SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger
SPOILER: AlgemeenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: TrainingsmethodenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: OefeningenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Sets & RepsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VoedingOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: RustOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SupplementatieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SteroïdenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Vitamines en mineralenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FAQOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2015Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FOK! Powerlifting doelen 31-12-2016Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VersiebeheerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeCrossFit zal nooit serieus genomen worden als 40-jarige vrouwen in hun mid-life crisis, het nodig blijven vinden om iedere 'work-out' op instagram te zetten en daarbij een hele work-out voor hun vingers aan hashtags bij te typenRauw. hoe worden de lifts geprogrammeerd bij jouw box. Er zijn enkele boxes waar dit goed wordt gedaan, maar lang niet overal.we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Och, zo neem je de vetzak die met alle moeite zichzelf een gym in sleept om wat kilo's te verliezen ook niet serieus,
Of het magere joch die z'n oefeningen verkeerd staat uit te voeren in je sportschool.
Om bij die elitist lifters club aan te sluiten moet je eigenlijk al een geboren lifter zijn, geen ruimte voor groentjes, newbies of ander plebs wat jou komt storen.
Prima dat je er wat van vind, dan ben ik maar een zweverige instagram hashtag quinoa hipster met toekomstige rugproblemen. Ik ben er niet aan begonnen om op jouw okay-list te komen en ik zou er zeker niet mee stoppen om die reden.
Wat ik zeg, respect voor een ieder in z'n eigen discipline, stel je doelen, doe je ding, train er hard voor en word het beste van wat je kunt worden. Vind de discussie wel af zo.
Terug naar belangrijke dingen."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Defineer goed?quote:Op maandag 3 oktober 2016 22:09 schreef McNulty het volgende:
Rauw. hoe worden de lifts geprogrammeerd bij jouw box. Er zijn enkele boxes waar dit goed wordt gedaan, maar lang niet overal.
We beginnen met warming up, vervolgens rekken, daarna een tijdje skill/strengthven vervolgens een WOD en soms een finisher.
Eigenlijk elke les anders, soms meer skill/strength, soms een langere WOD."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"Klinkt een beetje als Mortal Kombat. Wij doen gewoon een warming up richting 3-6RM, soms een 1RM met wat BBB of isolatiewerk erachter aan en dan een post-workout blueberry donut doosje voordat we richting all-you-can-eat gaan. Die cardio doen we morgen wel. Iedereen z'n discipline.quote:Op maandag 3 oktober 2016 22:30 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Defineer goed?
We beginnen met warming up, vervolgens rekken, daarna een tijdje skill/strengthven vervolgens een WOD en soms een finisher.
Eigenlijk elke les anders, soms meer skill/strength, soms een langere WOD.Ik neem altijd een vegan quinoa salade met een starbucks natuurlijk."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Toevallig deze week Brian Shaw(Strongman) VS een crossfit kampioen bij supertraining, wel grappig dat Brian gelijk een record zet bij het roeien of zo; Ook ziek hoe Brian die andere dwarfed.
Verder in een ander filmpje gezien dat die crossfit gozer echt wel sterk is trouwens.I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Roeien kun je ook echt kneiterhard als je wat langer bent en beresterk.
Nadeel is vaak wel bij zulke grote jongens dat de tank veel te snel leeg is."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"Denk dat de conditie van een strongman je nog zal verbazen, niet vergeleken met een crosfitter natuurlijkquote:Op maandag 3 oktober 2016 22:53 schreef Rauw. het volgende:
Roeien kun je ook echt kneiterhard als je wat langer bent en beresterk.
Nadeel is vaak wel bij zulke grote jongens dat de tank veel te snel leeg is.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Iemand trouwens nog positieve ervaring met niet al te dure wrist wraps? Tijdje geleden wel eens wrist wraps van Animal gebruikt maar dat is echt troep op het gebeid van kwaliteit.I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivelduidelijke progressie en structuur op de main liftts + lifts op tijd & repsquote:
[..]
Defineer goed?
