GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
ik ga even satesaus halen
doei
kusjes voor kauai
doei
kusjes voor kauai
Sometimes you make me cry, but my love for you will never die.
Dit vraag ik helemaal niet elke week, want ik wilde juist wat afvallen toen ik 69kg wasquote:Op woensdag 22 juni 2016 17:37 schreef Fok-it het volgende:
Maar Pax, je vraagt dit elke week. Wil je zelf wel aankomen?
En dat was gelukt en toen was ik tevreden want ik zat op 64kg en buik was in principe goed toen, maar toen werd ik ziek en is er een kilo of 5 afgegaan en dat is niet best
59?quote:Op woensdag 22 juni 2016 17:41 schreef Paxcon het volgende:
[..]
Dit vraag ik helemaal niet elke week, want ik wilde juist wat afvallen toen ik 69kg was
En dat was gelukt en toen was ik tevreden want ik zat op 64kg en buik was in principe goed toen, maar toen werd ik ziek en is er een kilo of 5 afgegaan en dat is niet best
Dat is wel heel smerig denk ikquote:
[..]
Daarom gewoon alles frituren. Je boterhammen en je groente enzo ook.
Dan moet je overgeven bij de eerste hap
59 met jouw lengte klinkt wel een beetje concentratiekamp.quote:
[..]
Dit vraag ik helemaal niet elke week, want ik wilde juist wat afvallen toen ik 69kg was
En dat was gelukt en toen was ik tevreden want ik zat op 64kg en buik was in principe goed toen, maar toen werd ik ziek en is er een kilo of 5 afgegaan en dat is niet best
Op
Zo zag ik er ook uitquote:
[..]
59 met jouw lengte klinkt wel een beetje concentratiekamp.
ik til gelukkig nog wel zwaar voor een ecto als mijquote:
[..]
ik zou het wel willen maar wss verneuk ik mezelf nog meer als ik te gek ga doen
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
65 zou een goed begin zijnquote:
[..]
Ja
Nu tegen de 60 aan, maar het moet meer worden. Maar meer eten is lastig.
Je kan ook wat meer melk drinken bijv, dat sort kleine dingetjes
Wat eet je nu dan zoal?quote:
[..]
Dit vraag ik helemaal niet elke week, want ik wilde juist wat afvallen toen ik 69kg was
En dat was gelukt en toen was ik tevreden want ik zat op 64kg en buik was in principe goed toen, maar toen werd ik ziek en is er een kilo of 5 afgegaan en dat is niet best
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
ja 1.3x bw is heel netjes hoorquote:
[..]
ik til gelukkig nog wel zwaar voor een ecto als mij
ik ben wel ecto maar heb bolle buik lol
Dag dagquote:
ik ga even satesaus halen
doei
kusjes voor kauai
van vorm zeg maar, niet eens echt veel vet
en omtrek ook maar 90 cm of zo nog terwijl tot 94 cm gezond is
en omtrek ook maar 90 cm of zo nog terwijl tot 94 cm gezond is
denk dat het komt omdat ik al sinds mn 14e bijna dagelijks liftquote:
[..]
ja 1.3x bw is heel netjes hoor
ik ben wel ecto maar heb bolle buik lol
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
ja dat helpt wel, spiergeheugen ook hequote:
[..]
denk dat het komt omdat ik al sinds mn 14e bijna dagelijks lift
Ja ben nu maar aan de chocolademelk gegaan om wat extra mee te pakken maarjaquote:
[..]
65 zou een goed begin zijn
Je kan ook wat meer melk drinken bijv, dat sort kleine dingetjes
volle? magere schiet niet veel opquote:
[..]
Ja ben nu maar aan de chocolademelk gegaan om wat extra mee te pakken maarja
lastig juist.quote:
Ik vind aankomen echt heel erg makkelijk
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
Wat ik altijd at en mee op het gewicht bleef waarop ik zat was 4 sneetjes brood met boter en beleg (meestal kaas), banaantje, avondeten gewoon, schaaltje yoghurt ofzoquote:
zoiets volgens mij
en dan water als drinken
dat is al best weinigquote:
[..]
Wat ik altijd at en mee op het gewicht bleef waarop ik zat was 4 sneetjes brood met boter en beleg (meestal kaas), banaantje, avondeten gewoon, schaaltje yoghurt ofzo
zoiets volgens mij
en dan water als drinken
al eet ik niet per se veel meer. maar avondeten pak ik zo 1200 kcal...
Vind het wel lastig aankomen als ik het gezond wil doenquote:
Ik vind aankomen echt heel erg makkelijk
Hm. Brood mag wel wat meerquote:
[..]
Wat ik altijd at en mee op het gewicht bleef waarop ik zat was 4 sneetjes brood met boter en beleg (meestal kaas), banaantje, avondeten gewoon, schaaltje yoghurt ofzo
zoiets volgens mij
en dan water als drinken
En zoals ik al zei noten. Gewoon flink aan de ongezouten cashwes
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Vanavond rijst met sperziebonen en vega stukjes met sate
dit is zo lekker
dit is zo lekker
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
dat is dan wel volle jaquote:
[..]
Volgens mij is het volle, maar er staat enkel ''chocalamelk'' op. 800kcal per liter ofzo?
nicequote:
Vanavond rijst met sperziebonen en vega stukjes met sate
[ afbeelding ]
dit is zo lekker
maar jij bent al prachtigquote:Op woensdag 22 juni 2016 17:46 schreef Kauai het volgende:
[..]
Vind het wel lastig aankomen als ik het gezond wil doen
ik denk dat onze BMR ook wat anders liggenquote:
[..]
Ik moet echt wel mijn best doen om het niet vanzelf te laten gebeuren.
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
Ja 1.65 hequote:
[..]
ik denk dat onze BMR ook wat anders liggen
Zou wel willen dat mijn behoefte lager lag qua innamen iig. Dat als je cravings naar ongezond eten hebt dat je dan met een klein patatje al genoeg hebt 
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Ik ben jaloersquote:
Ik heb geen zin om te tellen hoeveel kcal ik nu ongeveer eet.
Zal wel gewoon rond de 2000 zitten.
Jij moet wel echt flink daar boven zitten elke dag om uberhaupt gewicht te behoudenquote:
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Je kan beter sowieso helemaal die cravings naar ongezond eten analyseren.quote:
Zou wel willen dat mijn behoefte lager lag qua innamen iig. Dat als je cravings naar ongezond eten hebt dat je dan met een klein patatje al genoeg hebt
Zoals die ene Nederlander (ik kon m niet tot een paar dagen terug) zei tegen rafael van der vaart en voetbalvrouwen. Als je in een trainingskamp ongezond eten nodig hebt, dan moet je naar een psycholoog.
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
Dat betwijfel ikquote:
[..]
Jij moet wel echt flink daar boven zitten elke dag om uberhaupt gewicht te behouden
Jij moet gewoon meer groente eten zodat je maag helemaal vol zit met iets waar toch niets in zit.quote:
Ik zou willen dat ik niet de ganse dag honger heb.
maxim hartman bedoel je?quote:
[..]
Je kan beter sowieso helemaal die cravings naar ongezond eten analyseren.
Zoals die ene Nederlander (ik kon m niet tot een paar dagen terug) zei tegen rafael van der vaart en voetbalvrouwen. Als je in een trainingskamp ongezond eten nodig hebt, dan moet je naar een psycholoog.
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Ik
Ik hou het slechts globaal bij (een sneetje bruin brood is bijvoorbeeld 70kcal zo weet ik nu) en volgens mij haal ik dat nooit.quote:
