LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mijn vrijdag en zaterdag waren mindere dagen helaas. Wel een klein uur op de hometrainer gezeten.
Ii ben beter doordeweeks
Ii ben beter doordeweeks
Cue, hoe komt dat dan? Als je ervan baalt, kun je het misschien voorkomen met betere voorbereiding...?
Ik ben inmiddels van de ergste bijwerkingen af, hoera!
Ik ben inmiddels van de ergste bijwerkingen af, hoera!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Vrijdags was biljarten en toch een wijntje of 3 teveel gehad ivm verrassende gezelligheid.quote:Op zondag 6 november 2016 09:55 schreef Tink89 het volgende:
Cue, hoe komt dat dan? Als je ervan baalt, kun je het misschien voorkomen met betere voorbereiding...?
Ik ben inmiddels van de ergste bijwerkingen af, hoera!
En de weekenden ivm dat de structuur dan uit de dag is.
Maar gaat wel goedkomen. Want waar ik eerder had van "dan bereik ik m'n doel maar tig weken later", vind ik t nu wel echt jammer. Dus even bedenken waar ik wat en hoe aan kan doen. Maar wel in kleine stapjes anders houd ik t niet vol.
Tink wat fijn !
Hier gaat het goed, ik val keurig af, het gaat veel vlotter dan ik had verwacht.
Nog 10 kg en dan weer meer khd toevoegen.
Hier gaat het goed, ik val keurig af, het gaat veel vlotter dan ik had verwacht.
Nog 10 kg en dan weer meer khd toevoegen.
I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Tink,
fijn dat je je al wat beter gaat voelen!
Adnap, hoeveel is er nu al af?
Hier ging vrijdag ook niet helemaal goed. ik at twee zakjes BWL bij mijn lijstje..
Gister familie feest. Oma werd 90 jaar en de complete familie ( 50 man) was bij elkaar.. eens in de 5 jaar mag er dan wel een uitschieter inzitten
Lijstje van gister was:
O:havermout/banaan/eiwit- shake
t: Taart gemaakt door mijn mams
L: half bolletje met Chorizo ( echte uit spanje meegenomen door familie) 1/2 bth met Lomo, 1/2 boterham met een gekookt eitje een krentebol met hagelslag en ontbijtkoek met boter
t: handje pepernoten
B: strandwandeling
D: voor: gebakken champignng met spek en blauwekaas op toast ( ik moest aan Lonaa denken
)
hoofd: mosselen met appelmoes en patatjes
Na: citroentaart
Ik ben vandaag nog niet op de weegschaal gaan staan
Vandaag weer wat beter binnen de lijntjes eten:
O/t: 2 eieren gebakken, met 1 tomaat en 30 g huttenkase op een bedje van een halve komkommer
L: sla met kip
t: kwark met honing
D: witvis, rijst, Broccoli
t:
fijn dat je je al wat beter gaat voelen!
Adnap, hoeveel is er nu al af?
Hier ging vrijdag ook niet helemaal goed. ik at twee zakjes BWL bij mijn lijstje..
Gister familie feest. Oma werd 90 jaar en de complete familie ( 50 man) was bij elkaar.. eens in de 5 jaar mag er dan wel een uitschieter inzitten
Lijstje van gister was:
O:havermout/banaan/eiwit- shake
t: Taart gemaakt door mijn mams
L: half bolletje met Chorizo ( echte uit spanje meegenomen door familie) 1/2 bth met Lomo, 1/2 boterham met een gekookt eitje een krentebol met hagelslag en ontbijtkoek met boter
t: handje pepernoten
B: strandwandeling
D: voor: gebakken champignng met spek en blauwekaas op toast ( ik moest aan Lonaa denken
)hoofd: mosselen met appelmoes en patatjes
Na: citroentaart
Ik ben vandaag nog niet op de weegschaal gaan staan
Vandaag weer wat beter binnen de lijntjes eten:
O/t: 2 eieren gebakken, met 1 tomaat en 30 g huttenkase op een bedje van een halve komkommer
L: sla met kip
t: kwark met honing
D: witvis, rijst, Broccoli
t:
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Tink wat fijn!
Mijn doel komt zo ook erg dichtbij. En heb tot half december de tijd om af te vallen. Daarna stabiliseren dat lijkt me moeilijker
.
Mijn doel komt zo ook erg dichtbij. En heb tot half december de tijd om af te vallen. Daarna stabiliseren dat lijkt me moeilijker
.
zeker met de kerstdagen voor de deurquote:
Tink wat fijn!
Mijn doel komt zo ook erg dichtbij. En heb tot half december de tijd om af te vallen. Daarna stabiliseren dat lijkt me moeilijker
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Waah! Net na het ontbijt nog even gewogen: 69,5 kilo! Nooit gedacht dat ik nog onder de 70 zou komen... 
Dat zet de teller op min 50,5 kilo
Is het toch nog ergens goed voor om bijwerkingen te hebben
Dat zet de teller op min 50,5 kilo
Is het toch nog ergens goed voor om bijwerkingen te hebben
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Even mijn lijst nog een keer.
En weer 2 ons er af
Lijst voor vandaag:
O: appeltaart havermout
L: salade
T: appel en optimel drink
D: viscurry
T: kwark
T: kaas
Geen trainig ofzo vandaag gewoon een rustdag.
Kerst ben ik niet zo bang voor. Sociaal eten is toch niet zo mijn ding.
En weer 2 ons er af
Lijst voor vandaag:
O: appeltaart havermout
L: salade
T: appel en optimel drink
D: viscurry
T: kwark
T: kaas
Geen trainig ofzo vandaag gewoon een rustdag.
Kerst ben ik niet zo bang voor. Sociaal eten is toch niet zo mijn ding.
Wow Tink!quote:
Waah! Net na het ontbijt nog even gewogen: 69,5 kilo! Nooit gedacht dat ik nog onder de 70 zou komen...
Dat zet de teller op min 50,5 kilo
Is het toch nog ergens goed voor om bijwerkingen te hebben
Hebben jullie trouwens ervaring met antidepressiva? Slik nu Lexapro al zo'n 8 jaar, maar ga binnenkort naar psychiater om te vragen voor er bij, om als er een echte dip met suīcidale gedachten komt, die te ondervangen. Ben alleen zo bang voor gewichtstoename
Welkom bij de clubquote:
Waah! Net na het ontbijt nog even gewogen: 69,5 kilo! Nooit gedacht dat ik nog onder de 70 zou komen...
Dat zet de teller op min 50,5 kilo
Is het toch nog ergens goed voor om bijwerkingen te hebben
. Is het toch nog ergens goed voor.Ik was vandaag toevallig min 82. Maar die van jou zijn veel knapper
.
Ok, sinds m'n vakantie heb ik het weer helemaal laten verwateren. Veel te veel gezellige momentjes, steeds makkelijker denken. Ondertussen had ik het gevoel dat ik alweer helemaal terug bij af was. Gelukkig kan ik dat zelf dus echt totaal niet inschatten, maar het is toch weer ruim 3 kilo. Nu weer even de goede kant op werken. Dus hoi, ik ben er weer.
Lijstje:
O: Zoats - Ga eens proberen of dat wat is.
L: Wrap met tonijn, salade, tomaat, ui en augurk.
T: SoPure reep
D: Aubergine parmegiana
T: Optimel vanille (optioneel, meestal geen trek in)
Morgenavond komen m'n boodschappen, dus nu zijn het een beetje de laatste dingetjes uit huis.
Lijstje:
O: Zoats - Ga eens proberen of dat wat is.
L: Wrap met tonijn, salade, tomaat, ui en augurk.
T: SoPure reep
D: Aubergine parmegiana
T: Optimel vanille (optioneel, meestal geen trek in)
Morgenavond komen m'n boodschappen, dus nu zijn het een beetje de laatste dingetjes uit huis.
Welkom terug!quote:Op maandag 7 november 2016 08:42 schreef Myraela het volgende:
Ok, sinds m'n vakantie heb ik het weer helemaal laten verwateren. Veel te veel gezellige momentjes, steeds makkelijker denken. Ondertussen had ik het gevoel dat ik alweer helemaal terug bij af was. Gelukkig kan ik dat zelf dus echt totaal niet inschatten, maar het is toch weer ruim 3 kilo. Nu weer even de goede kant op werken. Dus hoi, ik ben er weer.
Lijstje:
O: Zoats - Ga eens proberen of dat wat is.
L: Wrap met tonijn, salade, tomaat, ui en augurk.
T: SoPure reep
D: Aubergine parmegiana
T: Optimel vanille (optioneel, meestal geen trek in)
Morgenavond komen m'n boodschappen, dus nu zijn het een beetje de laatste dingetjes uit huis.
Wat zijn zoats?
En ik zat vanochtend nog steeds op 70 kilo. Moet even in de gaten houden of er niet veel meer af gaat... Maar een bmi van 23,1 staat toch wel echt awesome!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wauw Tink!!
Ik zie mijn lichaam nog lang zo slank en gezond niet als het is, maar dat zal hopelijk wel gauw komen. Mijn darmen moeten ook wennen aan het gewone eten weer, dus kan niet zo goed naar de WC. Vanavond weer naar de coach.
Opbouwen naar normaal eten vind ik toch wel eng, voornamelijk omdat het (veel) gewicht in je buik geeft. Die 'niet nadenken' maaltijdvervangers bevielen toch best goed
Ik zie mijn lichaam nog lang zo slank en gezond niet als het is, maar dat zal hopelijk wel gauw komen. Mijn darmen moeten ook wennen aan het gewone eten weer, dus kan niet zo goed naar de WC. Vanavond weer naar de coach.
Opbouwen naar normaal eten vind ik toch wel eng, voornamelijk omdat het (veel) gewicht in je buik geeft. Die 'niet nadenken' maaltijdvervangers bevielen toch best goed
Thanks! Dat is de havermout met courgette die ik hier wel vaker voorbij heb zien komen. Vond de courgette er niet storend in dus denk dat ik dit misschien wel vaker ga maken. Maar dan wel met cacao zoals ik m'n havermout meestal eet, kaneel is toch minder.quote:
Welkom terug!
Wat zijn zoats?
En ik zat vanochtend nog steeds op 70 kilo. Moet even in de gaten houden of er niet veel meer af gaat... Maar een bmi van 23,1 staat toch wel echt awesome!
En mooi gewicht!
Gewicht in je buik voelt idd vast raar, maar is niet erg toch? Gewoon lekker veel groente enzoquote:
Wauw Tink!!
Ik zie mijn lichaam nog lang zo slank en gezond niet als het is, maar dat zal hopelijk wel gauw komen. Mijn darmen moeten ook wennen aan het gewone eten weer, dus kan niet zo goed naar de WC. Vanavond weer naar de coach.
Opbouwen naar normaal eten vind ik toch wel eng, voornamelijk omdat het (veel) gewicht in je buik geeft. Die 'niet nadenken' maaltijdvervangers bevielen toch best goed
En ik zie mezelf ook nog steeds niet als slank hoor. Dat is een overblijfsel van heul dik zijn, denk ik. Eten zal ook altijd wel een haat-liefde-verhouding blijven...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Voor t wc-deel: Zorgen dat je (meer dan) genoeg vezels binnenkrijgt. Dat heeft mij in elk geval wel geholpen nadat ik van maaltijdvervangers overstapte op echt eten.quote:
Wauw Tink!!
Ik zie mijn lichaam nog lang zo slank en gezond niet als het is, maar dat zal hopelijk wel gauw komen. Mijn darmen moeten ook wennen aan het gewone eten weer, dus kan niet zo goed naar de WC. Vanavond weer naar de coach.
Opbouwen naar normaal eten vind ik toch wel eng, voornamelijk omdat het (veel) gewicht in je buik geeft. Die 'niet nadenken' maaltijdvervangers bevielen toch best goed
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik zie mezelf ondanks -30kg, een BMI van 23,5 en middenomtrek van 88cm ook niet als slank ofzo. Terwijl ik nog steeds regelmatig hoor dat ik zo veel ben afgevallen (of de 'nu stoppen met afvallen, want je begint er te mager uit te zien'). Ergens willen mijn hersenen dat gewoon nog niet echt zien ofzo.
Ook fijn dat ik al een maand of 3 op gewicht probeer te blijven (mik op 72, stuiter rond tussen de 70.5 en 72.5) en ng steeds mensen denken dat ik verder afval / roepen dat ik echt moet stoppen met afvallen.
Ook fijn dat ik al een maand of 3 op gewicht probeer te blijven (mik op 72, stuiter rond tussen de 70.5 en 72.5) en ng steeds mensen denken dat ik verder afval / roepen dat ik echt moet stoppen met afvallen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
ik ben er ook weer, na een zwaar weekend.Twee keer dansen in een grote show in 1 weekend is erg leuk maar ook heel vermoeiend. Nu echt even rust.
Schade van het weekend +0,3
Lijstje:
O: kwark en een glas sinaasappelsap
L: crackers met kaas
D: knolselderijpuree met worst
T: vast iets van Bites of kwark
Even kijken of ik mezelf tot wandelen kan zetten vandaag maar zie dat eigenlijk nog niet gebeuren....
+1 in mijn hoofd ben ik nog dik. Daarom ben ik heel blij met de spiegel in de sportschool.quote:
[..]
Gewicht in je buik voelt idd vast raar, maar is niet erg toch? Gewoon lekker veel groente enzo
En ik zie mezelf ook nog steeds niet als slank hoor. Dat is een overblijfsel van heul dik zijn, denk ik. Eten zal ook altijd wel een haat-liefde-verhouding blijven...
Ik was 6 ons zwaarder. Teveel gesnaaid en ik hou wat vocht vast. Vandaag doe ik dat dus anders
.Planning:
O: havermout met melk
S: legday en 38 min crosstrainer
T: shake
L: salade
T: appel en optimeldrink
D: gehakt met groenten
T: kwark
T: kaas
Ja het moet allemaal erg wennen. Soms voel (en zie) ik mezelf erg slank, maar doorgaans nog niet. Maarja, dat komt nog wel. Als ik mezelf wel slank voel, dan kan ik het 'eten in buik' idee ook beter handelen. Dan besef ik me maar al te goed dat je het weer uitpoept. Maar een andere keer is die 1 kilo extra een doorn in het oog.
Stomme mindfucks soms.
Stomme mindfucks soms.
@MF - Ik doe m`n best met vezels inderdaad. Heb al lastige darmen (al ging het wonderbaarlijk goed met shakes en alles) maar nu gaat het even iets minder. Gelukkig nog wel regelmatig, dat scheelt.
En anders kun je tijdelijk metamucil of gastrocol proberen. Ik blijf met 1/3 zakje gastrocol per dag prima... anders ga ik een hele week niet, vezels of geen vezels.quote:
@MF - Ik doe m`n best met vezels inderdaad. Heb al lastige darmen (al ging het wonderbaarlijk goed met shakes en alles) maar nu gaat het even iets minder. Gelukkig nog wel regelmatig, dat scheelt.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wow ja een hele week niet is wel heftig hoor. Zoveel last heb ik er gelukkig niet van. Wel gehad vroeger, weet helaas wel hoe dat is.
Vooral pijnlijk... Gelukkig is het zo prima onder controle te houden.quote:
Wow ja een hele week niet is wel heftig hoor. Zoveel last heb ik er gelukkig niet van. Wel gehad vroeger, weet helaas wel hoe dat is.
En anders elke dag een paar plakken ontbijtkoek eten (dat helpt bij mij prima), maar da's niet bepaald gezond te noemen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
2 dagen niet gesport (ja zaterdag thuis 1 uurtje) en begin het gewoon te missen
Moet nog meer vrij van de baas, dus we gaan vanavond maar weer eens bespreken wanneer ik nog vaker kan sporten.
Dure geintjes, maar wel erg lekker
Moet nog meer vrij van de baas, dus we gaan vanavond maar weer eens bespreken wanneer ik nog vaker kan sporten.
Dure geintjes, maar wel erg lekker
Vaker is niet altijd beter, houd zo af en toe wat rust.quote:Op maandag 7 november 2016 13:35 schreef Cue_ het volgende:
2 dagen niet gesport (ja zaterdag thuis 1 uurtje) en begin het gewoon te missen
Moet nog meer vrij van de baas, dus we gaan vanavond maar weer eens bespreken wanneer ik nog vaker kan sporten.
Dure geintjes, maar wel erg lekker
En ik weet dat dat lastig is
Momenteel gedwongen 3 dagen rust met blaren aan m'n voeten en een stijve rug. Hopelijk woensdag weer klaar voor actie.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik voel mij ook nog steeds veel groter dan dat ik ben, komt onder andere door het overgebleven vel. Maar in 't hoofd ben ik nog steeds zwaarder dan iedereen in mijn omgeving, terwijl ik op een vrij normaal gewicht zit voor een kerel van mijn lengte.quote:
Ik zie mezelf ondanks -30kg, een BMI van 23,5 en middenomtrek van 88cm ook niet als slank ofzo. Terwijl ik nog steeds regelmatig hoor dat ik zo veel ben afgevallen (of de 'nu stoppen met afvallen, want je begint er te mager uit te zien'). Ergens willen mijn hersenen dat gewoon nog niet echt zien ofzo.
Ook fijn dat ik al een maand of 3 op gewicht probeer te blijven (mik op 72, stuiter rond tussen de 70.5 en 72.5) en ng steeds mensen denken dat ik verder afval / roepen dat ik echt moet stoppen met afvallen.
Vind het vooral lastig mij stil te houden wanneer ik mensen hoor praten over "Dikke mensen" in mijn bijzijn.
Dan denk ik ten eerste; dat zijn je zaken niet, en en tweede; Praat je ook zo over mij als ik er niet ben?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Nou, besloot ik eens mee te eten met de overwerkmaaltijd aangezien ik nog steeds bezig ben, is net mijn bestelling niet meegeleverd. Mensen boden me wel restjes van hun bijgerechten aan maar ik had juist een salade gesteld omdat ik zo ook nog wil hardlopen. Hoe ik het nu qua eetplanning ga doen, geen idee. En van overwerken én honger word ik helemaal chagrijnig.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dats kut LT. En de etenbezorgdienst had ook geen oplossing?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Het is net alsnog gekomen Was alsnog niet erg licht verteerbaar/gezond trouwens, de salade droop in de dressing. Volgende keer toch maar voor een pastaatje gaan of zo.
Was alsnog niet erg licht verteerbaar/gezond trouwens, de salade droop in de dressing. Volgende keer toch maar voor een pastaatje gaan of zo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nu doe ik t 2x per week. Wil naar de 3 a 4 nu het goed bevalt. Lijkt me niet te veelquote:
[..]
Vaker is niet altijd beter, houd zo af en toe wat rust.
En ik weet dat dat lastig is
Momenteel gedwongen 3 dagen rust met blaren aan m'n voeten en een stijve rug. Hopelijk woensdag weer klaar voor actie.
Moet zeker kunnen. Dacht te lezen dat je al veel bewoog maar valt mee dus.quote:Op maandag 7 november 2016 20:42 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Nu doe ik t 2x per week. Wil naar de 3 a 4 nu het goed bevalt. Lijkt me niet te veel
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Waar sport je?quote:
2 dagen niet gesport (ja zaterdag thuis 1 uurtje) en begin het gewoon te missen
Moet nog meer vrij van de baas, dus we gaan vanavond maar weer eens bespreken wanneer ik nog vaker kan sporten.
Dure geintjes, maar wel erg lekker
Mag in DM!
Sterkheidsbaas van alles.
Vandaag
Excuus: Ik ben jarig En geen drank. Anyhoe:
O: tosti met 30 + kaas, ham, ketchup
L: Goede limburgse vlaai. uit Limburg.
T: Zie L.
T: Banaan
S: Verjaardagboksen. 12 x 2 minuten werken, 1 minuut rusten. Daarna nog 10 minuutjes prutsen.
D: Sushi want jarig en ik mag dan kiezen. (ok, ik kook dus ik mag altijd kiezen. )
Excuus: Ik ben jarig
En geen drank. Anyhoe:O: tosti met 30 + kaas, ham, ketchup
L: Goede limburgse vlaai. uit Limburg.
T: Zie L.
T: Banaan
S: Verjaardagboksen. 12 x 2 minuten werken, 1 minuut rusten. Daarna nog 10 minuutjes prutsen.
D: Sushi want jarig en ik mag dan kiezen. (ok, ik kook dus ik mag altijd kiezen.
)
Sterkheidsbaas van alles.
Feli Lonaa!
En verjaardagscalorieën tellen niet. Heeft iemand me hier wijsgemaakt.
En verjaardagscalorieën tellen niet. Heeft iemand me hier wijsgemaakt.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
gefeliciteerd met je verjaardag Lonaa! (ken nog nčt)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nou ja, kilo eraf.quote:
Feli Lonaa!
En verjaardagscalorieën tellen niet. Heeft iemand me hier wijsgemaakt.
7En thanks! Barrel ook!
Sterkheidsbaas van alles.
. De schade van gister is dus alweer ruim weg.
Nee, toevallig vorige week 5x, maar dat was eenmalig.quote:
Moet zeker kunnen. Dacht te lezen dat je al veel bewoog maar valt mee dus.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |