SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
eigenwijze friesquote:Op zondag 20 maart 2016 12:18 schreef Patroon het volgende:
Zoals het Patroon betaamt, heb ik Dop nog ff voorgelezen uit de D1-bijbel
leuk je een keer gezien te hebben
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Dat vibrator ding, bwoah, wat een fijne staaf was dat. Tis even drukken en op je tanden bijten maar wat een genot. Helemaal omdat je geen olie nodig hebt.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Haha ach iedereen moet geloven in zijn eigen aanpak en vooral genieten van de mooie sport!quote:
[..]
eigenwijze fries
leuk je een keer gezien te hebben
Maar ik kan 't mis hebben...
I'm a believerquote:
Zoals het Patroon betaamt, heb ik Dop nog ff voorgelezen uit de D1-bijbel
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik heb ook lekker de hele dag vandaag in D1 gereden. Denk ik, want mn hartslagband zei op gegeven moment dat ik 45 tikkies per minuut deed, en dat is nog niet eens mn rustpols... Na een tijdje ging ie het wel weer doen. Toch lege batterij in de sensor denk ik.
Lekker handjes op het stuur, en ben ff bij mn meisje langsgeweest op het terrein waar ze een feest van dr werk had. Lekker opgewarmd bij een kampvuur in een grote tent, en twee lunchpakketten opgevroten, toen de laatste 30 km nog ff naar huis.
Prima weekendje zo. Alleen ik kwam op de uithof in de Marathon terecht, we mopperen wel eens op hoe sommige toerders op hun fiets zitten maar 3/4 van de hardlopers ziet er ook uit alsof ze elk moment dood kunnen neervallen hoor....
Die dildodinges, voordat het een eigen leven gaat leiden, is trouwens een triggerpoint massagestick, om kleine spierknopen te bewerken. Soort deegroller.
Lekker handjes op het stuur, en ben ff bij mn meisje langsgeweest op het terrein waar ze een feest van dr werk had. Lekker opgewarmd bij een kampvuur in een grote tent, en twee lunchpakketten opgevroten, toen de laatste 30 km nog ff naar huis.
Prima weekendje zo. Alleen ik kwam op de uithof in de Marathon terecht, we mopperen wel eens op hoe sommige toerders op hun fiets zitten maar 3/4 van de hardlopers ziet er ook uit alsof ze elk moment dood kunnen neervallen hoor....
Die dildodinges, voordat het een eigen leven gaat leiden, is trouwens een triggerpoint massagestick, om kleine spierknopen te bewerken. Soort deegroller.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
kut heb ik hem toch op de verkeerde plek gebruiktquote:
Die dildodinges, voordat het een eigen leven gaat leiden, is trouwens een triggerpoint massagestick, om kleine spierknopen te bewerken. Soort deegroller.
hij lijkt me ook heerlijk om muzas mee te slaan als hij begint te piepen onderweg
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik vrees niet dat ie daardoor zn muil houdt, hij gaat er waarschijnlijk alleen maar harder van vloeken. Denk sowieso dat er niks is waar Muzas stil van wordt, zelfs als je m een superlekker biertje geeft dan brult ie nog door de hele tent "Christus wat is dit lekker alsof je buurman uit Mosul over je tong piest!! "quote:
[..]
kut heb ik hem toch op de verkeerde plek gebruikt
hij lijkt me ook heerlijk om muzas mee te slaan als hij begint te piepen onderweg
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Dan fiets ik gewoon weer bij je wegquote:
hij lijkt me ook heerlijk om muzas mee te slaan als hij begint te piepen onderweg
Oowja, die buurman uit Mosul 
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
auw , je foto gaat op de koelkast, zodat ik elke dag weet dat ik keihard moet trainenquote:
Op 
en als de weg omhoog loop krijg ik kans zat om die orgasme stick in een donker gat te proppen
respect Muzas je hebt echt stappen gemaakt
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 9% gewijzigd door dop op 20-03-2016 19:16:04 ]Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
Het is voor deze "bolle toerder" duidelijk waar hij nog wat kan leren. Leren op hogere hartslag te rijden, power blokjes....
Al met al best gezellig, leuk om eens een gezicht te zien bij de nickname!
Al met al best gezellig, leuk om eens een gezicht te zien bij de nickname!
Tsja je had het kunnen aanschouwen als je niet zo nodig pelotonvulling moest zijnquote:
muzas zal wel aan de auto gehangen hebben ik geloof er niks van.
Het verbaasde mij oprecht dat je er zo snel afwapperde voor iemand die zoveel km's maaktquote:
Het is voor deze "bolle toerder" duidelijk waar hij nog wat kan leren. Leren op hogere hartslag te rijden, power blokjes....
Al met al best gezellig, leuk om eens een gezicht te zien bij de nickname!
Je reed ook wel steeds achterin de groep en niet echt in het wiel he? Dat maakt het ook een stuk zwaarder.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Idd, een na laatste rij of iets meer in het midden nog is beter. Je hoeft niet perse op kop te willen (hoewel ook dat voordelen heeft: na een kopbeurt kan je lekker lang uitrusten)quote:
[..]
Het verbaasde mij oprecht dat je er zo snel afwapperde voor iemand die zoveel km's maakt
Je reed ook wel steeds achterin de groep en niet echt in het wiel he? Dat maakt het ook een stuk zwaarder.
Als je achteraan rijdt moet je na elke bocht sprinten om weer erbij te komen. Doodvermoeiend is dat.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik beken, geen echte ervaring met in een groep fietsen.
Of in ieder geval niet met wat het waar in de groep aan voordeel op kan leveren.
Ik fiets misschien wel veel maar dat is allemaal op een lager tempo, lager in de hartslag en bijna alleen maar vlak.
Waar ik normaal met een gem. 120 en max. 150 slagen fiets zat ik nu op 148 gem. en 178 max.
Of in ieder geval niet met wat het waar in de groep aan voordeel op kan leveren.
Ik fiets misschien wel veel maar dat is allemaal op een lager tempo, lager in de hartslag en bijna alleen maar vlak.
Waar ik normaal met een gem. 120 en max. 150 slagen fiets zat ik nu op 148 gem. en 178 max.
Ik reserveer alvast een plekje op de 3e rij voor volgend jaar.
En ik zorg dat ik beter/meer getraind heb.
En ik zorg dat ik beter/meer getraind heb.
Af en toe met de Dacia zondagochtendploeg meerijden beetje diep gaan enzo 👍
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik kreeg hem niet hoger dan 178, misschien toch iets meegepakt van de griep van het vrouwmensch...quote:
Op
Hartslag 132bpm 172bpmquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tjah hartslagen vergelijken is eigenlijk ook nutteloos. Jij hebt vaak een veel lagere avg HR dan ik. Volgens mij is jouw max ook een stukje lager.quote:
En het laatste stukje heeft mijn avg wel opgetild;
En je kan mooi zien dan de heuvels mn vrienden niet zijn
Iedereen zal een piek in hartslag hebben. En ik heb bijvoorbeeld dat laatste stuk niet zo hard gereden.quote:
[..]
Tjah hartslagen vergelijken is eigenlijk ook nutteloos. Jij hebt vaak een veel lagere avg HR dan ik. Volgens mij is jouw max ook een stukje lager.
En het laatste stukje heeft mijn avg wel opgetild;
[ afbeelding ]
En je kan mooi zien dan de heuvels mn vrienden niet zijn
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |