Voor anderen misschien wel maar voor jou is het toch een overwinning? Daar mag je best trots op zijn hoorquote:Op zondag 12 juni 2016 02:08 schreef renwan het volgende:
[..]
Zei het vooral zo omdat ik hier mensen zie die al maanden zonder zitten, dan vallen die 3 dagen wel mee
quote:Op zondag 12 juni 2016 02:08 schreef renwan het volgende:
[..]
Zei het vooral zo omdat ik hier mensen zie die al maanden zonder zitten, dan vallen die 3 dagen wel mee
In mijn omgeving zijn mensen juist blijer zodra ik niks drink. Als ik zeg dat ik geen biertje wil staat niemand daar raar van te kijken omdat ze van de situatie weten (en me daarin ook steunen).quote:Op zondag 12 juni 2016 07:53 schreef Droopie het volgende:
Misschien een goede tip voor mensen om op papier te zetten wat de voor en nadelen zijn om alcohol te gebruiken..
Wat heeft het ze gebracht en wat het ze heeft ontnomen. Waarom willen ze het gebruiken en waarom willen ze het niet gebruiken.
vb..stel je gebruikt het nooit meer, maar iemand geeft een feestje en jij wilt er toch bij horen en drinkt dan maar een alcoholvrij biertje, want ja staat zo raar he.
Is het onzekerheid, wil je erbij horen, bang voor reacties/ afwijzing.
Ik kan gelukkig zeggen dat ik nooit een stempel heb gekregen van mensen, alleen maar complimenten.
Maar zo werkt het niet in de praktijk voor iedereen.
Je moet best sterk in je schoenen staan om je niets van anderen aan te trekken en je niet van je plan te laten doen afwijken.
Hopelijk blijft dat voor mij zo ook in de toekomst.
Kleine beslissingen nu, kunnen grote veranderingen hebben in de toekomst.
Ik heb mijn vader en mijzelf gezworen dat ik nooit meer thuis ga drinken nooit meer..Dat weet ik 99.9% zeker.quote:Op zondag 12 juni 2016 08:39 schreef DansNotreChute het volgende:
[..]
In mijn omgeving zijn mensen juist blijer zodra ik niks drink. Als ik zeg dat ik geen biertje wil staat niemand daar raar van te kijken omdat ze van de situatie weten (en me daarin ook steunen).
Het ging bij mij juist altijd fout zodra ik alleen thuis zat. Ik heb het lange tijd goed verborgen weten te houden.
Je hebt wel gelijk denk ik.quote:Op zondag 12 juni 2016 09:06 schreef Droopie het volgende:
[..]
Ik heb mijn vader en mijzelf gezworen dat ik nooit meer thuis ga drinken nooit meer..Dat weet ik 99.9% zeker.
Of ik anders ooit ga drinken, denk het niet, maar dat kan ik niemand beloven..De overtuiging is wel heel erg aanwezig.
Maar schrijf op waarom je het zelf wel of niet wilt.
Niet kijken wat andere willen of denken, wat je zelf wilt.
Niemand anders kan je beter helpen als het slecht gaat dan jijzelf, als je daar vanuit gaat kan de rest alleen maar meevallen.
"Wie weinig verwacht, krijgt veel"
bij mij kwam het mede door een laag zelfbeeld dat het mij niet uitmaakte dat ik destructief bezig was..quote:Op zondag 12 juni 2016 10:09 schreef DansNotreChute het volgende:
[..]
Je hebt wel gelijk denk ik.
Stoppen met drinken wilde ik in eerste instantie voor mijn omgeving (familie, vrienden) omdat die zich zorgen om mij maken. Ik maak me nooit erg druk om mezelf. Dat ik een kettingroker ben is daar een voorbeeld van.
schrijf het op en zoek hulpquote:Op zondag 12 juni 2016 10:13 schreef aloa het volgende:
Ik ga ook stoppen.
Ik vraag me elke dag weer af waarom ik drink.
Het sluipt erin...
Ik weet het, heb er de nodige ervaring mee.quote:Op zondag 12 juni 2016 10:28 schreef Droopie het volgende:
[..]
schrijf het op en zoek hulp
alleen een fokforum gaat je niet verder helpen, mooi steuntje in de rug, meer niet.
en een huisarts zal je ook niet vreemd aankijken, geloof me
Ik word er juist blij van en ik geniet omdat je zo mooi kunt tekenen. Tot nu toe vind ik die damesschoenen het mooist. Maar dat komt omdat ik van hoge hakken hou haha.quote:Op zondag 12 juni 2016 08:36 schreef DansNotreChute het volgende:
[ afbeelding ]
Ik hoop niet dat iemand zich stoort aan de tekeningen. Het is voor mij een soort bezigheidstherapie.
Nu vijf dagen nuchter.
Heel veel succes. En welkom.quote:Op zondag 12 juni 2016 10:13 schreef aloa het volgende:
Ik ga ook stoppen.
Ik vraag me elke dag weer af waarom ik drink.
Het sluipt erin...
http://mens-en-samenlevin(...)avingen-gevormd.htmlquote:Op zondag 12 juni 2016 10:09 schreef DansNotreChute het volgende:
[..]
Je hebt wel gelijk denk ik.
Stoppen met drinken wilde ik in eerste instantie voor mijn omgeving (familie, vrienden) omdat die zich zorgen om mij maken. Ik maak me nooit erg druk om mezelf. Dat ik een kettingroker ben is daar een voorbeeld van.
Voor mij was het in het begin een hele belangerijke drijfveer, maar op den duur moest de knop, want het ebt weg..quote:Op zondag 12 juni 2016 17:19 schreef Koral het volgende:
[..]
http://mens-en-samenlevin(...)avingen-gevormd.html
Vooral het laatste stukje waarin een voorbeeld wordt gegeven is verhelderend. Ik vind het wel bijzonder dat ' het stoppen omdat familie zich anders zorgen maakt' sterk genoeg is om de gewoonte te doorbreken en 'de beloning' te laten staan.
Ik kan me daar levendig wat bij voorstellen dat het weg ebt. Daarom vind ik dat stukje in die link over beloning ook zo sterk. Waarom wil je die beloning zo sterk? Wat kan een goede vervanging zijn?quote:Op zondag 12 juni 2016 17:38 schreef Droopie het volgende:
[..]
Voor mij was het in het begin een hele belangerijke drijfveer, maar op den duur moest de knop, want het ebt weg..
De omgeving gaat je niet meer complimenteren na een tijdje, kijken niet meer naar je om en denken het is gebeurt en klaar..
Dan kom je op een kruispunt waar doe ik het nog voor, is de euforie na een paar weken en de omgevingssteun na een paar maanden en de ggz na een jaartje.
Als je dan er zelf niet klaar mee bent wordt het heel lastig en ga je excuses bedenken, zoals ja het wordt er allemaal niet leuker op, hmm misschien af en toe, hmm niet meer alleen drinken (en ga je oude vrienden opeens vaker bellen die wel regelmatig op stap gaan), zoek ze maar uit..excuses zat, al heeft de kat een pootje gekneusd..
allemaal drogredenen vind ik..
en ik zie ze allemaal terug en voorbij komen bij de AA.
Alleen thuis idd.quote:Op zondag 12 juni 2016 08:39 schreef DansNotreChute het volgende:
[..]
In mijn omgeving zijn mensen juist blijer zodra ik niks drink. Als ik zeg dat ik geen biertje wil staat niemand daar raar van te kijken omdat ze van de situatie weten (en me daarin ook steunen).
Het ging bij mij juist altijd fout zodra ik alleen thuis zat. Ik heb het lange tijd goed verborgen weten te houden.
sporten, liefde, een leuke baan, vrijwilligerswerk, een mooie reis (naar New York 😆)quote:Op zondag 12 juni 2016 18:25 schreef Koral het volgende:
[..]
Ik kan me daar levendig wat bij voorstellen dat het weg ebt. Daarom vind ik dat stukje in die link over beloning ook zo sterk. Waarom wil je die beloning zo sterk? Wat kan een goede vervanging zijn?
De verslavingen waar ik mee te maken heb gehad, hebben allemaal met 'geluk' (en de daarbij behorende hormonen zoals endorfine) te maken gehad. Ze waren ook allemaal een vlucht van of compensatie voor stress, verdriet, misschien zelfs wel depressie of burnout achtige klachten. Er zat wel een jaar of 10 tussen de eerste en derde verslaving maar het zet me toch te denken.
omdat er niets mis met alcohol is, wel voor mensen zoals wij.quote:Op zondag 12 juni 2016 22:07 schreef aloa het volgende:
De ellende met drank is dat het zo'n ingeburgerde drug is, dat je er overal mee wordt geconfronteerd.
De anti rook club werkt goed, maar drank is zo algemeen geaccepteerd, daar is geen anti club voor.
Als je er goed over na gaat denken is alcohol toch echt één van de gevaarlijkste drugs. Wat uiteraard komt door het massale gebruik. Verkeersongevallen, gezinsellende etc etc.quote:Op zondag 12 juni 2016 22:10 schreef Droopie het volgende:
[..]
omdat er niets mis met alcohol is, wel voor mensen zoals wij.
kleine nuance, ja het is keiharde drugs, maar tegen drugs ben ik ook niet..gebruik hetzelf ook maar met veel mindere mate en grote voorzichtigheid
het meest onderschatte ookquote:Op zondag 12 juni 2016 22:21 schreef aloa het volgende:
[..]
Als je er goed over na gaat denken is alcohol toch echt één van de gevaarlijkste drugs. Wat uiteraard komt door het massale gebruik. Verkeersongevallen, gezinsellende etc etc.
Ja.quote:Op zondag 12 juni 2016 22:21 schreef aloa het volgende:
[..]
Als je er goed over na gaat denken is alcohol toch echt één van de gevaarlijkste drugs. Wat uiteraard komt door het massale gebruik. Verkeersongevallen, gezinsellende etc etc.
Dat zou goed kunnen. Er zijn andere drugs die wat mij betreft legaal gemaakt kunnen worden.quote:Op zondag 12 juni 2016 22:23 schreef agter het volgende:
[..]
Ja.
Ik vind alcohol een redelijke harddrug.
Denk dat als het nu uitgevonden zou worden, het verboden zou zijn.
Thanks. Ik hou ook van hoge hakken.quote:Op zondag 12 juni 2016 13:05 schreef praadje het volgende:
[..]
Ik word er juist blij van en ik geniet omdat je zo mooi kunt tekenen. Tot nu toe vind ik die damesschoenen het mooist. Maar dat komt omdat ik van hoge hakken hou haha.
5 dagen nuchter is goed zeg. Wat staat er vanavond op het menu?![]()
Uiteindelijk doe ik het ook voor mezelf natuurlijk. Maar zeker in het begin is het fijn om te horen van familie als ze zeggen blij te zijn dat je weer nuchter ben.quote:Op zondag 12 juni 2016 17:19 schreef Koral het volgende:
[..]
http://mens-en-samenlevin(...)avingen-gevormd.html
Vooral het laatste stukje waarin een voorbeeld wordt gegeven is verhelderend. Ik vind het wel bijzonder dat ' het stoppen omdat familie zich anders zorgen maakt' sterk genoeg is om de gewoonte te doorbreken en 'de beloning' te laten staan.
Je slaat hier de spijker op de kop.quote:Op zondag 12 juni 2016 17:38 schreef Droopie het volgende:
[..]
Voor mij was het in het begin een hele belangerijke drijfveer, maar op den duur moest de knop, want het ebt weg..
De omgeving gaat je niet meer complimenteren na een tijdje, kijken niet meer naar je om en denken het is gebeurt en klaar..
Dan kom je op een kruispunt waar doe ik het nog voor, is de euforie na een paar weken en de omgevingssteun na een paar maanden en de ggz na een jaartje.
Als je dan er zelf niet klaar mee bent wordt het heel lastig en ga je excuses bedenken, zoals ja het wordt er allemaal niet leuker op, hmm misschien af en toe, hmm niet meer alleen drinken (en ga je oude vrienden opeens vaker bellen die wel regelmatig op stap gaan), zoek ze maar uit..excuses zat, al heeft de kat een pootje gekneusd..
allemaal drogredenen vind ik..
en ik zie ze allemaal terug en voorbij komen bij de AA.
Succes!quote:Op zondag 12 juni 2016 10:13 schreef aloa het volgende:
Ik ga ook stoppen.
Ik vraag me elke dag weer af waarom ik drink.
Het sluipt erin...
Waarom werkte dat niet meer?quote:Op zaterdag 11 juni 2016 07:51 schreef DansNotreChute het volgende:
[..]
Als die methode voor jou werkt is dat toch mooi.Je bent idd streng voor jezelf hehe.
![]()
Wat ik in het verleden deed als ik een week niks had gedronken was dat ik een cd kocht als beloning.
Oh, dat doe ik nog steeds. Werkt wel (voor mij), denk dat je mijn bericht verkeerd begreep.quote:Op maandag 13 juni 2016 07:05 schreef Milan. het volgende:
[..]
Succes!
[..]
Waarom werkte dat niet meer?
23 dagen..??quote:Op maandag 13 juni 2016 06:56 schreef DansNotreChute het volgende:
[..]
Je slaat hier de spijker op de kop.
De laatste serieuze poging van enkele maanden geleden (23 dagen niks gedronken) was dit precies mijn valkuil. In combinatie met een terugslag had ik toen zoiets van "fuck it, ik haal nu wat biertjes".
Welke dubbele diagnose bedoel je precies? (weet niet of je het al eens verteld had)quote:Op maandag 13 juni 2016 07:38 schreef Droopie het volgende:
[..]
23 dagen..??
pas na 24 dagen kwam ik de kliniek uit, er zaten mensen 90 dagen in een kliniek.
toen kreeg ik nog 3 maanden steun van de omgeving, mijn pa heeft mij tot vorig jaar gesteund, maar die steun was niet voldoende, zodoende ben ik in april 2015 bij de AA terechtgekomen en na wat behandelingen in de GGZ pas in augustus goed terechtgekomen met een behandeling dubbele diagnose.
daarom zeg ik je meerdere malen, het pad dat je niet bewandeld is niet het juiste. het moet vele malen intensiever.
hoef niet, maar geloof me het is voor jouw eigen bestwil.
Ah oke! Je had over het verleden, dus vandaar.quote:Op maandag 13 juni 2016 07:09 schreef DansNotreChute het volgende:
[..]
Oh, dat doe ik nog steeds. Werkt wel (voor mij), denk dat je mijn bericht verkeerd begreep.
psychische klachten en verslaving.quote:Op maandag 13 juni 2016 07:44 schreef DansNotreChute het volgende:
[..]
Welke dubbele diagnose bedoel je precies? (weet niet of je het al eens verteld had)
Ik snap je bezorgdheid maar heb het idee dat ik nu goed op weg ben.
Heb gisterdat laatste pilletje tegen die ontwenningsverschijnselen genomen al had ik het idee dat het niet helemaal nodig was. Voelde me gewoon oké.
Klinkt als een fijne dag gisteren. En leuk dat je Catsoep gaat maken. Ik vind het fijn om te lezen dat je qua eten goed voor jezelf zorgt.quote:Op maandag 13 juni 2016 06:51 schreef DansNotreChute het volgende:
[..]
Thanks. Ik hou ook van hoge hakken.![]()
![]()
Ik heb gister bij mijn zusje Franse frietjes en garnalen gegeten. En heb gister alle ingrediënten gehaald voor de soep van Cat22.
quote:
quote:Op maandag 13 juni 2016 12:28 schreef praadje het volgende:
[..]
Klinkt als een fijne dag gisteren. En leuk dat je Catsoep gaat maken. Ik vind het fijn om te lezen dat je qua eten goed voor jezelf zorgt.
De soep zag er niet erg aantrekkelijk uit maar de smaak was goed. Ik moet wel nog veel leren met koken. Nu ik niks meer drink heb ik daar in ieder geval alle tijd voor.quote:
Dat is aardig van je, zal het onthouden als ik weer eens tegen problemen aanloop wat betreft koken.quote:Op dinsdag 14 juni 2016 14:19 schreef praadje het volgende:
Nou als je vragen hebt mbt tot koken dan kun je hier altijd advies vragen en je mag me ook altijd een DM sturen. In de tijd dat mijn oudste in de kliniek zat heb ik vaak simpele makkelijke recepten meegegeven voor op de dagen dat hij moest koken.
Er hoeft niet altijd iets te bespreken te zijn maar door vragen te stellen komt een psycholoog er vaak wel achter waar je tegenaan loopt. En vaak haalt het bij jezelf ook een beetje de druk van je af ondanks dat je niets te bespreken hebt.
Wat staat er op het menu vandaag?
Wat ontzettend leuk dat ze je recepten meegegeven heeft. En over ditjes en datjes praten is ook fijn.quote:Op dinsdag 14 juni 2016 14:36 schreef DansNotreChute het volgende:
[..]
Dat is aardig van je, zal het onthouden als ik weer eens tegen problemen aanloop wat betreft koken.
Uiteindelijk toch een uur gepraat. Ze vond het goed dat ik een week niks gedronken had. Verder over van alles en nogwat gepraat en recepten van haar gekregen.
Vandaag ga ik broodjes hamburger maken. Heb verse broodjes gehaald, komkommer, tomaten, gebakken uitjes, ketchup en natuurlijk de hamburgers zelf.
de AA is een zelfhulp-groep.quote:Op dinsdag 14 juni 2016 19:33 schreef DansNotreChute het volgende:
Ik spring zowat tegen het plafond aan. Weet niet wat ik moet doen, heb vandaag al 50 sigaretten gerookt. Ik ga nu naar de supermarkt om biertjes te halen. Dan kan je me veroordelen maar ik zit niet bij de fucking AA. Ik heb gewoon een zooi biertjes nodig.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |