SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Er zit geen grammetje vet aan die benen. Allemaal onaangespannen spier.quote:Op vrijdag 13 mei 2016 12:44 schreef Gripper het volgende:
[..]
Dan heb je weke spekpoten, als je keiharde stalen beenspieren hebt vormt de broek zich naar jou ipv andersom.
Dus koop die dure broek, train je het schompes erin omdat je toch zonder pijn urenlang kan zitten, en dan puilt het vanzelf niet meer uit
De broek is stiekem gewoon een maatje te klein.
Goedzoquote:Op vrijdag 13 mei 2016 13:05 schreef Sloggi het volgende:
[..]
Er zit geen grammetje vet aan die benen. Allemaal onaangespannen spier.
De broek is stiekem gewoon een maatje te klein.
Dat telt ook wel mee, als het elastiek maximaal opgerekt is als je m alleen al aantrekt.
Ik pas een castelli M, maar voor de stof zou het beter zijn om een L te kopen. beetje dat verhaal bedoel jij denk ik ook?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Vind de Velocissimo juist niet chill omdat die wat meer naden heeft die kunnen gaan schuren.quote:Op vrijdag 13 mei 2016 11:07 schreef Sloggi het volgende:
Heeft iemand een goede tip voor een nieuwe koersbroek?
Ik heb (naast de broek die aan vervanging toe is) nu een Castelli Velocissimo 2 waar ik heel tevreden over ben. Maar ja, ook weer 100 euro, en misschien zijn er wel broeken die beter / even goed zijn voor dat geld (of liever: minder geld)?
Eisen:
- Zwart
- Goede zeem voor de gevoelige achterkant
- Fijne grippers voor de benen, zodat m'n bovenbenen niet opbollen onder de gripper.
Maar alle nieuwe Castelli broeken hebben brede grippers ipv een paar grippuntjes dacht ik
Ja, inderdaad. Je ziet bij die oude broek ook dat de kleur wat valer wordt zodra ik hem aantrek omdat 'ie zo strak zit. De Castelli XL zit perfect.quote:
[..]
Goedzo
Dat telt ook wel mee, als het elastiek maximaal opgerekt is als je m alleen al aantrekt.
Ik pas een castelli M, maar voor de stof zou het beter zijn om een L te kopen. beetje dat verhaal bedoel jij denk ik ook?
De Velo zit heel goed, ook bij de grippers. De mijne heeft die brede grippers ook. Heb je het over naden bij de zeem?quote:
[..]
Vind de Velocissimo juist niet chill omdat die wat meer naden heeft die kunnen gaan schuren.
Maar alle nieuwe Castelli broeken hebben brede grippers ipv een paar grippuntjes dacht ik
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 13-05-2016 13:50:36 ]
Ik ben blij te horen dat het vandaag over goeie grippers gaat. Aan een matige gripper heb je tenslotte niks.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Weer eens wat anders dan lekkere wijven zo op de vrijdagmiddag.quote:Op vrijdag 13 mei 2016 14:11 schreef Gripper het volgende:
Ik ben blij te horen dat het vandaag over goeie grippers gaat. Aan een matige gripper heb je tenslotte niks.
Ja sorry, geen tijd deze keer. Verjaardag van mn dochter aan het opzetten voor zometeen, ff geen tijd voor lekkere fietswijven zoeken voor jullie.quote:Op vrijdag 13 mei 2016 14:41 schreef Sloggi het volgende:
[..]
Weer eens wat anders dan lekkere wijven zo op de vrijdagmiddag.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik heb nog wel wat anders geschikts voor de vrijdagmiddag. Vanavond ga ik zo'n ding op de BBQ gooien. Bavette, supermals stukje vlees met heel veel smaak.
Nu al zin in
Nu al zin in
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Oh en erbij krieltjes met rozemarijn en zeezout, en een gewone simpele salade met lekkere zure zelfgemaakte vinaigrette. En bearnaise saus. (nog nooit zelf gemaakt, ben benieuwd of t lukt)quote:
Verdorie Gripster! Nu heb ik honger nondeju!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Morgen giromeet dus?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Morgen wordt het weer winterjas, skischoenen en bivakmuts. Dus vreet dat ding vanavond maar op grip! 
Heerlijkquote:
[..]
Oh en erbij krieltjes met rozemarijn en zeezout, en een gewone simpele salade met lekkere zure zelfgemaakte vinaigrette. En bearnaise saus. (nog nooit zelf gemaakt, ben benieuwd of t lukt)
Vorig jaar vond ik in Luxemburg een vet goeie slager met heerlijk mals vlees.
Na het fietsen lekker vlees vreten
Ja, dat begrijp je verkeerd, het ging in dit geval om de makkelijkste beklimming. En wat jij de 'echte' beklimming noemt is dan meestal wel zo in de Tour, maar in de Dauphine Liberé werd ook vaak via die normaal verderop afgesloten bosweg langs camping Belezy Provence naar boven gereden. Al geloof ik dat de legendarische klauterpartij van Eros Poli, wie kent 'm niet, ook over die bosweg ging.quote:
[..]
De 'echte' beklimming begint in Bedoin.
Of begrijp ik je verkeerd?
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Mooi, en lekker stukje vlees, maar noem het niet mals, want zelfs in La Douce France heb ik nog nooit een malse Bavette gegeten. Je krijgt er altijd wel een vlijmscherp mes bij, en dat is op zich dan al verdacht...quote:
Ik heb nog wel wat anders geschikts voor de vrijdagmiddag. Vanavond ga ik zo'n ding op de BBQ gooien. Bavette, supermals stukje vlees met heel veel smaak.
[ afbeelding ]
Nu al zin in
Eet smakelijk, ik sla over want ga nu ff de weekend kilometers wegtrappen voordat het pleuris weer wordt.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Ghehe crapynolo...quote:
Kaas, kom er maar in met de goedpraterss :-)
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Eigenlijk erg eens met buzz.. Als er straks kleintjes rondrennen, is er minder mogelijkheid om te trainen en wedstrijden te rijden en zeker ook minder goesting om veel/lang van huis te zijn.quote:
[..]
Yep thanks
Ik heb vanavond lekker 1,5u gefietst en eigenlijk dacht ik na 15min al, wat zit ik nou te zeiken...het gaat hardstikke lekker, heb alles wat ik wil en maak nog steeds progressie, alleen dat kwam er dit jaar nog niet helemaal uit in de koers wegens wat tegenslagen (lek, vallen, derailleur stuk) maar het zit straks ook wel weer eens mee. Zaterdag start ik gewoon in Bolsward tussen de elites en maandag in Annen voor het DK. Geen gezeik.
Geen moraal is lastig, maar geniet ervan en pak nu nog de dingen die je kan. Doe keer iets anders, inderdaad de 11 steden ipv verplichte blokken. Weekendje heuvelrug of Veluwe, trainen in andere omgeving.. En inderdaad, niet je plezier laten onderdrukken door een paar pech gevallen. Een leuke envelop of podium wist dat meteen weer uit..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Mijn crank kraakt als de ziekte.. is 5000km oud, dus lagers zullen 't niet zijn. Verwacht beetje schoonmaken enzo. Maar dan moet je 'm wel uit elkaar krijgen. Moet maatje 10 imbus is.. en dan draaien ofzo? Iemand enig idee? Campa Chorus. En gewoon van die draaibussen in 't frame zoals elke Chinees heeft.
Was al bij de FM, maar die had geen tijd, en Mark heeft 3 kindjes dus ook geen tijd en Jan neemt z'n tel niet op. Anders ga ik maandag op t DK (donders mooi rondje!!) op de Bianchi ook goei.
Dit is 't rondje van districtskampioenschappen Oost dit jaar. Supermooi, maar pittig door open vlakte en klimmen. Ga dus niet uitrijden
https://www.strava.com/segments/4769920
Was al bij de FM, maar die had geen tijd, en Mark heeft 3 kindjes dus ook geen tijd en Jan neemt z'n tel niet op. Anders ga ik maandag op t DK (donders mooi rondje!!) op de Bianchi ook goei.
Dit is 't rondje van districtskampioenschappen Oost dit jaar. Supermooi, maar pittig door open vlakte en klimmen. Ga dus niet uitrijden
https://www.strava.com/segments/4769920
Is idd inbus maat 10, maar zou dat pas als laatst uit elkaar trekken. Bij mij is dat iig nooit de oorzaak van kraken geweest (n=1). Eerst kijken of het niet de pedalen / snelspanner / bladbouten is. Daar komen bij mij de meeste kraakjes vandaan.quote:
Mijn crank kraakt als de ziekte.. is 5000km oud, dus lagers zullen 't niet zijn. Verwacht beetje schoonmaken enzo. Maar dan moet je 'm wel uit elkaar krijgen. Moet maatje 10 imbus is.. en dan draaien ofzo? Iemand enig idee? Campa Chorus. En gewoon van die draaibussen in 't frame zoals elke Chinees heeft.
Groot agelo.. Super mooi rondje!!quote:
Mijn crank kraakt als de ziekte.. is 5000km oud, dus lagers zullen 't niet zijn. Verwacht beetje schoonmaken enzo. Maar dan moet je 'm wel uit elkaar krijgen. Moet maatje 10 imbus is.. en dan draaien ofzo? Iemand enig idee? Campa Chorus. En gewoon van die draaibussen in 't frame zoals elke Chinees heeft.
Was al bij de FM, maar die had geen tijd, en Mark heeft 3 kindjes dus ook geen tijd en Jan neemt z'n tel niet op. Anders ga ik maandag op t DK (donders mooi rondje!!) op de Bianchi ook goei.
Dit is 't rondje van districtskampioenschappen Oost dit jaar. Supermooi, maar pittig door open vlakte en klimmen. Ga dus niet uitrijden
https://www.strava.com/segments/4769920
Continu voorin zitten, anders rijd je op de kant. Waait overal..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ja.. alleen in de klimmetjes moet ik me laten afzakken, achteraan aanpikken, en in afdaling naar voren rijden. Dat lukt 1-3x, maar daarna is 't op. Dus ik hoop op verschrikkelijk veel wind, kan stuk beter waaier rijden (Gerrit jeweetz) dan klimmen, door de wind blijft 't hopelijk meer bij elkaar.
Nah het carbon wordt gelamineerd (met matjes en hars ertussen) en vacuum getrokken en afgebakken. Er kunnen luchtbellen achterblijven tijdens dit proces waardoor een zwakke plek onstaat. Het zou dus ook een productiefout kunnen zijn imo.quote:
Gewoon iemand die op zn bek is gegaan.. anders kan dat niet.
Iets van carbon maken is niet eenvoudig.
Tja is het wel je crank? Een kraak detecteren is trail & error, je kan dan het best beginnen met de simpelste klusjes waarvan je vermoed dat het kan zijn en steeds weer proberen. Je frame werkt als klankkast dus het geluid lijkt altijd uit de trapstel te komen, ook als dat niet zo is.quote:
Kaas.. hoe kan ik m'n crank smeren? of die lagers in die bussen?
Als ik m'n trapper beweeg (en dus niet rond, maar zijwaarts zegmaar) dan kraakt 't. Dus komt echt uit die hoek. Dus ik wil die crankdingen eruit, en de lagercups eruit, alles schoonmaken, smeren, en terugzetten.
Kan zijn dat je lagers kraken in de cups?quote:
Als ik m'n trapper beweeg (en dus niet rond, maar zijwaarts zegmaar) dan kraakt 't. Dus komt echt uit die hoek. Dus ik wil die crankdingen eruit, en de lagercups eruit, alles schoonmaken, smeren, en terugzetten.
Haal anders je ketting vd tandwielen en voel of de lagers nog mooi lopen met je knuisten.
Mooie foto's van de Alex Singer waarmee Victor Decouard Parijs Brest in minder dan 50 uur reed. Gewoon staal en buiscommandeurs:
https://www.flickr.com/ph(...)m-72157647319545613/
https://www.flickr.com/ph(...)m-72157647319545613/
Goede Photoshop want dat kannie met Campa, onmogelijkquote:
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
En hoe waar is dat. Ik heb wel eens een set bracket lagers vervangen omdat ik dacht dat daar de kraak in zat, en overtuigd he!!! Niet over dus, uiteindelijk als laatste de zadelpen eruit, schoonmaken, carbon montage pasta er op en nooit meer kraken. Dank U.quote:
[..]
Tja is het wel je crank? Een kraak detecteren is trail & error, je kan dan het best beginnen met de simpelste klusjes waarvan je vermoed dat het kan zijn en steeds weer proberen. Je frame werkt als klankkast dus het geluid lijkt altijd uit de trapstel te komen, ook als dat niet zo is.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
De overschoenen heb ik thuis gelaten, maar de lange broek, thermo en armstukken zijn wel mee voor het ritje van morgenquote:
Morgen wordt het weer winterjas, skischoenen en bivakmuts. Dus vreet dat ding vanavond maar op grip!
Dat vlees was supermals hoor buzz
Grainfed dry aged Australische koeien; niet van die taaie ouwe Franse melkbeesten.
alleen m'n bearnaise was te dun, volgende keer nog harder kloppen denk ik.
Grainfed dry aged Australische koeien; niet van die taaie ouwe Franse melkbeesten.
alleen m'n bearnaise was te dun, volgende keer nog harder kloppen denk ik.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ouwe melkkoeien zijn toch heel erg lekker?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Die komt van fiets.nl toch? Crank van dik twee jaar oud, perfect opgelost door Campagnolo. Gratis en voor niks.quote:
Te dunne Bearnaise komt meestal doordat je eigeel niet gaar genoeg is voordat je de boter toevoegt. Vooral dus langer op het vuur, van harder kloppen krijg je alleen een lamme arm.quote:
Dat vlees was supermals hoor buzz
Grainfed dry aged Australische koeien; niet van die taaie ouwe Franse melkbeesten.
alleen m'n bearnaise was te dun, volgende keer nog harder kloppen denk ik.
eten!!!
Ik deed vorig jaar 9000km. Dit jaar zit ik pas op 2000. Dus ik maakte me zorgen. Maar als ik grafiek bekijk, zit ik maar 400km of 12 uur achterop vorig jaar. En dat komt dus precies door 't voorjaar waarin ik door val met schouderblessure zat.
Vandaag en morgen rust.
Vandaag en morgen rust.
PANNECOUCKE Wesley
Dit blijft gewoon de mooiste naam voor een wielrenner
http://www.lacharlygaul.lu/Francais/2015F/gaul15a.pdf
33th in Charly Gaul 2015
Dit blijft gewoon de mooiste naam voor een wielrenner
http://www.lacharlygaul.lu/Francais/2015F/gaul15a.pdf
33th in Charly Gaul 2015
Maar ik kan 't mis hebben...
Er is ook een topkanoer die zo heetquote:
PANNECOUCKE Wesley
Dit blijft gewoon de mooiste naam voor een wielrenner
http://www.lacharlygaul.lu/Francais/2015F/gaul15a.pdf
33th in Charly Gaul 2015
Leef je verder nog?
http://nos.nl/artikel/210(...)n-van-de-opvang.html
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
