MUZ Muziek
Het forum voor 's werelds enige universele hobby! Snaren of toetsen, vinyl of cd, eendagsvlieg of rasartiest, op de radio of op een festival! Hier kun je al je ongebreideld enthousiasme, maar ook je weldoordachte kritische noten kwijt over muziek
Buikje wegtrainen lukt het beste met sit-upsquote:Op zaterdag 21 mei 2016 20:56 schreef Gtaboy107 het volgende:
[..]
Daarom weeg ik mijzelf ook niet meer.Wil gewoon mijn buikje eraf hebben, ik zit al een paar maanden op een beter gewicht en zie onderhands wel een beetje inkrimpen maar nog niet helemaal.
You better lose yourself in the music
The moment, you own it, you better never let it go
The moment, you own it, you better never let it go
Ja dat is belangrijk je hartslag... je kan beter wandelen. Wandel dat zelfde stuk maar eens voor een maand terwijl je gezond eet, dan zie je waarschijnljik al grote verschillen.quote:
[..]
Ik drink om het weekend eigenlijk, dus dat is geen probleem. Loop op dit moment 7 km in 40 minuten oid, met 5 pauzes van 2 minuten. Heb wel een vermoeden dat mijn hartslag dik boven de 130 is met het hardlopen.
Lambo of Rekt
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Netjes hoor. Dat resultaat moet op korte termijn te merken zijn. Ja, rust is erg belangrijk en ook niet te lang door blijven trainen. Verzuren en spierpijn schiet niet op.quote:Op zaterdag 21 mei 2016 20:53 schreef ToT het volgende:
[..]
Ik train 1 of 2 dagen en neem dan 1 of 2 dagen rust. Ik heb geen strak schema, maar rust moet er wel zijn!
L2B's Mixcloud
Geloof mij, met de krachttraining die ik doe niet.quote:
[..]
Krachttraining verbrandt meer calorieën dan cardio.
Deze man weet het.quote:
BangFit!
quote:
Zo, eens even kijken op het rooster.
Oh.
Shit.
L2B's Mixcloud
chips is niet goed.quote:
[..]
Moet nog steeds naar een wijziging in mijn voedingspatroon kijken. Dat is toch altijd lastig.
Ik heb zo'n weegschaal die ook vocht, spierweefsel, vet en botmassa opmeet door electrische pulsen door je lichaam of whatever.quote:
[..]
Daarom weeg ik mijzelf ook niet meer.
Als ik dat ding moet geloven heb ik spieren waar Schwarzenegger nog jaloers op zou zijn, en heb ik de botten waar weekdieren zich nog slap om zouden lachen!
Elke meting opnieuw!
Sorry men, maar goeie global aura namen vanavond in tilburgquote:Op zaterdag 21 mei 2016 20:57 schreef tailfox het volgende:
[..]
had dat ff eerder gezegd. Ben nu maar naar mijn vriendin gegaan.
Lambo of Rekt
30 seconds and counting. 
Op zaterdag 23 mei 2015 22:48 schreef Rafeiro het volgende:
Af en toe heb je Vout gewoon nodig voor positief geladen ooraids.
Af en toe heb je Vout gewoon nodig voor positief geladen ooraids.
de 50 push up challengequote:
Voor alle sporters zonder abonnement:
www.darebee.com
ik wens u veel plezierquote:Op zaterdag 21 mei 2016 20:59 schreef EggsTC het volgende:
[..]
Sorry men, maar goeie global aura namen vanavond in tilburg
Arnold.quote:
[..]
Ik heb zo'n weegschaal die ook vocht, spierweefsel, vet en botmassa opmeet door electrische pulsen door je lichaam of whatever.
Als ik dat ding moet geloven heb ik spieren waar Schwarzenegger nog jaloers op zou zijn, en heb ik de botten waar weekdieren zich nog slap om zouden lachen!
Elke meting opnieuw!
The pump is better than cumming!
En we zijn los!
Op zaterdag 23 mei 2015 22:48 schreef Rafeiro het volgende:
Af en toe heb je Vout gewoon nodig voor positief geladen ooraids.
Af en toe heb je Vout gewoon nodig voor positief geladen ooraids.
Oh, ohquote:
You better lose yourself in the music
The moment, you own it, you better never let it go
The moment, you own it, you better never let it go
Och hemel, echt wandelen. Zal er morgen eens mee beginnen.quote:
[..]
Ja dat is belangrijk je hartslag... je kan beter wandelen. Wandel dat zelfde stuk maar eens voor een maand terwijl je gezond eet, dan zie je waarschijnljik al grote verschillen.
Mijn ambulant begeleidster komt eens in de paar weken, en die is zich een paar keer helemaal lam geschrokken van de resultaten sinds haar vorige bezoek!quote:Op zaterdag 21 mei 2016 20:58 schreef Lucky2Bastard het volgende:
[..]
Netjes hoor. Dat resultaat moet op korte termijn te merken zijn. Ja, rust is erg belangrijk en ook niet te lang door blijven trainen. Verzuren en spierpijn schiet niet op.
Alleen merk ik nu wel irritatie aan mijn linker schouder en aan de pezen aan de binnenkant ban mijn ellebogen.