We beginnen met warming up, vervolgens rekken, daarna een tijdje skill/strengthven vervolgens een WOD en soms een finisher.
Eigenlijk elke les anders, soms meer skill/strength, soms een langere WOD.we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explodeVolg er een hoop want ik vind t zelf ook interessant. Maar als het té lang duurt zie je het verdchil wel heel duidelijk idd (al verzet een strongman meer gewicht in die tijd)quote:
[..]
Denk dat de conditie van een strongman je nog zal verbazen, niet vergeleken met een crosfitter natuurlijk"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dan zit dat bij ons wel goed.quote:
[..]
duidelijke progressie en structuur op de main liftts + lifts op tijd & reps"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"Ziek sterk inderdaad, zie zijn stats voor zijn gewicht ziek sterk!quote:Op maandag 3 oktober 2016 22:44 schreef FlippingCoin het volgende:
Toevallig dez blablabla....
Verder in een ander filmpje gezien dat die crossfit gozer echt wel sterk is trouwens.Zolang je maar niet die SBD (harde variant) neemt, die vond ik echt kut toen ik ze probeerde.quote:Op maandag 3 oktober 2016 23:01 schreef FlippingCoin het volgende:
Iemand trouwens nog positieve ervaring met niet al te dure wrist wraps? Tijdje geleden wel eens wrist wraps van Animal gebruikt maar dat is echt troep op het gebeid van kwaliteit.Succes, ik twijfel tussen een avond op de bank of ondanks m'n stijve nek nog even wat met de sandbag gooien.
Beetje rust zou niet verkeerd zijn, maar het gaat waarschijnlijk het 2e worden."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"Ik zou m'n stijve nek even rust geven. Maar ik had dat net zo goed tegen de stoel naast me kunnen zeggen denk ik.quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 17:18 schreef Rauw. het volgende:
Succes, ik twijfel tussen een avond op de bank of ondanks m'n stijve nek nog even wat met de sandbag gooien.
Beetje rust zou niet verkeerd zijn, maar het gaat waarschijnlijk het 2e worden.
Verschoven lumbaalwervels komen helaas niet aanwaaien.quote:
[..]
Ik zou m'n stijve nek even rust geven. Maar ik had dat net zo goed tegen de stoel naast me kunnen zeggen denk ik."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"Nice, ben benieuwdquote:
Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.Strenghtshop.de 'normal wraps'. Verschillende kleurtjes en lengtes, grote stevige lus, strak genoeg om paarse handen te krijgen, aardig klittenband en niet zo duur.quote:
Iemand trouwens nog positieve ervaring met niet al te dure wrist wraps? Tijdje geleden wel eens wrist wraps van Animal gebruikt maar dat is echt troep op het gebeid van kwaliteit.-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.https://www.instagram.com/p/BLMVJQcDMuh/?taken-by=atginsta
Absurd. Wereldrecord c&j in 85kg is overigens 220kg.Jammer dat hij het niet af kon maken.quote:
https://www.instagram.com/p/BLMVJQcDMuh/?taken-by=atginsta
Absurd. Wereldrecord c&j in 85kg is overigens 220kg.Thanks, deze gaan het wordenquote:[b]Op woensdag 5 oktober 2016 21:20 schreef VASND het volgende:
[..]
Strenghtshop.de 'normal wraps'. Verschillende kleurtjes en lengtes, grote stevige lus, strak genoeg om paarse handen te krijgen, aardig klittenband en niet zo duur..
Bedankt voor de heads up, had ik niet van SBD verwachtquote:dinsdag 4 oktober 2016 09:26 schreef Faeroer het volgende:[/b]
[..]
Zolang je maar niet die SBD (harde variant) neemt, die vond ik echt kut toen ik ze probeerde..
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivelBoyzones,
Ik ga in november maandje naar Thailand. Zal daar weinig krachttraining doen. Misschien beetje BW oefeningen. Zouden jullie Creatine meenemen of even een maandje stoppen?
Gr greverybody's got something to hide, except me and my monkeyStoppen.quote:
Boyzones,
Ik ga in november maandje naar Thailand. Zal daar weinig krachttraining doen. Misschien beetje BW oefeningen. Zouden jullie Creatine meenemen of even een maandje stoppen?
Gr gr
Overigens weet ik niet wat je daar wil gaan doen, maar een oud-collega heeft daar jaren geleden een paar weken een soort vechtsport / medidatie bootcamp gedaan. Elke dag intensief sporten, mediteren en rusten. Goed en vers eten. GEEN internet en andere crap. Is hem erg goed bevallen.Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenIs wel erg hardcore om zoiets simplistisch per se mee te willen nemenquote:
Boyzones,
Ik ga in november maandje naar Thailand. Zal daar weinig krachttraining doen. Misschien beetje BW oefeningen. Zouden jullie Creatine meenemen of even een maandje stoppen?
Gr grNaar zo'n land zou ik echt geen poedertjes mee durven te nemen.quote:
Boyzones,
Ik ga in november maandje naar Thailand. Zal daar weinig krachttraining doen. Misschien beetje BW oefeningen. Zouden jullie Creatine meenemen of even een maandje stoppen?
Gr grfan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assadik zou viagra mee nemen gr grquote:
Boyzones,
Ik ga in november maandje naar Thailand. Zal daar weinig krachttraining doen. Misschien beetje BW oefeningen. Zouden jullie Creatine meenemen of even een maandje stoppen?
Gr gr
Dagelijkse fap.quote:Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/etenIs gewoon persoonlijk denk ik, ligt ook erg aan de bouw van je polsen. Ik vind zelf een wat zachter en elastischer materiaal fijner (denk Titan max rpm wraps) dan van die dikke bijna gipsmetselwerk wraps (SBD stiff) waardoor je thuiskomt met snijwonden aan je polsen alsof je net uit een BDSM kelder bent gekropen.quote:
Bedankt voor de heads up, had ik niet van SBD verwacht
Het idee van creatine is dat je tijdens je workout net iets harder moet kunnen pompen.quote:
Boyzones,
Ik ga in november maandje naar Thailand. Zal daar weinig krachttraining doen. Misschien beetje BW oefeningen. Zouden jullie Creatine meenemen of even een maandje stoppen?
Gr gr
Je gaat niet hard pompen zeg je.
Dus nergens goed voor behalve #swoleWFPB!
Er loopt bij ons in de gym een gozer met een zweetband om zijn hoofd. Die dingen zijn magisch, hij zweet nooit!quote:
[..]
WODje was lekker in de box
Dit keer met zweetbandjes, was extra boss.Nieuw PR DL. 140kg.
De 150 moet me ook nog wel lukken
Eten jullie trouwens veel brood? Of vermijden jullie dat liever?Niks mis met brood, het is simpel, snel en lekker.
Al eet ik liever iets waar wat meer voedingswaarde in zit, maar ik kan me haast niets makkelijkers voorstellen dan brood.WFPB!Cool, well done.quote:Op vrijdag 7 oktober 2016 10:42 schreef onlogisch het volgende:
Nieuw PR DL. 140kg.
De 150 moet me ook nog wel lukken
Eten jullie trouwens veel brood? Of vermijden jullie dat liever?
Ik eet niet veel brood, maar het is altijd in huis en zoals Dizorn zegt, het is snel en makkelijk. Als ik het eet is het eigenlijk als snelle snack. Wat pindakaas er op en goan.Nicequote:
Niks mis met brood, het is simpel, snel en lekker.
Al eet ik liever iets waar wat meer voedingswaarde in zit, maar ik kan me haast niets makkelijkers voorstellen dan brood.Ik eet ook (bijna) geen brood. Ik eet gewoon 2 a 3 keer warm per dagquote:
Ik eet niet veel brood, maar het is altijd in huis en zoals Dizorn zegt, het is snel en makkelijk. Als ik het eet is het eigenlijk als snelle snack. Wat pindakaas er op en goan.
Maar als ik het eet is het met pindakaas of roomkaas met kipfilet erop
Brood
Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
