Op die mooie lentedag wordt de eerste échte wielerklassieker van het jaar verreden: Milaan-San Remo.
Mooie aanleiding om samen onze eigen klassieker te fietsen, met net zoals voorgaande jaren de nadruk op een lekkere D1 training van zo'n 100-120 km. En uiteraard een beetje competitie zo hier en daar. Samen uit-samen thuis blijft wel het doel, en op lekke banden wordt gewacht
(Poster met dank aan Very)
Voorpret vorig jaar:
SPT / De primavera 2015
SPT / De primavera 2015 #2 terugkrabbelen of doorzetten!!!
Planning:
verzamelen om iets voor 10 uur bij ons in Vreeswijk. 10.30 inklikken.
We zorgen dat we om 14-15 uur weer thuis zijn, Kano stookt de kachel lekker op en ik tap een paar straffe espresso's. Dan snel de TV aan om de finale van La Primavera te kijken. Bij fietsen in het vroege voorjaar hoort natuurlijk een lekker bokbiertje en een goeie pan stevige kost achteraf
Daar zorg ik voor, en om de kosten voor mij binnen de perken te houden vraag ik gewoon een kleine financiële bijdrage in plaats van offers in bier en worst en kaas.
De route:
https://www.strava.com/routes/4379773
Zet m op je GPS als je die hebt.
Aanmelden hier in dit topic, en hopelijk tot dan!
Aanwezig:
Fretwork
Muzas
Kanovinnie
MarcoD
Andyy
Dop
Realbizkit666
the_critic
Gripper
Pruikmans
2 niet-fokkers
Ik vertrouw op zo'n zelfde rush als tijdens die randoneurstocht toen de streep en het bier in zicht wasquote:Op vrijdag 18 maart 2016 09:45 schreef Gripper het volgende:
Maar jij weet even goed dat er na afloop altijd wel een paar het huilen nader staat dan het lachen
Mijn eerste primavera heb ik verdrongen.
Als ik klaar ben met fietsen ben ik er ook wel klaar mee
Ben geen renner, slechts een toerder.Sneller, goedkoper (gass), lekker warm, Bon Jovi meekrijsen, heerlijk.
Dit kan ook lastig zijn voor mensen die met de fiets vanaf Utrecht Centraal komen. Opties zijn er eerder afgaan of doorrijden tot Tuincentrum Groenrijk aan de Ijsselsteinseweg om de loopbrug over te gaan. Eventueel wil ik daar wel mensen overheen gidsen als het nodig is.
Dit is de voorpret. Altijd genotquote:
Kijk ze allemaal zenuwachtig doen. Zo liev
Zal een beste bevalling worden morgen.quote:
Ben al 9 maanden aan het carbo loaden...
Gelukkig is de WC van gripper klaar en kan je lekker zitten schijten.
Haha gewoon indekken joh, ik rij heus wel door. Zeker als ik het zat ben.quote:
Kijk ze allemaal zenuwachtig doen. Zo liev
Heb al een tijdje weeënquote:
[..]
Zal een beste bevalling worden morgen.
Gelukkig is de WC van gripper klaar en kan je lekker zitten schijten.
Geloof niet dat ik in jouw wiel ga zittenquote:
Niets zo grappig.. Als muzas die het zat is :-)quote:Op vrijdag 18 maart 2016 10:14 schreef muzas het volgende:
[..]
Haha gewoon indekken joh, ik rij heus wel door. Zeker als ik het zat ben.
Oh jaquote:
[..]
Zal een beste bevalling worden morgen.
Gelukkig is de WC van gripper klaar en kan je lekker zitten schijten.
*nieuw pak pleerol op boodschappenlijstje*
Hee, ik heb niks van een afgesloten brug gezien hoor Fret. Als je vanaf Utrecht CS fietst, neem je de route die continue het merwedekanaal volgt. Bij de IKEA het AMS_rijn kanaal over, door Jutphaas, en dan langs het winkelcentrum.
Maar volgens mij komen alleen Marco en Kano met de fiets? en die weten de weg wel. Dop misschien ook.
grip ik kom een half uurtje eerder, kan ik echt ff op mijn gemak van je wctje genietenquote:
[..]
Zal een beste bevalling worden morgen.
Gelukkig is de WC van gripper klaar en kan je lekker zitten schijten.
SPOILERruim voor er een kudde zwijnen door geweest is
Ja maar ik heb geen idee hoe laat we door Utrecht rijden en hoe. De vorige keer waren we ook verkeerd geredenquote:
[..]
Oh ja
*nieuw pak pleerol op boodschappenlijstje*
Hee, ik heb niks van een afgesloten brug gezien hoor Fret. Als je vanaf Utrecht CS fietst, neem je de route die continue het merwedekanaal volgt. Bij de IKEA het AMS_rijn kanaal over, door Jutphaas, en dan langs het winkelcentrum.
Maar volgens mij komen alleen Marco en Kano met de fiets? en die weten de weg wel. Dop misschien ook.
ik kom vanuit utrecht op de fietsquote:
[..]
Oh ja
*nieuw pak pleerol op boodschappenlijstje*
Hee, ik heb niks van een afgesloten brug gezien hoor Fret. Als je vanaf Utrecht CS fietst, neem je de route die continue het merwedekanaal volgt. Bij de IKEA het AMS_rijn kanaal over, door Jutphaas, en dan langs het winkelcentrum.
Maar volgens mij komen alleen Marco en Kano met de fiets? en die weten de weg wel. Dop misschien ook.
Ik weet het niet zeker hoor, maar mijn moeder kwam ermee (omdat bus 74 er wellicht last van heeft). Als je langs Jack's Grillhouse wil zou je dan een probleem hebben.quote:
[..]
Oh ja
*nieuw pak pleerol op boodschappenlijstje*
Hee, ik heb niks van een afgesloten brug gezien hoor Fret. Als je vanaf Utrecht CS fietst, neem je de route die continue het merwedekanaal volgt. Bij de IKEA het AMS_rijn kanaal over, door Jutphaas, en dan langs het winkelcentrum.
Maar volgens mij komen alleen Marco en Kano met de fiets? en die weten de weg wel. Dop misschien ook.
Heb 2 kids met koorts en snotneuzen.. Een vriendin die gister en vandaag onder de wol ligt met zere keel/geen stem (heerlijk rustig ghehe) koorts en krampen enzo. Hoop dus dat ikzelf ziekte vrij blijf.. En dat vriendin voldoende opknapt om morgen de zorg voor de kids een halve dag te kunnen doen.
Ik laat morgenochtend dus weten of ik er ben..
bij de europalaan het kanaal over?quote:Op vrijdag 18 maart 2016 10:34 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ik weet het niet zeker hoor, maar mijn moeder kwam ermee (omdat bus 74 er wellicht last van heeft). Als je langs Jack's Grillhouse wil zou je dan een probleem hebben.
Zou kunnen, of dus de wandelbrug bij de Ijsselsteinseweg.quote:
Gevonden op Nieuwegein.nl, Rijnhuizerbrug en Geinbrug afgesloten op 19 en 20 maart vanwege verfwerkzaamheden.
Prima routequote:
. Maar wat moet je nou op de Europalaan 
neukenquote:
[..]
Prima route
Dan ben je wel op de goede plek iigquote:
maar uhhhhh waarom wil jij nu net over die brug die ze aan het verven zijn terwijl er een miljoenmiljard bruggen zijn waar je over kanquote:
[..]
Dan ben je wel op de goede plek iig
Verreweg de makkelijkste route naar Grip, en zeker vanaf m'n ouderlijk huis.quote:
[..]
maar uhhhhh waarom wil jij nu net over die brug die ze aan het verven zijn terwijl er een miljoenmiljard bruggen zijn waar je over kan
dacht dat je vanaf het station kwamquote:
[..]
Verreweg de makkelijkste route naar Grip, en zeker vanaf m'n ouderlijk huis.
Vanavond al, morgen ligt de trein eruit vanaf Almelo-Deventer.quote:
Ik zou in ieder geval niet over het wandelbruggetje gaan, want die energie ga je in de volgende 120 km nog hard nodig hebben. Wielrenners moeten geen traplopen!quote:
[..]
Verreweg de makkelijkste route naar Grip, en zeker vanaf m'n ouderlijk huis.
Maar je komt dus wel met je Canyon en niet met die ouwe roestbak van je pa die je vorig jaar had?
Die was gloednieuwquote:
[..]
Ik zou in ieder geval niet over het wandelbruggetje gaan, want die energie ga je in de volgende 120 km nog hard nodig hebben. Wielrenners moeten geen traplopen!
Maar je komt dus wel met je Canyon en niet met die ouwe roestbak van je pa die je vorig jaar had?
Maar ja, ik kom op de Canyon.
Zal niet mopperen.
En critic; je komt maar gewoon. Kunnen we gezellig samen geen bier drinken!
http://www.weerplaza.nl/nederland/nieuwegein/14579
alles beter dan toen , schuilen in een tunneltje met ranzige wielrennersquote:
Op 
dat was wel leuk moet nog steeds glimlachen als ik daar langs komquote:
Ik vind eigenlijk dat je die niet zo achteloos mocht achterlaten, ik heb m met liefde voor je bewaard.
10 euro inleg min 5 cent voor elke kilometer op kopquote:
welk prijzenschema rije jullie eigelijk?
Ik ga ff kijken voor een toepasselijk biertje voor de podium rijders.quote:
welk prijzenschema rije jullie eigelijk?
Doucheschema op volgorde van ritwinst?quote:
welk prijzenschema rije jullie eigelijk?
Met uitzondering van de bolletjestrui. Die mag soberso als eerst.
Alcoholvrij graag.. Alvast bedanktquote:
[..]
Ik ga ff kijken voor een toepasselijk biertje voor de podium rijders.
Ik ben mijn fiets nog even aan het opknappen nieuw lintje en kabels enzo even schoonmaken dus morgen zou hij het weer moeten doen
Ps,
Iets wat onder de 9% zit en niet te donker is mag ook
Ik heb de opvatting dat het dan geen bier is maarja de producenten blijven het eropzettenquote:
is dat geen goede als prijsje. winnende fiets krijgt gratis was en poetsbeurt van de rest , fiets ondersteboven voor de houtkachel, tv aanquote:
[..]
Alcoholvrij graag.. Alvast bedankt
Ik ben mijn fiets nog even aan het opknappen nieuw lintje en kabels enzo even schoonmaken dus morgen zou hij het weer moeten doen
Ps,
Party hardy als laffe Leo thuis blijft hè...quote:Op vrijdag 18 maart 2016 13:46 schreef Leonos het volgende:
Klinkt als een gezellige alcohol vrije meet
Komt nog wel een tweede deze zomer toch?quote:
[..]
Party hardy als laffe Leo thuis blijft hè...
Ah ik lees net dat Leonos een meet organiseert in de zomerquote:
[..]
Komt nog wel een tweede deze zomer toch?
Vind het prima hoor.quote:
[..]
Ah ik lees net dat Leonos een meet organiseert in de zomer
Dan is m'n chick weer terug, so long suckers!quote:
[..]
Komt nog wel een tweede deze zomer toch?
Kan iemand dit even in de Recreatief Wielrennen OP zetten?quote:
Fokkers die vriendinnen verzinnenquote:
[..]
Dan is m'n chick weer terug, so long suckers!
Wanneer was de tweede vorig jaar?quote:
[..]
Komt nog wel een tweede deze zomer toch?
In de zomer.quote:
Ok toegegeven, mijn vrienden en kennissen hebben mij iig het afgelopen jaar niet met een meisje kunnen betrappenquote:
tdf bbq meetquote:
https://www.strava.com/activities/339936039
Nu mag een ander wel eens de boel regelen voor de zomermeet
Ik wil wel organiseren. Heb wel een heel mini huisje zonder tuin enzo.quote:
Ja maar ik ga er niet elk jaar twee organiseren hoor, weet je wel hoeveel werk dat is?
Nu mag een ander wel eens de boel regelen voor de zomermeet
met kano en gripper die halfnaakt een paal delen.quote:
[..]
tdf bbq meet
https://www.strava.com/activities/339936039
quote:
[..]
met kano en gripper die halfnaakt een paal delen.
remblokken vervangen, proviand in de tas.
Ik zal straks ff boodschappen doen en een lapje door het huis halen. Verdorie heel de avond aan de poets omdat er morgen bezoek komt.
Best romantisch, dat single bestaan.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 15:25 schreef kanovinnie het volgende:
Straks effe 2 molenbiertjes opdrinken ter voorbereiding en daarna fappen.
Nou ja, ik ga hetzelfde doen hoor, ben dit weekend ook single. Mn schatje is vanaf vandaga tot zondagavond weg met d'r werk. Dus de simplon mag vanavond naast me in bed, en ik ga ook heel de avond bier tanken en porno kijken.quote:
[..]
Best romantisch, dat single bestaan.
Wielrenners lopen geen trap zei jij.. Dus, in de woonkamer slapen vannacht, lijkt me zoquote:
[..]
Nou ja, ik ga hetzelfde doen hoor, ben dit weekend ook single. Mn schatje is vanaf vandaga tot zondagavond weg met d'r werk. Dus de simplon mag vanavond naast me in bed, en ik ga ook heel de avond bier tanken en porno kijken.
dus we kunnen gewoon dronken worden en op de bank in slaap vallen?quote:
[..]
Nou ja, ik ga hetzelfde doen hoor, ben dit weekend ook single. Mn schatje is vanaf vandaga tot zondagavond weg met d'r werk. Dus de simplon mag vanavond naast me in bed, en ik ga ook heel de avond bier tanken en porno kijken.
en zondag ochtend wakker worden van de geur van gebakken spek?
Bedankt, jammer dat je er niet bij bent.quote:
Dat is mijn excuus dat ik de eindsprint niet win
quote:
Ik had gister estafette traplopen gedaan, m'n kuiten zijn kapot.
Dat is mijn excuus dat ik de eindsprint niet win
Of gaan wij ontsnappen?quote:
Ik heb geen illusiesquote:
Ik heb jullie al gelost nog voor wijk bij duurstede.quote:
Ik fiets de laatste 25km soloquote:
[..]
Ik heb jullie al gelost nog voor wijk bij duurstede.
SPOILERachteraan
Selecteer route, dan kom je op het kaartje. Klik op de steeksleutel, Turn Guidance > Off.quote:
Ik heb die route nu zowel als GPX als TCX op die garmin gezet. Mogen jullie me morgen laten zien hoe ik er voor zorg dat ik GEEN turn by turn aanwijzingen krijg. Want dat is me nog niet gelukt.
*Garmin 800
Materiaalpech
[ Bericht 43% gewijzigd door MarcoD op 19-03-2016 07:41:53 ]
koffie zoekt
?quote:
Kabels verkeerd aangesloten.quote:
KMC?quote:
Teveel power, ketting in stukken getrapt
quote:
een gepekelde campaYOLOquote:
met kmc missing link, eerste die kapot gaat op 45000 km
[ Bericht 99% gewijzigd door MarcoD op 19-03-2016 08:21:00 ]
quote:
Wekker uur te vroeg gezet en nu veel te vroeg aangekomen
Ik zit nog half in mijn pyjama wat gewicht te lozen
Die zijn dikquote:
https://grebbekrant.nl/wordpress/wielrenners-ten-val-op-autoweg/
Hoop dat het met die arme kerel op de autoweg ook weer goed komt, t zag er naar uit
Oh ja mini verslagje!quote:
Na een rustige eerste 30 km door de velden tussen houten en doorn begon de heuvelrug. De eerste schermutselingen op de kleine klimmetjes, en daarna ging het naar Leersum. Eerste keer Amerongseberg tekende al een beetje uit hoe de eindstrijd zou verlopen....
Na de Amerongse een mooi lusje over de defensieweg naar Rhenen, en daar stuitten we helaas op een behoorlijk zware valpartij met andere wielrenners. Er lag 1 man slecht bij met waarschijnlijk hoofdletsel.
Rondje door Rhenen en wat zware straatjes op en af, en langzaam aan begonnen er al wat kopjes moe te worden. Nog een keer defensieweg, weer langs het ongeluk, en nog een keer Amerongse berg. Op de dijk van Amerongsn naar wijk hebben we nog ingehouden, maar vanaf wijk was het volle gas tot thuis en de kopgroep slonk met elke km.
<finale muziekje Tour de Frans >
Net voor Culemborg plaatste Muzas de beslissende demarrage waarbij dop en Critic eraf gingen. In een tunneltje de dijk op zei ie "rije grip" en toen waren Peter Muzas en ik nog met drie. We konden het gaatje uitbouwen en gingen met 3 naar de finish. Net voor de brug onder de a27 liet ik een klein gaatje vallen toen Muzas op kop zat, en poefte er daarna met groot verschil langs. Hij reed t niet meer dicht en de sprint ging tussen Peter en mij die de hele dag al super sterk reed. Ik zei nog: daar is de sluis zullen we t op een gelijke finish houden? En meteen daarna dacht ik schakelen en ervandoor. Maar hij sprong er zo overheen en won verdiend de Primavera!! Muzas derde (godverdehoerenkankertyfus ebola)
Daarna bier en Stokbrood en kaas en patroon en famke kwamen ook nog ff langs. T was tof!!
thx gripmans top meetHelemaal niet, ik was al wegquote:
Ja was leuk ff en nog met Jitze, Kanovinnie, Gripper en Misspatty lekkel Chinees gegeten.
Hoeveel had je er?quote:
De volgende keer weer meer plaatsnaambordjes. Nu maar 3 keer gesprint.
Ik kan nu eingelijk zeggen dat ik een plaatsnaambordjessprint heb gewonnen van Fokkers
Ja, het enige nadeel was dat naar mate ik meer bier dronk om mezelf moed in te drinken om naar het station te gaan, de tegenzin groter werdquote:
Ja was leuk ff en nog met Jitze, Kanovinnie, Gripper en Misspatty lekkel Chinees gegeten.
Misspatty vindt jou iig een schatje. Dus dat deed je goedquote:
[..]
Ja, het enige nadeel was dat naar mate ik meer bier dronk om mezelf moed in te drinken om naar het station te gaan, de tegenzin groter werd
2, de derde sprint was ergens op de defensieweg. Daar was geen bordje.quote:Op zaterdag 19 maart 2016 22:38 schreef Andyy het volgende:
[..]
Helemaal niet, ik was al weg
[..]
Hoeveel had je er?
Ik kan nu eingelijk zeggen dat ik een plaatsnaambordjessprint heb gewonnen van Fokkers
Dat deed al met al behoorlijk pijn. Wat me dan wel meeviel was de heuvelrug. op bijna alle heuvels wel een pr. De allez doet t goed.
[ Bericht 0% gewijzigd door muzas op 20-03-2016 08:38:13 ]
Als ze je schattig vinden gaat er wat mis volgens mijquote:
Op Ik vind het ook erg jammer, had er veel zin in totdat die ketting brak toen was ik er helemaal klaar mee. Schuur is/was een puinhoop dus weinig zin om die te doorzoeken naar een goede ketting..quote:
Oh en Marco zonde dat je niet meekon man! Je had je best vermaakt
Vervolgens uit frustratie een gereedschapsbord gemaakt voor aan de muur en alles opgeruimd dus dat is nu weer netjes
Met de klimclassic ben ik er weer bij 😄
beetje fietsen erbij als excuus.
De Chouffe is veel leuker.quote:
het hele idee van die kc is toch gewoon bier zuipen op een camping?
beetje fietsen erbij als excuus.
Chouffe kan ik niet bijzijn ga de avond ervoor wielrennertje spelen.
Ontopic:
De strava flyby is best spannend #teammuzas
Hij was zo snel op de lekdijk dat ik zo'n achterstand had dat ik geen gevloek meer hoorde
Ben je trager dan muzas? Bwahaha!quote:
Ik zo straftraining doen. Toch niet normaal dat de rode duivel sneller dan mij is
Hij was zo snel op de lekdijk dat ik zo'n achterstand had dat ik geen gevloek meer hoorde
Altijd. Altijd op hemelvaartsdag.quote:
draaide nu ook verkeert om
en muzas slikt doping
peter heeft een fiets van 4 kilo en zal wel aan de meldonium zitten
Met dat rol/dildoding van Grip?quote:
eigenwijze friesquote:
Zoals het Patroon betaamt, heb ik Dop nog ff voorgelezen uit de D1-bijbel
leuk je een keer gezien te hebben
quote:
Datquote:
Haha ach iedereen moet geloven in zijn eigen aanpak en vooral genieten van de mooie sport!quote:
[..]
eigenwijze fries
leuk je een keer gezien te hebben
I'm a believerquote:
Zoals het Patroon betaamt, heb ik Dop nog ff voorgelezen uit de D1-bijbel
Lekker handjes op het stuur, en ben ff bij mn meisje langsgeweest op het terrein waar ze een feest van dr werk had. Lekker opgewarmd bij een kampvuur in een grote tent, en twee lunchpakketten opgevroten, toen de laatste 30 km nog ff naar huis.
Prima weekendje zo. Alleen ik kwam op de uithof in de Marathon terecht, we mopperen wel eens op hoe sommige toerders op hun fiets zitten maar 3/4 van de hardlopers ziet er ook uit alsof ze elk moment dood kunnen neervallen hoor....
Die dildodinges, voordat het een eigen leven gaat leiden, is trouwens een triggerpoint massagestick, om kleine spierknopen te bewerken. Soort deegroller.
kut heb ik hem toch op de verkeerde plek gebruiktquote:
Die dildodinges, voordat het een eigen leven gaat leiden, is trouwens een triggerpoint massagestick, om kleine spierknopen te bewerken. Soort deegroller.
hij lijkt me ook heerlijk om muzas mee te slaan als hij begint te piepen onderweg
Ik vrees niet dat ie daardoor zn muil houdt, hij gaat er waarschijnlijk alleen maar harder van vloeken. Denk sowieso dat er niks is waar Muzas stil van wordt, zelfs als je m een superlekker biertje geeft dan brult ie nog door de hele tent "Christus wat is dit lekker alsof je buurman uit Mosul over je tong piest!! "quote:
[..]
kut heb ik hem toch op de verkeerde plek gebruikt
hij lijkt me ook heerlijk om muzas mee te slaan als hij begint te piepen onderweg
Dan fiets ik gewoon weer bij je wegquote:
hij lijkt me ook heerlijk om muzas mee te slaan als hij begint te piepen onderweg
auw , je foto gaat op de koelkast, zodat ik elke dag weet dat ik keihard moet trainenquote:
Op en als de weg omhoog loop krijg ik kans zat om die orgasme stick in een donker gat te proppen
respect Muzas je hebt echt stappen gemaakt
SPOILERik ga ook een fiets van 4kilo kopen en meldonium slikken
[ Bericht 9% gewijzigd door dop op 20-03-2016 19:16:04 ]
Al met al best gezellig, leuk om eens een gezicht te zien bij de nickname!
Tsja je had het kunnen aanschouwen als je niet zo nodig pelotonvulling moest zijnquote:
muzas zal wel aan de auto gehangen hebben ik geloof er niks van.
Het verbaasde mij oprecht dat je er zo snel afwapperde voor iemand die zoveel km's maaktquote:
Het is voor deze "bolle toerder" duidelijk waar hij nog wat kan leren. Leren op hogere hartslag te rijden, power blokjes....
Al met al best gezellig, leuk om eens een gezicht te zien bij de nickname!
Je reed ook wel steeds achterin de groep en niet echt in het wiel he? Dat maakt het ook een stuk zwaarder.
Idd, een na laatste rij of iets meer in het midden nog is beter. Je hoeft niet perse op kop te willen (hoewel ook dat voordelen heeft: na een kopbeurt kan je lekker lang uitrusten)quote:
[..]
Het verbaasde mij oprecht dat je er zo snel afwapperde voor iemand die zoveel km's maakt
Je reed ook wel steeds achterin de groep en niet echt in het wiel he? Dat maakt het ook een stuk zwaarder.
Als je achteraan rijdt moet je na elke bocht sprinten om weer erbij te komen. Doodvermoeiend is dat.
Of in ieder geval niet met wat het waar in de groep aan voordeel op kan leveren.
Ik fiets misschien wel veel maar dat is allemaal op een lager tempo, lager in de hartslag en bijna alleen maar vlak.
Waar ik normaal met een gem. 120 en max. 150 slagen fiets zat ik nu op 148 gem. en 178 max.
quote:
Tik 'm aanquote:Heart Rate 148bpm 199bpm
En ik zorg dat ik beter/meer getraind heb.
Ik kreeg hem niet hoger dan 178, misschien toch iets meegepakt van de griep van het vrouwmensch...quote:
Hartslag 132bpm 172bpmquote:
Tjah hartslagen vergelijken is eigenlijk ook nutteloos. Jij hebt vaak een veel lagere avg HR dan ik. Volgens mij is jouw max ook een stukje lager.quote:
En het laatste stukje heeft mijn avg wel opgetild;
En je kan mooi zien dan de heuvels mn vrienden niet zijn
Iedereen zal een piek in hartslag hebben. En ik heb bijvoorbeeld dat laatste stuk niet zo hard gereden.quote:
[..]
Tjah hartslagen vergelijken is eigenlijk ook nutteloos. Jij hebt vaak een veel lagere avg HR dan ik. Volgens mij is jouw max ook een stukje lager.
En het laatste stukje heeft mijn avg wel opgetild;
[ afbeelding ]
En je kan mooi zien dan de heuvels mn vrienden niet zijn
Je kon niet meer harder.quote:
[..]
Iedereen zal een piek in hartslag hebben. En ik heb bijvoorbeeld dat laatste stuk niet zo hard gereden.
Hopelijk heeft Kano dan eindelijk pornowielen.. want zo ist echt geen porum.