LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Holy shit, wat een kilometers nu al. Heel blijven, hè.
Ik had de maand voor Eindhoven 200km en dat was al echt veel voor mij. Weet niet of ik daar boven kom.
Ik had de maand voor Eindhoven 200km en dat was al echt veel voor mij. Weet niet of ik daar boven kom.
Ik ben heel blij dat ik de weken vóór de marathontraining begon al constant tussen de 60 en 70km liep, daarom valt het me nu goed mee. Het is alleen af en toe wel erg lastig om 6 dagen per week tijd te vinden om te trainen.. woensdag en donderdag wordt weer een vroeg ochtendje vrees ikquote:Op maandag 30 januari 2017 22:41 schreef wyccie het volgende:
Holy shit, wat een kilometers nu al. Heel blijven, hè.
Ik had de maand voor Eindhoven 200km en dat was al echt veel voor mij. Weet niet of ik daar boven kom.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn doordeweekse trainingen komen bijna nooit boven de 6-7 kilometer uit, dus hogere maandtotalen ga ik toch niet halen met hooguit 4 trainingen.
Bij mij zit er een stijgende lijn in 
Dus donderdag gaan jullie puinduinstruinen? Ik moet dan ook lopen. Na een traininkje voor mezelf (jawel, 2x 7 minuten) kunnen we misschien een bakkie doen naderhand. Wie weet. Eerst eens kijken hoe mijn spieren er aan toe zijn morgen na een bootcamptraining from hell vanavond. Laatste keer hoor. Laat mij maar lopen. Dat opdrukken op zo'n fietspad in het donker
Dus donderdag gaan jullie puinduinstruinen? Ik moet dan ook lopen. Na een traininkje voor mezelf (jawel, 2x 7 minuten) kunnen we misschien een bakkie doen naderhand. Wie weet. Eerst eens kijken hoe mijn spieren er aan toe zijn morgen na een bootcamptraining from hell vanavond. Laatste keer hoor. Laat mij maar lopen. Dat opdrukken op zo'n fietspad in het donker
Ik vind bootcamp echt wel leuk, alleen is dat vlak voor een looptraining niet altijd even prettig. Dat komt ook omdat ik het te weinig doe en er dus spierpijn van krijg.
Wat een kilometers! Was met mijn 164 al ruim tevreden. Hoop komende 2 maanden rond de 200 te zitten, meer ga ik niet redden denk ik. Al loop ik gemiddeld ook maar 3 maal per week, daarnaast nog 1 a 2 alternatieve trainingen. Hopelijk is het genoeg.
Heb je maar 4 thermoshirts?quote:
Als ik nou een extra thermoshirt heb, zou ik een extra training kunnen doen.
Arm kind, kom bij mij wat halen, mijn kasten gaan niet meer dicht
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
60km 
en daar ben ik best blij mee! Volgende maand weer wat meer. Hopelijk door heel 2017 elke maand wat meer dan de vorige! 
en daar ben ik best blij mee! Volgende maand weer wat meer. Hopelijk door heel 2017 elke maand wat meer dan de vorige!
Ja doei.
Die aantallen 
132km hier, hoewel dat al veel meer is dan vorige maanden is het niks vergeleken met jullie
132km hier, hoewel dat al veel meer is dan vorige maanden is het niks vergeleken met jullie
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb er zelfs maar 2. Met wassen komt dat nét uit.quote:Op maandag 30 januari 2017 23:12 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Heb je maar 4 thermoshirts?
Het motiveert me ook wel om de berg was niet te veel te laten groeien.
Overigens hier ook te weinig kastruimte.
Met wat geluk haal ik bijna 240 kilometer. Vind het nog heel knap van mijzelf, de eerste week van het jaar kon ik nog net met veel pijn en moeite 10 kilometer rennen.
Ben ook erg onder de indruk van veel mensen hier.
Ben ook erg onder de indruk van veel mensen hier.
82,5 hier en dat is gezien het probleem van vorig jaar goed op schema. Ik hoop de komende twee maanden rond de 90 uit te komen. En dat met max. 3 keer per week en niet langer dan 10km per keer (het verstandige regime hier iig tot april).
Om het niet al te koud te krijgen tijdens het lopen in deze temperaturen.quote:
Waar heb je dan een thermoshirt voor nodig eigenlijk?
Voor mij is dat mijn enige laag. Met meer krijg ik het te warm, met een gewoon shirt te koud.
Ik heb dan meestal twee dunne lagen, werkt prima, ik krijg het hoe dan ook wel warm tijdens het lopen.quote:
[..]
Om het niet al te koud te krijgen tijdens het lopen in deze temperaturen.
Voor mij is dat mijn enige laag. Met meer krijg ik het te warm, met een gewoon shirt te koud.
Ik ga net de 100 niet aantikken deze maand. Afhankelijk van hoeveel ik vanavond loop, wordt het alsnog mijn hoogste maandtotaal sinds mei of juni 2013. Daarna geteisterd door blessure- en/of werkleed, dus dik tevreden!
Tijd moet nog afgesproken worden, maar ik kan vanaf een uur of 4. Ik was eigenlijk niet van plan om alleen trappen te lopen, want de dag na krachttraining willen m'n bovenbenen wel eens een beetje zeer doen. Maar misschien dat Yur daar heel andere ideeen bij had
En koffie na afloop lijkt me leuk Q!
Tijd moet nog afgesproken worden, maar ik kan vanaf een uur of 4. Ik was eigenlijk niet van plan om alleen trappen te lopen, want de dag na krachttraining willen m'n bovenbenen wel eens een beetje zeer doen. Maar misschien dat Yur daar heel andere ideeen bij had
En koffie na afloop lijkt me leuk Q!
Ik loop soms met 3 lagen kleding
Met die langzame trainingen heb ik het echt snel koud en ik heb het liever iets te warm dan iets te koud.
Ik heb trouwens 4 thermo's met lange mouw, 2 met korte en 2 zonder mouw. En ik loop nooit meer dan 4X per week dus dat Is voldoende.
Gewone shirts en broeken heb ik er echt ontelbaar veel van
Oeh na afloop wat drinken donderdag Is ook fijn!
Met die langzame trainingen heb ik het echt snel koud en ik heb het liever iets te warm dan iets te koud.
Ik heb trouwens 4 thermo's met lange mouw, 2 met korte en 2 zonder mouw. En ik loop nooit meer dan 4X per week dus dat Is voldoende.
Gewone shirts en broeken heb ik er echt ontelbaar veel van
Oeh na afloop wat drinken donderdag Is ook fijn!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
4 uur zou voor mij perfect zijn. Ik dacht aan een stukje strand, klein beetje fietspad en een rondje puinhoop. Maar ik sta natuurlijk open voor suggesties
F means you're fucked
Voor mij net te vroeg, misschien naderhand voor het drankje dan en anders volgende keer weerquote:
4 uur zou voor mij perfect zijn. Ik dacht aan een stukje strand, klein beetje fietspad en een rondje puinhoop. Maar ik sta natuurlijk open voor suggesties
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb geen idee hoeveel ik deze maand heb gelopen, ik doe dit jaar niet mee aan de maand challenges van Strava.
Ben wel weer het volume (zowel frequentie als afstand per training) aan het opvoeren, want straks in Mei meer dan 100 wedstrijd km's, dat wordt een first voor mij
Ben wel weer het volume (zowel frequentie als afstand per training) aan het opvoeren, want straks in Mei meer dan 100 wedstrijd km's, dat wordt een first voor mij
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
