SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Uitslag (finale) van de laatste en nu al legendarische Kaasplankje rotterdam meet
1 Ratatat 10:51 40.6km/h
2 Kaasplank 10:56 40.3km/h
3 Bizkit 10:57 40.2km/h
4 Gripper 11:12 39.3km/h
5 Zelva 11:13 39.3 km/h
6 Wombcat tijd onbekend
7 Muzas 11:54 37.0km/h
8 Critic 11:55 37.0km/h
9 Andyy 12:26 35.4km/h
10 dop 12:57 34km/h lekkende hartklep
DSQ Oksel
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Uitslag (finale) van de laatste en nu al legendarische Kaasplankje rotterdam meet
1 Ratatat 10:51 40.6km/h
2 Kaasplank 10:56 40.3km/h
3 Bizkit 10:57 40.2km/h
4 Gripper 11:12 39.3km/h
5 Zelva 11:13 39.3 km/h
6 Wombcat tijd onbekend
7 Muzas 11:54 37.0km/h
8 Critic 11:55 37.0km/h
9 Andyy 12:26 35.4km/h
10 dop 12:57 34km/h lekkende hartklep
DSQ Oksel
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sinds zaterdag. Maar toch kut weer.quote:Op woensdag 7 juni 2017 08:51 schreef muzas het volgende:
[..]
hahaha om een derrie af te stellen? hoe lang staat ie er nu al dan?
Daarnaast gelijk een onderhoudsbeurt
Nah, heb hem afgezegd. Lekker thuis blijven dag ditquote:
Op 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
[..]
Welke extra coretraining met die bewegingen van 't schip.
[..]
Wat zal jij je gelukkig prijzen dat je met een beetje geluk over een product wat ik getekend heb naar de wal mag komen
Nou hebben aan boord wel hometrainer maar helaas wordt ik altijd wat zeeziekerig op en de kwaliteit laat ook maar te wensen over. Dus hardlopen is prima training net zo goed, als niet beter. Roeien met de riemen die je hebt is het toch. En het leuke zo varende heb je de helft wind tegen en de andere helft mee. Vaarwind kan heerlijk zijn, behalve van achteren dan vaar je hem dood en is het echt heet aan dek.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ben benieuwd dan kanovinie of ik soms over een door jou getekend product loop, zijn in loop der jaren wel veranderd die gangways, als in veiliger in ieder geval.Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Ik heb net gefiets. Houdt het een beetje spannend af en toe zo'n ritje. Lekker beuken met die wind.quote:
Aldus.
En een waterfiets dan?quote:
[..]
Nou hebben aan boord wel hometrainer maar helaas wordt ik altijd wat zeeziekerig op en de kwaliteit laat ook maar te wensen over. Dus hardlopen is prima training net zo goed, als niet beter. Roeien met de riemen die je hebt is het toch. En het leuke zo varende heb je de helft wind tegen en de andere helft mee. Vaarwind kan heerlijk zijn, behalve van achteren dan vaar je hem dood en is het echt heet aan dek.
Ben benieuwd dan kanovinie of ik soms over een door jou getekend product loop, zijn in loop der jaren wel veranderd die gangways, als in veiliger in ieder geval.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:Het blijkt maar weer: je kunt de halve wereld rondfietsen langs steppes en bergpartijen, je een weg door dictaturen en bananenrepublieken banen en je Deense vriendje alle hoeken van Azië laten zien zonder dat er ook maar íets gebeurt - maar zet die fiets dan in godesnaam niet in Rotterdam neer.
Want dan wordt-ie natuurlijk gejat. Het gebeurde Susanne van Aardenne, die van Turkije tot Nepal en Mongolië tot Iran de aardkloot doorploegde met d'r fietsje en d'r Deen. Na drie jaar door de wereld banjeren op d'r stalen ros parkeerde ze het ding -God mag weten waarom- op de Coolsingel in Rotjeknor.
Daar werd het slot behendig doorgeknipt en sindsdien is ze het spoor bijster. Omdat ze na 38.000 kilometer nogal om het ding is gaan geven hoopt ze van harte dat iemand 'm ooit nog een keer terug wil brengen.
Ons advies: het is Nederland, dus vergeet het maar en tot over drie jaar. Die Feyenooit meer terug. Koop een nieuwe en stel je TomTom maar vast in op 'Beijing'.
Bron: 38.000 km fietsen en ze jatten 'm in Rotjeknor
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wel een leuk idee, maar ook daar heb je weer problemen mee. Ik vaar op een tanker en vaak mag je de dekkraan niet gebruiken want oh oh oh straks raak je de laadarm of chiksan zoals sommigen dat ding noemen.quote:
Maar maakt niet uit ik sport genoeg aan boord en in de haven, alleen minder vaak dan thuis. Gelukkig meestal is het 8 week varen en dan 8 week thuis.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Wel tof werk.quote:Op woensdag 7 juni 2017 12:35 schreef Tikbalang het volgende:
[..]
Wel een leuk idee, maar ook daar heb je weer problemen mee. Ik vaar op een tanker en vaak mag je de dekkraan niet gebruiken want oh oh oh straks raak je de laadarm of chiksan zoals sommigen dat ding noemen.
Maar maakt niet uit ik sport genoeg aan boord en in de haven, alleen minder vaak dan thuis. Gelukkig meestal is het 8 week varen en dan 8 week thuis.
Roeien is ook een optie natuurlijk.quote:
[..]
Roeien met de riemen die je hebt is het toch.
Hoe ontzettend dom kan je zijnquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Yeeha! Meting bij de fysio gehad, en de spierkracht in mn heupen is nu gelijk getrokken door de training. Eindelijk in balans qua kracht!
Nu is het zaak te blijven trainen, want het uithoudingsvermogen is natuurlijk nog niet gelijk, en de spieromvang rechts is nog veel kleiner. Maar dit is een hele belangrijke stap!
Ik ben na een uur fietsen al behoorlijk uitgeput, dus heel veel werk natuurlijk nog, maar ik ben heel blij!
Nu zien of ik weer zo ga fietsen dat ik wielrenner kan gaan heten, of dat ik een vakantiefietser blijf qua attitude. Want ik zit denk ik liever 8 tot 10 uur op de fiets met bagage, dan dat ik 4 uur helemaal op de racefiets los ga. Maar dat is misschien omdat ik er weinig van bakte de laatste jaren op de racefiets. Dus dat kan allemaal best nog veranderen!
Nu is het zaak te blijven trainen, want het uithoudingsvermogen is natuurlijk nog niet gelijk, en de spieromvang rechts is nog veel kleiner. Maar dit is een hele belangrijke stap!
Ik ben na een uur fietsen al behoorlijk uitgeput, dus heel veel werk natuurlijk nog, maar ik ben heel blij!
Nu zien of ik weer zo ga fietsen dat ik wielrenner kan gaan heten, of dat ik een vakantiefietser blijf qua attitude. Want ik zit denk ik liever 8 tot 10 uur op de fiets met bagage, dan dat ik 4 uur helemaal op de racefiets los ga. Maar dat is misschien omdat ik er weinig van bakte de laatste jaren op de racefiets. Dus dat kan allemaal best nog veranderen!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Mijn fiets met bagage heeft er juist voor gezorgd dat ik weer op mijn racefiets stapte. En voor allebei is de instelling hetzelfde een soort van vooraf bepaalde route fietsen en dat zo snel mogelijk. Allen ja op de vakantie fiets doe ik er dan de hele dag over en op de racefiets 4 uur. Het grote verschil is op de racefiets kom ik elke dag weer thuis, met de vakantiefiets pas over een week of 2 weer.quote:
Yeeha! Meting bij de fysio gehad, en de spierkracht in mn heupen is nu gelijk getrokken door de training. Eindelijk in balans qua kracht!
Nu is het zaak te blijven trainen, want het uithoudingsvermogen is natuurlijk nog niet gelijk, en de spieromvang rechts is nog veel kleiner. Maar dit is een hele belangrijke stap!
Ik ben na een uur fietsen al behoorlijk uitgeput, dus heel veel werk natuurlijk nog, maar ik ben heel blij!
Nu zien of ik weer zo ga fietsen dat ik wielrenner kan gaan heten, of dat ik een vakantiefietser blijf qua attitude. Want ik zit denk ik liever 8 tot 10 uur op de fiets met bagage, dan dat ik 4 uur helemaal op de racefiets los ga. Maar dat is misschien omdat ik er weinig van bakte de laatste jaren op de racefiets. Dus dat kan allemaal best nog veranderen!
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Stop jij dan nooit onderweg voor een foto ofzo? Ik doe dat wel. Of voor interesante kerkjes, en WO1 monumentjes in Franse dorpjes, of om ezeltjes te aaien en een selfie met ze te nemen...dingen waar ik anders niet zo aan toe kom zeg maar.quote:
[..]
En voor allebei is de instelling hetzelfde een soort van vooraf bepaalde route fietsen en dat zo snel mogelijk.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Eigenlijk veel te weinig, mijn eerste fietsvakantie was rondje Nederland en dat heeft wel 6 foto's opgeleverd. Ben niet echt van de selfie's, wel van foto's met een glas bier maar dan moet het wel een ander merk zijn. Dit meer vanwege dat we aan boord helemaal droog staan.quote:
[..]
Stop jij dan nooit onderweg voor een foto ofzo? Ik doe dat wel. Of voor interesante kerkjes, en WO1 monumentjes in Franse dorpjes, of om ezeltjes te aaien en een selfie met ze te nemen...dingen waar ik anders niet zo aan toe kom zeg maar.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
T was prima fietsweer vanavond. Eerst ff lekker tegen de wind in getrapt en daarna met t windje mee naar huis gevlogen 
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
Ik normaal ook niet, maar als ik door Bretagne rijd en een plaatsnaam bordje zie met 'Christ' dan wel 😆quote:
Is nog steeds 1 van mijn beste vakantiefotos, mijn rode zweterige kop met dat bordje.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
quote:
[..]
Stop jij dan nooit onderweg voor een foto ofzo? Ik doe dat wel. Of voor interesante kerkjes, en WO1 monumentjes in Franse dorpjes, of om ezeltjes te aaien en een selfie met ze te nemen...dingen waar ik anders niet zo aan toe kom zeg maar.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat doe ik ook tijdens mijn racefiets ritjes hoor en daarna weer lekker tempo een klim op.quote:
[..]
Stop jij dan nooit onderweg voor een foto ofzo? Ik doe dat wel. Of voor interesante kerkjes, en WO1 monumentjes in Franse dorpjes, of om ezeltjes te aaien en een selfie met ze te nemen...dingen waar ik anders niet zo aan toe kom zeg maar.
Wie heeft hier ervaring met het beklimmen van Pico Veleta? Ik zit in juli waarschijnlijk in de Sierra Neveda en dacht er dan gelijk maar gebruik van te maken om misschien een poging te wagen. Het lijkt mij wel een loodzware klim. Ik vond Pico do Arieiro al zwaar (de enige klim die ik tot nu toe heb gedaan) dus ik zou wel wat tips kunnen gebruiken voordat ik het ook maar ga proberen.
Je vergeet het belangrijkste...de roofvogelquote:
[..]
Stop jij dan nooit onderweg voor een foto ofzo? Ik doe dat wel. Of voor interesante kerkjes, en WO1 monumentjes in Franse dorpjes, of om ezeltjes te aaien en een selfie met ze te nemen...dingen waar ik anders niet zo aan toe kom zeg maar.
Maar ik kan 't mis hebben...
???quote:
[..]
Je vergeet het belangrijkste...de roofvogel
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Het is een fucking eind klimmen. Ik ben van iets buiten Granada begonnen, op ca. 700 meter hoogte. Tot 2000 meter is het een brede weg, goed asfalt. Daarna begint de klim pas echt (en heb je er dus al een volledige col buitencategorie opzitten). Smal weggetje, slecht asfalt (veel gaten). Ik kwam tot 3200 meter van de 3300, daar was het asfalt op en was de weg onverhard: los zand, niet te doen op een racefiets met 23 mm banden.quote:
Wie heeft hier ervaring met het beklimmen van Pico Veleta? Ik zit in juli waarschijnlijk in de Sierra Neveda en dacht er dan gelijk maar gebruik van te maken om misschien een poging te wagen. Het lijkt mij wel een loodzware klim. Ik vond Pico do Arieiro al zwaar (de enige klim die ik tot nu toe heb gedaan) dus ik zou wel wat tips kunnen gebruiken voordat ik het ook maar ga proberen.
Zorg dat je voldoende kleding meehebt, boven is het koud. De temperatuur viel op zich nog mee, maar het waaide er nogal, dat gaf een gevoelstemperatuur van een graad of 5 (mijn Polar gaf 13 graden aan). Ik had alleen armstukken en een windjackje mee, had graag iets meer bij gehad.
3½ uur bezig geweest om boven te komen (dat is dus incl. een ommetje van 20 minuten), in een uur was ik weer beneden
Op ca 2500 meter hoogte kun je verkeerd rijden: daar gaat een weg naar het observatorium, die moet je dus niet nemen (en dat deed ik natuurlijk wel, want ik dacht "observatorium, dat ligt vast op de top").
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 08-06-2017 08:07:50 ]
Ik kan me overigens voorstellen dat er in juli nog sneeuw ligt. Ik was er in oktober (2007), toen was het sneeuwvrij.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 08-06-2017 08:17:00 ]
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 08-06-2017 08:17:00 ]
Ik zat nog eens door wat foto's die ik tijdens het fietsen heb gemaakt te bladeren, en de rode draad blijkt toch altijd weer met vreten of drank te maken te hebbenquote:
[..]
Je vergeet het belangrijkste...de roofvogel
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ah, bedanktquote:
. Ik weet nog niet zeker of ik er dan zit maar het zou wel tof zijn. Je kunt dus het beste vroeg beginnen en zorgen dat je rond de middag boven bent. Die fout maakte ik in Madeira om met 25 graden en 500cl water te beginnen aan de klim . De sneeuw kan dus nog een probleem vormen om helemaal boven te komen.
Kaas ging ooit tijdens de 3 Ballons rustig aan doen en onderweg met een roofvogel op de foto.quote:
Toen Patty, Gripster en ondergetekende twee weken terug in Tecklenburg waren deden Patty en ik ook rustig aan en wouden we op de foto gaan met een roofvogel, maar helaas... Geen vogels te bekennen.
Nee dat was de GF Sportful. En twas een Valk.quote:
[..]
Kaas ging ooit tijdens de 3 Ballons rustig aan doen en onderweg met een roofvogel op de foto.
Toen Patty, Gripster en ondergetekende twee weken terug in Tecklenburg waren deden Patty en ik ook rustig aan en wouden we op de foto gaan met een roofvogel, maar helaas... Geen vogels te bekennen.
Wel van die gieren ofzo hoog in de lucht he...maar die waren te ver wegquote:
[..]
Kaas ging ooit tijdens de 3 Ballons rustig aan doen en onderweg met een roofvogel op de foto.
Toen Patty, Gripster en ondergetekende twee weken terug in Tecklenburg waren deden Patty en ik ook rustig aan en wouden we op de foto gaan met een roofvogel, maar helaas... Geen vogels te bekennen.
Bij 3b heeft Kaas ongeveer elk bankje langs de route even uitgetest
Maar ik kan 't mis hebben...
Hee toen had ik een zonnesteek. En jij zat naast me.quote:
[..]
Wel van die gieren ofzo hoog in de lucht he...maar die waren te ver weg
Bij 3b heeft Kaas ongeveer elk bankje langs de route even uitgetest
En we hebben afgezien en 'm uitgereden.
Ja jezus, volgens mij was dat het zwaarste wat ik ooit heb gedaan..achteraf ook met veel te weinig basis eraan begonnen..quote:
[..]
Hee toen had ik een zonnesteek. En jij zat naast me.
En we hebben afgezien en 'm uitgereden.
Maar ik kan 't mis hebben...
Voor mij is het zwaarste wat ik ooit heb gedaan een 520km 24 uurs race. Toen zat ik echt tegen kotsen aan de laatste 4 uur.quote:
[..]
Ja jezus, volgens mij was dat het zwaarste wat ik ooit heb gedaan..achteraf ook met veel te weinig basis eraan begonnen..
In 18 uur gereden.
Het zwaarste wat ik ooit gedaan heb was een dame van ongeveer 110 kg. Een fokster.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Jij onderop? Amai.quote:
Het zwaarste wat ik ooit gedaan heb was een dame van ongeveer 110 kg. Een fokster.
volgens mij kijkt hij jaloers naar je snavelquote:
[ afbeelding ]
Il Falco con Il Falco.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
had ze je dronken gevoerd op een meet ?quote:
Het zwaarste wat ik ooit gedaan heb was een dame van ongeveer 110 kg. Een fokster.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Dat zou tussen ons blijvenquote:
Het zwaarste wat ik ooit gedaan heb was een dame van ongeveer 110 kg. Een fokster.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ohja. Toen haalde ik Patty nog in.quote:
[..]
Hee toen had ik een zonnesteek. En jij zat naast me.
En we hebben afgezien en 'm uitgereden.
Ik was een beetje misselijk.quote:
Moet je nagaan.
En jij zat erbij als een dood vogeltje.
Dat gebeurt ons allemaal.
Weet je wie er die dag (nou ja vanaf de grand ballon pas) wel lekker reed! En dat 3 jaar later nog eens met bijna een heel uur verbeterde? 
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
jij?quote:
Weet je wie er die dag (nou ja vanaf de grand ballon pas) wel lekker reed! En dat 3 jaar later nog eens met bijna een heel uur verbeterde?
JAAAAA Als ik nog 2x aan de 3 tieten meedoe zit ik onder de tijd van de winnaar, als er elke keer een uur afgaat
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Haha idd, ik heb toen wel 10x gedacht om te stoppen. Reed ivm ontsteking in de knie ook met pijnstiller..dacht daarna serieus om Marmotte ticket te verkopen. Raad niemand aan om na 1 jaar fietsen al zoiets te ondernemen..quote:
Haha die laatste 3 trapsrakket. Was een klim met gem 5% ofzo..dacht dat lukt wel. Was 3x 15% met daartussen een vlak stuk..
Maar ik kan 't mis hebben...
Hoe kun je een toertocht winnen dan, is toch geen wedstrijd. Goed al maken sommigen dat er wel van.quote:
Ik zat daar nog zover voor ik had zonder zonnesteek 100% zeker de toertocht gewonne
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Dat is juist het grapjequote:
[..]
Hoe kun je een toertocht winnen dan, is toch geen wedstrijd. Goed al maken sommigen dat er wel van.
Maar ik kan 't mis hebben...
Bedankt?quote:Op donderdag 8 juni 2017 17:33 schreef cafca het volgende:
[..]
Jij hebt best humor. Voor een vrouw dan.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
De drie tieten.. wat een feest was dat zeg 
elk minuscuul spiertje in m'n benen zijn een keer in de kramp geschoten..
elk minuscuul spiertje in m'n benen zijn een keer in de kramp geschoten..
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Beter dan verwacht, maar moet nog ff wat bijtrainen. Wel grappig hoe je hartslag als een idioot tekeer gaat terwijl je vrij rustig aan het fietsen bent.quote:
[..]
En, hoe ging het fietsen vandaag?
Gelukkig. Na een paar keer fietsen zal die hartslag ook wel weer normaal doen lijkt me.quote:
[..]
Beter dan verwacht, maar moet nog ff wat bijtrainen. Wel grappig hoe je hartslag als een idioot tekeer gaat terwijl je vrij rustig aan het fietsen bent.
Haha niet normaal he..quote:
De drie tieten.. wat een feest was dat zeg
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb effe een vraagje: mijn hartslag was vanavond een stuk lager dan normaal. Voor mijn gevoel reed ik ergens middenin d1 terwijl mijn hartslag ergens in de herstelzone zat. Iemand enig idee waardoor dit zou kunnen komen, en is het dan beter om op gevoel of hartslag te rijden?
Vermoeid of overtrained?quote:
Ik heb effe een vraagje: mijn hartslag was vanavond een stuk lager dan normaal. Voor mijn gevoel reed ik ergens middenin d1 terwijl mijn hartslag ergens in de herstelzone zat. Iemand enig idee waardoor dit zou kunnen komen, en is het dan beter om op gevoel of hartslag te rijden?
Zou kunnen, maar afgelopen dinsdag steeg mijn hartslag wel nog prima, misschien zelfs te prima tijdens een trainingswedstrijd
tijdens een trainingswedstrijd
Tja hartslag is erg variabel, niet teveel aandacht aan schenken als hij dagje 10 slagen hoger of lager is bij zelfde inspanning.
Kan je ook mooi zien als je powermeter hebt. (soms kan zelfde wattage zelfs 20 slagen schelen)
Kan je ook mooi zien als je powermeter hebt. (soms kan zelfde wattage zelfs 20 slagen schelen)
quote:
[..]
Beter dan verwacht, maar moet nog ff wat bijtrainen. Wel grappig hoe je hartslag als een idioot tekeer gaat terwijl je vrij rustig aan het fietsen bent.
Aldus.
Ja klopt. Als ik in de winter aan het opbouwen ben, schommelt mijn hf ook veel meer dan na een maandje in training.quote:
[..]
Gelukkig. Na een paar keer fietsen zal die hartslag ook wel weer normaal doen lijkt me.
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb je misschien bier gedronken. Mijn fitbit geeft altijd netjes een rusthartslag aan en na 2 avondjes een paar biertjes drinken ligt die meteen een 5a6 slagen hoger. En dat betekent ook meteen een hogere activiteit hartslag.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Haha dude. Ratatat gaat volgens mij echt niet wielrennen met bier op.quote:
Heb je misschien bier gedronken. Mijn fitbit geeft altijd netjes een rusthartslag aan en na 2 avondjes een paar biertjes drinken ligt die meteen een 5a6 slagen hoger. En dat betekent ook meteen een hogere activiteit hartslag.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[ afbeelding ]
Il Falco con Il Falco.
Die klote gieren in Tecklenburg vlogen te hoog idd Pat
Het zwaarste wat ik ooit heb gedaan is de Drenthe200 denk ik. Fysiek en mentaal, was flink uitgewoond na afloop.
Ik bedoel ook meer de dag ervoor, dat je met bier in je benen niet zo goed kunt fietsen weet ik. Maar de dag ervoor bier drinken heeft ook invloed.quote:
[..]
Haha dude. Ratatat gaat volgens mij echt niet wielrennen met bier op.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Ik heb 2 lekkere kippetjes gezien op de foto's hoor?quote:
[..]
Kaas ging ooit tijdens de 3 Ballons rustig aan doen en onderweg met een roofvogel op de foto.
Toen Patty, Gripster en ondergetekende twee weken terug in Tecklenburg waren deden Patty en ik ook rustig aan en wouden we op de foto gaan met een roofvogel, maar helaas... Geen vogels te bekennen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Het zwaarste wat ik ooit gedaan heb was een dame van ongeveer 110 kg. Een fokster.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
We zijn weer in Limburg beland. Gelijk mijn aartsvijand de keutenberg bedwongen. Eerst de doodemansweg en toen de keutenberg op en af. Ging een stuk beter vergeleken met vorige keer
quote:
We zijn weer in Limburg beland. Gelijk mijn aartsvijand de keutenberg bedwongen. Eerst de doodemansweg en toen de keutenberg op en af. Ging een stuk beter vergeleken met vorige keer
Hoi mede-wielrenners, ik wil een casette van mijn wiel vervangen.
Nu begrijp ik dat ik hier speciaal gereedschap voor nodig heb. Moet Ik dus (helaas) aanschaffen.
Is het vervangen alleen met een kettingafnemer, of ook ander gereedschap nodig? Ik lewa iets ban een kettingzweep oid.
Nu begrijp ik dat ik hier speciaal gereedschap voor nodig heb. Moet Ik dus (helaas) aanschaffen.
Is het vervangen alleen met een kettingafnemer, of ook ander gereedschap nodig? Ik lewa iets ban een kettingzweep oid.
Love is in the air!
Ja, kettingzweep en cassette afnemer heb je beide nodig. Bij het losmaken hou je met de kettingzweep de cassette op z'n plaats.
