R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik besef dat mensen het beste voorhebben. Dat ik zei dat mijn account door de shredder gaat was in een opvlieging. Ik weet dat het geen excuus is maar ik was van de week dronken.quote:Op woensdag 31 augustus 2016 05:28 schreef CrashO het volgende:
[..]
Probeer uit alle topics te blijven behalve deze. Genoeg mensen hier die je willen steunen. Maar in veel andere forums (onz, gc, kb) zit gewoon veel vergif. Iedere keer als je tegen dat soort volk loopt je account nuken helpt ook niemand.
Ben gister begonnen aan die pillen tegen ontwenningsverschijnselen. Behoorlijk goed geslapen, voel me best oké. Straks weer naar de detoxgroep.
Dit was tot nu toe de fijnste bijeenkomst van de detoxgroep. Er was een nieuweling waar het zeer goed mee klikte. Positief gevoel aan overgehouden.
Kommando Peste Noire
Toen ik thuiskwam deze tekening gemaakt.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 02-09-2016 15:30:19 ]
Kommando Peste Noire
Toen ik thuiskwam deze tekening gemaakt.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 02-09-2016 15:30:19 ]
Dat is een heel goed voornemen en natuurlijk ook een extra stok achter de deur maar heb je ook een plan bedacht? Wat ga je deze keer anders doen zodat het je dit keer wel gaat lukken?quote:Op woensdag 31 augustus 2016 04:49 schreef PesteNoire het volgende:
[..]
Ja. Dit keer ga ik het niet verkloten. Het idee van een opname vind ik niet prettig dus dit keer moet het lukken.
Er zijn een aantal dingen:quote:
[..]
Dat is een heel goed voornemen en natuurlijk ook een extra stok achter de deur maar heb je ook een plan bedacht? Wat ga je deze keer anders doen zodat het je dit keer wel gaat lukken?
-buurman buiten de deur houden (die kerel staat nog steeds 3x per dag aan de deur)
-afleiding zoeken in hobby's (tekenen, gamen)
-bezig zijn met gezonder eten (afgelopen tijd ben ik veel bezig met koken)
En mocht ik echt een enorme zucht naar drank krijgen, ga ik gewoon in bed liggen wachten tot het wegtrekt.
Ik kan het gewoon niet maken om weer een terugval te krijgen. Niet naar mezelf, niet naar mijn ouders en niet naar de detoxgroep.
Ben net terug van een bbq met familie. Had er totaal geen moeite mee dat iedereen aan het wijn en bier zat. Ik gewoon een cola. Heerlijk gegeten overigens.
Ik heb hier nog over na zitten denken en je hebt helemaal gelijk. Zal alleen nog in dit topic posten en heel sporadisch in andere topics mocht er echt een interessant onderwerp tussen zitten. Ik heb eigenlijk nooit veel gehad met mensen op dit forum (enkele positieve uitzonderingen daargelaten).quote:
[..]
Probeer uit alle topics te blijven behalve deze. Genoeg mensen hier die je willen steunen. Maar in veel andere forums (onz, gc, kb) zit gewoon veel vergif. Iedere keer als je tegen dat soort volk loopt je account nuken helpt ook niemand.
En wat doe je als je precies op het moment dat je buurman voor de deur staat een enorme zucht naar drank hebt? Hoe ga je jezelf er dan van weerhouden om hem toch weer binnen te laten en toch weer te gaan drinken?quote:
[..]
Er zijn een aantal dingen:
-buurman buiten de deur houden (die kerel staat nog steeds 3x per dag aan de deur)
-afleiding zoeken in hobby's (tekenen, gamen)
-bezig zijn met gezonder eten (afgelopen tijd ben ik veel bezig met koken)
En mocht ik echt een enorme zucht naar drank krijgen, ga ik gewoon in bed liggen wachten tot het wegtrekt.
Ik kan het gewoon niet maken om weer een terugval te krijgen. Niet naar mezelf, niet naar mijn ouders en niet naar de detoxgroep.
Want op dat moment gaat je verslaving je gegarandeerd vertellen dat niemand er ooit achter zal komen en dat deze ene keer echt niet erg is.. Je wil niet opgenomen worden, je wil je ouders en detoxgroep niet teleurstellen.. maar als je psychiater, ouders en detoxgroep er niet achterkomen dan wordt je niet opgenomen en stel je ze niet teleur.. (Dit is wat je verslaving tegen je gaat zeggen en geloof me je verslaving is extreem overtuigend)
Op het moment dat je een enorme zucht naar drank krijgt ben je eigenlijk al te laat.. Het is ontzettend belangrijk om de trek al in het allereerste begin te (h) erkennen zodat je er op kunt reageren en anticiperen voordat de trek veranderd in drang..
Gisteravond bijvoorbeeld stond hij weer voor de deur, helemaal dronken. Hij had een fles jenever bij zich en ik heb gezegd dat ie lekker naar huis moest gaan. Ik ben er vrij zeker van dat die man geen trigger meer voor mij is.quote:
[..]
En wat doe je als je precies op het moment dat je buurman voor de deur staat een enorme zucht naar drank hebt? Hoe ga je jezelf er dan van weerhouden om hem toch weer binnen te laten en toch weer te gaan drinken?
Want op dat moment gaat je verslaving je gegarandeerd vertellen dat niemand er ooit achter zal komen en dat deze ene keer echt niet erg is.. Je wil niet opgenomen worden, je wil je ouders en detoxgroep niet teleurstellen.. maar als je psychiater, ouders en detoxgroep er niet achterkomen dan wordt je niet opgenomen en stel je ze niet teleur.. (Dit is wat je verslaving tegen je gaat zeggen en geloof me je verslaving is extreem overtuigend)
Op het moment dat je een enorme zucht naar drank krijgt ben je eigenlijk al te laat.. Het is ontzettend belangrijk om de trek al in het allereerste begin te (h) erkennen zodat je er op kunt reageren en anticiperen voordat de trek veranderd in drang..
Dat ik zou drinken met het idee dat toch niemand er achter komt gebeurt niet. Ik kan niet liegen. Ook al zou ik liegen, mijn moeder zou het meteen in de gaten hebben. Zij voelt dat feilloos aan. Soort moederinstinct.
Wat bedoel je precies met het laatste stuk dat je al te laat ben als je een zucht naar drank krijgt?
Vannacht maar twee uur kunnen slapen. Zelfde als de vorige keren; bergen energie. Straks effe een eind wandelen en als de supermarkt om 8 uur opengaat een paar pakken koffie halen.
Dag 6 zonder alcohol overigens.
Dag 6 zonder alcohol overigens.
In totaal 70 minuten op snel tempo gewandeld. Ben naar de duinen geweest en de supermarkt. Best een lekker gevoel als je afrekent bij de kassa zonder dat er 10 halve liter blikken op de band staan.
Ik ga vandaag op therapeutische wijze Left 4 Dead spelen dus zal jullie voorlopig niet lastigvallen met mijn lief dagboek posts.
Ik ga vandaag op therapeutische wijze Left 4 Dead spelen dus zal jullie voorlopig niet lastigvallen met mijn lief dagboek posts.
Ik had vanmiddag onwijs zin in een biertje en ben toen maar een tekening gaan maken.
Eigenlijk best een waardeloze dag. Ondanks weinig slaap voel ik me totaal niet moe. En de enige mensen die ik vandaag heb gesproken waren het kassameisje en 5 voorbijgangers die ik tijdens het wandelen gedag heb gezegd.
Eigenlijk best een waardeloze dag. Ondanks weinig slaap voel ik me totaal niet moe. En de enige mensen die ik vandaag heb gesproken waren het kassameisje en 5 voorbijgangers die ik tijdens het wandelen gedag heb gezegd.
Je hebt nu zogenaamde 'start-energie'. Je bent op dit moment ontzettend gemotiveerd, je hebt net opnieuw het besluit genomen om te stoppen en bent net weer het stadium van actieve verandering ingegaan. Door de start-energie gaat het stoppen nu relatief makkelijk want het overstemd je triggers. Die start-energie wordt geleidelijk minder waardoor de negatieve gedachten en emoties weer meer ruimte krijgen.quote:
[..]
Gisteravond bijvoorbeeld stond hij weer voor de deur, helemaal dronken. Hij had een fles jenever bij zich en ik heb gezegd dat ie lekker naar huis moest gaan. Ik ben er vrij zeker van dat die man geen trigger meer voor mij is.
Dat ik zou drinken met het idee dat toch niemand er achter komt gebeurt niet. Ik kan niet liegen. Ook al zou ik liegen, mijn moeder zou het meteen in de gaten hebben. Zij voelt dat feilloos aan. Soort moederinstinct.
Wat bedoel je precies met het laatste stuk dat je al te laat ben als je een zucht naar drank krijgt?
Tot nu toe ging het eigenlijk direct mis zodra je start-energie verdwenen was omdat je eigenlijk totaal geen plan hebt. Je hebt een doel: niet meer drinken maar je hebt totaal geen plan. Stoppen is de makkelijkste stap.. Gestopt blijven dat is de echte uitdaging.. Jij benadert het nog steeds als een tijdelijk iets. Met alleen je buurman buiten de deur houden, afleiding zoeken en op bed gaan liggen als je trek krijgt ga je het echt niet redden..
Somberheid is een van jouw triggers. Wat ga je doen als je je over een tijdje weer somber voelt en afleiding zoeken niet helpt? Hoe ga je er dan voor zorgen dat je het toch vol houdt?
Je moet weten wat je triggers zijn zodat je erop kunt anticiperen en kunt voorkomen dat zo'n trigger grip op je krijgt en een enorme zucht veroorzaakt..
Het is ook ontzettend moeilijk. Madam-april heeft goede punten. Zou je zoiets in je groep of met je psychiater kunnen bespreken?quote:
[..]
Zeer bedankt voor je bericht.
Denk idd dat somberheid en eenzaamheid mijn triggers zijn. En heb niet echt een plan voor de lange termijn nee.... Ik weet het gewoon echt niet.
Zat gister echt op het randje, even kijken wat vandaag gaat brengen. Onvoorstelbaar dat het zo verdomd moeilijk is.
Je hebt niet echt een plan zeg je... Zou je niet alsnog nu al kiezen voor opname? Dat is geen afgang, maar juist een plan. Daar word je intensief begeleid, heb je contact met mensen en kun je je lange termijnplan gaan opzetten. Want je voornemens zijn goed, maar er komen altijd weer momenten waarop je somberheid en impulsiviteit je onderuit halen. En zo te lezen lukt het in je eentje niet om hieraan weerstand te bieden.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Je voelt je vaak somber en down. Dat heb je al heel lang weggedronken. Hou er rekening mee dat door het stoppen met drinken die sombere gedachtes weer naar boven komen. Je krijgt nu niet alleen te maken met het gevecht tegen drank maar ook tegen die depressie. Zorg dat je daar ook hulp bij krijgt anders wordt het vechten tegen de bierkaai en ga je in zo'n donkere periode terug naar de drank want het help toch niet, je wordt er alleen maar somberder van. Zo ga je denken. En die buurman, daar ga je een beetje flauw mee om. Dat is een slap excuus natuurlijk en eens dan ga je weer overstag want het is toch wel heel lekker wat hij bij zich heeft. Trap hem een keer goed weg en maak hem duidelijk dat hij nooit meer aan de deur hoeft te komen. Maar voordat je dat doet pak je eerst zijn jenever af en kiepert hem voor zijn ogen leeg. Die komt na een paar keer niet meer hoor als hij dat in de gaten heeft.
[ Bericht 0% gewijzigd door praadje op 04-09-2016 19:59:35 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door praadje op 04-09-2016 19:59:35 ]
PN.
ik voel me toch een beetje geroepen om te reageren.
dit topic heb oa ik met Madam April flink wat input gegeven en mede dankzij oa. een Cat22 en Koral heeft dit topic een behoorlijk aantal mensen doen inzien dat hun leven een andere weg moest inslaan.
Sommige zien we in dit topic niet meer, maar via DM laten sommige nog wel eens wat hun horen en een aantal zijn compleet gestopt dmv opnames of door drastisch het roer om te gooien.
Wat ik mij nu afvraag, welke informatie heb jij nu tot je genomen en met welke informatie/ ervaringen ben jij aan de slag gegaan.
Lees jij je eigen verhalen nog wel eens terug R&P / Anonieme Alcoholisten
Hoe kan het dat je nu nog niet door hebt dat bloedvaten afsterven door drankgebruik en lees je de 12 stappen wel eens of de dagelijkse justfortoday.
Serieus geloof me, ik heb het beste met je voor.
Jij bent niet speciaal, ik zou paranoia niet kennen..
Ik ben 1 jaar lang voor 2100 uur niet thuis geweest en 2 jaar niet door de maastunnel geweest omdat ik zo paranoide was voor de politie met al mijn openstaande boetes.
Verhalen zoals jij, zijn er duizenden momenteel.
Kijk naar Yuri van Gelder,
verslaving speelt bij hem nog dagelijks, zo erg dat zijn gouden medaille kansen verspeeld zijn.
De persoon met de meeste gouden medailles ooit, Michael Phelps.
21 gouden medailles, maar zijn medaille van de AA is hem meer waard dan al die gouden.
Als je nu terugkijkt en de goedbedoelde ervaringen en methodes maar voor de helft had opgepikt had je leven er een stuk beter uitgezien.
Ik snap dat je denkt, opname is eng en dit dat.
Maar een opname betekent eigenlijk ding, RUST.
Dat krijg je door medicatie, je komt uit je isolement en je krijgt je eerste tools aangereikt om je leven weer op te bouwen.
Ik gun je het beste, maar serieus.
Kom uit die slachtoffer rol en zet een serieuze stap, zodat het voor de andere users nog zin heeft om je te adviseren en ervaringen te delen.
Want anders kan je beter weer beginnen met de topics opnieuw te lezen.
Ondanks dat je nare dingen heb gezegd mag je mij nog steeds altijd benaderen per dm.
34 maanden clean, het was een pijnlijke, lange en eenzame strijd.
Het is het allemaal waard geweest.
ik voel me toch een beetje geroepen om te reageren.
dit topic heb oa ik met Madam April flink wat input gegeven en mede dankzij oa. een Cat22 en Koral heeft dit topic een behoorlijk aantal mensen doen inzien dat hun leven een andere weg moest inslaan.
Sommige zien we in dit topic niet meer, maar via DM laten sommige nog wel eens wat hun horen en een aantal zijn compleet gestopt dmv opnames of door drastisch het roer om te gooien.
Wat ik mij nu afvraag, welke informatie heb jij nu tot je genomen en met welke informatie/ ervaringen ben jij aan de slag gegaan.
Lees jij je eigen verhalen nog wel eens terug R&P / Anonieme Alcoholisten
Hoe kan het dat je nu nog niet door hebt dat bloedvaten afsterven door drankgebruik en lees je de 12 stappen wel eens of de dagelijkse justfortoday.
Serieus geloof me, ik heb het beste met je voor.
Jij bent niet speciaal, ik zou paranoia niet kennen..
Ik ben 1 jaar lang voor 2100 uur niet thuis geweest en 2 jaar niet door de maastunnel geweest omdat ik zo paranoide was voor de politie met al mijn openstaande boetes.
Verhalen zoals jij, zijn er duizenden momenteel.
Kijk naar Yuri van Gelder,
verslaving speelt bij hem nog dagelijks, zo erg dat zijn gouden medaille kansen verspeeld zijn.
De persoon met de meeste gouden medailles ooit, Michael Phelps.
21 gouden medailles, maar zijn medaille van de AA is hem meer waard dan al die gouden.
Als je nu terugkijkt en de goedbedoelde ervaringen en methodes maar voor de helft had opgepikt had je leven er een stuk beter uitgezien.
Ik snap dat je denkt, opname is eng en dit dat.
Maar een opname betekent eigenlijk ding, RUST.
Dat krijg je door medicatie, je komt uit je isolement en je krijgt je eerste tools aangereikt om je leven weer op te bouwen.
Ik gun je het beste, maar serieus.
Kom uit die slachtoffer rol en zet een serieuze stap, zodat het voor de andere users nog zin heeft om je te adviseren en ervaringen te delen.
Want anders kan je beter weer beginnen met de topics opnieuw te lezen.
Ondanks dat je nare dingen heb gezegd mag je mij nog steeds altijd benaderen per dm.
34 maanden clean, het was een pijnlijke, lange en eenzame strijd.
Het is het allemaal waard geweest.
Hell To The Liars
Fijn dat je reageert. Uiteindelijk maak je je eigen keuzes, niemand hier kan je dwingen, dus hopelijk voel je je niet in het nauw gedreven door sommige reacties. Maar zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Blijf hier posten, misschien helpt het je als je het later eens een keertje terugleest.quote:
Bedankt voor jullie reacties. Al had ik deze reacties niet verwacht. Heb het net heel gezellig gehad met familie, iedereen was dronken behalve ik.
En nee, een opname voordat ik een terugval krijg gaat niet gebeuren.
Die dagelijkse mail heb ik maanden geleden al opgezegd omdat het religieuze me niet aanspreekt. Zelfde geldt voor de AA.
Misschien reageer ik morgen uitgebreider.
Sowieso kun je op je conto bijschrijven dat jij, doordat je deze reeks bent gestart, bij een aantal alcoholisten een denk- en gedragsverandering hebt gebracht. Kudo's!
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Fijn dat het gezellig was met je familie. Was echt iedereen dronken of was dat meer in jouw beleving?quote:
Bedankt voor jullie reacties. Al had ik deze reacties niet verwacht. Heb het net heel gezellig gehad met familie, iedereen was dronken behalve ik.
En nee, een opname voordat ik een terugval krijg gaat niet gebeuren.
Die dagelijkse mail heb ik maanden geleden al opgezegd omdat het religieuze me niet aanspreekt. Zelfde geldt voor de AA.
Misschien reageer ik morgen uitgebreider.
Dat de AA je niet aanspreekt is je goed recht. Er zijn ook andere wegen om los te komen van je verslaving. Aan jou de taak om te uit te zoeken wat voor jou het beste werkt.
Fijne avond en bedenk, weer een alcoholvrije dag, daar mag je best trots op zijn.
Ik moet eerlijk bekennen dat ik een beetje verbaasd ben dat je nog steeds niet echt lijkt te begrijpen dat het niet iets is wat je 'zomaar even doet' maar dat het echt keihard werken is en niet maar voor even, nee je zult je hele leven lang moeten werken om het vol te houden.quote:
[..]
Zeer bedankt voor je bericht.
Denk idd dat somberheid en eenzaamheid mijn triggers zijn. En heb niet echt een plan voor de lange termijn nee.... Ik weet het gewoon echt niet.
Zat gister echt op het randje, even kijken wat vandaag gaat brengen. Onvoorstelbaar dat het zo verdomd moeilijk is.
Je schrijft dat je het gewoon echt niet weet.. Maar we hebben het je al vaker verteld, je hebt goede en intensieve behandeling en begeleiding nodig, anders ga je het niet redden. Je moet leren wat je triggers zijn, waar je valkuilen liggen en leren hoe je ervoor kunt zorgen dat je niet meer in je valkuilen trapt. Je moet je onderliggende problematiek aanpakken en leren op een gezonde manier met je problemen om te gaan. Het is niet een kwestie van afwachten tot het over gaat, het is echt kei- en keihard werken!
Als ik jou voor 3 maanden opsluit, zonder goede, intensieve behandeling en begeleiding, dan zul je (bijna) gegarandeerd terugvallen zodra (of kort nadat) je weer wordt vrijgelaten. Daar zijn verschillende studies naar gedaan, met name in de VS. Van de verslaafde gedetineerden die, tijdens hun verblijf in de gevangenis, geen behandeling kregen voor hun verslaving viel ruim 90℅ weer terug. Zelfs na 10+ jaar gevangenisstraf. Het terugvalpercentage bij de gedetineerden die, tijdens hun verblijf in de gevangenis, wél intensieve behandeling kregen voor hun verslaving, lag beduidend lager. Een goede nabehandeling verlaagde het terugvalpercentage nog meer.
Een goede, intensieve behandeling is dus cruciaal!
Je gaat nu naar die detoxgroep, dat is goed. Maar wat heb je daar, tot nu toe, nou geleerd over wat ervoor nodig is om te stoppen en gestopt te blijven? Welke handvatten hebben ze je tot nu toe geboden?
Wat voor behandeling/begeleiding krijg je eigenlijk op dit moment?
[ Bericht 1% gewijzigd door madam-april op 04-09-2016 21:48:32 ]
quote:
[..]
Ohh wat leuk, dat was ik. Wijlen mijn grootmoeder zou trots zijn dat er nog iemand is die die soep maakt volgens haar recept. Hij is ook verslavend lekker.
Ik kan me ergens wel een beetje voorstellen dat zijn toon je zo nu en dan tegen de borst stuit. Maar hij heeft je meermaals laten weten hoe hij het bedoeld en dat hij absoluut het beste met je voor heeft dus je zou ondertussen toch wel moeten weten dat je moet kijken naar wat hij schrijft en niet naar hoe hij het schrijft. Hij schrijft echt hele zinnige dingen.quote:
[..]
Ik heb constant het idee dat jij dingen vanuit jouw referentiekader bekijkt. In de eerste plaats kamp ik met psychosegevoeligheid. Ik heb sinds 2005 de grootste horrorverhalen gehoord over opnames en nee, daar heb ik dus geen zin in.
Waar moet ik verder beginnen met je post.... Medicatie om rust te krijgen? Ik heb hier een hele apotheek aan anti-psychotica, anti-depressiva en kalmeringspillen in de kast liggen. En dat je weer over een slachtofferrol begint schiet bij mij totaal in het verkeerde keelgat.
We begrijpen allemaal dat opname eng is en al helemaal als je er zulke slechte dingen over hebt gehoord. Belangrijk punt om je te realiseren is dat opname in principe vrijwillig is en je dus ten alle tijden op eigen initiatief weg kan en mag. Waarom ga je trouwens niet gewoon een keer kijken in een afkickkliniek? Gewoon om te zien hoe het daar in zijn werk gaat?
Hij schrijft niet medicatie om rust te krijgen, hij schrijft opname om rust te krijgen. Medicatie is slechts een bijkomend hulpmiddel.
Slachtofferrol is misschien niet helemaal het goeie woord. Je stelt je steeds nogal passief en afwachtend op en je neemt niet echt de verantwoordelijkheid over je leven.
Waarom geef je trouwens geen antwoord op zijn vraag: welke informatie heb je nu tot je genomen en met welke informatie/ervaringen ben je aan de slag gegaan?
Wat een beetje kan helpen tegen je eenzaamheid en misschien ook wel een beetje tegen de somberheid. Maak iedere dag een doel om even naar buiten te gaan en iemand te spreken. Haal bv een krantje, niet al je boodschappen tegelijk maar verdelen over de week. Gewoon even naar de drogist voor een nieuwe shampo.
Al spreek je alleen maar het kassameisje dan kan dat al een goede uitwerking hebben.
Al spreek je alleen maar het kassameisje dan kan dat al een goede uitwerking hebben.
Ik sta om eerlijk te zijn een beetje versteld van het feit dat je eigenlijk nog helemaal geen gerichte behandeling hebt voor je verslaving. Als je verslaafd bent en je wilt stoppen met gebruiken, dan is een gerichte behandeling voor je verslaving zoeken toch het eerste wat je doet?quote:
@Madam-April
Ik doe het even zo zonder je hele bericht te quoten.
De hulp die ik op dit moment krijg:
-1x per twee weken psycholoog
-1x per maand psychiater
-elke woensdag detoxgroep
-1x per twee weken diëtiste
-en vorige week is de gemeente op huisbezoek geweest voor een beoordelingsgesprek (zodat ik hulp krijg met verslaving)
Ik snap dat je niet in detail wilt vertellen wat er besproken wordt in de groep, maar je kunt toch wel in grote lijnen vertellen wat je er leert/hebt geleerd? Je bent deze reeks nota bene begonnen omdat je wilde weten wat je ervan kon verwachten, omdat er altijd zo geheimzinnig over werd gedaan en nu wil je zelf je ervaringen niet delen en doe je er zelf geheimzinnig over..quote:
Ik heb onwijs veel geleerd bij de detoxgroep maar zoals ik bij mijn vorige account al schreef, ik ga daar hier niks over vertellen omdat het te persoonlijk is.
3 maanden geleden:quote:
Ben er deze week achter gekomen wat mijn triggers zijn: somberheid en eenzaamheid.
Je wist 3 maanden geleden al dat somberheid en eenzaamheid je grootste triggers zijn.quote:
De redenen van een terugval vind ik altijd moeilijk te benoemen. Denk een combinatie van somberheid, eenzaamheid.
Voor je naar de detoxgroep ging lukte het je 21 dagenquote:
En heb tot nu toe (deze 8 dagen) de zucht naar alcohol onder controle.
Daar ben je daarna niet eens meer in de buurt gekomen..quote:
Dat verbaast me niks.. Als je terug leest wordt pijnlijk duidelijk dat je eigenlijk geen stap verder bent dan 3/4/5 maanden geleden.quote:
Welke informatie ik tot me heb genomen? Ik heb natuurlijk alle berichten gelezen van de afgelopen 5 topics maar kan me niet iets herinneren waar ik echt mee aan de slag ben gegaan. Ik lees overigens berichten nooit terug.
Hoe gaat het eigenlijk met jou? Heb je de afgelopen maanden nog gedronken?quote:
Wat een beetje kan helpen tegen je eenzaamheid en misschien ook wel een beetje tegen de somberheid. Maak iedere dag een doel om even naar buiten te gaan en iemand te spreken. Haal bv een krantje, niet al je boodschappen tegelijk maar verdelen over de week. Gewoon even naar de drogist voor een nieuwe shampo.
Al spreek je alleen maar het kassameisje dan kan dat al een goede uitwerking hebben.
Ja, nog steeds een flesje wijn per 2 maanden. Nu al meer dan twee jaar. Heb ook geen behoefte naar meer.
Oude koeien uit de sloot.quote:
[..]
Ik sta om eerlijk te zijn een beetje versteld van het feit dat je eigenlijk nog helemaal geen gerichte behandeling hebt voor je verslaving. Als je verslaafd bent en je wilt stoppen met gebruiken, dan is een gerichte behandeling voor je verslaving zoeken toch het eerste wat je doet?
[..]
Ik snap dat je niet in detail wilt vertellen wat er besproken wordt in de groep, maar je kunt toch wel in grote lijnen vertellen wat je er leert/hebt geleerd? Je bent deze reeks nota bene begonnen omdat je wilde weten wat je ervan kon verwachten, omdat er altijd zo geheimzinnig over werd gedaan en nu wil je zelf je ervaringen niet delen en doe je er zelf geheimzinnig over..
[..]
3 maanden geleden:
[..]
Je wist 3 maanden geleden al dat somberheid en eenzaamheid je grootste triggers zijn.
[..]
Voor je naar de detoxgroep ging lukte het je 21 dagen
[..]
Daar ben je daarna niet eens meer in de buurt gekomen..
[..]
Dat verbaast me niks.. Als je terug leest wordt pijnlijk duidelijk dat je eigenlijk geen stap verder bent dan 3/4/5 maanden geleden.
Ik ben het he-le-maal zat op dit forum. Dit soort berichten geven mij echt een misselijk gevoel. Dat je daadwerkelijk de moeite neemt om in oude berichten te gaan graven. Je lijkt wel 1 of andere stalker (net als Droopie).
Wanneer is de hulp die ik eigenlijk zoek WEL goed????? Wat denk je dat ik bij de detoxgroep bespreek?
[ Bericht 75% gewijzigd door #ANONIEM op 06-09-2016 03:53:16 ]
[ Bericht 75% gewijzigd door #ANONIEM op 06-09-2016 03:53:16 ]
Dit account gaat door de shredder. Wil niet 1 negatief bericht meer naar mijn hoofd krijgen. Dit forum heeft afgelopen dagen al te veel energie opgeslurpt terwijl het juist zo goed met mij gaat.
Confrontatie doet pijn. Maar ze doen het niet om je te pakken of onderuit te halen.quote:
Dit account gaat door de shredder. Wil niet 1 negatief bericht meer naar mijn hoofd krijgen. Dit forum heeft afgelopen dagen al te veel energie opgeslurpt terwijl het juist zo goed met mij gaat.
Droopie en MA willen je alleen helpen inzien hoe je acties eruit zien als je er van buiten naar kijkt. En dan zie je vaak andere dingen dan je zelf ervaart. Ja, ze zijn kritisch. Maar ik zie hen en anderen ook positieve dingen posten. En die lijk je nu te vergeten.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Toch heeft ie wel een beetje een punt.quote:
[..]
Confrontatie doet pijn. Maar ze doen het niet om je te pakken of onderuit te halen.
Droopie en MA willen je alleen helpen inzien hoe je acties eruit zien als je er van buiten naar kijkt. En dan zie je vaak andere dingen dan je zelf ervaart. Ja, ze zijn kritisch. Maar ik zie hen en anderen ook positieve dingen posten. En die lijk je nu te vergeten.
Ik wil niet zeggen trouwens dat Droopie en MA ongelijk hebben, in tegendeel trouwens.
Maar ik kan me ook nog wel herinneren dat ineens iedereen het het beste wist hoe ik alles moest aanpakken, terwijl de meesten niet eens de helft wisten over hoe en wat (althans ze dachten natuurlijk van wel)
Voorlopig is hij gewoon gestopt met drinken en zolang hij dat volhoudt, gaat het goed.
Ik liet/laat me vaak ook wel eens lijden door negativiteit van anderen, (gaat het om andere dingen als drinken trouwens, kan van alles zijn)
En daardoor voel ik mezelf weer negatiever waardoor de verleiding weer groter wordt om te drinken.
Gelukkig kan ik me daar inmiddels aardig voor afsluiten en het me aan me voorbij laten gaan.
Het wordt lastiger als ik zelf al een beetje een mindere dag heb of een beetje in de put zit.
Dan is de negativiteit van anderen net de druppel zeg maar.
Do what you love, love what you do!
Het lijkt me zeer lastig om van een verslaving af te komen als je paranoide bent of last van psychoses hebt.
Ik stel me zo voor dat dat is als een storm die binnen je raast. Waar zijn op zo'n moment je vastigheden die helpen weerstand te bieden?
Ik vergelijk het maar even met een boom. Tijdens een storm zorgen de wortels ervoor dat dat ding verbonden blijft en op zijn plek blijft. Waar zijn jouw wortels? Hoe blijf jij de boom en niet de tak of blaadjes die los laten en aan de goden zijn overgeleverd? Hoe ga jij de regen die met de storm gepaard gaat negeren? Want dat is net als alcohol. Het maakt, in te grote hoeveelheden, de grond drassig en geeft de wortels alleen maar minder grip. (En het maakt minder sterk, waardoor je teleurgesteld en depressief raakt en net als een boom in de herfst zich van zijn bladeren ontdoet. Gelukkig komt er altijd nog weer bloei in de lente. Maar dit terzijde).
Kijk ondanks dat je je best doet, en altijd weer een keer meer weet te stoppen dan dat je weer begint (houden zo, prima eigenschap), het is gewoon een gegeven dat binnen een bepaalde tijd weer een storm in aantocht is.
Naar je bed toegaan en hopen dat het overgaat, ik kan me voorstellen dat je ermee tevreden bent. Zeker als je van dag tot dag leeft en niet verder kijkt als vandaag. Maar het mist iets in mijn ogen. Het is passief weerstand bieden, het is niet iets waarvan je wortels gaan groeien! En dus ontbreekt er nog steeds iets waaruit je vertrouwen kunt halen dat je ook de storm die volgende week in aantocht is, weet te weerstaan.
Misschien dat je dan ook wat minder als de bliksem geraakt wordt door opmerkingen hier en weer een username door de shredder gaat. Wees gerust, de meeste bliksem raakt niets en als het al iets raakt is het een hogere boom dan ons.
Sterkte met het vinden van jouw wortels, met het vinden van jouw grond. Als je dat eenmaal gevonden hebt en je wortels laat groeien, laat de wind dan maar waaien!
[ Bericht 1% gewijzigd door Hineni op 06-09-2016 09:49:02 ]
Ik stel me zo voor dat dat is als een storm die binnen je raast. Waar zijn op zo'n moment je vastigheden die helpen weerstand te bieden?
Ik vergelijk het maar even met een boom. Tijdens een storm zorgen de wortels ervoor dat dat ding verbonden blijft en op zijn plek blijft. Waar zijn jouw wortels? Hoe blijf jij de boom en niet de tak of blaadjes die los laten en aan de goden zijn overgeleverd? Hoe ga jij de regen die met de storm gepaard gaat negeren? Want dat is net als alcohol. Het maakt, in te grote hoeveelheden, de grond drassig en geeft de wortels alleen maar minder grip. (En het maakt minder sterk, waardoor je teleurgesteld en depressief raakt en net als een boom in de herfst zich van zijn bladeren ontdoet. Gelukkig komt er altijd nog weer bloei in de lente. Maar dit terzijde).
Kijk ondanks dat je je best doet, en altijd weer een keer meer weet te stoppen dan dat je weer begint (houden zo, prima eigenschap), het is gewoon een gegeven dat binnen een bepaalde tijd weer een storm in aantocht is.
Naar je bed toegaan en hopen dat het overgaat, ik kan me voorstellen dat je ermee tevreden bent. Zeker als je van dag tot dag leeft en niet verder kijkt als vandaag. Maar het mist iets in mijn ogen. Het is passief weerstand bieden, het is niet iets waarvan je wortels gaan groeien! En dus ontbreekt er nog steeds iets waaruit je vertrouwen kunt halen dat je ook de storm die volgende week in aantocht is, weet te weerstaan.
Misschien dat je dan ook wat minder als de bliksem geraakt wordt door opmerkingen hier en weer een username door de shredder gaat. Wees gerust, de meeste bliksem raakt niets en als het al iets raakt is het een hogere boom dan ons.
Sterkte met het vinden van jouw wortels, met het vinden van jouw grond. Als je dat eenmaal gevonden hebt en je wortels laat groeien, laat de wind dan maar waaien!
[ Bericht 1% gewijzigd door Hineni op 06-09-2016 09:49:02 ]
Your life is your life: go all the way
https://youtu.be/2lK4LrD8Ii4
https://youtu.be/2lK4LrD8Ii4
Exact hoe ik er over denk, eigenlijk heel erg mooi verwoord wat ik bedoel met binding.quote:
Het lijkt me zeer lastig om van een verslaving af te komen als je paranoide bent of last van psychoses hebt.
Ik stel me zo voor dat dat is als een storm die binnen je raast. Waar zijn op zo'n moment je vastigheden die helpen weerstand te bieden?
Ik vergelijk het maar even met een boom. Tijdens een storm zorgen de wortels ervoor dat dat ding verbonden blijft en op zijn plek blijft. Waar zijn jouw wortels? Hoe blijft jij de boom en niet de tak of blaadjes die los laten en aan de goden zijn overgeleverd? Hoe ga jij de regen die met de storm gepaard gaat negeren? Want dat is net als alcohol. Het maakt de grond drassig en geeft de wortels alleen maar minder grip.
Kijk ondanks dat je je best doet, en altijd weer een keer meer weet te stoppen dan dat je weer begint (houden zo, prima eigenschap), het is gewoon een gegeven dat binnen een bepaalde tijd weer een storm in aantocht is.
Naar je bed toegaan en hopen dat het overgaat, ik kan me voorstellen dat je ermee tevreden bent. Zeker als je van dag tot dag leeft en niet verder kijkt als vandaag. Maar het mist iets in mijn ogen. Het is passief weerstand bieden, het is niet iets waarvan je wortels gaan groeien! En dus ontbreekt er nog steeds iets waaruit je vertrouwen kunt halen dat je ook de storm die volgende week in aantocht is, weet te weerstaan.
Misschien dat je dan ook wat minder als de bliksem geraakt wordt door opmerkingen hier en weer een username door de shredder gaat. Wees gerust, de meeste bliksem raakt niets en als het al iets raakt is het een hogere boom dan ons.
Sterkte met het vinden van jouw wortels, met het vinden van jouw grond. Als je dat eenmaal gevonden hebt en je wortels laat groeien, laat de wind dan maar waaien!
Sluit andere zaken ook niet uit, zoals stoornissen in je hoofd.
Wat mij betreft valt en staat het met binding (of een gemis) met anderen, maar vooral jezelf
Wel heb ik gemerkt dat mijn hoofd anders werkt dan de meeste anderen,
ik was een keer begonnen met het schrijven van een gedicht, maar daar ben ik halverwege mee gestopt door drukte, en andere omstandigheden.
Begin was, mijn hoofd had een heg, en eindigde met mijn hoofd heeft een hek.
Ik gooi hem er maar weer in
[ Bericht 2% gewijzigd door Droopie op 06-09-2016 09:02:53 ]
Hell To The Liars
Als je het achteraf bekijkt.quote:
[..]
Toch heeft ie wel een beetje een punt.
Ik wil niet zeggen trouwens dat Droopie en MA ongelijk hebben, in tegendeel trouwens.
Maar ik kan me ook nog wel herinneren dat ineens iedereen het het beste wist hoe ik alles moest aanpakken, terwijl de meesten niet eens de helft wisten over hoe en wat (althans ze dachten natuurlijk van wel)
Voorlopig is hij gewoon gestopt met drinken en zolang hij dat volhoudt, gaat het goed.
Ik liet/laat me vaak ook wel eens lijden door negativiteit van anderen, (gaat het om andere dingen als drinken trouwens, kan van alles zijn)
En daardoor voel ik mezelf weer negatiever waardoor de verleiding weer groter wordt om te drinken.
Gelukkig kan ik me daar inmiddels aardig voor afsluiten en het me aan me voorbij laten gaan.
Het wordt lastiger als ik zelf al een beetje een mindere dag heb of een beetje in de put zit.
Dan is de negativiteit van anderen net de druppel zeg maar.
Wat had je dan anders willen zien of horen van ons.
Had je vaker een positievere benadering willen ontvangen, vond je een "schop onder de kont" wel gerechtvaardigd of schoot ik mijn doel voorbij?
Volgens mij, maar ik kan mij ook niet alles herinneren , ben ik in het begin altijd wel begripvol en ondersteunend, alleen als iemand (niet jij) na 3 weken jammeren nog steeds niet naar een huisarts gaat, wordt mijn gedachte wat doe je hier dan.?
Ik heb geen alleenrecht in dit topic, niemand niet. Alleen ik zeg dan heel direct, het komt niet aanwaaien, laat dat kwartje vallen. Dat doe ik niet in het begin, en later ook altijd met goede bedoelingen, maar soms is het confronterend.
[ Bericht 2% gewijzigd door Droopie op 06-09-2016 10:23:16 ]
Hell To The Liars
Als ik zulke reacties had gekregen als ik gewoon door was blijven drinken was het terecht. Nu dit de 9de dag zonder alcohol is, ik al dagen in een positieve flow zit en dan wakker wordt en bepaalde reacties lees geeft dat een demotiverend gevoel.
Ik kan die negativiteit niet gebruiken en ga al mijn energie steken in de detoxgroep.
Ik kan die negativiteit niet gebruiken en ga al mijn energie steken in de detoxgroep.
Bedankt voor je reactie.quote:
[..]
Toch heeft ie wel een beetje een punt.
Ik wil niet zeggen trouwens dat Droopie en MA ongelijk hebben, in tegendeel trouwens.
Maar ik kan me ook nog wel herinneren dat ineens iedereen het het beste wist hoe ik alles moest aanpakken, terwijl de meesten niet eens de helft wisten over hoe en wat (althans ze dachten natuurlijk van wel)
Voorlopig is hij gewoon gestopt met drinken en zolang hij dat volhoudt, gaat het goed.
Ik liet/laat me vaak ook wel eens lijden door negativiteit van anderen, (gaat het om andere dingen als drinken trouwens, kan van alles zijn)
En daardoor voel ik mezelf weer negatiever waardoor de verleiding weer groter wordt om te drinken.
Gelukkig kan ik me daar inmiddels aardig voor afsluiten en het me aan me voorbij laten gaan.
Het wordt lastiger als ik zelf al een beetje een mindere dag heb of een beetje in de put zit.
Dan is de negativiteit van anderen net de druppel zeg maar.
Ik sta op dit moment behoorlijk sterk in mijn schoenen. Maar in het verleden is het wel eens aanleiding voor een terugval geweest als ik op een dag veel negativiteit ervoer. Ik ben heel gevoelig voor als mensen bv. ruzie hebben, kan ik totaal niet tegen.
Bedankt voor je reactie.quote:
Het lijkt me zeer lastig om van een verslaving af te komen als je paranoide bent of last van psychoses hebt.
Ik stel me zo voor dat dat is als een storm die binnen je raast. Waar zijn op zo'n moment je vastigheden die helpen weerstand te bieden?
Ik vergelijk het maar even met een boom. Tijdens een storm zorgen de wortels ervoor dat dat ding verbonden blijft en op zijn plek blijft. Waar zijn jouw wortels? Hoe blijf jij de boom en niet de tak of blaadjes die los laten en aan de goden zijn overgeleverd? Hoe ga jij de regen die met de storm gepaard gaat negeren? Want dat is net als alcohol. Het maakt, in te grote hoeveelheden, de grond drassig en geeft de wortels alleen maar minder grip. (En het maakt minder sterk, waardoor je teleurgesteld en depressief raakt en net als een boom in de herfst zich van zijn bladeren ontdoet. Gelukkig komt er altijd nog weer bloei in de lente. Maar dit terzijde).
Kijk ondanks dat je je best doet, en altijd weer een keer meer weet te stoppen dan dat je weer begint (houden zo, prima eigenschap), het is gewoon een gegeven dat binnen een bepaalde tijd weer een storm in aantocht is.
Naar je bed toegaan en hopen dat het overgaat, ik kan me voorstellen dat je ermee tevreden bent. Zeker als je van dag tot dag leeft en niet verder kijkt als vandaag. Maar het mist iets in mijn ogen. Het is passief weerstand bieden, het is niet iets waarvan je wortels gaan groeien! En dus ontbreekt er nog steeds iets waaruit je vertrouwen kunt halen dat je ook de storm die volgende week in aantocht is, weet te weerstaan.
Misschien dat je dan ook wat minder als de bliksem geraakt wordt door opmerkingen hier en weer een username door de shredder gaat. Wees gerust, de meeste bliksem raakt niets en als het al iets raakt is het een hogere boom dan ons.
Sterkte met het vinden van jouw wortels, met het vinden van jouw grond. Als je dat eenmaal gevonden hebt en je wortels laat groeien, laat de wind dan maar waaien!
Ik denk dat ik begrijp wat je bedoelt. Schizofrenie is ook als een storm in je hoofd. Als ik op straat fiets en het is druk op straat komt alles als een hamer je hoofd binnen. Wat vaak een trigger is geweest om te drinken, veel alcohol en het paranoide gevoel verdwijnt.
Heb effe teruggelezen en kan het niet anders zien dan een poging om mij onderuit te halen.quote:
[..]
Confrontatie doet pijn. Maar ze doen het niet om je te pakken of onderuit te halen.
Droopie en MA willen je alleen helpen inzien hoe je acties eruit zien als je er van buiten naar kijkt. En dan zie je vaak andere dingen dan je zelf ervaart. Ja, ze zijn kritisch. Maar ik zie hen en anderen ook positieve dingen posten. En die lijk je nu te vergeten.
Ik heb even na zitten denken, teruggelezen en ben blij dat ik niet (impulsief) mijn account weer door de shredder heb gegooid.
Ik ga geen excuses aanbieden. Niet omdat ik het niet meen maar omdat het nogal ongeloofwaardig is als ik voor de 20ste keer mijn excuses aanbied.
Tekeningen zal ik voortaan in het tekentopic in CRE posten (voordat er hier meer tekeningen staan dan dingen over verslavingsproblematiek).
Nu de hele dag Left 4 Dead spelen als ontspanning.
Ik ga geen excuses aanbieden. Niet omdat ik het niet meen maar omdat het nogal ongeloofwaardig is als ik voor de 20ste keer mijn excuses aanbied.
Tekeningen zal ik voortaan in het tekentopic in CRE posten (voordat er hier meer tekeningen staan dan dingen over verslavingsproblematiek).
Nu de hele dag Left 4 Dead spelen als ontspanning.
