LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bij mij is het meestal 200gr per persoon. (doe het enkel voor mezelf, dus lekker makkelijk)quote:Op donderdag 4 mei 2017 14:22 schreef La_Tramposa het volgende:
Veel! Ik doe meestal 300g voor 4-5 porties als het door een gerecht is.
Als je met meer bent is het wss anders / door een gerecht kom je dan al snel op wat minder uit.
Wat bedoel je precies? Ik maak vaak meer porties en eet dat dagen achter elkaar of vries het in. Ik eet sowieso meestal maar maximaal de helft van de dagen vlees. Als ik avg eet is het misschien wel 100-200g, maar meestal veel minder.quote:
Op
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dus Co2-neutraal mag ik lekker lang douchen 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bij BE eten er ook twee kinderen mee, toch?quote:
Dat vind ik dan weer relatief weinig, ik zit daar vaak wel boven.quote:
[..]
Veel! Ik doe meestal 300g voor 4-5 porties als het door een gerecht is.
In mijn risotto gaat vanavond 1 bakje spekjes van 100 gram voor 2 personen. "
Ik was echt dol op deze: https://www.jumbo.com/lin(...)ager-125g/124660PAK/ maar die is dus echt nergens meer te vinden
Als iemand een vergelijkbaar alternatief kent, hoor ik het graag.
Nee grapje, ik eet wel 200gram+ per dagquote:
[..]
Wat bedoel je precies? Ik maak vaak meer porties en eet dat dagen achter elkaar of vries het in. Ik eet sowieso meestal maar maximaal de helft van de dagen vlees. Als ik avg eet is het misschien wel 100-200g, maar meestal veel minder.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Eten jouw kinderen al een volledige portie dan? Die van mij eten sowieso geen kip, en ook ander vlees heel weinig, dus 300 gram vlees is voor ons meer dan genoeg. En we eten een aantal dagen in de week geen vlees.
Lijstje vandaag
O kwark met peer en appel
T speculaasje
L broodje pastrami, half pistoletje brie, glas jus d'orange, mandarijn
T appel
D gebakken aardappels, rode kool, merquezworstjes
Lijstje vandaag
O kwark met peer en appel
T speculaasje
L broodje pastrami, half pistoletje brie, glas jus d'orange, mandarijn
T appel
D gebakken aardappels, rode kool, merquezworstjes
Nee, niet volle porties zoals wij, maar toch 400gr kipfilet voor 2 volwassenen en 2 kinderen is toch niet echt overdreven? Zij wat meer rijst dan prut, wij andersom, en manlief meestal nog het meest.quote:
Eten jouw kinderen al een volledige portie dan? Die van mij eten sowieso geen kip, en ook ander vlees heel weinig, dus 300 gram vlees is voor ons meer dan genoeg. En we eten een aantal dagen in de week geen vlees.
Lijstje vandaag
O kwark met peer en appel
T speculaasje
L broodje pastrami, half pistoletje brie, glas jus d'orange, mandarijn
T appel
D gebakken aardappels, rode kool, merquezworstjes
Daarnaast had manlief zitten kloten met kruiden en dus smaakte het totaal niet vandaag.
Het werd brood m pindakaas. Maar als ik eens een curry voor mezelf maak gaat daar maar 50gr kip in, naast 1 hele courgette, 1 ui, 1 paprika en een flinke berg bloemkool-rijst of broccoli-rijst.
Het hangt van hey gerecht af hoe veel vlees we eten.
***
Pff ben al de hele dag met mezelf in dubio. Heb de hele week al enorm zin in een witte pistolet met hagelslag. En dat moet natuurlijk af en toe kunnen. Maar ik weet dat ik morgen ook al ga barbecuen, en dan eet je ook altijd te veel... 
Er zijn ergere dingen om zin in te hebben moet je maar denken
Gisterenavond een slechte avond gehad qua eten.
Was even vergeten dat de AH om 19 uur dicht ging en dus maar uit de vriezer gegeten.
Daar lag eigenlijk alleen patat en shoarma in dus heb maar kleine porties genomen met weinig knoflooksaus en mayo en een 2 broodjes erbij voor de extra vulling.
Toch 1000 calorieën.
Dus de planning moet beter, goede les
Gisterenavond een slechte avond gehad qua eten.
Was even vergeten dat de AH om 19 uur dicht ging en dus maar uit de vriezer gegeten.
Daar lag eigenlijk alleen patat en shoarma in dus heb maar kleine porties genomen met weinig knoflooksaus en mayo en een 2 broodjes erbij voor de extra vulling.
Toch 1000 calorieën.
Dus de planning moet beter, goede les
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
De inkopen misschien ook eens kritisch bekijken?quote:Op vrijdag 5 mei 2017 10:14 schreef junkiexp het volgende:
Er zijn ergere dingen om zin in te hebben moet je maar denken
Gisterenavond een slechte avond gehad qua eten.
Was even vergeten dat de AH om 19 uur dicht ging en dus maar uit de vriezer gegeten.
Daar lag eigenlijk alleen patat en shoarma in dus heb maar kleine porties genomen met weinig knoflooksaus en mayo en een 2 broodjes erbij voor de extra vulling.
Toch 1000 calorieën.
Dus de planning moet beter, goede les
Als ik mijn vriezer open trek vind ik 250gr mager gehakt.
In de la van de koelkast ligt nog wel een zak sla en er ligt toevallig nog een prei naast de fruitschaal.
Samen met een overgebleven blik tomatenpuree en overgebleven tortilla wraps uit de voorraadkast had ik daar best wat eetbaars in elkaar van kunnen flansen voor een x aantal personen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Woon je een klein dorp ofzo?quote:
Er zijn ergere dingen om zin in te hebben moet je maar denken
Gisterenavond een slechte avond gehad qua eten.
Was even vergeten dat de AH om 19 uur dicht ging en dus maar uit de vriezer gegeten.
Daar lag eigenlijk alleen patat en shoarma in dus heb maar kleine porties genomen met weinig knoflooksaus en mayo en een 2 broodjes erbij voor de extra vulling.
Toch 1000 calorieën.
Dus de planning moet beter, goede les
Meestal is er wel een ah of een Jumbo tot 20 of 21uur open doordeweeks.
Niet op 4 mei.quote:Op vrijdag 5 mei 2017 18:47 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Woon je een klein dorp ofzo?
Meestal is er wel een ah of een Jumbo tot 20 of 21uur open doordeweeks.
Volgens mij was echt vrijwel alles om 19.00 dicht.
***
Hier ook inderdaad, normaal alle winkels tot 21.00.quote:
[..]
Niet op 4 mei.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Mijn lijst;
O: Yoghurt met banaan + pindakaas
O²: Eiwitshake
T:Banaan x2
L: Kip + bataat + salade
T:Sinaasappel
B: Deadlifts+andere dingen
D: Wraps met rundersaucijs en veel groente
T: Milkshake pindakaas/banaan/whey
Achterlijk veel banaan, morgen maar even wat fruitvariatie halen in de winkel
O: Yoghurt met banaan + pindakaas
O²: Eiwitshake
T:Banaan x2
L: Kip + bataat + salade
T:Sinaasappel
B: Deadlifts+andere dingen
D: Wraps met rundersaucijs en veel groente
T: Milkshake pindakaas/banaan/whey
Achterlijk veel banaan, morgen maar even wat fruitvariatie halen in de winkel
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik woon in centrum Rotterdam, maar 4 mei is echt wel alles dicht hier.
En ik ben deze week pas begonnen dus er lagen nog wat slechte zaken in de vriezer.
Ga voortaan ook weer per week boodschappen doen, dat is sowieso beter dan iedere dag.
En ik ben deze week pas begonnen dus er lagen nog wat slechte zaken in de vriezer.
Ga voortaan ook weer per week boodschappen doen, dat is sowieso beter dan iedere dag.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Gisteren weer hard gelopen. Viel niet tegen! Voor het eerst dit schema 5 min achter elkaar moeten lopen. Ging goed. Ik ga alleen niet zo snel.
Eten moet ik nog echt aan werken. Scheelt wel dat mijn vakantie bijna voorbij is en het gewone leven weer begint.
Gisteren wel een lekker recept uit de allerhande box. Beetje jammer dat de eetrijpe mango nog niet eetrijp was en dus ontbrak in het recept.
Sticky kip met Noodles en broccoli, snijboon en rode ui.
Eten moet ik nog echt aan werken. Scheelt wel dat mijn vakantie bijna voorbij is en het gewone leven weer begint.
Gisteren wel een lekker recept uit de allerhande box. Beetje jammer dat de eetrijpe mango nog niet eetrijp was en dus ontbrak in het recept.
Sticky kip met Noodles en broccoli, snijboon en rode ui.
Hier ookquote:
Niet op 4 mei.
Handiger dan dat je van iedereen verwacht 2 minuten niets te doen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
In t begin is afstand imho sowieso belangrijker dan tijd. Dus goed bezig!
Ik denk dat ik aan t einde van de maand t hardlopen weer op kan pakken; mijn knie voelt nu met de dag beter. Zodra ik fatsoenlijk en zonder pijn/last een uur met de honden kan lopen ga ik ook langzaamaan weer korte stukjes hardlopen proberen.
Ik denk dat ik aan t einde van de maand t hardlopen weer op kan pakken; mijn knie voelt nu met de dag beter. Zodra ik fatsoenlijk en zonder pijn/last een uur met de honden kan lopen ga ik ook langzaamaan weer korte stukjes hardlopen proberen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Waarschijnlijk een forse kneuzing en/of een slijmbeursontsteking.
Maar het enige wat we zeker weten is dat niks aan de kruisbanden, buitenste banden of meniscus is. Alles wat daarna aan opties overbleef had toch dezelfde behandeling nodig: rust.
Maar het enige wat we zeker weten is dat niks aan de kruisbanden, buitenste banden of meniscus is. Alles wat daarna aan opties overbleef had toch dezelfde behandeling nodig: rust.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Gister de kroeg in geweest en na een paar wijntjes over gestapt op water, want wou toch blijven, maar niet meer drinken.
Beetje trots op mezelf wel
Al was ik het water wel een beetje zat op den duur, maar was ook goed want daardoor ook iets eerder naar huis gegaan en gewoon lekker kunnen sporten vandaag
Beetje trots op mezelf wel
Al was ik het water wel een beetje zat op den duur, maar was ook goed want daardoor ook iets eerder naar huis gegaan en gewoon lekker kunnen sporten vandaag
Morgen nog Sparta-Twente en daarna naar de Coolsingel en dan stop ik helemaal met alcohol voorlopig.
Een biertje past niet in mijn schema heb ik gemerkt, ik kom dan steeds ruim boven de 2000 calorieën uit.
Het eerstvolgende biertje wordt dan op de Zwarte Cross, eind juli.
Een biertje past niet in mijn schema heb ik gemerkt, ik kom dan steeds ruim boven de 2000 calorieën uit.
Het eerstvolgende biertje wordt dan op de Zwarte Cross, eind juli.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Zo te horen kun je dat met een week uitstellen.. Feyenoord speelt alsof t gisteren al gehuldigd is en de hele nacht heeft lopen zuipen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
