LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
In het kader van delen van bloopers:
Afgelopen weekend tijdens HM Z'meer geprobeerd om mijn hartslag van tegen de 180 omlaag te krijgen. Die vond ik toch wel erg hoog na een km of 7/8, ook al was het erg warm.
En er dan na een paar kilometer achter te komen dat ik niet mijn hartslag, maar mijn cadans aan het aflezen was op mijn horloge...
Afgelopen weekend tijdens HM Z'meer geprobeerd om mijn hartslag van tegen de 180 omlaag te krijgen. Die vond ik toch wel erg hoog na een km of 7/8, ook al was het erg warm.
En er dan na een paar kilometer achter te komen dat ik niet mijn hartslag, maar mijn cadans aan het aflezen was op mijn horloge...
Zo had ik dat eens met mijn hartslag en calorieën.quote:Op maandag 26 september 2016 18:25 schreef BlueT het volgende:
In het kader van delen van bloopers:
Afgelopen weekend tijdens HM Z'meer geprobeerd om mijn hartslag van tegen de 180 omlaag te krijgen. Die vond ik toch wel erg hoog na een km of 7/8, ook al was het erg warm.
En er dan na een paar kilometer achter te komen dat ik niet mijn hartslag, maar mijn cadans aan het aflezen was op mijn horloge...
ha, dan had ik uiteindelijk een hartslag van 1999. waarschijnlijk had ik het dan eerder doorgehad..quote:Op maandag 26 september 2016 19:40 schreef wyccie het volgende:
[..]
Zo had ik dat eens met mijn hartslag en calorieën.
nou, ons verkeerd aflezen is maar tijdelijk. definitief verwijderen van loopjes lijkt me veel erger: niet gelogd is niet gelopen, toch?quote:Op maandag 26 september 2016 19:52 schreef DavetheNL het volgende:
Whehe. Dan doe ik het met per ongeluk loopjes verwijderen niet eens zo heel slecht.
0-5km
[X] Week 7, training 1
[ ] Week 7, training 2
[ ] Week 7, training 3
[X] Week 7, training 1
[ ] Week 7, training 2
[ ] Week 7, training 3
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Week 7 van de ...?quote:Op maandag 26 september 2016 20:08 schreef mosselmossel het volgende:
0-5km
[X] Week 7, training 1
[ ] Week 7, training 2
[ ] Week 7, training 3
10?
Dan zit er al weer schot in!
Wat een fijn hardlooprondje in den haag! Even de zee geroken en een strandzonsondergang gezien, de eerste van velen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lekker bezigquote:
0-5km
[X] Week 7, training 1
[ ] Week 7, training 2
[ ] Week 7, training 3
Dat is wel zo, gelukkig is het een wedstrijd. Logje handmatig invoeren aan de hand van de wedstrijdresultaten (ja, zo slecht ben ik)quote:
[..]
nou, ons verkeerd aflezen is maar tijdelijk. definitief verwijderen van loopjes lijkt me veel erger: niet gelogd is niet gelopen, toch?
dingen waaraan je denkt als je wakker ligt.... om in RW opgenomen met je marathon-seizoenstijd moet je als man volgens mij een sub 3 en als vrouw een sub 4 lopen.
losjes berekend is dat 50% langzamer dan wat de toplopers lopen voor bij de heren.
Afgaande wat ik in Berlijn zag, een tijd van rond de 2.20, zouden de dames dan geen sub 3.30 moeten lopen om het "eerlijk" te houden??
losjes berekend is dat 50% langzamer dan wat de toplopers lopen voor bij de heren.
Afgaande wat ik in Berlijn zag, een tijd van rond de 2.20, zouden de dames dan geen sub 3.30 moeten lopen om het "eerlijk" te houden??
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nee ik wil ook nog een kans hebbenquote:
dingen waaraan je denkt als je wakker ligt.... om in RW opgenomen met je marathon-seizoenstijd moet je als man volgens mij een sub 3 en als vrouw een sub 4 lopen.
losjes berekend is dat 50% langzamer dan wat de toplopers lopen voor bij de heren.
Afgaande wat ik in Berlijn zag, een tijd van rond de 2.20, zouden de dames dan geen sub 3.30 moeten lopen om het "eerlijk" te houden??
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Er zijn wel van die calculatoren die mannentijden omrekenen naar vrouwentijden gebaseerd op de wereldrecords, uit mijn hoofd was 3.00 iets van 3.40quote:
dingen waaraan je denkt als je wakker ligt.... om in RW opgenomen met je marathon-seizoenstijd moet je als man volgens mij een sub 3 en als vrouw een sub 4 lopen.
losjes berekend is dat 50% langzamer dan wat de toplopers lopen voor bij de heren.
Afgaande wat ik in Berlijn zag, een tijd van rond de 2.20, zouden de dames dan geen sub 3.30 moeten lopen om het "eerlijk" te houden??
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Was helemaal zeiknat geregend op de motor op weg naar huis. 
dus had stiekem geen zin. Maar W. zei, 'we gaan gewoon', en dat was fijn, want het rennen was best heel fijn. En ging ook best lekker op 'n rustig tempo. En ook nog even een stokbrood opgepikt bij de supermarkt. Ze kennen ons al. 
ze vinden ons maar vreemd. Maar da's niet vreemd.
dus had stiekem geen zin. Maar W. zei, 'we gaan gewoon', en dat was fijn, want het rennen was best heel fijn. En ging ook best lekker op 'n rustig tempo. En ook nog even een stokbrood opgepikt bij de supermarkt. Ze kennen ons al. ze vinden ons maar vreemd. Maar da's niet vreemd.
Ja doei.
Vanavond m'n eerste clubtraining sinds half juni gedaan. Was toch wel weer fijn 
F means you're fucked
Hoiii 
Ik heb vanavond weer lekker gelopen! Afgelopen donderdag rust (moeten) (ge)houden ivm knie. Vandaag ging het een stuk beter
. Lekker paar intervalletjes gedaan op hartslagzone 3. Op het eind heb ik nog een sprintje getrokken van 99 meter in 17 seconden 
Was wel grappig.
Donderdag weer trainen en zondag de Venrayse Singelloop lopen. Eerst gaat mijn nichtje van 4& daarna mijn neefje van 10& ik mag daarna maar wel eerst 1,5 uur wachten
. nouja goed word vast gezellig 
Mooie tijd Devv. LT, Mossel, moblo en ieder ander die ik vergeet, fijn dat jullie weer lekker gelopen hebben en of weer lekker aan het lopen zijn! Goed bezig
Ik heb vanavond weer lekker gelopen! Afgelopen donderdag rust (moeten) (ge)houden ivm knie. Vandaag ging het een stuk beter
. Lekker paar intervalletjes gedaan op hartslagzone 3. Op het eind heb ik nog een sprintje getrokken van 99 meter in 17 seconden Was wel grappig.Donderdag weer trainen en zondag de Venrayse Singelloop lopen. Eerst gaat mijn nichtje van 4& daarna mijn neefje van 10& ik mag daarna maar wel eerst 1,5 uur wachten
. nouja goed word vast gezellig Mooie tijd Devv. LT, Mossel, moblo en ieder ander die ik vergeet, fijn dat jullie weer lekker gelopen hebben en of weer lekker aan het lopen zijn! Goed bezig
Wij zijn fier op u!quote:
0-5km
[X] Week 7, training 1
[ ] Week 7, training 2
[ ] Week 7, training 3
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
oke, dan wacht ik nog even met mijn letter to the editor!!quote:
[..]
Nee ik wil ook nog een kans hebben
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Lekkere intervaltraining gedaan. Ik ga nu licht taperen, en dit weekend nog een semiduurloop doen. Bang dat ik mijn supercompensatie mis. 
Geen idee. week of 10, 12. Maar ik denk dat ik wel weer eerder ermee klaar ben hoor. Rustigaan weer verder.quote:
[..]
Week 7 van de ...?
10?
Dan zit er al weer schot in!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Misschien ook maar eens gek doen en me daarvoor inschrijven, gewoon om die een keer gelopen te hebben en eens een evenement rustig te lopenquote:
De inschrijving voor de Meijendelloop, voor hardlopers die het elfstedengevoel willen ervaren, opent 1 oktober a.s.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ghehe, herkenbaar, dat is hetzelfde als toen ik bij het 10 minuten gesprek op de school van mijn dochter aankwam in mijn hardloopkloffiequote:
Was helemaal zeiknat geregend op de motor op weg naar huis.
Efficient gebruik maken van de tijd
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Wat is er aantrekkelijk aan een parkoers dat voornamelijk bestaat uit bochten van 90 en 45 graden?quote:
[..]
Ik besef me net dat het op dezelfde dag is als de WarendeloopEven bedenken wat ik liever wil en wat handig is..
Lekker crossen door de bossen, er is niks leuker! Beetje spelen met de tegenstanders, over boomstammen springen.. Ze zijn allebei heel leuk. Ik moet ook even bedenken of ik in november alweer 25km op wedstrijdsnelheid kan/wil lopen..quote:
[..]
Wat is er aantrekkelijk aan een parkoers dat voornamelijk bestaat uit bochten van 90 en 45 graden?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
