Nou, vooral dat ik m'n medicijnen op tijd in moet nemen. Ik heb nogal last van brandend maagzuur, erg vervelend als je daar de halve dag mee rondloopt en moeite hebt met eten. En liften met al die druk op je core is dan ook niet prettig. Ik had er gelukkig geen last meer van met deads.quote:Op zondag 21 mei 2017 15:34 schreef Cue_ het volgende:
Nog wat dingen geleerd ervan? Zaken die je anders zou doen of juist goed deed?
En wat zijn de doelstellingen voor oktober?
Thanks.quote:Op maandag 22 mei 2017 11:06 schreef kevin_ het volgende:
Netjes man! Gefeliciteerd! Leuk dat je meedoet aan zo'n wedstrijd.
Netjes, gefeliciteerd!quote:Op zondag 21 mei 2017 13:28 schreef Snakey het volgende:
2 eerste prijzen in de wacht gesleept gisteren.
Kwam precies op tijd, ik was toe aan een nieuw schema. Ga van 4 naar 3 dagen per week.quote:
Vet Snakey, goede resultaten! Dit biedt wel goed perspectief voor dikke PR's op je volgende meetquote:Op zondag 21 mei 2017 15:26 schreef Snakey het volgende:
[..]
Thanks.
Zeker de eerste keer inderdaad. Ik wilde dan ook weten hoe zo'n dag voor me werkt. Wanneer eten, hoe lang zijn m'n wachttijden, wanneer beginnen met warming up. Dat soort dingen.
Hoewel ik niet veel mensen kende heb ik het naar m'n zin gehad. Heerlijk om heel de dag met liften bezig te zijn. Voelde me wel thuis eigenlijk.
Oktober de volgende competitie.
Thanks.quote:Op maandag 22 mei 2017 20:17 schreef SuperwormJim het volgende:
[..]
Netjes, gefeliciteerd!
Ik heb er ook lang over gedacht of het wat voor mij zou zijn, zo'n meet. Al is het maar voor de ervaring. Nooit echt de stap durven zetten.
Wat heeft jou doen besluiten hier aan mee te doen?
Thanks. En ja, dit vraagt om veel betere PR's inderdaad.quote:Op maandag 22 mei 2017 20:58 schreef Artoo het volgende:
[..]
Vet Snakey, goede resultaten! Dit biedt wel goed perspectief voor dikke PR's op je volgende meet
Gewoon een keer proberen! Er zijn tegenwoordig ook een aantal beginnersmeets, dat voelt misschien net iets minder heftig dan gelijk een kwalificatiewedstrijd als de DRC Cup of de SBD Cup en dan hoef je ook niet ingeschreven te zijn bij de bond.quote:Op maandag 22 mei 2017 20:17 schreef SuperwormJim het volgende:
Ik heb er ook lang over gedacht of het wat voor mij zou zijn, zo'n meet. Al is het maar voor de ervaring. Nooit echt de stap durven zetten.
Pics.quote:Op maandag 22 mei 2017 23:22 schreef Vinniiee het volgende:
Lekker snakey! Gefeliciteerd!
Vandaag mijn power rack opgebouwd, nu nog even een platformpje bouwen en dan kan ik ook deadliften. Lekker thuis trainen
Zodra het af is. Hopelijk ontvang ik zaterdag de laatste spullen.quote:
quote:
Thanks.quote:Op dinsdag 23 mei 2017 13:03 schreef Rauw. het volgende:
@Snakey, gaaf man. Mooie cijfers, mocht willen dat ik daarbij in de buurt zat.
Myfitnesspal, gebruik ik al twee jaar. Niet altijd overigens, in een bulk eyeball ik eigenlijk alles.quote:Op dinsdag 23 mei 2017 17:22 schreef -Menn0- het volgende:
Ik gebruik al jaren FatWatch om m'n gewicht bij te houden en super chill dat hij dan zegt hoeveel kcal je meer/minder moet eten om je doel te bereiken. MAAR hij staat niet meer in de app store, m'n vriendin wilde hem laatst downloaden maar kon niet meer.
Weet iemand een goed alternatief?
Je trekt jezelf naar voren en je hoofd gaat zelfs naar voren en omhoog. Dan verlies je wel kracht en stabiliteit vooral. Maar dat komt denk ik inderdaad doordat de bar te laag op je borst wordt weggedrukt.quote:Op dinsdag 23 mei 2017 22:36 schreef Snakey het volgende:
Omdat we hier het meest van leren; dit is de fail op m'n 145 bench. Ik had hem niet moeten missen als ik er nu naar kijk. Maar er gaat een hoop fout.
De bar komt te laag op m'n borst, ik lijk m'n leg drive te vergeten, m'n schouders moeten lager blijven dus geen rotatie wat nu wel gebeurt. Het moet er eigenlijk uitzien alsof ik de bar in mijn lats trek, maar dat gebeurt totaal niet.
Hoop werk aan de winkel dus. Elke feedback is welkom.
Mensen die serieus autoracen gebruiken het ook, dus kan zeker veilig getraind worden. Zou me er wel heel goed in verdiepen en/of een specialist gebruiken.quote:Op woensdag 24 mei 2017 11:15 schreef Jaeger85 het volgende:
Doet er hier iemand aan nektraining (met een nek harness) en kan dit veilig worden gedaan?
Hey AlphaDestinyquote:Op woensdag 24 mei 2017 11:15 schreef Jaeger85 het volgende:
Doet er hier iemand aan nektraining (met een nek harness) en kan dit veilig worden gedaan?
Het lijkt mij persoonlijk altijd veiliger dan neck-bridges. Maar ben zeker benieuwd naar de ervaringen (ivm rugby)quote:Op woensdag 24 mei 2017 11:15 schreef Jaeger85 het volgende:
Doet er hier iemand aan nektraining (met een nek harness) en kan dit veilig worden gedaan?
Welk powerrack heb je gehaald?quote:Op maandag 22 mei 2017 23:22 schreef Vinniiee het volgende:
Lekker snakey! Gefeliciteerd!
Vandaag mijn power rack opgebouwd, nu nog even een platformpje bouwen en dan kan ik ook deadliften. Lekker thuis trainen
Powermark 475 met lat pulley. Geen hele hoge kwaliteit, maar acceptabel voor mijn gebruik.quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |