Ik ben 2 jaar lid geweest bij Phoenixquote:Op dinsdag 18 oktober 2016 13:48 schreef Le1390achim het volgende:
Ik heb een, misschien ietwat simpele, vraag. Ik begin het hardlopen steeds leuker te vinden. Logisch is dat meer geworden na de HM, maar ik ben nu toch al een aantal maanden bezig en ik wil het eigenlijk een beetje 'serieuzer' gaan nemen. Ik wil gewoon recreatief bezig blijven, maar toch ook beter worden.
Ik dacht erover om bij een atletiek/hardloopvereniging te gaan. Hebben mensen hier daar ervaring mee? Ik vroeg mij bijvoorbeeld af hoe trainingen er dan uit zien. Is het gebruikelijk dat er dan in groepen wordt gelopen, of heeft men de gelegenheid individueel (bijvoorbeeld) intervallen te doen? Ik kan (merk ik) mijn vraag niet echt specificeren, maar het komt erop neer dat ik benieuwd ben hoe het er (op het gebied van hardlopen) aan toe gaat binnen dergelijke verenigingen.
Op sites zie ik bijvoorbeeld wel dat dergelijke verenigingen runs organiseren, maar daar hoef je niet perse lid voor te zijn. Het gaat mij er dus om wat het betekent als je lid bent.
Ik kom overigens uit Utrecht. Heb via google Hellas, Phoenix en U-track gevonden (die liggen wel redelijk in de buurt). Als iemand daar ervaring mee heeft, zou dat natuurlijk helemaal handige info zijn .
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Leuken crossjes Lekker modderstampen bij de koplopersquote:Op dinsdag 18 oktober 2016 14:54 schreef CaLeX het volgende:
spierpijn na 6 weken niet gelopen te hebben, half logje maar omdat de horloge leeg was.
#runningproblems
Wel al aan het programma van her restant van het jaar gewerkt, als ik er hier 4 van loop ben ik tevreden.
6-nov lvml - 10km
27-nov Duinstrandloop - 7,2km
11-dec 1vd4 cross sparta
26-dec kerstcross Haag
31-dec 1vd4 cross koplopers
Jaaa tijden van voorgaande jaren verbeterenquote:Op dinsdag 18 oktober 2016 14:56 schreef YUR het volgende:
[..]
Leuken crossjes Lekker modderstampen bij de koplopers
quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 14:54 schreef CaLeX het volgende:
6-nov lvml - 10km
27-nov Duinstrandloop - 7,2km
11-dec 1vd4 cross sparta
26-dec kerstcross Haag
31-dec 1vd4 cross koplopers
Ja, crosstijdquote:Op dinsdag 18 oktober 2016 14:56 schreef YUR het volgende:
[..]
Leuken crossjes Lekker modderstampen bij de koplopers
ik liep vorig jaar achter iemand en die verloor zijn schoen, hield me na een rondje net weer voor de modder zooi bij en toen verloor hij beide schoenenquote:Op dinsdag 18 oktober 2016 15:09 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
[..]
Ja, crosstijd
Ik wil die bij de koplopers deze keer ook eens gaan doen. Is dat echt zo'n blubberzooi? Dan ga ik denk ik eens van die monstrueuze spikes uitproberen
Dan hou ik dat gewoon aan. Voordeel van Etten-Leur is dat er maar 1 vak isquote:Op dinsdag 18 oktober 2016 12:18 schreef McTwente het volgende:
[..]
Volgens mij heb ik vorig jaar ook 1.15 opgegeven. Ik stond met pijll in een bypass-vak.
Ieder rondje 2x80 meter echt diepe drek, de rest is op spikes prima te doen. Tegen de drek is geen enkel soort schoen opgewassen. Mijn tactiek bij de drek is: Verstand op 0 en een beetje extra aanzettenquote:Op dinsdag 18 oktober 2016 15:09 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
[..]
Ja, crosstijd
Ik wil die bij de koplopers deze keer ook eens gaan doen. Is dat echt zo'n blubberzooi? Dan ga ik denk ik eens van die monstrueuze spikes uitproberen
Spikes op zich niet, maar ik geloof dat voor die echte moddercrossen punten van 15mm (of meer?!?) noodzakelijk zijn. Monstrueus is misschien niet het goede woord, maar ik vind het er nogal agressief uit zien van die lange pinnen onder je schoenenquote:Op dinsdag 18 oktober 2016 15:22 schreef La_Tramposa het volgende:
Wat is er nou weer monstrueus aan spikes? Loopt heerlijk door het bos!
Hmm 15 centimeter is volgens mij alleen voor sneeuw of als echt het hele parcours zand of modder is. Als er ook hardere stukken in zitten zou ik niet zulke lange puntjes nemen, dan ga je echt dood. Dan voel je elke schok van het lopen ook in je rug. Ik heb zelf meestal 9 voor crossen, scheelt al een hoop.quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 15:29 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Spikes op zich niet, maar ik geloof dat voor die echte moddercrossen punten van 15mm (of meer?!?) noodzakelijk zijn. Monstrueus is misschien niet het goede woord, maar ik vind het er nogal agressief uit zien van die lange pinnen onder je schoenen
Ik heb nog nooit op spikes gelopen, maar dit jaar wil ik er , als dat kan, voor het eerst mee gaan crossen. En dan in de zomer ermee op de baan
Haha, spikes van 15 centimeter lijken me altijd helquote:Op dinsdag 18 oktober 2016 15:31 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Hmm 15 centimeter is volgens mij alleen voor sneeuw of als echt het hele parcours zand of modder is. Als er ook hardere stukken in zitten zou ik niet zulke lange puntjes nemen, dan ga je echt dood. Dan voel je elke schok van het lopen ook in je rug. Ik heb zelf meestal 9 voor crossen, scheelt al een hoop.
Nope. 4 vakken, voor de hm.quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 15:22 schreef DavetheNL het volgende:
[..]
Dan hou ik dat gewoon aan. Voordeel van Etten-Leur is dat er maar 1 vak is
Blijkbaar ben ik verwend door de 7H-organisatie.quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 08:05 schreef pijll het volgende:6
[..]
Waarom? Vrijwel geen enkele wedstrijd doet aan zandlopers. Rotterdam niet, Amsterdam niet, CPC niet, Bruggenloop niet.
Alleen de 7H (en misschien ook de Stevensloop, van dezelfde organisatie) laten de deelnemers zo lang in de kou staan. Een van de redenen dat de 7H de allerbeste massa-wedstrijd van Nederland is.
hoewel wij hier in Nieuw-Zeeland altijd please zeggen ben ik er gemakshalve vanuit gegaan dat je in de OP wilde, bij dezequote:Op dinsdag 18 oktober 2016 11:02 schreef Happel het volgende:
Daar zijn we weer...Afgezien van 6 km afgelopen week in Portugal niet echt serieus meer gelopen sinds de marathon. Andere sporten (Boksen, wielrennen, bootcamps) hadden voorrang. Weer 42 km in de mooiste stad van het land lopen
[ code verwijderd ]
Hoi!quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 19:59 schreef Daywalk3r het volgende:
Hoi Ik loop ook nog hoor
Gister eindelijk weer eens met wat gemak een 10+ kilometers gelopen.
Weer lekker opbouwen! (Niet uitgeloot voor Londen trouwens)
Wel uitgeloot, dus niet ingeloot..quote:
Jah...klein kansje iddquote:Op dinsdag 18 oktober 2016 20:05 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Wel uitgeloot, dus niet ingeloot..
Helaas dus.. Maar wel verwacht.
Haha, ja dat lopen gaat wel door. Doe het veel te inconsequent, maar ik doe het nog..quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 20:26 schreef YUR het volgende:
[..]
Jah...klein kansje idd
Maar wel tof dat je nog loopt
Oh oké. Geen idee welk vak ik zit. Gewoon maar op tijd komen dan maar.quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 18:34 schreef steffelonio het volgende:
[..]
Nope. 4 vakken, voor de hm.
1: sub 1.40
2. 1.40-1.50
3. Bedrijfslopers
4. 1.50 en langer
1:15 is de meest opgegeven tijd, meer dan een heel startvak vol. Vaak is het zo dat je met een opgegeven tijd van 1:14 op de Groesbeekseweg start, en met 1:16 ergens in het tweede of derde bypass-vak.quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 08:50 schreef DavetheNL het volgende:
[..]
Startgroepen Antwerpen en Cpc waren ook bijzonder groot kan ik mij herinneren. Maar goed dat de straten daar zo breed zijn.
Als je 1.15 als geschatte tijd hebt, in welk vak kom je dan ongeveer uit bij de Zevenheuvelenloop.
Bitter.. Had ik toch 1.14 op moeten geven. Dat wilde ik ook. Alleen mooie getallen ditdat..quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 21:08 schreef pijll het volgende:
[..]
1:15 is de meest opgegeven tijd, meer dan een heel startvak vol. Vaak is het zo dat je met een opgegeven tijd van 1:14 op de Groesbeekseweg start, en met 1:16 ergens in het tweede of derde bypass-vak.
Hehe, oja, dat is meer voor de stiletto run.quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 18:00 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Haha, spikes van 15 centimeter lijken me altijd hel
Misschien even ook even een weekje of anderhalf even helemaal niks? Het klinkt nu alsof je als een wrak van training naar training loopt. Zo erg zal het allemaal niet zijn lijkt me, maar het klinkt ook niet alsof je veel plezier hebt.quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 21:56 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Hehe, oja, dat is meer voor de stiletto run.
Verder is het op hardloopgebied en ander gebied nog steeds helemaal kut hier. Het loopt echt nog kutter dan wanneer ik zondag een marathon had gelopen, alles doet pijn bij elke stap. Daarnaast zit ik met hartslag +- 155 op 10km/u waar dat normaal rond de 11.5-12 is.
Ik heb het trainingsweekend waarop ik mee zou gaan maar af gezegd. Het laatste wat ik wil is dat ik straks weer een paar maanden langs de kant sta door overbelastingsblessures of overtraindheid, en op zo'n weekend ga je toch net wat sneller over je grenzen heen. Het belangrijkste is gewoon me weer goed gaan voelen zodat ik op een goede manier kan opbouwen naar Boston. Dus misschien ook maar even geen baantrainingen..
Hehe ja ik zie je punt hoor. Ik heb ook al wat trainingen geskipt. En de hartslagmeter doe ik juist nu om om te zorgen dat ik mezelf niet kapot train, normaal heb ik die veel minder om. Maar ik merk wel dat het in de super frustrerende stressvolle periode waarin ik nu zit ook heel fijn is om even te sporten, anders blijft mijn hoofd maar malen. Maar het is erg irritant dat het dan zo onprettig voelt als je bezig bent..quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 22:08 schreef Guard het volgende:
[..]
Misschien even ook even een weekje of anderhalf even helemaal niks? Het klinkt nu alsof je als een wrak van training naar training loopt. Zo erg zal het allemaal niet zijn lijkt me, maar het klinkt ook niet alsof je veel plezier hebt.
Oh en doe eens gek en laat je hartslagmeter gewoon eens thuis. Of nog gekker, zonder horloge.
Als dat laatste echt onwerkelijk klinkt, dat doen de Kenianen ook
kak! die leek me wel leuk...quote:
Dank je wel!!quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 19:52 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
hoewel wij hier in Nieuw-Zeeland altijd please zeggen ben ik er gemakshalve vanuit gegaan dat je in de OP wilde, bij deze
Mormel, jij staat er ook in
Ik ben echt zo benieuwd hoe jij gaat lopenquote:
Met 2 benen, denk ikquote:Op dinsdag 18 oktober 2016 23:28 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ik ben echt zo benieuwd hoe jij gaat lopen
Jij loopt zelf al lang genoeg om te weten dat iedere loper verschillend is.quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 23:50 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Met 2 benen, denk ik
Als ik zag hoe mijn collega, die veel sneller is dan ik, met moeite de 4.43 heeft gehaald, dan denk ik dat ik geen heel knappe tijd ga neerzetten.
Ik voorzie een mini fokmeet bij de Diepe Hel. Wyccie en ik lopen ook 10 km.quote:Op dinsdag 18 oktober 2016 20:37 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Haha, ja dat lopen gaat wel door. Doe het veel te inconsequent, maar ik doe het nog..
Binnenkort een nightrun, de 10k bij de diepe hel loop en de 21k bij tisvoorniks.
En dan weer hopelijk de kilometers weer consequent wat hoger bij mijn duurlopen en dan wellicht een marathon in het voorjaar of wellicht (maar daar rust een vloek op) de 50k bij de sallandtrail.
Waar zit je precies?quote:Op woensdag 19 oktober 2016 08:12 schreef MaleDuck het volgende:
Geen Noord-Hollandse kms voor mij helaas, in het donker lopen hier met die smalle onverlichte wegen lijkt me niet heel veilig en overdag veel te druk toerist geweest. Dan later vandaag thuis maar weer een rondje want ik merk aan m'n benen dat ze wel heel graag weer willen leuk om weer plezier in het lopen te hebben
1 2 3 4 5 6 7 8 | [b] 23 april 2017 - [url=https://www.virginmoneylondonmarathon.com/en-gb/]London Marathon (Londen)[/url][/b] [*] Devv - Marathon [b] 4 juni 2017 - [url=http://www.madeiraskyrunning.com/?lang=en]Ultra Skymarathon Madeira (Madeira)[/url][/b] [*] Devv - 55 km [b] 9 juli 2017 - [url=http://www.high-trail-vanoise.com/en/]High Trail Vanoise (Val d'Isère)[/url][/b] [*] Devv - 70 km |
Kan dat lichamelijk, 3 van die afstanden in 4 maanden tijd? Holy molyquote:Op woensdag 19 oktober 2016 09:17 schreef Devv het volgende:
Ik heb ook nog even een verzoekje voor de OP. Kan dit er nog bij? En zo ja, alvast bedankt .
[ code verwijderd ]
Londen en Madeira zijn dan ook duurloop trainingen .quote:Op woensdag 19 oktober 2016 09:25 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Kan dat lichamelijk, 3 van die afstanden in 4 maanden tijd? Holy moly
Ietwat dure trainingen Maar gaaf hoor! Het is altijd leuk om jouw epische plannen te volgen..quote:Op woensdag 19 oktober 2016 10:06 schreef Devv het volgende:
[..]
Londen en Madeira zijn dan ook duurloop trainingen .
O ja, bij de MiLa zitten mensen die de Puinduinrun wél leuk vinden....en winnenquote:Op woensdag 19 oktober 2016 10:28 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik was trouwens gisteren bijna bij de Puinduinen maar toen ging ik terug omdat mijn lijf protesteerde
Mijn clubgenoten gingen me nog wel vertellen over de Puinduinrun, toen kon ik antwoorden dat ik daar al legendarische verhalen over gehoord had
Zo hoor je er ook uit te zien als je een marathon looptquote:Op woensdag 19 oktober 2016 11:09 schreef Le1390achim het volgende:
Ik vroeg me al af of het echt 19.90 pér foto was . Het lijkt op de meeste foto's ook niet alsof ik het heel erg naar mijn zin had (al was dit wel zo :p).
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |