SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Nou, niet om je te ontmoedigen, maar die Clarée ronde hebben wij eigenlijk nooit afgemaakt omdat miss Grip die toch meestal stabiel op dr voeten staat op dag 2 onderuit ging in een steile puinhelling, en in een puinlawine dr schouder uit de kom kreeg.quote:Op dinsdag 31 mei 2016 09:46 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Trouwens Gripper, hoe veel eraring moet je hebben voor die Tour de la Clarée waarover je poste? Mijn zoon(17) en z'n compaan vinden zichzelf na hun Vogezen tochtje van vorig jaar klaar voor het grotere werk, en zitten dus te dromen over de Skye trail. Dat lijkt me helemaal geen goed plan nog.
Is de Tour de la Clarée minder zwaar?
Daarna had ze zoveel last dat we afgedaald zijn naar de bewoonde wereld, en ik liftend de auto ben gaan halen.
T is alpien terrein, je bent boven de 2000 m, en er kan ook in de zomer sneeuw vallen. Steile hellingen, puin, en smalle paadjes. Het enige wat ontbreekt is sneeuwvelden en gletschers, maar verder zijn alle ingredienten aanwezig.
Als ze wat ervaring willen opdoen met huttentochten of toertjes in de bergen kan je misschien beter eens beginnen in de Allgau of Zuid-Duitse Alpen rondom Garmisch Partenkirchen.
Of bij Chamonix in de Aiguilles rouges een mooie rondtocht maken, met schitterend zicht op het Mt Blanc massief. Ze zouden bijvoorbeeld in 2 dagen de Mont Buet (net 3000 m) kunnen beklimmen, met een overnachting bij de Pierre a Berard hut, 1 van de mooiste hutjes die ik ken in de Franse Alpen.
De Skye trail is op zich een makkie, maar er is helemaal niks de eerste 2 dagen, geen hutten. pas daarna kom je weer door dorpjes. Dus ze moeten een stevige tent meenemen want het kan spoken op die graat, en natte voeten zijn ook gegarandeerd.
Alpine gevaren heb je daar niet, maar wel het altijd onvoorspelbare Schotse weer.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Dan ga ik hem dat idee niet eens geven. Ze hebben best wat in hun mars, maar zijn toch echt beginnersquote:
[..]
Nou, niet om je te ontmoedigen, maar die Clarée ronde hebben wij eigenlijk nooit afgemaakt omdat miss Grip die toch meestal stabiel op dr voeten staat op dag 2 onderuit ging in een steile puinhelling, en in een puinlawine dr schouder uit de kom kreeg. ...
Hutjes, of kan je daar wild kamperen? Duitsland lijkt daar vrij streng in, als ik het opzoekquote:Als ze wat ervaring willen opdoen met huttentochten of toertjes in de bergen kan je misschien beter eens beginnen in de Allgau of Zuid-Duitse Alpen rondom Garmisch Partenkirchen.
Die ga ik eens geod bekijken, dat klinkt me meer naar een logische volgende stap.quote:Of bij Chamonix in de Aiguilles rouges een mooie rondtocht maken, met schitterend zicht op het Mt Blanc massief. Ze zouden bijvoorbeeld in 2 dagen de Mont Buet (net 3000 m) kunnen beklimmen, met een overnachting bij de Pierre a Berard hut, 1 van de mooiste hutjes die ik ken in de Franse Alpen.
Junior gaat deze zomer (als hij op tijd en nieuw Russicsh paspoort krijgt tenminste) naar Rusland, en gaat dan mee op een begeleide tocht de Elbrus op. Daar krijgt hij dan ook eerst klimles enzo. Dan mag hij van mij ook wat zwaardere dingen proberen volgend jaar.
Ik denk, dat het gewoon tijd wordt om volgend jaar met hem een cursus te doen bij de NKBV.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
De Skye Trail lijkt me juist ideaal voor beginners. Je hebt geen echte gevaren zoals lawines, extreme kou, technische moelijkheden etc terwijl het wel een avontuurlijke tocht is door mooi landschap en waar je overal kunt wildkamperen. Ik zeg doen 
Disclaimer: ik heb hem zelf niet gelopen maar ik ken Schotland wel erg goed
En btw: als je zoon van klimmen / scramblen houdt dan gaat hij de Cuillins munro's op Skye prachtig vinden, als eventueel zij-uitstapje van de Skye trail.
[ Bericht 8% gewijzigd door SeLang op 31-05-2016 10:33:08 ]
Disclaimer: ik heb hem zelf niet gelopen maar ik ken Schotland wel erg goed
En btw: als je zoon van klimmen / scramblen houdt dan gaat hij de Cuillins munro's op Skye prachtig vinden, als eventueel zij-uitstapje van de Skye trail.
[ Bericht 8% gewijzigd door SeLang op 31-05-2016 10:33:08 ]
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Jij klinkt een stuk positiever dan de site die ik zag, klinkt inderdaad goed. Alleen is het denk ik een stuk duurder om in Schotland te komen, dan de Franse of Duitse gebieden. dat is ook een overweging.quote:
De Skye Trail lijkt me juist ideaal voor beginners. Je hebt geen echte gevaren zoals lawines, extreme kou, technische moelijkheden etc terwijl het wel een avontuurlijke tocht is door mooi landschap en waar je overal kunt wildkamperen. Ik zeg doen
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Welke site is dat?quote:
[..]
Jij klinkt een stuk positiever dan de site die ik zag, klinkt inderdaad goed. Alleen is het denk ik een stuk duurder om in Schotland te komen, dan de Franse of Duitse gebieden. dat is ook een overweging.
Om daar te komen: ik zie retours Amsterdam - Glasgow voor £134 (KLM) en bussen (Citylink) tussen Glasgow en Broadford (via Fort William) voor £42 enkele reis (http://www.rome2rio.com/s/Broadford-Scotland/Glasgow ). Die stopt op het startpunt van de trail.
Kanovinnie heeft een stuk van de Skye trail vorig jaar gelopen dus die zal het allemaal wel weten, ook hoe moeilijk het is en zo.
Edit: Kanovinnie zijn reisverslag: TRV / [Reisverslag] The Skye Trail
[ Bericht 2% gewijzigd door SeLang op 31-05-2016 11:47:14 ]
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
En ik weet niet of jij ze gaat brengen, maar ze zijn een dikke dag onderweg voordat ze op Skye zijn : eerst vliegen, dan trein, evt ferry, en dan een bus. En dan moeten ze misschien ook nog liften daar (wat best goed kan in Schotland, hele lieve mensen zijn dat).quote:
[..]
Jij klinkt een stuk positiever dan de site die ik zag, klinkt inderdaad goed. Alleen is het denk ik een stuk duurder om in Schotland te komen, dan de Franse of Duitse gebieden. dat is ook een overweging.
Kan je ze beter op de trein naar Frankrijk zetten
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Helemaal naar de top?quote:
[..]
Dan ga ik hem dat idee niet eens geven. Ze hebben best wat in hun mars, maar zijn toch echt beginners
[..]
Hutjes, of kan je daar wild kamperen? Duitsland lijkt daar vrij streng in, als ik het opzoek
[..]
Die ga ik eens geod bekijken, dat klinkt me meer naar een logische volgende stap.
Junior gaat deze zomer (als hij op tijd en nieuw Russicsh paspoort krijgt tenminste) naar Rusland, en gaat dan mee op een begeleide tocht de Elbrus op.
The thoughts of others screech at them like the forced laughs of a billion art house movie patrons.
IMDb Vote History
IMDb Vote History
Elbrus? Ja. Vanaf het laatste kabelbaanstation naar boven. Mijn vrouw is half Russisch, half Oekrains, en de kinderen spreken perfect Russisch. Dus hij zal geen problemen hebben de gids te verstaan. Ter plekke zal mijn vrouw nog wel kijken of ze de zaak vertrouwd, qua gidsen etc, maar die begeleide tochten bestaan al lang, en hebben volgens mij geen problemen.quote:
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Het is een flinke berg om als eerste te pakken, hoewel je natuurlijk ergens mee moet beginnen.quote:
[..]
Elbrus? Ja. Vanaf het laatste kabelbaanstation naar boven. Mijn vrouw is half Russisch, half Oekrains, en de kinderen spreken perfect Russisch. Dus hij zal geen problemen hebben de gids te verstaan. Ter plekke zal mijn vrouw nog wel kijken of ze de zaak vertrouwd, qua gidsen etc, maar die begeleide tochten bestaan al lang, en hebben volgens mij geen problemen.
Ik had begin dit jaar nog iemand gesproken die 2 pogingen heeft gedaan en beide keren niet de top had gehaald vanwege slecht weer en hoogteziekte bij teamgenoten.
Laat je het weten als je zoon de top bereikt heeft?
Ben wel nieuwsgierig.
The thoughts of others screech at them like the forced laughs of a billion art house movie patrons.
IMDb Vote History
IMDb Vote History
Wil je me dood hebben Gripper dat je me daar op af stuurt 
En C_F, Schotland is heel erg weerafhankelijk. Ik heb me op 1 dag verbrand omdat m'n craftshirt net wat korter was dan m'n fietsshirtjes en ik dus een red ring of sunburn rondom de biceps had
De volgende dag hadden we de hele dag hele zware regen en zijn we gestopt omdat we 2 rivieren door moesten en totaal zeiknat in een cafetje de moed op gegeven hadden
Ik weet niet precies wat ze in de Vogezen gedaan hadden (daar heb je wel eens wat overgepost hier toch?) Wellicht is de West Highland Way iets voor ze. Dan sta je elke avond op een camping volgens mij en kom je door relatief veel dorpjes. Dat is toch andere koek dan dat je totaal zelfvoorzienend moet zijn.
En dan lopen ze als ze daar nog zin hebben na de highland way nog even de Ben Nevis op, hebben ze hun eerste munro te pakken en de hoogste berg van Engeland beklommen!
http://www.walkhighlands.co.uk/long-distance-routes.shtml hier staan aardig wat mooie wandelingen.
[ Bericht 8% gewijzigd door kanovinnie op 01-06-2016 10:22:33 ]
En C_F, Schotland is heel erg weerafhankelijk. Ik heb me op 1 dag verbrand omdat m'n craftshirt net wat korter was dan m'n fietsshirtjes en ik dus een red ring of sunburn rondom de biceps had
De volgende dag hadden we de hele dag hele zware regen en zijn we gestopt omdat we 2 rivieren door moesten en totaal zeiknat in een cafetje de moed op gegeven hadden
Ik weet niet precies wat ze in de Vogezen gedaan hadden (daar heb je wel eens wat overgepost hier toch?) Wellicht is de West Highland Way iets voor ze. Dan sta je elke avond op een camping volgens mij en kom je door relatief veel dorpjes. Dat is toch andere koek dan dat je totaal zelfvoorzienend moet zijn.
En dan lopen ze als ze daar nog zin hebben na de highland way nog even de Ben Nevis op, hebben ze hun eerste munro te pakken en de hoogste berg van Engeland beklommen!
http://www.walkhighlands.co.uk/long-distance-routes.shtml hier staan aardig wat mooie wandelingen.
[ Bericht 8% gewijzigd door kanovinnie op 01-06-2016 10:22:33 ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nou, niet de Am basteir opgeweest, maar me wel vermaakt daar op Skye.
Ook geen Selang gezien.
Ook geen Selang gezien.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hey mensen, wat zijn goede onderbroeken voor een hikingvakantie? Hoeveel moet ik er daarvan meenemen voor ca. 3 weken?
Heb tot nog toe altijd katoenen onderbroeken gedragen, maar dat waren kortere vakanties (max. 5 dagen) en dat is nog wel te doen om voor iedere dag een schoon (en vooral droog) paar mee te sjouwen. Ik ga echter niet rondlopen met 21 onderbroeken.
Heb tot nog toe altijd katoenen onderbroeken gedragen, maar dat waren kortere vakanties (max. 5 dagen) en dat is nog wel te doen om voor iedere dag een schoon (en vooral droog) paar mee te sjouwen. Ik ga echter niet rondlopen met 21 onderbroeken.
Die van merinowol.quote:
Hey mensen, wat zijn goede onderbroeken voor een hikingvakantie? Hoeveel moet ik er daarvan meenemen voor ca. 3 weken?
Heb tot nog toe altijd katoenen onderbroeken gedragen, maar dat waren kortere vakanties (max. 5 dagen) en dat is nog wel te doen om voor iedere dag een schoon (en vooral droog) paar mee te sjouwen. Ik ga echter niet rondlopen met 21 onderbroeken.
Maar als ik in lekker warme woestijnen of savannes rondhuppel draag ik juist geen ondergoed zodat alles goed kan luchten
ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagl fhtagn
gewone katoenen onderbroeken en ze om de dag even uitwassen op de hand?quote:
Hey mensen, wat zijn goede onderbroeken voor een hikingvakantie? Hoeveel moet ik er daarvan meenemen voor ca. 3 weken?
Heb tot nog toe altijd katoenen onderbroeken gedragen, maar dat waren kortere vakanties (max. 5 dagen) en dat is nog wel te doen om voor iedere dag een schoon (en vooral droog) paar mee te sjouwen. Ik ga echter niet rondlopen met 21 onderbroeken.
Katoen droogt heel slecht.quote:
Hey mensen, wat zijn goede onderbroeken voor een hikingvakantie? Hoeveel moet ik er daarvan meenemen voor ca. 3 weken?
Heb tot nog toe altijd katoenen onderbroeken gedragen, maar dat waren kortere vakanties (max. 5 dagen) en dat is nog wel te doen om voor iedere dag een schoon (en vooral droog) paar mee te sjouwen. Ik ga echter niet rondlopen met 21 onderbroeken.
Ik zelf neem max. 3 stuks synthetisch ondergoed mee (één aan en 2 extra). En dan om de dag of wanneer het kan eventjes wassen.
The thoughts of others screech at them like the forced laughs of a billion art house movie patrons.
IMDb Vote History
IMDb Vote History
En welk merk? Want ik lees dat dat ook nog nauw kan komen, in verband met opkruipen en dergelijke.quote:
[..]
Katoen droogt heel slecht.
Ik zelf neem max. 3 stuks synthetisch ondergoed mee (één aan en 2 extra). En dan om de dag of wanneer het kan eventjes wassen.
Lijkt me dat het idd per persoon verschilt.quote:
[..]
En welk merk? Want ik lees dat dat ook nog nauw kan komen, in verband met opkruipen en dergelijke.
Maar ik vind de Odlo lichtgewicht boxershorts het fijnste dragen bij wandeltochten.
https://www.odlo-shop.nl/(...)bic-light-heren.html
The thoughts of others screech at them like the forced laughs of a billion art house movie patrons.
IMDb Vote History
IMDb Vote History
Misschien heeft iemand hier tips:
Ik ga eind augustus een aantal bergwandelingen maken. Zo'n 6-7 uur klimmen (met dagrugzak) in gebergte van 2000-2500 meter. Ik wandel momenteel in Nederland 25-30km, en ik train momenteel voor 10km hardlopen. Over drie weken zal ik dat punt bereiken. Ik heb nog zo'n 1,5 maand te overbruggen tussen het einde van mijn hardlooptraining en mijn vakantie. Van vorig jaar weet ik nog dat het bergop gaan mij flink tegenviel en eigenlijk wil ik deze vakantie minder/later buiten adem zijn bij het stijgen van een berg. Wat voor soort hardlooptrainingen kan je dan het beste doen gedurende die 1,5 maand? Interval, duurlopen? Rustige tempo's of juist hoge tempo's? Ik kom er niet helemaal uit op internet (ik lees onder andere: aerobe systeem trainen, maar ik kan me ook voorstellen dat juist dat je hartslag flink omhoog moet).
(één voordeel ten opzichte van vorig jaar: ik neem nu al een aantal maanden de trap op mijn werk: dat is toch elke dag vier trappen op. In het begin een hel, maar nu gaat dat best soepel! Ik merk dat me dat bij het hardlopen ook helpt, dus ik verwacht daar in de bergen ook profijt van te hebben)
[ Bericht 0% gewijzigd door Postbus100 op 20-06-2016 22:24:49 ]
Ik ga eind augustus een aantal bergwandelingen maken. Zo'n 6-7 uur klimmen (met dagrugzak) in gebergte van 2000-2500 meter. Ik wandel momenteel in Nederland 25-30km, en ik train momenteel voor 10km hardlopen. Over drie weken zal ik dat punt bereiken. Ik heb nog zo'n 1,5 maand te overbruggen tussen het einde van mijn hardlooptraining en mijn vakantie. Van vorig jaar weet ik nog dat het bergop gaan mij flink tegenviel en eigenlijk wil ik deze vakantie minder/later buiten adem zijn bij het stijgen van een berg. Wat voor soort hardlooptrainingen kan je dan het beste doen gedurende die 1,5 maand? Interval, duurlopen? Rustige tempo's of juist hoge tempo's? Ik kom er niet helemaal uit op internet (ik lees onder andere: aerobe systeem trainen, maar ik kan me ook voorstellen dat juist dat je hartslag flink omhoog moet).
(één voordeel ten opzichte van vorig jaar: ik neem nu al een aantal maanden de trap op mijn werk: dat is toch elke dag vier trappen op. In het begin een hel, maar nu gaat dat best soepel! Ik merk dat me dat bij het hardlopen ook helpt, dus ik verwacht daar in de bergen ook profijt van te hebben)
[ Bericht 0% gewijzigd door Postbus100 op 20-06-2016 22:24:49 ]
Somebody that I used to know
Ik ben eigenlijk op zoek naar een outdoor (ABC) horloge voor tijdens het hiken. Hebben jullie hier ervaring mee en zijn deze ook echt handig enzo? Mijn budget is ongeveer 100 euro.
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
gewoon g-shockquote:Op dinsdag 21 juni 2016 15:31 schreef AldoTheApache het volgende:
Ik ben eigenlijk op zoek naar een outdoor (ABC) horloge voor tijdens het hiken. Hebben jullie hier ervaring mee en zijn deze ook echt handig enzo? Mijn budget is ongeveer 100 euro.
Duurtraining als primair en interval secundair.quote:Op maandag 20 juni 2016 22:18 schreef Postbus100 het volgende:
Misschien heeft iemand hier tips:
Ik ga eind augustus een aantal bergwandelingen maken. Zo'n 6-7 uur klimmen (met dagrugzak) in gebergte van 2000-2500 meter. Ik wandel momenteel in Nederland 25-30km, en ik train momenteel voor 10km hardlopen. Over drie weken zal ik dat punt bereiken. Ik heb nog zo'n 1,5 maand te overbruggen tussen het einde van mijn hardlooptraining en mijn vakantie. Van vorig jaar weet ik nog dat het bergop gaan mij flink tegenviel en eigenlijk wil ik deze vakantie minder/later buiten adem zijn bij het stijgen van een berg. Wat voor soort hardlooptrainingen kan je dan het beste doen gedurende die 1,5 maand? Interval, duurlopen? Rustige tempo's of juist hoge tempo's? Ik kom er niet helemaal uit op internet (ik lees onder andere: aerobe systeem trainen, maar ik kan me ook voorstellen dat juist dat je hartslag flink omhoog moet).
(één voordeel ten opzichte van vorig jaar: ik neem nu al een aantal maanden de trap op mijn werk: dat is toch elke dag vier trappen op. In het begin een hel, maar nu gaat dat best soepel! Ik merk dat me dat bij het hardlopen ook helpt, dus ik verwacht daar in de bergen ook profijt van te hebben)
Verder dan je neus kijkenquote:Op dinsdag 21 juni 2016 15:38 schreef AldoTheApache het volgende:
[..]
Die zijn dus ver boven mijn budget
http://www.horloges.nl/ca(...)NBSOnh_n7BoCHbnw_wcBquote:
[..]
Die zijn dus ver boven mijn budget
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Fab Jr en compaan gaat met de bus naar Clermont Ferrand, en dan gaan ze daar nog een locaal busje pakken en de heuvels (Puy de Dome) daar in. Lijkt me wel een goede keuze.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
maar die heeft geen Altitude, Barometer, en Kompasquote:
[..]
http://www.horloges.nl/ca(...)NBSOnh_n7BoCHbnw_wcB
Ik zet zelf nu te kijken naar deze
https://www.superwinkel.n(...)io-sgw_1000b_4a.html
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Dat zijn er weinig in die prijsklasse.quote:
[..]
maar die heeft geen Altitude, Barometer, en Kompas
Ik zet zelf nu te kijken naar deze
https://www.superwinkel.n(...)io-sgw_1000b_4a.html
Mijn Samsung S4 doet dat allemaal zonder enig probleemquote:
[..]
maar die heeft geen Altitude, Barometer, en Kompas
Ik zet zelf nu te kijken naar deze
https://www.superwinkel.n(...)io-sgw_1000b_4a.html
Bovendien gebruikt een echte baas natuurlijk gewoon zijn horloge met wijzers als kompas.http://www.hiking-site.nl/navigatie_horloge.php
ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagl fhtagn
je kan niet echt trainen voor bergwandelen, want je gaat straks 6-7 uur lopen en je traint nu misschien een uur ofzo als je hardloopt?quote:
Misschien heeft iemand hier tips:
Ik ga eind augustus een aantal bergwandelingen maken. Zo'n 6-7 uur klimmen (met dagrugzak) in gebergte van 2000-2500 meter. Ik wandel momenteel in Nederland 25-30km, en ik train momenteel voor 10km hardlopen. Over drie weken zal ik dat punt bereiken. Ik heb nog zo'n 1,5 maand te overbruggen tussen het einde van mijn hardlooptraining en mijn vakantie. Van vorig jaar weet ik nog dat het bergop gaan mij flink tegenviel en eigenlijk wil ik deze vakantie minder/later buiten adem zijn bij het stijgen van een berg. Wat voor soort hardlooptrainingen kan je dan het beste doen gedurende die 1,5 maand? Interval, duurlopen? Rustige tempo's of juist hoge tempo's? Ik kom er niet helemaal uit op internet (ik lees onder andere: aerobe systeem trainen, maar ik kan me ook voorstellen dat juist dat je hartslag flink omhoog moet).
(één voordeel ten opzichte van vorig jaar: ik neem nu al een aantal maanden de trap op mijn werk: dat is toch elke dag vier trappen op. In het begin een hel, maar nu gaat dat best soepel! Ik merk dat me dat bij het hardlopen ook helpt, dus ik verwacht daar in de bergen ook profijt van te hebben)
Iedereen die in de bergen loopt zal dat in meer of mindere mate doen met een hoge hartslag, buiten adem etc. Als je teveel buiten adem raakt, kun je beter wat langzamer lopen of kleinere stappen zetten dan keihard gaan trainen
De fout die heel veel mensen maken is trouwens veel te grote (normale) passen willen maken zoals je ze ook op straat in Nederland maakt. Op bergpaadjes kun je beter veel kleine pasjes en een wat hoger stapfrequentie doen dan grote passen. Zo sta je ook stabieler op ongelijke ondergrond, en houd je het rare zwaartepunt van die hoog zittende rugzak veel beter tussen je beide contactpunten met de grond.
Bergop lopen zal nooit gaan meevallen, ik heb in ieder geval nog nooit het gevoel gehad dat ik vleugels had en over de keien zweefde. Ja. aan het eind van de dag als de rugzak af is en je even onbeladen rondloopt. Dan snap je waarom pakezeltjes ook veel blijer kijken als al die ellende van hun rug af is.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik verwacht bij het verslag van je volgende tocht nu wel een blije foto van jou op dat 'geen rugzak' moment!quote:
Dan snap je waarom pakezeltjes ook veel blijer kijken als al die ellende van hun rug af is.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
quote:Op dinsdag 21 juni 2016 15:36 schreef BredeBroeder het volgende:
[..]
Duurtraining als primair en interval secundair.
Thanks beidenquote:
[..]
je kan niet echt trainen voor bergwandelen, want je gaat straks 6-7 uur lopen en je traint nu misschien een uur ofzo als je hardloopt?
Iedereen die in de bergen loopt zal dat in meer of mindere mate doen met een hoge hartslag, buiten adem etc. Als je teveel buiten adem raakt, kun je beter wat langzamer lopen of kleinere stappen zetten dan keihard gaan trainen
De fout die heel veel mensen maken is trouwens veel te grote (normale) passen willen maken zoals je ze ook op straat in Nederland maakt. Op bergpaadjes kun je beter veel kleine pasjes en een wat hoger stapfrequentie doen dan grote passen. Zo sta je ook stabieler op ongelijke ondergrond, en houd je het rare zwaartepunt van die hoog zittende rugzak veel beter tussen je beide contactpunten met de grond.
Bergop lopen zal nooit gaan meevallen, ik heb in ieder geval nog nooit het gevoel gehad dat ik vleugels had en over de keien zweefde. Ja. aan het eind van de dag als de rugzak af is en je even onbeladen rondloopt. Dan snap je waarom pakezeltjes ook veel blijer kijken als al die ellende van hun rug af is.
Eerste reactie is mooie leidraad, tweede is een mooie invulling Ik ga er eens een mooi programmaatje van maken.Edit: ik heb trouwens ook wel eens gehoord dat wandelen in het mulle zand ook een goede training is. Zal dat ook eens gaan doen (we hebben hier vlakbij een mooi duingebied
)
Somebody that I used to know
Een advies gevraagd...In hoeverre is deze fles geschikt om drinkwater te maken als je in de Alpen en dat soort gebeiden gaat lopen? Kun je met vertrouwen zoiets vullen uit heldere stroompjes, zonder het te koken etc?
http://www.bever.nl/index(...)ontent=lifestraw-afb
http://www.bever.nl/index(...)ontent=lifestraw-afb
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Lijkt me geen probleem.quote:
Een advies gevraagd...In hoeverre is deze fles geschikt om drinkwater te maken als je in de Alpen en dat soort gebeiden gaat lopen? Kun je met vertrouwen zoiets vullen uit heldere stroompjes, zonder het te koken etc?
http://www.bever.nl/index(...)ontent=lifestraw-afb
ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagl fhtagn
Heb overigens nog nooit water op de één of andere manier gezuiverd en ben gelukkig ook nog nooit ziek geworden.
ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagl fhtagn
Over drinken in de bergen... Moet je uberhaupt zoiets mee? Kan je niet gewoon uit bronnetjes enzo drinken?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Werkt in mijn geval kennelijk prima, al is het natuurlijk slim om water zo dicht mogelijk bij de bron te nemen, je wil niet dat er stroomopwaarts nog een dode koe ligt te rotten in je stroompjequote:
Over drinken in de bergen... Moet je uberhaupt zoiets mee? Kan je niet gewoon uit bronnetjes enzo drinken?
Vers gletsjersmeltwater doet het ook altijd goed.
ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagl fhtagn
En koken is misschien wel handig, als je het niet helemaal vertrouwd.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Wij werden in Zwitserland bij een berghut met natuurbron gewaarschuwd voor mogelijke vervuiling door uitwerpselen van schapen. Over het algemeen zal het wel loslopen verwacht ik zo, maar zo'n fles lijkt mij aan de andere kant ook niet erg duur en je moet het water toch ergens in meenemenquote:
Over drinken in de bergen... Moet je uberhaupt zoiets mee? Kan je niet gewoon uit bronnetjes enzo drinken?
Als je al een kwartier geen koe of schaap meer gezien hebt, en het is snelstromend water, en je bent boven de bewoonde wereld: drinken. Ergste wat je kan gebeuren is dat je aan de schijt raaktquote:
Over drinken in de bergen... Moet je uberhaupt zoiets mee? Kan je niet gewoon uit bronnetjes enzo drinken?
Sneeuw met een ander kleurtje dan wit (gele of rode of groene algen erin) afblijven uiteraard!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Wat doen jullie trouwens als je in je tent ligt en het begint te onweren? Houden jullie hier ook rekening mee met het opzetten van je tent?
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
SeLang
Black swans matter
Gisteravond terug gekomen uit Schotland, iets vroeger dan gehoopt. Maar ik heb het daar weer zo mooi gehad en erg veel gedaan en het weer voor de komende week zag er niet goed uit voor wat ik verder nog zou willen doen dus heb ik besloten om "winst te nemen" na 5 weken en 4 dagen. (ipv de "geplande" minimaal 6 weken)
Later ben ik nog wel op Skye geweest. Eerst een aantal dagen in m'n tent gebleven wegens zeer slecht weer, daarna uiteindelijk toch één dagje in regen en mist de Cuillins op geweest (Banachdich, Sgurr a' Mhadaidh en Sgurr a' Ghreadaidh) en daarna naar het ziekenhuis in Broadford voor een paar hechtingen want ik was hard op m'n muil gegaan (letterlijk de laatste 2 meter waar je nog je handen moest gebruiken ) en een paar dagen later nog eens naar het ziekenhuis in Inverness wegens duizeligheid (niets ernstigs gelukkig - en weer volledig hersteld).
Na dat avontuur ben ik verplaatst naar het oosten met mooie ronde heuvels waar je niet kunt vallen als je opeens duizelig zou worden en waar je je handen niet hoeft te gebruiken (ik kon de eerste dagen niet eens meer een potje pasta open draaien wegens verzwikte pols) en tevens iets beter weer dan in het westen. Daar nog een hoop prachtige wandelingen gemaakt!
Uiteindelijk 47 Munros gedaan op deze reis in totaal 24 prachtige lange wandeltochten waarbij vaak de in- en uitloop nog mooier waren dan de heuvels zelf! Veel wildlife ook, vooral op die oostelijke ronde heuvels (subarctische plateaux).
Een mini-verslag met wat highlights volgt over een aantal dagen
Ik heb nog wel aan je gedacht! Je zou toch op de 14de Am Basteir beklimmen? Ik had Skye toen nog niet bereikt maar ik stond s'morgens op Meall na Teanga bij Loch Lochy en kon in de verte zien dat het prachtig weer was op de Skye Cuillins! (s'morgens iig). Ik dacht nog: Kanovinnie boft!quote:
Nou, niet de Am basteir opgeweest, maar me wel vermaakt daar op Skye.
Ook geen Selang gezien.
[ afbeelding ]
Later ben ik nog wel op Skye geweest. Eerst een aantal dagen in m'n tent gebleven wegens zeer slecht weer, daarna uiteindelijk toch één dagje in regen en mist de Cuillins op geweest (Banachdich, Sgurr a' Mhadaidh en Sgurr a' Ghreadaidh) en daarna naar het ziekenhuis in Broadford voor een paar hechtingen want ik was hard op m'n muil gegaan (letterlijk de laatste 2 meter waar je nog je handen moest gebruiken
) en een paar dagen later nog eens naar het ziekenhuis in Inverness wegens duizeligheid (niets ernstigs gelukkig - en weer volledig hersteld). Na dat avontuur ben ik verplaatst naar het oosten met mooie ronde heuvels waar je niet kunt vallen als je opeens duizelig zou worden en waar je je handen niet hoeft te gebruiken (ik kon de eerste dagen niet eens meer een potje pasta open draaien wegens verzwikte pols
) en tevens iets beter weer dan in het westen. Daar nog een hoop prachtige wandelingen gemaakt!Uiteindelijk 47 Munros gedaan op deze reis in totaal 24 prachtige lange wandeltochten waarbij vaak de in- en uitloop nog mooier waren dan de heuvels zelf! Veel wildlife ook, vooral op die oostelijke ronde heuvels (subarctische plateaux).
Een mini-verslag met wat highlights volgt over een aantal dagen
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
SeLang
Black swans matter
Ik gebruik Under Armour synthetische boxers. Die zijn licht en drogen erg snel. Maar er zijn ongetwijfeld vele andere merken die even goed zijn. Ongeacht hoe lang ik ga neem ik er slechts 1 mee (plus degene die ik aan heb). Meer heb je niet nodigquote:
Hey mensen, wat zijn goede onderbroeken voor een hikingvakantie? Hoeveel moet ik er daarvan meenemen voor ca. 3 weken?
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Wij gaan trouwens over een weekje richting Jurassic coast. Ben benieuwd welke mooie wandelingen we daar langs de kliffen kunnen maken. En we zitten op een uurtje van Dartmoor dus daar gaan we zeker ook nog naar toe. Geen urenlange hikes met tentjes en zo hoor, maar gewoon lekkere wandelingen van 3uur/15-20km max.
SeLang
Black swans matter
Ik weet niet hoeveel meters per dag je gaat klimmen en hoe snel maar aangezien je kennelijk al veel hardloopt en dergelijke zal je basisconditie wel okee zijn. Zelf train ik nooit voordat ik iets ga doen. Ik merk altijd dat de eerste dagen wat zwaarder zijn, vooral omdat je beenspieren dan nog niet op peil zijn. Maar na een paar dagen past zicht dat aan. Je zal ook die 2000-2500m hoogte wel merken in het begin. Niet dat je gelijk hoogteziekte krijgt maar je zal wel merken dat het allemaal wat moeilijker gaat dan op zeeniveau. Maar daar kun je op zich ook niet voor trainen. Dat moet je gewoon even een paar dagen de tijd geven.quote:
Misschien heeft iemand hier tips:
Ik ga eind augustus een aantal bergwandelingen maken. Zo'n 6-7 uur klimmen (met dagrugzak) in gebergte van 2000-2500 meter. Ik wandel momenteel in Nederland 25-30km, en ik train momenteel voor 10km hardlopen. Over drie weken zal ik dat punt bereiken. Ik heb nog zo'n 1,5 maand te overbruggen tussen het einde van mijn hardlooptraining en mijn vakantie. Van vorig jaar weet ik nog dat het bergop gaan mij flink tegenviel en eigenlijk wil ik deze vakantie minder/later buiten adem zijn bij het stijgen van een berg. Wat voor soort hardlooptrainingen kan je dan het beste doen gedurende die 1,5 maand? Interval, duurlopen? Rustige tempo's of juist hoge tempo's? Ik kom er niet helemaal uit op internet (ik lees onder andere: aerobe systeem trainen, maar ik kan me ook voorstellen dat juist dat je hartslag flink omhoog moet).
(één voordeel ten opzichte van vorig jaar: ik neem nu al een aantal maanden de trap op mijn werk: dat is toch elke dag vier trappen op. In het begin een hel, maar nu gaat dat best soepel! Ik merk dat me dat bij het hardlopen ook helpt, dus ik verwacht daar in de bergen ook profijt van te hebben)
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
SeLang
Black swans matter
Lijkt me prima. In de meeste gevallen zul je trouwens wel onbehandeld water kunnen drinken als je dat op verstandige punten haalt (snelstromend water uit hoge gebieden zonder vee e.d.). Zelf heb ik goede ervaringen met een Sawyer minifilter dat zo licht is dat ik het eigenlijk altijd in m'n daypack heb zitten (wat betekent dat ik minder water hoef mee te sjouwen). En dat werkt volgens hetzelfde principe.quote:
Een advies gevraagd...In hoeverre is deze fles geschikt om drinkwater te maken als je in de Alpen en dat soort gebeiden gaat lopen? Kun je met vertrouwen zoiets vullen uit heldere stroompjes, zonder het te koken etc?
http://www.bever.nl/index(...)ontent=lifestraw-afb
Gaat gaat nog wel veranderen op de Arizona Trail, waar sommige van de schaarse waterbronnen eruit zien als erwtensoepquote:
In bijvoorbeeld Schotland drink ik het water meestal ook onbehandeld. Maar drinkwater is wel dermate belangrijk dat je imo een backup moet hebben voor als je alleen maar verdachte waterbronnen tot je beschikking hebt.quote:
Over drinken in de bergen... Moet je uberhaupt zoiets mee? Kan je niet gewoon uit bronnetjes enzo drinken?
Koken kan, maar is imo niet praktisch. Het kost tijd (koken en afkoelen) en je moet dan ook een fles hebben die het hete water overleeft. Een PET-fles (meestal de lichtste optie) smelt als je er kokend water in giet.quote:
En koken is misschien wel handig, als je het niet helemaal vertrouwd.
Het nadeel van de geposte fles is wel dat je dan aan die specifieke fles vast zit en dat soort flessen zijn vaak relatief zwaar. Zelf gebruik ik daarom liever een standaard PET-fles met zo'n Sawyer minifilter (dat filter kun je op de fles schroeven). Is lichter en iets flexibeler. Je kunt dan ook zelf kiezen hoe groot of hoe klein je die fles wilt hebben (mijn voorkeur is 1,5 liter).quote:
Over het algemeen zal het wel loslopen verwacht ik zo, maar zo'n fles lijkt mij aan de andere kant ook niet erg duur en je moet het water toch ergens in meenemen
[ Bericht 10% gewijzigd door SeLang op 11-07-2016 13:24:33 ]
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
SeLang
Black swans matter
Is mooi daarquote:
Wij gaan trouwens over een weekje richting Jurassic coast. Ben benieuwd welke mooie wandelingen we daar langs de kliffen kunnen maken. En we zitten op een uurtje van Dartmoor dus daar gaan we zeker ook nog naar toe. Geen urenlange hikes met tentjes en zo hoor, maar gewoon lekkere wandelingen van 3uur/15-20km max.
. Jurassic Coast bij Lyme Regis is het beste na een storm want dan vind je meer fossielen op het strand. Die hele kustlijn is mooi. Dartmoor is ook tof maar kan een beetje featureless zijn. Daarom je wandelingen goed uitzoeken. Ik heb zelf daar een mooie wandeling gemaakt bij Hound Tor. Er is een visitors centre in Dartmoor en daar hadden ze kaartjes met mooie wandelroutes.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Ik wil sowieso naar de Lydford gorge. Ben ik als kind geweest en dat maakte veel indruk. Verder had ik idd de Hound Tor op het oog. Ik heb genoeg gidsjes om wandelingen uit te plukken maar bezoek ook altijd nog graag visitors centresquote:
[..]
Is mooi daar
Lyme Regis is goed in de buurt dus daar gaan we zeker heen. We kamperen bij een boer 10minuten onder Honiton. Ben benieuwd..
Je kan inderdaad in de regen gaan zitten, maar daar schiet je weinig mee op.quote:
Gisteravond terug gekomen uit Schotland, iets vroeger dan gehoopt. Maar ik heb het daar weer zo mooi gehad en erg veel gedaan en het weer voor de komende week zag er niet goed uit voor wat ik verder nog zou willen doen dus heb ik besloten om "winst te nemen" na 5 weken en 4 dagen. (ipv de "geplande" minimaal 6 weken)
Ik ben niet naar boven geweest. De twee dagen dat we tijd er voor hadden was het 's ochtends nog mistig en durfde ik er niet op te gokken dat het beter zou worden.quote:[..]
Ik heb nog wel aan je gedacht! Je zou toch op de 14de Am Basteir beklimmen? Ik had Skye toen nog niet bereikt maar ik stond s'morgens op Meall na Teanga bij Loch Lochy en kon in de verte zien dat het prachtig weer was op de Skye Cuillins! (s'morgens iig). Ik dacht nog: Kanovinnie boft!
Ik vind het met die maat van me waarmee ik de vorige keer in Schotland was geen probleem om in de mist/wolken naar boven te gaan, maar met m'n vader van 64 en een broertje zonder bergervaring had ik er geen zin in.
quote:Later ben ik nog wel op Skye geweest. Eerst een aantal dagen in m'n tent gebleven wegens zeer slecht weer, daarna uiteindelijk toch één dagje in regen en mist de Cuillins op geweest (Banachdich, Sgurr a' Mhadaidh en Sgurr a' Ghreadaidh) en daarna naar het ziekenhuis in Broadford voor een paar hechtingen want ik was hard op m'n muil gegaan (letterlijk de laatste 2 meter waar je nog je handen moest gebruiken
Dan had ik er meer geluk!47 nieuwe?quote:Na dat avontuur ben ik verplaatst naar het oosten met mooie ronde heuvels waar je niet kunt vallen als je opeens duizelig zou worden en waar je je handen niet hoeft te gebruiken (ik kon de eerste dagen niet eens meer een potje pasta open draaien wegens verzwikte pols
Uiteindelijk 47 Munros gedaan op deze reis in totaal 24 prachtige lange wandeltochten waarbij vaak de in- en uitloop nog mooier waren dan de heuvels zelf! Veel wildlife ook, vooral op die oostelijke ronde heuvels (subarctische plateaux).
Een mini-verslag met wat highlights volgt over een aantal dagen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
