LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Doe es een pic van Daisy ?quote:Op zaterdag 14 mei 2016 10:29 schreef snakelady het volgende:
[..]
Die zijn ook leuk inderdaad, ik vind honden en katten beide even leuk, het liefst samen.
Daisy (de kat) ging gisteren uit zichzelf bij Pelle (de pup) liggen, dus dat gaat goed!
Birmaantjes zijn zo mooi (ik had er bijna eentje genomen, maar toen kwam mijn huidige diva op mijn pad) !Krijg jij dat weg als ontbijt ?quote:
Over lijstjes gesproken, de dag goed begonnen met koffie een biefstuk
(alhoewel... mijn maag kan ook pizza aan als ontbijt...)
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Na tienen, dus het mag ook als brunch in de boeken als het dan beter verteerbaar isquote:
Krijg jij dat weg als ontbijt ?
En veel beter dan de B&J van 10 jaar geleden.
crap in = crap out
quote:
[..]
Na tienen, dus het mag ook als brunch in de boeken als het dan beter verteerbaar is
!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
[..]
Doe es een pic van Daisy ?
[..]
Krijg jij dat weg als ontbijt ?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En Daisy is ook een echte diva!
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Biefstuk als ontbijt, zou ik geloof ik alleen naar binnen krijgen op het moment dat ik tot 15.00 uur ofzo in bed heb gelegen
Man wat is het vandaag koud vergeleken bij afgelopen week! Ik liep vanmorgen gewoon te rillen toen ik naar de sportschool liep
Wel erg fijn getraind, maar ik merk dat ik met cardio steeds vaker flink aan het zweten ben terwijl ik dat voorheen veel minder had. Vraag me af; is dat nu goed of juist niet?
Verder weer twee persoonlijke records op de fiets en op de crosstrainer gehaald, trots op mezelf!
Man wat is het vandaag koud vergeleken bij afgelopen week! Ik liep vanmorgen gewoon te rillen toen ik naar de sportschool liep
Wel erg fijn getraind, maar ik merk dat ik met cardio steeds vaker flink aan het zweten ben terwijl ik dat voorheen veel minder had. Vraag me af; is dat nu goed of juist niet?Verder weer twee persoonlijke records op de fiets en op de crosstrainer gehaald, trots op mezelf!
Zo ik iets ben, ben ik een Hagenaar
Zweten wordt vaak als indicatie gebruikt dat je 'goed' sport. Mijn klok en klepel zeggen dat er iets was met vetverbranding en optimale hartslag dat er ook mee te maken heeft.
crap in = crap out
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En Daisy is ook een echte diva![b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
O: 2 bagels schwarzwalder schinken
L: 2 bagels met jam
Geen idee wat ik vanavond ga eten, ik gok karbonade en gebakken aardappeltjes..
L: 2 bagels met jam
Geen idee wat ik vanavond ga eten, ik gok karbonade en gebakken aardappeltjes..
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Eens met Bla en Tink, maar omdat de discussie al vaker heeft plaatsgevonden en ik daaraan ook wel eens schuldig ben houd ik me verder maar even in 
Lijstjuh!
O: weer zo'n bord vol groenten, een pannenkoekje met suiker en een stukje cake
L: een klein pizzaatje, cola light
S: anderhalf uur killer yoga, in de schaduw bij 40c
I am burning now 
T: kokosnoot water
D: een heerlijke indonesische rijsttafel buffet dingie. Met o.a een heel pittig visje met groenten, gado gado sushi rendang, kroepoek, empeng, kipsmoor en als toetje originele black rice pudding en een kokoscakeje.
T: colaatje of misschien nog een cocktail of biertje
Lijstjuh!
O: weer zo'n bord vol groenten, een pannenkoekje met suiker en een stukje cake
L: een klein pizzaatje, cola light
S: anderhalf uur killer yoga, in de schaduw bij 40c
I am burning now T: kokosnoot water
D: een heerlijke indonesische rijsttafel buffet dingie. Met o.a een heel pittig visje met groenten, gado gado sushi
rendang, kroepoek, empeng, kipsmoor en als toetje originele black rice pudding en een kokoscakeje.T: colaatje of misschien nog een cocktail of biertje
Aangezien de discussie inderdaad met enige regelmaat gevoerd wordt lijkt het me makkelijk te constateren dat er met enige regelmaat gewezen wordt op het belang van geestelijk welzijn.
Ik sluit me aan bij het standpunt dat voor verschillende mensen verschillende methoden werken. En dat het niet helpt om mensen hun tekortkomingen voortdurend onder de neus te wrijven; het is meestal niet zo dat mensen hun eigen tekortkomingen niet kennen. En zo wel, dan worden ze gewoonlijk uit slank verjaagd wegens veronderstelde (eet)stoornis.
Het wordt vroeg of laat -en eerder vroeg dan laat- altijd aangekaart.
Ik sluit me aan bij het standpunt dat voor verschillende mensen verschillende methoden werken. En dat het niet helpt om mensen hun tekortkomingen voortdurend onder de neus te wrijven; het is meestal niet zo dat mensen hun eigen tekortkomingen niet kennen. En zo wel, dan worden ze gewoonlijk uit slank verjaagd wegens veronderstelde (eet)stoornis.
Het wordt vroeg of laat -en eerder vroeg dan laat- altijd aangekaart.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Geen idee wat captain América civiel war is, maar een bakje M&M is waardeloos eten als je gezond slank wil zijn.quote:
Bakje m&m''s tijdens captain América civiel war
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
67,1 vandaag
Lijstje:
O: kwark met cruesli en een glas cola
T: water
L: patat met en een kroket
Slok slushpuppie, god wat is dat enorm zoet en een hap ijs.
T: water en bubbeltjes water
D: pasta met pesto
Lijstje:
O: kwark met cruesli en een glas cola
T: water
L: patat met en een kroket
Slok slushpuppie, god wat is dat enorm zoet en een hap ijs.
T: water en bubbeltjes water
D: pasta met pesto
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Absoluut waar...maar zo goed voor mijn geestelijke gesteldheid somsquote:Op zaterdag 14 mei 2016 15:49 schreef sigme het volgende:
[..]
Geen idee wat captain América civiel war is, maar een bakje M&M is waardeloos eten als je gezond slank wil zijn.
En..superhelden film
Misschien moet jij een goed advies wat voor niet eens voor jou is gewoon langs je heen laten gaan. Maar in de tijd dat ik hier meelees zie ik juist jou hier vaak bemoeien met zaken waar je geen zak mee te maken hebt (Recentelijk nog geheel ongevraagd; Cruesli=Suiker)quote:Op zaterdag 14 mei 2016 09:28 schreef loveli het volgende:
[..]
Misschien moet je je even inlezen hoe het ging toen XM hier voor het eerst kwam. Genoeg topics om terug te lezen (en vermakelijk!), dan kun je op basis van alle info een gebalanceerde reactie geven. Dat komt wat leuker over dan de betweter die nooit meepost, maar wel zijn gelijk wil halen.
Wie ben jij om mij te veroordelen over bemoeienis?
Ik wou XM een goed advies geven, waar ze misschien wat aan had. Dat dat hier door jou als doorgewinterde elite opgepikt wordt als betweterig gedrag zou mij een pond worst zijn. Ik hoop dat zij er wat aan heeft, niet jij
.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
He, het staat je vrij om hier je commentaar op XM te posten. Het staat ook iedereen vrij om commentaar op jouw commentaar te posten.quote:
[..]
Misschien moet jij een goed advies wat voor niet eens voor jou is gewoon langs je heen laten gaan. Maar in de tijd dat ik hier meelees zie ik juist jou hier vaak bemoeien met zaken waar je geen zak mee te maken hebt (Recentelijk nog geheel ongevraagd; Cruesli=Suiker)
Wie ben jij om mij te veroordelen over bemoeienis?
Ik wou XM een goed advies geven, waar ze misschien wat aan had. Dat dat hier door jou als doorgewinterde elite opgepikt wordt als betweterig gedrag zou mij een pond worst zijn. Ik hoop dat zij er wat aan heeft, niet jij
Jouw commentaar is alleen een beetje stupide. Het is niet alsof er niet minimaal eenmaal per topic tegen XM gezegd wordt dat de kleine schommelingen geen reden zouden moeten zijn tot zorg.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Edit;
-Ach, waarom ga ik ook mee in dat negatieve.
Alle succes van de wereld gewenst XM!
[ Bericht 90% gewijzigd door Rauw. op 14-05-2016 18:49:39 ]
-Ach, waarom ga ik ook mee in dat negatieve.
Alle succes van de wereld gewenst XM!
[ Bericht 90% gewijzigd door Rauw. op 14-05-2016 18:49:39 ]
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Kudo's en je hebt gelijkquote:
Edit;
-Ach, waarom ga ik ook mee in dat negatieve.
Alle succes van de wereld gewenst XM!
.(Ik had het wel gelezen voor de edit
)
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
aanvulling:quote:
O: 2 bagels schwarzwalder schinken
L: 2 bagels met jam
Geen idee wat ik vanavond ga eten, ik gok karbonade en gebakken aardappeltjes..
T: bakje vanillevla
T: komkommer
D: gebakken aardappeltje, karbonade , doperwten, beetje mayo
T: komkommer
T: kiwi's
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Geval apart, daar hou ik het op.quote:
[..]
ja maar wat mag dan wel..zij mag elke dag een gefrustreerde post plaatsen als ze 0,1 kilo is aangekomen en er dan mag er alleen gezegd worden..komt wel goed schatje?
of stug blijven negeren in de hoop dat ze ooit bij zinnen komt?
je post hier met een reden lijkt mij?
ik zou het juist wel fijn vinden als er iets meer ingegaan zou worden op lijstjes enzo..die worden nu eigenlijk meer voor de sier gepost he..als er toch niks over gezegd mag worden
Qua lijstjes beoordelen vind ik je moeilijk, heb je een idee over hoe je EKV-verdeling is? Enige wat ik nu zou zeggen is dat je misschien je T's zou kunnen aanvullen met iets dat meer E's en V's heeft.
Een tussendoortje van fruit gaat vaak goed met een plakje ham bijvoorbeeld, ook wat extra verzadiging. Persoonlijk favoriet is grapefruit en dan een plak ham of kaas nemen.
Maar ik ben huge dus dan kan dat, plak kipfilet of kalkoen zou ook kunnen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Kak, ik heb geen troost-B&J in huis na het songfestival.
*komkommer slacht*
welke mongool bedenkt dan ook dat 10 seconden stilte werkt als je geen mongolen hebt als Giel en Mathijs om het te promoten voor een nog dommer publiek.Na een transgender met een baard ga je geen hoge ogen gooien met een sukkel met een nek-tattoo en een stupide idee.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Na zo'n belediging mede in naam van mij voel ik mij in het volste recht om nog minimaal alles en iedereen die hier voor was te verloederen de komende 20jr. Tel daarbij op dat koningslied en ik heb een vrijbrief tot m'n dood.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn verdeling zit meestal iets te hoog in K en te laag in E vooral. Dus meer E zou zeker beter zijn. Ik moet alleen eerlijk bekennen dat ik de laatste tijd vooral voor makkelijk ga en dat is vaak fruit.quote:
[..]
Geval apart, daar hou ik het op.
Qua lijstjes beoordelen vind ik je moeilijk, heb je een idee over hoe je EKV-verdeling is? Enige wat ik nu zou zeggen is dat je misschien je T's zou kunnen aanvullen met iets dat meer E's en V's heeft.
Een tussendoortje van fruit gaat vaak goed met een plakje ham bijvoorbeeld, ook wat extra verzadiging. Persoonlijk favoriet is grapefruit en dan een plak ham of kaas nemen.
Maar ik ben huge dus dan kan dat, plak kipfilet of kalkoen zou ook kunnen.
Ham of kipfilet is wel een optie, kaas vindt ik er persoonlijk dan weer te vet.
Ik moet eens terugkijken in mijn lijstjes wat ik allemaal at toen mijn E's wel nog beter waren..ik kan het gewoon niet meer verzinnen de laatste weken
Goedemorgen, ik had gisteravond na de uitslag van het songfestival ook 'troostvoer' nodig, ben maar naar bed gegaan om vergetelheid te zoeken.
Vandaag geen sportschool, want gesloten. Ik denk dat ik vanmiddag nog maar even op de fiets klim, helaas kan dat dan niet zo luchtig gekleed als vorige week. Ik kom op zich wel aan m'n beweging vandaag, want nu het wat minder warm is kan ik wel verder met het opknappen van mijn hal.
Wat mijn lijstje van vandaag wordt is nog een groot vraagteken, lijstje van gisteren was:
T Banaan
S anderhalf uur carrdio
O turkse yoghurt met muesli
L twee geroosterde speltboterhammen met kaas
T twee speltcrackers met geitenkaas
D maaltijdsalade met kip
T paar alcoholvrije biertjes.
Vandaag geen sportschool, want gesloten. Ik denk dat ik vanmiddag nog maar even op de fiets klim, helaas kan dat dan niet zo luchtig gekleed als vorige week. Ik kom op zich wel aan m'n beweging vandaag, want nu het wat minder warm is kan ik wel verder met het opknappen van mijn hal.
Wat mijn lijstje van vandaag wordt is nog een groot vraagteken, lijstje van gisteren was:
T Banaan
S anderhalf uur carrdio
O turkse yoghurt met muesli
L twee geroosterde speltboterhammen met kaas
T twee speltcrackers met geitenkaas
D maaltijdsalade met kip
T paar alcoholvrije biertjes.
Zo ik iets ben, ben ik een Hagenaar
Ik had gister ook trek in zoet, maar had niks in huis. Een biertje met chocolade en vanille gebrouwen is toch wat anders dan B&J
Uiteindelijk kwam de lijst zo uit.
O: 2 bagels, 1 met schwarzwalder schinken en 1 met aardbeien
L: 2 bagels met schwarzwalder schinken
T: komkommer
T: bakje vanillevla
D: gebakken aardappels, mayo, schouderkarbonade, champignons, courgette, aubergine
T: biertje
T: komkommer
T: 2 speltbroodjes met pesto
Als ik dit zo even in de eetmeter gooi, moeten de bagels eruit. Veel te veel kcal.
Stand van vandaag:
O: 2 speltbroodjes met gebakken ei, champignons , courgette en een plakje schwarzwalder schinken
[ Bericht 26% gewijzigd door Ewelina op 15-05-2016 10:32:32 ]
Uiteindelijk kwam de lijst zo uit.
O: 2 bagels, 1 met schwarzwalder schinken en 1 met aardbeien
L: 2 bagels met schwarzwalder schinken
T: komkommer
T: bakje vanillevla
D: gebakken aardappels, mayo, schouderkarbonade, champignons, courgette, aubergine
T: biertje
T: komkommer
T: 2 speltbroodjes met pesto
Als ik dit zo even in de eetmeter gooi, moeten de bagels eruit. Veel te veel kcal.
Stand van vandaag:
O: 2 speltbroodjes met gebakken ei, champignons , courgette en een plakje schwarzwalder schinken
[ Bericht 26% gewijzigd door Ewelina op 15-05-2016 10:32:32 ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
bah, ik had de kinderen opgegeven voor de opvang in de sportschool, dus deed de aanname dat die open was..bleek foutje want we stonden voor een gesloten deur...daar sta je dan om 8 uur voor op op je vrije dag.
Gelukkig hebben we thuis ook gewichten dus vanavond evengoed rug en buik
straks F1 kijken!
En net bananenbrood, gezonde kwarktaart en chocoladekoekjes gebakken, eens kijken of er iets van voor herhaling vatbaar is )ja de eerste ken ik al dus die wel, gaat per 2 in de vriezer
lijstje vandaag
o: mugcake met beetje halvajam en koffie
t: vergeten
l: makreel op brood of crackers
t:chocoladekoekjes
t: kwark met dadels
d: kipshoarma met salade, een pita en zelfgemaakte knoflooksaus van kwark
Gelukkig hebben we thuis ook gewichten dus vanavond evengoed rug en buik
straks F1 kijken!
En net bananenbrood, gezonde kwarktaart en chocoladekoekjes gebakken, eens kijken of er iets van voor herhaling vatbaar is )ja de eerste ken ik al dus die wel, gaat per 2 in de vriezer
lijstje vandaag
o: mugcake met beetje halvajam en koffie
t: vergeten
l: makreel op brood of crackers
t:chocoladekoekjes
t: kwark met dadels
d: kipshoarma met salade, een pita en zelfgemaakte knoflooksaus van kwark
Duitse supermarkten hebben vaak wel goedkoop vleesbeleg, leg daar paar pakjes van in de koelkast en je hebt snaaivoer hoog in eiwitten. Kipfilet met bieslook is wel een lekkere.quote:
[..]
Mijn verdeling zit meestal iets te hoog in K en te laag in E vooral. Dus meer E zou zeker beter zijn. Ik moet alleen eerlijk bekennen dat ik de laatste tijd vooral voor makkelijk ga en dat is vaak fruit.
Ham of kipfilet is wel een optie, kaas vindt ik er persoonlijk dan weer te vet.
Ik moet eens terugkijken in mijn lijstjes wat ik allemaal at toen mijn E's wel nog beter waren..ik kan het gewoon niet meer verzinnen de laatste weken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
67,3
Lijstje:
O: 3 donkerbruine boterhammen met zaden en pitten en filet american, glas bubbelwater.
L: 2 kaiserbroodjes met duitse worstjes, glas cola.
T: blik monster
D: gourmet. Dus wat vlees, biefstuk, vinken, kip en kalkoen. Stokbrood(gv) en kruidenboter (zelf gemaakt), wat groentes. Ik ben meestal wel klaar na 3 pannetjes.
Morgen even kijken of het wat gezonder kan.
Lijstje:
O: 3 donkerbruine boterhammen met zaden en pitten en filet american, glas bubbelwater.
L: 2 kaiserbroodjes met duitse worstjes, glas cola.
T: blik monster
D: gourmet. Dus wat vlees, biefstuk, vinken, kip en kalkoen. Stokbrood(gv) en kruidenboter (zelf gemaakt), wat groentes. Ik ben meestal wel klaar na 3 pannetjes.
Morgen even kijken of het wat gezonder kan.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Was het gezellig gisteren viz?quote:
Na zo'n belediging mede in naam van mij voel ik mij in het volste recht om nog minimaal alles en iedereen die hier voor was te verloederen de komende 20jr. Tel daarbij op dat koningslied en ik heb een vrijbrief tot m'n dood.
Ik denk dat we de komende 20 jaar gezellige fitties gaan hebben
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Liever fissa'squote:
[..]
Was het gezellig gisteren viz?
Ik denk dat we de komende 20 jaar gezellige fitties gaan hebben
Maar in zo'n geval waar je al een niet heel spectaculair lied hebt en dan ook nog eens zoiets als 10sec stilte erin gooit waar niemand een touw aan vast kan knopen. Dan vind ik dat wel een reden om het te verfoeien.
Maar nu het Wilhelmus op een F1 podium
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Klinkt wel beter dan db ja!quote:
[..]
Liever fissa's
Maar in zo'n geval waar je al een niet heel spectaculair lied hebt en dan ook nog eens zoiets als 10sec stilte erin gooit waar niemand een touw aan vast kan knopen. Dan vind ik dat wel een reden om het te verfoeien.
Maar nu het Wilhelmus op een F1 podium
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Balen Bla, dat je voor niks bij de sportschool stond. Handig dat je thuis gewichten hebt, ik sta er zo nu en dan wel naar te kijken om wat gewichten aan te schaffen, maar ik twijfel steeds (wat heb ik aan dumbells van 3 kg als ik na een tijdje 4 kg nodig heb, dat soort vragen)
Ik heb vandaag geloof ik het kampioenschap uitstelgedrag hier wel gewonnen; in plaats van, zoals moest, behang af te steken stond ik op een gegeven moment ramen te wassen
Uiteindelijk toch de moed weten te verzamelen om ook het behang nog af te steken, dus hal is nu klaar voor de klusjesman.
Mijn lijstje voor vandaag
O turkse yoghurt met muesli
L rucola, tomaten, geitenkaas salade met een kwak skyr met peper en bieslook als dressing
B: ramen lappen, behang afsteken, stofzuigen, dweilen.
T 2 speltcrackers met geitenkaas
T paar glazen alcoholvrije rode wijn
D 2 verse vietnamees georienteerde stoombroodjes met kip massala, salade met rucola, tomaten, komkommer en een scheutje olijfolie met bieslook en peper.
T vast nog wel een paar glazen alcoholvrije rode wijn.
Ik heb vandaag geloof ik het kampioenschap uitstelgedrag hier wel gewonnen; in plaats van, zoals moest, behang af te steken stond ik op een gegeven moment ramen te wassen
Uiteindelijk toch de moed weten te verzamelen om ook het behang nog af te steken, dus hal is nu klaar voor de klusjesman.Mijn lijstje voor vandaag
O turkse yoghurt met muesli
L rucola, tomaten, geitenkaas salade met een kwak skyr met peper en bieslook als dressing
B: ramen lappen, behang afsteken, stofzuigen, dweilen.
T 2 speltcrackers met geitenkaas
T paar glazen alcoholvrije rode wijn
D 2 verse vietnamees georienteerde stoombroodjes met kip massala, salade met rucola, tomaten, komkommer en een scheutje olijfolie met bieslook en peper.
T vast nog wel een paar glazen alcoholvrije rode wijn.
Zo ik iets ben, ben ik een Hagenaar
Gisteren was een ongezonde dag, mijn moeder haar verjaardag gevierd.
Vandaag was niet super gezond, morgen maar weer normaal.
Vandaag:
O: kaiser broodje met filet american, kaiser broodje met peper cervelaat, gekookt eitje
T: aardbeien en een beker (amandel) chocolade melk - waren eigenlijk voor mijn zoontje, maar die had een mega driftbui
L: kop mosterdsoep
D: na al het ge(vr)eet gisteren had ik gewoon geen honger meer, heb verse tomatensoep gemaakt en daar 2 kommen van gegeten.
T: gin-tonic
Morgen ochtend is de sportschool gelukkig open en kan ik een lesje body pump doen.
Hoop maar dat het lukt, heb nog steeds wel een zere hand van het vallen met de fiets, maar ga het maar gewoon proberen.
Vandaag was niet super gezond, morgen maar weer normaal.
Vandaag:
O: kaiser broodje met filet american, kaiser broodje met peper cervelaat, gekookt eitje
T: aardbeien en een beker (amandel) chocolade melk - waren eigenlijk voor mijn zoontje, maar die had een mega driftbui
L: kop mosterdsoep
D: na al het ge(vr)eet gisteren had ik gewoon geen honger meer, heb verse tomatensoep gemaakt en daar 2 kommen van gegeten.
T: gin-tonic
Morgen ochtend is de sportschool gelukkig open en kan ik een lesje body pump doen.
Hoop maar dat het lukt, heb nog steeds wel een zere hand van het vallen met de fiets, maar ga het maar gewoon proberen.
Life is what happens while you are busy making other plans...
wij hebben van die dumbbels waar je losse schijven op kan doen en bij de barbbel natuurlijk ookquote:
Balen Bla, dat je voor niks bij de sportschool stond. Handig dat je thuis gewichten hebt, ik sta er zo nu en dan wel naar te kijken om wat gewichten aan te schaffen, maar ik twijfel steeds (wat heb ik aan dumbells van 3 kg als ik na een tijdje 4 kg nodig heb, dat soort vragen)
en dan een aantal schijven van 2,5, 5,10. voor mijn man is dat ook te weinig vaak, maar dan pas je je training wat aan..en iets is beter als niets
lijstje vandaag
o:mugcake met honing, koffie
t: niks
B: paardrijden
L: salade leftover van gister met tonijn of een eitje erdoor
t: plakje bananenbrood
d: pasta met gehakt/sperziebonensaus
T: kwark met iets
mijn plan is om vanmiddag ook nog even naar de sportschool te gaan, in elk geval zonnen en wil eigenlijk ook iets aan beweging doen en als het droog blijft een stuk met de kids wandelen..maar wat daar van uit komt weet ik nog niet
Vanochtend op weegschaal, 69,7! 
Gisteren gegeten.
O: Skyr
T:: muesli bar
L: 2 bratwurst
T: banaan
D: Maiskolf, aardappelsalade, stukje kip van de grill en stukje spareribs van de grill.
Ik had gisteren vrienden op visite vanuit Nederland, ze kwamen op de motor, super leuke verassing!
Dus geen tijd gehad voor training maar wel veel gespeeld met hondje, kinderen en vrienden buiten, gevolgd door een bbq.
Gisteren gegeten.
O: Skyr
T:: muesli bar
L: 2 bratwurst
T: banaan
D: Maiskolf, aardappelsalade, stukje kip van de grill en stukje spareribs van de grill.
Ik had gisteren vrienden op visite vanuit Nederland, ze kwamen op de motor, super leuke verassing!
Dus geen tijd gehad voor training maar wel veel gespeeld met hondje, kinderen en vrienden buiten, gevolgd door een bbq.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
2 eetlepels speltmeel, 2 eetlepels whey, bakpoeder, e eetlepels eiwit(of heel ei) en 2 eetlepels kwarkquote:
Ja he, is ook echt heel lekker
Zo, net terug van de sportschool en zo geen zin in de salade, dus nu est klein bakje kwark met honing en dan een omelet met een handje spinazi
Zo, net terug van de sportschool en zo geen zin in de salade, dus nu est klein bakje kwark met honing en dan een omelet met een handje spinazi
O: 2 speltboterhammen met schwarzwalder schinken
L: 4 speltboterhammen (2 kleine) met hagelslag
T: banaan
D: tortillawraps (volkoren) met kip, champignons, ui, courgette en aubergine met knoflooksaus
T: komkommer
L: 4 speltboterhammen (2 kleine) met hagelslag
T: banaan
D: tortillawraps (volkoren) met kip, champignons, ui, courgette en aubergine met knoflooksaus
T: komkommer
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Goedemorgen!
lijstje vandaag
o: mugcake met honing, koffie
t: bananenbrood
l: broodje kipfilet
t: 50 gram kipfilet
t: bananenbrood
d: sambalkip met brocoli en rijst
vee; kh's weer...beetje slecht gepland morgen is alles beter
lijstje vandaag
o: mugcake met honing, koffie
t: bananenbrood
l: broodje kipfilet
t: 50 gram kipfilet
t: bananenbrood
d: sambalkip met brocoli en rijst
vee; kh's weer...beetje slecht gepland
morgen is alles beter
ik wilde een negergrap maken maar misschien valt dat niet goedquote:
Goedemorgen!
lijstje vandaag
o: mugcake met honing, koffie
t: bananenbrood
l: broodje kipfilet
t: 50 gram kipfilet
t: bananenbrood
d: sambalkip met brocoli en rijst
vee; kh's weer...beetje slecht gepland
disclaimer
66,7 vandaag
Lijstje:
O: 2 vital crackers met filet american (zeer haastig ontbijt)
L: Pistolet met brie of filet en een eitje of een bol met carpaccio
T: Water
D: Kale nasi (Rijst, kruiden, kip, spekjes, ui en pindasaus)
Lijstje:
O: 2 vital crackers met filet american (zeer haastig ontbijt)
L: Pistolet met brie of filet en een eitje of een bol met carpaccio
T: Water
D: Kale nasi (Rijst, kruiden, kip, spekjes, ui en pindasaus)
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
negergrap? gooi m eens er inquote:Op dinsdag 17 mei 2016 11:03 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ik wilde een negergrap maken maar misschien valt dat niet goed
Ik zag neger, dus ik denk ik meld me weer even
Nee maar hoi, ik doe na jaren weer eens mee. Ben nu weer een aantal weken bezig om weer een beetje in shape te komen. Stand is nu rond de 68 kilo bij een lengte van 170 cm (heb geen weegschaal en weeg me alleen als ik bij een vriend van me ben). Wil graag weer naar 64, maar let op dit moment meer op centimeters wegens sporten.
Zie nog wel wat namen hier die ik nog ken, leuk!
Nee maar hoi, ik doe na jaren weer eens mee. Ben nu weer een aantal weken bezig om weer een beetje in shape te komen. Stand is nu rond de 68 kilo bij een lengte van 170 cm (heb geen weegschaal en weeg me alleen als ik bij een vriend van me ben). Wil graag weer naar 64, maar let op dit moment meer op centimeters wegens sporten.
Zie nog wel wat namen hier die ik nog ken, leuk!
Hoi shinydiscoball!
Waarom is je nasi kaal Tico? En waarom doe je er niet meer groenten in? Bij ons hier is nasi altijd de manier om alle restjes weg te werken, als je het klein snijdt kan alles erin
Ik heb een leuk weekend gehad. Zaterdag hardloopwedstrijd, twee keer gelopen omdat een vriendin geblesseerd was: de eerste 5 km in 23:39 en de tweede in 25:29. Vorig jaar liep ik 'm in 27:43 dus dit is best wel een grote verbetering!
Mijn voornemen op eetgebied voor aankomende week is om minder rozijnen te eten
Lijstje van gisteren:
O: yoghurt, banaan, muesli
L: havermout met 1/2 appel en een half handje rozijnen
T: 2 koekjes, handje pinda's
D: 3/4 kaaspizza en veel broccoli
S: anderhalf uur survival, hard getraind
T: yoghurt, 1/2 appel, muesli
Vandaag:
O: yoghurt, appel, muesli
T: boterham pindakaas
L: boterham pindakaas, boterham ham, appel (of halve appel en de rest als T)
B: 45 min wandelen
De rest volgt nog
[ Bericht 13% gewijzigd door Tele6 op 17-05-2016 12:45:29 ]
Waarom is je nasi kaal Tico? En waarom doe je er niet meer groenten in? Bij ons hier is nasi altijd de manier om alle restjes weg te werken, als je het klein snijdt kan alles erin
Ik heb een leuk weekend gehad. Zaterdag hardloopwedstrijd, twee keer gelopen omdat een vriendin geblesseerd was: de eerste 5 km in 23:39 en de tweede in 25:29. Vorig jaar liep ik 'm in 27:43 dus dit is best wel een grote verbetering!
Mijn voornemen op eetgebied voor aankomende week is om minder rozijnen te eten
Lijstje van gisteren:
O: yoghurt, banaan, muesli
L: havermout met 1/2 appel en een half handje rozijnen
T: 2 koekjes, handje pinda's
D: 3/4 kaaspizza en veel broccoli
S: anderhalf uur survival, hard getraind
T: yoghurt, 1/2 appel, muesli
Vandaag:
O: yoghurt, appel, muesli
T: boterham pindakaas
L: boterham pindakaas, boterham ham, appel (of halve appel en de rest als T)
B: 45 min wandelen
De rest volgt nog
[ Bericht 13% gewijzigd door Tele6 op 17-05-2016 12:45:29 ]
Ha nou ik ben blank van buiten maar zwart van binnen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dan moet je toch wat meer bips hebben denk ik uniekjequote:
Ha nou ik ben blank van buiten maar zwart van binnen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh en ik ga ff niet reageren op alle hassle rondom mij. Echt even 0,0 zin in. Of energie voor. Wat iedereen ervan vindt, moet iedereen vooral zelf weten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dit is hoe de kinderen het wel eten... Ze kunnen hun schoenen niet vinden die pal voor de neus staan maar de kleinste stukjes groen vissen ze uit hun eten.quote:
Hoi shinydiscoball!
Waarom is je nasi kaal Tico? En waarom doe je er niet meer groenten in? Bij ons hier is nasi altijd de manier om alle restjes weg te werken, als je het klein snijdt kan alles erin
Ik heb een leuk weekend gehad. Zaterdag hardloopwedstrijd, twee keer gelopen omdat een vriendin geblesseerd was: de eerste 5 km in 23:39 en de tweede in 25:29. Vorig jaar liep ik 'm in 27:43 dus dit is best wel een grote verbetering!
Mijn voornemen op eetgebied voor aankomende week is om minder rozijnen te eten
Lijstje van gisteren:
O: yoghurt, banaan, muesli
L: havermout met 1/2 appel en een half handje rozijnen
T: 2 koekjes, handje pinda's
D: 3/4 kaaspizza en veel broccoli
S: anderhalf uur survival, hard getraind
T: yoghurt, 1/2 appel, muesli
Vandaag:
O: yoghurt, appel, muesli
T: boterham pindakaas
L: boterham pindakaas, boterham ham, appel (of halve appel en de rest als T)
B: 45 min wandelen
De rest volgt nog
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Herkenbaarquote:
[..]
Dit is hoe de kinderen het wel eten... Ze kunnen hun schoenen niet vinden die pal voor de neus staan maar de kleinste stukjes groen vissen ze uit hun eten.
.Lijstje vandaag:
O: kwarktaart
L: speltcake
B: lunchwandeling
T: appel
D: vegetarische lasagne + salade
S: sportschool: crosstrainer + 2x milon
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
"ik lust geen ui"quote:
[..]
Herkenbaar
Lijstje vandaag:
O: kwarktaart
L: speltcake
B: lunchwandeling
T: appel
D: vegetarische lasagne + salade
S: sportschool: crosstrainer + 2x milon
En vervolgens 6 crackers met filet american sweet onion weg werken... met stukjes ui...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
"ik lust geen ...." is toch ook synoniem voor "ik heb liever iets lekkerders"?
God, ik verheug me nu al
God, ik verheug me nu al
disclaimer
uhuh... Geen brood willen eten maar dan wel na 30 minuten beginnen over chips en chocola...quote:
"ik lust geen ...." is toch ook synoniem voor "ik heb liever iets lekkerders"?
God, ik verheug me nu al
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
hier wordt door de jongste niks eruit gevist...het hele bord word aan de kant geschoven met de melding "ikke benne klaar"
en dan te bedenken dat de dagen dat ze op de kinderopvang eet ze als beste eet..alles
en dan te bedenken dat de dagen dat ze op de kinderopvang eet ze als beste eet..alles
Zou het dan aan de kookkunsten liggen?quote:
hier wordt door de jongste niks eruit gevist...het hele bord word aan de kant geschoven met de melding "ikke benne klaar"
en dan te bedenken dat de dagen dat ze op de kinderopvang eet ze als beste eet..alles
*wegduikt
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
En thuis nooit wat willen drinken maar bij het uit eten gaan ofzi, wel 8 glazen fristi oid willen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Shinyyy!quote:
Ik zag neger, dus ik denk ik meld me weer even
Nee maar hoi, ik doe na jaren weer eens mee. Ben nu weer een aantal weken bezig om weer een beetje in shape te komen. Stand is nu rond de 68 kilo bij een lengte van 170 cm (heb geen weegschaal en weeg me alleen als ik bij een vriend van me ben). Wil graag weer naar 64, maar let op dit moment meer op centimeters wegens sporten.
Zie nog wel wat namen hier die ik nog ken, leuk!
Gaat ie goed?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
whehe ja dat vroeg ik me zelf ook al afquote:
[..]
Zou het dan aan de kookkunsten liggen?
*wegduikt
Heb ik die grap over kookkunsten en mijn schoonma al verteld?
Toen ik net iets met Freudmans had, kwamen hij met zijn ouders en zus bij mij eten. Ik maakte een heerlijke pasta met kip marsala, ham, salie etc. en nomsen dat de heren deden....
Nou ja zegt schoonma, normaal vinden jullie pasta vies en nu nomsen jullie als een idioot.
Dus ik met een te grote mond: "ligt er natuurlijk wel aan hoe je de pasta maakt!"
Pasta kwam uit diverse neuzen, en schoonma snapte de opmerking niet
Kwam ik daar ff goed vanaf
Ff geen lijstjes. Eet niet veel want heb de Balinese variant van de farao vloek
Toen ik net iets met Freudmans had, kwamen hij met zijn ouders en zus bij mij eten. Ik maakte een heerlijke pasta met kip marsala, ham, salie etc. en nomsen dat de heren deden....
Nou ja zegt schoonma, normaal vinden jullie pasta vies en nu nomsen jullie als een idioot.
Dus ik met een te grote mond: "ligt er natuurlijk wel aan hoe je de pasta maakt!"
Pasta kwam uit diverse neuzen, en schoonma snapte de opmerking niet
Kwam ik daar ff goed vanaf
Ff geen lijstjes. Eet niet veel want heb de Balinese variant van de farao vloek
Denk niet dat ik je ken, maar hoi en succesquote:
Ik zag neger, dus ik denk ik meld me weer even
Nee maar hoi, ik doe na jaren weer eens mee. Ben nu weer een aantal weken bezig om weer een beetje in shape te komen. Stand is nu rond de 68 kilo bij een lengte van 170 cm (heb geen weegschaal en weeg me alleen als ik bij een vriend van me ben). Wil graag weer naar 64, maar let op dit moment meer op centimeters wegens sporten.
Zie nog wel wat namen hier die ik nog ken, leuk!
Haaai jazeker! Met jou? Ik zie je tekeningen nog af en toe voorbij komen op insta e.d.quote:
Snap ik, ik jou nog wel (jij bent erg goed in yoga dacht ik). Thanks!quote:
[..]
Denk niet dat ik je ken, maar hoi en succes
Sterkte An!quote:
Ff geen lijstjes. Eet niet veel want heb de Balinese variant van de farao vloek
Wij hebben 'm daar allemaal ook gehad inderdaad. Maar het viel best mee, leek wel hoe erger je het had hoe korter het duurde, en iedereen was na een dag wel weer op de been
Hoop dat dat voor jou ook zo werkt.
Heeeee welkom terug!quote:
Ik zag neger, dus ik denk ik meld me weer even
Nee maar hoi, ik doe na jaren weer eens mee. Ben nu weer een aantal weken bezig om weer een beetje in shape te komen. Stand is nu rond de 68 kilo bij een lengte van 170 cm (heb geen weegschaal en weeg me alleen als ik bij een vriend van me ben). Wil graag weer naar 64, maar let op dit moment meer op centimeters wegens sporten.
Zie nog wel wat namen hier die ik nog ken, leuk!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
O: 2 speltboterhammen schwarzwalder schinken
L: 2 speltboterhammen schwarzwalder schinken
T: banaan
D: pasta met garnalen, pesto, ui en cherrytomaatjes
T: bakje dubbelvla (Optimel)
Ik had per ongeluk ongesneden brood gekocht. Handig, nu waren de boterhammen een stuk dikker (en schever ) dan normaal
L: 2 speltboterhammen schwarzwalder schinken
T: banaan
D: pasta met garnalen, pesto, ui en cherrytomaatjes
T: bakje dubbelvla (Optimel)
Ik had per ongeluk ongesneden brood gekocht. Handig, nu waren de boterhammen een stuk dikker (en schever
) dan normaal
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hoi SDB, welkom terug!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hoi Shiny!
Ik heb dat jurkje nog altijd.
Ik heb dat jurkje nog altijd
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik heb mijn werkrooster veranderd. Nu heb ik geen hele dag meer vrij, maar ben ik wel elke dag om 13:30u vrij. Kunnen we tussen de middag warm eten en daarna nog wat buiten doen.
Vandaag eerste kantoordag nieuwe stijl.
Lijst
• 5 km hardlopen
• 5 cacaofantasiesuikerwater
• 1 wit broodje filet americain
• middageten: stoofschotel wortel/prei/bloemkool met koolvisfilet & zalm in roomsaus
• toe: fruitsalade met vette yoghurt
• wandelen
• tuinwerkzaamheden
• 1 alcoholvrije pils
• avondeten: bak gepureerde broccoli met wat roomkaas en gemalen kaas
• toe: 1 blokje pure chocola
21duizend stappen
Vandaag eerste kantoordag nieuwe stijl.
Lijst
• 5 km hardlopen
• 5 cacaofantasiesuikerwater
• 1 wit broodje filet americain
• middageten: stoofschotel wortel/prei/bloemkool met koolvisfilet & zalm in roomsaus
• toe: fruitsalade met vette yoghurt
• wandelen
• tuinwerkzaamheden
• 1 alcoholvrije pils
• avondeten: bak gepureerde broccoli met wat roomkaas en gemalen kaas
• toe: 1 blokje pure chocola
21duizend stappen
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Shiny .
Zo, net terug uit de sportschool. Volgens m'n app nog 745 kcals over voor vandaag. Mooi.
.Zo, net terug uit de sportschool. Volgens m'n app nog 745 kcals over voor vandaag. Mooi
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Duur dagje, achterstallige administratie weggewerkt en alle (gemeentelijke) belastingen betaald. Beweging: vakantiegeld uitgezwaaid.
crap in = crap out
quote:
Snap ik, ik jou nog wel (jij bent erg goed in yoga dacht ik). Thanks!
had je eerst een andere nickname dan?@Tele6: vannacht was zwaar, maar gaat nu iets beter. Maar goed ook, want we krijgen vanmiddag Balinese kookles en vanavond een spa treatment
dan is het wel zo prettig als je je iets beter voelt ja
@loveli, fijne besteding van je vakantiegeld..NOT!
Hier gister korm gelegen van de buikpijn nadat ik op de sportschool 3 kwartier was gaan fietsen. Vorige keer dat ik ging fietsen had ik exact hetzelfde..heel vaag.
lijstje vandaag
o: brinta met honing, koffie
t: bananenbrood
l: kwark met honing en n paar dadels
t: kipfilet en appel
t: cashewnootjes
d: spinazistampot met pijnboompitten en casselerib
@loveli, fijne besteding van je vakantiegeld..NOT!
Hier gister korm gelegen van de buikpijn nadat ik op de sportschool 3 kwartier was gaan fietsen. Vorige keer dat ik ging fietsen had ik exact hetzelfde..heel vaag.
lijstje vandaag
o: brinta met honing, koffie
t: bananenbrood
l: kwark met honing en n paar dadels
t: kipfilet en appel
t: cashewnootjes
d: spinazistampot met pijnboompitten en casselerib
Combinatie van beweging en gasvorming?quote:
Hier gister korm gelegen van de buikpijn nadat ik op de sportschool 3 kwartier was gaan fietsen. Vorige keer dat ik ging fietsen had ik exact hetzelfde..heel vaag.
Heb me onlangs weer eens ingelezen in FODMAPs, dat zijn grofweg korte en lange koolhydraten en suikervervangers. Langere koolhydraten (vezels) kunnen niet in de dunne darm worden verteerd, maar worden in de dikke darm door je darmbacterien aangepakt. Als je die dingen in matige hoeveelheden binnenkrijgt, niks aan de hand. Bij te veel kunnen ze voor problemen zorgen.
http://www.fodmapdieet.nl/
crap in = crap out
Haha woeiquote:
[..]
Haaai jazeker! Met jou? Ik zie je tekeningen nog af en toe voorbij komen op insta e.d.
Ja verder alles prima! Naast het tekenen veel adulting, huisje verkopen en kopen enzo 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ja zou kunnen, maar wel irritant, volgende keer mischien langer wachten na het eten.quote:
[..]
Combinatie van beweging en gasvorming?
Heb me onlangs weer eens ingelezen in FODMAPs, dat zijn grofweg korte en lange koolhydraten en suikervervangers. Langere koolhydraten (vezels) kunnen niet in de dunne darm worden verteerd, maar worden in de dikke darm door je darmbacterien aangepakt. Als je die dingen in matige hoeveelheden binnenkrijgt, niks aan de hand. Bij te veel kunnen ze voor problemen zorgen.
http://www.fodmapdieet.nl/
korte en lange koolhydraten? zelfs als langzame en snelle?
Goedemorgen, anderhalf uur cardio achter de kiezen en dat ging zwaar vanmorgen 
Gisteren een driedubbele lunch weggewerkt (ik haat het als op maandag de overgebleven lunchbroodjes van vergaderingen rondgedeeld worden; ik kan dan geen nee zeggen) en daar heb ik de rest van de dag last van gehad.
Wel frappant dat ik gisteren, terwijl ik dus broodje nummer zoveel naar binnen schoof, werd aangesproken door een bezorgde collega; of ik niet wat te mager werd. Ik heb haar gerust kunnen stellen met de mededeling dat ik juist steeds gezonder word, en dat mijn natuurlijke bouw niet rond maar 'recht' is.
Gisteren een driedubbele lunch weggewerkt (ik haat het als op maandag de overgebleven lunchbroodjes van vergaderingen rondgedeeld worden; ik kan dan geen nee zeggen) en daar heb ik de rest van de dag last van gehad.Wel frappant dat ik gisteren, terwijl ik dus broodje nummer zoveel naar binnen schoof, werd aangesproken door een bezorgde collega; of ik niet wat te mager werd. Ik heb haar gerust kunnen stellen met de mededeling dat ik juist steeds gezonder word, en dat mijn natuurlijke bouw niet rond maar 'recht' is.
Zo ik iets ben, ben ik een Hagenaar
Ongeveer. Enkelvoudige en dubbele suikers worden makkelijk verteerd, alle ketens met meer dan 2 suikers heten vezels Enzymen kunnen ze niet splitsen en ze worden pas in de dikke darm aangepakt. Verteerbare vezels zorgen voor gasvorming, onverteerbare vezels helpen de stoelgang.quote:
korte en lange koolhydraten? zelfs als langzame en snelle?
https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vezels.aspx
crap in = crap out
Adulting? Ga je vreemd?quote:
[..]
Haha woei
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
quote:
quote:
Op quote:
Ooh ja ik gebruikte op een gegeven moment creepycookiequote:
Aah the next stepquote:
[..]
Haha woei
Cool
quote:
Op quote:Adulting (v): to do grown up things and hold responsibilities such as, a 9-5 job, a mortgage/rent, a car payment, or anything else that makes one think of grown ups.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oja lijstje gisteren:
O: twee bruine boterhammen met hummus
T: banaan
T: 2 rijstwafels met ertussen sandwichspread
L: twee bruine boterhammen met hummus
T: 2 rijstwafels met ertussen pindakaas
D: risotto met mascarpone, champignons, ui en Parmezaanse kaas
T: twee bolletjes vanilleijs, stukje caramel/pindakaas brownie en wat druiven
O: twee bruine boterhammen met hummus
T: banaan
T: 2 rijstwafels met ertussen sandwichspread
L: twee bruine boterhammen met hummus
T: 2 rijstwafels met ertussen pindakaas
D: risotto met mascarpone, champignons, ui en Parmezaanse kaas
T: twee bolletjes vanilleijs, stukje caramel/pindakaas brownie en wat druiven
Oh echt! Dat is leuk! Ik ga ook binnenkort verhuizen! Afgelopen maand huisje gekocht en over een paar weken krijg ik de sleutelsquote:
[..]
Haha woei
Oh dat. Saaiquote:
Op . Dank voor de vertaling
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oeee leuk! Gaat snel hequote:
[..]
Oh echt! Dat is leuk! Ik ga ook binnenkort verhuizen! Afgelopen maand huisje gekocht en over een paar weken krijg ik de sleutels
Moet je nog veel klussen? Graag gedaan!quote:
Qua saaiheid valt het nu wel mee, huisjesdingen zijn best spannend Maar vooral fijn, meer ruimte 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Uit ervaring kan ik vertellen dat verhuizen en klussen/verbouwen heel slecht zijn voor je gezonde leefpatroon 
. Al was het alleen al door de bijkomende stress .
*kruipt weer terug tussen het gereedschap*
. Al was het alleen al door de bijkomende stress .*kruipt weer terug tussen het gereedschap*
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
An wat vervelend dat je ziek geworden bent, gelukkig gaat het weer iets beter.
Lijstje gisteren - vastendag tot 18:30
L: simpele salade met gerookte kipfilet & gekookt ei
S: body pump
D: 400 gram roerbak groenten en 1.5 rundervink
Vandaag
T: gevulde koek
L: salade (weet nog niet met wat) & een kop soep
T: aardbeien
S: lesje body combat
D: garnalen met knoflook & chilisaus & haricot verts
Lijstje gisteren - vastendag tot 18:30
L: simpele salade met gerookte kipfilet & gekookt ei
S: body pump
D: 400 gram roerbak groenten en 1.5 rundervink
Vandaag
T: gevulde koek
L: salade (weet nog niet met wat) & een kop soep
T: aardbeien
S: lesje body combat
D: garnalen met knoflook & chilisaus & haricot verts
Life is what happens while you are busy making other plans...
Oh beterschaap, An! Hopelijk kun je toch nog genieten van je kookles enzo!
En ook maar effe OT
O: twee sneetjes speltbrood met peperrookvlees
T: banaan
L: twee sneetjes speltbrood met kaas
T: appel
T: snee speltbrood met peperrookvlees
T: pepermuntje
S: Zumba
D: wraps met gerookte kip, smeerkaas en groenvoer
T: misschien een koekje
[ Bericht 14% gewijzigd door MariaEtcetera op 18-05-2016 12:30:49 ]
We rekenen op niet heel veel klus-/verbouwwerk, daar zijn we toch megaslecht inquote:
Uit ervaring kan ik vertellen dat verhuizen en klussen/verbouwen heel slecht zijn voor je gezonde leefpatroon
*kruipt weer terug tussen het gereedschap*
En ook maar effe OT
O: twee sneetjes speltbrood met peperrookvlees
T: banaan
L: twee sneetjes speltbrood met kaas
T: appel
T: snee speltbrood met peperrookvlees
T: pepermuntje
S: Zumba
D: wraps met gerookte kip, smeerkaas en groenvoer
T: misschien een koekje
[ Bericht 14% gewijzigd door MariaEtcetera op 18-05-2016 12:30:49 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee valt mee, nieuwe ketel en wat inbouwapparatuur. En misschien plafond laten stucen.quote:
[..]
Oeee leuk! Gaat snel he
[..]
Graag gedaan!
Maar heb er zin in! Blijf in utrecht wonen maar nu in centrum en met tuin
En bij jullie ook alles al rond?
Creepycookie zegt me meer jaquote:
[..]
[..]
[..]
[..]
[..]
Ooh ja ik gebruikte op een gegeven moment creepycookie
[..]
Aah the next step
Kookles was leuk. Ze waren zo lief om gemberthee met kruiden te malen voor me. Ga ik onthouden, want daarna geen last meer gehad
90 minuten massage was ook heerlijk
gewicht: 66,7
Lijstje:
O: 2 crackers met pate
T: banaan
L: flinke kom uiensoep en een plak gebraden gehakt
T: reepje kinderchocola
D: spagetti carbonara
En wat glazen cola zero want het water stond me tegen vandaag. En na een lekkere emotionele rollercoaster vandaag kan ik ook niet beloven dat ik vanavond niet gewoon de fles rum even opmaak.
B: grasmaaien en snoeiwerk.
Lijstje:
O: 2 crackers met pate
T: banaan
L: flinke kom uiensoep en een plak gebraden gehakt
T: reepje kinderchocola
D: spagetti carbonara
En wat glazen cola zero want het water stond me tegen vandaag. En na een lekkere emotionele rollercoaster vandaag kan ik ook niet beloven dat ik vanavond niet gewoon de fles rum even opmaak.
B: grasmaaien en snoeiwerk.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |