LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Miles!quote:Op donderdag 29 september 2016 13:44 schreef Vork het volgende:
Goed, zaterdag maak ik mijn rentree tijdens een 4x5km estafetteloopje in Elst. Niet als loper uiteraard, maar als mascotte
|| “There are three things all wise men fear: the sea in storm, a night with no moon, and the anger of a gentle man.” ― Patrick Rothfuss, The Wise Man's Fear ||
Op 
Zo, de Singelloop Breda a.s. zondag als laatste 'langere' loop voor m'n eerste HM is een no-go. Na mijn loopje van afgelopen dinsdag is er in m'n voetzool een peesje, spiertje of wat dan ook gaan zeuren en dat is nog niet weg. Vier jaar loop ik nu, vier jaar steeds in oktober een blessure. Dit jaar dus zo goed mogelijk op voorbereid, niks geforceerd, rustig opgebouwd naar die halve marathon en het haalt niks uit, de herfst begint en ik heb een blessure te pakken. 
Het is ook steeds iets anders, dus ieder jaar een verrassing. 
Nu maar hopen dat het met wat rust overgaat want ik wil hem de 9e nu écht gaan lopen.
Het is ook steeds iets anders, dus ieder jaar een verrassing. Nu maar hopen dat het met wat rust overgaat want ik wil hem de 9e nu écht gaan lopen.
Ah, nee hè!quote:Op vrijdag 30 september 2016 12:30 schreef McTwente het volgende:
[..]
Ik heb mezelf ook even toegevoegd. En ik sta met stip op 4.
Altijdquote:
|| “There are three things all wise men fear: the sea in storm, a night with no moon, and the anger of a gentle man.” ― Patrick Rothfuss, The Wise Man's Fear ||
Het is toch wel grappig hoe de eisen van je verplichte kit voor een bergtrail kunnen verschillen. Ik hoefde bij de Matterhorn Ultraks niets verplicht mee te nemen terwijl dat bij de kortere Mourne Skyline weer heel anders is. Ik zou een groot gedeelte van de lijst sowieso wel meenemen. Dat kan iedereen met een beetje gezond verstand ook wel verzinnen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Het is toch wel grappig hoe de eisen van je verplichte kit voor een bergtrail kunnen verschillen. Ik hoefde bij de Matterhorn Ultraks niets verplicht mee te nemen terwijl dat bij de kortere Mourne Skyline weer heel anders is. Ik zou een groot gedeelte van de lijst sowieso wel meenemen. Dat kan iedereen met een beetje gezond verstand ook wel verzinnen.inderdaad, dit ziet er uit als een gewoon basislijstje voor een bergtrailSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
Ja, fijn was dat. Je verdween steeds aan de horizon. Dat was normaal mijn plek in die groep.
Morgen mag jij weer voorop, hatsjoe snotter snotter
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nice!quote:
Na 4 maanden kwakkelen eindelijk weer een redelijke maand gedraaid. En het fijnste is dat het lopen langzaam maar zeker ook weer steeds wat minder slecht gaat
#teamikbenblijman
Balen zegquote:
Zo, de Singelloop Breda a.s. zondag als laatste 'langere' loop voor m'n eerste HM is een no-go. Na mijn loopje van afgelopen dinsdag is er in m'n voetzool een peesje, spiertje of wat dan ook gaan zeuren en dat is nog niet weg. Vier jaar loop ik nu, vier jaar steeds in oktober een blessure. Dit jaar dus zo goed mogelijk op voorbereid, niks geforceerd, rustig opgebouwd naar die halve marathon en het haalt niks uit, de herfst begint en ik heb een blessure te pakken.
Je hebt nog een goede week, dus misschien valt het mee.
Vandaag jarig? Gefeliciteerd!quote:Op zaterdag 1 oktober 2016 10:37 schreef DeLuna het volgende:
Morgen maar eens mijn eerste loopje als 24-jarige doen
Ik zit een beetje te twijfelen of ik me volgend weekend voor het eerst sinds februari weer aan een loopje te wagen. Gewoon om te kijken hoe het ervoor staat. Vind het alleen moeilijk om te bepalen of het niet misschien wat te vroeg is. Omvang begint weer ergens op te lijken, maar ik heb nog helemaal niet getraind op snelheid. Ben ergens bang dat het averechts werkt, maar aan de andere kant mis ik wedstrijdjes ook wel. Om gewoon ontspannen met de meute mee te rennen zit er niet in, daar is het te kleinschalig voor. Angsthaas 2.0
Is het niet mogelijk om een drukker bezochte wedstrijd op te zoeken. Dat kan je makkelijker met de meute mee.quote:
Ik zit een beetje te twijfelen of ik me volgend weekend voor het eerst sinds februari weer aan een loopje te wagen. Gewoon om te kijken hoe het ervoor staat. Vind het alleen moeilijk om te bepalen of het niet misschien wat te vroeg is. Omvang begint weer ergens op te lijken, maar ik heb nog helemaal niet getraind op snelheid. Ben ergens bang dat het averechts werkt, maar aan de andere kant mis ik wedstrijdjes ook wel. Om gewoon ontspannen met de meute mee te rennen zit er niet in, daar is het te kleinschalig voor. Angsthaas 2.0
Ik ben blij trouwens. Voor het eerst sinds februari weer meer dan 100 km gelopen in een maand. 114,5 km in totaal
Gewoon doen! Je traint niet voor niks, en als het niet snel genoeg gaat voor jezelf probeer je het over 2 weken weer..quote:
Ik zit een beetje te twijfelen of ik me volgend weekend voor het eerst sinds februari weer aan een loopje te wagen. Gewoon om te kijken hoe het ervoor staat. Vind het alleen moeilijk om te bepalen of het niet misschien wat te vroeg is. Omvang begint weer ergens op te lijken, maar ik heb nog helemaal niet getraind op snelheid. Ben ergens bang dat het averechts werkt, maar aan de andere kant mis ik wedstrijdjes ook wel. Om gewoon ontspannen met de meute mee te rennen zit er niet in, daar is het te kleinschalig voor. Angsthaas 2.0
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gewoon doen! De sfeer is sowieso al leuk en het is een leuke meting om te zien waar je nu staat.quote:
Ik zit een beetje te twijfelen of ik me volgend weekend voor het eerst sinds februari weer aan een loopje te wagen. Gewoon om te kijken hoe het ervoor staat. Vind het alleen moeilijk om te bepalen of het niet misschien wat te vroeg is. Omvang begint weer ergens op te lijken, maar ik heb nog helemaal niet getraind op snelheid. Ben ergens bang dat het averechts werkt, maar aan de andere kant mis ik wedstrijdjes ook wel. Om gewoon ontspannen met de meute mee te rennen zit er niet in, daar is het te kleinschalig voor. Angsthaas 2.0
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dankje.
Gefeliciteerd DeLuna 
Reminder aan alle geïnteresseerden: De inschrijving voor de Meijendelloop is geopend
Reminder aan alle geïnteresseerden: De inschrijving voor de Meijendelloop is geopend
F means you're fucked
voor volgend jaar maar even opschrijvenquote:
Gefeliciteerd DeLuna
Reminder aan alle geïnteresseerden: De inschrijving voor de Meijendelloop is geopend
Ja doei.
Ik was twee keer vrijwilliger, twee keer liep ik zelf. Het is wel raar om nu niet over het strand te beulen hoor, bij de Kustmarathon. Loopt Jero nog wel?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
ja, die's onderweg zag ik.quote:Op zaterdag 1 oktober 2016 12:40 schreef mosselmossel het volgende:
Ik was twee keer vrijwilliger, twee keer liep ik zelf. Het is wel raar om nu niet over het strand te beulen hoor, bij de Kustmarathon. Loopt Jero nog wel?
Ja doei.
Als je 'bang' bent laatste te worden en daar een slecht gevoel aan over te houden dan zou ik voor een grootschaliger iets kiezen en gaan voor de gezelligheid en de euforie van het ein-de-lijk weer eens meedoen met een wedstrijd(je). Maar, ik kan me ook voorstellen dat je juist mee wil doen om weer eens in de voorhoede te kunnen zitten. En tsja, daar heb je snelheid voor nodig (joh!quote:
Ik zit een beetje te twijfelen of ik me volgend weekend voor het eerst sinds februari weer aan een loopje te wagen. Gewoon om te kijken hoe het ervoor staat. Vind het alleen moeilijk om te bepalen of het niet misschien wat te vroeg is. Omvang begint weer ergens op te lijken, maar ik heb nog helemaal niet getraind op snelheid. Ben ergens bang dat het averechts werkt, maar aan de andere kant mis ik wedstrijdjes ook wel. Om gewoon ontspannen met de meute mee te rennen zit er niet in, daar is het te kleinschalig voor. Angsthaas 2.0
) en je kunt voor jezelf het beste bepalen of het evenement en het deelnemersveld qua niveau meet aan je verwachtingen om een resultaat te leveren waar je tevreden mee kan zijn. Misschien een idee om uitslagen van voorgaande jaren te checken? Dan weet je een beetje waar je aan toe bent.Kort gezegd, ga je voor de gezelligheid en het uitlopen van een parcours, pak dan een (grotere) recreatieloop die binnenkort in de buurt is. Ga je voor resultaat en snelheid, werk daar desnoods nog wat extra aan totdat je iets hebt gevonden waar je er vrij zeker van bent goed mee te kunnen komen met de snelste helft.
Of zoiets.
DeLuna, gefeliciteerd!
Gisteren wilde ik een intervaltraining doen, maar mijn benen protesteerden. Het kostte te veel moeite om op tempo te komen, en kuiten voelden te gespannen. Training maar gestopt.
Nog een week tot Eindhoven. Ik heb er zin in! Morgen nog een rustig duurloopje, en dan komende week nog 2x lopen, weinig omvang maar wel met stukjes op tempo erin. Dan zondag weer de zoete choco broodjes en kijken waar het schip strandt.
Nog een week tot Eindhoven. Ik heb er zin in! Morgen nog een rustig duurloopje, en dan komende week nog 2x lopen, weinig omvang maar wel met stukjes op tempo erin. Dan zondag weer de zoete choco broodjes en kijken waar het schip strandt.
Barkley Marathons: The Race That Eats Its Young, The – 2014 12 1:29 uur
♫ Engels / CC o.a. Engels, Nederlands
Genre: Bizar, Documentaire
Tijdens een slopende wedstrijd die is ontstaan na een historische ontsnapping, worden atleten mentaal en fysiek getest in een marathon die maar weinig mensen uitlopen.
Op Netflix NL
♫ Engels / CC o.a. Engels, Nederlands
Genre: Bizar, Documentaire
Tijdens een slopende wedstrijd die is ontstaan na een historische ontsnapping, worden atleten mentaal en fysiek getest in een marathon die maar weinig mensen uitlopen.
Op Netflix NL
F means you're fucked
die is zo tof. Vorig jaar gezien!quote:
Barkley Marathons: The Race That Eats Its Young, The – 2014 12 1:29 uur
♫ Engels / CC o.a. Engels, Nederlands
Genre: Bizar, Documentaire
Tijdens een slopende wedstrijd die is ontstaan na een historische ontsnapping, worden atleten mentaal en fysiek getest in een marathon die maar weinig mensen uitlopen.
Op Netflix NL
Ja doei.
Ingeschreven. Help.quote:
Reminder aan alle geïnteresseerden: De inschrijving voor de Meijendelloop is geopend
Gefeliciteerd! (gewoon dubbel dus je mag ook dubbel taart nu)quote:
Op
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ook.quote:
En stel je niet aan. Je lijkt mij wel en dat moet je niet willen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ingeschreven. Weer. Na eerst de 4e plaats, vorig jaar 2e, dit jaar ....quote:
Reminder aan alle geïnteresseerden: De inschrijving voor de Meijendelloop is geopend
?En gefeliciteerd DeLuna!
En hup Jero!
Inschrijving voor de Stevelsloop is ook gestart tevens NK halve marathon
tevens NK halve marathon
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Het zou echt teleurstellend zijn als je dit jaar niet zou winnen. Het is toch de elfstedentocht van het hardlopen.quote:
[..]
Ingeschreven. Weer. Na eerst de 4e plaats, vorig jaar 2e, dit jaar ....
Je zult merken dat je nog steeds een basissnelheid hebt en al die trainingsuren hebben ervoor gezorgd dat je die langer kunt volhouden. Dus ik zeg: gewoon doen! Een wedstrijdje lopen is tegelijkertijd de snelheidstraining die je nodig hebt en veel leuker dan in je eentje. Wie maakt jou überhaupt nog wat na het bedwingen van de Balijbrug én dat ook nog eens overleven. Is mij nog nooit gelukt.quote:
Ik zit een beetje te twijfelen of ik me volgend weekend voor het eerst sinds februari weer aan een loopje te wagen. Gewoon om te kijken hoe het ervoor staat. Vind het alleen moeilijk om te bepalen of het niet misschien wat te vroeg is. Omvang begint weer ergens op te lijken, maar ik heb nog helemaal niet getraind op snelheid. Ben ergens bang dat het averechts werkt, maar aan de andere kant mis ik wedstrijdjes ook wel. Om gewoon ontspannen met de meute mee te rennen zit er niet in, daar is het te kleinschalig voor. Angsthaas 2.0
@DeLuna: blijkbaar jarig, dus hiep hiep
Welke wedstrijd zou het dan worden? Bij een kleinschalige loop is er ook helemaal niemand die het wat kan schelen of jij wel hard genoeg loopt.quote:
Ik zit een beetje te twijfelen of ik me volgend weekend voor het eerst sinds februari weer aan een loopje te wagen. Gewoon om te kijken hoe het ervoor staat. Vind het alleen moeilijk om te bepalen of het niet misschien wat te vroeg is. Omvang begint weer ergens op te lijken, maar ik heb nog helemaal niet getraind op snelheid. Ben ergens bang dat het averechts werkt, maar aan de andere kant mis ik wedstrijdjes ook wel. Om gewoon ontspannen met de meute mee te rennen zit er niet in, daar is het te kleinschalig voor. Angsthaas 2.0
Net gerend met Evy les 21, ben nu toch wel van plan om de 0-5 km serie af te maken en dan door te trainen met 5 km aaneen.
Goed ideequote:
Net gerend met Evy les 21, ben nu toch wel van plan om de 0-5 km serie af te maken en dan door te trainen met 5 km aaneen.
lekker bezig ook!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hm, clubkampioenschappen en ik zijn blijkbaar een ongelukkige combinatie.. Vorig jaar ging ik 2dagen ervoor KO tijdens de sylvestercross en nu zou ik morgen meedoen aan de vijfkamp en moet ik dat ook afzeggen wegens een griepje 
dus mijn debuut op oa de 200m laat helaas nog op zich wachten..
dus mijn debuut op oa de 200m laat helaas nog op zich wachten..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En ik twijfel nog steeds over meijendel.. Dinsdag maar even met de nieuwe trainer overleggen, of ben ik dansowieso te laat?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
McTwente, ik ben ff lastig
Kun jij in de OP op 30 oktober mijn inschrijving voor de héle marathon van Etten Leur omzetten naar een halve en de volgende regels toevoegen:
Kun jij in de OP op 30 oktober mijn inschrijving voor de héle marathon van Etten Leur omzetten naar een halve en de volgende regels toevoegen:
| 1 2 3 | [b] 6 november 2016 - [url=http://www.krollenloop.nl/]Krollenloop (Veghel)[/url][/b] [*] SEMTEX - 5km [*] hoe-die-nie - 5km |
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Wow, dat waren best een boel reacties, thanks!
Dinsdag nog even inventariseren wat m'n loopgenootjes gaan doen. 6 november staat er sowieso een wedstrijd gepland (want een boerenkoolpakket ipv een medaille ). In de tussentijd verder weinig tijd, want ik ga voor de boerenkoolloop 2 weken taperen in China
Fair point. Na de Balijbrug kan ik alles! Al ben ik dus wel een beetje bang dat ik daar juist in m'n eentje kom te lopen.quote:
[..]
Je zult merken dat je nog steeds een basissnelheid hebt en al die trainingsuren hebben ervoor gezorgd dat je die langer kunt volhouden. Dus ik zeg: gewoon doen! Een wedstrijdje lopen is tegelijkertijd de snelheidstraining die je nodig hebt en veel leuker dan in je eentje. Wie maakt jou überhaupt nog wat na het bedwingen van de Balijbrug én dat ook nog eens overleven. Is mij nog nooit gelukt.
@DeLuna: blijkbaar jarig, dus hiep hiep
De najaarsloop in Heerhugowaard. En m'n clubgenootjes kwam ermee aanzetten, dus ik heb mensen om me tegenover te schamen als het slecht gaatquote:
[..]
Welke wedstrijd zou het dan worden? Bij een kleinschalige loop is er ook helemaal niemand die het wat kan schelen of jij wel hard genoeg loopt.
Laatste worden boeit me niet heel veel, als de rest sneller dan 52 minuten looptquote:
[..]
Als je 'bang' bent laatste te worden en daar een slecht gevoel aan over te houden dan zou ik voor een grootschaliger iets kiezen en gaan voor de gezelligheid en de euforie van het ein-de-lijk weer eens meedoen met een wedstrijd(je). Maar, ik kan me ook voorstellen dat je juist mee wil doen om weer eens in de voorhoede te kunnen zitten. En tsja, daar heb je snelheid voor nodig (joh!
Kort gezegd, ga je voor de gezelligheid en het uitlopen van een parcours, pak dan een (grotere) recreatieloop die binnenkort in de buurt is. Ga je voor resultaat en snelheid, werk daar desnoods nog wat extra aan totdat je iets hebt gevonden waar je er vrij zeker van bent goed mee te kunnen komen met de snelste helft.
Of zoiets.
DeLuna, gefeliciteerd!
Dinsdag nog even inventariseren wat m'n loopgenootjes gaan doen. 6 november staat er sowieso een wedstrijd gepland (want een boerenkoolpakket ipv een medaille ). In de tussentijd verder weinig tijd, want ik ga voor de boerenkoolloop 2 weken taperen in China
Geen idee.quote:
En ik twijfel nog steeds over meijendel.. Dinsdag maar even met de nieuwe trainer overleggen, of ben ik dansowieso te laat?
En het is niet verplicht he
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nee maar wel leuk gok ikquote:
[..]
Geen idee.
En het is niet verplicht he
maar ja ik wil altijd te veel tegelijk..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als iemand toevallig morgen niet meer de singelloop in Utrecht wil doen, dan zou ik het startbewijs wel willen overnemen.
Heeft iemand een goede tip voor een shirt met lange mouwen?
Eisen:
Niet te warm, voor de herfst zeg maar.
Beetje strak zittend. (Ben 80kg@188, redelijk breed en lange armen. Het meeste wat me bij de schouders goed zit en bij de armen lang genoeg is daar heb ik ruimte over bij mijn middel)
Niet te duur.
Eisen:
Niet te warm, voor de herfst zeg maar.
Beetje strak zittend. (Ben 80kg@188, redelijk breed en lange armen. Het meeste wat me bij de schouders goed zit en bij de armen lang genoeg is daar heb ik ruimte over bij mijn middel)
Niet te duur.
The colour of her eyes were the colour of insanity
DeLuna Gefeliciteerd!
Ik heb vandaag de kustmarathon gelopen, was goed pittig.
Veel te hard gestart voor huidige vorm. Iets van 1.27 op halve doorgekomen, daarna gecrasht en 3.03 gefinisht. Wel tevreden mee ondanks de crash . Was echt een toffe marathon, veel publiek! Ook gewoon door hagen van publiek lopen enzo. Leuke duinen 
, en lekker over het strand.
Ook hele toffe medaille!
Ik heb vandaag de kustmarathon gelopen, was goed pittig.
Veel te hard gestart voor huidige vorm. Iets van 1.27 op halve doorgekomen, daarna gecrasht en 3.03 gefinisht. Wel tevreden mee ondanks de crash . Was echt een toffe marathon, veel publiek! Ook gewoon door hagen van publiek lopen enzo. Leuke duinen , en lekker over het strand. Ook hele toffe medaille!
Dat is een gave medaille, jero. Prima prestatie! De nummer 1 op het 30 kilometerpunt stortte volgens mij uiteindelijk ook behoorlijk in.
Goed gedaan!quote:
DeLuna Gefeliciteerd!
Ik heb vandaag de kustmarathon gelopen, was goed pittig.
Ook hele toffe medaille!
[ afbeelding ]
Gefeliciteerd, het zal geen makkie geweest zijn vandaag!quote:
DeLuna Gefeliciteerd!
Ik heb vandaag de kustmarathon gelopen, was goed pittig.
Ook hele toffe medaille!
[ afbeelding ]
Voor de liefhebber in de buurt: De dag na de Meijendelloop is de ook leuke, maar veel kortere Duinstrandloop bij Haag. Prima uitlooploopje
F means you're fucked
Herstelloopjequote:
[..]
Gefeliciteerd, het zal geen makkie geweest zijn vandaag!
Voor de liefhebber in de buurt: De dag na de Meijendelloop is de ook leuke, maar veel kortere Duinstrandloop bij Haag. Prima uitlooploopje
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |