LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ja, 95% van de dagen doe ik dat gelukkig ook wel. Zou ellendig worden zonder groenten en fruitquote:Op zondag 28 februari 2016 18:15 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Net als je vetweefsel.
Doe eens wat kleur! Rood tomaatje, groene groente, oranje mandarijntje, blauwe bosbessen.
disclaimer
Ik had qua eten niet echt een beste dag.
O: Smoothie banaan-kiwi-bloedsinaasappel
L: Appelflap
D: Zelfgesneden friet, een ribster, 4 kipnuggets en 4 vlammetjes. Met mayo, curry en uitjes.
Paste wel precies in m'n budget. Dat dan weer wel.
O: Smoothie banaan-kiwi-bloedsinaasappel
L: Appelflap
D: Zelfgesneden friet, een ribster, 4 kipnuggets en 4 vlammetjes. Met mayo, curry en uitjes.
Paste wel precies in m'n budget. Dat dan weer wel.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
O 2 beschuitjes hagelslag
L 2 volkoren boterhammen met kaas, sla en een beetje aioli
T bites
D Roti. Als toetje bevroren frambozen en blauwe bessen met de staafmixer aangevallen tot ijs
S: de eerste 10 verhuisdozen ingepakt
L 2 volkoren boterhammen met kaas, sla en een beetje aioli
T bites
D Roti. Als toetje bevroren frambozen en blauwe bessen met de staafmixer aangevallen tot ijs
S: de eerste 10 verhuisdozen ingepakt
Lijstje:
O: volkorenbroodje omelet met kaas
B: 2 uur over de hei banjeren
L: stuk Turks brood met cervelaat en kaas uit de oven
D: aardappel-knolserderijsoep
O: volkorenbroodje omelet met kaas
B: 2 uur over de hei banjeren
L: stuk Turks brood met cervelaat en kaas uit de oven
D: aardappel-knolserderijsoep
Ik voel me 's avonds altijd een beetje sip als ik ontdek dat ik geen groente en fruit heb gehadquote:Op zondag 28 februari 2016 18:35 schreef Stormqueen het volgende:
ja, 95% van de dagen doe ik dat gelukkig ook wel. Zou ellendig worden zonder groenten en fruit
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Stond ff in de sportschool op de weegschaal, was ik opeens 106,9 
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
quote:
Stond ff in de sportschool op de weegschaal, was ik opeens 106,9
Prrrrr
Ik had chocoladevla met avocaat, griekse yoghurt met walnoten, pizza met kaas en een banaan. Ook niet heel kleurrijkquote:
Volgens mij hebben er vandaag meer een geelbruine dag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik typte 'bestel tushi' in dat achterlijke IE bing gedoequote:
BTW: de fitnessband die de getoffyourbutt-tril heeft is deze.
Not fun.'Bestel tushi' in google leverde ook niet veel nuttigs op. Ik neem aan dat het in Nederland niet te koop is?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heb het net geprobeerd: no shippingmethods available. Alas!quote:
[..]
Ik typte 'bestel tushi' in dat achterlijke IE bing gedoe
'Bestel tushi' in google leverde ook niet veel nuttigs op. Ik neem aan dat het in Nederland niet te koop is?
Prrrrr
Mijn groente was zelfs witquote:
Volgens mij hebben er vandaag meer een geelbruine dag
O: kwarktaart
L: 1 gekookt ei, 1 cracotte m kaas, 1 meergranen vierkantje m filet
T: nootjes, rozijntjes, zonnebloempitten
T: schaaltje paprikachips
D: volkoren couscous m tomaten en snijbonen en koolvis.
L: 1 gekookt ei, 1 cracotte m kaas, 1 meergranen vierkantje m filet
T: nootjes, rozijntjes, zonnebloempitten
T: schaaltje paprikachips
D: volkoren couscous m tomaten en snijbonen en koolvis.
***
Garmin vivofit doet ook aan 'ga van je luie reet af'-alerts.quote:
[..]
Ik typte 'bestel tushi' in dat achterlijke IE bing gedoe
'Bestel tushi' in google leverde ook niet veel nuttigs op. Ik neem aan dat het in Nederland niet te koop is?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Volgens mij kan de mijne dat (polar loop), maar ik heb dat gelijk uitgezet. Zal ff testen!quote:
Was er niet ook een fitbit (of zo'n ander ding) dat een kleine buzz gaf als je te lang stil zat. Weet iemand dat? Want eigenlijk lijkt mij zoiets wel handig voor op het werk, waar ik anders vaak veel te lang blijf zitten.
'Zullen we nog een rondje lopen schat?' 'Nee kan niet, ik moet de gavanjeluiebipsafbuzz testen voor FOK!'quote:
[..]
Volgens mij kan de mijne dat (polar loop), maar ik heb dat gelijk uitgezet. Zal ff testen!
Prrrrr
Nee, morgen veel leeswerk, mails en telefoontjes, dus er komt ongetwijfeld een keer een schok (je)quote:
[..]
'Zullen we nog een rondje lopen schat?' 'Nee kan niet, ik moet de gavanjeluiebipsafbuzz testen voor FOK!'
Gisteren een asociale vreetdag ivm verjaring ega (nu nog steeds vol, spareribs+ijs 
).
Maar wel behoorlijk wat km's gewandeld in de nieuwe Dierentuin.
Dus dan is het allemaal wel okay, maak ik mijzelf wijs
Vandaag weer normaal:
O: Turkse yoghurt + banaan
T: Banaan + pakje kipfilet (shake op )
L: Omeletje met bacon en 200gram groentjes
D: -? nnb
S: uurtje stukgaan
Daar kan nog een behoorlijke T bij, maar ik vind het wel prima zo als ik geen honger krijg,
zaterdag komt er weer een BBQ aan
).Maar wel behoorlijk wat km's gewandeld in de nieuwe Dierentuin.
Dus dan is het allemaal wel okay, maak ik mijzelf wijs
Vandaag weer normaal:
O: Turkse yoghurt + banaan
T: Banaan + pakje kipfilet (shake op
)L: Omeletje met bacon en 200gram groentjes
D: -? nnb
S: uurtje stukgaan
Daar kan nog een behoorlijke T bij, maar ik vind het wel prima zo als ik geen honger krijg,
zaterdag komt er weer een BBQ aan
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Gister eindelijk na een maand (blessure) weer kunnen hardlopen. Langzaamste 10KM ooit maar wel binnen het uur. Pijnlijk maar na afloop zo heerlijk naar de klote! 
Op een lege maag gelopen en daarna herstel shake naar binnen.
Verder wat soep en brood gegeten. Moest nog iets compenseren van die 2 overwerk maaltijden
Weegschaal was dus weer zeer lief vanmorgen! 85,9
Op een lege maag gelopen en daarna herstel shake naar binnen.
Verder wat soep en brood gegeten. Moest nog iets compenseren van die 2 overwerk maaltijden
Weegschaal was dus weer zeer lief vanmorgen! 85,9
Jullie gaan hard in het weekend zeg!
BE: Waaaaat? Wat een engerd...
Ik heb - na ons feestje met veul wijn, bittergarnituur en gigantische hoeveelheden chips en slagroom - vanochtend 75 rond aangetikt. Niks aangekomen dus, zelfs iets afgevallen. Ik stel voor dat iedereen een miljoen rondleidingen door z'n huis geeft. Daar word je echt dun van
BE: Waaaaat? Wat een engerd...
Ik heb - na ons feestje met veul wijn, bittergarnituur en gigantische hoeveelheden chips en slagroom - vanochtend 75 rond aangetikt. Niks aangekomen dus, zelfs iets afgevallen. Ik stel voor dat iedereen een miljoen rondleidingen door z'n huis geeft. Daar word je echt dun van
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Terug van 3 dagen Londen. Heerlijk gegeten en teveel gedronken. Wel veel te weinig water.
1,5 kilo erbij vanochtend. Nu doorknallen de komende tijd.
Hoe is het met jullie gegaan dit weekend?
1,5 kilo erbij vanochtend. Nu doorknallen de komende tijd.
Hoe is het met jullie gegaan dit weekend?
Met een meidenkwartet
Mijn geel/bruine dag (met rood van de hela curry) heeft geen gevolgen voor de weegschaal. 74.1 blijft staan...
Vandaag:
O: Smoothie banaan-kiwi-bloedsinaasappel
T: Stukje rettich
L: ??? (baas betaalt, dus afhankelijk van t aanbod in t bedrijfsrestaurant)
D: HF groene curry met snijbonen
Vandaag:
O: Smoothie banaan-kiwi-bloedsinaasappel
T: Stukje rettich
L: ??? (baas betaalt, dus afhankelijk van t aanbod in t bedrijfsrestaurant)
D: HF groene curry met snijbonen
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lijkt me niet erg verstandig om na een blessure meteen weer voor 10km te gaan, wat dan ook nog pijnlijk en naar de klote gaan is volgens jou?quote:
Gister eindelijk na een maand (blessure) weer kunnen hardlopen. Langzaamste 10KM ooit maar wel binnen het uur. Pijnlijk maar na afloop zo heerlijk naar de klote!
Op een lege maag gelopen en daarna herstel shake naar binnen.
Verder wat soep en brood gegeten. Moest nog iets compenseren van die 2 overwerk maaltijden
Weegschaal was dus weer zeer lief vanmorgen! 85,9
Maar goed, mijn weekend was wel prima, niet getrackt, wel wat teveel gegeten maar ook veel groente en fruit. 61.7 vanochtend, 0.7 zwaarder dan zaterdagochtend maar toen was ik ook wel erg licht, ongeveer gelijk met vorige week verder.
Lijstje vandaag:
O: overnight oats met heel veel peer, roosvicee ferro
T: snack a jack caramel
L: brood met 30+ kaas en rivierkreeftjes salade, banaan
T: appel, pakje crackers
S: zaaltraining
D: bloemkool/kikkererwtencurry met cashews en rozijnen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik dacht hetzelfde LT, meteen na een blessure al 10k lopen vind ik ook dapper, maar goed, misschien vrat Whoop wel wekelijks een HM en heeft hij 2 weken stil gestaan ofzo, dan kan ik het beter begrijpen. 
Hier kan ik amper mijn ogen open houden Zaterdag van 4 tot 9 geslapen, dus gisteren om 22.00 klaar om naar bed te gaan. Werd kind2 even heel ziek en spuugde zich helemaal leeg. En aangezien ik spugen echt niet trek eindigde dat met mij op een matrasje op de grond in zijn kamer en hij in mijn bed bij papa. En ze hebben nog een vrij dun matrasje dus op de grond ligt dat gewoon heel slecht. Maar in zijn bed (hoogslaper op 1.30) durf ik niet. Slaat nergens op, als het bed op 30cm boven de grond had gehangen was ik er zo ingestapt, maar die extra zwaartekracht op hoogte ben ik bang voor. 
Anyway... brak dus!
Lijstje:
O: kwarktaart
T:?
L: LT's pannekoekjes proberen
T:?
D: pannekoektoren met groente, spek en kaas
Hier kan ik amper mijn ogen open houden Zaterdag van 4 tot 9 geslapen, dus gisteren om 22.00 klaar om naar bed te gaan. Werd kind2 even heel ziek en spuugde zich helemaal leeg. En aangezien ik spugen echt niet trek eindigde dat met mij op een matrasje op de grond in zijn kamer en hij in mijn bed bij papa. En ze hebben nog een vrij dun matrasje dus op de grond ligt dat gewoon heel slecht. Maar in zijn bed (hoogslaper op 1.30) durf ik niet.
Slaat nergens op, als het bed op 30cm boven de grond had gehangen was ik er zo ingestapt, maar die extra zwaartekracht op hoogte ben ik bang voor. Anyway... brak dus!
Lijstje:
O: kwarktaart
T:?
L: LT's pannekoekjes proberen
T:?
D: pannekoektoren met groente, spek en kaas
***
