LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik snap ook niet waarom je begeleiders nodig zou hebben op zo'n kort loopje, laat staan meer dan 2quote:Op zaterdag 19 maart 2016 11:07 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Maximaal 2 begeleiders per deelnemer, de man op de foto heeft er zo te zien een stuk meer bij zich.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het zal meer gaan om het aantal mensen dat je überhaupt meeneemt de vliegbasis op
F means you're fucked
Ik ben net terug van de fysio en mag proberen om morgen te lopen. Het voelde op de loopband nog wat stijf en gevoelig aan dus ik kijk morgen wel weer. Als ik tijdens het inlopen teveel last heb, start ik gewoon niet. Het zou zonde zijn als ik volgende week in Cardiff niet van start kan gaan.
Mocht er iemand zin hebben om morgen tien kilometer te lopen bij de Drunense Duinenloop, dan heb ik een startbewijs over! Hoewel het al een stuk beter gaat met m'n voet, gaat het nog lang niet goed genoeg om 10 kilometer te lopen.
Ik ben een echt ochtendmens maar kwart voor twee is toch wel erg vroeg voor een rondje 
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Je moet er wat voor over hebben om bruidsmeisje te mogen zijn hequote:Op zaterdag 19 maart 2016 13:46 schreef rechtsedirecte het volgende:
Ik ben een echt ochtendmens maar kwart voor twee is toch wel erg vroeg voor een rondje
F means you're fucked
quote:
[..]
Je moet er wat voor over hebben om bruidsmeisje te mogen zijn he
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
We hoorden net op de radio dat mijn maatje nog 10km te gaan heeft voordat ik instsp dus ik ga nog een uurtje tukken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Net met hoe-die-nie een voor hem nieuw PR op de 5km gelopen (28:28), ik morgen de Venloop.
Net deze week een 360 graden GoPro pols mount binnengekregen, zodat ik de Halve marathon van Berlijn kan filmen onderweg
Deze week ff trainen met het ding. Heb er heel veel zin in
Net deze week een 360 graden GoPro pols mount binnengekregen, zodat ik de Halve marathon van Berlijn kan filmen onderweg
Deze week ff trainen met het ding. Heb er heel veel zin in
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat dacht ik dus ook. Misschien om te oefenen voor de Roparun?quote:
[..]
Ik snap ook niet waarom je begeleiders nodig zou hebben op zo'n kort loopje, laat staan meer dan 2
Net 5 min met schoenen aan op de stoep gelopen. Zeker niet pijnvrij, voelde alsof m'n voet echt even op moest warmen ofzo? Na 4 min (
) ging het ineens beter.
Op naar de 5km in 23min!quote:Op zaterdag 19 maart 2016 15:05 schreef SEMTEX het volgende:
Net met hoe-die-nie een voor hem nieuw PR op de 5km gelopen (28:28), ik morgen de Venloop.
Net deze week een 360 graden GoPro pols mount binnengekregen, zodat ik de Halve marathon van Berlijn kan filmen onderweg
De HM van Berlijn is nu al echt dichtbij.. voelt nog een beetje onwerkelijk voor me eigenlijk. De 20km training van afgelopen week ging best goed, ben er wel klaar voor
So pardon me while I burn and rise above the flame.
Jij gaat hard manquote:
[..]
Op naar de 5km in 23min!
De HM van Berlijn is nu al echt dichtbij.. voelt nog een beetje onwerkelijk voor me eigenlijk. De 20km training van afgelopen week ging eigenlijk best goed, ben er wel klaar voor
F means you're fucked
Ga je dan met zo'n band op je hoofd lopen?quote:
Net met hoe-die-nie een voor hem nieuw PR op de 5km gelopen (28:28), ik morgen de Venloop.
Net deze week een 360 graden GoPro pols mount binnengekregen, zodat ik de Halve marathon van Berlijn kan filmen onderweg
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
He? Waarom? Ik heb juist een pulsestrap gekocht zodat-ie op mijn hand kan.. en kan draaien.. zodat ik zowel de mooie omgeving als ons lopend in de omgeving kan filmenquote:
[..]
Ga je dan met zo'n band op je hoofd lopen?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ah oke, maar film je dan niet voornamelijk de grond als je ook nog een beetje normaal wilt lopen?quote:
[..]
He? Waarom? Ik heb juist een pulsestrap gekocht zodat-ie op mijn hand kan.. en kan draaien.. zodat ik zowel de mooie omgeving als ons lopend in de omgeving kan filmen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dank u! Had zelf niet verwacht dat ik hardlopen zo leuk zou vinden. Het is iedere keer toch een beetje afzien maar het gevoel als je het gehaald hebt is zo heerlijk. Dat smaakt telkens naar meer. En het samen delen is ook heel tof, het heeft ons leven best wel wat veranderd.quote:
So pardon me while I burn and rise above the flame.
Je gaat idd als een malle! Al een najaarsmarathon in gedachten?quote:
[..]
Op naar de 5km in 23min!
De HM van Berlijn is nu al echt dichtbij.. voelt nog een beetje onwerkelijk voor me eigenlijk. De 20km training van afgelopen week ging best goed, ben er wel klaar voor
Om Ron Teunisse aan te halen "als ik loop voel ik me beroerd, als ik niet loop nog beroerder"quote:
[..]
Dank u! Had zelf niet verwacht dat ik hardlopen zo leuk zou vinden. Het is iedere keer toch een beetje afzien
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Haha, voor mij nog geen marathons dit jaar, dat zit er echt niet inquote:
[..]
Je gaat idd als een malle! Al een najaarsmarathon in gedachten?
Waarschijnlijk wel 3 of 4 HM's maar daar hou ik het dan even bij
So pardon me while I burn and rise above the flame.
Als het goed is niet:quote:
[..]
Ah oke, maar film je dan niet voornamelijk de grond als je ook nog een beetje normaal wilt lopen?
Ik kan hem alleen aanzetten wanneer ik wil (ik ga niet 2 uur lang filmen), ms kan ik hem een beetje inklappen als ik dat even niet wil. Ik denk wel dat het gaat lukken, want een marathontraining duurloop met een polsfles heb ik ook wel 's gedaan. Het is niet superpraktisch, maar ik hoef in Berlijn geen PR te lopen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Even afstoffen kan geen kwaadquote:
[..]
Als het goed is niet:
[ afbeelding ]
Ik kan hem alleen aanzetten wanneer ik wil (ik ga niet 2 uur lang filmen), ms kan ik hem een beetje inklappen als ik dat even niet wil. Ik denk wel dat het gaat lukken, want een marathontraining duurloop met een polsfles heb ik ook wel 's gedaan. Het is niet superpraktisch, maar ik hoef in Berlijn geen PR te lopen
So pardon me while I burn and rise above the flame.
De laatste tijd met hardlopen wat last van m'n kuiten. Ik vermoed dat m'n schoenen op zijn, van de week maar even voor nieuwe kijken en morgen gewoon doorbijten tijdens de Circuitrun.
Wat een constructie! Ik ben wel heel benieuwd!quote:
[..]
Als het goed is niet:
[ afbeelding ]
Ik kan hem alleen aanzetten wanneer ik wil (ik ga niet 2 uur lang filmen), ms kan ik hem een beetje inklappen als ik dat even niet wil. Ik denk wel dat het gaat lukken, want een marathontraining duurloop met een polsfles heb ik ook wel 's gedaan. Het is niet superpraktisch, maar ik hoef in Berlijn geen PR te lopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Of wat extra oefeningen voor je kuiten doen.quote:
De laatste tijd met hardlopen wat last van m'n kuiten. Ik vermoed dat m'n schoenen op zijn, van de week maar even voor nieuwe kijken en morgen gewoon doorbijten tijdens de Circuitrun.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Goed bezigquote:
[..]
Dank u! Had zelf niet verwacht dat ik hardlopen zo leuk zou vinden. Het is iedere keer toch een beetje afzien maar het gevoel als je het gehaald hebt is zo heerlijk. Dat smaakt telkens naar meer. En het samen delen is ook heel tof, het heeft ons leven best wel wat veranderd.
Zal nu ook eens bij een race van jou moeten komen supporteren
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hahaquote:
[..]
Haha, voor mij nog geen marathons dit jaar, dat zit er echt niet in
Wel jaloersmakend hoor, hoe makkelijk je zo snel hebt opgebouwd! Maar ook heel tof om te zien Post gerust vaker mee!
Ik heb er laatst een zien lopen met een GoPro op de borst (zat in een soort van licht harnasje) en dat lijkt mij een stuk praktischer om mee te sjouwen. Nadeel (of voordeel, het is maar wat je ermee wil) is natuurlijk wel dat je dan je hele route filmt. Tenzij je steeds probeert deze aan en uit te zetten tijdens het lopen, wat mij weer heel onpraktisch lijkt.
Dankquote:
[..]
Goed bezig
Zal nu ook eens bij een race van jou moeten komen supporteren
En dat kan ik nog wel gebruiken ja
So pardon me while I burn and rise above the flame.
Inschrijving voor de B2B is ook open.
Medaille 1 heeft het helaas niet gehaald, maar ik denk dat ik toch wel ga lopen daar. Al is het maar omdat ik de TTM een week eerder niet kan lopen
Medaille 1 heeft het helaas niet gehaald, maar ik denk dat ik toch wel ga lopen daar. Al is het maar omdat ik de TTM een week eerder niet kan lopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Praktisch gezien idd handiger, maar niet interessant qua perspectief, daarom heb ik toch maar voor de pulsestrap gekozen. En dus ook nog roterend, zodat je kunt afwisselen. Mocht het echt niet lekker werken, dan neem ik hem gewoon zonder z'n behuizing in mijn hand mee...quote:
Ik heb er laatst een zien lopen met een GoPro op de borst (zat in een soort van licht harnasje) en dat lijkt mij een stuk praktischer om mee te sjouwen. Nadeel (of voordeel, het is maar wat je ermee wil) is natuurlijk wel dat je dan je hele route filmt. Tenzij je steeds probeert deze aan en uit te zetten tijdens het lopen, wat mij weer heel onpraktisch lijkt.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik wil hem toch ook wel 's doen dit jaar. Alleen nu ff geen geld.quote:
Inschrijving voor de B2B is ook open.
Medaille 1 heeft het helaas niet gehaald, maar ik denk dat ik toch wel ga lopen daar. Al is het maar omdat ik de TTM een week eerder niet kan lopen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Zo heel makkelijk ging het niet, had in het begin al gelijk een flinke knieband blessure opgelopen waardoor ik drie weken bijna niet meer kon lopen. Maar door naast hardlooptrainingen mijn kniebanden en quads dmv krachttraining te versterken ben ik met sprongen vooruit gegaan. Dat heeft mij enorm geholpen. En goede schoenen laten aanmeten, dat was ook heel verstandig. Ik zal proberen wat vaker te posten, voel me nog een beetje een groentje tussen al die die-hards hierquote:
[..]
Haha
So pardon me while I burn and rise above the flame.
Ook een goede inderdaad. Dat heb ik de laatste tijd een beetje laten versloffen.quote:Op zaterdag 19 maart 2016 15:32 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Of wat extra oefeningen voor je kuiten doen.
Maar de schoenen zijn sowieso aan vervangingen toe, vandaar dat ik die eerst de schuld gaf
[ Bericht 15% gewijzigd door Tinos85 op 19-03-2016 16:50:05 ]
Mijn vorige paar blauwe schoenen beviel immers erg goed.
Mijn eerste paar PI. Voor de lompvoetigen onder ons: ze zijn lekker breed. Ik ben benieuwd hoe goed ze gaan bevallen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 19-03-2016 16:59:05 ]
Voorvoetlander dus? Bij jou nooit op gelet eigenlijk..quote:
[ afbeelding ]
Mijn vorige paar blauwe schoenen beviel immers erg goed.
Mijn eerste paar PI. Voor de lompvoetigen onder ons: ze zijn lekker breed. Ik ben benieuwd hoe goed ze gaan bevallen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Als je naar Berlijn gaat voor een hardloopwedstrijd ben je ook een die-hard hoorquote:
[..]
Zo heel makkelijk ging het niet, had in het begin al gelijk een flinke knieband blessure opgelopen waardoor ik drie weken bijna niet meer kon lopen. Maar door naast hardlooptrainingen mijn kniebanden en quads dmv krachttraining te versterken ben ik met sprongen vooruit gegaan. Dat heeft mij enorm geholpen. En goede schoenen laten aanmeten, dat was ook heel verstandig. Ik zal proberen wat vaker te posten, voel me nog een beetje een groentje tussen al die die-hards hier
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Ehhh nee, ik heb het toch nergens over mijzelf :s en natuurlijk zijn er mooie en minder mooie foto's van haar te vinden maar de meeste mensen zien er ook niet op hun charmantste uit als ze voluit sprinten.
Oh wow, ik was gisteren in de spa en dat was zo fijn en nodig! Mijn lichaam voelt echt een heel stuk uitgeruster nu, toch weer wat meer vertrouwen in zondag!
had ik je verkeerd begrepen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Voorvoet, beetje midvoet. Het kraakbeen in mijn enkel is niet meer zo goed dat dat als primaire schokdemper kan dienen, dan krijg ik geheid problemen. Daarom moet ik de haklanding vermijden. Sinds de switch naar voorvoet/middenvoet heb ik veel minder problemen. Daarom mijn voorkeur voor blauwe schoenen met weinig drop.quote:
[..]
Voorvoetlander dus? Bij jou nooit op gelet eigenlijk..
10km Lenteloop gedaan in Emmen.
Nieuw pr gelopen van 38:52. Vorige was 39:35 dus ben tevreden!
De tweede helft voelde niet echt lekker en had ik ook wel wat verval, maarja zo loop ik nou eenmaal.
Nieuw pr gelopen van 38:52. Vorige was 39:35 dus ben tevreden!
De tweede helft voelde niet echt lekker en had ik ook wel wat verval, maarja zo loop ik nou eenmaal.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
36 kilometer gelopen vandaag. Ik ben denk ik wel klaar voor Rotterdam. Weinig problemen, alleen die verzuring. Pfffff... Is dat enigszins te voorkomen tijdens het lopen?
Nice!quote:
10km Lenteloop gedaan in Emmen.
Nieuw pr gelopen van 38:52. Vorige was 39:35 dus ben tevreden!
De tweede helft voelde niet echt lekker en had ik ook wel wat verval, maarja zo loop ik nou eenmaal.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat een tijdquote:
10km Lenteloop gedaan in Emmen.
Nieuw pr gelopen van 38:52. Vorige was 39:35 dus ben tevreden!
De tweede helft voelde niet echt lekker en had ik ook wel wat verval, maarja zo loop ik nou eenmaal.
F means you're fucked
Nee, dat hou je wel...dat is juist het mooiequote:
36 kilometer gelopen vandaag. Ik ben denk ik wel klaar voor Rotterdam. Weinig problemen, alleen die verzuring. Pfffff... Is dat enigszins te voorkomen tijdens het lopen?
F means you're fucked
Langzamer lopen? Op trainingstempo voor de marathon verzuur ik eigenlijk nooit..quote:
36 kilometer gelopen vandaag. Ik ben denk ik wel klaar voor Rotterdam. Weinig problemen, alleen die verzuring. Pfffff... Is dat enigszins te voorkomen tijdens het lopen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Netjes zeg!quote:
10km Lenteloop gedaan in Emmen.
Nieuw pr gelopen van 38:52. Vorige was 39:35 dus ben tevreden!
De tweede helft voelde niet echt lekker en had ik ook wel wat verval, maarja zo loop ik nou eenmaal.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goede tijd zeg, Cynic! Flink stukje eraf ook, dat zijn flink snellere kilometers, goed gelopen.
Jack does it in real time...
Misschien loop je wel niet lang genoeg. Bij mij treedt verzuring vooral op bij loopjes die 4 uur of meer duren. Maar die doe jij waarschijnlijk nooitquote:
[..]
Langzamer lopen? Op trainingstempo voor de marathon verzuur ik eigenlijk nooit..
Lekker !!!!!quote:
10km Lenteloop gedaan in Emmen.
Nieuw pr gelopen van 38:52. Vorige was 39:35 dus ben tevreden!
De tweede helft voelde niet echt lekker en had ik ook wel wat verval, maarja zo loop ik nou eenmaal.
Ooit haal ik die tijd ook, hoop ik
Mooie tijd inderdaad.
Ga ik nooit halen. Ik ga morgen weer weg op 50 minuten.
Ga ik nooit halen. Ik ga morgen weer weg op 50 minuten.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik vind het trouwens niks om 10km op het randje te lopen. Op een gegeven moment niet meer op mijn horloge kijken in de hoop dat het dan eerder voorbij is
Vervolgens toch kijken omdat het inmiddels toch wel km 7 moet zijn, en dan is het nog maar 6...
Vervolgens toch kijken omdat het inmiddels toch wel km 7 moet zijn, en dan is het nog maar 6...
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
50 is mooi Mosselquote:Op zaterdag 19 maart 2016 18:56 schreef mosselmossel het volgende:
Mooie tijd inderdaad.
Ga ik nooit halen. Ik ga morgen weer weg op 50 minuten.
Herkenbaarquote:
Ik vind het trouwens niks om 10km op het randje te lopen. Op een gegeven moment niet meer op mijn horloge kijken in de hoop dat het dan eerder voorbij is
Vervolgens toch kijken omdat het inmiddels toch wel km 7 moet zijn, en dan is het nog maar 6...
Ik ga morgen ook op het randje lopen 
Dat zal toch wel! En tweede Paasdag ookquote:
[..]
zolang jij maar eerste paasdag zelf loopt
F means you're fucked
Ik heb vandaag de reeuwijkse plassenloop gelopen. De bedoeling was rustig aan, maar liet me toch meeslepen. Al meteen snel begonnen, toen een paar km ingezakt, en aan het eind een fijne eindsprint. Daardoor tot mijn verbazing mijn PR op de 10km tot op 8 seconden genaderd. Officiële tijd 51:24. Ik heb er vertrouwen in dat mijn doel voor dit jaar op de 10 km haalbaar gaat zijn: 10km onder de 50 minuten. En mijn benen voelen nog best prima, dus ik heb ook wel (iets) vertrouwen in de HM van morgen.
Het weer was prima, redelijk fris en bewolkt, maar droog. Wel soms een straf windje. Ik liep kort/kort, met een ondershirtje met korte mouwen. Dat was prima, want eenmaal begonnen had ik het niet koud. Morgen weer zo. Tot mijn verbazing was bijna iedereen wat dikker ingepakt. 'Je zal het wel koud hebben!' zei iemand onderweg tegen mij. 'Jij zal het wel warm hebben', zei ik terug. 'Ja, klopt eigenlijk wel'
Kortom, lekker gelopen. Wel weer wat last van mijn scheenbeen/afwikkeling van mijn voeten. Minder dan de vorige wedstrijdjes (nu andere schoenen aan) maar het was er toch wel weer. Kennelijk loop ik anders/verkrampter (in ieder geval sneller) tijdens een wedstrijdje dan in een trainingsrondje.
Het weer was prima, redelijk fris en bewolkt, maar droog. Wel soms een straf windje. Ik liep kort/kort, met een ondershirtje met korte mouwen. Dat was prima, want eenmaal begonnen had ik het niet koud. Morgen weer zo. Tot mijn verbazing was bijna iedereen wat dikker ingepakt. 'Je zal het wel koud hebben!' zei iemand onderweg tegen mij. 'Jij zal het wel warm hebben', zei ik terug. 'Ja, klopt eigenlijk wel'
Kortom, lekker gelopen. Wel weer wat last van mijn scheenbeen/afwikkeling van mijn voeten. Minder dan de vorige wedstrijdjes (nu andere schoenen aan) maar het was er toch wel weer. Kennelijk loop ik anders/verkrampter (in ieder geval sneller) tijdens een wedstrijdje dan in een trainingsrondje.
