SPOILER: Samenvatting 2e artikelOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Probeer het zelf ook eens.
Voor iedereen die mee wil doen, de regels zijn eenvoudig:
• Op het moment dat je start, post je een berichtje in dit topic.
• Deelnemen is niet veel werk: je hoeft alleen aan te geven als je begint, en wanneer je gefaald hebt. Het is uiteraard wel leuker als je regelmatig laat weten hoe het gaat en als je wat meer redenen geeft voor meedoen en/of falen.
• Je faalt op het moment dat je porno bekijkt.
Wat merk je dan?
• Lees bijvoorbeeld de BENEFITS (pdf).
Wat is porno?
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
• Gezien de grote hoeveelheid seksueel geladen materiaal waarmee je dagelijks onbewust geconfronteerd wordt (spam, Evony-ad's, spannend geklede dames/heren in het straatbeeld, etc.) is het niet reeël om te verwachten dat je het totaal niet ziet. Met 'bekijken' wordt dus bedoeld het bewust openen van bestanden of sites waar je zulke media tegenkomt.
Maar, de belangrijkste regel is: Wees eerlijk tegenover jezelf.
Verklaring van afkortingen
• P = Porno
• M = Masturberen
• O = Orgasme
[ Bericht 4% gewijzigd door Roces18 op 30-07-2016 19:23:28 ]melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Als je het voor de rest van je leven doet wel.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 17:48 schreef Woods het volgende:
Dit is een onmogelijke challenge geef het toe
Nee hoor, ondertussen al meer dan 20 maanden clean, is zeker niet onmogelijk. Belangrijkste is alleen dat je je wel ontwikkelt en uiteindelijk een goede relatie met iemand krijgt. Daarnaast is het doel porn-off he, geen Nofap, al doe ik dat laatste wel. Dus als jij wilt stellen dat het onmogelijk is om zonder porno te leven dan maak ik mij wel een beetje zorgen. Wat nou als het internet uitvalt ala South Park? Krijgen we dan Randy taferelen bij jouquote:Op zaterdag 30 juli 2016 17:48 schreef Woods het volgende:
Dit is een onmogelijke challenge geef het toe
alleen noporn? Dat doe ik nu al ruim een half jaar. Inmiddels totaal geen drang meer naarquote:Op zaterdag 30 juli 2016 18:25 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Als je het voor de rest van je leven doet wel.
Ik zit nu op dag 27 van de 90. En mijn laatste poging was 63/90.
Maar gelukkig binnenkort op vakantie kan ik er nog 21 bijtellen zonder al te veel moeite.
Je kan het echt wel halen, maar je moet echt wilskracht hebben.
nee pmoquote:Op zaterdag 30 juli 2016 23:23 schreef Mortaxx het volgende:
[..]
alleen noporn? Dat doe ik nu al ruim een half jaar. Inmiddels totaal geen drang meer naar
Ook ik heb je topic gelezen over je vriend, die veel porno kijkt, en dat het de indruk wekt dat hij liever porno kijkt dan seks (met jou) heeft.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 10:59 schreef Diedeldidi het volgende:
Ik ben zomaar even benieuwd.
Ik heb een ander topic lopen hier op dit forum over mijn vriend die veel porno kijkt/keek en rukt/rukte.
Ik had daar veel moeite mee omdat het echt leek, misschien is dat ook wel zo, dat hij liever porno keek en zichzelf aftrok dan dat hij seks had met mij.
Hoe kijken jullie daar tegenaan?
Kunnen jullie, misschien omdat jullie er zelf vanaf willen en er dus wellicht problemen mee ervaren er wel inkomen als een partner van er moeite mee heeft als haar vriend kijkt en rukt?
En is het voor jullie zo dat kijken en rukken de voorkeur heeft boven echte seks met je eventuele partner?
Dat klopt, dat herken ik ook.quote:Op zaterdag 30 juli 2016 12:13 schreef wvsnl het volgende:
Wat porno ook doet met mensen is dat hun smaken extremer worden. Het feit dat hij naar een filmpje keek waarin een man met een strap-on door een vrouw werd geplezierd, kan erop duiden dat normale vanilla porno het niet meer voor hem doet. En hij een nieuwe kick nodig heeft, dus wellicht staat hij normaal gesproken niet open voor dit soort dingen, maar valt hij daar steeds meer in doordat hij zoals ik zei een nieuwe kick nodig heeft.
Echt supergoed kerel!!!!quote:Op zaterdag 30 juli 2016 23:23 schreef Mortaxx het volgende:
[..]
alleen noporn? Dat doe ik nu al ruim een half jaar. Inmiddels totaal geen drang meer naar
Ik niet. Heerlijk man. Ik ga ook maar voor de 90 dagen. En dan diehard mijn cave in.quote:Op zondag 31 juli 2016 15:59 schreef Ton76 het volgende:
[..]
Echt supergoed kerel!!!!
Ik zit nu pas weer op dag 8 zonder porno... maar het voelt goed/beter dan bij andere pogingen. Als ik puur vandaag en gisteren bekijk dan voel ik ook totaal geen drang meer om te kijken, maar ik weet dat het morgen weer anders kan zijn.
Een verder leven ZONDER porno, dat is wat ik ECHT wil!
Vooral de o, zeker met een vriendin is dat lastig, hoewel die daar ook zelf voor kan zorgen natuurlijk.quote:Op zondag 31 juli 2016 16:00 schreef Mortaxx het volgende:
[..]
pmo is op lange termijn wel wat lastig ja
hoeft ook je doel niet te zijn. Geen p en m tot minimum beperken is al prima imoquote:Op zondag 31 juli 2016 16:08 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Vooral de o, zeker met een vriendin is dat lastig, hoewel die daar ook zelf voor kan zorgen natuurlijk.
Ja maar dit is mijn challenge. 90 dagen geen pmo. Daarna ben ik een konijn.quote:Op zondag 31 juli 2016 16:10 schreef Mortaxx het volgende:
[..]
hoeft ook je doel niet te zijn. Geen p en m tot minimum beperken is al prima imo
Als ik ooit de 90 dagen haal, dan probeer ik het ook echt nog veel langer vol te houden.quote:Op zondag 31 juli 2016 16:07 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Ik niet. Heerlijk man. Ik ga ook maar voor de 90 dagen. En dan diehard mijn cave in.![]()
![]()
Kijk als je het 30x per week doet is het niet goed voor je nee, maar paar keer is niets mis mee.
Oke dan zou ik dat inderdaad niet doen. Maar ik heb daar geen last van.quote:Op zondag 31 juli 2016 16:12 schreef Ton76 het volgende:
[..]
Als ik ooit de 90 dagen haal, dan probeer ik het ook echt nog veel langer vol te houden.
Klopt, een paar keer is niets mis mee... maar als je verslavingsgevoelig bent (zoals ik), dan gaat dat niet werken.
Ik weet van mezelf dat ik geen maat kan houden, net zoals die alcoholverslaafden die zeggen "er bestaat niet zoiets als 1 drankje, want als ik er 1 pak, dan wil ik de 2e.. .de 3e... en voordat ik het weet heb ik weer een heel krat bier op".
Dat is met (mijn manier van) porno kijken precies hetzelfde. Als ik na 30 of 90 dagen toch weer "1x porno ga kijken", dan weet ik zeker dat ik niet voor 4 uur 's nachts in bed lig, en dat ik weer helemaal gaar op mijn werk kom.. en de nacht daarna weer precies hetzelfde doe, en die nacht daarna ook, etc. etc.
Het verschilt per persoon, en als jij wel maat weet te houden, dan is dat natuurlijk geen probleem.quote:Op zondag 31 juli 2016 16:21 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Oke dan zou ik dat inderdaad niet doen. Maar ik heb daar geen last van.
met een biertje erbij lekker heurquote:Op zondag 31 juli 2016 18:36 schreef Ton76 het volgende:
[..]
Het verschilt per persoon, en als jij wel maat weet te houden, dan is dat natuurlijk geen probleem.
Ik kan dan wel tegen mezelf kijken "okee, ik ga vanavond gewoon even lekker porno kijken"... maar in de praktijk blijft het dan niet bij 1x.
Bedankt voor je reactie!quote:Op zondag 31 juli 2016 15:57 schreef Ton76 het volgende:
[..]
Ook ik heb je topic gelezen over je vriend, die veel porno kijkt, en dat het de indruk wekt dat hij liever porno kijkt dan seks (met jou) heeft.
I.v.m. de nogal heftige reacties in dat topic heb ook ik besloten om daar niet te reageren, maar omdat je hier nu deze vraag stelt wil ik er best even op ingaan.
Het lijkt me vanuit jouw optiek gezien een hele heftige situatie. Natuurlijk kan ik me indenken dat een vrouw het niet kan waarderen dat haar vriend porno kijkt+rukt.. en zeker als dat een negatieve invloed heeft op jullie seksleven.
Zoals poster wvsnl in het vorige deel al zei is het zorgwekkend dat je vriend porno kijk terwijl hij tegenover jou zit. Dit kan ik totaal niet rijmen, en dit lijkt me een teken van een (ernstige) verslaving.
Eind vorig jaar heb ik een kleine 2 maanden een date/relatie gehad, en bij het eerste intieme contact met de vrouw in kwestie kon ik me heel, heel moeilijk laten gaan. En kon ondanks de (echt!) prachtige vrouw in mijn bed sloot ik mijn ogen om toch even een porno fragment voor de geest te halen, om zo beter klaar te kunnen komen... en dat werkte op dat moment ook niet.
Daar schrok ik enorm van, en ik was op dat moment ongeveer 4 weken "porno vrij"... en na afloop vroeg mijn date/vriendin aan me of ik wel eens porno keek. Ik gaf toe dat ik veel porno heb gekeken, maar dat ik dat nu al een tijdje niet meer deed. En daar was niets aan gelogen, want ik had op dat moment 4 weken lang geen porno gekeken. Ze had met haar ex-man nogal problemen, omdat hij veel porno keek, en dat had ook invloed op hun seksleven... Ik had graag volledig open kaart met haar gespeeld, en toe willen geven dat ik ook verslaafd was/ben, maar dat durfde ik niet aan.
Momenteel heb ik geen relatie, dus ik ruk weer. En porno kijken gaat met ups en downs, ik wil gewoon volledig stoppen, en nooit meer porno kijken.
Maar om jouw vraag te beantwoorden: echte seks met een echte partner heeft 100% mijn voorkeur boven rukken (en porno kijken)!!!
Edit: nog even reactie op wat wvsnl hieronder zegt:
[..]
Dat klopt, dat herken ik ook.
Ik ging ook steeds op zoek naar iets meer kick, toch weer een nieuwe prikkel... het heeft echt invloed op je brein, hoe meer je kijkt, hoe meer je gaat zoeken naar de "extra prikkel".
Maar het leuke (vanuit mijn ervaringen) van geen porno kijken is, dat je brein zichzelf toch weer repareert.
Als ik weer eens 4-5 weken zonder porno door het leven ging, dan werd ik al ineens weer opgewonden door een vrouw op TV in een mooie rok/jurk, met blote benen!
Dus, hoe meer extremen/prikkels/kicks je nodig hebt bij veelvuldig porno kijken, des te minder prikkels heb je nodig om opgewonden te raken als je een leven zonder porno hebt. Tenminste, dat is puur mijn ervaring.
Zoals ik al eerder zei: Er is niets mis met een paar keer per week. Maar 30x per week is een beetje teveel van het goede. Alles met mate he.quote:Op maandag 1 augustus 2016 13:01 schreef Diedeldidi het volgende:
[..]
Bedankt voor je reactie!
Ik verbaas me er echt over dat er echt heel veel mensen zijn die het probleem niet zien..
In mijn eigen topic stuit ik echt op types die porno enkel een onschuldige hobby vinden en dat het een absoluut recht is van de man. Ze snappen niet waarom ik hem er niet vrij in kan laten en zelfs de seks meer buiten de relatie moet willen houden.
En het is echt niet zo dat ik perse gelijk moet hebben en dat ik niets van anderen wil aannemen. Maar in zie gewoon de invloed die het heeft op een seksleven in een relatie.en hoeveel relaties hebben hier dan wel niet onder te lijden..
Ik wil mijn vriend echt niets verbieden want dat slaat natuurlijk nergens op. Maar ik mag toch zeker mijn zorgen uitspreken? Zeker bij iets wat, in tegenstelling tot doorsnee hobbies (want de meeste mannen zien het als gewoon een onschuldige hobby) rechtstreek effect heeft op onze relatie en ons seksleven.. wat ik nou eenmaal ook een heel belangrijk onderdeel van mijn relatie vind
Graag gedaan.quote:Op maandag 1 augustus 2016 13:01 schreef Diedeldidi het volgende:
[..]
Bedankt voor je reactie!
Ik verbaas me er echt over dat er echt heel veel mensen zijn die het probleem niet zien..
In mijn eigen topic stuit ik echt op types die porno enkel een onschuldige hobby vinden en dat het een absoluut recht is van de man. Ze snappen niet waarom ik hem er niet vrij in kan laten en zelfs de seks meer buiten de relatie moet willen houden.
En het is echt niet zo dat ik perse gelijk moet hebben en dat ik niets van anderen wil aannemen. Maar in zie gewoon de invloed die het heeft op een seksleven in een relatie.en hoeveel relaties hebben hier dan wel niet onder te lijden..
Ik wil mijn vriend echt niets verbieden want dat slaat natuurlijk nergens op. Maar ik mag toch zeker mijn zorgen uitspreken? Zeker bij iets wat, in tegenstelling tot doorsnee hobbies (want de meeste mannen zien het als gewoon een onschuldige hobby) rechtstreek effect heeft op onze relatie en ons seksleven.. wat ik nou eenmaal ook een heel belangrijk onderdeel van mijn relatie vind
Goedzo.quote:
OMG hoe krijg je het voor elkaarquote:Op zaterdag 30 juli 2016 22:01 schreef wvsnl het volgende:
[..]
Nee hoor, ondertussen al meer dan 20 maanden clean, is zeker niet onmogelijk. Belangrijkste is alleen dat je je wel ontwikkelt en uiteindelijk een goede relatie met iemand krijgt. Daarnaast is het doel porn-off he, geen Nofap, al doe ik dat laatste wel. Dus als jij wilt stellen dat het onmogelijk is om zonder porno te leven dan maak ik mij wel een beetje zorgen. Wat nou als het internet uitvalt ala South Park? Krijgen we dan Randy taferelen bij jou
BOKS! Ik zit vandaag op dag 12 (zonder P)... en ook still going very strong.quote:
Ja, dat terugvallen heb ik ook meestal rondom de 3 weken... en yeppp, als je dan faalt dan zit je weer vast in de dagelijkse consumptie.quote:Op donderdag 4 augustus 2016 20:49 schreef Ali_boo het volgende:
[..]
OMG hoe krijg je het voor elkaar![]()
Ik blijf maar terugvallen na een week of twee drie
En als je dan een keer toegeeft denk je al gauw : wat voor zin heeft het? het lukt mij nooit , dit is te moeilijk en meer van dit soort doom gedachtes
En als je dan faalt dan zit je voor je het weet vast in de dagelijkse consumptie
LOL ik weet ( helaas) precies wat je bedoeltquote:Op donderdag 4 augustus 2016 22:17 schreef Ton76 het volgende:
[..]
BOKS! Ik zit vandaag op dag 12 (zonder P)... en ook still going very strong.
Ik heb niet precies geteld, maar volgens mij was het afgelopen zondag mijn laatste keer M+O, dus ik zit alweer een paar dagen in "hard mode". En normaal gesproken deed ik toch wel 1 a 2x M+O per dag.
En ondanks dat ik niet echt superlekker in m'n vel zit (regen, slecht weer, en het daten wat echt voor geen meter lukt de laatste tijd) voel ik me toch sterk.
Tuurlijk, met die licht depri gevoelens van nu zou het gemakkelijk te zijn om even de realiteit te ontvluchten en porno te gaan kijken, maar dat ga ik dus mooi niet doen.
Nee, echt... ik ga het volhouden deze keer.
Binnenkort ga ik ook nog een kleine 3 weken op vakantie naar het buitenland, waarbij het nagenoeg "onmogelijk" is om porno te kijken, dus dat gaat me ECHT lukken deze keer!!!
[..]
Ja, dat terugvallen heb ik ook meestal rondom de 3 weken... en yeppp, als je dan faalt dan zit je weer vast in de dagelijkse consumptie.
Gewoon blijven proberen, elke dag dat je geen porno kijkt moet je als winst zien.
Edit: Ohja... en ondanks dat ik me nu kapot zit te vervelen hier achter mn laptop zou het "lekker" zijn om een semi-sexy videoclip op te zoeken op youtube, maar nee, dat doe ik gewoon lekker NIET! Nope, ik ga niets intypen of opzoeken wat me in de verleiding kan brengen. Gaat prima zo!
Ik moest echt even glimlachen om jouw post... heel, heel, heel herkenbaar, en exact wat ik ook had/heb!quote:Op donderdag 4 augustus 2016 23:11 schreef Ali_boo het volgende:
[..]
LOL ik weet ( helaas) precies wat je bedoelt![]()
Er waren lange periodes waar het prima ging
Tot je per toeval op youtube een twerking vid tegen komt
En voor je het weet zit je weer op de oude maar vetrouwde porno sites
Het begint altijd zo onschuldig
Ik ga mijzelf testen om te zien of ik mijn verslaving heb overwonnen
( kijkt een twerk vid)
Een vid zegt natuurlijk niets
Laten we zien wat er gebeurt als we meedere twerking vids achter elkaar zien
hmm dat was natuurlijk een veel betere test maar heb nog steeds niet het idee dat ik mijn demonen overwonnen heb
Hoe kan ik het echt zeker weten?
I know, lets go to youjizz![]()
![]()
![]()
Ik moet niet in detail te treden wat er daarna meestal gebeurt
Ben heel creatief geweest in mijzelf voor de gek te houden , dat je er nu bewust van bent maakt het iets makkelijker om daar adequaat op te treden
Het enige wat voor mij echt werkte is een zero tollerance policy, Juist toen was de periode dat ik mijn persoonlijke records kwa onthouding aan het verbreken was
Zodra je gaat denken een paar plaatjes van wijfen in bikini's kan geen kwaad ben je gedomeed te falen ( ongeacht of er die dag iets gebeurt of niet)
Ben behoorlijk creatief geweest in mijzelf allerlei onzin wijsmakenquote:Op vrijdag 5 augustus 2016 00:01 schreef Ton76 het volgende:
[..]
Ik moest echt even glimlachen om jouw post... heel, heel, heel herkenbaar, en exact wat ik ook had/heb!
Inderdaad, twerking videos... of Instagram accounts van modelletjes in bikini, en voordat je het weet zit je daar weer een uur op te klikken en te geilen.
Dan hou je jezelf inderdaad voor de gek, en het begint altijd onschuldig.
De kunst is om niet in de verleiding te komen, en ook niet "op het randje" gaan zoeken op Google... geen vieze verhaaltjes, want tja, da's ook gewoon porno natuurlijk.
En "mezelf testen" heb ik nog nooit gedaan, en dat klinkt heel gevaarlijk.
Ik weet van mezelf 100% zeker dat als ik over een half jaar (zonder porno gekeken te hebben) WEER porno ga kijken om te testen, dat ik meteen weer hooked ben. Dus nee, dat ga ik niet uitproberen.
Yup, mee eens: zero tolerance... dat is de enige manier om te slagen.
Wel leuk om te lezen dat we met dezelfde issues te maken hebben.
Ik heb veel websites al afgezworen, om niet in de verleiding te komen, en dat gaat goed.
Af en toe zie ik hier op Fok of op Dumpert iets langskomen waarvan ik denk "hmmm... dit zou ik best even willen kijken", maar dat doe ik dan maar niet. En ik mis het ook niet.
Wow, dag 30 al. Dat het 1/3 is maakt niet uit, het is een hele prestatie!quote:Op donderdag 4 augustus 2016 19:10 schreef Roces18 het volgende:
[..]
Goedzo.
Ik zit op dag 30. Pas op 1/3![]()
Maar bij dag 11 lijkt 30 ook heel ver weg
Merk je dat alleen al het stoppen met P werkt? Ik ben gewoon volledig gestopt met PMO op dit moment. Ik heb het heel druk met werk en andere dingen, dus het gaat me op dit moment relatief makkelijk af. Ik heb wel een paar (vrije) daagjes gehad waarop ik er even aan moest denken en twijfelen. Ik had namelijk hiervoor eigenlijk vaste 'series' die ik keek. Elke week een nieuwe afleverinng, hahahaquote:Op donderdag 4 augustus 2016 22:17 schreef Ton76 het volgende:
[..]
BOKS! Ik zit vandaag op dag 12 (zonder P)... en ook still going very strong.
Ik heb niet precies geteld, maar volgens mij was het afgelopen zondag mijn laatste keer M+O, dus ik zit alweer een paar dagen in "hard mode". En normaal gesproken deed ik toch wel 1 a 2x M+O per dag.
En ondanks dat ik niet echt superlekker in m'n vel zit (regen, slecht weer, en het daten wat echt voor geen meter lukt de laatste tijd) voel ik me toch sterk.
Tuurlijk, met die licht depri gevoelens van nu zou het gemakkelijk te zijn om even de realiteit te ontvluchten en porno te gaan kijken, maar dat ga ik dus mooi niet doen.
Nee, echt... ik ga het volhouden deze keer.
Binnenkort ga ik ook nog een kleine 3 weken op vakantie naar het buitenland, waarbij het nagenoeg "onmogelijk" is om porno te kijken, dus dat gaat me ECHT lukken deze keer!!!
[...]
90 dagen is zeg maar de officiële versie van nofap zie redditquote:Op vrijdag 5 augustus 2016 22:47 schreef Azerdion het volgende:
[..]
Wow, dag 30 al. Dat het 1/3 is maakt niet uit, het is een hele prestatie!
Hoe ben je op 90 dagen gekomen?
Ik heb niet echt een doel voor ogen eigenlijk. Ik wilde gewoon stoppen.
[..]
Merk je dat alleen al het stoppen met P werkt? Ik ben gewoon volledig gestopt met PMO op dit moment. Ik heb het heel druk met werk en andere dingen, dus het gaat me op dit moment relatief makkelijk af. Ik heb wel een paar (vrije) daagjes gehad waarop ik er even aan moest denken en twijfelen. Ik had namelijk hiervoor eigenlijk vaste 'series' die ik keek. Elke week een nieuwe afleverinng, hahaha![]()
Succes!
Echt zoooo herkenbaar... dat deed ik ook allemaal!quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 15:59 schreef Ali_boo het volgende:
[..]
Ben behoorlijk creatief geweest in mijzelf allerlei onzin wijsmaken
<knip>
En dan nog een compleet verhaal eroheen verzinnen waarom dit niet falen is maar een medische noodzaak ( wat ik btw vrij overtuigend deed)
Of in de periode van flatline
<knip>
En dan jezelf af blijven vragen waarom je maar blijft falen![]()
Zoals je zelf ook terecht bevestigde : het enige wat echt werkt is een zero tollerance beleid
- Geen plaatjes
- Geen fabels over hoe normaal en gezond het wel niet is
- Jezelf geen toestemming geven om het 'maar'een keer per week te doen
- Geen spannende verhalen
- Geen gevoel van entitelment maw ik heb hier recht op want heb een slechte dag achter de rug
Zodra je de deur op een kier open laat zal je vroeg of laat terugvallen in oude walgelijke patronen
Ja, stoppen met P is voor mij ook het belangrijkste. MO heb ik vanochtend weer gedaan (na 5 dagen "hard mode"), gewoon omdat ik daar zin in had. Het idee/gevoel wat ik nu heb is om in het weekend MO te doen (ALS ik daar zin/behoefte in heb, dus niet forceren "omdat het weekend is")... en door de week blijf ik in hard mode zitten.quote:Op vrijdag 5 augustus 2016 22:47 schreef Azerdion het volgende:
Merk je dat alleen al het stoppen met P werkt? Ik ben gewoon volledig gestopt met PMO op dit moment. Ik heb het heel druk met werk en andere dingen, dus het gaat me op dit moment relatief makkelijk af. Ik heb wel een paar (vrije) daagjes gehad waarop ik er even aan moest denken en twijfelen. Ik had namelijk hiervoor eigenlijk vaste 'series' die ik keek. Elke week een nieuwe afleverinng, hahaha![]()
Succes!
Series kijk ik inderdaad ook heel veel, goede afleidingquote:Op zaterdag 6 augustus 2016 13:05 schreef Ton76 het volgende:
[...]
Ja, stoppen met P is voor mij ook het belangrijkste. MO heb ik vanochtend weer gedaan (na 5 dagen "hard mode"), gewoon omdat ik daar zin in had. Het idee/gevoel wat ik nu heb is om in het weekend MO te doen (ALS ik daar zin/behoefte in heb, dus niet forceren "omdat het weekend is")... en door de week blijf ik in hard mode zitten.
Series kijken is op zich ook lekkere afleiding, zolang het geen Spartacus of Californication is.
Thanks kerel, jij ook veel succes!
Met mij gaat het tot nu toe erg goed. Heb er na vandaag 2 weken op zitten zonder PMO. Ik zit echter wel met een dingetje: morgen ga ik naar een Wellness resort en ik ben een beetje bang dat ik steeds een stijve ga krijgen daar. Het is wel badkleding dag (ik ga namelijk met een goede vriend), maar ik merk dat ik nu al opgewonden raak van sommige teksten die ik tegenkom op het internet (fok / reddit)... laat staan mooie vrouwen in bikini.quote:Op zondag 7 augustus 2016 12:13 schreef AssPhatYeaIKnow het volgende:
Hoe gaat het hier? Heb het ooit 27 dagen volgehouden.
Ohhhhhh... zoooo.. haha, ik begreep je verkeerd!quote:Op zaterdag 6 augustus 2016 21:50 schreef Azerdion het volgende:
[..]
Series kijk ik inderdaad ook heel veel, goede afleidingMaar ik bedoelde meer porno series, haha
Van die casting dingen met 'amateurs' bijvoorbeeld. Daar komt per week sowieso een nieuwe van uit. En die keek ik dan, elke week / elke nieuwe aflevering weer.
Respect kerel... dat doe je echt goed! Ik heb er na vandaag 15 dagen opzitten. Ik loop dus 1 dag voor.quote:Op zondag 7 augustus 2016 20:44 schreef Azerdion het volgende:
[..]
Met mij gaat het tot nu toe erg goed. Heb er na vandaag 2 weken op zitten zonder PMO. Ik zit echter wel met een dingetje: morgen ga ik naar een Wellness resort en ik ben een beetje bang dat ik steeds een stijve ga krijgen daar. Het is wel badkleding dag (ik ga namelijk met een goede vriend), maar ik merk dat ik nu al opgewonden raak van sommige teksten die ik tegenkom op het internet (fok / reddit)... laat staan mooie vrouwen in bikini.
Wil niet opgeven of zo, dus weet niet precies wat te doen. Pluspunt is trouwens dat voordat ik stopte met porno kijken, zulke teksten me eigenlijk niets deden.
Zoals Ton zegt, niet zulke teksten lezen, kan ik het ook lastig van krijgen. En ga er met de mindset heen dat je er niet om seksuele redenen heengaat maar voor het wellness aspect. De-seksualiseer op dat moment de omgeving. Plus ik weet niet hoe oud je bent, maar dat je een stijve krijgt out of the blue lijkt mij een kleine kans, je kan het wel moeilijk krijgen met hoe je je voelt, maar daar zal je mee moeten omgaan. Dat is onderdeel van het nofap gebeuren. Niet alles leidt tot seks, is een goede discipline oefening.quote:Op zondag 7 augustus 2016 20:44 schreef Azerdion het volgende:
[..]
Met mij gaat het tot nu toe erg goed. Heb er na vandaag 2 weken op zitten zonder PMO. Ik zit echter wel met een dingetje: morgen ga ik naar een Wellness resort en ik ben een beetje bang dat ik steeds een stijve ga krijgen daar. Het is wel badkleding dag (ik ga namelijk met een goede vriend), maar ik merk dat ik nu al opgewonden raak van sommige teksten die ik tegenkom op het internet (fok / reddit)... laat staan mooie vrouwen in bikini.
Wil niet opgeven of zo, dus weet niet precies wat te doen. Pluspunt is trouwens dat voordat ik stopte met porno kijken, zulke teksten me eigenlijk niets deden.
27 dagen lijkt me best lang. Wat was de reden dat je begonnen was? En waarom weer gestopt? Even een moment van zwakte en daardoor helemaal gestopt o.i.d.?
In het vorige topic in de reeks heb ik op ong blz 8 mijn verhaal gedaan. Maar in het kort: Hoe ben ik als ik geen porno kijk en hoe ben ik als ik dat wel doe. De niet porno kijkende ik bevalt mij beter dan de wel kijkende. Dus voor mijzelf gesteld wat zijn de voordelen? Nou dat op een rijtje gezet. En bepaald dat ik niet terug naar vroeger wil. Vooral dat laatste houd mij overeind.quote:Op donderdag 4 augustus 2016 20:49 schreef Ali_boo het volgende:
[..]
OMG hoe krijg je het voor elkaar![]()
Ik blijf maar terugvallen na een week of twee drie
En als je dan een keer toegeeft denk je al gauw : wat voor zin heeft het? het lukt mij nooit , dit is te moeilijk en meer van dit soort doom gedachtes
En als je dan faalt dan zit je voor je het weet vast in de dagelijkse consumptie
Precies wat je zegt: een goede discipline oefening!quote:Op zondag 7 augustus 2016 23:11 schreef wvsnl het volgende:
[..]
Zoals Ton zegt, niet zulke teksten lezen, kan ik het ook lastig van krijgen. En ga er met de mindset heen dat je er niet om seksuele redenen heengaat maar voor het wellness aspect. De-seksualiseer op dat moment de omgeving. Plus ik weet niet hoe oud je bent, maar dat je een stijve krijgt out of the blue lijkt mij een kleine kans, je kan het wel moeilijk krijgen met hoe je je voelt, maar daar zal je mee moeten omgaan. Dat is onderdeel van het nofap gebeuren. Niet alles leidt tot seks, is een goede discipline oefening.
En niet naar de lichamen van de dames daar kijken, kijk omhoog naar hun gezicht. Anders raak je seksueel gefrusteerd als je aan no pmo zit.
Maar bovenal geniet van het dagje uit!
Mooi om te horen dat jij de woorden zo goed weet te vinden. Precies wat jij hier zegt: de wel-porno-kijkende versie van jezelf vergelijken met de niet-porno-kijkende versie.quote:Op zondag 7 augustus 2016 23:15 schreef wvsnl het volgende:
[..]
In het vorige topic in de reeks heb ik op ong blz 8 mijn verhaal gedaan. Maar in het kort: Hoe ben ik als ik geen porno kijk en hoe ben ik als ik dat wel doe. De niet porno kijkende ik bevalt mij beter dan de wel kijkende. Dus voor mijzelf gesteld wat zijn de voordelen? Nou dat op een rijtje gezet. En bepaald dat ik niet terug naar vroeger wil. Vooral dat laatste houd mij overeind.
Sinds de tijd dat ik in dit topic meelees, hield iedereen het al voor zichzelf bij.quote:Op maandag 8 augustus 2016 13:01 schreef nop123 het volgende:
Ik wil ook de uitdaging aangaan. No porn om de echte seks momenten beter en intenser te beleven. Geen P, sterk minderen van M, ik begin met niet en kijk hoelang ik dit kan volhouden. En O het liefst zoveel mogelijk door seks met een dame en niet door M.
Wordt het resultaat nog in een lijst bijgehouden of doet iedereen dit voor zichzelf?
Oke, dan is vandaag m'n begin dag. Wat is je record, en hoe heb je dit gehaald?quote:Op maandag 8 augustus 2016 14:26 schreef Ton76 het volgende:
[..]
Sinds de tijd dat ik in dit topic meelees, hield iedereen het al voor zichzelf bij.
Een lijst zou (denk ik) te bewerkelijk zijn, omdat de meesten (zoals ik) nogal eens falen in hun pogingen.
Cool, jij hebt dezelfde gedachte als ik: no porn en sterk minderen van M.
Succes!
Ik ben al ruim twee-en-half jaar bezig om te "stoppen", maar dat ging/gaat met veel terugvallen. Mijn record is 37 dagen zonder porno.quote:Op maandag 8 augustus 2016 14:38 schreef nop123 het volgende:
[..]
Oke, dan is vandaag m'n begin dag. Wat is je record, en hoe heb je dit gehaald?
Ik hoop dat het echt de positieve effecten heeft. Het is in elk geval zeker het proberen waard. Ik zal ook laten weten hoe het voor me is en hoe ik het ervaar.
Voor anderen kan ik niet spreken. Ik zal je mijn eigen motivaties vertellen. Ik wil graag van seks genieten. Heb al lange tijd veel verlangens maar geen relatie en weinig seks, maar wel veel verlangens. Geil ben je niet alleen als je een relatie hebt. Dus porno was inderdaad een leuke optie.quote:Op dinsdag 9 augustus 2016 10:05 schreef MRVA het volgende:
Toch snap ik niet helemaal wat men probeert te bereiken hiermee. Kijk, ik sta natuurlijk anders hierin dan jullie, maar wat is nu het grote probleem voor jullie dat je aan wil pakken hiermee? Als je meermaals per dag porno gaat zitten kijken en je ik weet niet hoe vaak aftrekt, dan snap ik het probleem wel een beetje. Maar is het echt zo slecht om een of twee keer per week een avond voor jezelf in te ruimen? Lekker glas whiskey, goeie film, en dan seks met jezelf. Omdat je het lekker vindt, niet omdat je 'moet' Dat is iig mijn insteek hierbij
Als ik snel even tussen de regels door lees, is het porno kijken voor jou niet problematisch.quote:Op dinsdag 9 augustus 2016 10:05 schreef MRVA het volgende:
Toch snap ik niet helemaal wat men probeert te bereiken hiermee. Kijk, ik sta natuurlijk anders hierin dan jullie, maar wat is nu het grote probleem voor jullie dat je aan wil pakken hiermee? Als je meermaals per dag porno gaat zitten kijken en je ik weet niet hoe vaak aftrekt, dan snap ik het probleem wel een beetje. Maar is het echt zo slecht om een of twee keer per week een avond voor jezelf in te ruimen? Lekker glas whiskey, goeie film, en dan seks met jezelf. Omdat je het lekker vindt, niet omdat je 'moet' Dat is iig mijn insteek hierbij
Hier herken ik ook iets van mezelf. Ook geen relatie, maar de verlangens naar intimiteit blijven.quote:Op dinsdag 9 augustus 2016 14:15 schreef nop123 het volgende:
[..]
Voor anderen kan ik niet spreken. Ik zal je mijn eigen motivaties vertellen. Ik wil graag van seks genieten. Heb al lange tijd veel verlangens maar geen relatie en weinig seks, maar wel veel verlangens. Geil ben je niet alleen als je een relatie hebt. Dus porno was inderdaad een leuke optie.
Omdat 99% van alle "seks" porno is beleefde ik bijna alle seks via beelden en niet met ECHTE seks. Omdat je met porno moeiteloos alle fantasieën kan opzetten wat je maar kan verzinnen zijn de porno beelden veel heftiger en prikkelender dan de werkelijkheid normaal zijn kan. Ook heb ik zoveel van die heftige beelden gezien dat die ook "vrij normaal" zijn geworden. Ik wordt dus eigenlijk niet meer of veel te weinig sexueel geprikkeld in het echte leven.
Ik wil dus hiermee m'n normale prikkelingsniveau terug. Toen ik jonger was werd ik veel sneller geil en geprikkeld dan nu. Toen keek ik geen porno en was de werkelijkheid spannender. Ik wil echte seks beleven, met echte dames en dat dat zo spannend mogelijk is, i.p.v. beelden waar ik eigenlijk geen deel van uitmaak. The real deal dus.
<<<knip>>>
En wat Ton76 ook al zegt over de volleybal dames wat prikkelt. Als ongermede porno de norm is, zijn de volleybal dames in kleine beach volley broekjes minder spannend en prikkelend.
De prikkeling en prettige spanning in m'n lijf wil ik juist beter hebben i.p.v. afgestompt wat het nu is.
Grappig dat je dat zegt, want bij mijn laatste terugval zat ik weer een uur of wat filmpjes te kijken... en als je 't heel zwart/wit kijkt (wat ik toen even deed), zei ik ineens hardop in mezelf:quote:Op dinsdag 9 augustus 2016 14:15 schreef nop123 het volgende:
Terug naar de echte (en door geen of veel minder porno ook betere en intensere) seks en niet naar beelden waar ik zelf helemaal geen deel van uitmaak.
Het lijkt me geweldig wanneer ik opgewonden zou kunnen raken van een knie, elleboog of gewoon een leuke lachquote:Op zaterdag 6 augustus 2016 13:05 schreef Ton76 het volgende:
[..]
Echt zoooo herkenbaar... dat deed ik ook allemaal!
Flatline is een bizar raar verschijnsel, en ik heb daar heel veel moeite mee.
En ook dat gevoel van entitlement, dat je er "recht op hebt" vanwege een slechte dag, of deprimerend gevoel.
Ik zit met daten (en het niet lukken op dat vlak) in best wel een dipje... geen fijn gevoel, en het gemakkelijkste zou zijn om toch even lekker porno te gaan kijken, want daar heb ik zooooo'n zin in! Maar nee, ik blijf sterk, en ga 't niet doen.
En ik ben de rest van de dag weg uit huis, in gezelschap van vrienden, beetje afleiding is ook wel fijn dan.
En flatline, het gevoel alsof ik ineens geen man meer bent... raarrrrrr....
Ik had vanmorgen NetFlix opstaan, geen spannende serie ("Mad Men", speelt zich af in de jaren 60 in New York)... komt eigenlijk geen bloot in voor, want dat zoek ik dus niet op.
Maar een man (in pyjama) en een vrouw (in zo'n aseksueel jaren 60 nachthemd, niet-sexy) knuffelden met elkaar... en dat stukje "genegenheid" wat ik tussen die twee zag deed me best wel wat... ja, licht opwindend voor mij. En dat vond ik heel even wel 'n fijn gevoel, dat ook een stukje "liefde" tussen een man en een vrouw me wel iets doet. Beter dat, dan kijken naar hoe het zoveelste blondje zich door 3 mannen tegelijk in alle openingen laat vullen en verwennen.
Ja, dag 14... ondanks wat depri gevoelens zit ik lekker in de "no porn" modus.
Je deed je verhaal pas rond pag 10 ofzo maar heb het inmiddels gelezenquote:Op zondag 7 augustus 2016 23:15 schreef wvsnl het volgende:
[..]
In het vorige topic in de reeks heb ik op ong blz 8 mijn verhaal gedaan. Maar in het kort: Hoe ben ik als ik geen porno kijk en hoe ben ik als ik dat wel doe. De niet porno kijkende ik bevalt mij beter dan de wel kijkende. Dus voor mijzelf gesteld wat zijn de voordelen? Nou dat op een rijtje gezet. En bepaald dat ik niet terug naar vroeger wil. Vooral dat laatste houd mij overeind.
Hoeveel dagen stond je op?quote:Op woensdag 10 augustus 2016 20:19 schreef Ali_boo het volgende:
[..]
Je deed je verhaal pas rond pag 10 ofzo maar heb het inmiddels gelezen
Weet alleen niet of ik hier een reactie moet geven of via een pm
Laat ik het zo zeggen , er was net iets TE veel herkenning![]()
Van de emoties ontwijken, tot verslavingsgedrag tot de problematische relaties
Anyways, gister hopeloos gefaald back to day one
Leuk om de boel wat levend te houden, en het "praten" hierover helpt me wel..... het is best wel een serieus issue, en gelukkig kunnen we daar (redelijk) volwassen over praten.quote:Op woensdag 10 augustus 2016 19:19 schreef nop123 het volgende:
Zo, maar even een update om de boel in dit topic toch een beetje levend te houden![]()
3e dag zonder PMO. P missen is nu nog geen probleem in elk geval(ik ben ook niet zo verslaafd als Ton76(is geweest?) voor mijn gevoel)). M wel iets meer. Ik heb best wel vaak verlangen, maar voor nu hou ik me nog even aan geen M. In het verleden deed ik alleen M als ik heel opgewonden was. Maar al langere tijd is dit gewoon een soort van "routine werk" geworden zonder de heftige gevoelens erbij. Als ik M zou doen, zou ik het doen om ff snel klaar te komen, maar zonder dat ik die echte heftige lekkere gevoelens heb. Ga ik niet doen dus. doel is meer gevoel dus ik ga m'n No M streak niet afbreken om ff klaar te komen zonder dat m'n gevoel daarbij verbeterd is en ik nog niet echt op knappen sta. M'n ballen zijn wel wat geprikkeld af en toe, kennelijk zijn ze niet gewend om zolang op te houden, ik ben benieuwd of dit gevoel weer weg gaat trekken.
O: door P+M niet te doen is er ook geen O. Dus ook 3e dag geen O. Maar voor seks met een leuke dame zou ik m'n O streak direct afbreken![]()
Of m'n sexuele gevoel al verbeterd is? Nog niet in zo'n korte tijd in elk geval. Ik hou vol, want als er een manier is om het te verbeteren is dit het.
Ik hou jullie op de hoogte en vind het ook leuk om van jullie te lezen. Samen kunnen we gemotiveerd blijven.
Ja, echt he... onze hersenen raken echt fucked up door een overkill aan hardcore porno, en het moet steeds harder, steeds ruiger, om toch maar die juiste prikkel te krijgen. Wat je maar wil zien is te verkrijgen met één muisklik, dat is het gevaar.quote:Op woensdag 10 augustus 2016 20:14 schreef Ali_boo het volgende:
[..]
Het lijkt me geweldig wanneer ik opgewonden zou kunnen raken van een knie, elleboog of gewoon een leuke lach
Hoe pervers is je brain geworden na al die jaar dat je zelfs bij het zien van borsten ( bv in een FA reclame) je helemaal onberoerd laat
Zelfs bij het zien van een naakte vrouw is er nauwelijks beweging
Moet het echt hebben van zieke walgelijke handelingen wil ik in de juiste stemming raken
En dat laatste is juist een reden waarom ik er helemaal vanaf wil
Twee jaar terug was in nog in shoque bij het zien van gagging vids . Nu is het de enige gerne waar ik nog warm van word
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |