Ik heb een beetje het omgekeerde, bij mijn vorige marathontraining had ik echt constant het idee dat ik met mijn tong op mijn knieen hing en pas 2 dagen voor de marathon begon de taper een beetje te werken, maar denk dat ik daardoor wel echt piek-fit was. En daardoor ga ik nu weer twijfelen.. Nu heb ik het idee dat het grootste deel van de trainingen me vrij makkelijk afgaan, beetje in de grijze zone. Maar het zwaarste komt misschien nog wel.quote:
Mijn (weg)marathon avontuur van dit jaar is echt relaxt, het wordt gewoon een weekendje weg. Het gaat niet mijn snelste marathon ooit worden, maar (normaal gesproken) ook niet mijn meest langzame.quote:Op dinsdag 7 maart 2017 21:16 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik heb een beetje het omgekeerde, bij mijn vorige marathontraining had ik echt constant het idee dat ik met mijn tong op mijn knieen hing en pas 2 dagen voor de marathon begon de taper een beetje te werken, maar denk dat ik daardoor wel echt piek-fit was. En daardoor ga ik nu weer twijfelen.. Nu heb ik het idee dat het grootste deel van de trainingen me vrij makkelijk afgaan, beetje in de grijze zone. Maar het zwaarste komt misschien nog wel.
Vandaag nog een beetje moeie/pijnlijke kuiten van zondag dus voor mijn gevoel ging het niet echt supersoepel, maar de cijfers spreken me duidelijk tegen.
Ik geloof heel sterk in dat soort voortekens dus dat zal het wordenquote:Op dinsdag 7 maart 2017 21:31 schreef La_Tramposa het volgende:
En heeft iemand nog een leuk verhaal bij startnr 2773?
(ga ik 1.27 en 73 seconden lopen? Dat zou leuk zijn)
Ach, met een paar biertjes op red jij 12:20.6 ook welquote:Op dinsdag 7 maart 2017 21:43 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Ik geloof heel sterk in dat soort voortekens dus dat zal het worden
Mijn startnummer is 104, dus ik heb mijn richttijd aangepast naar 1:04 Wat Rotterdam betreft weet ik het nog niet, 1:22:06 lijkt me op dit moment nog niet haalbaar
12206 seconden (3:23:26) doe je het ook niet voor denk ik.quote:Op dinsdag 7 maart 2017 21:43 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Ik geloof heel sterk in dat soort voortekens dus dat zal het worden
Mijn startnummer is 104, dus ik heb mijn richttijd aangepast naar 1:04 Wat Rotterdam betreft weet ik het nog niet, 1:22:06 lijkt me op dit moment nog niet haalbaar
12+20+6= 38 = 2.38?quote:Op dinsdag 7 maart 2017 21:43 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Ik geloof heel sterk in dat soort voortekens dus dat zal het worden
Mijn startnummer is 104, dus ik heb mijn richttijd aangepast naar 1:04 Wat Rotterdam betreft weet ik het nog niet, 1:22:06 lijkt me op dit moment nog niet haalbaar
quote:Op dinsdag 7 maart 2017 21:00 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Die Paula ja, die postte vandaag deze toepasselijke tweet die ik eerder ook al in dit topic gedropt had, maar volgens mij iedereen overheen las; (vervang 6 voor 5, volgens mij maakt dat niet veel uit)
@paulajradcliffe ·
6 weeks out from a marathon people experience all sorts of feelings-fatigue and self doubt are common.Stay calm rest and refocus-all is fine
Ik had er inderdaad overheen gelezen. Wat een fijne geruststellende tweet van haar.quote:Op dinsdag 7 maart 2017 21:00 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Die Paula ja, die postte vandaag deze toepasselijke tweet die ik eerder ook al in dit topic gedropt had, maar volgens mij iedereen overheen las; (vervang 6 voor 5, volgens mij maakt dat niet veel uit)
@paulajradcliffe ·
6 weeks out from a marathon people experience all sorts of feelings-fatigue and self doubt are common.Stay calm rest and refocus-all is fine
Ik denk dat dat het maar moet worden danquote:
623quote:Op dinsdag 7 maart 2017 13:34 schreef pijll het volgende:
[..]
Ik kan dit bevestigen.
Wat is je nummer, DeLuna? Dan kunnen wij je vertellen waarom het het beste nummer is dat je had kunnen krijgen.
Het is precies 2773 jaar geleden dat de eerste Achaier een Olympische hardloopmedaille won.quote:Op dinsdag 7 maart 2017 21:31 schreef La_Tramposa het volgende:
En heeft iemand nog een leuk verhaal bij startnr 2773?
Oranjequote:Op dinsdag 7 maart 2017 23:11 schreef pijll het volgende:
Omdat de batterij van mijn Suunto kuren heeft, en ik dus nooit meer een duurloop van meer dan 3,5 uur kan lopen, heb ik een nieuw klokje besteld. Morgen krijg ik een Tomtom Adventurer in huis. Met navigatie, bluetooth, optische hsm en barometrische hoogtemeting.
En hij is oranje.
Zin in de volgende duurloop
6:23 is het gemiddelde tempo waarmee Oprah de marathon liep. Dat moet jij ook makkelijk kunnen halen.quote:
Even ongelezen. Klinkt als een topproduct!quote:Op dinsdag 7 maart 2017 23:11 schreef pijll het volgende:
Omdat de batterij van mijn Suunto kuren heeft, en ik dus nooit meer een duurloop van meer dan 3,5 uur kan lopen, heb ik een nieuw klokje besteld. Morgen krijg ik een Tomtom Adventurer in huis. Met navigatie, bluetooth, optische hsm en barometrische hoogtemeting.
En hij is oranje.
Zin in de volgende duurloop
Het jaar waarin het NAP werd bepaaldquote:Op dinsdag 7 maart 2017 23:32 schreef MiG31 het volgende:
Wat was dat heerlijk net. Ik moest mijzelf op een paar momenten zelfs toch even afremmen. Mijn hartslag lag schandalig hoog, maar dat mag ook wel nu.
Rest van de week maar heel rustig aan en kijken of ik toch een PR kan halen op de HM komende zondag.
Mijn startnummer voor Rotterdam is 1684.
Nice! Blijf toch wel een zwak hebben voor de tomtom horloges, echt prima prijzen voor wat ze bieden...quote:Op dinsdag 7 maart 2017 23:11 schreef pijll het volgende:
Omdat de batterij van mijn Suunto kuren heeft, en ik dus nooit meer een duurloop van meer dan 3,5 uur kan lopen, heb ik een nieuw klokje besteld. Morgen krijg ik een Tomtom Adventurer in huis. Met navigatie, bluetooth, optische hsm en barometrische hoogtemeting.
En hij is oranje.
Zin in de volgende duurloop
Als je dit weer niet eens echt vervelend vindt dan ben je echt een hardloopjunkie aan het wordenquote:Op woensdag 8 maart 2017 16:05 schreef Murmeli het volgende:
Wat een pisweer!
Net toch m'n training afgewerkt in de regen. Was op zich niet eens echt vervelend. GPS kon er weinig mee, leek het, mede doordat ik ook nog eens in het bos liep.
12 km gedaan met afwisselend ongeveer 6.10-6.30 en 5.20-5.40 ofzo. Ging best makkelijk, zeker vergeleken met de vorige training op woensdag na de 30 km.
Nu vrijdag nog een klein rondje, km of 5, en dan zondag de cpc. Ben erg benieuwd hoe het voelt om een hm sneller te lopen dan 6.00/km. Das echt een eeuwigheid geleden lijkt het.
Zo, even verbeterdquote:Op woensdag 8 maart 2017 16:27 schreef steffelonio het volgende:
[..]
Als je dit weer niet eens echt vervelend vindt dan ben je echt een hardloopjunkie
En ga je de CPC voluit lopen, of toch een beetje met de handrem erop?
Het eerste lijkt me het leukste (een wedstrijdje is een wedstrijdje), maar dan moet je ook wel rekening houden met wat (meer) hersteltijd.
Ik hoor het al. 1:52quote:Op woensdag 8 maart 2017 16:35 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Zo, even verbeterd
Cpc niet voluit. Ik ga gewoon lopen en mijn horloge wegstoppen. Dus beetje op gevoel en kijken hoe t gaat.
Loop jij ook de cpc?
quote:
Goede tactiek, op gevoel een pr lopen.quote:Op woensdag 8 maart 2017 16:35 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Zo, even verbeterd
Cpc niet voluit. Ik ga gewoon lopen en mijn horloge wegstoppen. Dus beetje op gevoel en kijken hoe t gaat.
Loop jij ook de cpc?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |