LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Woon jij ook in de Betuwe danquote:Op vrijdag 18 maart 2016 17:23 schreef DavetheNL het volgende:
Over belasting. Als ik op de vrijdagavond 11 km rustig aan loop (rond ldl tempo), kan ik dan op de zondag wel knallen op de 16 km? Die Bloesemrun lijkt mij wel heel leuk om te doen namelijk. Eindelijk eens een echt interessant loopje in de regio.
? Ik weet trouwens niet of het echt verstandig is, het is wel 11 km .. Maar misschien is het idd mogelijk op rustig tempo. Succes met je keuze! Ps ik denk echt dat het hard loopt dus, niet te lang over nadenken :p.Woow die Daphne is echt goed gespierd! Maarja is ook wel nodig met haar topsport.
Ik ben nog steeds aan het fitnessen.. Knie beterd ook nog niet echt . Ik mocht van de arts gewoon mijn erg kniebelastend werk uitvoeren. Ik ging dus gisteren van 8-12:30 op mijn knieen zitten om het werk te doen wat ik moest doen(plantjes in een traytje zetten). Het kon ook echt niet op een andere manier.. En ik heb er nu dus nog last van
.Afijn maandag weer fysio. En woensdag komt de fysio naar mijn werk toe. Ik heb het idee dat hij het niet helemaal snapt wat ik precies doe. Dan kan hij het beter begrijpen als hij het ziet
Ben benieuwd..
200 m van het Appelpop terreinquote:
Vind het een mogelijke.. Misschien dit jaar de korte wandeling doen en hopen dat hij volgend jaar weer georganiseerd wordt.. Lastig!
Vervelend dat je zo last van je knie hebt. Een kneuzing toch?
quote:
Ik heb me opgegeven als proefkonijn en er is grote kans dat ik vastgegespt op de bank kom te liggenHeftig! Wel een mooi onderzoek.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik vind deze foto's van Daphne niet mooi hoor. En ik hoop niet dat je het als aanval richting bijv jou zelf ziet want de foto's die ik van jou zie op instagram (en bijv ook van SEMTEX, die ook haar lichaam traint) zijn veel vrouwelijker.quote:
[..]
Als je haar als een man vindt ogen dan is dat toch hetzelfde als niet vrouwelijk? En ik vind het gewoon onwijs beledigend dat sportieve en gespierde vrouwen vaak man of te mannelijk worden genoemd. Maar goed die discussie hebben we hier al vaker gehad.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ohh gaaf! Ik woon 3 km van de startlocatie vd BT. En ja botkneuzing. Maar heb al 6 jaar last van diezelfde knie. Nu nog meer dus. Maarja nu hardlooprust en dus fitness. En ik vind het echt niks aan, het is dat de trainer me motiveerd. Al merk ik wel dat de knie stukken sterker is en meer stabiliteit heeft. Dat is dan het enige voordeel van fysio (en) fitness :p.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 21:29 schreef DavetheNL het volgende:
[..]
200 m van het Appelpop terrein
Vind het een mogelijke.. Misschien dit jaar de korte wandeling doen en hopen dat hij volgend jaar weer georganiseerd wordt.. Lastig!
Vervelend dat je zo last van je knie hebt. Een kneuzing toch?
Zo'n oordeel is inderdaad niet netjes. Dat hoort bij het gespierd zijn. Een kort pittig kapsel, dat is pas mannelijk voor een vrouw (zie je in zuidelijke landen vrijwel niet).quote:
[..]
Als je haar als een man vindt ogen dan is dat toch hetzelfde als niet vrouwelijk? En ik vind het gewoon onwijs beledigend dat sportieve en gespierde vrouwen vaak man of te mannelijk worden genoemd. Maar goed die discussie hebben we hier al vaker gehad.
Maar één troost: als man heb je het daarentegen een stuk lastiger. Een man is al gauw te vrouwelijk, dan wordt het homoachtig genoemd. Ik heb zelf trouwens vooral vrouwenshirtjes :p
Dat is dichtbij ja!quote:
[..]
Ohh gaaf! Ik woon 3 km van de startlocatie vd BT. En ja botkneuzing. Maar heb al 6 jaar last van diezelfde knie. Nu nog meer dus. Maarja nu hardlooprust en dus fitness. En ik vind het echt niks aan, het is dat de trainer me motiveerd. Al merk ik wel dat de knie stukken sterker is en meer stabiliteit heeft. Dat is dan het enige voordeel van fysio (en) fitness :p.
Pijnlijke zaak.. Fitness kan helpen, had (heb) knieproblemen door ca 14 jaar judo. Door goed oefenen bijna helemaal weg, op wat kleine blijvende dingetjes na. Helaas zijn juist de oefeningen voor je knieën zo saai! Hopelijk kan je over een tijdje weer eens wat lopen.
quote:
In principe zou je maximale hartslag niet moeten stijgen, maar juist dalen met leeftijd.
Het kan echter zo zijn dat je nu dieper dan ooit durfde te gaan en hij hoger ligt dan je dacht, ik weet niet hoe vaak je al tot je absolute max bent durven gaan. Maar het is denk ik waarschijnlijker dat er wat hick ups in je meeting zitten of je HRM nu beter of slechter is dan wat je eerst gebruikte.
Van de ene op de andere dag een HR max die 15 slagen hoger ligt lijkt mij echter uitgesloten...
Thanks. Ik had zelf ook al dat idee, maar wou toch even een klankbord. Onlangs was mijn Garmin geüpdatet, dus wellicht hing het daarmee samen. Vandaag ging er weer een update overheen, dus zondag in Zandvort zou ik het moeten merken.quote:
[..]
Je maximale hartslag kan je niet verhogen. Wat wel mogelijk is, is dat je niet eerder je maximale hartslag bereikt hebt. Maar als ik je beide loopjes zo bekijk, dan lijkt het eerder op een meetfoutje. Om daar zeker van te zijn, zou je je maximale hartslag nog eens moeten bepalen, bv door na een lange duurloop nog een (paar) keer all-out (heuvel)sprints te doen
Life is what you make it.
quote:
Ik heb me opgegeven als proefkonijn en er is grote kans dat ik vastgegespt op de bank kom te liggenOpmerkelijke studieSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:This study is the first of its kind in New Zealand and the first to investigate the prevalence amongst male athletes.
...
If you do not meet the inclusion criteria, could be pregnant or have a known metabolic disease you will not be eligible for this study.
Ivm manboobs?quote:
Ik heb zelf trouwens vooral vrouwenshirtjes :p
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Morgen toch maar lopen in Drunen, had me eerst niet ingeschreven omdat ik wilde kijken hoe ik Salland zou verteren, maar dat is wel prima eigenlijk.
Ga zeker niet voor een PR, maar gezellig met andere "Hamburgers" lopen, medaille scoren
Ga zeker niet voor een PR, maar gezellig met andere "Hamburgers" lopen, medaille scoren
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Uniek loopje:
Ik heb dan een ander ding bij onze Oosterburen anders was ik zeker gegaan
Ik heb dan een ander ding bij onze Oosterburen anders was ik zeker gegaan
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ehhh nee, ik heb het toch nergens over mijzelf :s en natuurlijk zijn er mooie en minder mooie foto's van haar te vinden maar de meeste mensen zien er ook niet op hun charmantste uit als ze voluit sprinten.quote:
[..]
Ik vind deze foto's van Daphne niet mooi hoor. En ik hoop niet dat je het als aanval richting bijv jou zelf ziet want de foto's die ik van jou zie op instagram (en bijv ook van SEMTEX, die ook haar lichaam traint) zijn veel vrouwelijker.
Oh wow, ik was gisteren in de spa en dat was zo fijn en nodig! Mijn lichaam voelt echt een heel stuk uitgeruster nu, toch weer wat meer vertrouwen in zondag!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Misschien uniek voor deze vliegbasis, maar Soesterberg heeft ook al een wedstrijd gehad op de vliegbasis. Maar ik kies voor de marathon die dag...quote:
Uniek loopje:
[ afbeelding ]
Ik heb dan een ander ding bij onze Oosterburen anders was ik zeker gegaan
Nou dan is het de tweede, nog steeds vrij uniek....quote:
[..]
Misschien uniek voor deze vliegbasis, maar Soesterberg heeft ook al een wedstrijd gehad op de vliegbasis. Maar ik kies voor de marathon die dag...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Precies, alle loopjes zijn uniekquote:
[..]
Nou dan is het de tweede, nog steeds vrij uniek....
Lijkt me wel leuk inderdaad, ga eens kijken of het in mijn agenda past.
quote:
[..]
Zo'n oordeel is inderdaad niet netjes. Dat hoort bij het gespierd zijn. Een kort pittig kapsel, dat is pas mannelijk voor een vrouw (zie je in zuidelijke landen vrijwel niet).
Maar één troost: als man heb je het daarentegen een stuk lastiger. Een man is al gauw te vrouwelijk, dan wordt het homoachtig genoemd. Ik heb zelf trouwens vooral vrouwenshirtjes :p
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maximaal 2 begeleiders per deelnemer, de man op de foto heeft er zo te zien een stuk meer bij zich.quote:
Uniek loopje:
[ afbeelding ]
Ik heb dan een ander ding bij onze Oosterburen anders was ik zeker gegaan
Ik snap ook niet waarom je begeleiders nodig zou hebben op zo'n kort loopje, laat staan meer dan 2quote:
[..]
Maximaal 2 begeleiders per deelnemer, de man op de foto heeft er zo te zien een stuk meer bij zich.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het zal meer gaan om het aantal mensen dat je überhaupt meeneemt de vliegbasis op
F means you're fucked
Ik ben net terug van de fysio en mag proberen om morgen te lopen. Het voelde op de loopband nog wat stijf en gevoelig aan dus ik kijk morgen wel weer. Als ik tijdens het inlopen teveel last heb, start ik gewoon niet. Het zou zonde zijn als ik volgende week in Cardiff niet van start kan gaan.
Mocht er iemand zin hebben om morgen tien kilometer te lopen bij de Drunense Duinenloop, dan heb ik een startbewijs over! Hoewel het al een stuk beter gaat met m'n voet, gaat het nog lang niet goed genoeg om 10 kilometer te lopen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |