abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_167927599
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Uitslag (finale) van de laatste en nu al legendarische Kaasplankje rotterdam meet

1 Ratatat 10:51 40.6km/h
2 Kaasplank 10:56 40.3km/h
3 Bizkit 10:57 40.2km/h
4 Gripper 11:12 39.3km/h
5 Zelva 11:13 39.3 km/h
6 Wombcat tijd onbekend
7 Muzas 11:54 37.0km/h
8 Critic 11:55 37.0km/h
9 Andyy 12:26 35.4km/h
10 dop 12:57 34km/h lekkende hartklep

Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_167927607
Open dan een nieuwe jong :D
pi_167927856
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 januari 2017 16:28 schreef Tommeke het volgende:
Open dan een nieuwe jong :D
Zat even snel te fokken in het cafe, helemaal niet gemerkt jung!
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  FOK!fotograaf vrijdag 6 januari 2017 @ 17:07:34 #4
145146 Andyy
pi_167928524
https://cyclewear.eu/vermarc-attaco-jersey-ls-black-red.html
Eindelijk in goede maten te krijgen voor de gemiddelde Fokker
  FOK!fotograaf vrijdag 6 januari 2017 @ 19:29:07 #5
73911 ultra_ivo
pi_167931387
Zojuist m'n gegarandeerde plaats geclaimd voor LEL.
pi_167939811
quote:
6s.gif Op vrijdag 6 januari 2017 17:07 schreef Andyy het volgende:
https://cyclewear.eu/vermarc-attaco-jersey-ls-black-red.html
Eindelijk in goede maten te krijgen voor de gemiddelde Fokker
Zonder op de link te klikken dacht ik dat je het had over een broek met een extra ruime uitsparing vooraan voor al die 30cm tampeloerissen
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_167939828
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 januari 2017 16:37 schreef MarcoD het volgende:

[..]

Zat even snel te fokken in het cafe, helemaal niet gemerkt jung!
Dat zijn de echten :Y
pi_167945960
Januari, dus tijd voor de 2016 heatmaps ;)

Totaal 2016:



2016 alleen Europa:



alles sinds ik een GPS heb:



Benelux en directe omgeving sinds ik een GPS heb:

pi_167947003
ICQ _O_ _O_
pi_167948861
Hoax, dit zijn heatmaps uit 1999!
  FOK!fotograaf zaterdag 7 januari 2017 @ 14:33:46 #11
73911 ultra_ivo
pi_167950350
quote:
10s.gif Op zaterdag 7 januari 2017 13:45 schreef Sloggi het volgende:
Hoax, dit zijn heatmaps uit 1999!
In 1999 hield ik alles nog bij in Word Perfect :)
In dat jaar reed ik mijn PBP kwalificatie's in Noord-Frankrijk (Béthune, Lille, Boulogne, Bavay), PBP en een fietsvakantie van Helsinki naar Tichvin. Weinig kilometers toen, 7135. PBP moest ik in dat jaar opgeven met maagklachten.
  zaterdag 7 januari 2017 @ 14:44:18 #12
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_167950664
:W
Ik wil komend seizoen wat eerder beginnen met fietsen, zeg eind februari, begin maart als t iets minder nat guur en koud is als vandaag, maar dan is een lange fietsbroek wel handig. Tips over wat wel en wat juist niet te kopen?
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
  zaterdag 7 januari 2017 @ 15:04:54 #13
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_167951221
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 januari 2017 14:44 schreef TradeMarkie het volgende:
:W
Ik wil komend seizoen wat eerder beginnen met fietsen, zeg eind februari, begin maart als t iets minder nat guur en koud is als vandaag, maar dan is een lange fietsbroek wel handig. Tips over wat wel en wat juist niet te kopen?
Gewoon zo'n lange strakke hardloopbroek. Over je beenstukken en gewone broek heen.

Vergeet ook geen goede handschoenen en een mutsje enzo
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zaterdag 7 januari 2017 @ 15:05:46 #14
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_167951249
Muts en handschoenen heb ik wel ja :)
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
  zaterdag 7 januari 2017 @ 16:37:34 #15
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_167953474
Hard strand en wind viel wel mee. Lekker gefietst, weinig valpartijen en goede sfeer. En T Zonneveld nog gezien.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
pi_167954951
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 januari 2017 16:37 schreef No-P het volgende:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
_O-
  zaterdag 7 januari 2017 @ 18:38:27 #17
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_167956720
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 januari 2017 16:37 schreef No-P het volgende:
Hard strand en wind viel wel mee. Lekker gefietst, weinig valpartijen en goede sfeer. En T Zonneveld nog gezien.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
:D
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
pi_167959798
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 januari 2017 16:37 schreef No-P het volgende:
Hard strand en wind viel wel mee. Lekker gefietst, weinig valpartijen en goede sfeer. En T Zonneveld nog gezien.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
:D
pi_167959820
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 januari 2017 14:44 schreef TradeMarkie het volgende:
:W
Ik wil komend seizoen wat eerder beginnen met fietsen, zeg eind februari, begin maart als t iets minder nat guur en koud is als vandaag, maar dan is een lange fietsbroek wel handig. Tips over wat wel en wat juist niet te kopen?
Wat ben je nodig/ wat heb je en wat zijn je wensen?
pi_167960945
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 januari 2017 16:37 schreef No-P het volgende:
Hard strand en wind viel wel mee. Lekker gefietst, weinig valpartijen en goede sfeer. En T Zonneveld nog gezien.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het was niet het beste strand nee... maar ook niet het slechtste.
Vorige week onder gelijk getij enzo stukken beter..

Plaats 104 overal/ 89 licentiehouders
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  zondag 8 januari 2017 @ 09:11:33 #21
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_167970876
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 januari 2017 20:33 schreef poiuytr het volgende:

[..]

Wat ben je nodig/ wat heb je en wat zijn je wensen?
iets om in te fietsen bij temperaturen boven nul, maar waarbij korte fietsbroek met beenstukken te koud is. Hoeft niet tegen regen te kunnen.
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
  FOK!fotograaf zondag 8 januari 2017 @ 12:56:33 #22
73911 ultra_ivo
pi_167974317
Niet te hard klagen over kou, in Moskou doen fietsers het voor hoe het moet, bij -27:

http://varlamov.ru/2174039.html
pi_167974406
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 januari 2017 16:37 schreef No-P het volgende:
Hard strand en wind viel wel mee. Lekker gefietst, weinig valpartijen en goede sfeer. En T Zonneveld nog gezien.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vader van M. Boogerd gespot.
  zondag 8 januari 2017 @ 13:23:51 #24
58560 Oksel
Gezellig.
pi_167974850
Smerige prut.
  FOK!fotograaf zondag 8 januari 2017 @ 13:48:10 #25
73911 ultra_ivo
pi_167975357
Zonet m'n spijkebanden op m';n Bob Jackson gemonteerd. Nu zal het wel niet meer gaan sneeuwen/vriezen ;)
pi_167975691
Hier en daar best glad hier in de buurt. Twee keer op m'n plaat gegaan :')
Verder prima te doen op de crosser.
pi_167976868
quote:
0s.gif Op zondag 8 januari 2017 14:00 schreef Tommeke het volgende:
Hier en daar best glad hier in de buurt. Twee keer op m'n plaat gegaan :')
Verder prima te doen op de crosser.
Gelukkig ben ik dan niet de enige. Hier ook een stukje liggen glijen over een ijsplaat.
pi_167977008
quote:
0s.gif Op zondag 8 januari 2017 14:46 schreef ratatat het volgende:

[..]

Gelukkig ben ik dan niet de enige. Hier ook een stukje liggen glijen over een ijsplaat.
Geen schade?
  zondag 8 januari 2017 @ 14:56:14 #29
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_167977147
quote:
1s.gif Op zondag 8 januari 2017 13:01 schreef MCH het volgende:

[..]

Vader van M. Boogerd gespot.
Dit.

Vandaag halve marathon gelopen o.a. over t strand in Egmond. Omstandigheden waren nog minder zwaar als gisteren, geen wind of zelfs wind mee en een breed en redelijk hard strand. Eindtijd 1:30 ongeveer.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
pi_167977160
quote:
1s.gif Op zondag 8 januari 2017 14:51 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Geen schade?
Nee, was aan het remmen voor een bocht en toen schoof m'n voorwiel weg. Daarna met fiets en al een stukje liggen glijden over het ijs.
pi_167978985
quote:
1s.gif Op zondag 8 januari 2017 09:11 schreef TradeMarkie het volgende:

[..]

iets om in te fietsen bij temperaturen boven nul, maar waarbij korte fietsbroek met beenstukken te koud is. Hoeft niet tegen regen te kunnen.
Zoals Kano al aangaf is de goedkoopste optie een hardloopbroek over je korte broek heen trekken. Geloof dat je dan voor 20-40¤ al klaar kan zijn. Als je een broek met zeem voor temperaturen tussen de 0 tot 15 graden zoekt, kan ik je de meno met kiss3 zeem wel aanraden:
https://www.mantel.com/ca(...)Z_oT0_0ryxoCEJrw_wcB

Mooie deal dit voor 80¤
pi_167979062
quote:
0s.gif Op zondag 8 januari 2017 14:00 schreef Tommeke het volgende:
Hier en daar best glad hier in de buurt. Twee keer op m'n plaat gegaan :')
Verder prima te doen op de crosser.
Was hier in Twente wel redelijk nat maar niet glad gelukkig. Bij thuiskomst was ik behoorlijk smerig. Eigenlijk moeten ze mountainbike routes met dit soort omstandigheden dichtgooien. Je rijdt alles kapot. Wel echt weer genoten.
pi_167979318
Hier was het niet meer glad. Wel ontiegelijk vieze wegen.
Aldus.
  FOK!fotograaf zondag 8 januari 2017 @ 16:34:15 #34
145146 Andyy
pi_167979678
M'n hartslagmeter doet het niet meer goed, gaat alle kanten op als ik 'm om heb en er klopt niks van. Batterij vervangen heb ik al geprobeerd en extra spuug/water op de band ook. Is het gewoon einde verhaal voor dat ding of kan ik nog iets proberen?
pi_167980154
quote:
6s.gif Op zondag 8 januari 2017 16:34 schreef Andyy het volgende:
M'n hartslagmeter doet het niet meer goed, gaat alle kanten op als ik 'm om heb en er klopt niks van. Batterij vervangen heb ik al geprobeerd en extra spuug/water op de band ook. Is het gewoon einde verhaal voor dat ding of kan ik nog iets proberen?
Goed schoonmaken. vooral de sensoren.

Zout van zweet en vettigheid van je huid kunnen het signaal verstoren.
pi_167980208
quote:
6s.gif Op zondag 8 januari 2017 16:34 schreef Andyy het volgende:
M'n hartslagmeter doet het niet meer goed, gaat alle kanten op als ik 'm om heb en er klopt niks van. Batterij vervangen heb ik al geprobeerd en extra spuug/water op de band ook. Is het gewoon einde verhaal voor dat ding of kan ik nog iets proberen?
Gooi je hem wel regelmatig in de wasmachine?
pi_167980229
quote:
0s.gif Op zondag 8 januari 2017 16:56 schreef ratatat het volgende:

[..]

Gooi je hem wel regelmatig in de wasmachine?
Dat doe ik ook nooit. Ik trek m uit onder de douche en wrijf de sensoren schoon.
  FOK!fotograaf zondag 8 januari 2017 @ 16:59:21 #38
145146 Andyy
pi_167980279
quote:
0s.gif Op zondag 8 januari 2017 16:56 schreef ratatat het volgende:

[..]

Gooi je hem wel regelmatig in de wasmachine?
Bijna altijd
pi_167980493
quote:
6s.gif Op zondag 8 januari 2017 16:34 schreef Andyy het volgende:
M'n hartslagmeter doet het niet meer goed, gaat alle kanten op als ik 'm om heb en er klopt niks van. Batterij vervangen heb ik al geprobeerd en extra spuug/water op de band ook. Is het gewoon einde verhaal voor dat ding of kan ik nog iets proberen?
Heb sinds 2weken ook een nieuwe, mijn oude sprong telkens na 15-30minuten pas aan. De nieuwe deed er vandaag 15minuten over. Had gehoopt dat hij gelijk aansprong op het scherm. Heb inmiddels al van alles al geprobeerd, wordt er knetter gek van. Eerder sprong hij gewoon op de actuele hartslag als ik vertrok nu moet ik altijd wachten.
pi_167980661
quote:
0s.gif Op zondag 8 januari 2017 17:06 schreef poiuytr het volgende:

[..]

Heb sinds 2weken ook een nieuwe, mijn oude sprong telkens na 15-30minuten pas aan. De nieuwe deed er vandaag 15minuten over. Had gehoopt dat hij gelijk aansprong op het scherm. Heb inmiddels al van alles al geprobeerd, wordt er knetter gek van. Eerder sprong hij gewoon op de actuele hartslag als ik vertrok nu moet ik altijd wachten.
klinkt alsof ie niet goed contact maakt met de huid. En pas als je begint te zweten kan geleiden. ff wat spuug er op, of geleidende gel kopen.

Of gebruik je toevallig bodylotion? Onmogelijk om een ecg af te nemen bij wijven die zich daar helemaal mee insmeren....
  FOK!fotograaf zondag 8 januari 2017 @ 17:29:16 #41
145146 Andyy
pi_167981051

Hij maakt wel verbinding volgens mij, maar de waarden gaan alle kanten op en staan totaal niet in verhouding met de intensiteit
pi_167981068
quote:
6s.gif Op zondag 8 januari 2017 17:29 schreef Andyy het volgende:
[ afbeelding ]
Hij maakt wel verbinding volgens mij, maar de waarden gaan alle kanten op en staan totaal niet in verhouding met de intensiteit
Voornamelijk laag = slechte verbinding. Dan mist ie slagen.
pi_167981483
quote:
0s.gif Op zondag 8 januari 2017 17:13 schreef muzas het volgende:

[..]

klinkt alsof ie niet goed contact maakt met de huid. En pas als je begint te zweten kan geleiden. ff wat spuug er op, of geleidende gel kopen.

Of gebruik je toevallig bodylotion? Onmogelijk om een ecg af te nemen bij wijven die zich daar helemaal mee insmeren....
Al diverse keren sensoren en band nat gemaakt. Gel is wellicht wel een goede. Waar smeer je de gel dan op? Kunnen de sensoren en band hier wel tegen? Zie ook onderstaande link (heb de premium maar denk dat de sensoren hetzelfde zijn):
https://www8.garmin.com/m(...)BA-E06D3DA5E3D5.html
pi_167981687
Die had ik ook. Vergeet niet ook af en toe die sensoren schoon te maken, zoals eerder gezegd. Vettigheid van je huid accumuleert en kan een isolatielaagje creeeren.

Ja ik riep maar wat, maar je kan echogel proberen :P dat spul is gemaakt om te geleiden. Vast een drogisterij die dat spul verkoopt. En dat moet dan tussen je tieten en die band. Kan die vast wel tegen. <- hoewel in jouw link garmin zelf "NIET DOEN" tiept.. mjah.. zoveel soorten gel...

je zegt 'nat' maken... doe je dat met water? Beetje speeksel is beter... dikker en geleidt beter.

[ Bericht 8% gewijzigd door muzas op 08-01-2017 18:39:48 ]
  zondag 8 januari 2017 @ 18:43:13 #45
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_167982672
quote:
0s.gif Op zondag 8 januari 2017 15:58 schreef poiuytr het volgende:

[..]

Zoals Kano al aangaf is de goedkoopste optie een hardloopbroek over je korte broek heen trekken. Geloof dat je dan voor 20-40¤ al klaar kan zijn. Als je een broek met zeem voor temperaturen tussen de 0 tot 15 graden zoekt, kan ik je de meno met kiss3 zeem wel aanraden:
https://www.mantel.com/ca(...)Z_oT0_0ryxoCEJrw_wcB

Mooie deal dit voor 80¤
Tnx, misschien deze dan eens bestellen
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
pi_167987394
Racing 5 LG CX binnengekregen en vandaag eerste ritje ermee gemaakt.
Doen het prima (heb 28mm achter gemonteerd en 25mm voor) alleen totaal geen geluid als je benen stil houdt, dat valt wel tegen.
pi_167991131
quote:
0s.gif Op zondag 8 januari 2017 20:59 schreef ddx het volgende:
Racing 5 LG CX binnengekregen en vandaag eerste ritje ermee gemaakt.
Doen het prima (heb 28mm achter gemonteerd en 25mm voor) alleen totaal geen geluid als je benen stil houdt, dat valt wel tegen.
fulcrum heeft fabrieksaf best veel en dik vet in de body. Wordt nog wel luider.

Niet zo luid als je mavics, maar wel luider.
pi_167992163
Mja dat zeiden ze ook over de fulcrum 3's, die zijn niet veel meer geluid gaan maken in de loop van tijd.
Maar die maakten nog beetje geluid, deze zijn gewoon stil.
pi_167993217
Speelkaart met wasknijper op je achtervork..
everyone's a critic...
even you ! !
  maandag 9 januari 2017 @ 08:16:36 #50
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_167996565
Vet er uit en olie er in.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')