LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zag neger, dus ik denk ik meld me weer even 
Nee maar hoi, ik doe na jaren weer eens mee. Ben nu weer een aantal weken bezig om weer een beetje in shape te komen. Stand is nu rond de 68 kilo bij een lengte van 170 cm (heb geen weegschaal en weeg me alleen als ik bij een vriend van me ben). Wil graag weer naar 64, maar let op dit moment meer op centimeters wegens sporten.
Zie nog wel wat namen hier die ik nog ken, leuk!
Nee maar hoi, ik doe na jaren weer eens mee. Ben nu weer een aantal weken bezig om weer een beetje in shape te komen. Stand is nu rond de 68 kilo bij een lengte van 170 cm (heb geen weegschaal en weeg me alleen als ik bij een vriend van me ben). Wil graag weer naar 64, maar let op dit moment meer op centimeters wegens sporten.
Zie nog wel wat namen hier die ik nog ken, leuk!
Hoi shinydiscoball! 
Waarom is je nasi kaal Tico? En waarom doe je er niet meer groenten in? Bij ons hier is nasi altijd de manier om alle restjes weg te werken, als je het klein snijdt kan alles erin
Ik heb een leuk weekend gehad. Zaterdag hardloopwedstrijd, twee keer gelopen omdat een vriendin geblesseerd was: de eerste 5 km in 23:39 en de tweede in 25:29. Vorig jaar liep ik 'm in 27:43 dus dit is best wel een grote verbetering!
Mijn voornemen op eetgebied voor aankomende week is om minder rozijnen te eten
Lijstje van gisteren:
O: yoghurt, banaan, muesli
L: havermout met 1/2 appel en een half handje rozijnen
T: 2 koekjes, handje pinda's
D: 3/4 kaaspizza en veel broccoli
S: anderhalf uur survival, hard getraind
T: yoghurt, 1/2 appel, muesli
Vandaag:
O: yoghurt, appel, muesli
T: boterham pindakaas
L: boterham pindakaas, boterham ham, appel (of halve appel en de rest als T)
B: 45 min wandelen
De rest volgt nog
[ Bericht 13% gewijzigd door Tele6 op 17-05-2016 12:45:29 ]
Waarom is je nasi kaal Tico? En waarom doe je er niet meer groenten in? Bij ons hier is nasi altijd de manier om alle restjes weg te werken, als je het klein snijdt kan alles erin
Ik heb een leuk weekend gehad. Zaterdag hardloopwedstrijd, twee keer gelopen omdat een vriendin geblesseerd was: de eerste 5 km in 23:39 en de tweede in 25:29. Vorig jaar liep ik 'm in 27:43 dus dit is best wel een grote verbetering!
Mijn voornemen op eetgebied voor aankomende week is om minder rozijnen te eten
Lijstje van gisteren:
O: yoghurt, banaan, muesli
L: havermout met 1/2 appel en een half handje rozijnen
T: 2 koekjes, handje pinda's
D: 3/4 kaaspizza en veel broccoli
S: anderhalf uur survival, hard getraind
T: yoghurt, 1/2 appel, muesli
Vandaag:
O: yoghurt, appel, muesli
T: boterham pindakaas
L: boterham pindakaas, boterham ham, appel (of halve appel en de rest als T)
B: 45 min wandelen
De rest volgt nog
[ Bericht 13% gewijzigd door Tele6 op 17-05-2016 12:45:29 ]
Ha nou ik ben blank van buiten maar zwart van binnen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dan moet je toch wat meer bips hebben denk ik uniekjequote:Op dinsdag 17 mei 2016 12:36 schreef uniekhoorn het volgende:
Ha nou ik ben blank van buiten maar zwart van binnen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh en ik ga ff niet reageren op alle hassle rondom mij. Echt even 0,0 zin in. Of energie voor. Wat iedereen ervan vindt, moet iedereen vooral zelf weten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dit is hoe de kinderen het wel eten... Ze kunnen hun schoenen niet vinden die pal voor de neus staan maar de kleinste stukjes groen vissen ze uit hun eten.quote:
Hoi shinydiscoball!
Waarom is je nasi kaal Tico? En waarom doe je er niet meer groenten in? Bij ons hier is nasi altijd de manier om alle restjes weg te werken, als je het klein snijdt kan alles erin
Ik heb een leuk weekend gehad. Zaterdag hardloopwedstrijd, twee keer gelopen omdat een vriendin geblesseerd was: de eerste 5 km in 23:39 en de tweede in 25:29. Vorig jaar liep ik 'm in 27:43 dus dit is best wel een grote verbetering!
Mijn voornemen op eetgebied voor aankomende week is om minder rozijnen te eten
Lijstje van gisteren:
O: yoghurt, banaan, muesli
L: havermout met 1/2 appel en een half handje rozijnen
T: 2 koekjes, handje pinda's
D: 3/4 kaaspizza en veel broccoli
S: anderhalf uur survival, hard getraind
T: yoghurt, 1/2 appel, muesli
Vandaag:
O: yoghurt, appel, muesli
T: boterham pindakaas
L: boterham pindakaas, boterham ham, appel (of halve appel en de rest als T)
B: 45 min wandelen
De rest volgt nog
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Herkenbaarquote:
[..]
Dit is hoe de kinderen het wel eten... Ze kunnen hun schoenen niet vinden die pal voor de neus staan maar de kleinste stukjes groen vissen ze uit hun eten.
.Lijstje vandaag:
O: kwarktaart
L: speltcake
B: lunchwandeling
T: appel
D: vegetarische lasagne + salade
S: sportschool: crosstrainer + 2x milon
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
"ik lust geen ui"quote:
[..]
Herkenbaar
Lijstje vandaag:
O: kwarktaart
L: speltcake
B: lunchwandeling
T: appel
D: vegetarische lasagne + salade
S: sportschool: crosstrainer + 2x milon
En vervolgens 6 crackers met filet american sweet onion weg werken... met stukjes ui...
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
"ik lust geen ...." is toch ook synoniem voor "ik heb liever iets lekkerders"?
God, ik verheug me nu al
God, ik verheug me nu al
disclaimer
uhuh... Geen brood willen eten maar dan wel na 30 minuten beginnen over chips en chocola...quote:
"ik lust geen ...." is toch ook synoniem voor "ik heb liever iets lekkerders"?
God, ik verheug me nu al
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
hier wordt door de jongste niks eruit gevist...het hele bord word aan de kant geschoven met de melding "ikke benne klaar"
en dan te bedenken dat de dagen dat ze op de kinderopvang eet ze als beste eet..alles
en dan te bedenken dat de dagen dat ze op de kinderopvang eet ze als beste eet..alles
Zou het dan aan de kookkunsten liggen?quote:
hier wordt door de jongste niks eruit gevist...het hele bord word aan de kant geschoven met de melding "ikke benne klaar"
en dan te bedenken dat de dagen dat ze op de kinderopvang eet ze als beste eet..alles
*wegduikt
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
En thuis nooit wat willen drinken maar bij het uit eten gaan ofzi, wel 8 glazen fristi oid willen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Shinyyy!quote:
Ik zag neger, dus ik denk ik meld me weer even
Nee maar hoi, ik doe na jaren weer eens mee. Ben nu weer een aantal weken bezig om weer een beetje in shape te komen. Stand is nu rond de 68 kilo bij een lengte van 170 cm (heb geen weegschaal en weeg me alleen als ik bij een vriend van me ben). Wil graag weer naar 64, maar let op dit moment meer op centimeters wegens sporten.
Zie nog wel wat namen hier die ik nog ken, leuk!
Gaat ie goed?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
whehe ja dat vroeg ik me zelf ook al afquote:
[..]
Zou het dan aan de kookkunsten liggen?
*wegduikt
Heb ik die grap over kookkunsten en mijn schoonma al verteld?
Toen ik net iets met Freudmans had, kwamen hij met zijn ouders en zus bij mij eten. Ik maakte een heerlijke pasta met kip marsala, ham, salie etc. en nomsen dat de heren deden....
Nou ja zegt schoonma, normaal vinden jullie pasta vies en nu nomsen jullie als een idioot.
Dus ik met een te grote mond: "ligt er natuurlijk wel aan hoe je de pasta maakt!"
Pasta kwam uit diverse neuzen, en schoonma snapte de opmerking niet
Kwam ik daar ff goed vanaf
Ff geen lijstjes. Eet niet veel want heb de Balinese variant van de farao vloek
Toen ik net iets met Freudmans had, kwamen hij met zijn ouders en zus bij mij eten. Ik maakte een heerlijke pasta met kip marsala, ham, salie etc. en nomsen dat de heren deden....
Nou ja zegt schoonma, normaal vinden jullie pasta vies en nu nomsen jullie als een idioot.
Dus ik met een te grote mond: "ligt er natuurlijk wel aan hoe je de pasta maakt!"
Pasta kwam uit diverse neuzen, en schoonma snapte de opmerking niet
Kwam ik daar ff goed vanaf
Ff geen lijstjes. Eet niet veel want heb de Balinese variant van de farao vloek
Denk niet dat ik je ken, maar hoi en succesquote:
Ik zag neger, dus ik denk ik meld me weer even
Nee maar hoi, ik doe na jaren weer eens mee. Ben nu weer een aantal weken bezig om weer een beetje in shape te komen. Stand is nu rond de 68 kilo bij een lengte van 170 cm (heb geen weegschaal en weeg me alleen als ik bij een vriend van me ben). Wil graag weer naar 64, maar let op dit moment meer op centimeters wegens sporten.
Zie nog wel wat namen hier die ik nog ken, leuk!
Haaai jazeker! Met jou? Ik zie je tekeningen nog af en toe voorbij komen op insta e.d.quote:
Snap ik, ik jou nog wel (jij bent erg goed in yoga dacht ik). Thanks!quote:Op dinsdag 17 mei 2016 15:56 schreef An24 het volgende:
[..]
Denk niet dat ik je ken, maar hoi en succes
Sterkte An!quote:
Ff geen lijstjes. Eet niet veel want heb de Balinese variant van de farao vloek
Wij hebben 'm daar allemaal ook gehad inderdaad. Maar het viel best mee, leek wel hoe erger je het had hoe korter het duurde, en iedereen was na een dag wel weer op de been
Hoop dat dat voor jou ook zo werkt.
Heeeee welkom terug!quote:
Ik zag neger, dus ik denk ik meld me weer even
Nee maar hoi, ik doe na jaren weer eens mee. Ben nu weer een aantal weken bezig om weer een beetje in shape te komen. Stand is nu rond de 68 kilo bij een lengte van 170 cm (heb geen weegschaal en weeg me alleen als ik bij een vriend van me ben). Wil graag weer naar 64, maar let op dit moment meer op centimeters wegens sporten.
Zie nog wel wat namen hier die ik nog ken, leuk!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
O: 2 speltboterhammen schwarzwalder schinken
L: 2 speltboterhammen schwarzwalder schinken
T: banaan
D: pasta met garnalen, pesto, ui en cherrytomaatjes
T: bakje dubbelvla (Optimel)
Ik had per ongeluk ongesneden brood gekocht. Handig, nu waren de boterhammen een stuk dikker (en schever ) dan normaal
L: 2 speltboterhammen schwarzwalder schinken
T: banaan
D: pasta met garnalen, pesto, ui en cherrytomaatjes
T: bakje dubbelvla (Optimel)
Ik had per ongeluk ongesneden brood gekocht. Handig, nu waren de boterhammen een stuk dikker (en schever
) dan normaal
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hoi SDB, welkom terug!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hoi Shiny!
Ik heb dat jurkje nog altijd.
Ik heb dat jurkje nog altijd
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik heb mijn werkrooster veranderd. Nu heb ik geen hele dag meer vrij, maar ben ik wel elke dag om 13:30u vrij. Kunnen we tussen de middag warm eten en daarna nog wat buiten doen.
Vandaag eerste kantoordag nieuwe stijl.
Lijst
• 5 km hardlopen
• 5 cacaofantasiesuikerwater
• 1 wit broodje filet americain
• middageten: stoofschotel wortel/prei/bloemkool met koolvisfilet & zalm in roomsaus
• toe: fruitsalade met vette yoghurt
• wandelen
• tuinwerkzaamheden
• 1 alcoholvrije pils
• avondeten: bak gepureerde broccoli met wat roomkaas en gemalen kaas
• toe: 1 blokje pure chocola
21duizend stappen
Vandaag eerste kantoordag nieuwe stijl.
Lijst
• 5 km hardlopen
• 5 cacaofantasiesuikerwater
• 1 wit broodje filet americain
• middageten: stoofschotel wortel/prei/bloemkool met koolvisfilet & zalm in roomsaus
• toe: fruitsalade met vette yoghurt
• wandelen
• tuinwerkzaamheden
• 1 alcoholvrije pils
• avondeten: bak gepureerde broccoli met wat roomkaas en gemalen kaas
• toe: 1 blokje pure chocola
21duizend stappen
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Shiny 
.
Zo, net terug uit de sportschool. Volgens m'n app nog 745 kcals over voor vandaag. Mooi.
.Zo, net terug uit de sportschool. Volgens m'n app nog 745 kcals over voor vandaag. Mooi
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Duur dagje, achterstallige administratie weggewerkt en alle (gemeentelijke) belastingen betaald. Beweging: vakantiegeld uitgezwaaid.
crap in = crap out
quote:
Snap ik, ik jou nog wel (jij bent erg goed in yoga dacht ik). Thanks!
had je eerst een andere nickname dan?@Tele6: vannacht was zwaar, maar gaat nu iets beter. Maar goed ook, want we krijgen vanmiddag Balinese kookles en vanavond een spa treatment
dan is het wel zo prettig als je je iets beter voelt ja
@loveli, fijne besteding van je vakantiegeld..NOT!
Hier gister korm gelegen van de buikpijn nadat ik op de sportschool 3 kwartier was gaan fietsen. Vorige keer dat ik ging fietsen had ik exact hetzelfde..heel vaag.
lijstje vandaag
o: brinta met honing, koffie
t: bananenbrood
l: kwark met honing en n paar dadels
t: kipfilet en appel
t: cashewnootjes
d: spinazistampot met pijnboompitten en casselerib
@loveli, fijne besteding van je vakantiegeld..NOT!
Hier gister korm gelegen van de buikpijn nadat ik op de sportschool 3 kwartier was gaan fietsen. Vorige keer dat ik ging fietsen had ik exact hetzelfde..heel vaag.
lijstje vandaag
o: brinta met honing, koffie
t: bananenbrood
l: kwark met honing en n paar dadels
t: kipfilet en appel
t: cashewnootjes
d: spinazistampot met pijnboompitten en casselerib
Combinatie van beweging en gasvorming?quote:
Hier gister korm gelegen van de buikpijn nadat ik op de sportschool 3 kwartier was gaan fietsen. Vorige keer dat ik ging fietsen had ik exact hetzelfde..heel vaag.
Heb me onlangs weer eens ingelezen in FODMAPs, dat zijn grofweg korte en lange koolhydraten en suikervervangers. Langere koolhydraten (vezels) kunnen niet in de dunne darm worden verteerd, maar worden in de dikke darm door je darmbacterien aangepakt. Als je die dingen in matige hoeveelheden binnenkrijgt, niks aan de hand. Bij te veel kunnen ze voor problemen zorgen.
http://www.fodmapdieet.nl/
crap in = crap out
Haha woeiquote:
[..]
Haaai jazeker! Met jou? Ik zie je tekeningen nog af en toe voorbij komen op insta e.d.
Ja verder alles prima! Naast het tekenen veel adulting, huisje verkopen en kopen enzo 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ja zou kunnen, maar wel irritant, volgende keer mischien langer wachten na het eten.quote:
[..]
Combinatie van beweging en gasvorming?
Heb me onlangs weer eens ingelezen in FODMAPs, dat zijn grofweg korte en lange koolhydraten en suikervervangers. Langere koolhydraten (vezels) kunnen niet in de dunne darm worden verteerd, maar worden in de dikke darm door je darmbacterien aangepakt. Als je die dingen in matige hoeveelheden binnenkrijgt, niks aan de hand. Bij te veel kunnen ze voor problemen zorgen.
http://www.fodmapdieet.nl/
korte en lange koolhydraten? zelfs als langzame en snelle?
Goedemorgen, anderhalf uur cardio achter de kiezen en dat ging zwaar vanmorgen 
Gisteren een driedubbele lunch weggewerkt (ik haat het als op maandag de overgebleven lunchbroodjes van vergaderingen rondgedeeld worden; ik kan dan geen nee zeggen) en daar heb ik de rest van de dag last van gehad.
Wel frappant dat ik gisteren, terwijl ik dus broodje nummer zoveel naar binnen schoof, werd aangesproken door een bezorgde collega; of ik niet wat te mager werd. Ik heb haar gerust kunnen stellen met de mededeling dat ik juist steeds gezonder word, en dat mijn natuurlijke bouw niet rond maar 'recht' is.
Gisteren een driedubbele lunch weggewerkt (ik haat het als op maandag de overgebleven lunchbroodjes van vergaderingen rondgedeeld worden; ik kan dan geen nee zeggen) en daar heb ik de rest van de dag last van gehad.Wel frappant dat ik gisteren, terwijl ik dus broodje nummer zoveel naar binnen schoof, werd aangesproken door een bezorgde collega; of ik niet wat te mager werd. Ik heb haar gerust kunnen stellen met de mededeling dat ik juist steeds gezonder word, en dat mijn natuurlijke bouw niet rond maar 'recht' is.
Zo ik iets ben, ben ik een Hagenaar
Ongeveer. Enkelvoudige en dubbele suikers worden makkelijk verteerd, alle ketens met meer dan 2 suikers heten vezels Enzymen kunnen ze niet splitsen en ze worden pas in de dikke darm aangepakt. Verteerbare vezels zorgen voor gasvorming, onverteerbare vezels helpen de stoelgang.quote:
korte en lange koolhydraten? zelfs als langzame en snelle?
https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vezels.aspx
crap in = crap out
Adulting? Ga je vreemd?quote:
[..]
Haha woei
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
quote:
quote:
Op quote:
Ooh ja ik gebruikte op een gegeven moment creepycookiequote:
Aah the next stepquote:
[..]
Haha woei
Cool
quote:
Op quote:Adulting (v): to do grown up things and hold responsibilities such as, a 9-5 job, a mortgage/rent, a car payment, or anything else that makes one think of grown ups.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oja lijstje gisteren:
O: twee bruine boterhammen met hummus
T: banaan
T: 2 rijstwafels met ertussen sandwichspread
L: twee bruine boterhammen met hummus
T: 2 rijstwafels met ertussen pindakaas
D: risotto met mascarpone, champignons, ui en Parmezaanse kaas
T: twee bolletjes vanilleijs, stukje caramel/pindakaas brownie en wat druiven
O: twee bruine boterhammen met hummus
T: banaan
T: 2 rijstwafels met ertussen sandwichspread
L: twee bruine boterhammen met hummus
T: 2 rijstwafels met ertussen pindakaas
D: risotto met mascarpone, champignons, ui en Parmezaanse kaas
T: twee bolletjes vanilleijs, stukje caramel/pindakaas brownie en wat druiven
Oh echt! Dat is leuk! Ik ga ook binnenkort verhuizen! Afgelopen maand huisje gekocht en over een paar weken krijg ik de sleutelsquote:
[..]
Haha woei
Oh dat. Saaiquote:
Op . Dank voor de vertaling
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oeee leuk! Gaat snel hequote:
[..]
Oh echt! Dat is leuk! Ik ga ook binnenkort verhuizen! Afgelopen maand huisje gekocht en over een paar weken krijg ik de sleutels
Moet je nog veel klussen? Graag gedaan!quote:
Qua saaiheid valt het nu wel mee, huisjesdingen zijn best spannend Maar vooral fijn, meer ruimte 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Uit ervaring kan ik vertellen dat verhuizen en klussen/verbouwen heel slecht zijn voor je gezonde leefpatroon 
. Al was het alleen al door de bijkomende stress .
*kruipt weer terug tussen het gereedschap*
. Al was het alleen al door de bijkomende stress .*kruipt weer terug tussen het gereedschap*
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
An wat vervelend dat je ziek geworden bent, gelukkig gaat het weer iets beter.
Lijstje gisteren - vastendag tot 18:30
L: simpele salade met gerookte kipfilet & gekookt ei
S: body pump
D: 400 gram roerbak groenten en 1.5 rundervink
Vandaag
T: gevulde koek
L: salade (weet nog niet met wat) & een kop soep
T: aardbeien
S: lesje body combat
D: garnalen met knoflook & chilisaus & haricot verts
Lijstje gisteren - vastendag tot 18:30
L: simpele salade met gerookte kipfilet & gekookt ei
S: body pump
D: 400 gram roerbak groenten en 1.5 rundervink
Vandaag
T: gevulde koek
L: salade (weet nog niet met wat) & een kop soep
T: aardbeien
S: lesje body combat
D: garnalen met knoflook & chilisaus & haricot verts
Life is what happens while you are busy making other plans...
Oh beterschaap, An! Hopelijk kun je toch nog genieten van je kookles enzo!
En ook maar effe OT
O: twee sneetjes speltbrood met peperrookvlees
T: banaan
L: twee sneetjes speltbrood met kaas
T: appel
T: snee speltbrood met peperrookvlees
T: pepermuntje
S: Zumba
D: wraps met gerookte kip, smeerkaas en groenvoer
T: misschien een koekje
[ Bericht 14% gewijzigd door MariaEtcetera op 18-05-2016 12:30:49 ]
We rekenen op niet heel veel klus-/verbouwwerk, daar zijn we toch megaslecht inquote:
Uit ervaring kan ik vertellen dat verhuizen en klussen/verbouwen heel slecht zijn voor je gezonde leefpatroon
*kruipt weer terug tussen het gereedschap*
En ook maar effe OT
O: twee sneetjes speltbrood met peperrookvlees
T: banaan
L: twee sneetjes speltbrood met kaas
T: appel
T: snee speltbrood met peperrookvlees
T: pepermuntje
S: Zumba
D: wraps met gerookte kip, smeerkaas en groenvoer
T: misschien een koekje
[ Bericht 14% gewijzigd door MariaEtcetera op 18-05-2016 12:30:49 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee valt mee, nieuwe ketel en wat inbouwapparatuur. En misschien plafond laten stucen.quote:
[..]
Oeee leuk! Gaat snel he
[..]
Graag gedaan!
Maar heb er zin in! Blijf in utrecht wonen maar nu in centrum en met tuin
En bij jullie ook alles al rond?
Creepycookie zegt me meer jaquote:
[..]
[..]
[..]
[..]
[..]
Ooh ja ik gebruikte op een gegeven moment creepycookie
[..]
Aah the next step
Kookles was leuk. Ze waren zo lief om gemberthee met kruiden te malen voor me. Ga ik onthouden, want daarna geen last meer gehad
90 minuten massage was ook heerlijk
gewicht: 66,7
Lijstje:
O: 2 crackers met pate
T: banaan
L: flinke kom uiensoep en een plak gebraden gehakt
T: reepje kinderchocola
D: spagetti carbonara
En wat glazen cola zero want het water stond me tegen vandaag. En na een lekkere emotionele rollercoaster vandaag kan ik ook niet beloven dat ik vanavond niet gewoon de fles rum even opmaak.
B: grasmaaien en snoeiwerk.
Lijstje:
O: 2 crackers met pate
T: banaan
L: flinke kom uiensoep en een plak gebraden gehakt
T: reepje kinderchocola
D: spagetti carbonara
En wat glazen cola zero want het water stond me tegen vandaag. En na een lekkere emotionele rollercoaster vandaag kan ik ook niet beloven dat ik vanavond niet gewoon de fles rum even opmaak.
B: grasmaaien en snoeiwerk.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
