LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zondag 19 februari 2017 15:35 schreef motorbloempje het volgende:
Ik zit nog helemaal na te genieten.En m'n rug is zelfs beter geworden ten opzichte van vanochtend, zeker ten opzichte van gisteren
De eerste foto die ik zag moet ritueel verbrand worden, ik hoop dat er nog wat beters en deelbaars tussen zit
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Fijn Moblo, dat je rug het goed gehouden heeft!
Mijn benen voelden vandaag na het rustige rondje (met wandelpauzes) ook beter aan dan voor het lopen. Gek eigenlijk.
Mijn benen voelden vandaag na het rustige rondje (met wandelpauzes) ook beter aan dan voor het lopen. Gek eigenlijk.
Hoeveel gels gebruiken jullie in een marathon?
Hangt dat nog af van je tempo?
Ik heb echt geen flauw idee wat wijsheid is straks. Bij de 30 km training heb ik er 2 op vandaag. Denk dat ik er bij de 35 wel voor 3 ga. Maar bij de marathon ga ik denk ik iets harder lopen dus hoe het dan moet?
Hangt dat nog af van je tempo?
Ik heb echt geen flauw idee wat wijsheid is straks. Bij de 30 km training heb ik er 2 op vandaag. Denk dat ik er bij de 35 wel voor 3 ga. Maar bij de marathon ga ik denk ik iets harder lopen dus hoe het dan moet?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Goede vraag, dat zat ik mij ook laatst af te vragen.
Ik weet wel welke gel ik ga nemen, de caramel van de decatlon. Die smaakt een beetje zoals de caramel van sundae ijsjes. Lekker dus, voor een gel.
Ik weet wel welke gel ik ga nemen, de caramel van de decatlon. Die smaakt een beetje zoals de caramel van sundae ijsjes. Lekker dus, voor een gel.
Je moet even gaan googlen, op Losse Veter heeft vorig jaar een heel handig artikel gestaan over hoeveel koolhydraten je per uur moet nemen en op welke manier om het man met de hamer-effect te voorkomen.quote:
Hoeveel gels gebruiken jullie in een marathon?
Hangt dat nog af van je tempo?
Ik heb echt geen flauw idee wat wijsheid is straks. Bij de 30 km training heb ik er 2 op vandaag. Denk dat ik er bij de 35 wel voor 3 ga. Maar bij de marathon ga ik denk ik iets harder lopen dus hoe het dan moet?
Een algemene richtlijn is elke 30 min, dus dat zijn er voor jou 7-8 of zo. Maar je kan het natuurlijk ook afwisselen met sportdrank als je daar veel van kan drinken tijdens het lopen, of koolhydraatsnoepjes. En maak ook een plan voor hoeveel je gaat drinken, vocht is misschien nog wel belangrijker dan koolhydraten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ik nam meestal 4 gels, een 5e portie zoete meuk kreeg ik doorgaans niet meer weg.
Nu vertrouw ik meer op energie bars (of eigenlijk gewone bars, zoals Nakd).
Tijdens duurlopen hoef je echt geen meerdere gels weg te werken.
Tis meer dat je dan test hoe je dat wegwerkt tijdens het lopen en of je lichaam niet slecht reageert.
Nu vertrouw ik meer op energie bars (of eigenlijk gewone bars, zoals Nakd).
Tijdens duurlopen hoef je echt geen meerdere gels weg te werken.
Tis meer dat je dan test hoe je dat wegwerkt tijdens het lopen en of je lichaam niet slecht reageert.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik deed steeds om de 7km. Liep mijn marathon's gemiddels zo'n 6.30 ofzo.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik deed ze niet om de x kilometers, maar om de x minuten. Ik meen dat het 45 was 
F means you're fucked
Fijn Moblo! En fijn dat jullie m-trainingen goed gaan .
Ik heb afgelopen donderdag voor het eerst sinds mijn polsoperatie weer wat gefitnessd. Ook even getest op de loopband of het ging, ging wel redelijk, dus ik hoop morgen weer rustig mee te trainen. Merk wel dat er veel energie naar het herstel gaat en mijn hartslag sneller hoog is.Maar komt ook weer goed. Heb zin in de cpc
. Ik heb afgelopen donderdag voor het eerst sinds mijn polsoperatie weer wat gefitnessd. Ook even getest op de loopband of het ging, ging wel redelijk, dus ik hoop morgen weer rustig mee te trainen. Merk wel dat er veel energie naar het herstel gaat en mijn hartslag sneller hoog is.Maar komt ook weer goed. Heb zin in de cpc
Dat was het bij mij feitelijk ook.quote:
Ik deed ze niet om de x kilometers, maar om de x minuten. Ik meen dat het 45 was
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Gefeliciteerd met je eerste 30'er, Murmeli! En hartstikke goed gelopen, MoBlo!
Ik had vandaag echt geen zin in de duurloop. Ik had mijn kleren en racevest al aan maar heb nog zitten treuzelen over de route. Half uur zitten staren op Google Maps en toen maar besloten F*ck it, ik ga een kort rondje doen.
Dus 7k interval gedaan. Dat ging prima, hartslag steeg en daalde ook weer normaal.
Nu heb ik stiekem zin om ook de Trail by the Sea te doen.
Ik had vandaag echt geen zin in de duurloop. Ik had mijn kleren en racevest al aan maar heb nog zitten treuzelen over de route. Half uur zitten staren op Google Maps en toen maar besloten F*ck it, ik ga een kort rondje doen.
Dus 7k interval gedaan. Dat ging prima, hartslag steeg en daalde ook weer normaal.
Nu heb ik stiekem zin om ook de Trail by the Sea te doen.
Ik heb een startnummer voor jequote:Op zondag 19 februari 2017 21:04 schreef wyccie het volgende:
Gefeliciteerd met je eerste 30'er, Murmeli! En hartstikke goed gelopen, MoBlo!
Ik had vandaag echt geen zin in de duurloop. Ik had mijn kleren en racevest al aan maar heb nog zitten treuzelen over de route. Half uur zitten staren op Google Maps en toen maar besloten F*ck it, ik ga een kort rondje doen.
Dus 7k interval gedaan. Dat ging prima, hartslag steeg en daalde ook weer normaal.
Nu heb ik stiekem zin om ook de Trail by the Sea te doen.
F means you're fucked
Tnx! Gaat vooral over het drinken, maar wel goed om te weten. Ook sportdrank proberen dus!quote:
http://losseveter.nl/2016(...)s-en-na-de-marathon/
Ah hier is hij.
En anderen ook tnx! In ieder geval dus wel iets meer gels dan in de training.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Waarom heb jij voor alles een startnummer? Heb jij een drukkerijtje thuis?quote:
Bedankt, maar ik moet verstandig zijn.
Welke afstand, trouwens?
Tnx!quote:
Gefeliciteerd met je eerste 30'er, Murmeli! En hartstikke goed gelopen, MoBlo!
Ik had vandaag echt geen zin in de duurloop. Ik had mijn kleren en racevest al aan maar heb nog zitten treuzelen over de route. Half uur zitten staren op Google Maps en toen maar besloten F*ck it, ik ga een kort rondje doen.
Dus 7k interval gedaan. Dat ging prima, hartslag steeg en daalde ook weer normaal.
Nu heb ik stiekem zin om ook de Trail by the Sea te doen.
Haha jij bent wel een gekkie
leuk!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja er is geloof ik ook wel zo'n artikel over gels, op Losse Veter schrijft Miriam van Reijen die artikelen over voeding en prestaties.quote:
[..]
Tnx! Gaat vooral over het drinken, maar wel goed om te weten. Ook sportdrank proberen dus!
En anderen ook tnx! In ieder geval dus wel iets meer gels dan in de training.
Ik had vandaag 1 liter water mee in een rugzakje, met een klein vleugje limonadesiroop. Eén gel voor de zekerheid maar die heb ik niet gebruikt, tijdens de CPC en tijdens mijn allerlangste duurloop ga ik dat doen maar verder niet, ik wil vooral de vetverbranding 'trainen'.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Weet je waar ik veel aan had een paar keer. Een blikje Coca Cola op 35km. No shit.quote:
[..]
Tnx! Gaat vooral over het drinken, maar wel goed om te weten. Ook sportdrank proberen dus!
En anderen ook tnx! In ieder geval dus wel iets meer gels dan in de training.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Je hebt me door, niet doorvertellen he?quote:
[..]
Waarom heb jij voor alles een startnummer? Heb jij een drukkerijtje thuis?
Bedankt, maar ik moet verstandig zijn.
Welke afstand, trouwens?
Het is voor de hele marathon, maar je kunt ter plaatse vast omzetten
F means you're fucked
'Nou, mijn knie wilt nog altijd niet goed meebewegen.
Wellicht tijd om maar eens oefeningen te gaan doen om mijn spieren en gewrichten te versterken. Het zou natuurlijk ook aan mijn techniek kunnen liggen.
Ik ben bang dat ik toch mij eens bij een atletiekvereniging moet gaan melden, ik weet niet of ik in mijn eentje de motivatie en discipline heb om mijn vorm te verbeteren.
Wellicht tijd om maar eens oefeningen te gaan doen om mijn spieren en gewrichten te versterken. Het zou natuurlijk ook aan mijn techniek kunnen liggen.
Ik ben bang dat ik toch mij eens bij een atletiekvereniging moet gaan melden, ik weet niet of ik in mijn eentje de motivatie en discipline heb om mijn vorm te verbeteren.
"ben bang" en "moet" klinken lekker optimistischquote:
'Nou, mijn knie wilt nog altijd niet goed meebewegen.
Wellicht tijd om maar eens oefeningen te gaan doen om mijn spieren en gewrichten te versterken. Het zou natuurlijk ook aan mijn techniek kunnen liggen.
Ik ben bang dat ik toch mij eens bij een atletiekvereniging moet gaan melden, ik weet niet of ik in mijn eentje de motivatie en discipline heb om mijn vorm te verbeteren.
Wat heeft je tot nu toe tegen gehouden om het niet gewoon eens te proberen?Ik vind het namelijk een heel fijne manier van trainen. Naast de oefeningen en loopscholing maakt het het voor mij ook gewoon een stuk makkelijker om m'n tempo's vol te houden. En het is ook gewoon gezellig.
Ik zit zelf niet bij een AV, maar als ik regelmatig kwaaltjes en blessures zou hebben, zou dat zeker een motivatie zijn om ook andere oefeningen (en trainingen) te gaan doen.quote:
'Nou, mijn knie wilt nog altijd niet goed meebewegen.
Wellicht tijd om maar eens oefeningen te gaan doen om mijn spieren en gewrichten te versterken. Het zou natuurlijk ook aan mijn techniek kunnen liggen.
Ik ben bang dat ik toch mij eens bij een atletiekvereniging moet gaan melden, ik weet niet of ik in mijn eentje de motivatie en discipline heb om mijn vorm te verbeteren.
Ik ben het even kwijt, was jij van plan om een voorjaarsmarathon te gaan lopen dit jaar?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Goed bezig YUR en MoBlo met lekkere wedstrijdjes 
En lange afstand lopers, ook heerlijk om dat te lezen.
In de schaduw van de 30-ers heb ik gisteren ook 22 km afgetikt En zowaar een weektotaal gehaald wat een marathon heet 
En lange afstand lopers, ook heerlijk om dat te lezen.
In de schaduw van de 30-ers heb ik gisteren ook 22 km afgetikt
En zowaar een weektotaal gehaald wat een marathon heet
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
En die 22km zat niet eens zo ver van je PR tijd op de halve. Ging het ook zo makkelijk als die vlakke km-tijden doen vermoeden?quote:Op maandag 20 februari 2017 08:38 schreef MaleDuck het volgende:
Goed bezig YUR en MoBlo met lekkere wedstrijdjes
En lange afstand lopers, ook heerlijk om dat te lezen.
In de schaduw van de 30-ers heb ik gisteren ook 22 km afgetikt
Dat belooft voor de CPC toch een duidelijke sub 1:30
Ja, het loopt best soepel, zat 6 minuten boven mijn halve M PR, maar had het rondje ook wel zo opgezet dat ik eerst wind tegen had en daarna een groot stuk wind mee en zijwind op het laatste stukje.quote:
[..]
En die 22km zat niet eens zo ver van je PR tijd op de halve. Ging het ook zo makkelijk als die vlakke km-tijden doen vermoeden?
Dat belooft voor de CPC toch een duidelijke sub 1:30
Ik wil nog niet te vroeg juichen, maar het ziet er best goed uit. Eerst komende zaterdag eens kijken of ik met al mijn duurlopen nog een snelle 10 km kan lopen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Wat is jouw PR? En wat wil je gaan lopen op de CPC? Misschien kan ik wel achter je brede rug schuilenquote:
[..]
Ja, het loopt best soepel, zat 6 minuten boven mijn halve M PR, maar had het rondje ook wel zo opgezet dat ik eerst wind tegen had en daarna een groot stuk wind mee en zijwind op het laatste stukje.
Ik wil nog niet te vroeg juichen, maar het ziet er best goed uit. Eerst komende zaterdag eens kijken of ik met al mijn duurlopen nog een snelle 10 km kan lopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb ooit in 2013 de enige HM van mijn hardloopcarriere gelopen, die liep ik in 1:32:24. Mijn doel is om sub 1:30 te lopen bij de CPC. Het raceplan zoals ik het nu zie is weggaan op 4:10 per km en dan te zien waar het schip strandt...quote:
[..]
Wat is jouw PR? En wat wil je gaan lopen op de CPC? Misschien kan ik wel achter je brede rug schuilen
En achter mijn brede rug schuilen wordt lastig, want ik ben niet breed. Gespierde spijker... van 1.95, dus misschien kan ik wel als windbreker fungeren
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Oja, ik start altijd liever wat behoudender, zeker op een Hm, dus ik denk dat ik rond 4.15/km start en dan in de tweede helft probeer te versnellen. Meestal haal ik dan ook wel wat te snel gestarte mannen in *winkwink*quote:
[..]
Ik heb ooit in 2013 de enige HM van mijn hardloopcarriere gelopen, die liep ik in 1:32:24. Mijn doel is om sub 1:30 te lopen bij de CPC. Het raceplan zoals ik het nu zie is weggaan op 4:10 per km en dan te zien waar het schip strandt...
En achter mijn brede rug schuilen wordt lastig, want ik ben niet breed. Gespierde spijker... van 1.95, dus misschien kan ik wel als windbreker fungeren
En het helpt sowieso wel hoor, al ben je niet breed. Gisteren bij windkracht 6 tegen merkte ik zelfs het verschil toen ik een klein stukje achter mijn loopmaatje aan kon lopen, en die past ongeveer 6x in mij. Maar het is ook wel belangrijk om je eigen tempo te kunnen lopen, al is dat natuurlijk het chillste in een goed groepje. Ik weet eigenlijk ook niet hoe het zit met startvakken. Maar dat horen we snel genoeg!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Moet lukken, die 1:30.quote:
[..]
Ik heb ooit in 2013 de enige HM van mijn hardloopcarriere gelopen, die liep ik in 1:32:24. Mijn doel is om sub 1:30 te lopen bij de CPC. Het raceplan zoals ik het nu zie is weggaan op 4:10 per km en dan te zien waar het schip strandt...
En achter mijn brede rug schuilen wordt lastig, want ik ben niet breed. Gespierde spijker... van 1.95, dus misschien kan ik wel als windbreker fungeren
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ben mentaal niet sterk genoeg om te versnellenquote:
[..]
Oja, ik start altijd liever wat behoudender, zeker op een Hm, dus ik denk dat ik rond 4.15/km start en dan in de tweede helft probeer te versnellen. Meestal haal ik dan ook wel wat te snel gestarte mannen in *winkwink*
En het helpt sowieso wel hoor, al ben je niet breed. Gisteren bij windkracht 6 tegen merkte ik zelfs het verschil toen ik een klein stukje achter mijn loopmaatje aan kon lopen, en die past ongeveer 6x in mij. Maar het is ook wel belangrijk om je eigen tempo te kunnen lopen, al is dat natuurlijk het chillste in een goed groepje. Ik weet eigenlijk ook niet hoe het zit met startvakken. Maar dat horen we snel genoeg!
Dus dan maar hard van start Maar misschien komen we elkaar wel tegen... al zag ik dat er vorig jaar meer dan 700 mensen onder de 1:30 liepen, dus kan nog best druk zijn zeg maar... Maar ik loop netjes in een gesponsort shirtje
Jep, dat is mijn verwachting ook wel, maar het is toch altijd spannend om doelen te stellenquote:
Op
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
700 mensen op zo'n parcours is niet heel druk denk ik hoor, zeker vanwege alle verschillende startgolven.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klopt, maar de kans dat je met elkaar in hetzelfde groepje terecht komt is dan ook niet heel grootquote:
700 mensen op zo'n parcours is niet heel druk denk ik hoor, zeker vanwege alle verschillende startgolven.
Dat wilde ik er meer mee zeggen...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
http://www.nncpcloopdenhaag.nl/evenement/malieveld/startvakken/quote:
Ik weet eigenlijk ook niet hoe het zit met startvakken.
Volgens mij zouden jullie veel aan elkaar kunnen hebben. MD als tempomaker en windbreker in het eerste stuk en LT om het tweede deel door te zetten. Ik zou elkaar opzoeken als ik jullie was
Het scheelt echt veel als je een groepje of iemand bij je hebt waar je je aan op kunt trekken.
Oh ze hebben nog maar twee echte startvakken en de rest is een golf, zal wel druk zijn in het begin op het parcours als je in een golf start.
Ik vond het doorgaans vanuit B al behoorlijk druk, met name de eerste bocht naar de javastraat was altijd een beetje wringen... (maar ik zie op het parcours dat ze tegenwoordig een afslag later nemen en de Javastraat links laten liggen, was dat vorig jaar ook al?)
Ik vond het doorgaans vanuit B al behoorlijk druk, met name de eerste bocht naar de javastraat was altijd een beetje wringen... (maar ik zie op het parcours dat ze tegenwoordig een afslag later nemen en de Javastraat links laten liggen, was dat vorig jaar ook al?)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Klopt, maar de kans dat je met elkaar in hetzelfde groepje terecht komt is dan ook niet heel groot
Ik zit in startvak B zie ik nu in mijn mail, en jij mannelijke eend?quote:
[..]
http://www.nncpcloopdenhaag.nl/evenement/malieveld/startvakken/
Volgens mij zouden jullie veel aan elkaar kunnen hebben. MD als tempomaker en windbreker in het eerste stuk en LT om het tweede deel door te zetten. Ik zou elkaar opzoeken als ik jullie was
Het scheelt echt veel als je een groepje of iemand bij je hebt waar je je aan op kunt trekken.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vind het eigenlijk best wel raar dat ik niet in A zit als ik dit zo zie.. vorig jaar ben ik 8e geworden op de 10km, dat is toch wel wat waard.. Ik had natuurlijk net 1.29 op moeten geven ipv 1.30.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nog meer mannen die te snel gestart zijn in te halen dusquote:
Ik vind het eigenlijk best wel raar dat ik niet in A zit als ik dit zo zie.. vorig jaar ben ik 8e geworden op de 10km, dat is toch wel wat waard.. Ik had natuurlijk net 1.29 op moeten geven ipv 1.30.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Als je 1.29 opgegeven had, dan was je ook in startvak B gekomen. Het gaat om een aantoonbaar gelopen tijd en niet om een gehoopte tijd.quote:
Ik vind het eigenlijk best wel raar dat ik niet in A zit als ik dit zo zie.. vorig jaar ben ik 8e geworden op de 10km, dat is toch wel wat waard.. Ik had natuurlijk net 1.29 op moeten geven ipv 1.30.
Hmm dus iedereen voor me heeft in ieder geval 1.31 gelopen dan.. Dat is in ieder geval nog hoopvol.quote:
[..]
Als je 1.29 opgegeven had, dan was je ook in startvak B gekomen. Het gaat om een aantoonbaar gelopen tijd en niet om een gehoopte tijd.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb wel veel zin in de CPC trouwens! Halve marathons
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Precies gewoon zorgen dat je een beetje vooraan in B staat en dan heb je alleen lopers voor je die de iig de afgelopen 2 jaar onder de 1:30 hebben gelopen. Je pikt daar 1 iemand uit, blijft er de hele tijd bij in de buurt en je loopt ook onder de 1:30. Eigenlijk heel simpel
Klinkt als een plan!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ben benieuwd hoe ze t nu indelen. Vorig jaar was het random leek het. Veel boven de 2 uur lopers in het 2e startvak. Die kwam ik vanaf 15 km allemaal tegen.quote:
[..]
http://www.nncpcloopdenhaag.nl/evenement/malieveld/startvakken/
Volgens mij zouden jullie veel aan elkaar kunnen hebben. MD als tempomaker en windbreker in het eerste stuk en LT om het tweede deel door te zetten. Ik zou elkaar opzoeken als ik jullie was
Het scheelt echt veel als je een groepje of iemand bij je hebt waar je je aan op kunt trekken.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb nog geen idee, ik loop met de bedrijvenloop en heb op basis van 4:10 per km 1:28 ingevuld als streeftijd. Dus als ik het goed lees kom ik in A. Maar zal dan daar achterin starten...quote:
[..]
[..]
Ik zit in startvak B zie ik nu in mijn mail, en jij mannelijke eend?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Nee je leest het niet goed dan, het gaat volgens MrB op eerder gelopen tijdenquote:
[..]
Ik heb nog geen idee, ik loop met de bedrijvenloop en heb op basis van 4:10 per km 1:28 ingevuld als streeftijd. Dus als ik het goed lees kom ik in A. Maar zal dan daar achterin starten...
Dus dan zit jij ook in B denk ik.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klopt, maar ze willen de businesslopers nog wel eens op hun woord gelovenquote:
[..]
Nee je leest het niet goed dan, het gaat volgens MrB op eerder gelopen tijden
Maar we gaan het zien.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Dat zou wel schandalig zijn imo als je met een zelfde of langzamere tijd als businessloper meer vooraan komt te staan dan met je atletieklicentie. Dan boycot ik vanaf dan alle wedstrijden van die organisatie (zullen ze erg vinden hahaquote:
[..]
Klopt, maar ze willen de businesslopers nog wel eens op hun woord geloven
).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klopt, maar ik heb het wel vaker zo gezien ja, helaas... Maar dat is vooruit lopen op de feiten. Ik begin ook langzaam steeds meer zin te krijgen, ondanks dat ik ook een gezonde 'angst' heb voor het zoveel kilometer lang op een relatief hoog tempo lopenquote:
[..]
Dat zou wel schandalig zijn imo als je met een zelfde of langzamere tijd als businessloper meer vooraan komt te staan dan met je atletieklicentie. Dan boycot ik vanaf dan alle wedstrijden van die organisatie (zullen ze erg vinden haha
En het is voor mij voor het eerst sinds de Bruggenloop 2015 dat ik weer mee ga doen met zo'n mega evenement en dus buiten de top 100 ga eindigen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
