abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_163310970
quote:
0s.gif Op zondag 26 juni 2016 14:34 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Dbol zonder AI is niet handig. Nolva voorkomt niet, maar 'geneest' (een beetje), een AI voorkomt wel. Dbol zorgt bij veel mensen water bloat zonder AI.
Was van plan aromasin erbij te pakken vanaf dag 1, beginnen op 10mg aanpassen naar boven indien nodig
  zondag 26 juni 2016 @ 15:53:15 #127
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_163312879
Waarom in godsnaam dbol? Enige dat het doet is je tering veel vocht geven waardoor je wat sterker wordt. Daarnaast wil je die shitload aan oestrogeen toch niet hebben, test zet ook al om. Al die bijwerkingen wil je toch niet. Doe gewoon only of evt mast/anavar.
Deathlift or Die.
  zondag 26 juni 2016 @ 18:02:57 #128
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_163316088
Als eerste kuur zou ik het sowieso bij 1 middel houden. Als je er twee gebruikt en je reageert ergens slecht op weet je niet waar je de reactie door krijgt. Vandaar dan ook altijd het advies om je eerste kuur test only te doen.
pi_163326671
quote:
1s.gif Op zondag 26 juni 2016 15:53 schreef Ethanolic het volgende:
Waarom in godsnaam dbol? Enige dat het doet is je tering veel vocht geven waardoor je wat sterker wordt. Daarnaast wil je die shitload aan oestrogeen toch niet hebben, test zet ook al om. Al die bijwerkingen wil je toch niet. Doe gewoon only of evt mast/anavar.
Heb je het zelf gebruikt? Vocht is bijna volledig te counteren door middel van voeding. Oestrogene sides met adex. Dbol is een oldschool massabouwer en niet voor niets. Ik kan hier nog zoveel zeggen maar zoek er zelf wat over op voordat je iemand napapagaait.
  zondag 26 juni 2016 @ 22:51:12 #130
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_163327327
quote:
1s.gif Op zondag 26 juni 2016 22:35 schreef Atemno het volgende:

[..]

Heb je het zelf gebruikt? Vocht is bijna volledig te counteren door middel van voeding. Oestrogene sides met adex. Dbol is een oldschool massabouwer en niet voor niets. Ik kan hier nog zoveel zeggen maar zoek er zelf wat over op voordat je iemand napapagaait.
Preventief anti-e slikken beperkt ook je gains. :') Wat is dan de toegevoegde waarde van de meest levertoxische oral? Dat het 'oldschool' is?

Maar joh, dan blaas jij toch lekker op als een vochtig Michelin mannetje :') Mij niet gezien.
Deathlift or Die.
  zondag 26 juni 2016 @ 23:08:39 #131
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_163327934
Dbol


De jaren '70 belde
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_163328123
quote:
10s.gif Op zondag 26 juni 2016 23:08 schreef fathank het volgende:
Dbol

De jaren '70 belde
Wat raadt jij aan als starter kuur dan?
  maandag 27 juni 2016 @ 08:45:09 #133
248821 Rauw.
op je bord.
pi_163333171
quote:
0s.gif Op zaterdag 25 juni 2016 00:35 schreef Snakey het volgende:
Het moet niet gekker worden met de fitness wereld. Nu gaan ze shitty PT's adverteren met hun salaris erbij. :')

[ afbeelding ]
Ik snap überhaupt niet echt waarom mensen PT's en Diëtisten in de arm nemen tegenwoordig, je kunt op internet gewoon alles over voedsel en beweging GRATIS vinden.
En dan kiezen ze voor honderden euro's uitgeven bij een man die je hetzelfde te vertellen heeft.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 27 juni 2016 @ 08:46:19 #134
248821 Rauw.
op je bord.
pi_163333184
quote:
7s.gif Op zaterdag 25 juni 2016 22:41 schreef Snakey het volgende:
Dat gaat allemaal wel ja, maar adverteren met VERDIEN NU 7.600 p/m!! Alsof het allemaal zomaar komt. PT's in NL zijn al vreselijk duur met hun 60 ¤ per uur(!) En ik ken er geen 1 die meer dan 5 klanten p/d heeft. Dat komt dan neer op 6.000 p/m, bruto. En voor zover ik weet heef tbijna geen van hun een redelijke verzekering.

En, dan is meer dan de helft ook nog waardeloze klootzakken/klootzakkerinntjes die amper een idee van goed trainen heeft. Een papiertje PT is vrij makkelijk te halen.

(Sorry, ik kan de meesten niet uitstaan). :P
Papiertje is niet eens nodig toch (Officieel)?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_163333250
quote:
7s.gif Op maandag 27 juni 2016 08:45 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ik snap überhaupt niet echt waarom mensen PT's en Diëtisten in de arm nemen tegenwoordig, je kunt op internet gewoon alles over voedsel en beweging GRATIS vinden.
En dan kiezen ze voor honderden euro's uitgeven bij een man die je hetzelfde te vertellen heeft.
Ligt eraan, hier hebben we 2 pt-ers rondlopen die wel echt weten waar ze het over hebben. Ik kan me voorstellen dat mensen persoonlijke begeleiding prettig vinden. Vooral als je net begint. Ik zie genoeg mensen die denken alles te weten om vervolgens praktisch alles fout te doen, die mensen hadden wel baat gehad bij een PT-er.
  maandag 27 juni 2016 @ 09:04:26 #136
248821 Rauw.
op je bord.
pi_163333341
quote:
0s.gif Op maandag 27 juni 2016 08:53 schreef Questular het volgende:

[..]

Ligt eraan, hier hebben we 2 pt-ers rondlopen die wel echt weten waar ze het over hebben. Ik kan me voorstellen dat mensen persoonlijke begeleiding prettig vinden. Vooral als je net begint. Ik zie genoeg mensen die denken alles te weten om vervolgens praktisch alles fout te doen, die mensen hadden wel baat gehad bij een PT-er.
Heb je misschien een punt, voor trainen zou het wel nuttig kunnen zijn.
Maar als je de discipline op moet brengen om een droog lijstje af te werken dan zou je in principe dezelfde discipline ook moeten hebben om jezelf te scholen in fatsoenlijk eten en het aanleren van goede technieken en te gaan doen wat je leuk vind in plaats van het "verplichte" sportschool hoe goed dat ook voor je is.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 27 juni 2016 @ 09:24:24 #137
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_163333564
quote:
0s.gif Op zondag 26 juni 2016 23:15 schreef Snorrenbaard het volgende:

[..]

Wat raadt jij aan als starter kuur dan?
Geen, daar ieder voor zich zo'n besluit moet nemen. Maar ik zou de levertoxische orals sowieso links laten liggen. En test bijspuiten zou ik pas aan beginnen als je natuurlijke test-levels laag zijn (en dan nog niet in de hoeveelheden die op DBB geprogageerd worden). En onder medische begeleiding.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_163337807
quote:
0s.gif Op maandag 27 juni 2016 08:46 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Papiertje is niet eens nodig toch (Officieel)?
Klopt.

quote:
0s.gif Op maandag 27 juni 2016 08:53 schreef Questular het volgende:

[..]

Ligt eraan, hier hebben we 2 pt-ers rondlopen die wel echt weten waar ze het over hebben. Ik kan me voorstellen dat mensen persoonlijke begeleiding prettig vinden. Vooral als je net begint. Ik zie genoeg mensen die denken alles te weten om vervolgens praktisch alles fout te doen, die mensen hadden wel baat gehad bij een PT-er.
Inderdaad. Daarnaast vind ik dat echt goede PT-ers van grote waarde zijn bij wat meer sportspecifiekere doeleinden, zoals powerliften, gewichtheffen en off-season trainingen bij andere sporten (voetbal en dergelijke). Bij doelen als afvallen speelt mijn inziens wat meer de coaching een rol dan het hebben van veel theoretische kennis.

Daarnaast kan een goede PT'er ook van waarde zijn door 1 keer in de 2 weken "gewoon" even te evalueren hoe het gaat en eventueel wat input te geven op gebied van training en eventueel voeding. Zo heb je toch nog iemand die het vanuit een ander perspectief bekijkt en het proces in zijn geheel nog een beetje in de gaten houdt.
pi_163338111
quote:
0s.gif Op maandag 27 juni 2016 12:58 schreef Rami. het volgende:

[..]

Klopt.

[..]

Inderdaad. Daarnaast vind ik dat echt goede PT-ers van grote waarde zijn bij wat meer sportspecifiekere doeleinden, zoals powerliften, gewichtheffen en off-season trainingen bij andere sporten (voetbal en dergelijke). Bij doelen als afvallen speelt mijn inziens wat meer de coaching een rol dan het hebben van veel theoretische kennis.

Daarnaast kan een goede PT'er ook van waarde zijn door 1 keer in de 2 weken "gewoon" even te evalueren hoe het gaat en eventueel wat input te geven op gebied van training en eventueel voeding. Zo heb je toch nog iemand die het vanuit een ander perspectief bekijkt en het proces in zijn geheel nog een beetje in de gaten houdt.
Het probleem is dat meer dat iedere mongool zich een personal trainer kan noemen. Hoe weet je als je beginner of je met een goede te maken hebt? En kan/wil deze je ook echt helpen met de goede uitvoering van compound oefeningen of geeft hij je een machines schema om de kans op blessures zo klein mogelijk te houden?
  maandag 27 juni 2016 @ 13:17:57 #140
248821 Rauw.
op je bord.
pi_163338191
quote:
0s.gif Op maandag 27 juni 2016 12:58 schreef Rami. het volgende:

[..]

Klopt.

[..]

Inderdaad. Daarnaast vind ik dat echt goede PT-ers van grote waarde zijn bij wat meer sportspecifiekere doeleinden, zoals powerliften, gewichtheffen en off-season trainingen bij andere sporten (voetbal en dergelijke). Bij doelen als afvallen speelt mijn inziens wat meer de coaching een rol dan het hebben van veel theoretische kennis.

Daarnaast kan een goede PT'er ook van waarde zijn door 1 keer in de 2 weken "gewoon" even te evalueren hoe het gaat en eventueel wat input te geven op gebied van training en eventueel voeding. Zo heb je toch nog iemand die het vanuit een ander perspectief bekijkt en het proces in zijn geheel nog een beetje in de gaten houdt.
Denk zelf dat voor off-season in balsporten je meer hebt aan een S&C Coach (Of een allround trainer met S&C kennis) voor een team. Betreffende powerliften en gewichtheffen, die tel ik niet echt mee als "PT's" ook al geven die wel persoonlijke begeleiding.

Bij PT denk ik eigenlijk aan zo'n type die out of shape mensen een achterlijk hoog bedrag laat betalen voor een algemeen voedingsadvies wat iedereen kan geven en 'n droog lijstje met trainingsoefeningen.

Zou misschien komen zoals hierboven dat dat door een gebrek aan kwaliteitsbewaking komt dat ik niet denk aan een goede trainer.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_163338481
quote:
0s.gif Op maandag 27 juni 2016 13:17 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Denk zelf dat voor off-season in balsporten je meer hebt aan een S&C Coach (Of een allround trainer met S&C kennis) voor een team. Betreffende powerliften en gewichtheffen, die tel ik niet echt mee als "PT's" ook al geven die wel persoonlijke begeleiding.

Bij PT denk ik eigenlijk aan zo'n type die out of shape mensen een achterlijk hoog bedrag laat betalen voor een algemeen voedingsadvies wat iedereen kan geven en 'n droog lijstje met trainingsoefeningen.

Zou misschien komen zoals hierboven dat dat door een gebrek aan kwaliteitsbewaking komt dat ik niet denk aan een goede trainer.
Een trainer met veel SC kennis acht ik ook een "PT" (neem bijvoorbeeld Hans Kroon of Dogan Tekin). Het spectrum wat dat betreft is nogal breed. Ik tel ze wel mee als PT en dat doen ze zelf ook, overigens.

Jouw beeld dat je beschrijft van een PT geldt natuurlijk niet voor elke PT. Al zal het merendeel wel zo zijn, helaas :')

Het gebrek aan kwaliteitsbewaking zal idd een rol spelen. Daarnaast kom je er met alleen kwaliteitsbewaking ook niet mee. In de fysiotherapie komt het ook vaak voor dat er eindeloos wordt doorbehandeld of middelen worden toegepast die niet bewezen effectiever zijn dan de tijd dat is.

Van belang is het dus om een goede te vinden. Dat is lastig, maar met een beetje research kan je wel een goed beeld krijgen wie de onderscheidende PT-ers in de markt zijn. Eventueel aan mensen vragen die wat meer ervaring in de markt hebben.
pi_163340339
quote:
14s.gif Op maandag 27 juni 2016 09:24 schreef fathank het volgende:

[..]

Geen, daar ieder voor zich zo'n besluit moet nemen. Maar ik zou de levertoxische orals sowieso links laten liggen. En test bijspuiten zou ik pas aan beginnen als je natuurlijke test-levels laag zijn (en dan nog niet in de hoeveelheden die op DBB geprogageerd worden). En onder medische begeleiding.
Kun je gewoon naar de huisarts gaan en zeggen: ik ga een kuur doen en ik wil begeleiding? En doet ie dat dan?
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
  maandag 27 juni 2016 @ 15:29:14 #143
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_163340847
quote:
1s.gif Op maandag 27 juni 2016 15:04 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Kun je gewoon naar de huisarts gaan en zeggen: ik ga een kuur doen en ik wil begeleiding? En doet ie dat dan?
Dat zal per huisarts verschillen, de meesten zullen er niet zo happig op zijn gok ik. Maar als je na lang zeuren van de huisarts aan de TRT mag zal ie 't wel doen. Maar goed, dit zijn vooral aannames, heb er geen ervaring mee. Maar dat is de weg die ik zou bewandelen. Maar als je wat meer in het wereldje zit misschien dat er mensen zijn die je verder kunnen helpen wat dit betreft.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  maandag 27 juni 2016 @ 16:29:47 #144
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_163342215
quote:
1s.gif Op maandag 27 juni 2016 15:04 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Kun je gewoon naar de huisarts gaan en zeggen: ik ga een kuur doen en ik wil begeleiding? En doet ie dat dan?
ja tuurlijk
  maandag 27 juni 2016 @ 17:49:52 #145
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_163343988
quote:
14s.gif Op maandag 27 juni 2016 15:29 schreef fathank het volgende:

[..]

Dat zal per huisarts verschillen, de meesten zullen er niet zo happig op zijn gok ik. Maar als je na lang zeuren van de huisarts aan de TRT mag zal ie 't wel doen. Maar goed, dit zijn vooral aannames, heb er geen ervaring mee. Maar dat is de weg die ik zou bewandelen. Maar als je wat meer in het wereldje zit misschien dat er mensen zijn die je verder kunnen helpen wat dit betreft.
Maar?
Deathlift or Die.
  maandag 27 juni 2016 @ 17:57:32 #146
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_163344148
quote:
1s.gif Op maandag 27 juni 2016 17:49 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

Maar?
Het is geen literair hoogtepuntje geworden tussen de bedrijven door :')
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_163346372
quote:
0s.gif Op zondag 26 juni 2016 23:15 schreef Snorrenbaard het volgende:

[..]

Wat raadt jij aan als starter kuur dan?
Er was laatst op tv een programma dat daarover ging met een bekende Nederlander, weet even zijn naam niet meer. Hij had ook een kuur genomen voor het eerst, misschien kan je dat bekijken.

Ik weet er verder niks van en wil er ook niks van weten, geen interesse daarin :P
pi_163346668
quote:
0s.gif Op maandag 27 juni 2016 19:07 schreef ComedyShortsGamer het volgende:

[..]

Er was laatst op tv een programma dat daarover ging met een bekende Nederlander, weet even zijn naam niet meer. Hij had ook een kuur genomen voor het eerst, misschien kan je dat bekijken.

Ik weet er verder niks van en wil er ook niks van weten, geen interesse daarin :P
Filemon staat strak
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_163352978
Net als afsluiting van m'n training nog even de tractorband van 250 kg 3 keer omgegooid. 4 weken geleden kreeg ik hem niet eens van de grond :D
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
  maandag 27 juni 2016 @ 21:36:55 #150
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_163353214
quote:
1s.gif Op maandag 27 juni 2016 21:30 schreef PluisigNijntje het volgende:
Net als afsluiting van m'n training nog even de tractorband van 250 kg 3 keer omgegooid. 4 weken geleden kreeg ik hem niet eens van de grond :D
Hijgend als een paard zeker? :P
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')