Ik moet eerlijk bekennen dat ik een beetje verbaasd ben dat je nog steeds niet echt lijkt te begrijpen dat het niet iets is wat je 'zomaar even doet' maar dat het echt keihard werken is en niet maar voor even, nee je zult je hele leven lang moeten werken om het vol te houden.quote:Op zondag 4 september 2016 04:10 schreef PesteNoire het volgende:
[..]
Zeer bedankt voor je bericht.
Denk idd dat somberheid en eenzaamheid mijn triggers zijn. En heb niet echt een plan voor de lange termijn nee.... Ik weet het gewoon echt niet.
Zat gister echt op het randje, even kijken wat vandaag gaat brengen. Onvoorstelbaar dat het zo verdomd moeilijk is.
quote:Op zondag 4 september 2016 21:50 schreef praadje het volgende:
[..]
Ohh wat leuk, dat was ik. Wijlen mijn grootmoeder zou trots zijn dat er nog iemand is die die soep maakt volgens haar recept. Hij is ook verslavend lekker.
Ik kan me ergens wel een beetje voorstellen dat zijn toon je zo nu en dan tegen de borst stuit. Maar hij heeft je meermaals laten weten hoe hij het bedoeld en dat hij absoluut het beste met je voor heeft dus je zou ondertussen toch wel moeten weten dat je moet kijken naar wat hij schrijft en niet naar hoe hij het schrijft. Hij schrijft echt hele zinnige dingen.quote:Op zondag 4 september 2016 21:32 schreef PesteNoire het volgende:
[..]
Ik heb constant het idee dat jij dingen vanuit jouw referentiekader bekijkt. In de eerste plaats kamp ik met psychosegevoeligheid. Ik heb sinds 2005 de grootste horrorverhalen gehoord over opnames en nee, daar heb ik dus geen zin in.
Waar moet ik verder beginnen met je post.... Medicatie om rust te krijgen? Ik heb hier een hele apotheek aan anti-psychotica, anti-depressiva en kalmeringspillen in de kast liggen. En dat je weer over een slachtofferrol begint schiet bij mij totaal in het verkeerde keelgat.
Ik sta om eerlijk te zijn een beetje versteld van het feit dat je eigenlijk nog helemaal geen gerichte behandeling hebt voor je verslaving. Als je verslaafd bent en je wilt stoppen met gebruiken, dan is een gerichte behandeling voor je verslaving zoeken toch het eerste wat je doet?quote:Op maandag 5 september 2016 06:50 schreef PesteNoire het volgende:
@Madam-April
Ik doe het even zo zonder je hele bericht te quoten.
De hulp die ik op dit moment krijg:
-1x per twee weken psycholoog
-1x per maand psychiater
-elke woensdag detoxgroep
-1x per twee weken diëtiste
-en vorige week is de gemeente op huisbezoek geweest voor een beoordelingsgesprek (zodat ik hulp krijg met verslaving)
Ik snap dat je niet in detail wilt vertellen wat er besproken wordt in de groep, maar je kunt toch wel in grote lijnen vertellen wat je er leert/hebt geleerd? Je bent deze reeks nota bene begonnen omdat je wilde weten wat je ervan kon verwachten, omdat er altijd zo geheimzinnig over werd gedaan en nu wil je zelf je ervaringen niet delen en doe je er zelf geheimzinnig over..quote:Op maandag 5 september 2016 06:50 schreef PesteNoire het volgende:
Ik heb onwijs veel geleerd bij de detoxgroep maar zoals ik bij mijn vorige account al schreef, ik ga daar hier niks over vertellen omdat het te persoonlijk is.
3 maanden geleden:quote:Op maandag 5 september 2016 06:50 schreef PesteNoire het volgende:
Ben er deze week achter gekomen wat mijn triggers zijn: somberheid en eenzaamheid.
Je wist 3 maanden geleden al dat somberheid en eenzaamheid je grootste triggers zijn.quote:Op woensdag 1 juni 2016 13:13 schreef DansNotreChute het volgende:
De redenen van een terugval vind ik altijd moeilijk te benoemen. Denk een combinatie van somberheid, eenzaamheid.
Voor je naar de detoxgroep ging lukte het je 21 dagenquote:Op maandag 5 september 2016 06:50 schreef PesteNoire het volgende:
En heb tot nu toe (deze 8 dagen) de zucht naar alcohol onder controle.
Daar ben je daarna niet eens meer in de buurt gekomen..quote:
Dat verbaast me niks.. Als je terug leest wordt pijnlijk duidelijk dat je eigenlijk geen stap verder bent dan 3/4/5 maanden geleden.quote:Op maandag 5 september 2016 06:50 schreef PesteNoire het volgende:
Welke informatie ik tot me heb genomen? Ik heb natuurlijk alle berichten gelezen van de afgelopen 5 topics maar kan me niet iets herinneren waar ik echt mee aan de slag ben gegaan. Ik lees overigens berichten nooit terug.
Hoe gaat het eigenlijk met jou? Heb je de afgelopen maanden nog gedronken?quote:Op maandag 5 september 2016 15:50 schreef praadje het volgende:
Wat een beetje kan helpen tegen je eenzaamheid en misschien ook wel een beetje tegen de somberheid. Maak iedere dag een doel om even naar buiten te gaan en iemand te spreken. Haal bv een krantje, niet al je boodschappen tegelijk maar verdelen over de week. Gewoon even naar de drogist voor een nieuwe shampo.
Al spreek je alleen maar het kassameisje dan kan dat al een goede uitwerking hebben.
Oude koeien uit de sloot.quote:Op maandag 5 september 2016 23:05 schreef madam-april het volgende:
[..]
Ik sta om eerlijk te zijn een beetje versteld van het feit dat je eigenlijk nog helemaal geen gerichte behandeling hebt voor je verslaving. Als je verslaafd bent en je wilt stoppen met gebruiken, dan is een gerichte behandeling voor je verslaving zoeken toch het eerste wat je doet?
[..]
Ik snap dat je niet in detail wilt vertellen wat er besproken wordt in de groep, maar je kunt toch wel in grote lijnen vertellen wat je er leert/hebt geleerd? Je bent deze reeks nota bene begonnen omdat je wilde weten wat je ervan kon verwachten, omdat er altijd zo geheimzinnig over werd gedaan en nu wil je zelf je ervaringen niet delen en doe je er zelf geheimzinnig over..
[..]
3 maanden geleden:
[..]
Je wist 3 maanden geleden al dat somberheid en eenzaamheid je grootste triggers zijn.
[..]
Voor je naar de detoxgroep ging lukte het je 21 dagen
[..]
Daar ben je daarna niet eens meer in de buurt gekomen..
[..]
Dat verbaast me niks.. Als je terug leest wordt pijnlijk duidelijk dat je eigenlijk geen stap verder bent dan 3/4/5 maanden geleden.
Confrontatie doet pijn. Maar ze doen het niet om je te pakken of onderuit te halen.quote:Op dinsdag 6 september 2016 03:55 schreef PesteNoire het volgende:
Dit account gaat door de shredder. Wil niet 1 negatief bericht meer naar mijn hoofd krijgen. Dit forum heeft afgelopen dagen al te veel energie opgeslurpt terwijl het juist zo goed met mij gaat.
Toch heeft ie wel een beetje een punt.quote:Op dinsdag 6 september 2016 06:28 schreef Cat22 het volgende:
[..]
Confrontatie doet pijn. Maar ze doen het niet om je te pakken of onderuit te halen.
Droopie en MA willen je alleen helpen inzien hoe je acties eruit zien als je er van buiten naar kijkt. En dan zie je vaak andere dingen dan je zelf ervaart. Ja, ze zijn kritisch. Maar ik zie hen en anderen ook positieve dingen posten. En die lijk je nu te vergeten.
Exact hoe ik er over denk, eigenlijk heel erg mooi verwoord wat ik bedoel met binding.quote:Op dinsdag 6 september 2016 08:41 schreef Koral het volgende:
Het lijkt me zeer lastig om van een verslaving af te komen als je paranoide bent of last van psychoses hebt.
Ik stel me zo voor dat dat is als een storm die binnen je raast. Waar zijn op zo'n moment je vastigheden die helpen weerstand te bieden?
Ik vergelijk het maar even met een boom. Tijdens een storm zorgen de wortels ervoor dat dat ding verbonden blijft en op zijn plek blijft. Waar zijn jouw wortels? Hoe blijft jij de boom en niet de tak of blaadjes die los laten en aan de goden zijn overgeleverd? Hoe ga jij de regen die met de storm gepaard gaat negeren? Want dat is net als alcohol. Het maakt de grond drassig en geeft de wortels alleen maar minder grip.
Kijk ondanks dat je je best doet, en altijd weer een keer meer weet te stoppen dan dat je weer begint (houden zo, prima eigenschap), het is gewoon een gegeven dat binnen een bepaalde tijd weer een storm in aantocht is.
Naar je bed toegaan en hopen dat het overgaat, ik kan me voorstellen dat je ermee tevreden bent. Zeker als je van dag tot dag leeft en niet verder kijkt als vandaag. Maar het mist iets in mijn ogen. Het is passief weerstand bieden, het is niet iets waarvan je wortels gaan groeien! En dus ontbreekt er nog steeds iets waaruit je vertrouwen kunt halen dat je ook de storm die volgende week in aantocht is, weet te weerstaan.
Misschien dat je dan ook wat minder als de bliksem geraakt wordt door opmerkingen hier en weer een username door de shredder gaat. Wees gerust, de meeste bliksem raakt niets en als het al iets raakt is het een hogere boom dan ons.
Sterkte met het vinden van jouw wortels, met het vinden van jouw grond. Als je dat eenmaal gevonden hebt en je wortels laat groeien, laat de wind dan maar waaien!
Als je het achteraf bekijkt.quote:Op dinsdag 6 september 2016 08:08 schreef kree het volgende:
[..]
Toch heeft ie wel een beetje een punt.
Ik wil niet zeggen trouwens dat Droopie en MA ongelijk hebben, in tegendeel trouwens.
Maar ik kan me ook nog wel herinneren dat ineens iedereen het het beste wist hoe ik alles moest aanpakken, terwijl de meesten niet eens de helft wisten over hoe en wat (althans ze dachten natuurlijk van wel)
Voorlopig is hij gewoon gestopt met drinken en zolang hij dat volhoudt, gaat het goed.
Ik liet/laat me vaak ook wel eens lijden door negativiteit van anderen, (gaat het om andere dingen als drinken trouwens, kan van alles zijn)
En daardoor voel ik mezelf weer negatiever waardoor de verleiding weer groter wordt om te drinken.
Gelukkig kan ik me daar inmiddels aardig voor afsluiten en het me aan me voorbij laten gaan.
Het wordt lastiger als ik zelf al een beetje een mindere dag heb of een beetje in de put zit.
Dan is de negativiteit van anderen net de druppel zeg maar.
Bedankt voor je reactie.quote:Op dinsdag 6 september 2016 08:08 schreef kree het volgende:
[..]
Toch heeft ie wel een beetje een punt.
Ik wil niet zeggen trouwens dat Droopie en MA ongelijk hebben, in tegendeel trouwens.
Maar ik kan me ook nog wel herinneren dat ineens iedereen het het beste wist hoe ik alles moest aanpakken, terwijl de meesten niet eens de helft wisten over hoe en wat (althans ze dachten natuurlijk van wel)
Voorlopig is hij gewoon gestopt met drinken en zolang hij dat volhoudt, gaat het goed.
Ik liet/laat me vaak ook wel eens lijden door negativiteit van anderen, (gaat het om andere dingen als drinken trouwens, kan van alles zijn)
En daardoor voel ik mezelf weer negatiever waardoor de verleiding weer groter wordt om te drinken.
Gelukkig kan ik me daar inmiddels aardig voor afsluiten en het me aan me voorbij laten gaan.
Het wordt lastiger als ik zelf al een beetje een mindere dag heb of een beetje in de put zit.
Dan is de negativiteit van anderen net de druppel zeg maar.
Bedankt voor je reactie.quote:Op dinsdag 6 september 2016 08:41 schreef Koral het volgende:
Het lijkt me zeer lastig om van een verslaving af te komen als je paranoide bent of last van psychoses hebt.
Ik stel me zo voor dat dat is als een storm die binnen je raast. Waar zijn op zo'n moment je vastigheden die helpen weerstand te bieden?
Ik vergelijk het maar even met een boom. Tijdens een storm zorgen de wortels ervoor dat dat ding verbonden blijft en op zijn plek blijft. Waar zijn jouw wortels? Hoe blijf jij de boom en niet de tak of blaadjes die los laten en aan de goden zijn overgeleverd? Hoe ga jij de regen die met de storm gepaard gaat negeren? Want dat is net als alcohol. Het maakt, in te grote hoeveelheden, de grond drassig en geeft de wortels alleen maar minder grip. (En het maakt minder sterk, waardoor je teleurgesteld en depressief raakt en net als een boom in de herfst zich van zijn bladeren ontdoet. Gelukkig komt er altijd nog weer bloei in de lente. Maar dit terzijde).
Kijk ondanks dat je je best doet, en altijd weer een keer meer weet te stoppen dan dat je weer begint (houden zo, prima eigenschap), het is gewoon een gegeven dat binnen een bepaalde tijd weer een storm in aantocht is.
Naar je bed toegaan en hopen dat het overgaat, ik kan me voorstellen dat je ermee tevreden bent. Zeker als je van dag tot dag leeft en niet verder kijkt als vandaag. Maar het mist iets in mijn ogen. Het is passief weerstand bieden, het is niet iets waarvan je wortels gaan groeien! En dus ontbreekt er nog steeds iets waaruit je vertrouwen kunt halen dat je ook de storm die volgende week in aantocht is, weet te weerstaan.
Misschien dat je dan ook wat minder als de bliksem geraakt wordt door opmerkingen hier en weer een username door de shredder gaat. Wees gerust, de meeste bliksem raakt niets en als het al iets raakt is het een hogere boom dan ons.
Sterkte met het vinden van jouw wortels, met het vinden van jouw grond. Als je dat eenmaal gevonden hebt en je wortels laat groeien, laat de wind dan maar waaien!
Heb effe teruggelezen en kan het niet anders zien dan een poging om mij onderuit te halen.quote:Op dinsdag 6 september 2016 06:28 schreef Cat22 het volgende:
[..]
Confrontatie doet pijn. Maar ze doen het niet om je te pakken of onderuit te halen.
Droopie en MA willen je alleen helpen inzien hoe je acties eruit zien als je er van buiten naar kijkt. En dan zie je vaak andere dingen dan je zelf ervaart. Ja, ze zijn kritisch. Maar ik zie hen en anderen ook positieve dingen posten. En die lijk je nu te vergeten.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |