SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
http://www.carbonreparatie.nl/quote:Van een kleine barst in een carbon velg tot een compleet gebroken framebuis, bijna alles is te repareren. Uiteraard met behoud van stijfheid en rijeigenschappen.
Klinkt alsof het tijd is voor een nieuwe fiets. Bij Canyon is het Ultimate CF Electronic frame in de aanbieding. Dan kan je daar meteen etap op zetten.quote:Op vrijdag 12 augustus 2016 10:36 schreef Andyy het volgende:
[..]
http://www.carbonreparatie.nl/
Toch niet helemaal tevreden over de reparatie. Rijeigenschappen zijn van comfortabel met een goede demping naar teringhard gegaan zonder comfort.
Maargoed, ik kan er mee fietsen. Het is wat
Ze hebben je zwabberchinees stijver gemaakt?quote:Op vrijdag 12 augustus 2016 10:36 schreef Andyy het volgende:
Toch niet helemaal tevreden over de reparatie. Rijeigenschappen zijn van comfortabel met een goede demping naar teringhard gegaan zonder comfort.
Het was een geen nepchineesquote:Op vrijdag 12 augustus 2016 10:42 schreef muzas het volgende:
[..]
Ze hebben je zwabberchinees stijver gemaakt?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Valt ook te classificeren als dom.quote:Op vrijdag 12 augustus 2016 16:04 schreef La_Tramposa het volgende:
4 uur lang tegen de wind in fietsen op een banaan en één reepje.. Dat was niet zo leuk..
quote:Op vrijdag 12 augustus 2016 12:36 schreef kaasplankje het volgende:
Geen ribben gekneusd, wel nog wat pijn op de borst maar niet zo erg. Verder beurse ellebogen. Beetje stijf enzo. Valt wel mee allemaal.
Tja normaal fiets ik er 2.5 -3 uur over dus dan was het oké geweest.. Maar soms zitten alle omstandigheden tegen. Ik had wel kunnen stoppen om iets te kopen maar ik wilde er gewoon zo snel mogelijk klaar mee zijn. Een beetje dom misschien maar soms heb je dat.quote:Op vrijdag 12 augustus 2016 16:12 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Valt ook te classificeren als dom.
Goed voor de vetverbranding.quote:Op vrijdag 12 augustus 2016 16:12 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Valt ook te classificeren als dom.
Ik vind 1 banaan en 1 reep voor 2.5 a 3 uur sowieso wat aan de krappe kant. Eet je voordat je weggaat dan nog iets? Zelf heb ik liever altijd een reep of gelletje over als ik thuis kom, dan dat ik er 1 te kort kom en dat je onderweg met een hongerklop zit.quote:Op vrijdag 12 augustus 2016 17:27 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Tja normaal fiets ik er 2.5 -3 uur over dus dan was het oké geweest.. Maar soms zitten alle omstandigheden tegen. Ik had wel kunnen stoppen om iets te kopen maar ik wilde er gewoon zo snel mogelijk klaar mee zijn. Een beetje dom misschien maar soms heb je dat.
Noem je Tramposa dik?quote:Op zaterdag 13 augustus 2016 08:52 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Goed voor de vetverbranding.
Ik neem ook altijd geld mee voor de snackbar, stel voor dat je een hongerklop krijgt idd. Ik plan mijn routes altijd zo dat iedere 20km een Mac Donalds zit of een snackbar.quote:Op zaterdag 13 augustus 2016 10:08 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik vind 1 banaan en 1 reep voor 2.5 a 3 uur sowieso wat aan de krappe kant. Eet je voordat je weggaat dan nog iets? Zelf heb ik liever altijd een reep of gelletje over als ik thuis kom, dan dat ik er 1 te kort kom en dat je onderweg met een hongerklop zit.
Ik heb wel eens met een hongerklop bij de mac gezeten.quote:Op zaterdag 13 augustus 2016 10:18 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ik neem ook altijd geld mee voor de snackbar, stel voor dat je een hongerklop krijgt idd. Ik plan mijn routes altijd zo dat iedere 20km een Mac Donalds zit of een snackbar.
Ik heb me in België bij Baraque Fr(a)iture na een hongerklopje wel eens vol staan te vreten met Waalse fritten en Vlaamse Tarare saus en een halve liter cola toe. Lekker man, en daarna gewoon zo'n tocht uitrijden hé. Maar ook wel eens op 10km van huis een patatzaak ingedoken voor een AAtje en een Mars reep. Inb4, nee dat was niet op de heenweg.quote:Op zaterdag 13 augustus 2016 10:18 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ik neem ook altijd geld mee voor de snackbar, stel voor dat je een hongerklop krijgt idd. Ik plan mijn routes altijd zo dat iedere 20km een Mac Donalds zit of een snackbar.
Klinkt als hersenschudding (zo van achter het scherm beoordeeld, maar been there done that). Heb je iemand om je een beetje in de gaten te houden?quote:Op zondag 14 augustus 2016 12:05 schreef muzas het volgende:
Zo rij je braaf al bijna 4 jaar met een helm als je gaat sporten, pak je op je stadsfiets een stoeprandje verkeerd en knal je met je knar op de tegels.
Al 2 dagen misselijk en hoofdpijn.
Hersenschudding?quote:Op zondag 14 augustus 2016 12:05 schreef muzas het volgende:
Zo rij je braaf al bijna 4 jaar met een helm als je gaat sporten, pak je op je stadsfiets een stoeprandje verkeerd en knal je met je knar op de tegels.
Al 2 dagen misselijk en hoofdpijn.
De amandelreepjes van de Decathlon zijn lekkerderquote:Op zaterdag 13 augustus 2016 22:46 schreef Keroppi het volgende:
Vandaag voor de eerste keer de overgang van wielrennen naar hardlopen geoefend. Heel gek gevoel, de eerste 30 meter zwabberde ik op benen die van gelatine leken maar daarna ging het best okee.
Wel geleerd dat ik op de fiets meer moet eten, aangezien ik nog geen Mc Donalds of snackbar op het traject heb ontwaard Dus goed om dit eens te oefenen.
Heb bij de Decathlon een soort gesuikerde fruitreepjes gekocht. Lekker en makkelijk weg te krijgen, maar lijkt verdacht veel op van dat gesuikerde 'fruit' wat op de snoepafdeling van de supermarkt ligt.
Ik snap het, maar het is wel belangrijk om een (mogelijke) hersenschudding serieus te nemen... Hoe zuur het ook is. Beterschap!quote:Op zondag 14 augustus 2016 12:07 schreef muzas het volgende:
Vind het wel onwijs irritant, wil gewoon fietsen, ben fysiek ook gewoon in orde, mjah.
Ooh koekie waarom val je dan ook op je hoofd?quote:Op zondag 14 augustus 2016 12:05 schreef muzas het volgende:
Zo rij je braaf al bijna 4 jaar met een helm als je gaat sporten, pak je op je stadsfiets een stoeprandje verkeerd en knal je met je knar op de tegels.
Al 2 dagen misselijk en hoofdpijn.
Tja, je moet een beetje voorzichtig zijn met je hersens...quote:Op zondag 14 augustus 2016 12:07 schreef muzas het volgende:
Vind het wel onwijs irritant, wil gewoon fietsen, ben fysiek ook gewoon in orde, mjah.
En die rooie heeft er al zo weinigquote:Op zondag 14 augustus 2016 13:10 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Tja, je moet een beetje voorzichtig zijn met je hersens...
De kater komt later.quote:Op zondag 14 augustus 2016 12:05 schreef muzas het volgende:
Zo rij je braaf al bijna 4 jaar met een helm als je gaat sporten, pak je op je stadsfiets een stoeprandje verkeerd en knal je met je knar op de tegels.
Al 2 dagen misselijk en hoofdpijn.
Je moet ook niet gaan fietsen als je gaat zuipen! Stoeprandje ligt er toch al langer dan vandaag? Of wilde je een Annemiekje doen?quote:Op zondag 14 augustus 2016 12:05 schreef muzas het volgende:
Zo rij je braaf al bijna 4 jaar met een helm als je gaat sporten, pak je op je stadsfiets een stoeprandje verkeerd en knal je met je knar op de tegels.
Al 2 dagen misselijk en hoofdpijn.
Gewoon met de auto inderdaadquote:Op zondag 14 augustus 2016 16:15 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Je moet ook niet gaan fietsen als je gaat zuipen! Stoeprandje ligt er toch al langer dan vandaag?
Anyway, beterschap Muzas!
Sterkte, en beterschap!quote:Op zondag 14 augustus 2016 12:05 schreef muzas het volgende:
Zo rij je braaf al bijna 4 jaar met een helm als je gaat sporten, pak je op je stadsfiets een stoeprandje verkeerd en knal je met je knar op de tegels.
Al 2 dagen misselijk en hoofdpijn.
Sterkte.quote:Op zondag 14 augustus 2016 12:05 schreef muzas het volgende:
Zo rij je braaf al bijna 4 jaar met een helm als je gaat sporten, pak je op je stadsfiets een stoeprandje verkeerd en knal je met je knar op de tegels.
Al 2 dagen misselijk en hoofdpijn.
Ja, is kut. Succes met herstel.quote:Op zondag 14 augustus 2016 12:07 schreef muzas het volgende:
Ja mn vriendin heeft me gisternacht ook om de zoveel tijd wakker gemaakt (wat volgens mij ook achterhaald is, maar ze deed het toch). Niks van gemerkt, dat scheelt weer.
Je hebt toch een tacx?quote:Vind het wel onwijs irritant, wil gewoon fietsen, ben fysiek ook gewoon in orde, mjah.
Rustig aandoen is niet rondjes trappen op een tacx Echt, het is zuur, maar doe nou gewoon rustig aan tot het over is.quote:
In Duitsland is het automatisch al een 100km weg als je buiten de bebouwde kom bent, alleen bij een kruispunt is het vaak even 70.quote:Op zondag 14 augustus 2016 22:33 schreef ultra_ivo het volgende:
In het Rijndal nog door een navigatiefoutje op een 100km weg uitgekomen, geen mens op de weg dus dat liep goed af.
Genoeg gejammerdquote:Op woensdag 10 augustus 2016 17:56 schreef bluemoon23 het volgende:
Ehm, gisteren op mijn muil gegaan met de fiets
Ik had een km of 50 gefietst, en een km of 2 voordat ik thuis was onderuit.
Oorzaak was volgens mij een paar stukjes (10/15cm lang) van een oude eikentak die door de wind op het fietspad gekomen was. Dat had ik te laat gezien.
Snee boven mijn wenkbrauw van een cm of 3, en een schaafplekje op de knie en schouder.
Je kan ook via de sluizen? Anders zou ik vooral de duinen aanraden. Klimweg bij Schoorl/bergen is ook leuk.quote:Op maandag 15 augustus 2016 08:59 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ga vandaag eens de omgeving Kennemerland ontdekken met de racefiets
Misschien naar het kopje van Bloemendaal? Al weet ik niet of ik zin heb in de pont Of anders juist eerst naar het Noorden fietsen.. veel leuke plekken hier!
Waar zijn de sluizen? Ik heb nog 2 weken hier dus ik ga sowieso allebei nog doen, sowieso ook richting Egmond/Schoorl ja! Ik moet allicht nog wel even een duinkaart regelen..quote:Op maandag 15 augustus 2016 09:25 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Je kan ook via de sluizen? Anders zou ik vooral de duinen aanraden. Klimweg bij Schoorl/bergen is ook leuk.
Ik weet eigenlijk niet waar je een duinkaart nodig hebt. Ik heb er iig geen.quote:Op maandag 15 augustus 2016 09:32 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Waar zijn de sluizen? Ik heb nog 2 weken hier dus ik ga sowieso allebei nog doen, sowieso ook richting Egmond/Schoorl ja! Ik moet allicht nog wel even een duinkaart regelen..
Ja, maar IJmuiden is echt zo'n plek die je meestal mijdtquote:Op maandag 15 augustus 2016 09:32 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik weet eigenlijk niet waar je een duinkaart nodig hebt. Ik heb er iig geen.
De sluizen zijn bij IJmuiden. Kom jij nou uit de buurt
Gadverdamme. Op de racefiets of MTB? iig veel beterschap. Beterschap!quote:Op maandag 15 augustus 2016 11:28 schreef poiuytr het volgende:
Afgelopen week hard gevallen; zware hersenschudding, linkerhand gekneusd en sleutelbeen gebroken. Paar dagen in het ziekenhuis gelegen omdat ik bewusteloos op de grond heb gelegen en me niks meer kon/ kan herinneren van de val en die gehele dag. Derde dag mocht ik weer naar huis, nu heel veel rusten en wonden likken. Voel me behoorlijk kloten op het moment. Train al meer dan halfjaar voor een Transalp waar ik behoorlijk wat weekenden en avonden gezelligheid voor af heb gezegd. Over een maand start de Transalp ga dit dus never halen
Beterschapquote:Op maandag 15 augustus 2016 11:28 schreef poiuytr het volgende:
Afgelopen week hard gevallen; zware hersenschudding, linkerhand gekneusd en sleutelbeen gebroken. Paar dagen in het ziekenhuis gelegen omdat ik bewusteloos op de grond heb gelegen en me niks meer kon/ kan herinneren van de val en die gehele dag. Derde dag mocht ik weer naar huis, nu heel veel rusten en wonden likken. Voel me behoorlijk kloten op het moment. Train al meer dan halfjaar voor een Transalp waar ik behoorlijk wat weekenden en avonden gezelligheid voor af heb gezegd. Over een maand start de Transalp ga dit dus never halen
Beterschap.quote:Op maandag 15 augustus 2016 11:28 schreef poiuytr het volgende:
Afgelopen week hard gevallen; zware hersenschudding, linkerhand gekneusd en sleutelbeen gebroken. Paar dagen in het ziekenhuis gelegen omdat ik bewusteloos op de grond heb gelegen en me niks meer kon/ kan herinneren van de val en die gehele dag. Derde dag mocht ik weer naar huis, nu heel veel rusten en wonden likken. Voel me behoorlijk kloten op het moment. Train al meer dan halfjaar voor een Transalp waar ik behoorlijk wat weekenden en avonden gezelligheid voor af heb gezegd. Over een maand start de Transalp ga dit dus never halen
Balen man, beterschap.quote:Op maandag 15 augustus 2016 11:28 schreef poiuytr het volgende:
Afgelopen week hard gevallen; zware hersenschudding, linkerhand gekneusd en sleutelbeen gebroken. Paar dagen in het ziekenhuis gelegen omdat ik bewusteloos op de grond heb gelegen en me niks meer kon/ kan herinneren van de val en die gehele dag. Derde dag mocht ik weer naar huis, nu heel veel rusten en wonden likken. Voel me behoorlijk kloten op het moment. Train al meer dan halfjaar voor een Transalp waar ik behoorlijk wat weekenden en avonden gezelligheid voor af heb gezegd. Over een maand start de Transalp ga dit dus never halen
Veel beterschap. Waarom vallen er zo veel gewonden, juist met dit mooie weerquote:Op maandag 15 augustus 2016 11:28 schreef poiuytr het volgende:
Afgelopen week hard gevallen; zware hersenschudding, linkerhand gekneusd en sleutelbeen gebroken. Paar dagen in het ziekenhuis gelegen omdat ik bewusteloos op de grond heb gelegen en me niks meer kon/ kan herinneren van de val en die gehele dag. Derde dag mocht ik weer naar huis, nu heel veel rusten en wonden likken. Voel me behoorlijk kloten op het moment. Train al meer dan halfjaar voor een Transalp waar ik behoorlijk wat weekenden en avonden gezelligheid voor af heb gezegd. Over een maand start de Transalp ga dit dus never halen
Omdat er veel gefietst wordt, statistiek weetje.quote:Op maandag 15 augustus 2016 14:40 schreef Najieto het volgende:
[..]
Veel beterschap. Waarom vallen er zo veel gewonden, juist met dit mooie weer
Wow naar man, beterschap. Klote van je trainingen daarnaast ook ja. Zijn ze een beetje positief over je herstel?quote:Op maandag 15 augustus 2016 11:28 schreef poiuytr het volgende:
Afgelopen week hard gevallen; zware hersenschudding, linkerhand gekneusd en sleutelbeen gebroken. Paar dagen in het ziekenhuis gelegen omdat ik bewusteloos op de grond heb gelegen en me niks meer kon/ kan herinneren van de val en die gehele dag. Derde dag mocht ik weer naar huis, nu heel veel rusten en wonden likken. Voel me behoorlijk kloten op het moment. Train al meer dan halfjaar voor een Transalp waar ik behoorlijk wat weekenden en avonden gezelligheid voor af heb gezegd. Over een maand start de Transalp ga dit dus never halen
Gewoon doorrijden toch, je brengt hem toch weg voor onderhoud.quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:09 schreef Guppyfriend het volgende:
Met de racefiets naar Mantel voor z'n eerste servicebeurt. Op 1,5km van de winkel: lekke achterband. Just my luck
Nee. Was ik voorheen wel wat meer.quote:Op maandag 15 augustus 2016 16:29 schreef ratatat het volgende:
Ik zit nu zo even naar kanovaren sprint te kijken. Was jij vroeger ook zo gespierd Kanovinnie?
Ik heb 'm inderdaad met lekke band en al daar neergezet heb ik morgen als ik moet afrekenen vast spijt van, maar soit.quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:22 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Gewoon doorrijden toch, je brengt hem toch weg voor onderhoud.
Nee herken ik niet. Waarom bijna altijd hetzelfde rondje, dat gaat toch ook snel vervelen? Misschien leg je je daarom wel druk op dat je steeds het rondje sneller wil doen. Als je elke keer een ander rondje doet dan heb je daar ook geen 'last' meer van.quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:26 schreef nickhguitar het volgende:
Herkent iemand het volgende: Ik fiets vaak alleen en dan ook vaak dezelfde ronde (ongeveer 45 km). Ik benader dit altijd min of meer als een soort tijdrit, waarbij ik dus aan het einde standaard helemaal kapot ben. Gister heb ik eens bewust rustig gereden (en dan ook echt heel rustig) en er ging min of meer een wereld voor me open . Ik had na de tijd een veel relaxter gevoel en genoot op de een of andere manier ook meer van het fietsen zelf.
Het grappige is dus dat ik hier echt moeite mee heb. Op de een of andere manier heb ik altijd de neiging om mezelf compleet op te blazen. Gister ook wel, maar dan moest ik echt heel bewust langzamer gaan trappen.
Nee dat is het niet. Ik fietste voorheen wel vaker verschillende routes, maar dan was ik meer om me heen aan het kijken waar ik heen moest dan dat ik me echt op fietsen kon concentreren. Elke keer hetzelfde rondje vind ik ook niet vervelend moet ik zeggen. Het is een soort onrust in mijn hoofd waardoor ik automatisch harder ga fietsen als ik vind dat het te makkelijk gaat. Helaas overschat ik mezelf dan nog wel eens en is het op het einde standaard harken Was altijd al benieuwd of meer mensen dat hadden. Ik vind vooral die oudjes altijd zo chill fietsen, lekker op 1 tempoquote:Op maandag 15 augustus 2016 19:29 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Nee herken ik niet. Waarom bijna altijd hetzelfde rondje, dat gaat toch ook snel vervelen? Misschien leg je je daarom wel druk op dat je steeds het rondje sneller wil doen. Als je elke keer een ander rondje doet dan heb je daar ook geen 'last' meer van.
Hoe rustig?quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:26 schreef nickhguitar het volgende:
Gister heb ik eens bewust rustig gereden (en dan ook echt heel rustig)
Geen idee. Mijn snelheidsmeter is kapot en ik had geen mobiel/hartslagmeter mee bij deze rit. Ik denk tussen de 26 a 28 kmh.quote:
Anderhalve km doorgereden op een lege band? Niet heel handigquote:Op maandag 15 augustus 2016 19:24 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Ik heb 'm inderdaad met lekke band en al daar neergezet heb ik morgen als ik moet afrekenen vast spijt van, maar soit.
Dit snap ik echt niet. Je kent de omgeving toch wel een beetje? Gewoon hier links, daar rechts en als je terugwilt kijk je naar de torenklok van je dorp en huppa, je bent er weer.quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:32 schreef nickhguitar het volgende:
[..]
Nee dat is het niet. Ik fietste voorheen wel vaker verschillende routes, maar dan was ik meer om me heen aan het kijken waar ik heen moest dan dat ik me echt op fietsen kon concentreren.
En wat is snel?quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:38 schreef nickhguitar het volgende:
[..]
Geen idee. Mijn snelheidsmeter is kapot en ik had geen mobiel/hartslagmeter mee bij deze rit. Ik denk tussen de 26 a 28 kmh.
Klinkt nog best hard voor 'echt heel rustig' voor iemand die altijd vol gas gaat.quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:38 schreef nickhguitar het volgende:
[..]
Geen idee. Mijn snelheidsmeter is kapot en ik had geen mobiel/hartslagmeter mee bij deze rit. Ik denk tussen de 26 a 28 kmh.
Ik ben nogal behoorlijk van de statistiekjes bij het sporten. Ik weet graag wat ik doe, waar ik het doe en met wat voor hartslag. Gister was wat dat betreft best een uitzondering. Ik ben altijd bang dat mijn rondje veel te klein of te groot word als ik gewoon maar een stukje fiets (wat natuurlijk niet erg is, maar zoals gezegd; ik plan graag).quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:39 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Anderhalve km doorgereden op een lege band? Niet heel handig
[..]
Dit snap ik echt niet. Je kent de omgeving toch wel een beetje? Gewoon hier links, daar rechts en als je terugwilt kijk je naar de torenklok van je dorp en huppa, je bent er weer.
30 is normaal mijn richtsnelheid, maar dat haal ik al een poosje niet meer (ben ook net weer begonnen).quote:
Valt wel mee toch? 26 is niet zo snel. Werd ook geregeld ingehaald door anderenquote:Op maandag 15 augustus 2016 19:40 schreef ratatat het volgende:
[..]
Klinkt nog best hard voor 'echt heel rustig' voor iemand die altijd vol gas gaat.
Nee, natuurlijk niet! Keurig met de fiets aan de hand!quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:39 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Anderhalve km doorgereden op een lege band? Niet heel handig
Dan weet je het toch voor de volgende keer? Of je rijd een extra rondje als je bijna thuis bent.quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:47 schreef nickhguitar het volgende:
[..]
Ik ben nogal behoorlijk van de statistiekjes bij het sporten. Ik weet graag wat ik doe, waar ik het doe en met wat voor hartslag. Gister was wat dat betreft best een uitzondering. Ik ben altijd bang dat mijn rondje veel te klein of te groot word als ik gewoon maar een stukje fiets (wat natuurlijk niet erg is, maar zoals gezegd; ik plan graag).
Dus 30 is hard en 26 tot 28 is langzaam? Ik vind alles vanaf 34 km/uur hard en onder de 26 langzaam. Dus je hebt waarschijnlijk nog steeds stevig doorgereden.quote:[..]
30 is normaal mijn richtsnelheid, maar dat haal ik al een poosje niet meer (ben ook net weer begonnen).
Als je maatstaf is hoe vaak je ingehaald wordt door andere heb je nog een lange weg te gaan.quote:[..]
Valt wel mee toch? 26 is niet zo snel. Werd ook geregeld ingehaald door anderen
Kan je meteen nieuwe schoenplaatjes kopenquote:Op maandag 15 augustus 2016 19:49 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Nee, natuurlijk niet! Keurig met de fiets aan de hand!
Komt doordat ik vaak probeer hetzelfde tempo te rijden (tegen mijn grens aan). Daardoor ligt hard en zacht vrij dicht bij elkaar. 26 is bijna freewheelen en 34 is voor mij (voor een langere periode) niet te doen.quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:58 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dan weet je het toch voor de volgende keer? Of je rijd een extra rondje als je bijna thuis bent.
Elke keer hetzelfde rondje, niets voor mij
[..]
Dus 30 is hard en 26 tot 28 is langzaam? Ik vind alles vanaf 34 km/uur hard en onder de 26 langzaam. Dus je hebt waarschijnlijk nog steeds stevig doorgereden.
[..]
Als je maatstaf is hoe vaak je ingehaald wordt door andere heb je nog een lange weg te gaan.
[..]
Kan je meteen nieuwe schoenplaatjes kopen
Prima toch? Ik weet niet wat je doelen zijn maar als je dit leuk vind moet je het vooral doen.quote:Op maandag 15 augustus 2016 20:00 schreef nickhguitar het volgende:
[..]
Komt doordat ik vaak probeer hetzelfde tempo te rijden (tegen mijn grens aan). Daardoor ligt hard en zacht vrij dicht bij elkaar. 26 is bijna freewheelen en 34 is voor mij (voor een langere periode) niet te doen.
Als je 30 niet haalt als je volle bak gaat is 26 nog steeds vrij intensief. Als je nu wat vaker ritjes gaat doen waar je je hartslag onder ±70% van je max houdt dan zal je zien dat je veel vooruitgang boekt en kan je binnenkort weer makkelijk 30+ halen tijdens je uitwoon sessies.quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:47 schreef nickhguitar het volgende:
[..]
30 is normaal mijn richtsnelheid, maar dat haal ik al een poosje niet meer (ben ook net weer begonnen).
[..]
Valt wel mee toch? 26 is niet zo snel. Werd ook geregeld ingehaald door anderen
Ik zal het eens proberen. Ik heb ook niet echt specifieke doelen o.i.d. Thx voor de tip in ieder gevalquote:Op maandag 15 augustus 2016 20:03 schreef ratatat het volgende:
[..]
Als je 30 niet haalt als je volle bak gaat is 26 nog steeds vrij intensief. Als je nu wat vaker ritjes gaat doen waar je je hartslag onder ±70% van je max houdt dan zal je zien dat je veel vooruitgang boekt en kan je binnenkort weer makkelijk 30+ halen tijdens je uitwoon sessies.
Geen concrete doelen Ik wil sowieso wel wat meer zonder GPS/Hartband rijden en inderdaad wat meer van mijn vaste routes af.quote:Op maandag 15 augustus 2016 20:02 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Prima toch? Ik weet niet wat je doelen zijn maar als je dit leuk vind moet je het vooral doen.
Haha ja, dan beter op de sokken lopen.quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:58 schreef kanovinnie het volgende:
Kan je meteen nieuwe schoenplaatjes kopen
Lekker hobbelen over de steentjes?quote:Op maandag 15 augustus 2016 20:11 schreef La_Tramposa het volgende:
Wow, het duingebied is zo mooi. Ik verbaas me er elke keer weer over, wat een fijne rit was dit Al blijf ik het wel een beetje eng vinden om tussen die Hooglanders en wilde paarden door te fietsen haha..
Nou ik ervaar het precies andersom. Meestal rustig rondtoeren tussen de 28 en 30 en dan van het landschap en opwaaiende zomerjurkjes genieten. Maar gisterenmiddag toen de wind nogal aantrok dacht ik, ach onder in de beugel kan ook wel door de Bommelerwaard. Maar na 5 minuten dacht ik, tering wat een kut sport is het toch, je ziet geen flikker anders dan een streep asfalt tot tien meter voor je. Je zal maar prof zijn en zo 230 km moeten wegtrappen. Dus onder in de beugel alleen indien noodzaak en anders lekker handjes op de remgrepen en kilometers maken.quote:Op maandag 15 augustus 2016 19:26 schreef nickhguitar het volgende:
Herkent iemand het volgende: Ik fiets vaak alleen en dan ook vaak dezelfde ronde (ongeveer 45 km). Ik benader dit altijd min of meer als een soort tijdrit, waarbij ik dus aan het einde standaard helemaal kapot ben. Gister heb ik eens bewust rustig gereden (en dan ook echt heel rustig) en er ging min of meer een wereld voor me open . Ik had na de tijd een veel relaxter gevoel en genoot op de een of andere manier ook meer van het fietsen zelf.
Het grappige is dus dat ik hier echt moeite mee heb. Op de een of andere manier heb ik altijd de neiging om mezelf compleet op te blazen. Gister ook wel, maar dan moest ik echt heel bewust langzamer gaan trappen.
Sommige stukken met steentjes maar ook wel veel asfalt. Over het algemeen vind ik de wegen in het duin dikke prima!quote:Op maandag 15 augustus 2016 20:12 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Lekker hobbelen over de steentjes?
Zeker bij de hooglanders is het oppassen geblazen. Maar in het ergste geval krijg je een sprinttraining cadeau
Voordeeltje van toch al onderweg zijn naar Mantel, ik had een rugzak met m'n gewone schoenen meequote:Op maandag 15 augustus 2016 19:58 schreef kanovinnie het volgende:
Kan je meteen nieuwe schoenplaatjes kopen
Precies. Puntje appeltaart en koffie erbij en gaan.quote:Op maandag 15 augustus 2016 20:26 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Nou ik ervaar het precies andersom. Meestal rustig rondtoeren tussen de 28 en 30 en dan van het landschap en opwaaiende zomerjurkjes genieten. Maar gisterenmiddag toen de wind nogal aantrok dacht ik, ach onder in de beugel kan ook wel door de Bommelerwaard. Maar na 5 minuten dacht ik, tering wat een kut sport is het toch, je ziet geen flikker anders dan een streep asfalt tot tien meter voor je. Je zal maar prof zijn en zo 230 km moeten wegtrappen. Dus onder in de beugel alleen indien noodzaak en anders lekker handjes op de remgrepen en kilometers maken.
Die ander rijd naar boven, cav wellicht wat te abrupt naar beneden maar ik denk dat cav dacht dat die gast over hem heen wilde gaan.quote:Op dinsdag 16 augustus 2016 00:46 schreef Andyy het volgende:
Wat een smerige hond die Cavendish. Begon net te denken dat het een oke renner is, moet die weer bewust iemand onderuit rijden
http://nos.nl/rio2016/art(...)h-veldt-negende.html
Omnium was dit he?quote:Op dinsdag 16 augustus 2016 07:35 schreef kaasplankje het volgende:
Beetje lastig te zien in dat korte fragment, lijkt dat Cav die Viviani expres omver rijdt maar onduidelijk wat eraan vooraf ging.
In een madison voeg je alst ware steeds in en uit dmv handaflossingen met je partner. Regels zijn dan niet anders als op een snelweg waar je in of uitvoegt. Het is mij niet helemaal duidelijk op welk moment dit gebeurt, dat is niet te zien.
Ja, ging om de puntenkoers.quote:Op dinsdag 16 augustus 2016 08:34 schreef muzas het volgende:
[..]
bestaat uit meerdere onderdelen toch?
Jij bent gewoon boos omdat er een Aziaat omver gereden wordtquote:Op dinsdag 16 augustus 2016 00:46 schreef Andyy het volgende:
Wat een smerige hond die Cavendish. Begon net te denken dat het een oke renner is, moet die weer bewust iemand onderuit rijden
http://nos.nl/rio2016/art(...)h-veldt-negende.html
[urquote:Op [quote] [b]Op maandag 15 augustus 2016 12:43 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Beterschap.
Zag al niks op strava langs komen aan ritjes. Dacht nog, was zo goed bezig en dan ineens een week niks doen, zonde. Maar nu is wel duidelijk waarom.
Beetje mooie sleutelbeenbreuk?
quote:Op maandag 15 augustus 2016 18:06 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Wow naar man, beterschap. Klote van je trainingen daarnaast ook ja. Zijn ze een beetje positief over je herstel?
quote:Op maandag 15 augustus 2016 18:06 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Wow naar man, beterschap. Klote van je trainingen daarnaast ook ja. Zijn ze een beetje positief over je herstel?
Dank allemaal.quote:Op maandag 15 augustus 2016 11:32 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Gadverdamme. Op de racefiets of MTB? iig veel beterschap. Beterschap!
Enig lichtpuntje is dat je er nu wel echt bij hoort met die gebroken sleutelbeen.
Hij wijkt amper van de lijn af die Koreaan. Als het echt niet opzettelijk/onverwachts was zou er toch wel op zijn minst een schrikreactie moeten zijn ipv even aan z'n been/overschoen zitten. Wie fietst er nou gewoon door terwijl je wordt geraakt van achter?quote:Op dinsdag 16 augustus 2016 09:27 schreef Gripper het volgende:
[..]
Jij bent gewoon boos omdat er een Aziaat omver gereden wordt
Die Koreaan stuurde ook net naar boven of probeerde op kop te komen rijden of wat dan ook, wie haalt het dan ook in zn hoofd om 1 van de oppergoden van het wielrennen in de weg te gaan rijden.
Iemand die voor een medaille gaat ipv voor alleen maar meedoen. Je eerste zorg is of jijzelf en je materiaal nog in orde zijn.quote:Op dinsdag 16 augustus 2016 10:58 schreef Andyy het volgende:
[..]
Hij wijkt amper van de lijn af die Koreaan. Als het echt niet opzettelijk/onverwachts was zou er toch wel op zijn minst een schrikreactie moeten zijn ipv even aan z'n been/overschoen zitten. Wie fietst er nou gewoon door terwijl je wordt geraakt van achter?
Wat moet hij dan doen? Stoppen en z'n wiel afgeven? Hij moet gewoon zorgen dat hij zelf op z'n fiets blijft zitten, wat er verder achter hem aan de hand is boeit niet. En dat hij geen schrikreactie oid heeft is juist goed, je moet er niet aan denken wat er gebeurt als alle sprinters gaan zitten schrikken na contact.quote:Op dinsdag 16 augustus 2016 10:58 schreef Andyy het volgende:
[..]
Hij wijkt amper van de lijn af die Koreaan. Als het echt niet opzettelijk/onverwachts was zou er toch wel op zijn minst een schrikreactie moeten zijn ipv even aan z'n been/overschoen zitten. Wie fietst er nou gewoon door terwijl je wordt geraakt van achter?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |