LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik wil de volgende keer wel meedoen, want ik zit al bij een andere fok fitbit challenge. Maar jullie mogen me wel toevoegen alvast.
Kan je niet tegelijkertijd met meerdere mee doen? Of werkt dat niet zo?quote:Op zondag 4 september 2016 19:57 schreef -Bubseltje- het volgende:
Ik wil de volgende keer wel meedoen, want ik zit al bij een andere fok fitbit challenge. Maar jullie mogen me wel toevoegen alvast.
Ik heb mijn fitbit ruim een jaar maar heb nog niet eerder aan een challenge mee gedaan, dus geen idee hoe het werkt verder
Ik zit er ook in 
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Geen idee ik zal eens kijken.quote:
[..]
Kan je niet tegelijkertijd met meerdere mee doen? Of werkt dat niet zo?
Ik heb mijn fitbit ruim een jaar maar heb nog niet eerder aan een challenge mee gedaan, dus geen idee hoe het werkt verder
Huh, ik ben volgens mij nu wel vriendjes met T. (Donna, ben jij dat?), maar hoe zie ik of ik meedoe aan een challenge?
Je krijgt een uitnodigingquote:
Huh, ik ben volgens mij nu wel vriendjes met T. (Donna, ben jij dat?), maar hoe zie ik of ik meedoe aan een challenge?
als er nog mensen vriendjes met mij willen zijn hoor ik t ook wel. Ben ook nog maar zielig met 2 vriendjes 
.
.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik kan jullie niet als vriendje toevoegen via de challenge geloof ik. En ik kan de challenge op het dashboard op de website al helemaal niet vinden 
Sorry negentiendertig, was aan het wandelen toen je me accepteerde haha. Moest je nog uitnodigen voor de challenge maar je bent er al.
@Sunny volgens mij kan je alleen vrienden worden via emailadressen.
@Sunny volgens mij kan je alleen vrienden worden via emailadressen.
Lekker veel mensen in de challenge al! De max is 10 personen en je kan met meerdere challenges tegelijk mee doen!
Ja, of via de link naar de persoonlijke pagina dus.. helaas niet gewoon door doorklikken in een challenge, was wel makkelijk geweest..quote:
Sorry negentiendertig, was aan het wandelen toen je me accepteerde haha. Moest je nog uitnodigen voor de challenge maar je bent er al.
@Sunny volgens mij kan je alleen vrienden worden via emailadressen.
Present!quote:
Heb wel nog wat meer en minder actieve Dieeters uitgenodigd.
Op 
Volgens mij wel. Ik ben bij voorbaat kansloos maar dat mag de pret niet drukkenquote:
En de challenge is gewoon wie het meeste heeft?
Ja, nou, idem, maar ik ben benieuwdquote:
[..]
Volgens mij wel. Ik ben bij voorbaat kansloos maar dat mag de pret niet drukken
Alle collega's maar mee op wandel-overleg
Ik doe nu met 2 vriendinnen de Weekend Warrior. De meeste stappen in het weekend dus. Die kunnen we volgend weekend ook doen. 
Oh, geeft niet joh, dacht dat ik iets verkeerd deedquote:
Sorry negentiendertig, was aan het wandelen toen je me accepteerde haha. Moest je nog uitnodigen voor de challenge maar je bent er al.
@Sunny volgens mij kan je alleen vrienden worden via emailadressen.
Gezellige bedoeling al, ben benieuwd
ik heb geen ex, maar me ergeren kost vaak heel veel calorieënquote:
Hoeveel calorieën kost je ondersteboven ergeren aan je ex die het licht heeft gezien?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Als je met ergeren calorieen zou verbranden zou ik al lang 55 kg wegen.
Weekend viel qua eten wel mee, denk ik. Maar vanaf nu weer normaal enzo.
O: kwark met aardbeien en een halve banaan
L: wortels met hummus, cherrytomaten, bakje proteinekwark framboos
T: appel
T: nog een appel, banaan
S: uurtje cardio
B: totaal 7km fietsen
B: >10k stappen want challenge en ik ga niet verliezen
Weekend viel qua eten wel mee, denk ik. Maar vanaf nu weer normaal enzo.
O: kwark met aardbeien en een halve banaan
L: wortels met hummus, cherrytomaten, bakje proteinekwark framboos
T: appel
T: nog een appel, banaan
S: uurtje cardio
B: totaal 7km fietsen
B: >10k stappen want challenge en ik ga niet verliezen
Strijdlustige deelnemers!
Drie dagen niet echt opgelet. Vanadaag weer normaal doen.
O: Optimel griekse stijl framboos
T: Banaan
L: Salade met edamame, bacon, ei, aardappel, sla, bleekselderij, appel, rozijnen en tartaarsaus
T: Pinda-crunch reep
D: HF Oosterse Kokos-vissoep
B: 10k+ stappen voor de challenge. Misschien nog wel iets meer, want de hondencursus begint vandaag weer.
O: Optimel griekse stijl framboos
T: Banaan
L: Salade met edamame, bacon, ei, aardappel, sla, bleekselderij, appel, rozijnen en tartaarsaus
T: Pinda-crunch reep
D: HF Oosterse Kokos-vissoep
B: 10k+ stappen voor de challenge. Misschien nog wel iets meer, want de hondencursus begint vandaag weer.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
Wilde nog een rondje lopen in m'n pauze, maar dat gaat zo kut op 10 cm hakken. Dan red ik het net tot de entrée hier beneden.
Note to self: sneakers in de auto gooien voor pauzerondjes.Vergeet ik helemaal de D in m'n lijstje: Surinaamse bananensoep met rijst.
Als je vriendjes wilt worden moet je maar even je mailadres D/PM'en, dan voeg ik je toe als vriendje en dan ook in de challenge. Als dat nog kan, want hij is al begonnen (vannacht 00:00).
Lijsjeeeeh
S: Fietsen naar campus (11 km)
O: 2 volkorenbrood met omelet van 1 ei, 2 eiwit, 80g spinazie, scheutje amandelmelk en kruiden
L: Groentemix met klodder chilisaus en gerookte kipfilet
T: Magere kwark met gebakken appel + kaneel en nootjes
S: Naar huis fietsen
D: Bami met groenten en ham
S: Zwoare dingen optillen
T: ?
S: Fietsen naar campus (11 km)
O: 2 volkorenbrood met omelet van 1 ei, 2 eiwit, 80g spinazie, scheutje amandelmelk en kruiden
L: Groentemix met klodder chilisaus en gerookte kipfilet
T: Magere kwark met gebakken appel + kaneel en nootjes
S: Naar huis fietsen
D: Bami met groenten en ham
S: Zwoare dingen optillen
T: ?
Fear is the path to the Dark Side.
Herkenbaar, 1200 stappen tot nu toequote:
Het wordt wel gauw pijnlijk duidelijk dat ik een zittend beroep heb in deze challenge.
741quote:
[..]
Herkenbaar, 1200 stappen tot nu toe
Ik heb ook een zittend beroep.
(Maar ook 2 honden, en een parkeerplaats die niet direct naast kantoor ligt).
(Maar ook 2 honden, en een parkeerplaats die niet direct naast kantoor ligt).
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Echt hoor.quote:
Het wordt wel gauw pijnlijk duidelijk dat ik een zittend beroep heb in deze challenge.
Fietsen telt niet als stappenquote:
[..]
Haha ja. En zo weer koffie zetten.
Gelukkig kan (en ben) ik wel op de fiets!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |