc remmen. Heb een paar eigenaren van Propel gesproken en ze zeggen allemaal dat de afstelling van de remmen bij wisselen van wielen een hel is.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_172342443
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 15:11 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja snel doen.

@Realbizikt: Ik zou alleen de Propel nemen met disc remmen. Heb een paar eigenaren van Propel gesproken en ze zeggen allemaal dat de afstelling van de remmen bij wisselen van wielen een hel is.
Dat is de bedoeling. Discs en Di2.
pi_172342522
quote:
14s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 15:15 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Dat is de bedoeling. Discs en Di2.
Dat is heel gaaf.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_172342608
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 15:11 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja snel doen.

@Realbizikt: Ik zou alleen de Propel nemen met disc remmen. Heb een paar eigenaren van Propel gesproken en ze zeggen allemaal dat de afstelling van de remmen bij wisselen van wielen een hel is.
Is dat ook de reden waarom je 'm toch maar hebt teruggestuurd? Of viel ie in het echt gewoon tegen?
pi_172342834
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 15:24 schreef muzas het volgende:

[..]

Is dat ook de reden waarom je 'm toch maar hebt teruggestuurd? Of viel ie in het echt gewoon tegen?
Het is 1 van de redenen.. de Fouriers remmen zijn beter af te stellen, maar dan kwam er nog eens 279 euro bij, dan werd het frame alsnog duur voor een 2015.

Ik heb hem niet in het echt gezien, omdat ik de pakketdienst de opdracht heb gegeven het pakket direct terug te sturen. Was zelf niet thuis en heb de pakketman gewoon ff een apje gestuurd.
Maar ik kan 't mis hebben...
  dinsdag 11 juli 2017 @ 17:08:52 #8
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_172344876
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 15:11 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja snel doen.

@Realbizikt: Ik zou alleen de Propel nemen met disc remmen. Heb een paar eigenaren van Propel gesproken en ze zeggen allemaal dat de afstelling van de remmen bij wisselen van wielen een hel is.
Dat is wel irritant ja, al heb je daar alleen last van als je een ander wielset erin zet. Als je altijd met dezelfde wielen erin rijd valt het wel mee.
pi_172344897
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 17:08 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Dat is wel irritant ja, al heb je daar alleen last van als je een ander wielset erin zet. Als je altijd met dezelfde wielen erin rijd valt het wel mee.
Ja klopt, maar dat is bij mij niet het geval.
Maar ik kan 't mis hebben...
  dinsdag 11 juli 2017 @ 17:21:48 #10
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_172345113
Weet iemand een goed adresje om doorzichtige stickers te kopen om mijn frame te beschermen tegen beschadigingen? Ik heb een wat groter formaat nodig dan alleen zo'n kleintje voor een remkabel oid.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 11 juli 2017 @ 17:32:41 #11
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_172345390
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 17:10 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja klopt, maar dat is bij mij niet het geval.
met disc is dat niet anders hoor. Dan moet je ook de caliper bijstellen. Daarom bij de profs ook complete reserve fietsen op de auto omdat wiel wisselen te lang duurt in de wedstrijd. Maar als je trimmer bent is dat geen issue natuurlijk.
pi_172345414
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 17:21 schreef kanovinnie het volgende:
Weet iemand een goed adresje om doorzichtige stickers te kopen om mijn frame te beschermen tegen beschadigingen? Ik heb een wat groter formaat nodig dan alleen zo'n kleintje voor een remkabel oid.
wiggle
pi_172347113
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 17:33 schreef ratatat het volgende:

[..]

wiggle
Zo'n rol van AliExpress
  dinsdag 11 juli 2017 @ 19:15:32 #14
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_172347412
Ik heb lievr iets wat ik bij de hobbyzaak ofzo kan halen :P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_172347949
Koop een stuk raamfolie bij de Hema.
Aldus.
  dinsdag 11 juli 2017 @ 19:48:13 #16
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_172348479
Eentwee, het Montferland ken ik niet goed genoeg voor route tips.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
  dinsdag 11 juli 2017 @ 19:59:54 #17
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_172348808
Papakaas heeft mij gezegd dat er voor fietsen met schijfremmen eigenlijk een systeem ontwikkeld moet worden zodat men het wiel kan wisselen zonder de remschijf uit de remklauw verwijderd en teruggeplaatst wordt. Dit kan ook al bij motorfietsen.

De remschijf en klauw zitten dan gefixeerd aan de achterbrug en het wiel is uitneembaar.
  dinsdag 11 juli 2017 @ 20:05:23 #18
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_172348926
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 19:59 schreef kaasplankje het volgende:
Papakaas heeft mij gezegd dat er voor fietsen met schijfremmen eigenlijk een systeem ontwikkeld moet worden zodat men het wiel kan wisselen zonder de remschijf uit de remklauw verwijderd en teruggeplaatst wordt. Dit kan ook al bij motorfietsen.

De remschijf en klauw zitten dan gefixeerd aan de achterbrug en het wiel is uitneembaar.
Wat is daar het voordeel van dan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 11 juli 2017 @ 20:06:43 #19
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_172348950
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 20:05 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wat is daar het voordeel van dan?
Dat je een ander wiel kan steken zonder de remklauw opnieuw af te stellen.
  dinsdag 11 juli 2017 @ 20:07:29 #20
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_172348969
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 20:06 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Dat je een ander wiel kan steken zonder de remklauw opnieuw af te stellen.
Volgens mij hoef je je remklauw niet opnieuw te stellen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 11 juli 2017 @ 20:08:36 #21
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_172348998
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 20:07 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Volgens mij hoef je je remklauw niet opnieuw te stellen?
Jawel omdat de clearance veel minder is dan bij een velgrem.
  dinsdag 11 juli 2017 @ 20:24:55 #22
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_172349447
Bij auto's is dat ook zo, de remschijf zit op de naaf en je kan het wiel eraf halen zonder de remschijf uit te nemen. Alleen zit een autowiel niet aan 2 kanten vast zoals een fiets of motorfiets wiel.
pi_172349964
Wat een regen, nog lek gereden ook :(
  dinsdag 11 juli 2017 @ 21:11:05 #24
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_172350863
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 20:43 schreef Leonos het volgende:
Wat een regen, nog lek gereden ook :(
Grutjes!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_172351020
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 21:11 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Grutjes!
. :@
  dinsdag 11 juli 2017 @ 21:57:28 #26
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_172352186
Iets voor 4 ging de wekker. Ik was al vroeg op bed gaan liggen maar veel had ik niet geslapen.
Snel douchen, de bidons uit de koelkast halen en met de auto richting de zwemstart. De fietsen moesten al op zaterdag worden ingechecked, dus alleen de zwemspullen en loopspullen hoefden nog mee. Bij aankomst bij de parkeerplaats werd duidelijk hoe groot deze triathlon was. Er zouden 4000 man starten, waaronder de wereldkampioen bij de vrouwen en er zouden meer dan 200.000 toeschouwers en 6000 vrijwilligers zijn.



De eerste startgoep met alle professionals ging om half 7 van start. Ik zou een half uur later starten. Het zwemmen ging echter goed. Ik kon makkelijk door blijven zwemmen en in het kanaal was genoeg ruimte om zonder al te veel gedrang, klappen of schoppen te zwemmen. Om de vijf minuten ging een startgroep weg. Het zwemparcours was simpel, eerst 1500m tegen de stroming in het kanaal op, al was van die stroming niks te merken. Daarna om de boei en 1950m terug met de stroom mee. Laatste stuk weer terug tegen de stroom in en na 1h19 klom ik de kant weer op.



Op de fiets begon het al wat warmer te worden. Er was voorspeld dat het 32 graden zou worden, dus ik had een strak drink en eetplan opgesteld: 70 koolhydraten per uur en 750 ml vocht. Tijdens een halve triathlon in dezelfde warmte enkele weken terug had ik erg last van mijn buik gekregen, dat wilde ik vandaag niet weer krijgen.

Het fietsparcours was 2 rondes van 90km met verschillende korte klimmen en 1300hm totaal. De klimmen stonden vol toeschouwers, met als uitschieter de solar Hill waar je 2 km door een haag van mensen fietste.



Het tempo was echter erg matig. Gemiddeld net geen 33 per uur bij een wattage van 59% ftp. Zit was 70 watt minder dan tijdens de halen triathlon en ook een stuk minder dan ik van tevoren had gepland (68-73% ftp). Maar ach, het ging lekker en echt vermoeid raakte ik nog niet.

Het loopparcours bestond uit 2 rondes door aanliggende dorpjes met ook hier weer veel toeschouwers. De eerste 15km gingen erg lekker, om de 2 km waren verzorgingspunten met vocht, energy en natte sponsen om je wat af te koelen.

9 uur in de race op 20km begon het dan toch moelijk te worden. De toch redelijk pittige klimmen en hitte tijdens het lopen begonnen zijn tol te eisen. Ik wist dat dit moment een keer zou komen aangezien ik in de voorbereiding veel te weinig km had gemaakt voor een goede race. Hoe later in de race, hoe meer mensen ik langs de kant zag staan. Ik wilde mezelf niet de vernieling in lopen en met de niet optimale voorbereiding in mijn achterhoofdHierdoor heb ik verschillende stukken heuvelop gewandeld. Het tempo van de rest van de stukken ging ook van 11,5 per uur naar onder 10 per uur.

Na 11 uur en een kwartier, 3 kwartier langzamer dan ik hoopte vooraf, kwam ik het stadion binnen.




(foto's van elders voor sfeerimpressie toegevoegd)

[ Bericht 2% gewijzigd door No-P op 11-07-2017 22:09:52 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
  dinsdag 11 juli 2017 @ 21:59:46 #27
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_172352263



Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 11 juli 2017 @ 22:01:14 #28
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_172352309
Dank kano, ik zal ze even op de pc toevoegen in mijn eigen post.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
  dinsdag 11 juli 2017 @ 22:01:52 #29
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_172352328
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 22:01 schreef No-P het volgende:
Dank kano, ik zal ze even op de pc toevoegen in mijn eigen post.
Zijn vooral wat spatiefoutjes volgens mij in je img codes.

Maar mooi gedaan man!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_172352513
Jezus, aardige prestatie chef!
pi_172352515
Wat een prestatie.
Aldus.
pi_172354525
Nice. Lekker lang afzien. :)

Nog minder dan 2 maanden voor mijn eerste triathlon.
pi_172354675
Gaaf zeg! Wat knap van je!
  woensdag 12 juli 2017 @ 01:36:51 #35
545 dop
:copyright: dop
pi_172356370
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 20:08 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Jawel omdat de clearance veel minder is dan bij een velgrem.
de meeste moderne systemen zijn zelf centrerend.
Een keer rem inknippen na montage en hij staat weer goed.
Probleem is niet zo groot als het lijkt.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  One tough cookie woensdag 12 juli 2017 @ 01:57:28 #36
169210 liesje1979
pi_172356470
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 21:57 schreef No-P het volgende:
Iets voor 4 ging de wekker. Ik was al vroeg op bed gaan liggen maar veel had ik niet geslapen.
Snel douchen, de bidons uit de koelkast halen en met de auto richting de zwemstart. De fietsen moesten al op zaterdag worden ingechecked, dus alleen de zwemspullen en loopspullen hoefden nog mee. Bij aankomst bij de parkeerplaats werd duidelijk hoe groot deze triathlon was. Er zouden 4000 man starten, waaronder de wereldkampioen bij de vrouwen en er zouden meer dan 200.000 toeschouwers en 6000 vrijwilligers zijn.

[ afbeelding ]

De eerste startgoep met alle professionals ging om half 7 van start. Ik zou een half uur later starten. Het zwemmen ging echter goed. Ik kon makkelijk door blijven zwemmen en in het kanaal was genoeg ruimte om zonder al te veel gedrang, klappen of schoppen te zwemmen. Om de vijf minuten ging een startgroep weg. Het zwemparcours was simpel, eerst 1500m tegen de stroming in het kanaal op, al was van die stroming niks te merken. Daarna om de boei en 1950m terug met de stroom mee. Laatste stuk weer terug tegen de stroom in en na 1h19 klom ik de kant weer op.

[ afbeelding ]

Op de fiets begon het al wat warmer te worden. Er was voorspeld dat het 32 graden zou worden, dus ik had een strak drink en eetplan opgesteld: 70 koolhydraten per uur en 750 ml vocht. Tijdens een halve triathlon in dezelfde warmte enkele weken terug had ik erg last van mijn buik gekregen, dat wilde ik vandaag niet weer krijgen.

Het fietsparcours was 2 rondes van 90km met verschillende korte klimmen en 1300hm totaal. De klimmen stonden vol toeschouwers, met als uitschieter de solar Hill waar je 2 km door een haag van mensen fietste.

[ afbeelding ]

Het tempo was echter erg matig. Gemiddeld net geen 33 per uur bij een wattage van 59% ftp. Zit was 70 watt minder dan tijdens de halen triathlon en ook een stuk minder dan ik van tevoren had gepland (68-73% ftp). Maar ach, het ging lekker en echt vermoeid raakte ik nog niet.

Het loopparcours bestond uit 2 rondes door aanliggende dorpjes met ook hier weer veel toeschouwers. De eerste 15km gingen erg lekker, om de 2 km waren verzorgingspunten met vocht, energy en natte sponsen om je wat af te koelen.

9 uur in de race op 20km begon het dan toch moelijk te worden. De toch redelijk pittige klimmen en hitte tijdens het lopen begonnen zijn tol te eisen. Ik wist dat dit moment een keer zou komen aangezien ik in de voorbereiding veel te weinig km had gemaakt voor een goede race. Hoe later in de race, hoe meer mensen ik langs de kant zag staan. Ik wilde mezelf niet de vernieling in lopen en met de niet optimale voorbereiding in mijn achterhoofdHierdoor heb ik verschillende stukken heuvelop gewandeld. Het tempo van de rest van de stukken ging ook van 11,5 per uur naar onder 10 per uur.

Na 11 uur en een kwartier, 3 kwartier langzamer dan ik hoopte vooraf, kwam ik het stadion binnen.


[ afbeelding ]

(foto's van elders voor sfeerimpressie toegevoegd)
Mooi. Knap gedaan! en die luchtballonnen en mensenhaag. _O_
  FOK!fotograaf woensdag 12 juli 2017 @ 09:03:03 #37
73911 ultra_ivo
pi_172358114
Alleen al voor het meemaken van het publiek lijkt me dit de moeite waard.
pi_172358518
Respect No-P _O_
pi_172358579
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 21:57 schreef No-P het volgende:
knip
Lijkt mij heel vet om mee te maken ^O^
pi_172358819
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 21:57 schreef No-P het volgende:
knip
Respect! Dat doe ik je echt niet na :D
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 12 juli 2017 @ 11:36:28 #41
318149 BORRREETJEEE
Whoop whoop whoop!!!
pi_172360597
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 21:57 schreef No-P het volgende:
bazige verhaal
_O_ Respect. Een triatlon staat nog op mijn bucketlist, maar dan een kleinere afstand.
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juli 2017 23:23 schreef RealBizkit666 het volgende:
Nice. Lekker lang afzien. :)

Nog minder dan 2 maanden voor mijn eerste triathlon.
Wat voor afstand ga je doen?

Ik zit te twijfelen om me in te schrijven voor een 1/8 cross-triatlon begin september.
The colour of her eyes were the colour of insanity
  woensdag 12 juli 2017 @ 11:57:42 #42
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_172361053
Goed bezig No-P!

Weet iemand of je de fiets in de trein mee mag nemen tussen Maastricht en Luik? Wil dit graag doen voor Luik Bastenaken Luik
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
pi_172361760
quote:
10s.gif Op woensdag 12 juli 2017 11:36 schreef BORRREETJEEE het volgende:

[..]

_O_ Respect. Een triatlon staat nog op mijn bucketlist, maar dan een kleinere afstand.

[..]

Wat voor afstand ga je doen?

Ik zit te twijfelen om me in te schrijven voor een 1/8 cross-triatlon begin september.
De halve.
  woensdag 12 juli 2017 @ 12:44:40 #44
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_172361854
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juli 2017 11:57 schreef Fretwork het volgende:
Goed bezig No-P!

Weet iemand of je de fiets in de trein mee mag nemen tussen Maastricht en Luik? Wil dit graag doen voor Luik Bastenaken Luik
been there, done that.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 12 juli 2017 @ 12:57:35 #45
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_172362077
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juli 2017 12:44 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

been there, done that.
Ah chill, maar even kijken dan
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
  woensdag 12 juli 2017 @ 13:08:09 #46
318149 BORRREETJEEE
Whoop whoop whoop!!!
pi_172362260
quote:
14s.gif Op woensdag 12 juli 2017 12:38 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

De halve.
Dat zou denk ik voor mij ook de max zijn. Kan je een beetje zwemmen of heb je daar nog specifieke techniektraining voor genomen?
The colour of her eyes were the colour of insanity
pi_172362430
quote:
10s.gif Op woensdag 12 juli 2017 13:08 schreef BORRREETJEEE het volgende:

[..]

Dat zou denk ik voor mij ook de max zijn. Kan je een beetje zwemmen of heb je daar nog specifieke techniektraining voor genomen?
Ik kan wel een beetje zwemmen. Heb vroeger nog wedstrijden gedaan en heb 6 diploma's. Heb voor nu dus ook geen techniektraining gedaan, maar puur gewoon baantjes trekken om aan de lange afstand te wennen.

Ik wil de halve qua tijd binnen 5 uur doen. 35 minuten zwemmen, 2 uur en 20 minuten fietsen, 1 uur en 45 minuten rennen zijn mijn doelen. Heb ik nog 20 minuten voor de wissels en uitloop op de onderdelen.

Dat gaat wel flink afzien worden, maar ik wil er wel een echte uitdaging voor mezelf van maken. :)
pi_172362791
De halve is inderdaad een mooie uitdaging :) . Ik ga volgende maand een sprint doen maar wil misschien volgend jaar gelijk voor de hele in Maastricht gaan. Het is een grote stap om gelijk naar de hele te gaan maar ik heb wel veel ervaring met duursporten. Dus het zou wel mogelijk moeten zijn. Het enige waar ik mee zit is het eventuele kostenplaatje (startbewijs en toebehoren).
pi_172362886
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juli 2017 13:34 schreef Devv het volgende:
De halve is inderdaad een mooie uitdaging :) . Ik ga volgende maand een sprint doen maar wil misschien volgend jaar gelijk voor de hele in Maastricht gaan. Het is een grote stap om gelijk naar de hele te gaan maar ik heb wel veel ervaring met duursporten. Dus het zou wel mogelijk moeten zijn. Het enige waar ik mee zit is het eventuele kostenplaatje (startbewijs en toebehoren).
Waar ga je die sprint doen? En Maastricht is extra duur vanwege de Iron Man naam. Zo rond de 600 euro voor de hele afstand. :)
pi_172363073
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juli 2017 13:39 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Waar ga je die sprint doen? En Maastricht is extra duur vanwege de Iron Man naam. Zo rond de 600 euro voor de hele afstand. :)
Ik ga die bij de Ouderkerkerplas doen. En je betaald in Maastricht flink voor de naam, dat weet ik. Ik had alleen zoiets, als ik dan toch een keer in mijn leven een triathlon ga doen dan moet het maar een Ironman zijn. En de keuze Maastricht is genomen zodat familie en vrienden kunnen komen kijken.
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')