SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Had al gedacht dat het kon, ik ga er is naar op zoekquote:Op maandag 25 april 2016 09:01 schreef muzas het volgende:
Dat past wel hoor. ff opletten dat je een linker shifter koopt voor dubbel/compact.. maar verder is alle 10-speed shimano meuk wel uitwisselbaar.
Je kan je oude kabels wel gebruiken, maar als je de boel dan toch overhoop haalt kun je er meteen een nieuw setje op zetten, is de moeite en het geld niet.. voor 3 tientjes koop je een compleet jagwire pakket.
ff goed youtuben hoe alles moet en gaan met die banaan.
Kabels evt inkorten kan dus ook. in totaal nu 4000km op de fiets gemaakt, en naar de derailleur is 500km geleden nog een nieuwe kabel ingekomen. Zo versleten zullen die nog niet zijn Afgelopen weekend ook nog ff zelf een stuurlintje gewikkeld, was van het winter 2x gevallen en rechts was hij wat gescheurd. Hier ook eerst ff wat YT filmpjes voor gekeken, prima gelukt
paar km's ernaast zitten is ook ook niet zo gek. maar 10 / 17km verschil is wel aardig watquote:
[..]
Ik had hem laatst ook snel eens gemaakt in Strava(de 120km route) en kwam toen ook op 135 km uit haha. Beetje vreemd. ik zal hem vanavond ook eens in de Mio zetten.
Kijk nog ff bij Mantel, dan, die hebben die grabbelbakken staan met allemaal overjarige / demo meuk. Daar heb ik vorig jaar met flinke mazzel ook een setje Force shifters voor 75 ¤ uit gehaaldquote:
owja.. Op mijn TCR heb ik een 10 speed tiagra compact groep opzitten. Schakelt verder prima alleen vind ik die waslijnen niet meer zo tof. Kan ik bijvoorbeeld shifters van een 10 speed 105 of ultegra compact/dubbel groep via marktplaats op de kop tikken en deze erop zetten? Is zoiets compatible of totaal onmogelijk.. als het zou passen, waar zou ik op moeten letten? of er binnen en buitenkabels etc erbij zitten?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Tnx voor de tip! Kom de aankomende tijd nog geregeld daar in de buurt ivm toertochtenquote:
[..]
Kijk nog ff bij Mantel, dan, die hebben die grabbelbakken staan met allemaal overjarige / demo meuk. Daar heb ik vorig jaar met flinke mazzel ook een setje Force shifters voor 75 ¤ uit gehaald
Nette tocht had je zondag gereden btw! 200+ km's met dat weer
Gaat het grote klimclassic avontuur eigenlijk nog door? Ib4: klimclassic 
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Uiteraard.quote:
Gaat het grote klimclassic avontuur eigenlijk nog door? Ib4: klimclassic
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan heb ik gewoon vrijquote:Op maandag 25 april 2016 10:06 schreef Leonos het volgende:
[..]
Neem je vrijdag dan vrij ofzo?
Stuk uit de buurt weer
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ben bezig met het idee voorzichtig te brengen aan de vrouw.quote:
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Op
Van mijn baas jaquote:
quote:Op maandag 25 april 2016 10:10 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Ik ben bezig met het idee voorzichtig te brengen aan de vrouw.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, maar ze verstaan elkaar nietquote:
Praat een force shifter dan met een shimano derailleur?
quote:
Gaat wel lukken, rij je mee dan? Als t kan vertrek ik vanuit Amsterdam.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Lijkt me prima. Misschien dat een collega wel zo lief wilt zijn om me ergens daar te droppen. En zo te zien kan ik er ook heel makkelijk met de metro komen.quote:
[..]
Gaat wel lukken, rij je mee dan? Als t kan vertrek ik vanuit Amsterdam.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Metro/trein allebei goed te doenquote:Op maandag 25 april 2016 10:40 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Lijkt me prima. Misschien dat een collega wel zo lief wilt zijn om me ergens daar te droppen. En zo te zien kan ik er ook heel makkelijk met de metro komen.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
heb t even getest, want ik was ook benieuwd toen ik dat spul kocht. Inderdaad, dat werkt gewoon. Mits force10 en shimano10 natuurlijk. Meteen daarna wel die force achterderailleur gemonteerd.quote:
Praat een force shifter dan met een shimano derailleur?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik ga m ook weer rijden, en heb een ingewikkelde logistieke operatie op t oog. Dinsdag en Woensdag een training voor m'n werk in Antwerpen, rij dan 4 mei daarvandaan door naar Maastricht.
Tipi mee uiteraard.
M'n liefje komt of op 4 mei al met de trein richting Maastricht, of anders de volgende dag pas. En we blijven in Limburg, want vrijdag 6 mei hebben we daar een bruiloft.
Ik weet nog niet of wij dan ook het hemelvaarts-wokken meedoen na de rit.
Verder alles zoals we altijd doen en dezelfde camping weer?
Tipi mee uiteraard.
M'n liefje komt of op 4 mei al met de trein richting Maastricht, of anders de volgende dag pas. En we blijven in Limburg, want vrijdag 6 mei hebben we daar een bruiloft.
Ik weet nog niet of wij dan ook het hemelvaarts-wokken meedoen na de rit.
Verder alles zoals we altijd doen en dezelfde camping weer?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Lijkt mij helemaal prima 
Wanneer ga jij weer terug Marco?
Wanneer ga jij weer terug Marco?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vrijdag al dan niet voorafgaand aan een rondje heuvelland, weekend weer verder aan de badkamer.quote:
Lijkt mij helemaal prima
Wanneer ga jij weer terug Marco?
Dat is ongeveer mijn idee,
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik wil de klimclassic ook wel rijden. Ff kijken of dat lukt om erbij te zijn. Dan wel ff leuk om met elkaar te starten toch?
Maar ik kan 't mis hebben...
Leuk!quote:
Ik wil de klimclassic ook wel rijden. Ff kijken of dat lukt om erbij te zijn. Dan wel ff leuk om met elkaar te starten toch?
Als je ook op de camping bent komt dat samen starten wel goed. Finishen zal een ander verhaal zijn
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Uhmm ja daar zeg je wat...ochtends erheen rijden is geen doen eigenlijk he...quote:
[..]
Leuk!
Als je ook op de camping bent komt dat samen starten wel goed. Finishen zal een ander verhaal zijn
Maar ik kan 't mis hebben...
Als je heel vroeg je bed uit gaat wel....quote:
[..]
Uhmm ja daar zeg je wat...ochtends erheen rijden is geen doen eigenlijk he...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
vanuit Friesland is dat 3,5 uur rijden ofzoquote:Op maandag 25 april 2016 11:21 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Als je heel vroeg je bed uit gaat wel....
Kan echt niet joh, lekker de avond ervoor al gaan.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Laatste weken behoorlijk last van van irriterende knieën. Nu probeer ik hiervoor een oorzaak te vinden zodat ik het kan oplossen, heb alleen nog geen idee waar het exact wegkomt. Heb 2-3 weken geleden, paar keer kort-kort gefietst tot 's avonds ~half 9 terwijl het ongeveer 12 graden was, kan het hier aan liggen? Afgelopen weken ook veel geswitcht tussen racefiets, mtb hardtail en mtb fully, kan het wellicht hier aan liggen? Alle drie hebben andere geometie, afstelling wel redelijk hetzelfde.
Afgelopen week extra 1 fiets laten staan en na dinsdag ook de racer om even terug te gaan naar de basis maar vandaag heb ik nog steeds lichte last van een geïrriteerde knie. Als ik loop of beweeg is er niks aan de hand alleen als ik stil zit. Het is niet pijnlijk maar stoort alleen een beetje.
Iemand hetzelfde meegemaakt of wellicht ideeën om het op te lossen?
Afgelopen week extra 1 fiets laten staan en na dinsdag ook de racer om even terug te gaan naar de basis maar vandaag heb ik nog steeds lichte last van een geïrriteerde knie. Als ik loop of beweeg is er niks aan de hand alleen als ik stil zit. Het is niet pijnlijk maar stoort alleen een beetje.
Iemand hetzelfde meegemaakt of wellicht ideeën om het op te lossen?
Ik heb ook (af en toe) last van m'n knieën maar dat kom omdat die enigszins versleten zijn. Sterke bovenbenen ontlasten je knie. Misschien kan je daar wat aan werken?
Aldus.
Waar bij de knie heb je last? En ben je de laatste tijd een stuk meer gaan fietsen?quote:
Laatste weken behoorlijk last van van irriterende knieën. Nu probeer ik hiervoor een oorzaak te vinden zodat ik het kan oplossen, heb alleen nog geen idee waar het exact wegkomt. Heb 2-3 weken geleden, paar keer kort-kort gefietst tot 's avonds ~half 9 terwijl het ongeveer 12 graden was, kan het hier aan liggen? Afgelopen weken ook veel geswitcht tussen racefiets, mtb hardtail en mtb fully, kan het wellicht hier aan liggen? Alle drie hebben andere geometie, afstelling wel redelijk hetzelfde.
Afgelopen week extra 1 fiets laten staan en na dinsdag ook de racer om even terug te gaan naar de basis maar vandaag heb ik nog steeds lichte last van een geïrriteerde knie. Als ik loop of beweeg is er niks aan de hand alleen als ik stil zit. Het is niet pijnlijk maar stoort alleen een beetje.
Iemand hetzelfde meegemaakt of wellicht ideeën om het op te lossen?
Je bent laatst ook steeds meer gaan fietsen met je nieuwe afstelling toch?quote:
Laatste weken behoorlijk last van van irriterende knieën. Nu probeer ik hiervoor een oorzaak te vinden zodat ik het kan oplossen, heb alleen nog geen idee waar het exact wegkomt. Heb 2-3 weken geleden, paar keer kort-kort gefietst tot 's avonds ~half 9 terwijl het ongeveer 12 graden was, kan het hier aan liggen? Afgelopen weken ook veel geswitcht tussen racefiets, mtb hardtail en mtb fully, kan het wellicht hier aan liggen? Alle drie hebben andere geometie, afstelling wel redelijk hetzelfde.
Afgelopen week extra 1 fiets laten staan en na dinsdag ook de racer om even terug te gaan naar de basis maar vandaag heb ik nog steeds lichte last van een geïrriteerde knie. Als ik loop of beweeg is er niks aan de hand alleen als ik stil zit. Het is niet pijnlijk maar stoort alleen een beetje.
Iemand hetzelfde meegemaakt of wellicht ideeën om het op te lossen?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Volgens mij kan je met triple shifter ook gewoon dubbel schakelen ?quote:
Dat past wel hoor. ff opletten dat je een linker shifter koopt voor dubbel/compact.. maar verder is alle 10-speed shimano meuk wel uitwisselbaar.
En klimclassic wil ik ook weer gaan rijden.
Helaas moet ik rest van de week gewoon werken, dus zal woensdag na m'n werk die kant op gaan.
En donderdagavond weer terug.
Nog wel even overnachtingsplekje regelen en inschrijven voor klimclassic.
Die heb ik toch al X gedaan? Met Kano en Grip.. toen had ik de wijn geregeld, Grip de pasta en kano niets. Toch?
Ik had bier mee hoor
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En toen ging 't kut omdat ik nog in de kreukels lag van een of andere kut Survivalrace 
, maar ik had toen wel een lekkere chick in m'n wiel die ik eigenlijk mee de tipi in had moeten nemen. Toch?
Ik heb echt een matig geheugen.
, maar ik had toen wel een lekkere chick in m'n wiel die ik eigenlijk mee de tipi in had moeten nemen. Toch? Ik heb echt een matig geheugen.
Op
Juist.quote:
En toen ging 't kut omdat ik nog in de kreukels lag van een of andere kut Survivalrace
Ik heb echt een matig geheugen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Toen was je je jas vergeten.
En toen je je jas ophaalde bij Gripper je slabbetje
En toen je je jas ophaalde bij Gripper je slabbetje
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ga dit keer niet van alles regelen qua pasta iig, en ook geen compleet ingericht tipikamp neerzetten. Basic tipi only wordt t.
Mn training in Antwerpen duurt op 4 mei tot 5 uur, dus ik kom ook al laat in Maastricht aan.
Mn training in Antwerpen duurt op 4 mei tot 5 uur, dus ik kom ook al laat in Maastricht aan.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Nou t is een tent in de vorm van een wigwam. En optioneel een kachel erin, zodat er rook uit komt en t binnen cosy en warm kan worden. Verder niet veel spannends aan, die spanning moet je zelf maken 
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Hemelvaartsdag rij ik een brevet, Fexhe-Monschau-Fexhe. Vrijdags heb ik vrij, zaterdag werken en zondag weer vrij. Op zaterdagavond wel een concert/feestje fotograferen in het LBB.
Dit is wel een hele brave uitleg van de tipi, maar dit is inderdaad wel de versie die ik thuis zou vertellenquote:
Nou t is een tent in de vorm van een wigwam. En optioneel een kachel erin, zodat er rook uit komt en t binnen cosy en warm kan worden. Verder niet veel spannends aan, die spanning moet je zelf maken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Aan wie dan? 
@Gripper wil je wel wat eten als je aankomt in de avond?
[ Bericht 13% gewijzigd door MarcoD op 25-04-2016 19:18:54 ]
@Gripper wil je wel wat eten als je aankomt in de avond?
[ Bericht 13% gewijzigd door MarcoD op 25-04-2016 19:18:54 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Als jij kookt, een lekker pastaatje lust ik altijd!quote:
Aan wie dan?
@Gripper wil je wel wat eten als je aankomt in de avond?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