Goed gedaan, mijn recept om die pukkels op te fietsen (ik woon in joure) ik stap op de fiets bij mijn huis, fiets naar Limburg en tada huppel zo omhoog. Werkte voor mij ook naar Oostenrijk, kun je zo 3 bergen op een dag doen tot 2750m.quote:
We zijn weer in Limburg beland. Gelijk mijn aartsvijand de keutenberg bedwongen. Eerst de doodemansweg en toen de keutenberg op en af. Ging een stuk beter vergeleken met vorige keer
Moet wel zeggen, jaren geleden ooit eens mijn racefiets in auto gepropt, naar Oostenrijk gescheurd naar een collega van mij die daar woont. 1 dag geprobeerd een berg op te komen, niet geluk. Dus na 100m weer naar beneden, fiets geparkeerd een sigaret opgestoken pot bier erbij. En toen gewoon een weekje beetje dronken geweest.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Het drugs forum is even verderop.quote:
[..]
Goed gedaan, mijn recept om die pukkels op te fietsen (ik woon in joure) ik stap op de fiets bij mijn huis, fiets naar Limburg en tada huppel zo omhoog. Werkte voor mij ook naar Oostenrijk, kun je zo 3 bergen op een dag doen tot 2750m.
Moet wel zeggen, jaren geleden ooit eens mijn racefiets in auto gepropt, naar Oostenrijk gescheurd naar een collega van mij die daar woont. 1 dag geprobeerd een berg op te komen, niet geluk. Dus na 100m weer naar beneden, fiets geparkeerd een sigaret opgestoken pot bier erbij. En toen gewoon een weekje beetje dronken geweest.
Maar ik kan 't mis hebben...
Daar hoef ik niet heen, kom toch niet verder dan bier. Enne op fietsvakantie (wat niet gaat om snelheid) kan ik lekker elke dag bieren en dan de volgende ochtend de niet bestaande kater eruit fietsen. Slapen in een tentje doet ook wonderen voor je lichaam.quote:
Helaas is dat max 2 weken per jaar.
Verder leef ik tegenwoordig super gezond tenminste imo.
Fiets sneller en ben in betere lichamelijke staat op mijn 42 jarige leeftijd dan dat ik was op mijn 28e.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Vergeten te vragen... Je gaat Limburgs Mooiste fietsen?quote:
We zijn weer in Limburg beland. Gelijk mijn aartsvijand de keutenberg bedwongen. Eerst de doodemansweg en toen de keutenberg op en af. Ging een stuk beter vergeleken met vorige keer
quote:
[..]
Vergeten te vragen... Je gaat Limburgs Mooiste fietsen?
Kettingzweep is beter, maar als het om een versleten cassette gaat dan kun je ook gewoon een waterpomptang er op zetten om hem tegen te houden.quote:
Ja, kettingzweep en cassette afnemer heb je beide nodig. Bij het losmaken hou je met de kettingzweep de cassette op z'n plaats.
Sloop je de cassette mee maar die gooi je toch weg.
En dan hopen dat je bij het monteren van je nieuwe cassette geen foutje maakt.
Want eenmaal vast krijg je die natuurlijk niet meer ongeschonden los
[ Bericht 15% gewijzigd door dop op 10-06-2017 07:49:14 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Amen brother! Op vakantie kan ik in de ochtrnd naar de bakker en bij het ontbijt een stel eclairs bestellen en pain chocolat, en het is weg voor de lunch qua calorien bekeken. Werkt niet in het dagelijks leven!quote:
[..]
Enne op fietsvakantie (wat niet gaat om snelheid) kan ik lekker elke dag bieren en dan de volgende ochtend de niet bestaande kater eruit fietsen. Slapen in een tentje doet ook wonderen voor je lichaam.
En katers bestaan niet onderweg. Ik ben te moe s avonds om echt dronken te worden, en wat ik drink is al snel uit de benen weer.
Ik ga in september als het goed is, maar mis eigelijk mn tentje nu al. Ik overweeg serieus eens een avondje in de tuin in de tent te gaan liggen. Voor het gevoel. En dan als ik wakker ben naar de kinderboerderij rijden voor een ezel selfie 😆
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Lijkt me ook lastig als je af en toe van cassette wilt wisselen, bijvoorbeeld tussen polderverzet en klimverzetquote:
[..]
Kettingzweep is beter, maar als het om een versleten cassette gaat dan kun je ook gewoon een waterpomptang er op zetten om hem tegen te houden.
Sloop je de cassette mee maar die gooi je toch weg.
En dan hopen dat je bij het monteren van je nieuwe cassette geen foutje maakt.
Want eenmaal vast krijg je die natuurlijk niet meer ongeschonden los
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |